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습관은 어떻게 인생이 되는가
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256쪽 | | 141*206*23mm
ISBN-10 : 1188167189
ISBN-13 : 9791188167180
습관은 어떻게 인생이 되는가 중고
저자 강이든 | 출판사 프롬북스
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2019년 6월 26일 출간
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70 잘 왔습니다. 책 상태가 새책같아요 5점 만점에 5점 hoondor*** 2020.09.02
69 빨리 도착했습니다 감사합니다 5점 만점에 5점 kej900*** 2020.08.21
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67 포장 일부가 찢겨서 왔습니다. 배송중에 발생한 것 같은데, 책을 보는데는 지장이 없네요 5점 만점에 4점 thuba*** 2020.07.13
66 깨끗하고 상태가 좋네요! 5점 만점에 5점 redeye*** 2020.07.09

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책 소개

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좋은 습관이 좋은 인생을 만든다! 일주일에 책 한 권, 주 3회 운동, 나 홀로 여행…
처음엔 힘들지만, 해보니 재밌고, 나중엔 중독!
살다보면 고개가 끄덕여지는 인생습관 열 가지

원하는 삶을 위해 지금 무엇을 하고 있나요?
독서, 운동, 여행… 언젠가는 통하는 습관의 힘
청년들의 포기가 늘고 있다. 3포세대(연애, 결혼, 출산)는 옛말, 지금은 5포세대(인간관계, 내집마련)도 7포세대(꿈, 희망)도 아닌 N포세대란다. 소확행(작지만 확실한 행복)이 대세라고? 불금에 치맥하니까 정말 너무 행복한가? 인생 고민이 사라지고 미래에 대한 불안도 달래지는가?
그러나 게임처럼 포기할 수도 없고 로또처럼 단번에 바뀌지도 않는 것이 인생이다. 아무것도 하지 않으면 아무것도 변하지 않는다. “인생은 결국 습관이다. 그러므로 어떤 습관을 내 것으로 만드느냐가 인생 최대의 과제이다.” 빌 게이츠의 말이다. 큰 목표를 위해서든 작은 행복을 위해서든 지금 반복하고 있는 그것이 곧 인생이 된다. 당신은 원하는 삶을 위해서 지금 무엇을 하고 있는가?

저자소개

저자 : 강이든
독일계기업 보쉬(BOSCH)에서 프로젝트매니저로 일하고 있다. 유년시절에는 내성적이고 자신감이 없었다. 그러나 중학생 시절 생각 없이 훌쩍 떠난 남아공에서 1년을 보낸 뒤 적극적이고 열정적인 성격으로 거듭나게 되었다. 거창고등학교 졸업 후, 전액장학금으로 울산대학교에서 자동차공학과 경영학을 공부했으며, 독일에서 1년간 교환학생으로 지내기도 했다. 대학 졸업 후, 단 한 번의 지원으로 자신이 바라던 회사에 입사하는 꿈까지 이루었다. 인생이란 결국 습관들로 이루어지기에 좋은 습관을 내 것으로 만들기 위해 고군분투했던 시절의 이야기를 나누고자 이 책을 펴냈다. 지은 책으로 『내 마음대로 사는 게 뭐 어때서?』(공저)가 있다.

목차

머리말

1. 독서
책 속 한 문장에 심장이 덜컹거린 적 있나요?
다른 인생을 경험해볼 수 있는 최고의 방법
평생 내 것으로 만드는 차별화 전략

2. 돈
돈에 끌려 다니고 있지는 않나요?
따라만 해도 부자가 되는 소비습관
절대 실패하지 않는 투자

3. 리더십
당신은 지금 착각에 빠져 있다
선택을 지배하라
리더십보다 중요한 팔로워십

4. 노력
불공평한 세상에서 유일하게 공평한 것
42.195km 마라톤 완주의 비밀
끝날 때까지 끝난 것이 아니다

5. 배움
소름 끼치도록 놀라운 그들의 공통점
알면서도 알지 못하는 것들의 비밀
고전 속에 성공의 진리가 숨겨져 있다


6. 여행
어느 날 지겨움이 나를 찾아온다면
머리가 아닌 가슴으로 하는 여행의 기술
낯선 곳에서 나를 만나다

7. 공부
영어공부의 재구성
뛰어난 실력이 아닌 뛰어넘는 습관을
해야 할 단 하나의 공부를 찾아라
스펙ㆍ하나면 충분하다

8. 운동
체력도 곧 실력이다
딱 한 개만 하면 된다
가장 쉬운 몰입의 방법

9. 글쓰기
당신만 모르는 글쓰기의 힘
쓴 대로 이루어지는 기적 같은 경험
마법의 주문 ‘트와이스(TWAIS)’

