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체질미담
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384쪽 | 규격外
ISBN-10 : 8992576870
ISBN-13 : 9788992576871
체질미담 중고
저자 주석원 | 출판사 세림출판
정가
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2019년 8월 25일 출간
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NO 구매후기 구매만족도 ID 등록일
58 굿............................................ 5점 만점에 5점 tab*** 2020.05.20
57 배송빠르고 좋네요^^ 5점 만점에 5점 kswyd6*** 2020.05.15
56 배송은 진짜~늦게 받아서 취소해야하나 했지만, 아이들이 이책을 너무 좋아해서 기다리다 새책으로 받았습니다. 책 받고 바로 그 자리에서 15권을 다 읽더니 두 두번을 더 읽네요. 5점 만점에 5점 joa*** 2020.05.07
55 품질 양호 배송 빠름 5점 만점에 5점 pusanb*** 2020.04.28
54 새책인줄알았네요 ㅎㅎ 감사합니다 5점 만점에 5점 llll*** 2020.04.23

이 책의 시리즈

책 소개

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임상에서 숱하게 들어온 질문들을 토대로 내린
한의사 주원장의 명쾌한 체질진단 이 책은 흔히 알고 있는 체질에 관한 잘못된 상식을 바로잡고 기존 의학서의 딱딱한 문체를 버리고 부드러운 대화형식으로 풀어쓴 8체질 개론서이다. 저자 한의사 주원장은 체질 관련 이해도를 높이고 체질의학 대중화에 기여하기 위해 환자들의 궁금증을 솔직하게 대화로 풀어냈으며, 그 대화들은 저자가 임상에서 가장 자주 접한 질문들로 구성되어 있다. 또한 보다 많은 사람들의 이해를 돕기 위해 자칫 어려울 수 있는 체질이론을 처음 접하는 사람들의 눈높이에 맞춰 친절하게 설명하고 있는 책이다.

1부에서 흔히 우리가 일상에서 무심코 하는 말에 담긴 한의학적인 용어를 소개하며 체질을 흥미롭게 정의한다. 다음으로 사람들이 알고 있는 사상체질과 저자가 전문으로 하는 8체질을 비교한다. 2부에서 오행이론에 따라 체질의학의 백미라 할 수 있는 체질침과 체질약의 치료법을 알아보고 3부에서 8가지 체질에 맞는 식품으로 구성된 식생활을 다룬다. 4부에서 환자나 체질의학에 관심 많은 독자들이 현재 증상이나 과거 병력을 통해 체질을 진단하는 방법을 설명한다. 말미에는 특히 많은 사람들이 질문하는 ‘자신의 체질이 무엇인지’를 명쾌하게 짚어주기 위해 자가 체질진단법을 담았다. 뿐만 아니라 많은 사람들이 체질식을 실천할 수 있도록 8체질 건강법의 핵심인 체질식이 표로 실려 있다.

체질에 맞는 음식이란 말은 겉으로 단순하나 생각보다 복잡하다. 음식이란 것이 너무나 다양하고 나에게 적합한 음식을 찾는 것이 어렵기 때문이다. 그럼에도 주원장은 체질식에 대한 연구를 멈추지 않고 곤경에 처한 환자들에게 좋은 것과 나쁜 것을 구별하고자 끊임없이 연구에 전념해왔다. 이 책은 확실한 체질진단을 바라는 환자들과 체질의학에 관심이 많은 독자들의 이해를 도울 수 있다. 또한 한의사를 꿈꾸는 학생들이나 체질의학에 대해 알고 싶은 일반인들이 보아도 도움이 될 것이다. 이 책을 읽은 독자 모두가 자기도 모르는 사이 8체질의학 이론과 실제 적용 방법을 자연스럽게 터득해 사용할 수 있기를 기대한다.

