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자신감: 머뭇거리지 않고 행동할 수 있는 에너지
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272쪽 | A5
ISBN-10 : 8990991587
ISBN-13 : 9788990991584
자신감: 머뭇거리지 않고 행동할 수 있는 에너지 [양장] 중고
저자 안상헌 | 출판사 경향미디어
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2008년 3월 25일 출간
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책 소개

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소심한 당신을 변화시키는 에너지, '자신감'!

이 책은 자신감을 잃어버린 현대인들을 위한 머뭇거리지 않고 행동할 수 있는 '자신감 업그레이드' 비결을 소개한다. 소중한 나의 인생 앞에 펼쳐진 행복한 삶의 조건 속에 자신감은 필수다. 저자는 행복한 인생을 만드는 사람과 불행한 삶을 끌고 가는 사람의 경계에는 자신감이 있다고 믿는다.

그리고 자신감과 관련된 다양한 이야기와 자신감을 끌어올릴 수 있는 방법들을 제시한다. 본문은 먼저 왜 사람들은 자신감을 잃어버렸는가에 대해 분석하였다. 그런 다음 왜 우리는 현재 모습에 만족하지 못하는지, 어떻게 해야 자신감이 생기는지, 어떻게 자신감을 높일 수 있는지를 자세히 설명한다.

특히 저자는 자신감으로 살아간다는 것을 두 가지 차원에서 살핀다. 하나는 현재의 자신을 사랑하며 주어진 것에 만족하는 여유를 가져야 한다는 것이고, 다른 하나는 좀 더 나은 자신을 만들기 위해 새로운 것에 뛰어들 수 있는 용기를 길러야 한다는 것이다. 이를 통해 각자의 인생을 바꿀 수 있는 마음가짐을 다지게 될 것이다. [양장본]

이 책의 독서 포인트!
각 장마다 '자신감 training' 코너를 제시하여 '긴장을 즐기기, 봉사활동에 참가하기, 상대방의 눈을 똑바로 보기, 당당하게 걷기, 자기의견 말하기' 등 구체적인 훈련법을 알려준다.

저자소개

안상헌

작은 시골마을에서 태어나 조용하고 소심한 성격으로 자랐다. 책읽기에 심취해서 책과 더불어 살다가 책을 쓰게 되었고 자신이 아는 것과 경험한 것을 토대로 사람들에게 도움이 될 수 있는 글을 쓰는 것을 소명으로 생각하게 되었다. 소심하고 자신감이 없는 그를 지금의 그로 만든 것이 '책'이었다면, 앞으로 그를 만들어갈 것은 '자신감'이 될 것이라고 말한다. 쓴 책으로는 베스트셀러인『생산적인 삶을 위한 자기발전 노트 50』『생산적 책읽기 50』『책력』을 비롯하여『자극』『진정한 프로를 꿈꾸는 이기적인 직장인』등이 있으며 기업체와 언론매체에 왕성한 기고활동을 펼치고 있다. 현재 국민연금공단 HRD 전문강사로 활동하고 있다.

목차

프롤로그

1부. 왜 사람들은 자신감을 잃어버릴까?
01. 작은 성공에 집중하는 뻔뻔함을 즐겨라
자신감 training - 잘하는 면 보기
02. 안전지대를 지켜내려고 노력하지 마라
자신감 training - 긴장을 즐기기
03. 바르게 살고 있다고 확신을 가져라
자신감 training - 언행일치를 위해 노력하기
04. 마음속에 자기평가시스템을 설치하라
자신감 training - 세상의 순리에 따르기
05. 스스로를 믿어 진정한 승자가 되라
자신감 training - 자신의 일을 중요한 일로 생각하기
06. 남을 돕는 과정에서 의미를 발견하라
자신감 training - 봉사활동에 참가하기
07. 외로움을 넘어 고독으로 가라
자신감 training - 혼자 있는 시간 갖기
08. 시도해보기도 전에 겁먹지 마라
자신감 training - 상대방의 눈을 똑바로 보기
09. 거절과 실패에 대해 다른 관점을 가져라
자신감 training - 실패를 통해서 성장하기
10. 살고자 하는 삶을 어떻게든 뚫고 나가라
자신감 training - 가족을 지지자로 만들기

