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미래기억
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208쪽 | 규격外
ISBN-10 : 8974256029
ISBN-13 : 9788974256029
미래기억 중고
저자 이케다 타카마사 | 역자 이동욱 | 출판사 국일미디어
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2013년 6월 10일 출간
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책 소개

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미래기억으로 내 안에 잠든 거인을 깨워라! 다가올 성공의 문을 여는 생생한 이미지 능력『미래기억』. 변화심리학의 최고 권위자 '앤서니 라빈스'가 인생을 바꾸는 목표 달성법을 공개한 책이다. 저자는 이제 더 이상 ‘하기 싫은 일’을 억지로 하지 말라고 이야기하며, ‘하고 싶은 일’을 하면서 쉽고 편하게 성공하는 비결을 고스란히 전해준다. 목표 달성에 있어서 가장 중요한 '감정', 그 감정을 자기편으로 만들어 결과를 이끌어 내는 '미래기억 만들기'를 통해 변화된 자신과 미래를 만날 수 있도록 안내한다. 

저자소개

저자 : 이케다 타카마사
저자 이케다 타카마사[池田貴將]는 일본 와세다 대학교 졸업. 대학 시절부터 코칭 세미나를 개최해 변화심리학의 최고 권위자 앤서니 라빈스의 주요 세미나, 트레이닝을 모두 수강했으며 직접 교육을 받았다. 졸업 후 앤서니 라빈스의 강의 철학을 담은 내용으로 경영자와 리더들을 대상으로 한 세미나를 개최했다. 그 공적으로 2008년, 앤서니 라빈스사로부터 감사장 수여와 함께 우수 트레이너로 인정을 받았다. 2010년, 주식회사 오픈 플랫폼(オ─プンプラットフォ─ム)을 설립하고 상장 기업 경영자와 베스트셀러 작가로 폭넓은 활동을 하고 있다.

역자 : 이동욱
역자 이동욱은 히로시마 대학교 교육학연구과 박사. 현재 한양여자대학교 일본어통번역과 교수로 재직 중이다. 한국일어일문학회와 한국언어문화학회 상임이사로 활동하고 있으며, 한국일본어통번역학회 상임이사를 역임했다. 저서로 《근세일본어 음성ㆍ음운 연구》,《비즈니스 실무일어》,《애니메이션으로 배우는 일본어》 《일본어 기초회화 Compact Japanese》,《일본어뱅크 펜맨십》등이 있다.

목차

미래기억을 체험한 사람들의 목소리
들어가기_ 목표 달성에 힘든 노력은 필요 없다

제1장_ 미래기억으로 해야 할 일들을 간단히 끝낼 수 있다

행동을 바꾸지 말고 감정을 바꿔라
바로 몰입할 수 있는 사람과 그렇지 않은 사람이 있는 이유는 무엇일까?
목표 달성을 힘들고 괴롭게 하는 것은 ‘의미 부여’이다
‘해야 한다’를 ‘너무나 하고 싶다’로 바꾸는 방법
의미 부여의 세 가지 요소
미래기억을 만드는 방법
기억은 질보다 양이 중요하다
왜, 많은 사람들이 목표를 달성하지 못할까?

제2장_ 두 배 빨리 달성할 수 있는 목표 만들기
미래기억으로 목표를 세우면 두 배 빨리 목표를 달성할 수 있다
이룰 수 없는 목표를 세우는 사람들의 다섯 가지 착각
두 배 빨리 달성 가능한 목표 세우기
주어진 할당량을 목표로 삼아서는 안 된다

제3장_ 감정을 자기편으로 만들면 목표 달성을 위한 행동을 계속 유지할 수 있다
왜, 많은 사람들은 목표 달성을 위한 행동을 계속 유지할 수 없는 것일까?
반드시 목표 달성으로 이어지는 EPPR 사이클
감정은 신호다
감정을 자기편으로 만들면 쉽게 목표를 달성할 수 있다
목표 달성을 위한 행동을 계속하는 것만으로도 세계 정상으로 가는 길이 열린다
장기적인 목표를 쉽게 달성하기 위해서는