10. 행동
세렌디피티, 행동하는 자에게 주어지는 행운
인생이란 한 번도 안 가본 길을 가는 것과 같다
아무것도 하지 않으면 아무것도 변하지 않는다

책 속으로

돈과 시간으로부터 자유로운 삶을 꿈꾼다면, 지긋지긋한 일상에서 벗어나고 싶다면 독서습관부터 만들어보자. 독서습관 없이는 변할 수도 없고 성공할 수도 없다. 책 속에서 내 마음을 울리는 한 문장을 만날 때까지만 버텨보자. 도무지 책 읽는 습관이 들지 않...

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돈과 시간으로부터 자유로운 삶을 꿈꾼다면, 지긋지긋한 일상에서 벗어나고 싶다면 독서습관부터 만들어보자. 독서습관 없이는 변할 수도 없고 성공할 수도 없다. 책 속에서 내 마음을 울리는 한 문장을 만날 때까지만 버텨보자. 도무지 책 읽는 습관이 들지 않는 당신에게 지금 필요한 것은 바로 책 속의 그 한 문장이다. 평소에 마음속에 삶에 대한 질문과 고민을 품고 그 해답을 책 속에서 찾아보자. 책 속 그 한 문장이 독서습관을 가져다줄 뿐만 아니라 인생의 모든 것을 바꾸어줄 것이다. 1.독서, 16쪽

독일 학생들은 다른 사람들의 눈치를 보지 않고 자신이 이해하지 못했거나 궁금한 점이 있으면 언제든 손을 들고 교수에게 질문했다. 그래도 그 학생이 제대로 이해하지 못하면 어느새 수업시간은 토론의 장으로 변해 다른 학생들까지 동참했다. 자유분방한 그들의 모습이야 이미 알고 있었지만 수업시간에 아무 거리낌 없이 손을 들고 질문을 하는 모습은 신선한 충격으로 다가왔다. 그럴 때면 나를 비롯한 몇몇 학생들은 그저 교실 뒤편에 앉아 그들의 모습을 조용히 지켜볼 뿐이었다.
그때의 충격으로 나도 조금씩 변해갔다. 공개적인 장소에서 질문할 용기는 부족했지만 교환학생으로 있는 동안 스스로에게 질문하는 습관을 들였다. 끊임없이 나에게 질문을 했다. ‘나는 왜 여기에서 공부하고 있는가’, ‘나는 어떤 것을 잘하고 좋아하는가’, ‘나는 어떤 삶을 살고 싶은가.’ 삶의 방향을 결정지을 만한 중요한 질문들이었다. 3.리더십, 60쪽

그러다 어느 순간 그 사람들이 비슷한 이야기를 하고 있다는 것을 깨닫게 되었다. 각자 경험은 다르지만 그 속에서 배우고 극복한 이 야기의 핵심은 비슷했다. 각자의 언어로 그것을 이야기하고 있지만 다시 정리해보면 결국 같은 이야기를 하고 있었다. 그들에게도 공통점이 있었던 것이다. 이러한 사실을 깨닫게 되자 기쁨과 함께 초조함이 밀려왔다. 나에게도 있는 습관을 발견했을 때는 기뻤지만 내가 아직 가지고 있지 못한 습관을 발견했을 때는 조급한 마음이 들었기 때문이다. 그 습관을 가진다고 나도 곧바로 그들처럼 성공할 수는 없겠지만 꾸준히 노력한다면 내 나름의 성공을 만들 수 있다는 확신이 생겼다. 5.배움, 108쪽

그럼 운동을 어떻게 습관으로 만들 수 있을까? 첫 번째, 자신이 좋아할 수 있는 운동을 찾아야 한다. 운동을 원래 좋아하는 사람이 라면 습관으로 만들어야 한다는 생각 자체가 없다. 그냥 좋아하니까 한다. 운동을 습관으로 만들고 싶은 사람이라면 이와 반대로 먼저 좋아할 수 있는 운동을 찾아야 한다. 좋아하는 운동을 찾을 때까지 이런저런 여러 가지 운동을 시도해보아야 한다. 자신이 하고 싶고 좋아할 것 같았던 운동도 막상 실제로 해보면 그렇지 않을 수 있다. 반대로 전혀 생각지도 않던 운동인데 한번 해보니 자신과 잘 맞고 재미있을 수도 있다. 그렇기 때문에 직접 시도해보는 것이 중요하다. 8.운동 199쪽

