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나에게 맞는 미니멀 라이프
204쪽 | 규격外
ISBN-10 : 8901220768
ISBN-13 : 9788901220765
나에게 맞는 미니멀 라이프 중고
저자 아키 | 역자 허영은 | 출판사 웅진리빙하우스
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2018년 1월 5일 출간
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책 소개

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『나에게 맞는 미니멀 라이프』는 융통성 있는 미니멀 라이프를 지향하는 사람들을 위한 안내서다. ‘제대로 해야지’라는 생각에 오히려 시작도 하지 못하는 사람들을 위한 합리적인 미니멀 라이프 노하우가 집약되어 있다. 이 책에서 미니멀 라이프를 처음 시도하는 사람이든 여러 번의 ‘요요’를 겪으며 실패해본 사람이든, 누구나 각자에게 맞는 미니멀 라이프 스타일을 발견할 수 있을 것이다.

저자소개

저자 : 아키
저자 아키는 일본 니혼블로그무라 심플 라이프 부문 1위 블로거. 아이가 두 살이 될 무렵 회사에 복직한 저자는 회사일과 집안일 사이에서 갈팡질팡하며 시행착오를 되풀이했다. 궁지에 몰려서야 집안일 전부를 해야 하는 일로 끌어안았기에 지칠 수밖에 없었다는 점을 깨달았고, 비로소 완벽주의를 내려놓고 자신에게 맞는 미니멀 라이프를 실현하기 시작했다. 동시에 일상의 여유를 찾는 노하우를 블로그 Living Small에 공유해, 미니멀 라이프를 꿈꾸는 일본 여성들의 열렬한 관심과 지지를 받았다. 현재 남편, 여섯 살 아들과 함께 거실, 부엌, 방 한 칸 구조의 작은 집에서 살고 있다.

역자 : 허영은
역자 허영은은 홍익대학교 대학원에서 미술사학을 전공하고, 미술관과 박물관에서 학예연구사로 일했다. 현재는 글밥 아카데미 수료 후 바른번역 소속 번역가로 활동하며 출판 기획과 번역에 힘쓰고 있다. 옮긴 책으로는 『어디에서 왔을까? 맛있는 진화의 비밀』, 『동물을 제대로 잡는 방법』, 『동물을 제대로 키우는 방법』 등이 있다.

목차

시작하는 말
아키식 미니멀 라이프의 기본

Chapter 1 Living Small 집안일
하루 집안일의 대부분을 해치우는 아침
15분 작업으로 갖는 마음의 여유
세탁은 누구나 할 수 있는 시스템으로
청소하기 수월해지는 방 정리법
간단한 얼룩이나 찌든 때는 하는 김에, 그때그때
한 걸음도 낭비하고 싶지 않다
주말 청소는 4단계로 끝내기
관리를 줄이는 물건 소유법
남편과 집안일을 나누는 방법
기계에 집안일 미루기
체력 소모 없는 쇼핑하기
PDCA 사이클로 집안일 새로고침
Living Small Tip 생활비는 월간관리보다 연간관리로

Chapter 2 Living Small 부엌일
먹는 것도 심플하게
식단은 간결하게
음식 조리는 동시에
방치는 의외로 최고의 요령
시간을 줄여주는 구이와 조림
수목금 응급 메뉴
무턱대고 식재료 구입하지 않기
쟁여놓는 소스도 최소한으로
재료 수납이 귀찮다면
싱크대 수납
요리의 인상이 달라지는 그릇
보존용기도 용량과 용도에 맞춰 구입하기
의외로 만능인 계량컵
야무지게 부엌도구 정리하기
아일랜드 조리대 수납
시간 절약 아이템, 트레이
저장 식품은 상자 하나만큼만
냉장고 수납
남편도 찾기 쉽게 조미료는 한군데에

