본문내용 바로가기

KYOBO 교보문고

금/토/일 주말특가
매일 500원 복돋움 캐시
[VORA]첫글만 남겨도 VORA가 쏩니다
숨겨진독립자금을찾아서
  • 교보손글쓰기대회 전시
  • 손글씨스타
  • 세이브더칠드런
  • 교보인문학석강
  • 손글씨풍경
소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식
| 규격外
ISBN-10 : 118697866X
ISBN-13 : 9791186978665
소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식 중고
저자 소유진 | 출판사 길벗
정가
17,500원
판매가
13,000원 [26%↓, 4,500원 할인]
배송비
2,500원 (판매자 직접배송)
30,000원 이상 결제 시 무료배송
지금 주문하시면 2일 이내 출고 가능합니다.
토/일, 공휴일을 제외한 영업일 기준으로 배송이 진행됩니다.
2016년 2월 29일 출간
제품상태
상태 상급 외형 상급 내형 상급
이 상품 최저가
5,000원 다른가격더보기
새 상품
15,750원 [10%↓, 1,750원 할인] 새상품 바로가기
수량추가 수량빼기

중고장터에 등록된 판매상품과 제품의 상태는 개별 판매자들이 등록, 판매하는 것으로 중개시스템만을 제공하는 교보문고는 해당 상품과 내용에 대해 일체 책임을 지지 않습니다. 상단 제품상태와 하단 상품 상세를 꼭 확인하신 후 구입해주시기 바랍니다.

교보문고 결제 시스템을 이용하지 않은 직거래로 인한 피해 발생 시 교보문고는 일체 책임을 지지 않습니다.

중고장터에 등록된 판매 상품과 제품의 상태는 개별 오픈마켓 판매자들이 등록, 판매하는 것으로 중개 시스템만을 제공하는
인터넷 교보문고에서는 해당 상품과 내용에 대해 일체 책임을 지지 않습니다.

교보문고 결제시스템을 이용하지 않은 직거래로 인한 피해 발생시, 교보문고는 일체의 책임을 지지 않습니다.

중고책 추천 (판매자 다른 상품)

더보기

판매자 상품 소개

※ 해당 상품은 교보문고에서 제공하는 정보를 활용하여 안내하는 상품으로제품 상태를 반드시 확인하신 후 구입하여주시기 바랍니다.

판매자 배송 정책

  • 토/일, 공휴일을 제외한 영업일 기준으로 배송이 진행됩니다.

더보기

구매후기 목록
NO 구매후기 구매만족도 ID 등록일
66 최상의 책이라서 그런지 정말 ?끗합니다. 5점 만점에 5점 doum3*** 2020.09.04
65 빠른 배송 감사합니다. 5점 만점에 5점 viert*** 2020.08.20
64 감사합니다. 번창하셔요!!! 5점 만점에 5점 pickni*** 2020.08.04
63 책도 빨리 오고 서비스로 소설책도 한권 더 보내주셨네요. 잘 보겠습니다. 5점 만점에 5점 yungg*** 2020.07.29
62 5점 만점에 5점 ev*** 2020.07.20

이 책의 시리즈

책 소개

상품구성 목록
상품구성 목록

생후 4개월부터 12개월 이후 아이를 가진 엄마들을 위한 소유진 표 이유식 레시피! 배우이자 두 아이의 엄마 소유진이 알려주는 요리에 서툰 초보맘, 시간에 쫓기는 워킹맘, 백과사전처럼 꽉 찬 정보에 머리 아픈 엄마들을 위한 아주 쉽고 친절한 이유식 레시피 북 『소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식』. 아들 용희를 위해 만든 설레었던 첫 이유식의 순간부터 유아식 초기까지, 꼼꼼하게 기록했던 그녀의 다이어리가 한 권의 책으로 탄생했다.

방대하고 어려운 정보에 공부하게 되는 이유식 책이 아니라, 정말 읽고 싶었던 요리책을 보듯 재밌게 술술 읽힌다는 것이 이 책의 장점. 엄마가 스트레스 받지 않아야 아이도 행복하다고 생각하는 그녀는, 보통 엄마들이 생각하는 ‘이유식은 지루하고 어렵다’라는 편견을 깨뜨리기 위해 꼭 필요한 이유식 핵심 정보만을 담고 최대한 다양하고 맛있는 이유식을 소개하려고 노력했다.

저자소개

저자 : 소유진
저자 소유진은 2000년 SBS 예능 프로그램 《최고를 찾아라》에서 보통 사람은 도전하기 힘든 세계 각 지역의 고난도 요리를 맛있게 먹으며 개성 있는 모습으로 주목받았다. 이듬해 연기자로 데뷔해 《맛있는 청혼》 《여우와 솜사탕》 《내 인생의 콩깍지》 《서울 1945》 등 많은 드라마와 방송, 영화, 뮤지컬 그리고 라디오 DJ 등 다방면으로 활동하며 이름을 알렸다.
2013년 외식업체 더본코리아 대표이사 백종원과 결혼한 후 2014년 4월에 첫 아들, 2015년 9월에 둘째 딸을 출산했다.
어린 시절 친구의 생일 파티를 본인의 집에서 열어 줄 정도로 요리 솜씨가 좋은 엄마 덕분에 남다른 미각을 지녔으며, 최근에는 SNS를 통해 아이와 가족을 위한 다양한 레시피를 공개하고 있다.