8가지 체질에 관한 질문을 모두 모았다
당신의 모든 질문이 이 책 한 권에 다 들어있다

저자소개

저자 : 주석원
주원장한의원장

여수에서 출생하여 바다와 벗하며 어린시절을 보냈다. 1981년에 순천고등학교를 졸업하고, 1988년에 고려대학교 공과대학 기계공학과 졸업했다. 3년 가량 대기업과 공기업에서 직장생활을 한 후 한의학에 뜻을 품고 사직, 학력고사를 치르고 1993년 동신대학교 한의과대학에 입학하였으며 치열한 공부 끝에 6년여의 한의학 전과정을 성공적으로 마쳤다. 졸업 후 도올한의원 원장으로 재직하면서 도올 김용옥 선생님으로부터 8체질의학을 사사했으며, 현재는 서울에 주원장한의원을 개설, 전국 각지에서 방문하는 환자들의 치료와 8체질의학의 연구에 매진하고 있다. 또한, 체질섭생연구소를 통해 체질과 건강에 관한 동영상 시리즈(“체질미담” 검색)를 주기적으로 업로드 하는 등 국민건강의 향상에도 끊임없이 힘쓰고 있다.
저서로는 ≪8체질의학의 원리≫(2007), ≪8체질 이야기≫(2008), ≪나의 체질은 무엇인가≫(2009), ≪체질식건강법≫(2010), ≪8체질 다이어트≫(2012), ≪암컷 그리고 수컷≫(2013), ≪체질이란 무엇인가≫(2015, ≪8체질 이야기≫ 개정증보판)이 있다.

목차

들어가는 말

첫째 엮음 체질이란?

1톡 체질이란 게 뭐예요?
2톡 사상체질과 8체질은 어떻게 달라요?
3톡 8체질의 생리와 병리에 대하여

둘째 엮음 어떻게 치료?

4톡 체질침이란?
5톡 체질침에 대해 더 깊게 알아볼까요?
6톡 체질약이란?
주원장한의원에서 치료하는 질환들

셋째 엮음 내 몸에 딱 맞는 음식, 체질식 어떻게?

7톡 체질식이란?
8톡 이것이 금체질식
9톡 이것이 목체질식
10톡 이것이 토체질식
11톡 이것이 수체질식

넷째 엮음 가장 궁금한 것, 나는 무슨 체질일까?

12톡 이렇게 체질진단
13톡 금양체질의 특징은?
14톡 금음체질의 특징은?
15톡 토양체질의 특징은?
16톡 토음체질의 특징은?
17톡 목양체질의 특징은?
18톡 목음체질의 특징은?
19톡 수양체질의 특징은?
20톡 수음체질의 특징은?
스스로 체질진단 주원장의 간단 체질진단법

언제나 기억하기 8체질식 표

나가는 말

책 속으로

출판사 서평

책 속 한 문장

회원리뷰

  • 체질 미담 | an**bsy | 2019.09.07 | 5점 만점에 4점 | 추천:0
    체질이란몸속에존재하는장부(오장육부)들의대소구조이다. 우리몸은오장(간, 심장, 비(췌장), 신장, 폐)...

    체질이란속에존재하는장부(오장육부)들의대소구조이다. 우리몸은오장(, 심장,

    (췌장), 신장, )육부(, 소장, , 대장, 방광, 삼초)있는데기능별세기의

    크기가각기다르다. 


    책은재미있다. 무엇보다일상생활에서자주쓰이는 '간담이서늘하다', '간에붙었다

    쓸개에붙었다', '간뎅이가부었다' 등과같은말이오장육부에해당하는기관들의활동을

    토대로만들어졌다는사실을정확하게있었다. 특히나(쓸개)바로뒤에작은

    주머니형태로달랑달랑붙어있는데여기에간에서합성한담즙을보내서저장하기에

    담낭이라고부르기도하는데쓸개즙을저장하는주머니라는뜻이다. 이런해부학적특징

    때문에간신처럼교활한사람을일컬어 '간에붙었다쓸개에붙었다'라는속담이나온것이다. 


    체질의학은한의학의원조라고하는중국에도없는의학으로이제마(1837-1900)선생이창시한

    우리고유의의학이다. 여기까지는알고있었던사실인데이제마선생의이름 ''자가

    '건널제濟'이고 ''자가 '마馬' '제주도'이라는사실은처음알게되었다. 그뿐인가.

    사상체질인태양인, 태음인, 소양인, 소음인이,,신장,비장(췌장)크고작음을기준으로

    나뉘어진다는점과 8체질의학의권도원선생의이야기와체질의학의탄생배경등흥미진진한

    내용들로시간가는모르고읽게되었다. 물론장을거듭할수록메모가없이는진도나가기가

    어려울정도로복잡해지긴하지만역시읽는재미이다. 


    또한책의표지에있듯이읽다보면자신만의한의사가옆에있는기분이정도로상세한

    설명이들어있고어렵다는체질을권으로끝내버린저자가감히자부한다고말하듯이

    체질에대해조금이라도궁금한점이있으면책을펼쳐들면된다. 체질별특징에서부터

    식단에이르기까지망라되어있다. 


    말미에있는 '체질자가진단법'쉽게자신에체질에대해알아있게설명되어있다.

