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백세건강 수소수가 답이다
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200쪽 | A5
ISBN-10 : 1186172134
ISBN-13 : 9791186172131
백세건강 수소수가 답이다 중고
저자 임동수,김서곤 | 출판사 상상나무
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2015년 8월 25일 출간
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책 소개

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이 책은 현대의학이 밝혀낸 가장 놀라운 항산화 방법을 소개한다. 우선, 노화와 각종 질병의 원인이 독성산소(활성산소)에 있음을 설명하고, 독성산소를 제거하는 수소, 항산화제로서의 수소수를 자세히 살펴본다. 그리고 각종 질병에서 수소수가 어떠한 효과로 예방과 개선을 돕는지, 국내, 일본의 수소수 체험 사례 등을 제시한다.

저자소개

저자 : 임동수
저자 임동수 박사는
백세건강연구소 소장

서울대학교 화학공학과졸업(공학사)
한국과학원 화학공학과졸업(공학석사)
The University of Akron(고분자공학물리학박사)

미국, 러시아를 포함한 다양한 국내외의 개발프로젝트를 수행. 국내 최초로 전자재료용 질화물의 상업화에 성공하고, 최근 10여년간 공학을 인간의 헬스(건강)분야에 응용하는 연구를 지속적으로 하고 있다. 현재 ‘백세건강연구소’에서 건강 100세 인간을 위한 ‘고농도 수소수 제조’를 연구 중이다.

저자 : 김서곤
저자 김서곤은
(주)솔고바이오메디칼 대표이사/회장
백세건강연구소 이사장

제2대 한국의료기기산업협회 회장
제11,12대 한국의료기기공업협동조합 이사장
한국보건산업진흥원 사외이사
보건복지부 및 식품의약안전처 위원 역임

42년간 의료기기 외길을 걸으며, 대한민국 보건복지 향상과 의료기기 국산화를 위해 노력해 왔으며 그 공로로 대통령 포장(褒帳), 동탄산업훈장을 수여 받고 2009 한국을 빛낸 대한민국 창조경영인, 아태지역 최우수헬스케어 기업으로 선정되었다. 다가오는 100세 시대를 살아갈 인류의 보다 건강한 삶을 위해 체온업을 통한 면역력 증진, 가장 이상적인 항산화제 수소수 제조를 연구하고 있다.

저서 『누구나 저마다의 실패를 안고 산다』 출간.

*백세건강연구소 : (주)솔고바이오메디칼에서 운영하고 있는 의료건강연구소. 병원용 치료재인 정형외과용 임플란트와 의료기기, 헬스케어 제품들을 연구 개발하고 있음. 특히 면역력, 항산화, 자연 치유력을 연구, 다수의 산학연 국책 프로젝트를 수행하고 있으며 고농도 수소수 생성기 연구개발을 중점적으로 수행하고 있다.

목차

들어가는 말 _ 건강의 새로운 패러다임

Part 1 기적의 물
01 _ 프랑스 루르드 샘물
02 _ 독일 노르데나우 물
03 _ 멕시코 트라코테 물
04 _ 인도 나다나의 신비의 우물
05 _ 기적의 비밀은 수소수

Part 2 노화와 질병은 활성산소가 원인이다
01 _ 노화는 왜 일어나는가?
02 _ 에너지를 만들어내는 구조
03 _ 세포가 녹슬면(산화되면) 늙고 병든다.
04 _ 활성산소란?
05 _ 독성산소와 질병
06 _ 성인병(생활습관병)과 독성산소
07 _ 성인병(생활습관병)의 원인 독성산소
08 _ 과산화지질의 맹독성

Part 3 수소수가 독성산소를 제거한다
01 _ 항산화제
02 _ 항산화제로서의 수소수(水素水)

Part 4 최고의 천연 항산화제, 수소수
01 _ 독성산소만을 선택적으로 제거하는 수소수
02 _ 뇌와 인체 구석구석까지 씻어내는 수소수
03 _ 세포 속 미토콘드리아까지 들어갈 수 있는 수소수
04 _ 가장 이상적인 물, 수소수
05 _ 몸에 쌓이지 않는 항산화제, 수소수

Part 5 수소수의 효과
01 _ 당뇨병
02 _ 고혈압과 동맥경화
03 _ 암
04 _ 피부미용 : 아토피, 기미, 주근깨, 여드름
05 _ 다이어트 : 수소수는 지방 대사를 촉진한다
06 _ 피로회복
07 _ 치매 : 알츠하이머병과 파킨슨병
08 _ 전립선
09 _ 성기능 개선
10 _ 운동능력 향상
11 _ 체온상승과 면역력 강화
12 _ 숙취해소
13 _ 염증
14 _ 변비

