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습관: 66일의 기적
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192쪽 | A5
ISBN-10 : 8931574436
ISBN-13 : 9788931574432
습관: 66일의 기적 중고
저자 고봉익 | 출판사 새앙뿔
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2010년 1월 20일 출간
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책 소개

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습관 변화를 통해 누구나 성적 향상이 가능하다! 신년기획 KBS 1TV 특집 다큐멘터리 '꼴찌탈출 - 습관 변신 보고서' 를 책으로 엮었다. 주인공인 학생과 멘토, 그리고 엄마가 대화 형식으로 문제를 풀어가는 과정을 통해 쉽고 간결하게 습관의 중요성을 일깨워 주고, 지금의 나쁜 공부 습관을 고칠 수 있는 극복 방법을 가르쳐 준다. 아이들의 잘못된 공부 습관을 고치는 66일간 프로젝트를 통해 평범한 대한민국 대표 청소년의 자기주도적 공부 습관 노하우를 배울 수 있다.

저자소개

저자 : 고봉익
현재 교육 시장에서 각광받고 있는 공부 다이어리 〈스터디 플래너〉를 개발했으며, 신개념 학습 원리인 ‘플래닝’으로 학습법 분야에 새로운 바람을 일으키고 있는 교육 혁신가이다. ‘대한민국에서 가장 많은 학생의 성적을 올려준 사나이’라는 별칭을 가지고 있으며, (주)TMD 교육그룹 대표이다. 1999년 SK텔레콤과 조선일보가 공동 주최한 〈Touch 2000〉프로젝트에서 ‘21세기를 이끌어 갈 21명의 20대’에 선발될 정도로 교육 사업에 탁월한 능력을 인정받고 있다. 청소년의 삶과 학습을 향상시키기 위한 공부 멘토링 프로그램에 힘쓰고 있으며, 저서로는 《대한민국 상위 1%의 공부습관 계획》《최고의 학습 전략 플래닝》등이 있다.

저자 : 김승
(주)TMD교육그룹 수석 컨설턴트이자 한국교총영재교육원 전문 연구원으로서, 윌리엄연구소 기업교육 컨설턴트, KAGE 영재교육학술원 주임 연구원 등을 역임했다. 현직 교사, 금융 MDRT, 교회 지도자 등 영역을 넘나드는 ‘학습 설계’와 ‘멘토링’ 강연을 전개하고 있으며, 특히 교육청과 초 중 고등학교, 각종 청소년 단체, 대학교 등에서 교사와 학부모, 학생을 대상으로 한 자기주도적 학습, 청소년 리더십과 비전, 대학생 자기경영 플래닝에 대한 강사로 활동 중이다. “대학생들이 가장 사사받고 싶어 하는 ‘역할모델’ 멘토” 로 통한다.

저자 : 성기철
(주)TMD교육그룹 컨설턴트로 삼성경제연구소 Seri ‘창의적 학습법 연구모임’ 연구원, 학습법 연구소 ‘공부의 모든 것’ 운영자, 케이스 교육혁신 연구소 선임연구원, Vine & Good branch 교육개발 팀장을 역임했다.
공부다이어리 <스터디 플래너> 개발에 참여 했으며, 온라인 학습 멘토링 프로그램 개발 전문가다. 조선일보 주최 ‘21일 공부습관 트레이닝’ 프로그램 총괄, 프랜차이즈 ‘공부습관 트레이닝센터 주인공’을 공동 기획했으며, KBS 스페셜 다큐멘터리 ‘습관의 이중성 공부습관 임상실험’ 전담 PM으로 참여했다.