    자가진단법으로진단해보니나는 '토양체질' 이다. 겨울에도얼음을좋아하고, 아무음식이나

    가리지않고먹는편이고, 매운음식을먹으면속이쓰리고, 평소몸이붓고, 소변횟수가

    잦고....체질의특징에해당하는대부분이일치한다. 단지아쉽게도내가정말좋아하는감자,

    옥수수가해로운음식에들어있다는것이다. 그나마다행인것은 '과유불급'이라는해결책이

    존재한다는것이다. 


    책을통해나의체질을정확하게알게되었고해로운음식과이로운음식을알게되었으니

    앞으로는조심스러운섭식을통해건강한삶을살아야겠다는생각이든다. 

  • 체질미담 | ck**09 | 2019.09.04 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    돌아가신 할머니께서는 늘 체질에 대해서 말씀하시곤 하셨습니다. 그때는 어려서 별 감흥이 없었는데, 요즘 생각해보면 할...

    돌아가신 할머니께서는 늘 체질에 대해서 말씀하시곤 하셨습니다. 그때는 어려서 별 감흥이 없었는데, 요즘 생각해보면 할머니 말씀을 귀담아 들어 놓을 걸.. 하는 생각이 들곤 합니다. 마침 체질에 대해서 이야기해 주는 이 책을 통해서 할머니 말씀을 다시 소환해서 들어 볼 수 있었습니다.


     


    이 책은 크게 네 개의 엮음으로 나누어져 있습니다. 첫 엮음에서는 흔히 우리가 일상에서 무심코 하는 말에 담긴 한의학적인 용어를 소개하며 체질에 대해서 정의합니다. 저자는 체질이란 사진의 코끼리와 쥐처럼 실제 크기의 크고 작음을 뜻하는 말이 아니라 그 기능의 세기가 크거나 작음을 뜻하는 말이라고 정의합니다.


     


    그러면 이러한 체질을 어떻게 구별하는가 하면 저자는 모두 여덟 가지의 체질로 구분하는 방법을 따르고 있습니다. 여기에는 금양(金陽), 금음(金陰), 토양(土陽), 토음(土陰, 목양(木陽), 목음(木陰), 수양(水陽), 수음(水陰)의 8개의 체질로 이뤄져 있다. 사실 5개 장부의 대소에 따른 체질의 종류는 이론적으로 20개 정도가 가능하지만, 실제로 존재하지 않거나 임상적으로 차이가 없는 것을 제외하면 8개가 남는데 이것이 8체질이라고 합니다.


     


    8체질 중에 한국인에게 가장 많은 토양체질은 비장과 위장이 강하고 신장과 방광이 약하다고 합니다. 마른 체형이 주를 이루고 피부 또는 호흡기 알레르기가 많습니다. 토양체질은 소화력이 강하게 타고났지만 체질에 맞지 않는 음식은 피해야 하며 술이나 냉수욕은 해롭습니다. 또 닭. 염소고기, 현미, 미역, 다시마, 사과, 감귤류, 망고, 인삼, 고추, 생강, 대추는 토양인에게 좋지 않고, 반대로 보리, 쌀, 계란, 밀가루, 콩, 돼지고기, 쇠고기, 채소, 생선, 감, 참외, 딸기, 바나나, 얼음, 구기자차는 이롭다고 설명합니다.


     


    그 외에도 금양, 금음체질은 토양만큼 많지는 않지만 육식. 분식을 자주하는 현대인의 생활방식과 맞지 않기 때문에 쉽게 탈이 나 한의원을 자주 찾는 체질이라고 합니다. 성격이 조급하기 쉬우므로 항상 여유 있는 마음으로 서두르지 않는 것이 좋습니다.


     


    이 책의 2부에서는 오행이론에 따라 체질의학의 백미라 할 수 있는 체질침과 체질약의 치료법을 알아보고 4부에서 환자나 체질의학에 관심 많은 독자들이 현재 증상이나 과거 병력을 통해 체질을 진단하는 방법을 설명해 줍니다. 특히 말미에는 특히 많은 사람들이 질문하는 ‘자신의 체질이 무엇인지’를 명쾌하게 짚어주기 위해 자가 체질진단법을 담았을 뿐만 아니라 많은 사람들이 체질식을 실천할 수 있도록 8체질 건강법의 핵심인 체질식이 표로 실려 있어서 쉽게 자신의 체질에 따른 체질식을 실천할 수 있도록 배려하고 있습니다.


