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욕망을 이롭게 쓰는 법(양장본 HardCover)
| 규격外
ISBN-10 : 8935704342
ISBN-13 : 9788935704347
욕망을 이롭게 쓰는 법(양장본 HardCover) [양장] 중고
저자 정명호 | 출판사 정신세계사
정가
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2020년 1월 28일 출간
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책 소개

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고요한 내면에서 솟아오른 욕망은 나를 풍요롭게 만든다. 행복하게 만든다. 깨어 있게 만든다. 내 주변까지 이롭게 한다. 우리가 할 일은 이 위대한 힘을 노예가 아닌 주인으로서 잘 다루는 것뿐이다.

저자소개

저자 : 정명호
대학과 대학원에서 전자공학 및 보건학을 전공하고 이후 대학 의료원의 의공학과에서 근무했다. 어린 시절 신비한 체험들이 신과 나의 관계에 대해 의문을 던져주었고, 청소년 시절에는 세 분의 스승을 만나 합기도, 동양사상과 역학, 침구학 등을 공부했다. 이후 여러 수행과 공부를 통해 우리 자신이 빛이고 사랑임을 알았고, 현재 이 순간의 삶이 축복이고 선물임을 깨닫게 되었다. 현재 사단법인 대한명상협회의 이사장을 역임하고 있으며 명상센터 ‘본명상’을 이끌면서 기업경영 컨설팅, 개인 명상지도, 정규 명상회 운영 및 라이프 코칭, 치유 명상 등 여러 프로그램을 통해 명상 지도자 육성과 생활 명상의 대중화를 목표로 다양한 활동을 하고 있다.

목차

해보고 싶은 것은 다 해보십시오
1 당신을 가장 잘 아는 사람은 당신입니다 (명상: 침묵하고 이완하기)
2 보이는 것들은 진짜가 아닙니다 (명상: 텅 비우기)
3 안을 향할 때 충만해집니다 (명상: 풀-이-비-내)
4 애쓰지 않아도 됩니다 (명상: 나는 빛과 사랑입니다)
5 의도는 놓아버리기 위한 것입니다 (명상: 의도의 씨앗 뿌리기)
6 설렘이 있다면 그걸로 충분합니다 (명상: 다시 깨어나기)
7 본래의 나는 두려움을 모릅니다 (명상: 두려움 마주 보기)
8 공도의 이를 행하십시오 (명상: 우주와 감응하기)
9 빛과 어둠은 둘이 아닙니다 (명상: 근원으로 돌아가기)
10 신비한 것을 좇지 마십시오
의식이 바뀌면 모든 것이 달라집니다

책 속으로

어린 시절 극적인 사건들을 겪으며 인간이 한계 없는 존재임을 자각하고 평생 진리를 탐구해온 저자는, 퇴직 후 본격적으로 사람들에게 명상을 안내하면서 우리가 내면의 욕망을 잘 다루지 못하는 데서 삶의 고통이 비롯된다는 사실을 알게 되었다. 우리는 대부...

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어린 시절 극적인 사건들을 겪으며 인간이 한계 없는 존재임을 자각하고 평생 진리를 탐구해온 저자는, 퇴직 후 본격적으로 사람들에게 명상을 안내하면서 우리가 내면의 욕망을 잘 다루지 못하는 데서 삶의 고통이 비롯된다는 사실을 알게 되었다.
우리는 대부분 자신의 욕망을 모르고 지나치거나, 억누르거나, 순수한 욕망이 아닌 탐욕에 휘둘리며 살아간다. 우리는 자신의 내면에 귀를 기울이는 법을 배우지 못했다. 가슴 깊숙이에서 느껴지는 울림을 찾으려고 노력하지 않았다. 그 울림이 순수하고 이로운 것이라면, 온 우주가 공명하여 가장 쉽고 행복한 길을 열어줄 텐데 말이다.
이 책은 빅뱅의 순간부터 현재에 이르기까지 나를 포함한 모든 생명을 창조하고 진화시켜온 우주의 욕망, 그 원초적 에너지를 생생히 느끼고 의도적으로 사용하는 법을 알려준다. 그것은 바깥이 아니라 내 안에 있다. 나와 우주가 하나라는 말은 단지 철학적 비유가 아니다. 명상 속에서, 삶 속에서 누구나 직접 경험해볼 수 있는 궁극적 진리다.
그러려면 외부의 그 어떤 대상에도 의존하지 말아야 한다. 당신의 삶은 언제나 당신의 것이다. 당신을 가장 잘 아는 사람은 당신이며, 당신이 하는 모든 경험은 어디까지나 당신의 의식 속에서 벌어지는 일들이다.
동시에 기존의 ‘의식의 틀’을 완전히 걷어내야 한다. 두려움을 내려놓고, 기대도 내려놓고, 심지어 당신 자신마저 텅 비워버리는 데 익숙해져야 한다. 그럴 때 순수한 욕망이 아닌 탐욕은 자연히 걸러진다. 텅 비워야 충만해지고, 내맡겨야 비로소 주인이 된다. 이 역설이야말로 험난하게만 보이는 우리 삶의 비밀이자, 보이지 않게 경이로운 일들을 해내는 우주의 작동원리다.
당신이 진정으로 원하는 것은 무엇인가? 무엇이 당신의 가슴을 뛰게 하는가? 아직 모르겠다면, 이 책을 통해 그것을 발견해보라. 이미 알고 있다면, 그 의도의 씨앗을 제대로 심고 앞으로 어떤 일이 펼쳐지는지를 한번 지켜보라. 무엇 때문에 망설이고 주저하는가? 우리는 순수한 욕망을 이롭게 사용하기 위해 태어난 존재다. 그러니 해보고 싶은 것은 무엇이든 다 해보라.