2부. 왜 우리는 현재 모습에 만족하지 못할까?
11. 나의 약점과 남의 강점을 비교하지 마라
자신감 training - 자신에게 맞는 취미갖기
12. 굳이 바쁘다고 말하지 마라
자신감 training - 스스로 한계 긋지 말기
13. 다른 사람의 감정에 민감하게 반응하지 마라
자신감 training - 자신에게 말 걸기
14. 지금 하고 있는 것에 온전히 몰입하라
자신감 training - 책읽기에 집중하기
15. 자신에게 먼저 베푸는 경험을 가져보라
자신감 training - 생산적으로 휴식하기
16. 부탁을 거절하는 것에 익숙해져라
자신감 training - 자신을 위해서 시간 쓰기
17. 옳다는 믿는 것을 밀고 나가라
자신감 training - 좋은 글 읽고 쓰기
18. 있는 그대로의 나를 받아들여라
자신감 training - 부끄러움을 완곡하게 드러내기
19. 모든 잘못을 내 탓으로 돌리지 마라
자신감 training - 나의 책임과 남의 책임 구분하기
20. 나의 주변에거 감사할 것을 찾아라
자신감 training - 자신이 이룬 것에 감사하기

3부. 어떻게 행동해야 자신감이 생길까?
21. 지금 바로 시작하는 행동을 습관화하라
자신감 training - 행동주의자 되기
22. 남에게 부탁하는 것을 두려워하지 마라
자신감 training - 갈등을 인정하기
23. 용기가 생기도록 두려움을 분석하라
자신감 training - 두려움에 익숙해지기
24. 잘하지 못하는 것을 계속해서 시도하라
자신감 training - 손부터 들고 보기
25. 목표를 달성하여 믿음을 얻어라
자신감 training - 하루일과를 기록하고 실천하기
26. 시선을 의식하지 말고 발표를 연습하라
자신감 training - 마음을 전달하기
27. 자기강화를 위해 실수에서도 배워라
자신감 training - 강요하지 않기
28. 정체되지 않도록 소통의 통로를 열어두어라
자신감 training - 세상의 메시지 받아들이기
29. 밝아 보이도록 당당히 걸어라
자신감 training - 당당하게 걷기
30. 의도적으로 결단을 훈련하라
자신감 training - 내가 먼저 바뀌기

4부. 어떻게 자신감을 높일 수 있을까?
31. 하루를 책임지고 하루를 점령하라
자신감 training - 주름을 사랑하기
32. 나에게 주어진 의미없는 책임감을 버려라
자신감 training - 책임감 내려놓기
33. 질투의 감정을 생산적으로 이용하라
자신감 training - 자기 귀인 강화하기
34. 과장은 결핍이므로 자기 과신을 줄여라
자신감 training - 지식과 지혜 구별하기
35. 선택의 힘으로 원하는 방향의 삶을 살라
자신감 training - 자기 의견 말하기
36. 코앞에 있는 행복을 잡는 여유를 가져라
자신감 training - '다행이다 왜냐하면'반복하기
37. 자기자신에게 사랑받을 기회를 줘라
자신감 training - 일에 쫓기지 말기
38. 스스로의 역할에 대해서 만족하라
자신감 training - 자신의 배경을 원망하지 않기
39. 착한 사람으로 살다가 지쳐가지 마라
자신감 training - 때로는 듣는 척하기
40. 외적인 경험에 가치를 부여하지 마라
자신감 training - 숨은 은자가 진정한 고수

에필로그

책 속으로

『긴장하는 순간이 발전하는 순간이다』 누구나 안전하다고 느끼는 영역이 있다. 그리고 그 지대 속에서 끊임없이 머무르고 싶어 한다. 편하기 때문이다. 이 안전지대를 벗어나기 위해서는 그곳을 벗어나려는 순간의 불안하고 흔들리는 자신을 감지할 수 있어야 ...