그렇다면 글쓰기가 꿈을 이루는 데 결정적인 요인이 되는 이유가 궁금하지 않은가? 나는 너무 궁금했다. 그래서 직접 경험해보기로 했고, 앞선 이야기에서처럼 차곡차곡 나의 꿈들이 이루어지는 기적 같은 경험을 했다. 그렇게 작은 꿈들을 하나씩 이루어가면서 조금씩 그 비밀에 대해서 이해할 수 있었다.
꿈을 이루는 마법 같은 방법을 나만의 언어로 정리했는데, 나는 그것을 트와이스(TWAIS)라고 부른다. 걸그룹 트와이스가 아니다. 내가 말하는 트와이스는 다음과 같다. Think(생각하고), Write(글로 쓰면), Act(행동으로 이어지고), Is(그것이 곧), Success(성공이다). 다시 한번 정리하자면 ‘생각하고 글로 쓰면 행동으로 이어지고, 그것이 곧 성공이다.’, ‘Think, Write, Act Is Success’라는 나만의 마법 같은 주문이자 성공공식이다. 하나씩 들여다보자. 9.글쓰기, 228-229쪽

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출판사 서평

평범하지만 오랜 습관들이 인생을 바꿨다 정말 내 인생도 바뀔까? 눈 딱 감고 1년만! 『습관은 어떻게 인생이 되는가』의 저자 강이든의 이력은 궁금증을 일으킨다. 전국에서 공부 잘하는 학생들이 모여드는 거창고등학교를 나와 전액장학금을 받고 대학에 입...

[출판사서평 더 보기]

평범하지만 오랜 습관들이 인생을 바꿨다
정말 내 인생도 바뀔까? 눈 딱 감고 1년만!
『습관은 어떻게 인생이 되는가』의 저자 강이든의 이력은 궁금증을 일으킨다. 전국에서 공부 잘하는 학생들이 모여드는 거창고등학교를 나와 전액장학금을 받고 대학에 입학, 재학 중 1년간 교환학생 신분으로 독일에서 공부하기도 한다. 4학년 1학기를 마친 뒤에는 단 한 번의 지원으로 보쉬(BOSCH)에 인턴으로 입사, 1년 뒤 정직원이 된다. 머리 좋은 학생이 공부 잘해서 운 좋게 외국계기업에 취직한 스토리쯤으로 보이지만, 이것이 이야기의 전부는 아니다.
유년시절 내성적이고 자신감이 부족했던 그는 중학교 2학년을 마치고 1년간 남아공에서 살고 오더니 전혀 다른 삶을 살기 시작한다. 갑자기 공부를 잘하게 되었다는 말이 아니다. 인생의 목적과 스타일이 바뀐 것이다. 그는 입시와 취직만을 향해 내달리는 삶이 아닌 ‘좋은 인생’을 스스로 만들기로 했다. 좋은 인생에 대한 치열한 고민은 좋은 습관을 들이고 또 그 습관들을 꾸준히 실천하게 해주는 동기가 되었다.
그 결과 지방대 출신에 대학 평균학점도 간신히 3점을 넘고 쓸 만한 자격증도 없는 그는 단 한 장의 이력서로 외국계기업에 들어갈 수 있었다. 한 권의 책이 될 만한 대단한 인생은 아니지만 오늘의 청춘들에게 현실적인 성공모델이 될 만한 이력이다. 어떻게 그럴 수 있었을까? 후배들은 영어공부, 스펙 쌓기, 이력서 작성, 면접 등에 대한 노하우를 묻지만 그의 비결은 습관에 있었다.