제4장_ 세상에서 가장 간단하게 꿈을 실현시키는 계획 세우기
계획을 세우는 본래 목적은 계획과 현실의 차이를 메우기 위한 것
세상에서 가장 간단하게 꿈을 실현시키는 계획의 세 가지 특징
계획 세우는 방법①: 목표 분해형
계획 세우는 방법②: 문제 해결형
세상에서 가장 간단하게 꿈을 실현시키는 ‘계획 이행에 대한 점검’ 프로세스

제5장_ 인생의 역경을 이겨 내는 ‘히어로즈 저니’ 법칙
인생에는 전 인류 공통의 시나리오가 있다
당신 인생은 지금 어떤 단계(Stage)?
히어로즈 저니에서 배울 점
인생 최대의 장벽을 극복하기 위해서는?
진정으로 가치 있는 인생을 살기 위해 잊지 말아야 할 것

나오기_ 미래기억을 늘리면 인생은 더욱 충실해진다

책 속으로

귀찮아서 행동으로 옮기지 못했다고 해도 이런 일로 자신을 꾸짖거나 나무랄 필요는 없습니다. 감정이 동반되지 않고서는 행동으로 옮기기 힘듭니다. 그것은 게으른 것이 아니라 인간으로서 자연스러운 일입니다. 내가 정말로 바꾸어야 할 것은 행동이 아니라 행동...

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귀찮아서 행동으로 옮기지 못했다고 해도 이런 일로 자신을 꾸짖거나 나무랄 필요는 없습니다. 감정이 동반되지 않고서는 행동으로 옮기기 힘듭니다. 그것은 게으른 것이 아니라 인간으로서 자연스러운 일입니다. 내가 정말로 바꾸어야 할 것은 행동이 아니라 행동의 원동력이 되는 감정입니다. 감정을 바꾸기만 해도 행동은 아주 간단하게 실천할 수 있습니다.
- <제1장_ 미래기억으로 해야 할 일들을 간단히 끝낼 수 있다> 중에서

쉽게 목표를 달성하는 사람들은 무의식중에 과거기억은 옆으로 제쳐 놓고 미래기억을 사용해서 목표를 설정합니다. 미래기억을 사용해서 목표를 세우면 두 배 빨리 목표 달성이 가능합니다. 긍정적인 미래기억은 사람의 감정을 변화시켜 행동을 유발합니다. 지식이 인생을 바꾸는 것이 아닙니다. 하찮아 보일 수도 있는 ‘행동’이 인생을 바꾸는 것입니다.
- <제2장_ 두 배 빨리 달성할 수 있는 목표 만들기> 중에서

사람들은 왜 행동을 계속하기 것을 어려워할까요? 그것은 싫증나기 때문입니다. 그러므로 싫증난 일을 계속하는 데 힘을 쏟을 게 아니라 싫증나지 않도록 하는 데 힘을 쏟아야 하는 것입니다. ‘계속하기에 적합한 감정으로 전환시키는 힘’을 길러 감정을 자기편으로 만들 수만 있다면, 목표 달성을 위한 행동을 계속 유지할 수 있습니다.
- <제3장_ 감정을 자기편으로 만들면 목표 달성을 위한 행동을 계속 유지할 수 있다> 중에서

계획은 원래 그대로 실현되는 법 없이 항상 어긋납니다. 계획을 세우는 본래 목적은 ‘계획과 현실의 차이를 메우기 위한’ 것입니다. 계획은 지켜야만 하는 것이 아닙니다. 계획은 계획과 현실의 차이, 즉 계획의 현실의 갭(Gap)을 가늠하여 그것을 메우게 하기 위한 계측기와 같습니다.
- <제4장_ 세상에서 가장 간단하게 꿈을 실현시키는 계획 세우기> 중에서