감수 : 범은경
감수자 범은경은 소아청소년과 전문의이자 《엄마랑 아기랑 밤마다 푹 자는 수면 습관》 의 저자. 전남대학교 의과대학을 졸업한 뒤 동 대학교 대학원에서 의학박사 학위를 취득했다. 진료실에서 20여 년 동안 초보 엄마와 아빠를 만나고 함께 소통하며 아이를 잘 먹이고 건강하게 키우는 방법을 전도해 왔다.

목차

006 프롤로그
022 시기별 이유식 특징을 알아볼까요!
024 이유식 도구는 이렇게 사용했어요!
028 Intro: 이유식 재료 고르기?손질하기?보관하기

078 | ESSAY | 첫 이유식

Part. 1 초기 이유식 : 미음(생후 만 4~6개월)
082 초기 이유식 1단계를 소개합니다
084 쌀미음
086 감자미음
088 고구마미음
090 단호박미음
092 밤미음
094 차조미음
096 애호박미음
098 브로콜리미음
100 양배추미음
102 청경채미음

104 초기 이유식 2단계를 소개합니다
106 쇠고기미음
108 쇠고기·감자미음
110 쇠고기·단호박미음
112 쇠고기·오이미음
114 양배추·단호박미음
116 쇠고기·애호박미음
118 쇠고기·브로콜리미음
120 쇠고기·양배추미음
122 쇠고기·청경채미음
124 브로콜리·감자미음
126 | ESSAY | 병원
128 | ESSAY | 첫 기차

Part. 2 중기 이유식 : 죽(생후 만 7~9개월)
132 중기 이유식을 소개합니다
134 | SPECAIL TIP | 육수 만들기
136 쇠고기·양배추죽
138 쇠고기·브로콜리죽
140 쇠고기·아욱죽
142 쇠고기·청경채죽
144 쇠고기·콜리플라워죽
146 쇠고기·감자·양송이버섯죽
148 쇠고기·고구마·배추죽
150 쇠고기·애호박·당근죽
152 쇠고기·표고버섯·아욱죽
154 쇠고기·단호박·파프리카죽
156 쇠고기·새송이버섯·시금치죽
158 쇠고기·고구마·청경채죽
160 쇠고기·표고버섯·애호박죽
162 쇠고기·단호박·브로콜리죽
164 쇠고기·우엉·가지죽
166 닭안심·가지·양배추죽
168 닭안심·단호박·파프리카죽
170 닭안심·콜리플라워·배추죽
172 닭안심·양배추죽
174 닭안심·당근·연두부죽
176 | ESSAY | 옹알이
178 | ESSAY | 하루하루

Part. 3 후기 이유식 : 무른밥(생후 만 7~9개월)
182 후기 이유식을 소개합니다.
184 가지·양배추·쇠고기무른밥
186 양송이버섯·적채·쇠고기무른밥
188 애호박·당근·새송이버섯무른밥
190 고구마·양송이버섯·닭안심무른밥
192 표고버섯·애호박·닭가슴살무른밥
194 시금치·콩나물·쇠고기무른밥
196 양송이버섯·브로콜리·검은콩·쇠고기무른밥
198 완두콩·당근·닭안심무른밥
200 잔멸치·김·당근·양파무른밥
202 잣·쇠고기무른밥
204 양송이버섯·표고버섯·들깨무른밥
206 두부·양배추·참깨무른밥
208 우엉·고구마·쇠고기무른밥
210 연근·파프리카·쇠고기무른밥
212 멸치·두부·브로콜리무른밥
214 연두부·당근·완두콩·닭가슴살무른밥
216 단호박·비트·양파·닭안심무른밥
218 감자·당근·두부·쇠고기무른밥
220 단호박·파프리카·쇠고기무른밥
222 시금치·표고버섯·달걀·쇠고기무른밥
224 | ESSAY | 첫 이발
226 | ESSAY | 부주의

Part. 4 완료기 이유식 : 2배 진밥
(생후 만 12개월 이후)
230 완료기 이유식을 소개합니다.
232 대구살·애호박·당근진밥
234 새우·토마토·양배추·단호박진밥
236 우엉·브로콜리·양송이버섯·닭안심진밥
238 연어·파프리카·양파진밥
240 콩나물·당근·쇠고기진밥
242 무·단호박·브로콜리·쇠고기진밥
244 연두부·새우·애호박진밥
246 검은깨·연두부·파프리카진밥
248 부추·연근·파프리카·닭안심진밥
250 달걀·콜리플라워·당근진밥
252 표고버섯·두부·파프리카·쇠고기진밥
254 연근·팽이버섯·두부·달걀진밥
256 치즈·고구마·어린잎채소진밥
258 토마토·사과·닭안심진밥
260 가지·완두콩·당근·쇠고기진밥
262 새우·부추·양파·치즈진밥
264 게살·오이·파프리카진밥
266 양송이버섯·당근·양파·쇠고기진밥
268 감자·당근·양파·브로콜리·닭안심진밥
270 표고버섯·감자·당근·양파·들깨·쇠고기진밥
272 | ESSAY | 걸음마
274 | ESSAY | 엄마가 좋아, 아빠가 좋아?