사는 게 재미없고 공허하다고?
이 모든 게 습관 때문이었어!
그는 좋은 습관이 결국 좋은 결과, 나아가 좋은 인생을 만든다며 이 책에서 자신의 경험담을 풀어놓는다. 독서, 돈, 여행, 공부, 운동, 글쓰기 등 그가 제안하는 열 가지 습관은 평범하기 그지없다. 하지만 이러한 습관들을 ‘내 것’으로 만들기 위해 고군분투했던 그의 경험은 특별하다. 책 한 권 안 읽던 고등학생이 독서광이 된 사연, 잘못된 소비습관을 끊기 위해 고생하던 이야기, 마라톤 풀코스를 완주하면서 배운 삶의 지혜, 남아공에서 깨달은 영어공부의 이유 등 오늘의 한국사회와 청춘이라는 현실 속에서 끊임없이 고민하고 노력했던 저자의 모습은 때로는 재밌고 때로는 감동적으로 다가온다.
결국 그에게 영어점수나 자격증 개수보다 더 필요한 건 ‘배우는 습관’이었다. 성과보다 더 중요한 건 ‘노력하고 행동하는 습관’이었고, 인맥보다 더 중요한 건 ‘좋은 리더, 좋은 팔로워가 되는 습관’이었다. 다이어트보다 효과적인 건 ‘운동하는 습관’이었고, 음주가무보다 스트레스를 더 잘 풀어주는 건 ‘여행하는 습관’이었다.
단 한 장의 이력서에 자신의 오랜 관심과 열정을 담았고, 그것이 통했다. 그렇게 지금까지 반복해온 것들이 결국 스펙이 되고, 경력이 되고, 건강이 되고, 인생이 되었다. 돌아보면, 한순간에 이루어지는 것은 없었다. 어린 시절부터 실천해온 작은 습관들이 결국 그가 바라던 인생으로 그를 이끌었다. 이 책은 그 후기다.

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책 속 한 문장

회원리뷰

  • 습관을 잘 형성한다면 인생을 잘 꾸려나갈 수 있는데, 좋은 습관은 만들기가 참 어렵다. 보통 갖고 있는 습관들을 보면 나쁜 습관이 주를 이루는데, 저자가 말해주는 인생습관 10가지를 만나보면서 좋은 습관으로 바꿔보는 건 어떨까? 일주일에 책 한권, 주 3회 운동, 나홀로 여행 처음에는 어렵고 힘들수 있는데 계속하다보면 나도 모르게 하고 있는 습관들. 저자는 독서, 돈, 리더십, 노력, 배움, 여행, 공부, 운동, 글쓰기, 행동에 관한 습관을 소개하고 있다. 습관이 어렵다든가 힘든 내용은 거의 없다. 조금씩 하면서 변화를 노려볼 수 있는 습관들로 해보면 재미를 느낄 수 있다고 한다.

    책은 순서대로 읽을 필요없이 내가 필요한 습관을 먼저 챙겨 읽는 것도 이 책을 잘 활용할 수 있는 방법중에 하나인데, 중요하다고 생각하지만 지키고 있지 못하는 운동 파트를 먼저 읽고 이 책의 나머지 부분을 읽기 시작했다. 운동은 하루에 1시간씩 일주일에 5번 헬스장에 나가야지라고 생각하는 거창한 계획이 아니라 하루에 한개라도 하겠다는 마음가짐으로 매일 꾸준히 하는 것을 강조하고 있다. 지속적으로 하는 것이 가장 중요한데, 지속성을 갖기 위해서는 좋아하는 것을 하는 것이 좋다고 한다.

    아무리 좋은 것도 시작하지 않으면 의미가 없는 것 처럼, 이 책에 소개된 다양한 습관들을 어떻게 내가 편하고 쉽게 익숙해 질 수 있게 만드느냐가 관건이다. 뇌가 의식하지 않도록 조금씩 습관화 하다보면 나도 저자처럼 중독되지 않을까? 영어공부든 운동이든 습관화 할 수 있도록 조금씩 조금씩 반복해 나가봐야겠다!

  • 이 책은 자기계발서이다. 그래서 어쩌면 이런 종류의 책을 즐겨읽었다면 '이론상'으로는 알고 있는 내용일 수밖에 없을 것 같다....

    이 책은 자기계발서이다. 그래서 어쩌면 이런 종류의 책을 즐겨읽었다면 '이론상'으로는 알고 있는 내용일 수밖에 없을 것 같다. 그럼에도 자기계발서를 끊지 못하는 이유는 그 안에서 강조하고 있는 것, 나에게 와닿는 부분은 매번 다르기 때문이 다. 오랜만에 읽어본 자기계발서! 나태해지고 있는 때에 분명 어떠한 자극이 되어준다. 일시적일지라도 이런 자극이 쌓이고 각인이 됨으로써 점차 내가 원하는 나의 모습으로 변해가는 것이라 생각한다.