     


    무엇보다 이 책의 가장 큰 특징은 중학교 2학년 소녀인 헤이연과의 자연스런 대화를 통해, 책을 읽는 독자들이 8체질의학의 이론과 실제를 자기도 모르는 사이에 쉽게 터득할 수 있도록 구성되어 있다는 점입니다. 그래서 성인뿐만 아니라 중고등학교 청소년도 쉽게 이해할 수 있을 정도로 누구나 알기 쉽게 쓰여 있습니다. 체질에 대한 입문서로서 좋은 책이라고 생각합니다.


     


     

  • 체질미담 | f4**06 | 2019.09.04 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    체질을 알면 건강을 챙길 수 있다! 주변에 음식섭취 하나에도 신경을 쓰고, 자신의 체질에 맞는 음식을 ...

    체질을 알면 건강을 챙길 수 있다!

    주변에 음식섭취 하나에도 신경을 쓰고, 자신의 체질에 맞는 음식을 선택하여 먹는 사람을 보며 '우리 가족의 체질은 무엇일까?' 궁금증을 갖게 되었다.

    [체질미담] 제목을 언뜻 봐서는 사상의학인 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 간단하게 체질을 분류하여 알려줄거라 생각했다. 예상과 달리 이 책은 사상의학을 더 확장시켜 체질을 8가지로 세분화 해서 8체질의학으로 설명하고 있다.

    우선 이 책은 한의사 주원장과 헤이연이라는 아이와의 대화체로 엮어져 있어 쉽게 읽을 수 있도록 해 놓은 것이 특징적이다. 저자는 독자가 이해하기 쉽도록 기존의 산문 형식의 틀을 벗어나 유튜브처럼 말로 설명해주는 대화체로 책을 썼다고 말한다. 왜? 말로 설명해주면 훨씬 더 잘 이해할 수 있으니까.

    의학용어, 한자어도 뜻을 잘 설명해 놓아서 어려운 용어를 이해하며 읽을 수 있게 도와주고 있다.

    체질의학의 근원이 되는 원리인 8체질의 장부 대소구조.

    인체의 대표 장기인 비위, 심소장, 간담, 폐대장, 신방광의 대소관계로 체질을 세분화 하여 8체질로 나누었다. 저자는 체질을 진단하는데 있어서 먼저 알아야 할 것이 있다고 말한다. 체질의 특징은 주로 건강이 좋지 않을 경우 잘 나타난다는 것이고, 건강한 사람의 경우는 생리적 특징만으로 판단하거나 과거에 병에 걸렸을 때를 상기시켜 체질을 판단할 수 있다고 설명하고 있다. 금양체질, 금음체질 등 8가지 체질을 체형의 특징, 음식과 관련된 특징, 질병의 특징으로 요약해 놓았으니 주어진 정보를 통해 자신에게 맞는 체질을 찾고, 이로운 음식을 섭취한다면 건강은 절로 따라오리라 믿는다.

    "나의 체질은 무엇일까?" 궁금하다면 p365 <주원장의 간단 체질진단법>을 활용해 보길 바란다.

    체질진단에 핵심이 되는 문항들을 따로 간추려 정리한 것이니 체질찾기가 수월할 듯 싶다.

    헤이연이라는 중학생 수준의 평범한 소녀와 대화하듯 쓴 책이라 건강에 관심이 있는 초중고학생, 체질에 대한 지식이 거의 없는 일반인도 쉽게 읽을 수 있는 책이니 체질에 대해 궁금하다면 꼭 한 번 읽어보기 바란다.

  • 체질미담 | qn**kszh | 2019.09.04 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    ϻ

    <체질미담>의 저자인 주석원 원장은 주원장 한의원을 운영하면서 8체질 의학에 관한 연구와 함께 다수의 관련 서적을 출판했다.

    기존에 출판한 팩들은 전통적인 산문 형식의 책들이었는데 이번에 출판한 <체질미담>은 유튜브의 형식을 밀어 말로 설명하는 방식으로 책을 저술하게 되었다고 한다.

    책 속에 등장하는 인터뷰어 헤이연과 함께 대화하는 형식의 토크쇼 방식으로 8체질에 관한 궁금증을 설명하고 있어 쉽게 이해할 수 있고 또 다른 재미도 있었던 것 같다.

    체질미담을 읽어내려가다 보면 나만을 위한 주치 한의사가 옆에 있는 듯한 기분이 든다.