Part 6 좋은 수소수의 조건
01 _ 좋은 수소수란?
02 _ 수소용존량이 많은 수소수
03 _ 수소용존 시간이 긴 수소수
04 _ 온도변화에도 수소용존량이 높은 수소수

Part 7 수소수 체험 사례
01_국내 체험 사례
02_일본 체험 사례

Part 8 수소수의 궁금증을 해결하다
01_수소수 관련 Q & A
02_야마모토 이쿠에이, 활성수소가 우리 몸에 미치는 영향
03_수소수 권위자 일본 오타교수가 전하는 핵심내용

*부록
01_수소수 활용 요리
02_수소수 & 뷰티(Hydrogen Water&Beauty)
03_생활습관병

책 속으로

연구진은 세계의 기적의 물을 분석해 본 결과, 일반적인 물에는 전혀 포함되어 있지 않은 ‘수소’가 대량으로 포함되어 있다는 것을 마침내 밝혀내었다. 수소가 활성산소와 결합하여 인체의 질병을 막아준다는 연구를 하던 연구진은 물의 성분뿐 아니라 수소용존량...

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연구진은 세계의 기적의 물을 분석해 본 결과, 일반적인 물에는 전혀 포함되어 있지 않은 ‘수소’가 대량으로 포함되어 있다는 것을 마침내 밝혀내었다. 수소가 활성산소와 결합하여 인체의 질병을 막아준다는 연구를 하던 연구진은 물의 성분뿐 아니라 수소용존량을 기준으로 기적의 물을 분석하였고, 기적의 물들의 유일한 공통점은 단 한 가지, 수소를 다량으로 포함하고 있다는 것이었다.
「part 1 ‘기적의 물’에서」

활성산소는 면역기능에 사용되는 좋은 활성산소와 활동성이 너무나 강해 세포를 손상시키는 나쁜 활성산소(독성산소)로 나뉜다. 독성산소의 발생은 고강도의 운동뿐만 아니라 스트레스, 과식, 음주, 흡연, 방사선, 초음파 및 환경오염에 의해서도 영향을 받으며, 결국 세포를 병들게 하고 노화를 촉진시키는 원인이 된다.
「part 2 ‘노화와 질병은 활성산소가 원인이다’에서」

수소는 독성산소(하이드록실 래디칼, Hydroxyl Radicals)만을 선택적으로 제거할 수 있고, 인체 각 기관 및 뇌세포까지 도달할 수 있는 유일한 항산화제이다. 또한, 인체의 세포는 물과 기름으로 구성되는데 수소는 물과 기름 양쪽 모두에 녹기 때문에 세포 구석까지 들어가 독성산소를 제거할 수 있다.
「part 3 ‘수소는 독성산소를 제거한다’에서」

많은 사람들이 수소는 반응성이 강렬해 터지는 것으로 알고 있지만, 실제로 수소분자는 불에도 잘 타지 않는 특성이 있다. 이것은 수소가 가지고 있는 ‘확산성’ 때문이다. 확산성이란 그대로 두었을 때 공기 중으로 빠르게 날아다니며 흩어지는 성질을 말한다. 수소는 확산성으로 인해 공기 중에 두면 금방 흩어지지만, 체내에 흡수되었을 때는 독성산소가 없으면 쌓이지 않고 몸 밖으로 배출되어 잔류 되지 않는다.
「part 4 ‘최고의 천연 황산화제, 수소수’에서」

식생활이나 생활습관 속에서 과도한 독성산소가 발생하지 않도록 하는 일과 수소수를 마시거나 피부에 바르는 것도 피부미용에 큰 도움을 줄 수 있을 것이다. 예를 들어 기미, 주근깨나 여드름이 있는 곳에 수소수로 직접 세안을 하거나 수소수 마사지 등의 방법으로 찜질해주면 수소수가 피부에 직접 흡수되므로 독성산소를 제거하고 피부세포의 신진대사를 활발하게 만들어 한층 젊어진 피부를 기대할 수 있을 것이다.
「part 5 ‘수소수의 효과’에서」

좋은 수소수란?
1. 수소용존량이 많은 수소수
2. 수소용존 시간이 긴 수소수
3. 온도변화에도 수소용존량이 높은 수소수
「part 6 ‘좋은 수소수의 조건’에서」

Q. 수소수의 3대 효능·효과는 무엇입니까?
A. ① 활성산소의 해(害)를 제어하는 작용
② 에너지 대사를 좋게 하는 작용
③ 염증을 억제하는 작용
「part 8 ‘수소수의 궁금증을 해결하다’에서」

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출판사 서평

‘100세 장수시대’ 당신은 어떤 물을 마시고 있습니까? ※건강의 새로운 패러다임을 제시하는 안내서 ※온 가족의 건강한 생활을 위한 건강 지침서 각종 질병의 원인이 되는 독성산소(활성산소)를 제거하기 위하여 우리는 건강한 물을 마셔야 ...