Part. 5 특별한 이유식
슈퍼곡물 이유식
렌틸콩·표고버섯·닭안심무른밥 278
렌틸콩·단호박·쇠고기무른밥 280
퀴노아·시금치·쇠고기무른밥 282
퀴노아·적채·검은콩·닭안심무른밥 284
귀리·미역·전복무른밥 286
귀리·당근·브로콜리타락죽 288

아플 때 이유식
감기: 초기 배·찹쌀미음 290
감기: 중기 배·쇠고기죽 292
감기: 후기 아욱·연근·쇠고기무른밥 294
감기: 완료기 대추·닭고기·찹쌀진밥 296
변비: 초기 바나나·양배추미음 298
변비: 중기 고구마·대추죽 300
변비: 후기 바나나·오트밀무른밥 302
변비: 완료기 비트·양배추·닭안심진밥 304
설사: 초기 바나나·완두콩미음 306
설사: 중기 당근·감자·쇠고기찹쌀죽 308
설사: 후기 밤·연두부·대구살·찹쌀무른밥 310
설사: 완료기 고구마·비트·쇠고기·찹쌀진밥 312


간식?유아식
간식

315 찹쌀경단 / 단호박·치즈구이
316 고구마·사과그라탕 / 연근칩
317 감자·옥수수그라탕 / 연근·감자크로켓
318 단호박양갱 / 컵달걀찜
319 치즈·고구마볼 / 단호박·두부크림

유아식
321 쇠고기·채소국수 / 달걀·버섯볶음밥
322 쇠고기·두부스테이크 / 버섯·고구마·크림소스리소토
323 쇠고기주먹밥 / 삼색옹심이
324 김가루·치즈주먹밥 / 닭안심카레덮밥
325 두부·깨·땅콩국수 / 닭고기·채소볶음밥

Part. 6 남은 재료 활용 어른 반찬
328 된장가지구이
330 감자멸치조림
332 단호박크림파스타
334 애호박초간장무침
336 새우젓두부조림
338 렌틸콩매콤조림
340 렌틸콩마늘볶음
342 렌틸콩카레
344 땡초부추전
346 비트생채
348 버섯고기볶음
350 시금치깨소스무침
352 부추깨소스무침
354 아욱된장국
356 우엉잡채
358 돼지고기우엉된장국
360 양배추돼지고기볶음
362 오이달걀볶음
364 파프리카잡채
366 표고버섯튀김무침

368 에필로그

책 속으로

기특하게도 오랜 시간 잘 견뎌 준 아이 용희가 2.75킬로그램으로 태어났다. 하지만 마지막에 영양 공급이 잘 안 돼서 몸이 약해 입원해야 한다고 했다. 3주 동안 유축한 것만 먹다가 가슴에 코를 박고 모유를 꿀떡 꿀떡 넘기던 날의 기쁨은 이루 말할...

[책 속으로 더 보기]

기특하게도 오랜 시간 잘 견뎌 준 아이 용희가 2.75킬로그램으로 태어났다. 하지만 마지막에 영양 공급이 잘 안 돼서 몸이 약해 입원해야 한다고 했다.
3주 동안 유축한 것만 먹다가 가슴에 코를 박고 모유를 꿀떡 꿀떡 넘기던 날의 기쁨은 이루 말할 수 없었다. 나는 무엇보다도 하루빨리 이유식을 시작하고 싶었다. 아이가 잘 먹고 건강하게만 자라 준다면 뭐라도 해 먹일 수 있을 것 같았다.
이유식을 시작하고 아이가 아~ 하고 벌린 조그마한 입으로 숟가락이 쏙 들어갔다가 빈 숟가락으로 말끔히 나올 때의 짜릿함은 세상 어느 것과도 바꿀 수 없는 행복이었다.
이렇게 아이와 함께 만든 나의 이유식 책이 완성되었다. 무엇보다 엄마의 이유식을 잘 먹어 줘서 지금은 또래 아이들보다 성장도 좋으며 씩씩하게 자라 주는 용희가 참 고맙다.
한 가지 일을 참 끈질기게 하지 못하는 나도 해냈다. 그러니 누구나 할 수 있다. 특히 육아에 서툰 새내기 엄마, 시간에 쫓기는 워킹맘, 백과사전처럼 꽉 찬 정보에 머리 아픈 요리 초보 엄마들과 함께 간단하지만 맛있는 나의 이유식 레시피를 공유하고 싶다.
- 프롤로그 중에서

용희가 첫 이유식을 시작하는 날, 쌀미음 하나 끓이는데 왜 그렇게 긴장되던지…….
“여보, 빨리 와요. 중요한 순간이야! 침대맡에 있는 내 휴대전화도 좀 부탁해요. 동영상 찍게.”
얼음 큐브 하나 분량의 쌀미음을 용희 앞에 놓고서 호들갑도 그런 호들갑이 없었다. 남편도 괜스레 긴장했는지 한걸음에 주방으로 달려와서는 “너 임마, 이거시작을 잘해야 니 먹을 복이 잘 풀리는 거여. 쫌만 커 봐라. 아빠가 먹고 싶다는 거 다 해 줄게.” 하며 언제가 될지도 모르는 이야기를 늘어놓는다.
드디어 제비 같은 입을 “아!” 벌린 용희. 그런데 이게 웬일이래. 길고 긴 준비 시간이 무색하리만큼 용희는 기다렸다는 듯이, 아니 언젠가 먹어 본 적 있다는 듯이 너무 쉽게 다 먹어 버렸다. 그러곤 계속 입을 쩍쩍 벌리며 “아!” 하는 게 아닌가.
이게 뭐라고, 기쁨에 겨워 남편과 얼마나 생쇼를 했는지……. 결국 휴대전화 동영상에 용희의 시식 장면은 순식간에 지나가고, 엄마 아빠가 “우아우아, 웬일이야, 어쩜 좋아! 얘 좀 봐, 너무 잘 먹어!” 하는 소리만 거슬릴 정도로 시끄럽게 들어가 버렸다. 아무리 소장용이라지만 볼 때마다 그 호들갑이 부끄럽다. 그나저나 먹고 싶은 거 다 해 준다고 했으니, 이제 애가 크기를 기대해 봐야지.
- 에세이 ‘첫 이유식’ 중에서

[책 속으로 더 보기 닫기]

출판사 서평

쉽고 빠르게 뚝딱! 내 아이가 잘 먹어 준 영양 만점 이유식 초기~완료기 시기별 이유식 80품 ㅣ슈퍼곡물·아플 때 이유식 18품 ㅣ간식·유아식 20품 ㅣ남은 재료 활용 어른 반참 20품 솜씨 좋은 엄마 소유진의 우리 아기 첫 이유식 ...

