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고구마가 내 몸을 살린다
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210쪽 | A5
ISBN-10 : 8955963661
ISBN-13 : 9788955963663
고구마가 내 몸을 살린다 중고
저자 진견진 | 역자 유리타 | 출판사 한언
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2006년 9월 15일 출간
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책 소개

상품구성 목록
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자연치유서. 이 책은 고구마를 이용하여 건강을 되찾은 저자의 건강요법과 몸이 원하는 영양소 섭취법과 젊게 사는 법과 간과 위의 치료법, 고구마를 이용하여 건강을 지키는 방법을 담아 설명한다.

저자소개

목차

프롤로그 생사의 고비를 넘나든 진견진 선생의 인생 이야기

1장 자연율례란 무엇인가?
2장 음식을 탓하시오!
3장 내 몸이 원하는 영양소 섭취법
4장 나이보다 젊게 사는 법
5장 간 보호와 간 치료
6장 위장 보호와 위장 치료
7장 암에 걸리는 원인은 따로 있다
8장 잘못된 육아론

부록

책 속으로

출판사 서평

책 속 한 문장

회원리뷰

  • 고구마가 내 몸을 살린다. | vi**jk | 2009.07.14 | 5점 만점에 3점 | 추천:0
    대만 진견진 지음 / 유리타 옮김 / 신민식 감수   이 책의 핵심 단어는 자연율례(自然律例)라는 용어이다. 자...

    대만 진견진 지음 / 유리타 옮김 / 신민식 감수

     

    이 책의 핵심 단어는 자연율례(自然律例)라는 용어이다.

    자연율례란? 인간을 포함한 이 세상의 모든 것은 자연의 섭리에 따라 움직인다는 뜻이다.

     

    잘먹고 잘사는 법이란 책에서도 나왔듯이 이곳에서도 책 말미에는 이런글이 있다.

     

    - 특히 오늘날 우리가 먹는 우유는 성장 호르몬을 먹인 소에서 생산되기 때문에 이런 것들을

    장기적으로 먹으면 비정상적인 조숙현상이 일어난다. 그래서 요새 여자아이들이 초경이 갈수록

    빨라지는 것이며 심지어 8살이나 9살에 초경을 하는 경우도 많다.

     

    신생아들에 대한 예방접종에 의문점을 제기하기도 한다.

     

    - 최근 대만에서 대대적으로 실행된 B형 간염 예방접종을 신생아에게 놓는 것에 문제가 있다는

    것이 밝혀졌다. 예방주사를 맞고 15~18년이 자나면, 신체내 20% 이상의 항체와 면역기능이

    상실되어 B형 간염을 완전히 예방할 수 없다고 한다. 예방접종을 하는 시기와 반드시 해야

    하는가를 다시한번 심각하게 고려해야 한다고 쓰고 있다.

     

    건강하게 사는 방법은?

     

    "매일 저녁 9시에 자고 아침 6시 30분에 식사를 마치고 7시 이전에 배변을 하라!"

     

    독을 배출하는 효과가 있는 고구마로 아침식사를 하되, 고구마와 밥의 비율은 2:1이어야 한다.

     

    고구마는 체질에 상관없이 모두 먹을 수 있다.

     

     

    건강한 삶을 위해서 또 다른 방면으로의 제시를 하는 이 책을 그나름대로 일리가 있어보인다.

     

  • 고구마를 타이틀로 해서 고구마 내용은 달랑 2장 뿐이었습니다. 건강 관련 서적들이 대략 이럴 줄은 알지만 좀 심한 거 아닌가...

    고구마를 타이틀로 해서 고구마 내용은 달랑 2장 뿐이었습니다.

    건강 관련 서적들이 대략 이럴 줄은 알지만 좀 심한 거 아닌가 싶네요.

    나머지 내용들은 전통 한의학의 내용을 재편집해 놓은 것 입니다.

    자연율례라고는 하지만 이전부터 있던 내용들을 다시 써 놓은 것에 불과하네요.

    이 책에 있는 내용들은 10년전에 한의학 서적에서 다 읽어 본 것이라 새로운 게 하나도 없어서 실망이었습니다.

  • 자연을 따르는 삶이 무엇인지를 보여준다. 저자는 고구마를 내세워 제목을 삼았다. 왜그랫을까? 아마도 책을 소비로 유인하는데 적...

    자연을 따르는 삶이 무엇인지를 보여준다. 저자는 고구마를 내세워 제목을 삼았다. 왜그랫을까? 아마도 책을 소비로 유인하는데 적절한 소재이기때문일것이다. 그러나 고구마는 한낱소재에 불과하다. 이책에는 고구마에 대한 영양분석이나 다른 어떤 자세한 내용은 없다.