목차

추천사
프롤로그

PART 01 미라클 메이커와 국가대표

쑥스러운 캐스팅
미라클 메이커
하얀 편지함
쿨한 소녀와 멘토의 만남
나는야 국가대표 청소년
소통의 방법
첫 번째 카드
자신을 똑바로 보기
너무 빨리 찾아온 위기
숨겨진 것을 보는 눈
Tip #1. 왜 공부 습관, 공부 감성, 공부 목표인가

PART 02 습관을 돕는 친구, ‘꿈틀’

놀라운 타이밍
내가 원래 이렇게 정리를 잘 했나
습관은 만드는 것이 아니라 꺼내는 것
미라클 메이커의 눈물
멘토링의 주인공
대한민국 대표, 전략을 꿰뚫다!
빙산에서 찾은 비밀
긴장감을 만드는 도구
시간도둑 잡기
상관없어, 아무데나 가!
Tip #2. 민영이의 시간 관리 프로파일

PART 03 익숙한 삶에 시비를 걸다

나의 ‘꿈틀’로 명하노라
시간도둑 생포하다
쓸 수 있는 시간과 쓰고 싶은 시간
과연 무엇을 채울 것인가
시간과의 첫 대결
막힐 때는 처음으로 돌아가라
시계탑 쌓아 올리기
Tip #3. 민영이의 미디어 관리 프로파일

PART 04 습관 나무에 피는 꽃

습관에는 이유가 필요해!
드디어 꿈과 만나다
사라진 국가대표
열쇠는 학교에 있다
활주로의 법칙
반복하는 놈 막을 재간 없다
습관의 꽃, 피드백
아름다운 조연
공부에 희열을 느끼다
엄마의 눈물
너를 믿는다
너한테 투자한 게 얼만데!
Tip #4. 민영이의 역경 관리 프로파일

에필로그

책 속으로

“민영이는 오늘부터 대한민국 국가대표다!” “감독 아저씨가 저더러 대한민국 대표로 뽑혔다고 하더라구요. 무슨 종목의 국가대표인데요?” “민영이는 왜 여기 오게 됐지? 우선 그 이유를 정확히 짚고 넘어가자. 그런 다음 국가대표의 뜻을 설명해 줄게...

[책 속으로 더 보기]

“민영이는 오늘부터 대한민국 국가대표다!”
“감독 아저씨가 저더러 대한민국 대표로 뽑혔다고 하더라구요. 무슨 종목의 국가대표인데요?”
“민영이는 왜 여기 오게 됐지? 우선 그 이유를 정확히 짚고 넘어가자. 그런 다음 국가대표의 뜻을 설명해 줄게.”
“그야 간단하죠. 방송국에서 다큐멘터리를 찍는데, 주제가 ‘습관’이라고 했어요.”
“그게 다니?”
“공부 습관이 좋지 않은 학생을 뽑아서 그 습관을 바꿀 수 있는지, 그리고 공부 습관이 바뀌었을 때 정말로 성적이 오르는지를 실험해 본다고도 했어요. 그런데 대표가 되려면 가장 잘 해야 되는 거 아니에요?”
“잘 생각해 봐. 대표는 말 그대로 어떤 집단이나 분야를 대표할 만큼 전형적이거나 특징이 강하다는 뜻이지. 나는 그런 의미로 대표라는 단어를 사용한 거란다. 가장 일반적인 대부분의 청소년들이 가지고 있는 모습을 민영이는 가장 잘 보여주고 있거든. 민영이는 그래서 주인공으로 뽑힌 거야.” _ 38~39쪽

“습관 아래에는 ‘행동’이 있고, 행동에 영향을 주는 것은 사고 즉 ‘생각의 영역’이야. 그런데 생각에 영향을 주는 것은 ‘감성의 영역’이지.”
“와, 이제야 알겠어요! 그러니까 빙산 위에 드러난 결과에는 언제나 원인이 있는데, 고치고 싶은 결과가 있다면 그 자체를 문제로 여길 게 아니라 숨겨진 원인을 찾아서 고쳐야 한다는 말씀이시죠? 결과 바로 아래 숨겨진 것이 ‘습관’이고, ‘습관’에 영향을 주는 것은 ‘행동’, ‘행동’에 영향을 주는 것은 ‘생각’, 빙산의 제일 아래에서 이 모든 것을 지탱하고 있는 것이 바로 ‘감성’이다!” _ 59쪽

그것은 바로 교육의 현장에서 누가 ‘주인공’이 되느냐이다. 멘토링에서는 멘토가 주인공이 아니다. 민영이 같은 학생이 ‘주인공’이 된다. 여기서 말하는 주인공은 ‘결정하는 사람’을 말하는 것이다. 다시 말하면, 모든 결정권을 학생에게 넘기는 것이다. 이야기를 들은 민영이는 자신이 ‘주인공’이라는 말에 입꼬리가 살짝 올라갔다. _ 81~82쪽