    습관은 어떻게 인생이 되는가?
    저자가 말하는 10가지 습관은 독서,돈,리더십,노력,배움,여행,공부,운동,글쓰기, 행동이다.

    사회초년생이 아닌 나에게 위와 같은 내용은 이미 알고있는 내용이라(물론 그대로 실천하는 것은 아니지만) 사실 큰 감명을 준다거나 하지는 않았다. 조만간 장래를 정하거나 아직 나의 진로를 정할 기회의 폭이 넓은 이십대 초중반에게 어울릴 것 같은 내용이랄까. 이런 나의 생각 자체가 막힌 사상일 수 있지만 이미 책에서 얘기하는 내용을 어느정도 실천하고 있는 나로선 그렇게 느껴졌다.

    독서의 중요성을 알고 가늘고 길게 하고 있으며,경제관념에 대해서는 누구든 이길만큼 자신있고, 배움의 중요성을 알기에 온전히 투자는 못하지만 손놓지 않고 있다. 여행, 운동, 글쓰기, 도전하는 것 .. 모두 나를 위한 것임을 알기에 즐겨하고 있다.
    하지만 시간과 돈, 여건에 묶여 뭔가.. 빠진 느낌이 든다. 그 것이 무엇일까?

    이 책은 다양한 연구사례와 명언들을 바탕으로 저자의 사례를 펼쳐나가는 방식이며 개인적으로 좋아하는 타입은 요약,요점정리식이라 처음에는 그저그렇게 읽었으나 읽으면 읽어 갈수록 저자의 사례에 빠져들어 '나도 이렇게 해야겠다' 라는 다짐을 하게 한다. 더불어 여러가지 습관을 익혀가고 있는 나에게 빠진 것이 무엇인지 알려주었다. 바로 어정쩡한 열정.. ㅎㅎ 물론 아예관심이 없는것보다는 낫지만 일상이 바쁜 이유가 바로 이 어정쩐한 열정때문이 아닐런지.. 추측해본다.

    기회가 왔을 때 잡을 수 있는, 보다 나은 나를 만들어가는 과정, 이 모든 것은 습관이 쌓여 생긴 결과물임을 잊지 말아야 할 것이며, 본인의 열정을 다할 수 있는 것을 찾고 도전하고 행동하고 저자가 말하는 10가지 습관을 행하면 그것으로 당장은 아니겠지만 인생의 변화는 시작된 것이라 생각한다.

     
  • 자신의 인생에 있어서 습관은 매우 중요하다. 얼마나 나에게 맞으면서 동시에 좋은 습관을 가지고 있느냐가 내 인생 행복과 길이를...

    자신의 인생에 있어서 습관은 매우 중요하다. 얼마나 나에게 맞으면서 동시에 좋은 습관을 가지고 있느냐가 내 인생 행복과 길이를 결정짓기 때문이다. 항상, 내가 가진 습관은 무엇인지, 좋은 습관이라 생각하는지, 잘못ː다면 어떻게 고쳐야 되는지를 생각하기 마련이지만, 막상 어떤 방향으로 나아가야 될지가 가장 큰 고민이다. 우리는 다양한 분야에 걸쳐 습관을 가지고 있다. 수면, 식생활 등 일상적이고 생리적인 습관부터 글쓰기, 여행 등 내가 하고 싶고 추구하고자 하는 목표를 위한 습관까지 인생은 습관에 의해서 결정된다. 그렇기에 사람들은 내게 맞으면서 보다 좋은 습관을 찾기 위해서 노력하며 이 책을 독서하는 것도 그러한 노력의 연장선일 것이다.

     

    <습관은 어떻게 인생이 되는가>에서는 제목 그대로 나의 습관을 어떻게 인생으로 녹아 들일 수 있는지에 대한 작가의 경험과 고민을 담은 책이다. 지금의 인생을 후회하고 고민하는 것에서 시작한 작가의 말에서부터 좋은 습관을 기르기 위한 작가의 강한 의지가 처음부터 드러난다. 직접 경험하고 고민하는 것부터 시작해서 하나하나씩 습관들을 개선해나가면서 인생을 발전시켜온 작가는 습관에 대해 고민하는 독자들에게 보다 도움이 되고자 한다. 작가는 독서, 돈, 리더십, 행동 등 현재 인생에 있어 가장 중요하다고 생각하는 10가지 가치들에 대한 작가만의 습관들을 설명한다.