[출판사서평 더 보기]

쉽고 빠르게 뚝딱!
내 아이가 잘 먹어 준 영양 만점 이유식

초기~완료기 시기별 이유식 80품 ㅣ슈퍼곡물·아플 때 이유식 18품
ㅣ간식·유아식 20품 ㅣ남은 재료 활용 어른 반참 20품

솜씨 좋은 엄마 소유진의 우리 아기 첫 이유식
엄마는 즐겁게 만들고 아이는 맛있게 먹어 준
영양 만점 건강 이유식을 소개합니다!


배우이자 두 아이의 엄마 소유진이 알려주는 요리에 서툰 초보맘, 시간에 쫓기는 워킹맘, 백과사전처럼 꽉 찬 정보에 머리 아픈 엄마들을 위한 아주 쉽고 친절한 이유식 레시피 북.
아들 용희를 위해 만든 설레던 첫 이유식의 순간부터 유아식 초기까지, 꼼꼼하게 기록했던 그녀의 다이어리가 한 권의 책으로 탄생했다.
방대하고 어려운 정보에 공부하게 되는 이유식 책이 아니라, 정말 읽고 싶었던 요리책을 보듯 재밌게 술술 읽힌다는 것이 이 책의 장점. 엄마가 스트레스 받지 않아야 아이도 행복하다고 생각하는 그녀는, 보통 엄마들이 생각하는 ‘이유식은 지루하고 어렵다’라는 편견을 깨뜨리기 위해 꼭 필요한 이유식 핵심 정보만을 담고 최대한 다양하고 맛있는 이유식을 소개하려고 노력했다. 몸이 약하게 태어났던 용희가 지금은 또래 아이들보다 성장도 좋고 튼튼하게 자라게 된 이유 중 하나는 아이의 맛과 건강을 생각하며 만든, 간편하지만 정성스런 그녀의 이유식 덕분일 것이다.
쉽게, 빠르게, 재밌게 그래서 엄마는 ‘즐겁고’ 아이는 ‘맛있는’ 그녀의 시크릿 레시피와 이유식 노하우를 이 책을 통해 공개한다.

▶내 아이가 잘 먹어 준 아주 친절한 이유식 레시피
생후 4개월부터 12개월 이후 아이를 가진 엄마들을 위한 소유진의 쉽고 빠르게 만드는 영양 만점 이유식 레시피를 소개합니다. 이유식 초기에는 재료 손질부터 요리 과정을 최대한 친절하게 소개하고 있으며, 시원스러운 사진 배치로 이유식 만드는 과정을 생생하게 담았습니다. 또한 시기별로 사용하는 재료가 무엇인지 알려 주는 ‘장바구니’, 아들 용희가 먹었던 플랜을 한 눈에 보여 주는 ‘이유식 캘린더’, 용희의 성장 이야기와 함께 알려 주는 ‘이유식 포인트’가 파트마다 담겨 있어 시기별 이유식의 이해를 더욱 도와줍니다.

▶ 요리에 서툰 분도 걱정하지 마세요! 재료별 고르기·손질하기·보관하기
요리에 서툴러서 장 보는 것부터 고민이 된다면 이제 걱정하지 마세요! 이 책에 소개된 초기부터 완료기까지 사용되는 주재료의 장보기 방법은 물론 손질하기, 보관하기까지 친절히 알려 주어 요리할 때 또다시 정보를 찾아봐야 하는 번거로움을 줄였습니다. 재료 고르는 방법이나 손질법을 먼저 숙지한 다음에 요리를 한다면 조금 더 편하고 올바르게 조리할 수 있습니다.

▶ 쉽게 구할 수 있는 슈퍼푸드로 영양을 듬뿍! 슈퍼곡물 이유식
마트에서 쉽게 구할 수 있는 렌틸콩, 퀴노아, 귀리를 활용한 슈퍼곡물 이유식을 소개합니다. 영양은 물론 고소한 식감까지 더해져 아기들이 맛있게 먹고 더욱 튼튼하게 자랄 수 있게 해주는 슈퍼곡물 이유식에 도전해 보세요.

▶ 이유식 시기별로 콕콕 짚어 준 감기·설사·변비 증상별 아플 때 이유식
감기, 변비, 설사 등 증상별로 효능이 있다고 알려진 재료들을 활용한 초기부터 완료기까지의 이유식을 알려 드립니다. 아이의 상태와 체질에 따라 꼼꼼하게 잘 따져본 후 만들어 보세요.

▶간단한데 정말 맛있어! 맛과 건강을 한꺼번에 주는 간식·유아식
아기가 좋아하고 잘 먹었던 재료나 보충해주고 싶은 영양소가 들어 있는 재료들로 활용한 다양한 간식과 어른들도 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 유아식을 소개합니다.

▶소유진·백종원 부부가 알려주는 남은 재료 활용 어른 반찬
이유식을 만들면 남게 되는 재료들을 활용한 가족 반찬을 소개합니다. 자주 해 먹어도 질리지 않는 매일 밥상은 물론 주말 별미로도 손색없는 이색 반찬까지 온 가족이 행복해지는 식탁으로 여러분을 초대합니다.