[출판사서평 더 보기]

‘100세 장수시대’
당신은 어떤 물을 마시고 있습니까?

※건강의 새로운 패러다임을 제시하는 안내서
※온 가족의 건강한 생활을 위한 건강 지침서


각종 질병의 원인이 되는 독성산소(활성산소)를 제거하기 위하여 우리는 건강한 물을 마셔야 한다. 그 물이 바로 기적의 물로 일컬어지고 있는 “수소가 풍부하게 함유된 물”, 수소수이다. 수소수는 독성산소만을 선택적으로 제거하는 똑똑한 물이다. 또한 수소분자의 크기가 0.3나노미터이므로 뇌를 비롯한 인체 구석구석까지 도달하여 효과적으로 독성산소를 제거할 수 있다. 체내에 흡수되었을 때 독성산소가 없으면 쌓이지 않고 몸 밖으로 배출되어 잔류되지 않기에 수소수는 많이 마셔도 안전하다. 이 책에서는 건강의 새로운 패러다임, 건강의 새로운 열쇠로 ‘수소수’를 제시하며 온 가족의 건강한 생활을 위한 건강 지침서라고 밝히고 있다.

[출판사 서평]

1. 늙고 병드는 것의 근본 원인은 세포손상이다.
2. 세포손상의 원인은 독성산소이다.
3. 질병의 90%는 세포손상을 일으키는 독성산소가 주범이다.

현대인의 3대 사망원인인 암, 뇌혈관질환, 심장질환을 비롯하여 당뇨, 고혈압, 치매, 염증, 아토피 피부질환 등 모든 질병의 90%가 바로 독성산소가 원인입니다(미국 존스홉킨스대 의학보고서). 결국 몸을 산화시켜 녹슬게 하는 독성산소를 제거하는 것이 건강을 유지하고 증진시키는 지름길이라는 사실이 현대 여러 연구를 통해 밝혀진 셈입니다.
이 책에서는 현대의학이 밝혀낸 가장 놀라운 항산화 방법이 소개되어 있습니다. 몸 안의 독성산소를 이상적으로 제거해주는 가장 이상적인 천연 황산화제 수소수가 바로 그 답입니다.
「프롤로그 ‘건강의 새로운 패러다임’ 에서」

기적의 물, 수소수
수소가 풍부하게 함유된 물을 ‘수소수’, ‘수소풍부수’라고 부른다. 수소가 함유된 물이 좋은 물일까? 우리가 겪는 각종 질병의 원인이 독성산소(활성산소)라고 한다. 이러한 독성산소를 제거할 수 있는 것이 바로 수소수이다. 수소는 우주에서 가장 작은 물질이고, 물은 모세혈관을 통해 인체 어디든지 갈 수 있다. 수소와 물의 이 같은 특성은 다른 항산화제가 따라올 수 없는 특별한 능력이다. 그렇게 각종 질병의 원인이 되는 독성산소를 제거하는 능력이 탁월한 수소수는 좋은 물을 넘어서 기적의 물이라고 말할 수 있다. 기적의 물, 가장 이상적인 항산화제인 수소수는 많은 질병을 예방하고 개선하는데 그 몫을 톡톡히 하고 있음을 확인할 수 있다. 물론, 수소수가 병을 고치는 만병통치약은 아니지만 병을 예방하는 것만으로도 우리는 보다 풍요로운 삶을 살 수 있다.