“의식의 빛으로써 내 몸 전체를 지켜보십시오.
이완하고 비우고 내려놓으면, 텅 빈 열림을 경험하게 됩니다.
그 의식의 빛으로써 하나의 ‘의도’를 그려보십시오.
그 의도가 텅 빔 속으로 쑥 빨려 들어갑니다.
이제 그 의도는 텅 빈 창조의 장에서 새로운 변형을 일으켜,
필요한 때 필요한 모습으로 현실에서 나타날 것입니다.
지금부터는 당신이 애쓰고 해야 할 일이 없습니다.
당신은 텅 빈 들판에 씨앗을 뿌렸습니다.
어떻게 꽃을 피우고 열매 맺을지는 당신이 관여할 바가 아닙니다.
이제 당신이 할 일은 현재에 집중하는 것뿐입니다.”
- 본문 중에서

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출판사 서평

책 속 한 문장

회원리뷰

  • 쉬운 길로 안내하는 책 | 84**5929 | 2020.03.06 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    이 책의 제목부터가 예사롭지 않아서 읽어보니 역시 놀라웠습니다. 공부꾼들은 누구나 금기시 하는 욕망을 책 이름으로까지 전면에 ...

    이 책의 제목부터가 예사롭지 않아서 읽어보니 역시 놀라웠습니다. 공부꾼들은 누구나 금기시 하는 욕망을 책 이름으로까지 전면에 내세운 점이 눈길을 끌었습니다. 읽고나서도 계속 저서 속 귀절들이 조용조용히 마음에 들락거립니다.

     제가 주워듣고 읽고 사색하고 명상해서 알게 된 여러가지 지침들이 "욕망의 이"와 "공도의 이"라는 두 가지 원리를 통하여 잘 정리되는 듯한 느낌이 감사합니다. 

    또한 속편이 이어질 것같은 기대감도 일어납니다. 


    慾望의 利는 각 분야의 고수를 탄생시키는 힘으로 작용할 수 있고, 公道의 利는 그 고수들을 義人으로 재탄생시킬 수 있는 우주의 힘임을 알 수 있겠습니다. 

    공도의 이에 따르지 않는 세포는 자기 몸을 죽게하는 암세포로 작용할 위험도 알겠습니다. 

    그러나 고수가 아니라도, 의인이 아니라도 그 나름대로 우주적 역할을 자신도 모르게 잘 하고 있는 것이니 모두를 성심으로 대해야 하겠다는 다짐도 일어납니다. 


     삼라만상이 일점에서 분화하여 궁극적으로는 일점으로 귀일하는 것임도 잘 알겠습니다.

    "일점~" 하고 속으로 음미하면 세상살이의 모든 사건 상황이 일점으로 귀일하면서도 그 개성과 역할의 우주적 가치가 빛나는 듯 느껴집니다.

    일점은 마음의 고향이고 힘의 원천임을 알겠습니다. 온 우주가 일점 자체임을 알겠습니다. 성성적적한 일점만이 실체이고 나머지는 일점이 펼처내는 스크린위의 그림자임을 알겠습니다. 현재는 순간순간 과거로 흘러가고, 과거는 모두 그림자일 뿐이지만  이를 자각하는 지금의 一點精神은 충만한 생명력으로 빛나는 영원한 光源임이 알아집니다.