     

    책을 읽다 보면 내가 지금까지 해온 습관들과 맞물리는 것도 있고 개선해볼만한 습관들도 있다. 작가의 전체적인 습관들을 보면 작가가 인생에서 추구하고자 하는 목표과 가치에 대해서도 알 수 있을 것이다. 물론, 이 습관들이 무조건 옳은 것은 아니지만, 그럼에도 좋은 습관을 찾지 못해 고민하는 사람한테 좋은 가이드가 될 수 있을 것이고, 일반적으로 개선할만한 습관들도 있다. 나쁜 습관을 그대로 두는 것보다 한 번쯤 읽어보는 용기나 도전이라도 해보는 것이 어떠한가.

     

     

    출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

  •     3살 버릇 여든까지 간다는 말이 있다.

    옛날에는 3살이라는 나이가 얼마나 어린데 그게 그렇게 오래 갈 수 있을지, 나이가 먹을 수록 사람이 더욱 좋아지고 올바르게 살아갈 수 있을거라고 생각을 했다. 하지만, 나이를 점점 먹어보니 점차 좋지 않고 쉬운 것만 가까이 하려는 마음이 커감을 느끼고 한번 습관이 든 것은 정말 왠만한 각오가 있지 않는 한 바뀌기가 참 힘들다는 것을 느꼈다.

    정말, 3살 버릇이 여든까지 간다. 작은 습관하나까지도!

    작가는 가슴 속에 있는 이유 모를 공허함을 가지고 답답한 마음과 함께 본인이 변화하고 싶음을 끊임없이 생각했다. 그러다 보니 자신에게 맞는 방법을 찾았고, 정말 작은 습관하나를 변화시키며 본인의 인생 또한 긍정적인 방향으로 변화시키는데 성공했다. 인생을 스스로 바꾸기 위해 스스로와 끊임없이 대화를 하며 얻어낸 결과물이다. 그 결과물은 10가지인데, 독서, 돈, 리더십, 노력, 배움, 여행, 공부, 운동, 글쓰기, 행동이다. 누구나 생각해 낼 수 있지만 쉽게 고쳐지지 않는 것이 바로 몸에 익은 수많은 "습관"이다. 이 책을 읽어보면 많은 것을 이야기하지 않는다. 정말 본인을 객관적으로 바라보며 본인이 공허한 것이 무엇인지, 갈망하는 것이 무엇인지를 바라보고 거기에 좋은 습관을 더해 좋은 인생으로 가자는 어찌보면 단순하지만 아무나 따라 할 수 없는 방법에 대해 담담하게 서술하고 있다. 너무 뻔한 말이 아니냐고 할 수 있지만, 위에서도 이야기 했듯 누구나 할 수 있지만 하지 않는 일들이기에 더욱 대단하다고 할 수 있지 않을까싶다.

    한가지 예를 들면 저축에 대한 이야기이다. 요즘에는 현재에 충실해야 된다는 생각을 정말 많이 한다. 현재 행복하고 현재를 즐기는 것이 더욱 중요하다고 생각하는 사람들이 많다. 당연하다. 오직 존재하는 것은 현재만 있으니까 하지만 재정과 관련해서는 난 조금 다르다고 생각한다. 당장 죽을 수도 있다는 생각에 현재의 생에 집중을 하는 것은 맞지만 미래를 위한 투자 역시 해야 된다는 생각이다. 무조건 돈을 따라서는 안되겠지만, 저축을 한다든지 최소한의 대비를 하는 것이 참 중요하다고 생각을 한다. 이 책의 작가님 역시 흥청망청 돈을 쓴 적이 있었다고 한다. 원인 모를 공허감을 돈으로 채운 적이 있었는데 그러다보니 이 것은 아니라고 생각이 들었고, 카드 사용을 줄이고 자신에게 맞는 소비를 하니 오히려 공허감이 채워졌다고 한다. 나 역시 얼마전에 스트레스를 받아 풀어야 된다는 일념하에 아이 옷을 (내건 또 못샀다) 사고 후회한 적이 있었다. 오히려 왜이랬는가...? 하는 생각에 휩싸여서 기분이 더 나쁜 기억이 있었고 앞으로는 조금 더 조심해야겠다는 생각을 하였다. 원하는 옷이나 물건을 샀는데 왜 오히려 불안하거나 답답한 마음이 드는 것일까? 근본적인 것이 해결되지 않은채 옳지 않은 방법을 행하기 때문은 아닌가 하는 생각이 들었다.