Chapter 3 Living Small 수납
공간을 비워두는 일
어지르기 전 필요한 행동 규칙
수납은 테크닉보다 이론에 주목
계획과 실행 구분하기
사소한 재검토의 힘
수납용품 수납법
거실 수납
식당 수납
지저분한 것을 제일 눈에 띄는 곳에
30초로 완성되는 말끔함
두 번 정리하지 않는다, 귀가 후 5분 정리 동선
세면실 수납
세탁실 수납
세탁실 가까이 속옷 수납을
다리미판 대신 세면대로
현관 수납
복도 수납
실용적이진 않지만 소중한 것들이 있다
외출 소지품은 현관 옆에
Living Small Tip 아이가 있어도 가능한 심플 인테리어

Chapter 4 Living Small 옷
매일 다를 필요가 있을까
기본을 갖춘다, 나만의 심플 아이템
외투가 세 벌인 이유
이너웨어는 한 철만 입기
니트는 실용성을 고려해서
구두에는 투자할 것
액세서리는 걸칠 만큼만
헤어관리도 심플하게
그 옷, 이상적인 나라면 구입할까?
선호하는 브랜드 수집하기
쇼핑은 미래의 가능성 중 하나를 잃는 일
옷장 수납
남편 옷은 남편이
몸에 걸치는 순서대로 수납한다면
택배 클리닝 서비스라는 기회
침구는 부피를 줄이는 방식으로
Living Small Tip 여행가방도 심플하게, 3인 가족의 2박 3일 짐 꾸리기

Chapter 5 Living Small 육아
장난감 구입의 기준
아이도 할 수 있는 장난감 수납
아이 그림책은 어른 책 아래 칸에
아이를 혼낼 일이 없는 방
집안일의 자립을 이끄는 방법
보리차와 우유만 있으면
반년만 입히는 아이 옷

마치는 말

책 속으로

출판사 서평

“옷을 한 벌 사는 일은 미래의 가능성 중 하나를 잃는 일입니다.” 삶을 나의 결대로 살고 싶다면 미니멀 라이프가 필요한 때 실현 가능한 미니멀 라이프를 추구하는 아키의 합리적인 라이프 스타일 제안 ★ 일본 니혼블로그무라 심플 라이...

[출판사서평 더 보기]

“옷을 한 벌 사는 일은
미래의 가능성 중 하나를 잃는 일입니다.”

삶을 나의 결대로 살고 싶다면
미니멀 라이프가 필요한 때
실현 가능한 미니멀 라이프를 추구하는
아키의 합리적인 라이프 스타일 제안

★ 일본 니혼블로그무라 심플 라이프 부문 블로그 1위 ★

‘미니멀리즘’, ‘심플한 삶’, ‘정리’, ‘비움’이 시대적 가치로 부상하면서 지금까지 출간된 관련 도서의 수만큼이나 많은 사람이 미니멀 라이프에 도전했다. 하지만 얼마 되지 않아 대부분은 원래의 환경과 습관으로 돌아가곤 한다. 마음은 뻔하면서도 막상 정리가 힘든 건 스스로가 무엇을 원하고 원하지 않는지 정확히 알지 못하기 때문이 아닐까. 이 물건을 버릴지 남길지 고민하는 동안 선택 앞에서 늘 우유부단한 자기 모습에 다시금 직면하게 된다. ‘나의 물건은 그저 물건이 아니라 내 선택의 총체구나, 지금까지 살아온 내 삶의 방식을 고스란히 담고 있는 것이 나의 공간이구나’ 하는 것을 더욱 실감하는 순간이다.
일본 니혼블로그무라 심플 라이프 부문 1위 블로그 Living Small의 운영자인 아키 또한 몇 년 전까지 이와 같은 마음이었다. 엄마이자 아내, 직장인인 저자는 주어진 모든 역할에 충실하고 싶었지만 의지에 비해 실현은 요원했다. 모든 일이 1순위였기에, 아무것도 제대로 해낼 수 없었다. 『나에게 맞는 미니멀 라이프』는 이런 아키의 고민과 노력과 변화를 담은 책이자, 융통성 있는 미니멀 라이프를 지향하는 사람들을 위한 안내서다. ‘제대로 해야지’라는 생각에 오히려 시작도 하지 못하는 사람들을 위한 합리적인 미니멀 라이프 노하우가 집약되어 있다. 삶의 방식을 바꾸기 위해선 지금까지의 선택들을 돌아봐야 한다. 가장 가까이에 있는 내 방, 내 물건부터. 언젠간 필요할 것 같아서 쌓아두기만 했던 물건들을 정리할 수 있다면 내 삶도 원하는 대로 심플해지지 않을까. 이 책에서 미니멀 라이프를 처음 시도하는 사람이든 여러 번의 ‘요요’를 겪으며 실패해본 사람이든, 누구나 각자에게 맞는 미니멀 라이프 스타일을 발견할 수 있을 것이다.