성공한 사람들의 인생에는 공통 구조를 지닌 시나리오가 있습니다. 그 시나리오에는 반드시 도중에 어려움을 겪거나 일이 제대로 안 풀리는 장면이 있습니다. 그리고 이어지는 장면에서는 주인공이 큰 성공을 손에 쥐는 모습이 펼쳐집니다. 이것이 바로 ‘히어로즈 저니 법칙’입니다. 이것은 모든 사람들의 인생에 공통적으로 적용되는 스토리 전개 패턴이라 할 수 있습니다.
- <제5장_ 인생의 역경을 이겨 내는 ‘히어로즈 저니’ 법칙> 중에서

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출판사 서평

다가올 성공의 문을 여는 생생한 이미지 능력 미래기억 변화심리학의 최고 권위자 ‘앤서니 라빈스’의 인생을 바꾸는 목표 달성법 대공개! ‘미래기억’은 “목표 달성을 위해 지금 바로 행동하라”는 감정을 자연스럽게 만들어, 능동적으로 목표를 ...

[출판사서평 더 보기]

다가올 성공의 문을 여는 생생한 이미지 능력
미래기억

변화심리학의 최고 권위자 ‘앤서니 라빈스’의
인생을 바꾸는 목표 달성법 대공개!

‘미래기억’은 “목표 달성을 위해 지금 바로 행동하라”는 감정을 자연스럽게 만들어, 능동적으로 목표를 실천하는 변화심리학의 방법이다. 이것을 통해 수동적인 ‘해야 할 일’을 능동적인 ‘너무 하고 싶은 일’로 바꿔 효율적인 결과를 얻을 수 있다. 미래기억은 능력이 아니라 습관을 형성하는 것이기에 누구라도 손쉽게 익혀 자신을 변화시킬 수 있다!

빌딩 유리창 청소부에서 세계 최고의 리더십 코치이자 억만장자가 된 앤서니 라빈스의 성공 방법론을 저자인 이케다 타카마사가 동양인의 정서에 꼭 맞추어 업그레이드시킨 《미래기억》은 많은 사람들의 삶을 바꾸어 놓을 것이다.

만약 당신이 ‘훨씬 쉽고 편하게 목표를 달성하고 싶다면’ 지금이 바로 찬스다.
‘미래기억’ 방법을 익히면 다이어트도 성공할 수 있으며 직장에서 상사에게 칭찬을 받으며 연봉을 높일 수도 있다. 행복한 연애나 결혼생활 그리고 이제까지 질색을 했던 청소나 어학공부도 가능하게 된다. 지금까지 ‘하고 싶었지만’ 이루지 못했던 모든 일들을 실현 가능하게 되는 것이다. 이 책을 통해 ‘미래기억’ 방법을 습득하여 당신이 이상적으로 여겼던 일들을 꼭 이루기 바란다.

과거기억, 현재기억, 미래기억 중
당신은 어떤 기억을 사용할 것인가?

사람의 두뇌 속에는 세 개의 상자가 있다. 각각의 상자에는 과거기억, 현재기억, 미래기억이 나뉘어 자리 잡고 있다. 목표는 세웠지만 과거의 실패한 경험 때문에 의욕을 상실한 사람은 과거기억을 사용한 사람이다. 목표를 세웠지만 바쁜 현실을 핑계로 일을 미루는 사람은 현재기억을 사용한 사람이다. 목표를 세우자마자 바로 행동으로 옮기고 싶어 못 참는 사람은 미래기억을 사용한 사람이다. 많은 사람들이 목표를 세우고도 달성하지 못하는 이유는 무엇일까? 그것은 과거기억 속에서 괴로워하며 행동하기 때문이다. 과거의 실패한 경험, 힘들었던 일들이 행동에 브레이크를 가한다. 하지만 미래기억은 ‘어떻게 해야 긍정적인 미래가 펼쳐질지, 내가 어떻게 될 수 있을지’를 끊임없이 생각하게 한다. 목표를 달성하기 위해서는 사람의 가슴을 뛰게 할 강력한 감정이 필요하다. 미래기억은 잠들어 있는 감정을 세차게 뛰게 할 것이고, 미래를 바꾸는 분기점이 되어줄 것이다.

미래기억은 우리의 감정에
스위치를 넣는다.