    마음이 공허한 이유는 좋은 습관이 없기 때문이라고 작가님은 이야기한다.

    좋은 습관으로 인해서 좋게 살아보려고 노력을 하게 되고 어느 순간 좋은 인생이 되어 있을 것이다. 무엇이 좋다고 정의내릴 수는 없다. 사람마다 좋음의 정의는 다르기 때문이다. 하지만 공통적으로 본인을 있는 그대로 바라보고 본인이 정의내린 좋은 모습으로 살기 위한 작은 노력을 "좋은 습관"이라고 볼 수 있지 않을까? 좋은 습관을 만들기 위해서는 우리가 끙끙거릴만큼의 시간도 돈도 들지 않는다. 책을 많이 읽기 위해서는 자투리 시간을 이용하고, 빚이 없기 위해서는 당장 일확천금을 바라는 것이 아닌 지출을 줄이고 불필요한 소비를 하지 않도록 자신을 객관적으로 바라보는 것이 중요하다. 일상에서 할 수 있는 작은 행동과 습관들이 나의 인생을 하나씩 바꾸고 있다는 말이다. 한순간에 뭐든 바뀌는 것은 없다. 램프의 요정 지니가 탁 튀어나와 내 모든 모습을 바꿔주지도 않는다. 현실은 만화가 아니기 때문이다. 우리가 오직 할 수 있는 것은 우리의 모습을 하나씩 스스로 바꿔가는 것 뿐이다. 오늘부터 나도 작은 습관 하나를 바꾸면서 내 자신을 사랑하는 시간을 가져보도록 해야겠다.

     

    "리뷰어스클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 작성한 서평입니다. "

     
  • 정말 오랜만에 자기계발서를 보았어요. 솔직히 자기계발서 ...

    정말 오랜만에 자기계발서를 보았어요.

    솔직히 자기계발서 거기서 거기라고 생각하지만

    강이든이라는 작가에 관심이 가서

    보게 된 책이에요.

    지금 저에게는 확실한 동기부여가 필요한 시점이거든요.

    다니던 직장 계약만료를 하고 새로운 길을 찾고 있는 중이에요.

    고민도 많고 결정도 어렵고

    또다시 현실에 안주하려는 제 모습이 자꾸 보여서요.

    또 나쁜 습관들로 내 인생을 너무 허비하는 것이 아닐까,

    앞으로의 모습이 너무 뻔하게 보여서

    책을 통해 좋은 습관을 만들어 좋은 인생을 만들어 보고 싶었어요.

     

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    작가 소개에는 이정도 밖에 안 써 있지만

    책을 읽다보면 작가가 원래 좀 똑똑한 사람이었구나 싶다가도

    또 그냥 똑똑한 머리, 좋은 학벌, 높은 연봉을 위해 사는 것이 아닌

    내적 동기부여를 일으키는 좋은 습관들을 통해

    자신의 인생을 멋지게 만들어가는 모습을 보면서

    역시 책을 잘 선택했다는 생각을 했고,

    저에게 확실한 동기부여를 주었어요.

     

     

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    우리가 모두 알고 있지만 실천하기 힘든 작은 습관들..

    책을 읽으며 다시 다짐해 봅니다.

    독서/돈/리더십/노력/배움/여행/공부/운동/글쓰기/행동

    이렇게 10가지에 대해서 나는 어떠한가 생각해보면서.

    시작부터 정말 뼈 때리는 명언이 담겨있었어요.

    우리가 반복적으로 하는 행동이 바로 우리가 누구인지 말해준다. 그러므로 중요한 것은 행위가 아니라 습관이다.

    -아리스토텔레스

    인생은 결국 습관이다. 그러므로 어떤 습관을 내 것으로 만드느냐가 인생 최대의 과제이다.

    -빌 게이츠

     

     

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    우리는 우리가 읽는 것으로부터 만들어진다

    -마르틴 발저

    또 명언이 등장하네요.

    그나마 제가 잘 하고 있는 것은 독서인 것 같아요.