대화 도중 민영이의 머릿속을 번뜩 스쳐지나가는 것이 있었다. 자신은 단 한 번도 시간을 어떻게 사용할지 계획하거나 목표를 세운 적이 없다는 사실이었다. 시간을 어떻게 쓸지 계획을 세우지 않았는데, 시간을 잘 썼는지 못 썼는지 구분하는 것은 어리석은 일이다. 민영이는 이제야 자신의 습관이 왜 엉망이었는지 진짜 이유에 도달한 것 같았다. 목적지도 없이 이리저리 마음 가는대로 무작정 걸어가다 갈림길을 발견하고, ‘어디로 가야 해요?’라는 어리석은 질문을 한 앨리스가 된 것처럼 막막하고 허무했다. _ 100쪽

어렸을 때부터 창의적으로 문제를 해결하려 노력하는 아동들은 공부 희열도가 높다. 따라서 자녀가 다양한 방식으로 문제를 해결하려는 모습을 보일 때 부모가 옆에서 격려하면 ‘공부 희열도’가 오른다. 반대로 다양한 시도를 하려는 노력을 차단당했던 아이들은 공부에 대한 흥미를 잃는다. _ 171쪽

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출판사 서평

신년기획 KBS 1TV 특집 다큐멘터리 <꼴찌탈출 - 습관 변신 보고서> 책으로 발간!!! 평범한 대한민국 대표 청소년의 자기주도적 공부습관 만들기 공부 못 할 수밖에 없었던 아이들의 습관을 완벽하게 고쳐주는 66일 프로젝트! ...

[출판사서평 더 보기]

신년기획 KBS 1TV 특집 다큐멘터리 <꼴찌탈출 - 습관 변신 보고서> 책으로 발간!!!
평범한 대한민국 대표 청소년의 자기주도적 공부습관 만들기
공부 못 할 수밖에 없었던 아이들의 습관을 완벽하게 고쳐주는 66일 프로젝트!


콜럼버스가 신대륙을 발견하기까지 걸린 시간, 70일
지구 한 바퀴를 도는 세계일주에 걸리는 시간, 80일
공부 습관을 바꿔 성적이 오르는 데 걸리는 시간? ‘66일’
대한민국에서 가장 많은 학생들의 성적을 올려 준 사나이 고봉익 교수의 공부 습관 프로젝트!
3만명 이상의 성적 향상을 이끈 공부법을 만나보자.

좋은 공부 습관은 멀리 있는 것이 아니다. 습관 변신을 통해 누구나 성적 향상이 가능하다!

이 책은 습관 변신을 통해 자아를 찾아가는 청소년 자기계발서이다. 여기, 꼴찌에서 탈출하여 미래의 꿈을 가지게 된 주인공이 있다. 이 책의 주인공 민영이는 방송사 다큐멘터리에 출연하면서 자신의 잘못된 습관을 돌아보고 새로운 삶에 눈뜨게 된다. 멘토와 함께 대화하며, 공부 잘하는 습관을 몸에 익혀간다. 우리 주변의 평범한 학생이 좋은 공부 습관을 체득해 새로운 모습으로 태어나는 과정을 스토리텔링 형식으로 알기 쉽게 보여준다. 이 책에는 학생과 멘토, 그리고 엄마가 삼위일체가 되어 새로운 교육혁신을 이룰 수 있는 힌트가 담겨 있다.

모든 습관은 66일 동안에 고칠 수 있다!
공부 못 할 수밖에 없었던 아이들의 습관을 완벽하게 고쳐주는 기적의 66일 프로젝트

우리 아이의 습관을 고칠 수 있는 방법, 이 책에 담겨 있다!