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『긴장하는 순간이 발전하는 순간이다』
누구나 안전하다고 느끼는 영역이 있다. 그리고 그 지대 속에서 끊임없이 머무르고 싶어 한다. 편하기 때문이다. 이 안전지대를 벗어나기 위해서는 그곳을 벗어나려는 순간의 불안하고 흔들리는 자신을 감지할 수 있어야 한다. 그런 불안과 두려움을 느끼는 순간이 바로 안전지대를 벗어날 수 있는 결단의 기회이기 때문이다. - 24p 중에서

『스스로에게 시간을 주기』
자기중심을 가진 사람은 바쁘지 않다. 바쁘지 않기에 무엇을 해야 하는지가 눈에 들어오고 그것에 집중할 수 있게 된다. 바쁘지 않다고 생각함으로써 비로소 자신에게 창의적인 생각을 할 여유를 줄 수 있고 바쁘지 않아도 되는 존재가 될 수 있다. 바쁘다며 자신을 괴롭히는 바보를 사람들은 존경하지 않는다. - 86p 중에서

『모든 역경 속에는 배움이 숨어있다!』
실수에서 배우지 못하면 진짜 실수가 된다.
실패에서 배우지 못하면 진짜 실패가 된다.
좌절에서 배우지 못하면 다시는 일어설 수 없게 된다. -178p 중에서

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출판사 서평

새로운 시작, 나의 인생을 바꾸는 자신감!! 이 책은 자신감으로 살아간다는 것을 두 가지 차원에서 살피고 있다. 하나는 현재의 자신을 사랑하며 주어진 것에 만족하는 여유를 가져야 한다는 것이고, 다른 하나는 좀 더 나은 자신을 만들기 위해 새로운 것...

[출판사서평 더 보기]

새로운 시작, 나의 인생을 바꾸는 자신감!!
이 책은 자신감으로 살아간다는 것을 두 가지 차원에서 살피고 있다. 하나는 현재의 자신을 사랑하며 주어진 것에 만족하는 여유를 가져야 한다는 것이고, 다른 하나는 좀 더 나은 자신을 만들기 위해 새로운 것에 뛰어들 수 있는 용기를 길러야 한다는 것이다.
현재의 자신에 만족하지 못하고 부족함을 느끼기 때문에 자신감의 필요하다고 생각하는 사람이 대부분일 것이다. 하지만 저자는 새로운 도전의 용기는 현재의 자신을 긍정적으로 생각할 수 있을 때 더 커지는 법이라고 말한다. 더 나은 나를 만들기 위해 도전하는 정신은 결코 어느 순간 갑자기 생기는 것이 아니고 개방적인 자세에서 비롯되는 것임을 알 수 있는 대목이다.
어느 누구나 현재의 자신보다 더 발전하고 강해지길 바란다. 사는 동안에는 늘 하고 싶은 일, 하기 힘든 일 등이 생기기 마련이다. 이때 머뭇거리지 않고 행동할 수 있는 힘은 바로 ‘자신감’이다. 자신감에서 나오는 강한 힘은 정신적으로 또 표면적으로 기쁨을 누릴 수 있게 만든다. 매번 두려워하고 자신감이 없어 주어진 일을 회피하게 되면 삶 자체가 불행해질 것이다. 반대로 긍정적인 마음가짐과 함께 나 자신을 믿고 조금씩 자신감을 가진다면 현재와 앞으로 일어날 모든 일에 희망이 보일 것이다.
소중한 나의 인생 앞에 펼쳐진 행복한 삶의 조건 속에 자신감은 필수다. 새로운 시작, 나의 인생을 바꿀 수 있는 마음가짐은 바로 자신감이라 할 수 있겠다.

“나를 변화시키는 Change up! 자신감”
-소심했던 나를 위한 1% 전진

☞ 왜 사람들은 자신감을 잃어버릴까?
일자리를 가진 사람은 일자리를 잃을까봐 두려워한다. 사업을 하는 사람은 고객을 잃을까봐 두려워한다. 친구는 친구를 잃을까봐 두려워한다.
삶은 두려움의 연속이다. 많이 가지면 사라질 것처럼 보이지만 그렇지 않다. 오히려 가지지 않았을 때 더 당당해진다.

☞ 왜 우리는 현재 모습에 만족하지 못할까?
주위를 둘러보면 온통 불만거리들이 가득하다. 버스가 늦게 오고, 지하철은 만원이고, 도로는 꽉 밀려있다. 연봉은 최저수준이고 상사는 최악이다. 하지만 이런 것들은 거울 속의 나 자신에 비하면 아무것도 아니다.

☞ 어떻게 행동해야 자신감이 생길까?
지나치게 ‘왜?’라고 묻는 사람이 있다. 그들은 하기 싫다는 표현을 ‘왜?’라고 말하는 버릇이 있다. ‘왜 내가 그걸 해야 해?’라는 말은 ‘하고 싶지 않다’는 말과 같다.
‘왜?’라는 질문은 자신에게 하는 것이다. 행동하는 사람은 남에게 묻지 않는다.