[출판사서평 더 보기 닫기]

책 속 한 문장

회원리뷰

  • 매일 매일 다른 이유식을 준비해야만 하는 건가 싶었던 궁금증을 해결해주는 『소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식』 그...
    매일 매일 다른 이유식을 준비해야만 하는 건가 싶었던 궁금증을 해결해주는 『소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식 질문의 답은 의외로 간단했다. 초기 이유식의 경우에는 한가지 종류의 미음을 3일정도씩 먹이기도 한다. 초기 이유식은 하루에 1, 1회에 30~60g 양을 먹고, 모유나 분유는 따로 800~1000ml 먹어야 하는 시기라 먹는다고 많이 먹기보다 정해진 시간에 정해진 양을 먹여야 하는 미션이 있었다. 그래서 엄마 소유진은 2회분의 이유식을 만들어 다시금 시도할 있도록 설명하고 있다. 낯선 재료에 적응을 수도 있고, 아이가 좋아할 수도 있으니까 1회보다는 2회가 아이의 취향을 파악하기에도 도움이

    반면 중기 이유식은3인분을 기준으로 만들어 하루에 사흘을 먹일 있도록 한다. 만들 마다 어렵기도 하고 남은 재료가 아깝거나 혹은 너무 많이 만들어 버리는 경우도 있어서라는데 레시피의 양에 이유식의 양을 맞추기보다는 아기의 양에 레시피를 맞추는 센스가 필요한 시기이자 다양한 재료를 접할 있도록 도와주는 중기를 지나

    후기 이유식 시기(10~12개월) 되면3인분을 만들지만 알레르기 반응을 살펴보기 위해 책에서 소개하는 재료의 1/3 사용하는 것도 방법이다. 점점 다양한 재료를 먹을 있는 대신 알레르기도 걱정을 해야하는 만큼 신경이 쓰이는 재료는 조금씩만 사용해보는게 좋겠다. 그리고 하나 움직이고 돌아다니는 시기에 맛깔나는 이유식만큼이나중요한건 한자리에 앉아 먹는 식습관 아이가 클수록 재료의 수도 엄마의 걱정거리도 늘어나는구나

    완료기에는 같은 이유식을3일분 만들지만 하루에 3 먹어야 하는만큼 다른 종류를3가지 만들어 하루 먹여야 하는 끝판왕에 도달하게 된다. 시기부터는 간식도 먹게 되면서 식사를 거르지 않으면서 적당한 간식을 섭취할 있는 식습관을 길들이는 것도 무척이나 중요하다.

    결론적으로 매일 다른 이유식을 먹이지 않아도 되지만 점점 다양한 재료를 사용하면서 아이의 반응도 살펴야 하고, 완료기에 들어서부터는 일반 식사를 하듯 세끼를 다른 종류로2-3일을 먹인다 생각하면 같다. 궁금증은 해결되었지만 어떤 메뉴를 만드냐고?
    소유진의 경우에는 아기가 소고기를 좋아했는지 소고기를 주로 사용한 이유식 메뉴들이 많았다.

    이유식 메뉴만큼이나 눈길을 끌었던 부분은 식재료보관을 걱정하는 주부라면 누구나마 솔깃할 이야기

    곡물류부터 야채, 과일, 고기, 생선 등을 손질하고 보관하는 방법을 사진과 글로 꽤나 구체적으로 정리하고 있어서 활용할만한 것들이 정말 많았다, #이유식 뿐만 아니라 #요리 책임지는 주부라면 모두 엄지 그뤠잇

    중에서도 눈길을 몇가지를 소개하면

    감자의 경우 10kg 사과 정도와 같이 넣으면 사과의 성분이 싹이 나는 막아준다고 한다. 감자를 먹은 다음에 사과는 사과대로 먹을 있고, 싹이 나지 않게 보관도 있으니 꽤나 괜찮은 방법이다.

    신혼집에서 구매하면 항상 썩혀 버리는 부추는 신문지 위에 평평하고 얄팍하게 펼쳐 신문지와 함께 돌돌 말아 비닐봉지에 넣어 보관하면 오랜시간 보관이 가능하다고 한다. 배번 통채로 야채칸에 넣어두었다 시들시들해져서쓰레기통으로 들어가는 부추도 안녕

    외에도 , 차조, 검은깨, 참깨, , 가지, 단호박, 브로콜리, 비트, 아욱, 애호박, 콩나물, 파프리카 다양한 식재료를 손질하고 보관하는 방법을 정리해두어서 이유식 재료로 소량을 사용하고 남았을 아까워 하지 않아도 같다.

    실제 용희의 이유식 플랜, 솔직히SNS 보면서 매일같이 뭔가 색다른걸 먹이는 모습이 신기하기만 했는데 초보엄마, 예비엄마로써 그렇게 하지 않아도 된다는 배운 것만으로도 만족하다. 대신 그만큼 영양가 있고 입에 쏙맞는 맛난 것들을 만들어주는 솜씨 좋은 엄마가 되어야겠지?

    몇가지 도구를 제외하면 이유식전용찜기 등을 사용하지 않고도 간단하게 미음이나 죽을 만들 있다. 특히나 호박이 들어간 요리들은 내가 보기에도 맛깔스러워 보여서 미리 만들어봐야겠다는욕심이 뿜뿜

    조금 아기들의 식욕을 자극할 있도록 육수를 미리 만들어 사용하는 것도 한가지 , 이렇게 요리책같은 위엄 뿜으면서 다양한 꿀팁을 전하고 있으니 이유식책으로 추천할 밖에... 그냥 요리초보자들을 위해 손질하는 뒤에 간단한 끓이가 나와도 실용적이었으리라

    닭안심, 단호박, 파프리카죽 영양가 있는 식단을 위해서 고기, 야채 3가지 정도의 재료를 꼭꼭 넣어 만드는데 적어도 맛없을 같은 요리는 없어보였지만 소금을 안뿌렸으니 심심하겠지?