엄마이자, 아내이자, 직장인인 아키가 깨달은
우아하고 효율적인 미니멀 라이프 노하우
“완벽하지 않아도 괜찮아요.”

저자 아키에게 미니멀 라이프란 가족의 생활을 더욱 여유롭고 만족스럽게 만들기 위한 작업이다. 이 작업이 성공하려면 궁극적으로 본인 스스로가 미소를 잃지 않고 평화로운 일상을 보내야 했다. 그래서 제일 먼저 다짐한 건 하지 않아도 되는 집안일에서 손 떼기이다. 하지만 엄마이자 주부들은 해야 할 일을 하지 않는다는 죄책감 때문에 선뜻 집안일을 놓기 어렵다. 흔히들 엄마가 집안일에 들이는 시간이 가족에 대한 애정의 깊이와 비례한다고 여기기 때문이다. 그런 탓에 일이 얼추 마무리되어도 여전히 할 일이 남았다고 생각해 무리하게 몸을 움직인다. 저자 또한 맡은 일을 제대로 해내고 싶은 완벽주의자였다. 하지만 회사일과 집안일 사이에서 1년 동안 시행착오를 겪고 보니, ‘완벽히’, ‘잘’ 하고 싶은 의욕 때문에 도리어 금세 지친다는 것을 깨달았다. 그제야 찬찬히 일상을 돌아봤고, 자신에게 맞는 미니멀 라이프를 설계하기 시작했다.

“우선순위가 낮은 집안일은 어떻게 해야 할까요. 단순하게 생각해보면 그냥 그 일을 하지 않으면 됩니다. 저는 서툰 일이나 가치가 떨어지는 일에서 손을 뗐습니다. 물론 잘하는 일이나 조금 번거로워도 가치를 생산하는 일은 포기하지 않았죠.” _본문 중에서

『나에게 맞는 미니멀 라이프』에서는 “거기까지, 그 이상은 노력하지 않아도 된다”, “청소는 주말에만”, “규칙을 단순하게 만들되 완벽을 추구하지 않는다”, “집안일 기계에게 미루기”, “생활비는 월간관리보다 연간관리로”, “방치는 의외로 최고의 요령” 등의 내용을 통해 괜한 죄책감을 덜면서도 우아하고 효율적으로 공간을 관리하는 저자만의 방법이 소개된다. 또한 소유의 방식, 가족 구성원의 협업, 굳이 하지 않아도 되는 집안일 등에 대한 고민을 나누며 관습의 전환을 꾀한다. 일본에서 이 책은 ‘요리로 스트레스를 해소한다’, ‘청소가 즐겁다’라는 사람들 사이에서 ‘나는 살림 체질이 아닌가 봐’라며 체념했던 이들에게 위안과 자신감을 선사하며 다시금 미니멀 라이프를 시작할 수 있게 의욕을 북돋아줬다.

소유하지 않기, 장식하지 않기, 정리하지 않기
15평 공간에서 3인 가족이 누리는 여유로운 일상

지금 저자는 50m2(15평) 크기의 아파트에 산다. 남편과 상의 끝에 ‘서로 얼굴을 볼 수 있는 거리를 유지하며 살자’라는 의견을 모아 거실 및 부엌, 방 하나 구조의 아담한 집을 선택했다. 아키는 작은 집의 장점을 활용해, 집이 크지 않아도, 수납공간이 많지 않아도, 아이가 있어도 충분히 미니멀 라이프가 가능하다는 것을 보여준다.
이 책에서는 집안일, 부엌일, 수납, 옷, 육아를 단순하게 정리하는 요령을 총 다섯 장으로 나누어 알려준다. “하루 집안일의 대부분을 해치우는 아침”, “재료 수납이 귀찮다면”, “남편 옷은 남편이”, “아이도 할 수 있는 장난감 수납” 등의 세부 내용을 통해 집안일에 선택과 집중을 기하는 방식을, “청소하기 수월한 방 정리법”, “한 걸음도 낭비하고 싶지 않다”, “공간을 비워두는 일”, “지저분한 것을 제일 눈에 띄는 곳에” 등의 내용으로 게으름 부리기 쉬운 일의 정리와 배치의 요령을 알려준다.