좋은 수소수를 마셔라
일본뿐만 아니라 중국, 미국, 한국까지 수소수의 열풍이 거세게 불며 다양한 수소수 관련 제품이 시중에 판매되고 있다. 스틱, 파우치, 수소수 생성기 등…. 그 종류가 꽤 다양하기에 소비자는 어떤 제품을 구매하는 것이 좋을지 고민하기 십상이다. 그 고민에서 놓지 말아야 할 가장 첫 번째가 “좋은 수소수” 여야 하는 것이다. 좋은 수소수란 무엇일까?
이 책에서는 좋은 수소수의 조건을 다음과 같이 명시하고 있다. 첫째, 수소용존량이 많은 수소수 일 것! 둘째, 수소용존 시간이 긴 수소수 일 것! 셋째, 온도변화에도 수소용존량이 높은 수소수 일 것! 이와 같은 세 가지 조건이 충족된 수소수를 마셔야 기적의 물, 가장 이상적인 항산화제를 마신 것이라 할 수 있다.

이 책은 총 part 8과 부록으로 구성되어 있다.
part 1에서는 세계의 기적의 물을 소개하며 그 비밀이 수소에 있음을 안내한다.
part 2에서는 노화와 각종 질병의 원인이 독성산소(활성산소)에 있음을 설명한다.
part 3에서는 독성산소를 제거하는 수소, 항산화제로서의 수소수를 자세히 설명한다.
part 4에서는 최고의 천연 항산화제가 수소수일 수밖에 없는 이유를 안내한다.
part 5에서는 각종 질병에서 수소수가 어떠한 효과로 예방과 개선을 돕는지 살펴본다.
part 6에서는 좋은 수소수의 3가지 조건을 알아보고 그 조건이 왜 중요한지 설명한다.
part 7에서는 국내, 일본의 수소수 체험 사례를 통해 각종 질병을 어떻게 예방, 개선하였는지 살펴본다.
part 8에서는 ‘수소수’에 관한 다양한 궁금증을 해결하는 Q&A 파트로 구성되어 있다.
부록은 수소수를 활용한 요리와 뷰티 팁을 소개하며, 일본 야마모토 교수의 “활성수소가 우리 몸에 미치는 영향”과 수소수 권위자 오타교수의 “수소수 관련 핵심내용”을 요약본으로 담았다.

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책 속 한 문장

회원리뷰

  • 인생 60이라던 시기를 지나 80세, 이젠 100세 시대를 서슴없이 말하는 시대가 되었고 우리는 과학 기술의 발달이 가져온 ...

    인생 60이라던 시기를 지나 80세, 이젠 100세 시대를 서슴없이 말하는 시대가 되었고

    우리는 과학 기술의 발달이 가져온 의술의 영향력 아래서 100세 시대를 구가하는 새로운

    삶의 지표를 완성해 가고자 너나 없이 사력을 다해 살아가고 있다.

    누구나 오래 살고 싶다는 생각을 하는건 다르지 않지만 현실에서는 그저 오래 사는것 만이

    전부가 아니라 건강하게,윤택하게 오래 사는것을 꿈으로 아니 실현 대상으로 하고 있기에

    그 완성도를 가름할 건강에 대한 중요한 원인이 될 건강을 위협하는 존재에 대해 꼭 알고

    있어야 하겠다는 생각을 해 보게 된다.


    인간의 생(生)은 늙고 병들 수 밖에 없는 존재이지만 그 주역은 바로 세포의 손상이며

    세포의 손상을 가져오는 주요 원인은 독성산소인데 이 독성산소는 인간의 신체에 발생 하는

    90%의 질병이 세포손상으로 인해 발생하게 되는 역할을 한다고 한다.

    우리가 숨쉬는 산소가 독성산소의 존재로 변모해 우리를 죽음으로 이끌어 가는 저승사자와

    같은 역할을 한다는 사실이 산소의 또다른 얼굴을 보는듯 해 아이러니 하기도 하며 충격적

    이기도 하다.

    독성산소는 하이드록실 래디칼이라 칭하며 노화와 질병을 야기시키는 주범이지만 이러한

    독성산소를 이상적으로 제거해 주는 항산화 방법을 활용한다면 노화를 늦추거나 질병을

    예방 할 수 있게 된다는 사실을 저자는 물도 그냥 물이 아닌 수소수에 대한 연구를 통해

    백세 시대를 살 수 있는 방법으로 지금까지의 기존 패러다임을 파괴하고 새로운 패러다임을

    제시하는 의미를 부여하고 있어 무척이나 건강과 관련해 관심을 쏟고 있는 독자들의 관심과

    흥미를 이끌어 낼것이라는 사실을 실제로 확인 할 수 있다.


    수소는 환원이라는 작용을 하는 특정 원소이지만 수소 분자가 물 자체 내에 들어가 있는

    수소수는 인간의 신체에서 발생하는 독성 산소와 만나 물로 환원되어 배출되는 과정을

    갖는데 이러한 독성산소 해소역할을 하는 수소가 녹아 있는 수소수는 바야흐로 백세시대를

    꿈꾸는 우리의 건강을 책임질 대안으로 이 책은 제시하고 있다.