     

    그저 진견진이란 한여성의 피맺힌 병과의 사투과, 인간이 질병에 대항하여 얼마마큼 노력할수있는지와 그리고 그러한 과정속에서 우리의 잘못된 위치로부터 전환을 깨닫는 일과 가치를 이야기한다. 새로운 치료법이나 테라피가 참으로 많은게 요즘이다. 그러나 그런것들의 가장 근본은 자연에 가까운 자연스런 인간으로 기인한게 아닌가 싶다.

     

    저자가 말하는 자연법을 따른 인간 즉 창조주 하나님이 만든 몸의 질서에 순응하는 인간을 보여준다. 어떻게 살아야하는가라는 구체적인 방법론이 펼쳐진다. 물론 다 동의할수있는것은 아니다. 저자가 보는 인간관은 중국한의학의 원리에 맞춘인간관 즉 유기체이면서 조화로운 인간관에 있다.  즉 저자가 보여주는 수면시간과 조중식시간의 예를 보면, 그시간이 고정된것처럼 이야기한다. 문제는 인체가 너무나도 적응성이 뛰어나다는데 있다. 만약 그러하지않앗더라면 인간들은 훨씬더 병으로 고생을 하였을것이다.

    풀어쓴다면 그와같은 원래시간표가 있다는데 까지 동의할수있을런지 모르지만, 인간은 눈에 보이지않는 빛의 감지기관이 밤에라도 조명있으면 단순히 눈뿐아니라 저자가 말한 오장육부도 다 그에영향에 따라 잠자는 시간야 할시간이 유동적으로움직일것이라 본다.

     

    물론 저자가 말한 시간표대로 강한조명없는 농부의 삶,시골민의 생활이 가장 인간다운 그 자체로의 건강성을 지킬수있는 삶이다. 시골에서 자신의 땀과 소득을 맞바꾸고, 그저 해가 지면 자고, 해가 뜨면 일어나서 땅위를 기어다니다시피 노동하는 그삶이 고달픈것 이상으로 타락이후 인간들에겐 자연스런 삶이다. 지금의도시문명의 휘황한 조명은 너무나도 이상한 인간들의 삶인셈이기도하다.

    자신의 건강과 생명의 온전함을 지키지못하는 인간개체들의 삶의 모습은 아무리 기술문명이 고차원으로 가더라도 문명자체가 가지는 근본적인 취약점을 보여준다.

     

    과연 인간은 무엇을 보면서, 무엇을 위해 살아가야 하는가라는 존재적인 질문을 이책을 통해 스스로에게 던져본다. 허투른 대답이 아니라 진실어린 대답을 찾아나서는 오늘이 되어야할듯하다. 그것만이 직금의 지구적위기들을 극복할수있는 근본처방에 가까울것이다

  • 절대 후회 안 해요 | mr**59 | 2007.04.04 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    너무 좋은책이예요 요사이는 건강 지키려면 돈이 무지무지하게 들잖아요 하지만 이 책을 읽고 실천한다면 건강도 좋아지고 돈도...

    너무 좋은책이예요

    요사이는 건강 지키려면 돈이 무지무지하게 들잖아요

    하지만 이 책을 읽고 실천한다면 건강도 좋아지고 돈도 적게들고 자연도 보호하고 일석삼조 사조 효과를 본답니다

     3개웡째실천하고 있는데 수술후 회복이 참 빠르답니다.

     너무 좋아 주위 건강 신경쓰시는 뷴과 암환자들에게 무진장 사서 선물했답니다

    오늘 또 주문해서 선물하려고 들어왔다 독서후서평 남깁니다.

    요즘은 건강 을 볼모로 돈벌이 하려고 하잖아요.

     일단 책 한번 읽으신 후 한의원 가서 본인의 체질을 아시고 한번 실천 해 보세요

     절대로 후회 없을 거예요

  • 고구마와 함께.. | po**564 | 2006.10.12 | 5점 만점에 3점 | 추천:0
    평소에 고구마가 살이 안찐다하여 다이어트용으로 많이 애용하고 있습니다. 그런데 이렇게 영양소도 많고 좋은 야채인지 몰랐네요...

    평소에 고구마가 살이 안찐다하여 다이어트용으로 많이 애용하고 있습니다.

    그런데 이렇게 영양소도 많고 좋은 야채인지 몰랐네요.

    역시 자연식품이 좋아요. 많이 먹고 더욱 건강해져야겠어요. ^^

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