    하지만 독서 또한 너무 입맛에 맛는 독서만 해오지 않았나 하는 생각이 들었어요.

    고전을 많이 봐야겠다는 생각은 항상 생각 뿐이었는데

    이제 백수라 시간 많으니 고전을 천천히 시작해 보려고 합니다.

    에 있어서 저는 스트레스를 푸는 도구로만 사용해왔는데

    옷이나 화장품 뿐만 아니라 배움에 관련하여 나에게 더 투자가 필요하다는 생각이 들었어요.

    말해 뭐해요. 당장 공부를 시작하려구요. 그리고 운동 등록도.

    리더십에 있어서 항상 부족함을 느끼고 지금도 대세를 따르고

    남들 하는 것을 하려고 하는 모습이 많지만,,

    그걸 이기고 나만의 목표를 정하려고 지금도 고군분투 중이에요.

    그래서 직장 계약만료 되고 돌아갈 자리가 너무나도 많고

    또 오라는 자리도 참 많지만,

    친구가 함께 하자는 공부도 있는데..

    계속 생각중이에요.

    내가 정말 하고 싶은 것은 무엇인지.

     

     

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    여행은 언제나 행복해요.

    하지만 요즘 했던 여행은 같이 간 사람에게 맞춰주기 바쁜 여행들이었어요.

    혼자 진지하게 생각해보며 다닐 수 없었던 것 같아요.

    그렇게 따지면 여행 다녀온지가 언제인가 싶네요.

    시간도 많아졌는데 여행을 좀 다녀와야 할 것 같아요.

    저도 직장을 선택할 때 개인의 삶의 보장에 대해 가장 크게 생각하는 것 같아요.

    그렇지만 대한민국은 복지가 좋아져도 아직 워라벨이 가능한 회사가 거의 없다는 것에

    항상 마음이 힘들었던 것 같아요.

    그래서 회사를 그만두고 쉬었다 다시 들어가고를 반복해왔어요.

    마지막 직장에서도 구청직영센터 계약직임에도 불구하고

    대체 인력이 부족하다는 이유로

    연차 날짜를 회사 사정에 따라 정해야만했던 것에 참 씁쓸했어요.

    아직은 외국계 기업밖에 답이 없다는 것.

    공부는 이제 제가 시작해야 하는 것이에요.

    남들이 하기때문이 아닌,

    내가 하고 싶은 공부를 선택하는 것이 가장 중요하기 때문에

    아직 고민중이지만

    기본적으로 영어공부부터 시작해서

    간단한 행정관련 컴퓨터 공부 등..

    어차피 공부 없이는 살 수 없는 세대라는 생각을 해요.

    글쓰기때문에 저도 한 번 깜짝 놀랐던 적이 있어서

    작가의 글에 너무 공감했어요.

    고등학생 때 썼던 일기를 우연히 보게 되었는데

    거기에 지금 제가 하던 일을 직업으로 삼겠다는 내용과 함께

    하루 일과 시간표까지 그려놓았던 것을 보고 정말 놀랐었어요.

    지금의 일은 인문계인데 저는 고등학교 때 자연계를 선택했음에도 불구하고

    대학을 인문계로 가서 일기에 썼던 글을 이루었더라구요.

    심지어 고등학교 기술가정 수업 과제로

    자신의 집 설계도를 제출하는 게 있었는데

    집 안에 지금 하고 있는 일 관련 회사 사무실까지 그렸던 과제물을 발견했을 때

    난 결국 이 일을 할 수 밖에 없었구나.

    내 마음이 결국 나를 여기까지 이끌었구나.

    생각했어요.

    이렇게 자신의 바라는 바를 글로 남기는 것이 정말 중요하다는 것을

    작가의 경험담을 통해 다시 한 번 깨달았어요.

    습관의 가장 중요한 것은

    역시나 행동이 아닐까 싶습니다.

    습관이 형성되려면 행동해야 하니까요.

    계속 하던 것만 하면 기회를 잡을 수 없어

    흐르지 않는 물은 썩기 마련

    고인 물을 다시 흘려보내기 위해

    이 세가지 소제목에 너무 공감합니다.

    그래서 이 책을 통해 동기부여 뿜뿜했으니

    이제 좋은 습관을 만들어봐야겠습니다!!

    1년후 , 5년후 , 10년 후.....의 멋진 내 인생을 위해!!

     

     

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