  • 처음 이 책을 읽게되면 수소수가뭐지? 하면서 갸우뚱하게 된다.책 에서 말하는 수소수란 우리가 마시는 샘물에 수소 함유량이 많이...

    처음 이 책을 읽게되면 수소수가뭐지? 하면서 갸우뚱하게 된다.
    책 에서 말하는 수소수란 우리가 마시는 샘물에 수소 함유량이 많이 들어있는 물이라고 할 수가 있다.그리고 그 수소수에 대해서 처음 알게 된 것은 바로 우리 몸을 치유하는 유명한 곳 다섯곳을 분석하고 연구하면서 그 물의 공통점이 수소함유량이 많다는 것을 알게 되고 난 뒤였다.

    아직 우리나라에는 일본처럼 수소수가 담긴 물을 판매하고 있지는 않지만 수소수라는 타이틀을 내세운 정수기가 시판되고 있다는 것을 알 수가 있다. 이렇게 알음 알음 우리들 삶을 파고 드는 제품이 바로 수소수였다.

    우 리가 마시는 물은 수소와 산소가 결합되어 있으며 알카리성 특징을 지니고 있다는 것을 알고 있다.그러나 그 물에 수소함유량이 많은 물을 쉽게 찾기는 힘들다는 것을 알 수 있으며 책에는 수소수의 가장 큰 장점이 바로 우리 몸의 활성산소를 제거해 준다는 점이었다..그 장점을 활용하여 수소수 제품을 적극 홍보하고 판매에 매진하게 된다.

    활 성산소랑 우리몸의 면역력을 증가 시키고 생리 활성화라는 장점이 있지만 산소가 가지는 단점 즉 노화를 촉진시키며 세포와 유전자 손상을 일으킨다...그러한 활성산소를 제거 하는 길이 바로 오래 사는 장수의 비결이라는 것을 알 수가 있다....수소수를 마시면 물을 그대로 배출이 되고 물에 함유된 수소는 우리 몸의 혈관을 타고 활성산소와 결합하여 물분자를 만들어 몸밖으로 배출하는 것이다..이로 인하여 피부 미용 촉진,피로 회복,치매예방,체옥상승으로 인한 면역력을 증가 시켜 준다는 것을 책을 통해서 알 수가 있다..

    한편 우리몸에 좋다는 수소수를 우리가 마시려면 제일 중요한 것이 바로 가격이 아닐까 하는 생각이 든다..아직 검증이 되지 않은 수소수에 대해서 몸에 좋다는 속설 하나 만으로 일본 돈으로 350ml에 400엔이나 하는 물을 2개월동안 1리터 이상 매일 마신다는 것은 쉽지 않기 때문이다..

    책을 통해서 우리 몸을 지키는 방법에는 수소수를 마시는 방법이 있다는 것을 알 수 있었으며 스스로 건강을 지키기 위해서는 다양한 방법을 함께 사용하는 것이 좋을 것 같다는 생각 또한 함께 느낄 수 있었다.

  • 백세건강 수소수가 답이다 | bb**k | 2015.09.24 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    역시 세상을 살아가기 위해서는 물을 많이 먹고, 좋은 물을 많이 먹어라 했는데, 지금은 주위에 좋은 물이 그렇게 많이 있지 않...