평소 학교에 갈 때 좀처럼 일찍 일어나지 못하던 아이가 소풍을 가는 날 아침만 되면 벌떡 일어난다. 그것은 즐거운 미래기억을 했기 때문이다. ‘놀이동산에 가서 재미있는 놀이기구를 잔뜩 타야지!’라고 생각한 아이의 미래기억이 힘들고 괴롭기만 했던 아침 일찍 일어나는 행동을 신나는 행동으로 바꾸어 놓았다. 사람은 감정의 동물이다. 감정에 따라 판단력이나 집중력이 높아지기도 하고 떨어지기도 한다. 즉, ‘하기 싫은 일’을 할 것인가 ‘하고 싶은 일’을 할 것인가에 따라 결과는 천차만별이다. 성공하기 위해서는 즐거운 미래기억을 통해 감정을 자기편으로 만들어야 한다. 감정을 디자인하여 최대한 행동력을 고조 시키는 힘, 그것이 바로 미래기억이다. 이제 더 이상 ‘하기 싫은 일’을 억지로 하지 말기 바란다. ‘하고 싶은 일’을 하면서 쉽고 편하게 성공하는 방법이 《미래기억》에 가득하다.

일본 아마존 베스트셀러
독자들의 강력 추천 도서!

▶ 여성/자영업 - “미래기억에 모든 것을 걸었다! 앞으로 미래기억 상자를 가득 채워 갈 것이다!”
▶ 남성/공무원 - “내가 지금 해야 할 일과 나의 미래 모습이 보다 명확해졌다!”
▶ 여성/경영자 - “단 몇 시간 만에 내가 전혀 다른 모습으로 변했다!”
▶ 남성/회사 임원 - “많은 성공철학 서적을 봐 왔지만 이렇게 구체화된 것은 처음이다!”
▶ 남성/시스템개발 - “왜 이런 내용들을 학교 교육에서 다루지 않는 것인지 좀 이상하다!”

추천의 글
당신은 어떤 기억을 사용하고 있는가? 《미래기억》은 과거의 전유물로만 여겨졌던 ‘기억’을 미래와 결합시켜 성공을 잡는 방법을 알려 준다. 지금 당장 꿈을 이루고 싶은 가슴 뛰는 전율을 선물할 《미래기억》을 통해 당신의 열정을 불태우길 바란다.
-강남구(《청춘, 거침없이 달려라》저자, INGSTORY CEO)

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책 속 한 문장

회원리뷰

  •   행동력이 아닌 행동을 즐기는 능력, 미래기억으로 감정을 변화시켜라!     인간을 행동하...
     
    행동력이 아닌 행동을 즐기는 능력, 미래기억으로 감정을 변화시켜라!
     
     
    인간을 행동하게 만드는 것은 사고나 의지가 아니라, "감정"이라는 깨달음. <미래기억>에서 얻은 교훈입니다. 공부를 해야 하는 학생이 쉽게 목표를 달성하게 만드는 것은, "공부는 해야만 하는 것이다"라는 사고나, "공부를 열심히 해야지"라는 의지가 아니라, "공부하고 싶다"는 감정이라는 것입니다. 사고나 의지나 감정에 의해 똑같이 책상에 앉았다 하더라도, 공부가 재미있다, 공부가 하고 싶다고 "느낀다"면, 공부에 몰입하는 정도가 달라질 것입니다.
     
    목표를 이루기 위해서는 반드시 '행동'이 뒤따라야 하며, 그 행동을 꾸준히 반복하는 과정이 필요합니다. 그런데 성공하는 사람들을 보면 행동력이 아니라, "행동을 즐기는 능력"을 지니고 있다는 것입니다. 그것은 해야 할 일을 "하고 싶다"고 생각하는, 행동하는 것을 좋아하는 능력입니다. 생각해보니, 드라마 속 주인공들을 보면 아무리 고된 일도 밝은 미소로 척척 해내는 것을 볼 수 있습니다.
     