    책의 사이 사이 없지만 짧게 들어있는 에세이는 현실육아하는 엄마의 솔직하고 귀여운 마음이 들어있어 쏠쏠한 재미

    막연하게 산처럼 느껴졌던 단계별 이유식의 어려움을 해결 있도록 도움을 주는 『소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식』 간단하지만 맛있는 이유식으로 엄마도 아이도 행복한 시간을 보낼 있으리라 믿어 의심치 않는다. 일단 어렵지 않게 느껴지니까:D

  • 소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식     € €     ...

    소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식

     


     

     

     

     

    €초보엄마들도 따라할 수 있는 배우 소유진이 알려주는 이유식 식단입니다.

    이유식 고민이 많았는데 이 책을 통해서 배웁니다.

    4개월부터 12개월 이후 .

    아이에게 영양가 있는 이유식을 선물할 수 있어요.

    우리아이 건강 이유식이 담겨져있어요.

     



     

     

     

     

    사진으로 표현되어있어서 한눈에 보기도 좋구요.

    사진상으로 먹음직스럽더라구요 ㅎㅎ

    그리고 아이가 먹었을때 건강해지는 모습도 상상이가요.

    하나하나 레시피를 자세하게 설명해주고있어요.

     

     

     


     

     


    €이유식에 대한 정보도 담겨져있습니다.

    어떻게 이유식을 먹여야하는지 구체적으로 알려주네요.

    사실 이유식 정보도 잘 몰랐는데 책에서 정리가 잘되어있어서 도움이되니다.

    이유식 횟수도 중요하고 섭취량도 중요하네요 !

     



     

     


    건강 이유식부터 간식, 유아식, 어른반찬 등등.

    백종원부부의 요리이야기라서 그런지 뭔가 신뢰가 가는 책입니다.

    이유식을 맛있고 재미있게 만들 수 있게 만들어진 책이에요.

    아이가 아플때는 어떤 이유식을 줘야하는지도 다양하게 알려주고있습니다.

     


     



     

     

     

     

    생각보다 손이 많이 안가는것같습니다.

    그리고 아이를 위한 음식이라서 이유식 만드는건 즐거운 일이에요!

    건강한 이유식을 만들어주는 것은 엄마의 기쁨 아닐까요?

    소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식 책은 재미있게 보기도 좋습니다.€

  •   아이들 이유식식단은 처음 하는분들에게는도통 뭐가뭔지 잘 모르실텐데요소유진의 이유식책은 기초손질부터 차근차...

     

    아이들 이유식식단은 처음 하는분들에게는
    도통 뭐가뭔지 잘 모르실텐데요
    소유진의 이유식책은 기초손질부터 차근차근 알려주다보니
    더더욱 괜찮은게 아닌가 싶더라구요

    거기다 매번 똑같은 이유식을 해줄수도 없고
    초기, 중기,후기가 될때
    조금씩 추가되면서 다양한 이유식방법을 알 수 있는 책이라서
    진짜 굿굿~

     

    진짜 굿굿~

                                                    

     

     후기이유식식단도 몇 가지 있는데
    무른밥이라고 하죠?

    레시피가 있기때문에 초보라도 문제없어보이네요^^

                                                                         

    소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식!
    이유식식단을 고민하는 초보육아맘에게
    혹은 임산부에게 선물해주기 좋은 책이 아닐까 싶어요^^

  • 알고 보면 쉬운 것이 요리이지만, 바쁜 일상에서 신경쓸 것이 많다보면 직접 해내기 힘들다고 생각된다. 그런데 내 아이가 먹을 ...

    알고 보면 쉬운 것이 요리이지만, 바쁜 일상에서 신경쓸 것이 많다보면 직접 해내기 힘들다고 생각된다. 그런데 내 아이가 먹을 것이라면? 이왕이면 재료도 깐깐하게 골라서 직접 건강한 음식을 만들고 싶지 않을까? 이 책은 초보 엄마도 따라 하기 쉬운 우리 아이 건강 이유식을 알려주는 책이다. 배우 소유진이 깐깐하고 야무지게 선택한 레시피라는 생각이 들어 궁금한 생각에 이 책《소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식》을 읽어보게 되었다.



     

    1.jpg


     

    2.jpg


     


    이 책의 저자는 소유진. 2013년 외식업체 더본코리아 대표이사 백종원과 결혼한 후 2014년 4월에 첫 아들, 2015년 9월에 둘째 딸을 출산했다. 어린 시절 친구의 생일파티를 본인의 집에서 열어 줄 정도로 요리 솜씨가 좋은 엄마 덕분에 남다른 미각을 지녔으며, 최근에는 SNS를 통해 아이와 가족을 위한 다양한 레시피를 공개하고 있다. 소아청소년과 전문의인 범은경이 의학 감수를 하고, 영양사 김하영이 영양 감수를 했다.