나쁜 습관을 고치지 않고서는 절대로 공부를 잘 할 수 없다. 학생 주인공과 멘토, 그리고 엄마가 대화 형식으로 문제를 풀어가는 과정을 통해 쉽고 간결하게 습관의 중요성을 일깨워 주고, 지금의 나쁜 공부 습관을 고칠 수 있는 극복 방법을 가르쳐 준다.
왜 공부 습관, 공부 감성, 공부 목표인가
공부 습관 변화를 통해 장기적으로 좋은 공부 습관을 가질 수 있도록 공부 감성을 기르고 공부 목표를 세우려면 어떻게 해야 되는지 자세하게 실려 있다. 아이가 나쁜 공부 습관을 고치기 위해서는 주변에서 어떤 도움을 주어야 하는지도 알려 준다. 단기적인 변화가 아닌 장기적인 변화를 꾀하는 신개념 학습서.

10개의 카드 그리고 꿈틀 플래너

이 책에는 아이의 평생 습관에 중요한 역할을 하게 될 10개의 카드가 등장한다. 10개의 카드가 가진 비밀을 풀어가는 사람은 주인공이지만, 이 책을 읽는 독자의 몫이기도 하다. 또한 주인공 민영이는 자신의 목표를 실현시켜 줄 ‘꿈틀 플래너’를 만나게 된다. ‘꿈틀 플래너’를 사용해 하루, 일주일, 한 달을 알차게 보내는 방법을 몸에 익힌다.

내 꿈을 위해 스스로 찾아가고 배워야 한다

아직 어린 민영이에게 주변의 시선과 기대, 그리고 미래에 대한 두려움은 어려운 문제들로 다가온다. 하지만 이 모든 과정은 민영이가 스스로 극복해야 한다. 공부 습관은 남이 알려주어서 바꿀 수 있는 것이 아니라 자기 스스로의 깨달음을 통해서만 바꿀 수 있다. 단순히 공부 습관만이 아니라 자기 주도적 인생을 살아 갈 수 있는 교훈이 담겨 있다.

엄마는 영원한 멘토

청소년기에 부모의 역할은 그 누구보다도 중요하다. 멘토 선생님이 떠난 자리는 아이의 영원한 멘토, 엄마가 대신해야 한다. 과연 엄마는 민영이의 습관 변신 프로젝트를 어떻게 도와주어야 할까? 아이들에게 도움이 되는 말, 아이에게 해가 되는 말과 행동을 알아 두면 아이의 인생이 달라진다.

역경을 딛고 습관 프로젝트 달성하기

할 수 있다는 믿음으로 66일의 프로젝트를 완성한 민영이. 처음 공부 습관 진단을 했을 때와 확연히 달라진 민영이의 모습을 발견할 수 있다.

추천사
이 책은 구체적인 습관에 대한 실천 프로그램을 알려줍니다. 학생과 부모의 역할을 조명해주고, 과연 습관 변화가 아이들의 공부 습관에 어떤 영향을 끼치는지 설명합니다. 단순한 공부 습관을 넘어 자라나는 청소년에게 꿈과 목표를 향한 삶의 교훈을 알게 해줍니다. 또한 학생들의 공부 습관 못지않게 부모의 양육 습관도 고쳐야 함을 일깨워줍니다. 여러분의 자녀가 정말 필요한 것이 무엇인지를 이해하고, 공부 습관을 들이는 데 최고의 조력자가 되어주기 위해서는 어떤 마음가짐이 필요한지 이 책이 알려 드릴 것입니다. _ 이지윤(KBS PD, 특집 다큐멘터리 습관 ‘꼴찌탈출! 습관 변신 보고서’ 연출)

‘66일의 기적’ - 흥미로운 한편의 실화소설 같다. 의욕만 앞선 전통적 접근과는 완전히 다른 학습자 중심의 정교한 멘토링이 감동적이다. 그런데 민영이의 습관 변화는 과연 기적인가? 이렇게 훌륭한 과학적인 접근과 탁월한 감성적 전달법으로 민영이의 공부 습관이 바뀐 것은 어쩌면 당연한 것이기 때문이다. 이 책은 학부모님이 가장 먼저 읽으셔야 하는 책이라고 생각한다. _ 이찬승(‘교육을 바꾸는 사람들’ 대표, 능률교육 전 CEO)