    역시 세상을 살아가기 위해서는 물을 많이 먹고, 좋은 물을 많이 먹어라 했는데, 지금은 주위에 좋은 물이 그렇게 많이 있지 않는 것 같다. 그런데 좋은 물의 수소수가 그렇게 몸에 좋다고 하니 조금은 신경을 써서 물을 마시고 살아야만 할 것 같다. 그런데 이 책에서는 물보다는 물의 분자인 수소수가 더욱더 좋다고 하니 조금은 의문이 생깁니다. 그래서 이 책에서는 수소수가 왜 필요한지에 대해 자세히 이 책을 통해 우리에게 잘 설명을 해주고 있다. 인체의 에너지 생성을 위해 반듯이 필요한 요소는 산소이라 하지만 사람이 흡입한 산소의 대부분은 물로 바뀌고 그중 일부분은 독성 산소로 전환된다. 이렇게 체내에 쌓이는 독성 산소는 인체의 노화에 큰 영향을 끼치고 각종 질병의 원인으로 작용을 한다고 하니, 정말로 그 산소가 한편으로는 우리에게 꼭 필요하고 없어는 우리가 살 수가 없지만, 일부 신체 내부에 남아서 독성을 길러서 우리의 신체 내에 질병을 만들어서 늙게 만들고, 질병을 유발해 생명을 잃게까지도 한다고 하니 정말로 무서운 산소입니다. 그런 산소를 우리 내부에 남지 못하게 해주는 역할을 수소수가 한다고 하니 정말로 우리에게는 엄청난 기적을 주는 수소수가 아닌가 합니다. 이 책에서는 수소수가 우리들 신체에 발생하는 다양한 질병을 고치는데 지대한 영향을 주고 있음을 우리에게 소개를 하고 있다. 그래서 이 책을 읽으면서 느낀 점이 무척이나 많다. 잘못 이해하면 수소수가 만병의 만능의 치료제로 오해할 소지가 있지만 그렇지는 않는 것 같다. 이 책에서는 수소수가 우리 몸에 들어가서 하는 역할, 그리고 적재적소에 질병을 몰아내는 기법, 그리고 다양한 병에 걸린 분들의 치료의 사례도 소개하고 있어서 우리에게 관심 있게 소개를 해주고 있음에 감사를 드리고 싶다.

     

       세계에서 좋은 물을 이 책에서는 소개를 하고 있다. 그중에서도 프랑스 루르드 샘물이 우리 인간에게 기적을 이행한 사례를 소개하고 싶다. " 그동안 반신 혹은 전신마비, 암, 시각장애를 앓던 환자 66명이 병을 완치하고 이 증명서를 받았다. 지금도 루르드의 샘물은 솟아나고 있으며, 많은 환자들과 성지순례를 하는 사람들의 기적의 물을 마시러 이곳을 방문하고 있다.-P17" 물의 능력이 이렇게 사람의 지병을 고치고 한다고 하니 정말로 놀라지 않을 수가 없다. 이 부근에 살고 계시는 분들은 얼마나 행복하고, 그리고 많은 복을 받은 분이란 너무나 부럽다.

     

       우리 몸에 남아서 우리의 독성을 만들어 주는 활성산소가 어떻게 해서 우리 몸에 남게 되는 것인지를 잘 가르쳐 주고 있다.  " 호흡으로 흡수되는 산소는 1,500l에 달하며, 이중 2 ~ 3%는 몸 밖으로 배출되지 않고 남아 활성산소가 된다. 일반적으로 약 30l에 해당하는 활성산소가 매일 체내에 발생하는 셈이다.-P27"  이 활성산소가 독성으로 전환되어 우리의 몸에 지대한 영향을 준다고 하니 정말로 안타까운 일이다. 그래서 이 활성산소를 잘 다루면 노화도 지연시키고, 질병을 유발도 방지된다고 하니 정말로 놀라지 않을 수가 없다.

     

       이 책을 통해서 물을 마시게 되면 인체 내에 도달하는 시간과 장기 도달하는 순서를 배울 수가 있다. 정말로 이제까지 한 번도 들어보지 못한 사실을 배우게 되어서 너무나 기쁘다. " 물을 마시며 혈액과 림프액이 되어 온몸을 순환하는데, 30초 후면 혈액에 흡수되고, 1분 후뇌, 생식기, 태아에 전달된다. 10분 후에는 피부조직에, 20분 후에는 간, 심장, 신장에 도달한다.-P43" 물을 마시게 되면 늦어도 20분이 지나면 우리의 중요한 장기에 도달하는 것을 알 수가 있다. 정말로 신체 기능이란 알면 알수록 우리를 놀라게 하고 이상하게 느끼게 만들고 있다.

     

        수소수가 많은 질병에 도움이 되는 사례를 이 책에서는 열거하고 있는데, 그중에서도 우리가 끊기가 무척이 힘든 술에 대해서 언급을 하고 있다. 술을 억지로 끊지를 못하는데 이 수소수를 먹고 난후에 술을 먹지 않은 상태에 도달함을 이 책은 우리에게 소개를 하고 있다. " 남편의 건강이 걱정 돼서 매일 '술 좀 끊어.'라고 말하고 있지만 들으려고도 하지 않고, 불안한 생각도 들더군요. 그때 수소수를 만났고 '술 좀 끊어.'라고 말하는 대신 '물 좀 마셔.'라고 말하게 됐습니다.-P134" 이것은 보통 사람들이 생각해서는 이해가 되지 않은 일이다. 이렇게까지 수소수가 큰 역할을 한다고 하니 너무나 신기하고, 그리고 조금은 믿기지가 않는다. 그래도 사실을 입증한 것을 소개하고 있음으로 믿을 수밖에 없다.