    책을 쓰면서 이유식을 하니 사명감까지 생겼다. 가끔 아이가 이유식 앞에서 투정을 부리면 내가 어쩌자고 책을 쓰는 거지 하며 후회도 했지만 다시 먹을 때까지 또 만들고를 반복할 때는 책을 쓰기에 가능한 일이라며 혼자 안도하고 뿌듯해하기도 했다. 이렇게 아이와 함께 만든 나의 이유식 책이 완성되었다. 무엇보다 엄마의 이유식을 잘 먹어 줘서 심장의 구멍도 막히고(2015년 9월 17일 진단 결과) 지금은 또래 아이들보다 성장도 좋으며 씩씩하게 자라 주는 용희가 참 고맙다. 한 가지 일을 참 끈질기게 하지 못하는 나도 해냈다. 그러니 누구나 할 수 있다. 특히 육아에 서툰 새내기 엄마, 시간에 쫓기는 워킹맘, 백과사전처럼 꽉 찬 정보에 머리 아픈 요리 초보 엄마들과 함께 간단하지만 맛난 나의 이유식 레시피를 공유하고 싶다. (프롤로그 中)


    이 책은 총 6부로 구성된다. 1부 '초기 이유식, 미음', 2부 '중기 이유식, 죽', 3부 '후기 이유식, 무른밥', 4부 '완료기 이유식, 2배 진밥', 5부 '특별한 이유식', 6부 '남은 재료 활용, 어른 반찬'으로 나뉜다. 생후 만 4~6개월을 시작으로, 생후 만 12개월 이후까지 할 수 있는 이유식의 레시피를 알려주고, 슈퍼곡물 이유식, 아플 때 이유식, 간식, 유아식 등 다양한 메뉴를 알려준다. 특히 남은 재료를 활용한 어른 반찬까지 알려주어 남김 없이 알차게 활용할 수 있도록 도와준다.


     

    3.jpg


     


    시기별 이유식 특징, 이유식 도구, 이유식 재료 고르기, 손질하기, 보관하기 등 이유식에 대해 아무 것도 알고 있지 않더라도 어떻게 해야할지 하나하나 친절하게 알려준다. 처음 시작한다고 해도, 정말 아무 것도 모르기 때문에 고민된다고 하더라도, 나는 초보 중에 왕초보라고 생각되어도, 이 책을 따라 하면 기본 이상의 실력을 쌓아갈 수 있을 것이다. 이렇게 하나씩 알아가는 재미가 쏠쏠할 것이다.


    쌀미음, 감자미음, 고구마미음, 쇠고기미음 등 초기 이유식을 비롯하여, 쇠고기 단호박 브로콜리죽, 닭안심 당근 연두부죽 등 중기 이유식, 가지 양배추 쇠고기무른밥, 연두부 당근 완두콩 닭가슴살무른밥 등 후기 이유식, 대구살 애호박 당근진밥, 새우 부추 양파 치즈진밥 등 완료기 이유식 등의 레시피를 알려준다. 특별한 이유식으로 슈퍼곡물 이유식, 아플 때 이유식, 간식, 유아식 등을 알려주는데, 아이가 아프면 엄마의 마음은 찢어지고 무엇인가 해주고 싶은데 무엇을 해줄지 모를 때 이 책이 도움을 줄 것이다. 감기, 변비, 설사 때 이유식을 알려주는 것이 특별히 유용하다고 생각한다.


     

    4.jpg


     

    5.jpg


     

    6.jpg


     


    이유식 시기별로 다양하게 만들어볼 수 있는 레시피를 담은 책이어서 쉽고 빠르게 건강한 한끼를 준비할 수 있을 것이다. 직접 해보면 간단한데 맛있기까지 해서 이제라도 알게 된 것이 다행일 것이다. 특히 남은 재료 활용 어른 반찬은 한번 구입한 재료로 온 가족이 즐길 수 있는 식단을 알려주기에 실용적이다. 아이를 키우는 집이라면 이유식 준비를 위해 이 책을 추천한다.



     

    000.jpg


     

  •   쉽고 빠르게 뚝딱! 내아이가 잘 먹어 준 영양 만점 레시피   €소유진의 엄마도 ...
     

    쉽고 빠르게 뚝딱! 내아이가 잘 먹어 준 영양 만점 레시피




     

    소유진의

    엄마도 아이도

    즐거운 이유식



    소유진 지음




    길벗



    ★€아빠가 만들어주는 쉽고 간단한 이유식 레시피

     

     


     

    소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식 함께하세요^^

    사실 저는 서점이랑 도서관에서 『소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식』 여러번 확인하고 만나보고 결국 소장하게 되었답니다!

    다양한 이유식식단이 담긴 이유식책들을 이리저리 훑어봐도 이만한 이유식책이 없더라구요.

    『소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식』은 이유식방법이 다양하게 담겨져 있어서 맘에 들었고

    요리책에 어울리게 여러 식재료에 관해 상세히 알려주는 유용한 정보도 많으니 15년차 전업주부가

    아직 배울게 많아 신났던 이유식책 입니다!

    『소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식』 책 속에서

    이유식 재료고르기,이유식 재료 손질하기,이유식 재료 보관하기 코너를 제일 좋아했고,

    파트6.이유식식단 만들고 난 후 남은 재료 활용방법으로 어른반찬 만들기도 신선하고 따라하고픈 레시피가 많아

    자주 펴 보게되었답니다^^!

    요즘 트렌드에 맞게 쉽게 구할수 있는 인기 곡물,슈퍼 곡물 렌틸콩,퀴노아,귀리로 만든 이유식도 배울수 있는 이유식책

    『소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식』이랍니다.

    아플때(감기,설사,변비) 먹이면 좋은 이유식레시피와 소유진표 영양만점 아이 간식도 따라해보세요^^

    평소 똑소리나는 모습으로 인기많은 배우 소유진씨 답게 이유식책도 정말 똑!!!소리 나서 자신있게 추천하고싶어요!!!
     