      태풍이 휩쓸고 가면 사람들은 재난이라고만 알지만 미세먼지를 깨끗이 청소해주는 감사함도 알겠습니다. 지금 지구촌을 휩쓸고 있는 코로나19 바이러스를 병란이라고 여기며 싸우고 있지만, 이 또한 함부로 자연을 파괴하고, 무지막지하게 먹어치우면서 면역력이 심각하게 손상된 현대인에 대한 자연의 엄중한 경고이자 당연한 결과임을 저는 알겠습니다.  이를 깨치지 못하면 지금보다 훨씬 더 강한 병란이 올 것임도 잘 알겠습니다. 우주는 상호 연결되어 있어 어느 한쪽을 누르면 반드시 다른 쪽이 풍선처럼 부풀어 오르는 것이니, 인류는 지금 정도 이상으로는 자연의 흐름을 거스르지 말아야 함도 알겠습니다.


      인류가 "慾望"라는 힘을 "公道"에 부합하도록 운용해야 함을 알기 쉽게 일깨우는 메시지가 감사합니다. 마치 지구가 자전을 하면서 스스로 존립하지만 태양을 중심으로 공전 궤도를 유지해야 항구적인 존립이 보장되는 것이고, 이 궤도를 이탈하면 지구는 우주의 미아로 떠돌다가 먼지같이 흩어져 버릴 수 밖에 없는 이치를 저자의 실제 예화들을 통하여 그냥 알아지게 하는 이 책을 두고두고 음미하면서 체화시키겠습니다.

     

    이 책을 저술하여 세상에 내놓으신 정명호 선생님, 존경하며 감사합니다.


  • 나의 앞날을 설계하다 | 20**080090 | 2020.02.24 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    [ 생각과 감정이 그치면 우리는 우리의 존재 그 자체만을 자각하게 됩니다. ] 생각이 너무 많아서.. 감정에 너무 자주 빠져...

    [ 생각과 감정이 그치면 우리는 우리의 존재 그 자체만을 자각하게 됩니다. ]

    생각이 너무 많아서.. 감정에 너무 자주 빠져서 왜 그럴까? 나만 그런까? 할 때 접하게 된 책입니다. 첫 들어가는 글귀에서 마음에 와 닿아 정독해서 읽어봐야겠다. 하는 마음이 들었습니다. 익숙하지 않은 단어들도 있었지만 다 읽고나니 내가 사는 이 세계에 대한 이해.. '아! 맞아'하는 생각이들었다.

    이 책에서는 '당신을 잘 아는 사람은 당신입니다.'라고 이야기 한다. 이 책에서 이야기 하는 생각과 감정이 그치는 것이 어떤 것인지 알 것 같았다. 이 책은 '본래의 나는 두려움을 모릅니다.'라고 이야기한다. 내 존재에 대한 이해를 할 수 있었던 부분이다. 이 책에서 9가지의 명상방법을 소개하고 있다. 순서를 녹음하여 틀어놓고 따라가니 쉽게 할 수 있었다.

    나는 이 책을 통해 나 자신 그리고 내 인생에 대해 차분히 생각할 수 있는 책이었다.

     

  • 요즘 육체적으로는 힘이 들일은 줄어간다.그런데 정신,마음 이런 것은 점점 더 힘들어지고 복잡해지는것은 아마 이책에서 말한 본연...

    요즘 육체적으로는 힘이 들일은 줄어간다.그런데 정신,마음 이런 것은 점점 더 힘들어지고 복잡해지는것은 아마 이책에서 말한 본연의 마음  정신과 멀어져있거나 혼탁해진 결과같다. 이책을 읽으며 차분해지는 나를 느꼈다저자의 경험을 바탕으로 이론과 예시를 들어줌으로 해서지루하지않게 읽혀졌고 나자신의 속을 들킨듯 마치 나에게 하는말처럼 와닿았고 책에서 이끄는대로 받아들이니 마음이 편안해진다.(쫌신기했음).직장에서 스트레스나 머리아플때 책을 읽으면 좋겠다는 생각을 했고 헬스나 운동처럼 직접 이 명상을 해보지도받거나 관리받는 방법은 따로 있는지 궁굼하기도 하고 책에서 말한 본연의 마음 텅비워진마음이 되면 어떨지 참 궁굼해지기도 한다. 만약 그런마음으로 라면 뭐든지 할수 있을것 같은건 나의 착각인지 물어보고 싶기도 하다.  책은 편안하게 다가온건 사실이지만 책의 내용처럼 나에게도 그런 내맘대로 욕망을 쓸수 있다면 내맘이 힘들어하던 모든 문제의 해답이지 않을까 하는 막연한 기대감이 다가온다.

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