     

        " 활성산소를 감소시키기 위해서는 평소 적절한 운동과 규칙적인 생활, 식생활 등에 주의를 기울이면서 지속적으로 활성 수소수를 섭취해야 한다.-P165"  그냥 가만히 눕은 상태에서 수소수만 먹는다고 모든 신체의 문제점을 해결하는 것은 아닌 것 같다. 나름의 생활태도가 건전하고 그러면서 수소수를 먹어야만 효과를 얻을 수 있음을 표현해주고 있다. 이 책을 읽으면서 많은 기쁨과 행복감도 있어지만 이런 행복감도 그냥 있어서 얻어지는 것이 아닌 것처럼 신체의 건강도 어느 정도 기본은 우리가 해결하면서 따로 이런 좋은 수소수를 먹으면 뜻하지 않는 좋은 효과를 얻을 수 있음을 알 수가 있다. 이 책을 읽으면서 결론은 우선 내가 먼저 정상적인 생활습관화에서 다른 좋은 것을 행했을 때 기쁨과 행운을 얻을 수 있음을 이 책을 통해서 배울 수 있는 사례인 것 같다. 여하튼 좋은 것을 많이 배울 수 있는 기회를 얻게 되어서 너무나 행복하고 기쁨네요!

  • 이제는 어느새 백세시대라는 말이 낯설지 않은 시대가 되었다. 그만큼 실제 평균수명도, 기대수명도 길어졌다. 하지만, 이 책의 ...

    이제는 어느새 백세시대라는 말이 낯설지 않은 시대가 되었다. 그만큼 실제 평균수명도, 기대수명도 길어졌다. 하지만, 이 책의 저자 역시 말하듯이 단순히 오래 산다는 것이 삶의 질을 결정짓는 것은 아니다. 삶의 질을 결정짓기 위해선 ‘건강하게 오래’ 살아야 한다. 그렇기에 백세시대를 살아가는 현대인들에게는 그만큼 건강에 대해 관심이 많다.

     

    여기 또 하나의 건강에 대한 좋은 길을 제시해주는 책이 있다. 『백세건강, 수소수가 답이다』란 책이다. 제목에서 알 수 있듯이 이 책은 수소수가 우리 몸에 얼마나 좋은지를 이야기 하고 있다.

     

    활성산소가 우리 몸에 악영향을 끼친다는 것은 이미 많은 분들이 알고 있는 내용이다. 물론, 모든 활성산소가 다 나쁜 것은 아니고, 이 가운데 우리 몸, 우리 세포를 산화시키는 나쁜 활성산소가 있는데, 이 책에서는 이런 활성산소를 ‘독성산소’라 칭한다. 이런 독성산소(대표적으로 하이드록실 래디칼)는 우리 몸의 세포에 손상을 가져오고, 이러한 세포 손상은 질병을 낳게 될뿐더러 노화의 원인이 된다. 그렇기에 이런 독성산소를 방어해 준다면, 노화를 방지할뿐더러 수많은 질병들(세균, 바이러스에 의한 질병 이외의 질병들)을 예방 내지 치료할 수 있게 된다는 논리다.

     

    물론, 우리 몸에는 애초부터 독성산소에 대한 방어기능인 항산화효소(SOD)가 있다고 한다. 하지만, SOD는 35세전후로는 더 이상 신체에서 생성되지 않는다고 한다. 그렇기에 40대 이후로는 항산화효소의 역할을 대체할 수 있는 항산화제가 필요하게 되는데, 저자는 가장 좋은 대안이 바로 수소수라고 한다.

     

    수소수는 수소가 산소와 반응하여 물이 된 것을 말하는 것이 아니라, 물 안에 물분자 이외에 이 수소 분자가 녹아들게 될 때, 이 물을 수소수라 칭하게 되는데, 이런 수소수 안에 녹아 있는 수소는 나쁜 활성산소와 결합하여 순수하고 무해한 물이 되어 몸 밖으로 배출하게 된다. 그러니, 수소수는 부작용은 없으며, 노화를 촉진하고 많은 질병을 야기하는 활성산소(독성산소)를 해소시키는 역할을 하게 된단다.

     

    게다가 우리 몸의 2/3가 물이기에 수소수는 몸 전체에 돌아다닐 수 있으며, 가장 작은 크기인 수소이기에 여타 항산화제가 들어갈 수 없는 세포 속까지 자유롭게 드나들 수 있다는 강점이 있다는 것.