    <미래기억>은 무엇을 '힘들게' 해야지만 성공할 수 있는 생각은 우리의 착각이고 고정관념이라고 말합니다. 목표를 달성하는 사람들의 대부분은 그 일을 '쉽게' 해낸다는 것입니다. 그것은 바로 '감정'과 관련이 있습니다. "사람의 행동을 결정하는 것은 사고가 아니라 감정이다!"(64) 그러므로 "성과를 내고자 할 때는 '하고 싶다'는 감정을 만들어내야 합니다." 행동을 바꾸려 하지 말고 감정을 바꾸라는 것입니다. 하고 싶다는 감정을 만들어내면 행동은 자연스럽게 따라오게 되어 있습니다.
     
    그렇다면 어떻게 감정을 내 편으로 만들어낼 수 있을까요? 감정을 바꾸는 동력은 "의미 부여"입니다. 우리가 어떤 일을 "귀찮다"고 느끼는 것은 그 일이 정말 '귀찮은 일'이여서가 아니라, "귀찮다"는 감정을 유발시키는 의미 여가 되어 있기 때문이라는 것입니다. "일에 몰입을 잘하는 사람은 자신의 행동에 "즐겁다! 내 자신에게 도움이 된다! 내 미래와 관련이 있다!"는 의미가 부여되어 있습니다. 반대로 일에 바로 몰입하지 못하는 사람은 "싫다! 가능하면 하고 싶지 않다"는 의미가 부여되어 있습니다"(32). <미래기억>의 저자는 "이 세상에 행동력이 없는 사람은 없다! 사람들이 행동을 유발시키는 의미 부여를 하지 못할 뿐이다!"(34)라고 단언합니다.
     
    이 의미 부여에 필요한 것이 바로 '미래기억'입니다. 사람들은 두뇌 속에 세 개의 상자를 가지고 있다고 합니다. "각각의 상자에는 '과거기역', '현재기억', '미래기억'이 나뉘어 자리 잡고 있습니다"(16). 사람들은 이 세 개의 기억을 사용하여 의미 부여를 합니다. 예를 들면, "청소는 귀찮고 해봤다 다시 어질러지는 일이야"라고 생각하는 사람은 과거기억을 사용하고 있는 사람입니다. "오후에 손님이 오기로 했으니 청소를 해야지"라고 생각하는 사람은 현재기억을 사용하는 것입니다. "청소를 하면 기분까지 맑아지고 일의 능률도 더 오를꺼야"라고 생각하는 사람은 바로 미래기억을 사용하는 사람입니다.
     
    다시 정리를 하자면, 목표를 이루기 위해서는 '행동'을 해야 합니다. '행동'을 일으키는 것은 우리의 '감정'입니다. 감정을 유발시키는 것은 "의미 부여"입니다. "의미 부여"는 미래기억에 의해 좌우됩니다! 미래기억은 "지금 바로 하지 않으면 손해다"라는 기분을 만들어내는 일종의 스위치와 같습니다. 조직이론에서 말하는 '동기이론'과 비슷하다고도 볼 수 있는데, 그 동기(의미 부여)가 우리의 감정을 바꿀 수 있고, 감정이 바뀌면 행동은 쉽게 따라온다는 것을 밝히고 강조하는 것이 이 책의 차별점이라고 할 수 있겠습니다. 또 하나의 장점은, 세 개의 기억 상자라는 개념이 우리의 행동력을 저하시키는 원인과 그것을 수정할 수 있는 원리를 쉽고 명확하고 재미있는 이미지로 보여준다는 것입니다.
     
    <미래기억>은 목표를 세우고, 그 목표를 실행할 수 있도록 이끌어줍니다. 한 가지 더 놓치지 말아야 할 포인트가 있다면, 과거기억, 현재기억, 미래기억 중에 어떤 기억을 사용할지는 질에 의해서가 아니라 양에 의해서 결정된다는 것입니다. 이 책을 통해 미래기억을 만들어내는 방법뿐 아니라, 목표를 세우는 방법, 목표를 실행하는 방법까지 배울 수 있습니다.
     