☞ 어떻게 자신감을 높일 수 있을까?
잘하는 일은 계속하고 싶어진다. 잘하는 일에는 재미가 있다. 무슨 일이든 잘할 수만 있다면 세상살이가 훨씬 수월해진다. 무엇인가를 잘할 때까지 밀고 나갈 수 있다면 세상이 밝아 보인다. 그것이 희망이다.

♧ 자신감 FLOW

“새로운 성장, 글로벌 리더십 자신감”
-희망의 성공 시대 자신감이 필수다!
우리는 자신에 대해서 생각하는 만큼만 강하고 똑똑하며 현명하다. 자신이 강하고 똑똑하다고 생각하는 만큼 행동하고 그 행동은 그것을 확인시켜준다. 자신감이란 자신에 대한 평가와 행동이 반복되는 프로세스의 중심에 위치하는 감정이다. 자신에 대해서 믿는 만큼 자신의 위치도 결정된다. 프로의 기술을 가졌으면서도 생각이 아마추어라면 그는 아마추어의 자리에 머물게 된다. 기술은 아마추어에 불과하지만 프로의 생각을 가지고 있다면 그는 곧 프로가 된다.

[출판사서평 더 보기 닫기]

책 속 한 문장

  • 이영우 님 2014.02.04

    여유를 가져야 한다는 것이고, 다른 하나는 좀 더 나은 자신을 만들기 위해 새로운 것에 뛰어들 수 있는 용기를 길러야 한다는 것이다. 현재에 만족하라고 말하면서도 새로운 것에 뛰어들라고 하면 모순되는 것

  • 박승원 님 2013.10.14

    행복은 소유에서 오는 것이 아니라 노동과 자신이 하는 일에 대한 긍지에서 온다

  • 김인철 님 2013.06.12

    할아버지와 손자가 모닥불 앞에 앉아서 도란도란 이야기를 나누고 있었다. 할아버지가 손자에게 뭔가를 가르쳐주려는듯 말을 꺼냈다. “얘야, 인생이란 서로 끊임없이 싸우는 두 마리 사자

회원리뷰

  • 자신감 | de**8281 | 2009.06.29 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    2008년 3월에 출간된 도서로, 출간되었을 때부터 살까말까 머뭇거리다가 지금에서야 책...

    2008년 3월에 출간된 도서로, 출간되었을 때부터 살까말까 머뭇거리다가 지금에서야 책을 구입하게 되었다.

    사실 자신감이 부족하다고 평소에 스스로 많이 느끼는 나는 과연 이 책을 읽는다고 자신감이 없는 나에게 도움이 될까 하는

    망설임과 나 나름대로 이론은 누구보다 잘 알고 있다고 자신했기 때문이었다.

    항상 느끼는 것이지만 책은 역시 읽어봐야 한다는 것이다.

     

    이 책은 자신감으로 살아간다는 것을 두 가지 차원에서 살피고 있다.

    하나는 현재의 자신을 사랑하며 주어진 것에 만족하는 여유를 가져야 한다는 것이고,

    다른 하나는 좀 더 나은 자신을 만들기 위해 새로운 것에 뛰어들 수 있는 용기를 길러야 한다는 것이다.

    현재 자기 모습에 만족할 수 있는 사람은 개방적인 태도록 취하는 경우가 많고 그런 태도는 곧 미래에 대한 도전정신으로

    이어진다고 한다.

    반면 불만으로 가득 찬 사람은 새로운 것에 거부감을 가지고 되고 도전을 피하게 된다는 것이다.

    행복한 인생을 만드는 사람과 불행한 삶을 끌고 가는 사람의 경계에는 자신감이 있다고 한다.

    그리고 항상 느끼지만 부정적인 사고는 버리고 긍정적인 마음가짐으로 살아가도록 끊임없이 노력해야 하겠다.

     

    나처럼 자신감이 없어 지금도 무엇인가를 망설이는 분들에게 추천해 드리고 싶다.

  • 머뭇거리지 않고 행동할 수 있는 에너지인 '자신감'과 관련된 다양한 이야기와 자신감을 끌어 올릴 수 있는 방법들을 제시하고 있...