     

    물론, 저자는 말한다. 수소수는 약이 아니라고. 특히, 만병통치약은 더더욱 아니라고, 하지만, 그럼에도 활성산소에 대해 생기는 노화나 질병들에 도움이 될 것은 기정사실이란다. 수소수가 항산화작용을 함으로 나쁜 활성산소의 산화작용을 막을 것이기에 말이다.

     

    책은 이러한 이론이나 주장만 열거하는 것이 아니라, 실제 수소수의 체험사례들을 많이 기록하고 있어 이 역시 도움이 된다. 수소수로 건강하게 오래 살며, 이 땅에 있는 동안 행복을 누릴 수 있다면, 백세 시대에 백세건강의 제법 좋은 하나의 대안이 될 수 있으리라 여겨진다.

  • 우리 몸은 약 70%가 물로 이루어져 있다. 따라서, 물은 생명의 근원이라는 말이 실감이 난다. 이 책은 우리의 건강과 수명...

    우리 몸은 약 70%가 물로 이루어져 있다.

    따라서, 물은 생명의 근원이라는 말이 실감이 난다. 이 책은 우리의 건강과 수명에 대하여 물은 직접적으로 관련되어 있다고 설명하고 있다.

     

    세계보건기구, WHO의 발표에 의하면 우리가 앓고 있는 질병의 약 80%는 물과 관련된 것이므로 물만 잘 마셔도 대부분의 질병을 예방할 수 있다고 한다.

    이 책을 쓴 공동저자는 100세 건강시대를 사는데 필요한 인간의 헬스분야를 연구하는 입장에서 이 책의 내용인 수소수를 연구하는 전문가들이다.

     

    이 책은 서두에서 세계적인 기적의 물을 소개하고 있다.

    그 기적의 물들을 연구한 결과, 한 가지 비밀이 밝혀졌는데 그 물들 속에는 강한 산화력을 가진 독성산소인 하이록실 래디칼을 제거하는 수소가 다른 물들에 비하여 다량 포함되어 있음을 확인하게 되었다는 것이다.

     

    우리는 나이가 들어 갈수록 노화현상이 일어나는데, 그 이유는 세포손상이 원인이라고 설명해 준다. 우리는 호흡을 할 때 산소를 흡입하고 탄산가스를 배출한다. 우리가 흡입하는 산소는 세포의 에너지 대사과정에서 대부분 전자와 결합하여 물로 환원되는데 2~3%의 산소는 활성산소로 몸에 잔류한다고 한다.

     

    이 잔류한 산소 중 소량은 활성산소, 즉 독성산소가 되어 노화를 촉진하고 질병을 유발한다고 한다. 이 책에서는 모든 질병의 90%는 이 독성산소의 영향이라고 설명해 준다.

    특히 수소는 독성산소인 하이록실 래디칼을 선택적으로 제거할 수 있고, 인체의 가장 깊은 기관인 뇌세포까지 도달할 수 있는 유일한 항상화제라고 말한다.

     

    이 수소가 독성산소를 만나서 순수한 물이 되어 몸 밖으로 배출된다는 것이다.

    나는 평소에 하루에 2리터 정도의 물을 마시면 건강에 좋다는 정보를 듣고 실천하려고 노력 중이나, 물을 많이 마시지 않는 타입이기에 목표량을 훨씬 미달하여 마시고 있다.

     

    이 책에서는 한꺼번에 물을 많이 마셔봤자 한 번에는 소주 한 잔 정도의 물 밖에 흡수하지 못하고 나머지의 물은 체외로 땀이나 소변으로 배출되기 때문에 한 모금씩 자주 마시는 것이 좋다는 팁을 주고 있다.

     

    저자는 좋은 수소수의 조건으로, 수소 용존량이 많은 수소수, 수소용존 시간이 긴 수소수, 온도변화에도 수소 용존량이 높은 수소수라고 정의하고 있다.

    이 책 제7부에서는 이렇게 유용한 수소수의 체험사례들을 정리해 놓고 있다.

    과장을 하면 좋은 수소수가 만병통치약인 것이다.

     

    이 책을 다 읽은 후, 이렇게 좋은 수소수를 어디서 구할까 생각하다가 이 책 뒤편에 게재된 수소샘을 알게 되었다. 우리 건강과 수명에 유익한 수소수에 대하여 모든 것이 완벽하게 소개된 귀한 책이다.

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