만물의 왕. 가장 힘센 스승. 인생 최대의 길 안내자. 성공한 자의 시녀, 실패한 자의 주인. 세상에는 습관을 표현한 여러 가지 말이 있습니다. 내 아이가 공부 잘 하길 원하신다면. 자기 관리 잘 하길 원하신다면, 멋진 인생 살길 원하신다면 지금 바로 읽고 실천하세요. 습관은 사람을, 내 아이를, 그리고 나를 변화시키는 힘입니다. _ 신애라(방송인)

평범한 대한민국 청소년의 자기주도적 공부 습관 만들기. 주인공은 아무리 노력해도 실력이 오르지 않고 공부에 지쳐가는 우리 자녀의 모습이다. 하지만 습관을 바꾸면서 놀라운 변화가 일어난다. 어른들이 이끌어주는 것이 아니라 주인공 스스로 자신의 잘못된 공부 습관을 찾아 나가는 과정이 매우 흥미롭게 펼쳐진다. 습관이 이루어낸 기적이다. _ 차정섭(한국청소년상담원 원장, 교육학 박사)

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책 속 한 문장

  • 김세중 님 2010.04.14

    한가지를 지식을 알더라도 100% 이해하는 것이 바로 희열...다른 부분과 서로 연계되어 ...공부의 빅뱅이 일어나는 것이다 ..이런 학생들은 수업을 들을 때 질문을 새각하면 듣는다.

회원리뷰

  • (66일의 기적) 습관 | 97**omi | 2011.02.25 | 5점 만점에 3점 | 추천:0
    "선생님! 공부하기 싫어요"   "학원 다니는 게 힘들어요"   아이들과 상담을 하다 보면 이런 얘기...
    "선생님! 공부하기 싫어요"
     
    "학원 다니는 게 힘들어요"
     
    아이들과 상담을 하다 보면 이런 얘기가 많이 나온다.
     
    한 가지 의문을 갖기 전까지 난 아이들에게 이렇게만 답했다.
     
    "그래도 열심히 해야지! 하기 싫어도 열심히 해서 성적도 올라가면 힘든 만큼 보람도 있을 거야."
     
    라고!
     
    그래도 시무룩한 표정, 그리고 시원치 않은  답변!
     
    그 이후! 내 머릿속을 계속 맴돌고 있는 한 가지!
     
    "정말 공부를 잘 할 수 있는 방법은 없을까?"
     
    이런 의문이 들자 난 도서관으로 서점으로 공부법에 관한 책을 찾아 보기로 했다.
     
    대부분 책들이 '난 이렇게 공부했다' 라는 수기식의 글들, 그리고
     
    무슨 무슨 공부법이라는 이론적인 책들(증명되지 않고 머리속에서 나온 이론들 말이다. )
     
    그러는 중,
     
    KBS 습관 보고서라는 다큐를 보게 되었고, 공부법에 관한 '아하' 라는 득템을 하게 된 계기가 되었다.
     
    이 다큐가  습관: 66일간의 기적 이라는 책으로 나와 더 반가웠다.
     
    뭔가 근본적인 변화와 증명된 사례들, 지침서가 필요한 내게 꼭 맞는 책이다.
     
    이 책의 제목처럼 66일은 사람이 습관으로 굳어지는 것을 확인한 시간이다. 공부 = 습관 이다.
     
    라는 것은 대단히 쉬운 명제인 듯 하나 이렇게 굳어지는 위해 어떠한 일들을 벌려야 하는지 알고 실천하는 것이 관건이다.
     
    저자에 의하면,
     
    상위 1% 아이들이 뛰어난 성적을 보이며 다른 아이들과 선명하게 구분되는 5가지 공부 성공 영역과 22가지 하위 요소가 있다고 한다.
     
    첫째, 꿈과 목표의 설정
    둘째, 공부 습관의 관리
    셋째, 공부 감성의 개발
    넷째, 공부 지식의 축적
    다섯번째, 공부 기술의 습득이다.
     
    이 중에서 꿈과 목표의 설정, 공부 습관의 관리, 공부 감성의 개발이 중요하다.
     
    책 내용에는 공부 습관을 갖추기 위해 시간 관리 계획, 반복의 힘 등 실제적인 조언들이 들어 있어
     
    열심히 하는 데도 성적이 오르지 않는 학생,
     
    열심히 하고 싶은 학생
     
    에게 권하고 싶다.
     