    머뭇거리지 않고 행동할 수 있는 에너지인 '자신감'과 관련된 다양한 이야기와 자신감을 끌어 올릴 수 있는 방법들을 제시하고 있는 책이다. 스스로 자신감이 없다고 생각하는 사람들은 불행한 삶을 끌고 갈 것이고 자신감에 차서 주위를 긍정적으로 받아들이는 사람은 행복한 인생을 스스로 만들어 갈 것이다. 그러나 우리의 문제는 바로 여기에 있다. 스스로를 자신감이 없다고 생각하는 것이다.

    누군가를 밟아야만 올라갈 수 있다는 생존경쟁이 치열한 비즈니스 세계 속에서 당신이 성공을 꿈꾸고 있다면 자신감을 가지기 바란다.

     

    '고독'은 혼자 있음을 즐기는 것이다. 그것은 어쩔 수 없이 혼자 있는 '외로움'과는 다른 것을 간과하기 쉽다. 외로움은 함께 할 수 있는 상대방이 없을 때 느끼는 감정이다. 반명 고독은 스스로 선택한 혼자됨이다. 그래서 외로움 뒤에는 두려움이 있고, 고독의 뒤에는 성장이 있다.

    남을 돕는 다는 것은 다른 사람의 부탁을 마지못해 들어주는 것과는 다르다. 남을 돕는 것은 자발적인 활동임과 동시에 나보다 힘든 상황에 처해있는 사람을 애정 어린 마음으로 대하는 태도가 반영된 것이기 때문이다.

    자기중심을 가진 사람은 바쁘지 않다. 바쁘지 않기 때문에 무엇을 해야 하는지가 눈에 들어오고 그것에 집중할 수 있게 된다. 바쁘지 않다고 생각함으로써 비로소 자신에게 창의적인 생각을 할 여유를 줄 수 있고 바쁘지 않아도 되는 존재가 될 수 있는 것이다.

  • 오랜만에 읽는 자기계발서이다. 독서법에 관해서만 글을 쓰실 것 같았던 안상헌님이 이런 책도 쓰실 줄이야. 의아해 하면서 펼쳐든...

    오랜만에 읽는 자기계발서이다. 독서법에 관해서만 글을 쓰실 것 같았던 안상헌님이 이런 책도 쓰실 줄이야. 의아해 하면서 펼쳐든 책의 맨 앞장에 안상헌님이 자필로 쓰신 '행복의 문을 여는 열쇠, 자신감입니다. - 안상헌'이란 글귀가 보인다. 퍽 인상깊었다. (이런 식으로 누군가가 책머리에 만연필로 문구를 써 넣는 걸 좋아한다.)

     

    지난 1월 말 수술을 하고 집에서 쉬는 동안 참 여러가지 생각들을 했었다. '나는 누구일까.', '나의 참 모습은 무엇일까.' 세삼스럽지만 내게 이 두 질문은 오래도록 날 놓아주지 않는 숙젯거리다. 병원에 있을 때 어떤 분이 내게 그러셨다. '자신감이 많이 죽어 있네요.' 과연..? 그 땐 그 말에 고개를 양 옆으로 까딱거렸지만 지금은 그 의미를 조금 알 것 같았다. 오래전부터 내 안에 '나'란 존재는 멀리 숨어버리고 없었다는 것을.

     

    안상헌님의 자신감을 통해서 마음에 긍정적인 에너지를 얻고 힘을 얻는 분들이 훨씬 더 많을 테지만, 내게 이 책은 마치 '명상을 도와주는 책'처럼 읽혀졌다. 참 기이하기도 하다. 어떨 땐 치유를 위한 책처럼 읽혀졌고, 또 어떨 땐 '샐프 어드밴쳐(편의상 이름붙여 보았다. 자기 탐험 정도?)'를 도와주는 책처럼도 읽혔다. 자신감을 얻으라고 간단명료하게 '자신감'으로 이름붙여진 책이 내겐 지난날의 내 자신을 깊게 돌아보게 만드는 거울같은 책으로 탈바꿈한 것이다.