    "목표를 세우는 방법"에 보면, "목표는 미래를 바꾸는 것이 아니라 당신의 감정에 변화를 일으켜 지금 현재를 바꿔 주는 것"(77)이라는 설명이 나옵니다. 지금 현재를 바꾸는 것이 목표의 역할이라는 것입니다. 그동안 목표를 세우고 꿈을 꿀 때마다 미래만 '고려'했다는 반성을 해봅니다. 그리고 현재의 행동을 바꾸려면 감정의 변화가 중요하다는 것을 다시 새겨봅니다. 어떤 일을 할 때마다, "이 일이 정말 재미있다"라는 감정을 갖는 것이 얼마나 중요한지 되새기려 합니다. 이렇게 생각하는 것만으로도 행동을 변화시키기가 한결 수월해지는 느낌입니다!
     
     
     
     
  • 미래기억 | se**001 | 2013.06.28 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    많은 사람들이 미래의 성공이나 행복을 위해서 현재의 행복을 포기한다. 하지만 당신이 <미래기억>을 읽는다면 미래의 ...
    많은 사람들이 미래의 성공이나 행복을 위해서 현재의 행복을 포기한다. 하지만 당신이 <미래기억>을 읽는다면 미래의 행복을 현재로 당겨오면서 꿈도 더 빨리 이룰 수 있는 방법을 배우게 될 것이다. 그리고 이 한 권의 책을 통해 너무 쉽게, 두 배 빨리, 당신의 큰 꿈을 이루어 나갈 수 있다는 것에 놀랄 것이다.
  • 미래 기억 | lo**lymmb | 2013.06.26 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    처음에 이 책을 접했을때 도대체 어떤 책일까 궁금했었다. 보통은 제목을 통해서 전반적인 내용을 유추할 수 있었는데 미래기억이라...
    처음에 이 책을 접했을때 도대체 어떤 책일까 궁금했었다. 보통은 제목을 통해서 전반적인 내용을 유추할 수 있었는데 미래기억이라는 제목으로는 조금은 생소해서 그럴까? 기대반 궁금반이었던것같다. 그런데 막상 뚜껑을 열어보니 굉장한 책이라는 것을 알게 되었다. 한치 앞을 내다 볼 수 없는 미래에 대한 우리들의 다가올 성공의 문을 여는 방법에 대한 책인 것이다.
     
    변화심리학의 최고 권위자인 '앤써니 라빈스' 의 인생을 바꾸는 목표 달성법을 이케다 다카마사씨가 동양인의 정서에 맞추어 업그레이드를 하여 미래기억이 출간이 되었으며 일본 아마존 베스트셀러에 오르며 많은 이들에게 자신을 변화시켜 사람들의 삶을 바꿔놓았다. 그리고 저자는 아직 읽어보지 못한 독자들에게 미래기억은 습관으로 형성하는 것이기에 누구나 손쉽게 익혀서 자신을 변화시킬 수 있을 것이니 읽어보기를 권한다.
     
    총 5장으로 구성되어있으며 미래기억으로 우리들의 행동을 변화시킬 수 잇으며 해야한다를 하고 싶다로 바꾸는 긍정적인 에너지는 예전에 읽었던 긍정의 힘이란 책을 기억하게 했다. 그리고 우리의 목표를 조금더 빨리 달성할 수 있는 목표만들기는 내가 생각치 못한 점을 콕 찝어주는것 같았다. 그리고 목표달성을 위해서는 내 감정을 컨트롤 하는 능력을 키우는 것이 매우 중요하다는 점을 알게 되었다. 마지막장에 나와있는 히어로즈 저니(영웅의 여행) 라는 인생 법칙을 통해서 누구에게나 공통적으로 적용될 수 있는 인생 패턴을 파악해 둠으로써 눈앞의 미래에 대한 준비뿐만 아니라 먼 미래를 내다보는 준비를 해야 한다는 점도 말이다.
     