    체질에 대한 잘못된 상식을 깨고 제대로 된 체질 진단을 내려주는 주원장의 친절하고 명쾌한 눈높이 맞춤형 체질 건강법을 잘 기억하고 실천한다면 건강 관리에 많은 도움을 받을 수 있을 것이다.

    <체질미담>은 체질 건강법의 핵심만을 담았고 실생활 속에서 응용 가능한 체질 맞춤 식단과 자가 체질 진단법을 함께 설명하고 있어 곁에 두고 수시로 챙겨 보고 싶은 가정 한방 건강 의학서다.


    * 체질이란?

    내 몸속에 존재하는 장부(오장 육부)들의 대소 구조를 말한다.

    오장육부 중 오장은 간, 심장, 비(췌장), 폐, 신장을 말하고, 육부는 담, 소장, 위, 대장, 방광, 삼초를 말한다.

    대소 구조란 장부들 중에 어떤 장기는 크고 어떤 장기는 작다는 말로, 실제의 크기가 크고 작다기보다는 그 기능의 세기가 크고 작다는 말이다.


    * 사상체질 - 동무 이제마 선생에 의해 창시된 사상의학.

    태양인 - (폐대간소) 폐가 크고 간이 작은 체질

    태음인 - (간대폐소) 간이 크고 폐가 작은 체질

    소양인 - (비대신소) 비가 크고 신이 작은 체질

    소음인 - (신대비소) 신이 크고 비가 작은 체질


    * 8체질 의학 - 동호 권도원 선생에 의해 창시된 것으로 사상의학을 더욱 정예롭게 확장시킨 의학이다.

    사상의학의 두 장부의 대소 관계를 다섯 장부의 대소 관계로 확장한 것이 8체질 의학이다.


    금양과 금음 체질은 태양인에 해당.

    토양과 토음 체질은 소양인에 해당.

    목양과 목음 체질은 태음인에 해당.

    수양과 수음 체질은 소음인에 해당.


    태양인 : 폐대간소 (폐 > 간)

    금양 - 폐, 대장 > 비, 위 > 심, 소장 > 신, 방광 > 간, 담

    금음 - 폐, 대장 > 신, 방광 > 비, 위 > 심, 소장 > 간, 담


    소양인 : 비대신소 (비 > 신)

    토양 - 비, 위 > 심, 소장 > 간, 담 > 페, 대장 > 신, 방광

    토음 - 비, 위 > 페, 대장 > 심, 소장 > 간, 담 > 신, 방광


    태음인 : 간대폐소 (간 > 폐)

    목양 - 간, 담 > 신, 방광 > 심, 소장 > 비, 위 > 페, 대장

    목음 - 간, 담 > 심, 소장 > 비, 위 > 신, 방광 > 페, 대장


    소음인 : 신대비소 (신 > 비)

    수양 - 신, 방광 > 페, 대장 > 간 담 > 심, 소장 > 비, 위

    수음 - 신, 방광 > 간, 담 > 심 소장 > 페, 대장 > 비, 위


    오장 육부에서 발생하는 일반적인 내과질환은 거의 다 8체질 의학의 치료 대상이 된다고 한다.

    내과질환이야말로 장부들의 과도 불균형으로 방생하는 전형적인 질환이기 때문이다.

    위나 장의 만성 소화기계 질환은 8체질 의학이 탁월한 치료 효과를 발휘한다.

    두드러기, 피부묘기증, 접촉성 피부염과 같은 알레르기 피부질환이나, 여드름, 종기, 지루성피부염 등과 같은 피부질환에도 8체질 의학이 탁월한 치료 효과를 발휘한단다.

    난치 중의 난치질환인 아토피피부염은 8체질 치료로 가장 좋은 효과를 볼 수 있는 질환으로 체질침과 체질약으로 치료할 수 있으며 체질식까지 엄격히 지킨다면 완치까지도 바라볼 수 있다니 놀라울 따름이다.

    그 외에도 알레르기 비염, 알레르기 천식과 같은 호흡기 알레르기나 면역계 질환인 류머티즘 관절염도 8체질 치료에 잘 반응하는 질환이라고 한다.

    이런 질환의 경우 스테로이드제나 면역억제제 같은 악을 쓰기 때문에 심각한 부작용과 후유증에 시달릴 수도 있는데 8체질 의학으로 체질에 친화적인 체질약과 체질침과 체질식이요법으로 부작용 없이 근본적인 치료가 가능하다고 한다.


    8체질에 대한 특징을 요약정리해줘 많은 도움이 되었다.