     

    내가 이 책을 읽으면서 가장 많이 들었던 생각은 '그동안 얼마나 많은 사람들의 눈치를 보고 살았는가.'였다. 선천적인 핸디캡 때문에 늘 다른 사람들이 날 어떻게 생각할지를 염두해 두고 살았던 탓에 어릴 땐 별로 눈에 띄지도 않고, 착하다 못해 어리석기까지 한 소심한 아이였다. 초등학교에 들어가면서부터 이미 내 마음 속에 내가 발디디고 설 자리는 없었다. 이런 식으로 근 15년 이상을 살다 보니 내가 진짜 좋아하는 것이 무엇이고, 내가 원하는 삶이 어떤 것이며, 지금 바로 무엇을 선택할지에 대한 결정권도 모두 내가 아닌 나에게 의존해야만 했다. 마치 내 몸 속에 다른 누군가가 빙의된 것 같은 착각이 들 정도랄까.

     

    해서, 지금부터라도 늦지 않았으니 하나하나씩 흩어진 내 조각들을 찾아 진정한 나의 모습을 완성시켜보고자 한다. 나의 약점을 감추기 위한 '과장되고 거짓된 자신감'이 아닌, 나라는 자아에서 우러나오는 '참다운 의미의 자신감'을 얻고 싶다. 나를 지켜주던 안전지대에서 벗어나 진짜 내가 원하는 삶을 살고 싶다. 그러려면 자신감의 한자어인 自信感처럼 나를 믿는 힘을 계속 키워서 더는 남에 의해 좌우되는 삶을 사는 우는 범하지 않을 것이다.

     

    구태의연하게도 '이 책을 읽었더니 힘이 생기고, 어떤 문구가 마음에 들고, 이 책에 소개된 것들 중에서 지금 무엇무엇을 실천하고부터 내 삶에 어떤 변화가 생겼다.' 정도가 자기계발의 핵심이라고 생각하는 사람들이 많은 것 같다. 글쎄, 나는 조금 다르다. 진정한 의미의 자기계발이란, 마음의 거울을 끊임없이 들여다보고 닦아내어 자기를 점검하고 반성하는 일이 아닐까. 물론 자신의 가치를 높이고, 긍정적 에너지를 공급해 주는 것도 중요하겠지만, 외양을 가꾸기 전에 내면을 살피는 것이 선행되어야지 진정한 자기계발로 가는 첫걸음이라고 생각한다.

     

    덕분에 오늘도 잃어버린 나를 찾아 마음 여기저기 모험을 떠난다. 나는 믿고 있다. 내가 자신감을 상실할 수 밖에 없었던 이유들을 찾아 치유하고 긍정적인 기억들의 조각들을 하나씩 주워모으다 보면, 곧 자타가 인정하는 자신감을 갖게 될 거라는 것을. 그 때는 내 자신을 더 이상 속이지 않고 과장하지도 않을 거라는 것을. 마지막으로 내가 원하는 아름답고 행복한 삶도 살게 될 것이라는 것을.

  • 자신감 | 99**thcjst | 2009.03.01 | 5점 만점에 3점 | 추천:0
    '나는 할 수 있다.'는 마음가짐으로...      평소 자신감있게 살아왔고, 살아가고 있다고 ...

    '나는 할 수 있다.'는 마음가짐으로...  

     

     평소 자신감있게 살아왔고, 살아가고 있다고 생각했던 나에게 반성하게끔 나를 되돌아볼 수 있었던 것 같다. 힘든 일에 닥치면 용기를 내다가도 일이 잘 따라주지 않는다면 금방 포기해버린곤 했었다. 이 책을 읽으면서 비록 힘든 일이지만 좀더 용기를 냈더라면 하는 아쉬움이 없지 않았다.

      책은 총 4부로 나누어져 있는데 1부에서는 사람들이 자신감을 잃어버리는 이유를, 2부에서는 현재의 모습에 만족할 수 없는 이유를, 3부에서는 어떻게 행동해야 자신감이 생길 수 있는지를, 4부에서는 자신감을 높이는 방법을 알려주었다. 40가지의 자신감 트레이닝과 주제에 맞는 짤막한 우화, 동화 이야기까지 곁들인 이 책을 읽으면서 재미있게 지루하지 않게 읽을 수 있었다.

    이 책을 읽으면서 나 자신의 부족한 부분이 무엇이었는지 바로 찾아낼 수 있었다. 그 찾아낸 부족함을 채우고, 발전시켜 자신있게 행동해야겠다.