    이 책은 목표 달성에 있어서 가장 중요한것은 감정이라고 말한다. 감정을 내 편으로 만들어야 내가 나아갈 미래에 대해 준비하고 변화된 모습으로 나의 미래를 만날 수 있다는 것이다. 감정을 컨트롤 하지 못하는 사람들에게 추천해주고 싶은 책이다
  • 목표 이젠 이룰수있다.! | ho**ho1476 | 2013.06.26 | 5점 만점에 4점 | 추천:0
    새해가되면 어김없이 계획을 세운다.하지만 그계획을 열심히만 세우지 실천하기가 매우 어렵다는것을 느낀다.사람들은 몇번을 도전하고...
    새해가되면 어김없이 계획을 세운다.하지만 그계획을 열심히만 세우지 실천하기가 매우 어렵다는것을 느낀다.사람들은 몇번을 도전하고 포기하는지
    알아보니 단지 1번 실패하고 도전하지 않는다고한다.
    제일 어려운것은 새벽에 일어나기 였지만 이책을 읽고 지금3주내내 6시에 일어나고 있는중이다.내가 해내다니 38년만에 기적이 일어났다.
    이렇게 나를 변화시킨것은 미래기억을 더 많이 인위적으로 생각하고,상상했기 때문이고,또 내감정을 먼저 바꾸니 즐거운 마음으로 일어나게
    되었다.과거 실패한 경험을 생각할때는 결코 이룰수없었는데 미래에 발전된 내모습을 상상하고 자꾸 반복해서 생각하다보니 일찍일어나게 되고
    일주일이 지나니 조금씩 변화하는 내 자신을 보니 더 욕심이 생기게 만든다.2주일이 더 책을읽으니 더깊은생각,행동등 많은것이 바뀌기 시작했다.
    내가 정한 목표를 4개월이상 지속한다면 1년후의 나의 목표를 초월하여 더 높은 성장을해서 지금과는 전혀 다른 사람이 될것이라하니 노력해야겠다.
    소풍갈때 일찍일어나는 감정! 설렘처럼 내감정을 매일 만들어 낼수있다면 어떤목표를 세워고 즐겁고,쉽게,두배로 빨리 목표를 달성할수 있게된다.
    목표는 내자신이 어떠한 모습으로 성장하고 싶은지와 지금바로 행동하게 만드는것을 명확히 하는 수단이다,또 목표를 세우면 불필요한 일을 뒤로
    미루게되고 우선행야 할일을 먼저하게 되니 어제와 다른 오늘의 내가될수있고 두배빨리쉽게 목표에 도달하거나 그목표와 달리 4개월후에는 변화한
    내자신을 더 발전시킬수있는 새로운 목표를 변경하게 될것이다.계획에 맞지않게 가는것이 틀린길은 아니다.더 빠른길이 될수있다.꾸준한 노력을
    통해 4개월후가 되고 싶습니다.
    목표를 세우고 노력하는 초기과정은 속도가 더디지만 경험을 쌓으면 쌓을수록 빨리 성장해 나가게됩니다.
    기술을 배울때도 어느정도의 시간이 흐러야만 전문가가 될수있습니다.1년의경험으로 10년의경험을 따라올수없는 그런 이치입니다.매일 꾸준한 노력
    과 긍정적인 생각,과거의 실패한 기억을 생각하지말고 미래기억을 만들어 자꾸 생각하면 기억이 더 많이 생각한것을 기억하게됩니다.
    전문기술자가 되어있는 모습을 자꾸 생각하니 바로 행동하게 만들고 현재 바로 무엇을 해야하는지를 알게되고 하루동안에 벌어지는 모든 행동이나
    결단을 목표달성을 위해 집중라기 때문에 효율적으로 원하는 결과를 얻게되는것입니다.
    항상 느끼는거지만 일본저자의 책 대부분은 군더더기가 없이 중요한 요점을 간략하게하면서도 쉽게 이해가되는 내용으로 구성되어 있다는것이
    놀랍습니다.지혜를 함축시켜 단순화시키는 과정을 저도 꼭 배우고 싶습니다.
  •   [성공 계획] 미래기억 - 성공의 문을 여는 이미지트레이딩 교과서  미래기억이라는 특이...