    체형의 특징과 음식과 관련된 특징, 질병의 특징까지 자세히 설명하고 있어 자기에게 맞는 체질을 찾아 참고하면 좋을 것 같다.

    스스로 체질 진단할 수 있는 '간단 자가 체질 진단법'도 수록되어 있어 유용하게 활용할 수 있었다.

    각 체질에 맞춰 식생활에 적용할 수 있는 8체질식 표를 제공하고 있는데 체질에 맞는 맞춤형 체질식 표에서는 이로운 음식과 해로운 음식을 소개하고 있어 실생활에 활용하기 좋은 것 같았다.

    저자인 주원장은 <체질미담>에 8체질에 관한 모든 질문이 망라되어 있음을 자부할 수 있다고 말한다.

    체질에 대한 조금이라도 궁금함이 있다면 <체질미담>에서 그 궁금증을 풀어나가길 바란다.

    8체질에 관한 모든 질문과 답이 이 책 한 권에 다 들어있다!!!


    ϻ

  • 체질미담 : lalilu | la**lu | 2019.09.03 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    체질미담 : lalilu 책의 표지는 ‘주원장의 8체질 토크쇼’라는 내용을 제일 위에 소개한...

    체질미담 : lalilu



    책의 표지는 ‘주원장의 8체질 토크쇼’라는 내용을 제일 위에 소개한다. 작은 그림 속에는 체질에 대한 질문과 소화불량, 변비, 아토피에 대한 설명을 하고 있다. 책 아래에는 “8체질에 대해 조금이라도 궁금함이 있다면 당장 이 책을 집어라!”라는 내용과 “당신의 모든 질문이 이 책 한 권에 다 들어있다”는 내용도 함께 전한다. 즉 이 책은 8가지 체질에 관한 질문을 가능한 모두 모았다고 해도 과언이 아니다. 



    저자는 들어가는 말을 통해 사람들이 왜 유튜브에 열광하는지 그 이유를 간단하게 ‘이해하기 쉬우니까’라고 답을 하고 있다. 사람들이 한의원에서 설명해주는 내용을 잘 이해하지 못할 때가 있다. 왜냐하면 어렵기도 하고 생소하기도 하며 또 쉽게 설명해주지 않기 때문이다. 그러나 이 책은 일반 대중이 8체질을 잘 이해할 수 있도록 쉽게 설명하기 위해 만들어졌다. 즉, 8체질에 대한 유튜브처럼 쉽게 설명하려고 많이 노력한 책이다. 그래서 저자가 일방적으로 내용을 쭉 설명하는 것이 아니라 헤이연(혜연)이라는 저자의 딸을 모델로 인터뷰 형식으로 내용을 구성하였다. 



    이 책을 통해 우리는 8체질의학이 과연 어떤 것이며 이 책을 통해 우리는 우리의 건강에 어떤 도움을 받을 수 있는지 기대하는 마음으로 책장을 열었다. 가장 먼저 독자들에게 설명하는 내용은 기본적인 한의학적인 용어에 대한 내용이었다. 기본적인 용어에 대한 정의 또는 개념이 잡히지 않으면 그 다음 단계의 지식을 갖게 되는 것에 걸림돌이 될 수 있다. 그러므로 1부의 내용이 어쩌면 전체를 이해하는데 있어 가장 중요한 부분이라는 것을 깨닫게 된다. 이 책을 통해 장부들의 대소구조라는 것이 우리 체질을 이해하는데 있어 매우 중요한 것임을 깨닫게 되었다. 사람의 얼굴이 모두 다르듯 우리의 장부구조들도 모두 다르다는 것을 깨닫게 된다. 물론 장부들의 크기적인 면보다는 그 기능에 있어 세기가 크고 작다는 것을 의미한다는 것을 알게 된다. 



    책을 보며 가장 궁금했던 것이 과연 나의 체질은 무엇일까였다. 책을 보면서 나와 비슷한 체질이 바로 토체질이라는 것을 알았다. 먹는 것을 좋아하는 체질 그래서 쉽게 살이찌고야 말고 당뇨병에도 취약하다는 것을 깨닫게 된다. 그래서 집안의 내력가운데 당뇨병이 있다는 것을 깨닫게 되었다. 이 책을 통해 우리 몸이 어떤 체질들로 이뤄졌고 내 몸을 바로 알아야 바른 진단과 처방을 내릴 수 있다는 것도 깨닫게 되었다. 8체질을 잘 공부하여 주변의 사람들에게 건강의 바른 길로 인도할 수 있는 기본적인 지식을 잘 세울 수 있기를 기대해본다. 

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