“저는 물건을 잘 버리지 못합니다. 그래서 애초부터 버리지 않을 것을 염두에 두고 살지 말지 고민하거나, 구입 전에 여러 가지 상황을 충분히 따져봅니다. 옷을 한 벌 사는 일은 미래의 가능성 중 하나를 잃는 일이니까요.” _본문 중에서

아울러 “매일 다를 필요가 있을까”, “구두에는 투자할 것”, “선호하는 브랜드 수집하기” 등으로 시간과 돈을 들여야 할 일과 들이지 않아도 될 항목을 짚어주고, “요리의 인상이 달라지는 그릇”, “실용적이진 않지만 소중한 것들이 있다”, “보리차와 우유만 있으면” 등의 내용으로 미니멀 라이프를 추구하면서도 놓치지 말아야 할 일상의 재미와 가치들을 살펴본다. 그 외에도 독일에서 유년기를 보냈고, 미국에서 커리어를 쌓은 경험으로 정립된 생활 습관과 싱크대, 아일랜드 조리대, 냉장고, 거실, 식당, 세면실, 세탁실, 현관, 복도, 옷장의 100퍼센트 활용 수납법도 공개한다.

아키에게 미니멀 라이프란
이미 거기 있던 행복을 찾는 일

미니멀 라이프를 추구하던 저자의 마지막 목표는 가족의 집안일 자립이었다. 특히 모든 아내가 고민하는 남편의 집안일 자립을 위해 아키는 부단히 노력했다. 예를 들면, 요리에 흥미를 느낄 수 있게 남편이 좋아하는 디자인의 부엌 조리도구를 갖추고, 손쉽게 정리할 수 있게 빨래를 개지 않고 보관한다는 규칙을 만들고, 급할 때 남편에게 챙겨달라고 요청할 수 있게 아이의 옷이나 수건은 한곳에 보관해뒀다. ‘이렇게까지 고민해야 하나’ 싶기도 하지만, 덕분에 남편의 자발적인 요리와 정리가 가능해졌다면 새삼 이 요령들이 달리 보일 수밖에 없다. 말로 반복하는 대신 사소한 환경의 변화로 자연스럽게 남편을 집안일에 참여시킨 것이다. 아이에게도 세 살 무렵부터 자립할 수 있는 환경을 조성해줬다. 여섯 살이 된 지금은 옷을 직접 갈아입고, 벗은 옷은 알아서 수납하며, 자신의 식기를 꺼내 식사 준비를 돕는 것이 당연한 일이 되었다.

“부부는 가정의 공동 경영자라는 생각으로 생계의 책임과 집안일의 부담을 남편과 반씩 나누었습니다. ‘당신한테 맡길게. 잘 부탁해’라는 태도가 아니라 공평하게 나누고 각자 역할도 서로 도우면서 몸을 움직여 일하는 고단함과 세상사의 무거움을 함께합니다.” _본문 중에서

미니멀 라이프가 자리 잡으면서 이전보다 함께 웃는 일이 늘고, 식구라는 한 팀으로서의 유대감도 깊어졌다고 한다. 전업주부였던 어머니의 살림 실력을 동경했던 저자는 미니멀 라이프를 생활화하면서 자신이 정말 원한 건 그 시절 어머니와 가족들의 웃는 얼굴이라는 사실을 깨달았다. 그래서 ‘누구처럼 되고 싶다’는 바람이 더는 없다. 자신만의 스타일대로 살 수 있는 방법을 찾았기 때문이다. 그녀에게 미니멀 라이프란 이미 거기 있던 행복을 찾는 일이었다.