     

     

    [성공 계획] 미래기억 - 성공의 문을 여는 이미지트레이딩 교과서

     

     

    미래기억이라는 특이한 개념으로 접근하고 있는 이 책은 성공을 위한 이미지 트레이딩에 관한 책이다. 기억이라고 하는 것은 과거의 개념이다. 그런데 저자가 미래기억이라고 말하는 것은 미래에 잘 될 것이라는 이미지를 통해 목표설정을 쉽게 이루기 위한 방법을 말하는 것이다.

    저자가 이러한 개념을 말하는 것은 매우 단순한 접근법으로 말하고 있다. 좋은 생각을 가지고 어떤 일을 하면 그 일이 매우 잘 되지만 같은 상황이라도 어려운 생각을 가지고 접근하면 잘 안된다는 것을 통해 일을 하기 전에 이미지업을 하는 것이 무엇보다 중요함을 말하고 있는 것이다. 이루게 될 것이라는 생각을 가지고 업무에 임하라는 것이다.

    일을 하는데 있어 생각이 중요하기 때문에 감정을 바꾸어 주는 것이 좋다. 즐거운 일이라고 생각하고 해야 하는 데 이 때 중요한 것은 자신의 일에 의미를 부여하는 일이다. 해야 한다가 아니라 너무나 하고 싶다는 생각을 들게 해야 한다. 힘든 일을 하는 것이 아니라 행복하게 될 것이다라는 사고를 가지고 일에 임하라는 것이다.

    이러한 미래기억을 만들기 위해 일다 목표의 가치를 세우는 것이 중요하다. 현재의 모습을 어떻게 변화시킬 것인지, 시도 자체가 가치있다는 생각이나, 자신의 성장 모습을 명확히 하는 것이다. 결국 이러한 모습을 통해 계속 성장하는 것이 좋으며, 이때 기한은 자신의 성장속도를 결정하는 수단이라는 생각을 해야 한다.

    주어진 할당량을 자신의 목표로 삼지마라. 이것은 목표가 없는 것과 같다. 또한 눈 앞의 목표만을 생각하지 마라. 지속이 어려운 이유는 실증이 나도 계속 그 상황을 유지하기 때문이다. 수동적인 자세가 아니라 적극적인 자세로 임하는 것이 미래기억의 방법이다.

    목표를 실행하는 방법은 EPPR사이클을 활용하는 것이다.  감정(Emotion) -> 가능성(Portential) -> 행동(Perfomance) -> 결과(Rusult)의 순환을 통해 계속 긍정적인 목표설정을 계속 해가는 것을 의미한다.  여기에서 가장 중요한 것은 감정을 자신의 것으로 만들라는 것이다. 바로 이 방법이 장기적 목표를 쉽게 달성하는 방법이다. 

    간단하게 꿈을 실현하는 방법은 계획을 어떻게 세우느냐에 달려있다. 계획이라고 하는 것은 목표를 실행하기 위한 기준이라는 점과 상세하게 설계하는 것, 낙관적으로 생각하라는 것이 꿈을 쉽게 실현하는 방법이다. 그리고 실행의 상황에서 상황의 변화에 따라 때로는 몽상가의 스타일로, 때로는 비평가의 스타일로, 때로는 현실주의자의 스타일로 접근하라는 것이다. 계획을 세우는 방식은 목표분해형과 문제해결형 두가지가 있는데 자신에 맞는 스타일로 실행하는 것이 좋다. 실행의 점검을 통해 어떤 면을 늘리거나 줄이거나 체크해나간다면 자신이 원하는 목표에 어느 순간 접근해가고 있음을 발견할 수 있을 것이다.

     

     

     

    마지막으로 히어로즈 저니의 이야기를 통해 글을 맺는데 대부분 많은 영웅들의 이야기가 어려움을 극복하고 성공하여 자신의 고향으로 돌아온다는 결말이듯이 긍정적인 생각으로 자신을 무장하라고 말하고 있다.

    미래기억이라는 새로운 사고방식을 말하는 것 자체가 재미있는 책이다. 생각한대로 이루어진다는 말처럼 미리 자신이 갈 길을 정확히 이미지 트레이딩을 하라는 말로 정의될 것이다. 인간은 이미지의 동물이다. 바로 이러한 점을 잘 살리는 것이 중요할 것이다.

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