    자신감을 갖기 위해서는 '믿음'이 가장 중요한 것 같다. 믿는대로 된다고 했다. 이 책에 나오는 닭으로 살아간 독수리의 이야기를 보면서 많은 것을 느꼈다. 자신은 독수리지만 그 사실을 깨닫지 못하고 닭이라고 믿고 살아갔던 독수리의 삶! 평소 변화를 싫어했던 나와 같은 모습을 볼 수 있었다.

    '나는 저것을 할 수 없을꺼야.', '내가 하기에는 너무 부담스러운 일이야.'라고 두려움에 포기하거나 시도조차 못한 경우가 많았다. 우리의 가장 중요한 자산은 '태도'라고 했다. 할 수 있다고 생각하면 할 수 있는 것이고, 승리할 수 있다고 믿는 사람이 승리하는 것이다.

    모험과 고통이 싫어 현실에 안주만 했고, 매일 반복되는 일만 했던 나로서는 이 이야기가 가슴에 와닿었다.

    우리 마음속에는 두려움도 존재하고 용기도 존재한다. 그 두려움과 용기는 우리가 일상을 살아가면서 어떤 감정을 강화시키느냐에 따라 자라기도 하고 죽기도 한다. 오늘부터라도 용기를 갖고 긍정적인 생각과 행동들을 반복하면서 나를 강화시켜 새로운 것에 도전해봐야겠다.

    자신을 가장 잘 아는 사람은 바로 자기 자신이다. 자신을 가지고 있는 현재의 모습을 사랑하는 마음을 갖고, 좋은 사람이 되기 위해 노력해야겠다.

     

    본문 中

    "두려움은 두려워하는 것을 현실로 만든다."  

     

    * 자신감으로 살아간 다는 것 * 

    1. 현재의 자신을 사랑하며 주어진 것에 만족하는 여유를 가져야 한다는 것.

    2.좀 더 나은 자신을 만들기 위해 새로운 것에 뛰어들 수 있는 용기를 길러야 한다는 것.

    (현재에 만족하고 즐길 수 있는 여유는 새로운 것에 뛰어들 수 있는 용기를 바탕으로 하는 것이고, 새로운 도전의 용기는 현재의 자신을 긍정적으로 생각할 수 있을 때 더 커지는 법이다.)

     

     

  • 자신감을 키웁시다. | do**lja | 2008.06.14 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    책을 접했을때 책과의 궁합이 맞아야만 책을 읽을 맛이 생긴다는 생각이 들었습니다. 아무리 좋은 책이라도 베스트셀러 일지...

    책을 접했을때 책과의 궁합이 맞아야만 책을 읽을 맛이 생긴다는 생각이 들었습니다.

    아무리 좋은 책이라도 베스트셀러 일지라도 나의 생각과 맞지 않으면 절대로 읽히지 않는 그런 책이기 때문이죠.

    최근에 읽은 책들은 저의 가슴이 가득 가득 들어오고 있네요.

    복권에 당첨된 아이큐 76의 사나이가 겪은 일들이나 대한민국 여성으로서 당당히 지폐 5만원권에 입성한 신사임당이나

    패션의 흐름 패션의 무지함에서 일깨워 주는 내용이 가득한 조르지오 아르마니 등..

    읽어가면서 나의 기분이 그 시대에 그 시간 속에 흠뻑 빠질수 있는 기회를 제공해준 책들...

    그중에 가장 큰 것은 자신감을 갖고 읽어내려갔기 때문에 가능했던 것은 아닐까 합니다.

     

    책을 읽으면 똑똑해 진다는 말이 아무런 매력을 느끼지 못하던 그때를 생각하면 지금의 나는 자신감이 충만하고 자신감을 크게 가질 수 있도록 해주 책이지요. 지금의 제가 하는 내용과는 거의 비슷한 점이 없지만서도 자신감이라는 단어 하나 조차 저에게 가슴에 비수가 꽂히네요.  

     

    머뭇거리지 않고 행동할 있는 에너지 자신감은 예전에 보았던 술취한 코끼리와 비슷한 맥락으로 이루어져 있어요.

    한편의 글을 소개하고 작가의 의도를 내보이는 거죠. 짧은 글이지만 생각할 수 있는 시간을 주고 유머러스하지만 결코 웃음으로만 끝이나는 그런 내용이 아니기에 자주 자주 들여다 보면서 자신감을 키워야 겠습니다.

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