    단 주의사항은 읽고 실천하지 않으면 안 읽는 것이 낫다는 것!
     
     
  • 꼴치탈출 습관변신보고서를 보고서 감동을 받았는데 이렇게 책을 통해 다시 한번 접하게 되서 좋네요. 일단 내용이 어렵지 않아...

    꼴치탈출 습관변신보고서를 보고서 감동을 받았는데 이렇게 책을 통해 다시 한번 접하게 되서 좋네요.

    일단 내용이 어렵지 않아 공부에 관련된 책이라면 질색하는 아이에게도 한번 권유해볼만 하고 부모가 같이 읽고 피드백을 함께 해볼 수도 있을것 같네요. 아직 1학기 시작이라면 시작인데 도움이 될 것 같고 습관변신에 도전해보고 싶은 생각이 절로 듭니다.

  •   1월 3일에 했던 kbs 습관 2부작에서 나온 내용이 벌써 나왔네요~ 아이들의 성적때문에 걱정했었는데......
     

    1월 3일에 했던 kbs 습관 2부작에서 나온 내용이 벌써 나왔네요~


    아이들의 성적때문에 걱정했었는데...  


    워낙 tv에서 재밌고 실제적으로 알려줘서 관심있었는데..


    한번 구매해보려고요.


    고봉익 대표님 강연회도 만족스러워서, 이 책도 괜찮을 것 같아요..


    플래너도 들어있다니.. 빨리 받아보고 싶습니다.

  • 항상 새해가 되고 새학기만 되면 새로운 계획을 세웠다가 흩어지고 또 세웠다가 망하고 ㅠㅠ 작심삼일로 끝난던것이 항상 제 새학...

    항상 새해가 되고 새학기만 되면 새로운 계획을 세웠다가 흩어지고 또 세웠다가 망하고 ㅠㅠ

    작심삼일로 끝난던것이 항상 제 새학기의 모습이었어요


    근데 올해 초에 KBS다큐멘터리 습관 -꼴찌탈출보고서 를 보고 나서 굳은 마음을 먹었고

    저도 다큐멘터리에 나온 친구들처럼 습관을 바꿔야겠다고 다짐했어요!

    근데 역시나 또...흐지부지되던 계획과 습관에 좌절하던 무렵에;;

    아빠가 사다주신 습관-66일의 기적 책을 읽고 정말 많은 것을 배울 수 있었어요 ㅋㅋㅋ 


    아무런 생각없이 지키지도 못할 계획만 세우기보다는

    우선은 제 잘못된 습관을 고치는 것이 먼저 해야 할 일이란느 것을 알았고

    또 책 속에 나와있는 습관의 중요성과 습관을 고치기 위한 방법들을 늘 생각하고 따라하다 보니

    조금씩 달라지는 제 모습을 느낄 수 있었어요 ㅎㅎ


    아빠도 완전 기특해하시구요


    저처럼 의지가 부족하거나, 작심삼일이거나, 공부를 잘하고 싶다거나

    새학기를 맞아 새로운 다짐으로 공부해보고 싶은 친구들이 읽으면 참 좋을거같아요

    올해 읽은 첫 책이었는데 ^^;;;;;;; 참 좋았습니당


  • 새해 나의 습관 | ki**i1024 | 2010.01.21 | 5점 만점에 4점 | 추천:0
    학습서인데 왠지 어려운 말 많이 써있고 그러지 않고, 쉽게쉽게 읽혀서 다행. 공부 잘 하는 방법에는 왕도가 없는 듯. ...

    학습서인데 왠지 어려운 말 많이 써있고 그러지 않고, 쉽게쉽게 읽혀서 다행.

    공부 잘 하는 방법에는 왕도가 없는 듯.

    마음이 풀어질 때 나를 다스릴 수 있는 좋은 말들이 많이 써 있음.


    새해 시작은 왠지 이런 책들하고 함께 하게 되는 것 같음.

    같이 들어있는 다이어리도 유용할 듯.


    올해는 공부 열심히 해야지.

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판매자
파란아빠곰
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일반
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