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책 속 한 문장

회원리뷰

  • 비움에 서툰 나를 위한 생활의 기술  비움으로써 채워지는 나만의 시간을 가지고 싶다 할 수 있는 만큼만...

    비움에 서툰 나를 위한 생활의 기술 

    비움으로써 채워지는 나만의 시간을 가지고 싶다

    할 수 있는 만큼만 실현 가능한 미니멀 라이프를 추구하는 아키의 합리적인 라이프 스타일 제안

    작은 집에 얼마나 깔끔하게 물건을 수납할 수 있는가?

    짧은 시간에 얼마나 효율적으로 집안일을 해낼 수 있는가?

    두 가지 문제는 아마 모든 사람들의 고민거리일 것이다

    집안일을 압축할 수 있다고 하니

    해야 할 일을 한정된 공간에서 효율적으로 배열해야 한다는 점에서 집안일은 마치 시험 준비와 비슷하다는 생각이 든다

    따라서 중요하지 않은 일을 과감하게 포기해야하기도 하듯이 집안일을 하다보니

    해야한다는 부담감에서 점차 벗어날 수 있는 힌트를 얻게 된다

    집안일,,,

    가족의 생활을 더욱 풍요롭고 만족스럽게 만들기 위한 작업

    작업이 성공하려면 궁극적으로 주부가 미소를 잃지 않고 평화로운 일상을 보내는것이 중요하다

    그러다 엄마이자 주부들은 마땅히 해야 할 일을 하지 않는다는 죄책감 때문에 선뜻 집안일에서 손을 떼기

    어렵고 흔히 사람들은 엄마가 집안일을 하는 시간이 가족에 대한 애정의 깊이와 비례한다고 여기곤 한다

    그런 탓에 엄마의 집안일은 아침부터 밤까지 이어지고 그래도 집안일은 마무리 되지 못한다

    집안일을 재빠르게 끝마치고 매일 웃는 얼굴로 아이들을 마주하고 싶은 마음은 정말 꿀떡같다

    미니멀 라이프를 위한 네가지 조건

    1,,,생활을 복잡하게 만들지 않는다

    2,,,이유없이 물건을 소유하지 않는다

    3,,,시간을 내 편으로 만든다

    4,,,다른 사람이나 기계의 도움을 받는다

    하루 집안일을 아침에 대부분 해치우는 것에 다시 한번 더 생각을 하게 된다

    아침 시간 중 45 분 동안 저녁 식사 준비를 한다

    익혀야 하는 음식은 미리 완성해 두고 된장국은 된장을 풀어 놓는 정도까지 해 둔다

    깨끗한 옷은 정리해서 옷장에 수납하고 빨래 건조기를 욕실에 두었기에 외출 준비할 때

    이 근처를 오가면서 가뿐하게 정리할 수 있다고 한다

    하지만 나의 현실은 집의 구조 동선이 저자와 너무 다르고

    저자가 부러운 것은 빨래 건조기가 이렇게 효율적인지 그동안 몰랐었다

    하루 정리 15분 프로젝트도 해 본 경험이 있는 나로써

    15분 작업으로 갖는 마음의 여유를 모르는 바가 아니다

    15분이 아침 집안일 계획에도 많은 도움이 된다는것을 알았기에 한번 도전해 보려 한다  

    정말 이런 집에서 살고 싶다 

    내가 정말 원하는 집풍경이다

    침대 주위에도, 부엌에도 아무것도 없이 깔끔한 집모습  

    결국은 그렇다

    어른도 아이도 스트레스 없이 지내기 위해서 정리만 잘 되어 있어도 인상 쓸 시간이 없는듯하다

    집안이 정리되고 깔끔하면 마냥 구김살없이 웃음꽃이 한가득이지 않을까

    저자를 보면서 정말 보는 나부터도 웃음꼿만이 나온다

    집이 깔끔하지 않으니 내 얼굴도 구김살뿐 ㅠ,ㅠ

    그러니 더더욱 이책을 가까이에 두고 깔끔하게 만들어 웃음꽃을 피우면서 행복하게 살고 싶다

    많은 도전이 되는 책이다

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