    다큰 막둥에게 왠 이유식책이냐 싶지만 아이의 영양밸런스를 위해 아침엔 거의 이유식으로 챙겨주고있답니다.

    게다가 큰아이도 죽을 좋아하는터라 죽과 비슷한 이유식을 챙겨주려 아직도 이유식방법을 찾아 많은 이유식책 챙겨보고있답니다.

    초보 엄마들도 쉽게 따라할수 있도록 이해 쉽게 이유식방법을 알려주고 있으니 꼭 한번 만나보시길 권해요^^.

    소중한 내 가족의 건강을 더 챙길수 있어서 기분 좋은 요리책 『소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식』

    최고의 이유식책으로 추천합니다!

    요즘 조금씩 미니멀라이프 도전중이라 일주일에 한번꼴로 장을 보고 있어요.

    길게는 2주에 한번 장을 본 식재료들로 열심히 버티고 최대한 식재료를 버리지않으려 애쓰고 있어요 ㅎ

    대부분의 식재료들은 한꺼번에 손질해 냉동실에 넣어 두니 버릴일이 거의 없어져서

    돈도 아끼고,환경도 아끼게 되는듯해 기분 좋은 방법같아요.

    특히 손질이 힘든 채소들을 몸과 마음이 내킬때 ㅋ한꺼번에 해 놓으니 너무 편한거같아요 ㅎㅎㅎ

    한꺼번에 채소를 손질해 놓으면 좋은 이유중 하나는 밑준비가 되어 있는 채소 덕분에 남편이 요리를 자주 한다는거 ㅋ

    요즘 주말이면 신랑이 볶음밥을 자주 해줘서 주말엔 거의 요리 안해요 ㅎ

    손질해 놓은 채소를 들이 붓기만 하면 되니 남편이 왠만하면 요리하려 하더라구요 ㅋ

    전에는 채소 손질 너무 힘들고 어렵다며 칼질 때문에 집에서 요리는 거의 안했는데 요즘은 거의 매주 하고 있어요><

    쉽고 간단한 이유식방법이 담긴 이유식책 『소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식』 속 이유식식단 따라하기!


     

     


     




    €파트4.완료기 2배 진밥

    불린쌀과 물의 비율이 1:2 2배 진밥 입니다.

    아이의 의사표현이 확실해질때라 아이가 싫어하면 식사를 멈추라는 조언 절대 인정!^^

    아이가 자기가 싫어하는 식재료가 들어있는 이유식을 거부한다고해서 억지로 먹이다가는 토하기도 해서

    저는 먹이지않고 그냥 다음 끼니를 기다렸어요^^

    그랬더니 배고픔에 잘 먹더라구요!

    완료기 들어갈때 소유진엄마의 경험담이 닮았더라구요.

    다 똑같죠 ㅎ


    『소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식』 또다른 이유식방법 레시피

    p.252 표고버섯,파프리카,두부,고기


    *냉동실에 미리 손질해 놓은 표고버섯.

    다져놓은 표고,채썬 표고.




     

     






     


    파트 3. 후기 이유식 무른밥

    식재료에 대한 알레르기 반응에 조심해야하는 시기.

    *보통 아이들에게 계란 알레르기 반응이 많이 나타나 계란을 늦게 먹였다고해요.

    €아이들마다 알레르기가 나타나는 식재료들이 다르기때문에 2~3가지로 이유식을 만드는게 좋다고 합니다!



    『소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식』 이유식식단

    p.223 시금치,표고버섯,달걀,쇠고기무른밥입니다!

    tip-시금치는 뿌리를 자르지 않고 데치는게 좋아요!

    영양소가 빠져나가는걸 막아 준답니다.

    대부분 밑재료는 제가 미리 준비해 냉동실과 냉장실에 넣어 둔걸로 만들어놓고 생색 냈어요 ㅋ

    아빠는 쇠고기와 계란만 준비함 ㅎ



     










    €똑!소리나는 엄마 소유진의 이유식식단레시피북

    소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식 책 훑어보기▼▼▼


     

     

     

     

     

    https://blog.naver.com/qkrgnsrms/221219081992












    *리뷰어스 클럽의 도서 서포터즈로 선정되어 책을 무료로 제공받았습니다.





교환/반품안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품안내
반품/교환방법

[판매자 페이지>취소/반품관리>반품요청] 접수
또는 [1:1상담>반품/교환/환불], 고객센터 (1544-1900)

※ 중고도서의 경우 재고가 한정되어 있으므로 교환이 불가할 수 있으며, 해당 상품의 경우 상품에 대한 책임은 판매자에게 있으며 교환/반품 접수 전에 반드시 판매자와 사전 협의를 하여주시기 바랍니다.

반품/교환가능 기간

변심반품의 경우 수령 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내

※ 중고도서의 경우 판매자와 사전의 협의하여주신 후 교환/반품 접수가 가능합니다.

반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유

소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우(단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)

소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 예) 화장품, 식품, 가전제품 등

복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집

소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)

디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우

시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우

전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우

1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품이므로 단순 변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 해외주문 반품/취소 수수료 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료는 판매정가의 20%를 적용

2) 중고도서 : 반품/교환접수없이 반송하거나 우편으로 접수되어 상품 확인이 어려운 경우

소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상

- 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨

- 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

판매자
의정부헌책창고
판매등급
특급셀러
판매자구분
사업자
구매만족도
5점 만점에 5점
평균 출고일 안내
1일 이내
품절 통보율 안내
11%

바로가기

최근 본 상품