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소녀들을 위한 내 몸 안내서
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| | 136*201*15mm
ISBN-10 : 1160802556
ISBN-13 : 9791160802559
소녀들을 위한 내 몸 안내서 중고
저자 소냐 르네 테일러 | 역자 김정은 | 출판사 휴머니스트
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2019년 5월 20일 출간
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책 소개

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사춘기는 처음인 소녀들을 위한 몸맘 가이드 사춘기는 소녀들에게 더 빨리 찾아온다. 가슴이 나오고 배꼽 아래 음모가 나기 시작하고… 몸과 마음의 급격한 변화에 소녀들은 불안해지기 쉽다. 사춘기와 친해지기 위해 지은이 소냐 르네 테일러는 먼저 “소녀들이여, 너의 몸을 축하하라!”라고 외친다. 이 책은 소녀들의 신체적 변화뿐만 아니라 감정과 친구 관계 등을 8개 주제로 나눠 핵심만을 소개하고 있다. 사춘기가 시작되는 소녀들은 물론, 딸의 적나라한 물음에 쉽사리 대답해줄 수 없었던 부모, 교육관계자를 위한 책으로도 맞춤하다. 변화무쌍한 사춘기는 무엇보다 소녀들이 자신의 몸을 ‘긍정’하는 때가 되어야 한다.

저자소개

저자 : 소냐 르네 테일러
대학에서 사회학을, 대학원에서 조직 경영학을 공부했습니다. 2011년 소냐는 사람들이 자신의 몸을 이해하고 사랑하도록 돕기 위해 온라인 커뮤니티 ‘The Body Is Not An Apology(몸은 사과할 필요가 없다, TBINAA)’를 만들었어요. ‘TBINAA’는 세상 어떤 사람이라도 “내 몸을 긍정하자”라는 운동에 앞장섰고, 오늘날 140개 이상의 국가에서 매달 100만여 명이 다녀가는 온라인 미디어 기업으로 성장했습니다. 소냐는 미국가족계획연맹(Planned Parenthood)으로부터 2016년 ‘여성 건강의 챔피언’으로 선정되었고, 같은 해 오바마 정부 백악관에 초청받아 성 소수자와 장애인 문제에 관한 포럼에서 연설하기도 했지요.
HBO, MTV, CNN, 옥시즌네트워크, 허핑턴포스트, Shape.com, MSNBC.com, 《뉴욕타임스》, 《뉴욕매거진》, 《보그 오스트레일리아》, 《미즈매거진》 등 여러 매체에서 소냐의 말과 글을 보고, 듣고, 읽을 수 있습니다. 소냐의 다양한 활동을 홈페이지에서 만나보세요.

역자 : 김정은
영어책을 좋아하는 사람. 사춘기 절정의 큰딸과 이제 막 사춘기가 시작된 작은딸과 함께 ‘자기 몸 사랑’을 실천하고 있습니다. 《가족에게 권하는 인문학》, 《엄마의 글쓰기》, 《엄마가 시작하고 아이가 끝내는 엄마표 영어》를 썼습니다.

목차

머리말
1장 넌 멋져! Fabulous you!
2장 네 몸이 자라고 있어! Your changing body
3장 가슴과 브래지어 Breasts and bras
4장 배꼽 아래 Below your belly button
5장 월경 Your period
6장 잘 먹기, 네 몸에 필요한 에너지 공급하기 Feeding and fueling your body
7장 감정과 친구 Feelings and friends
8장 가족, 그 외 안전한 공간 Family and other safe spaces
결론
감사의 말
저자에 대하여
추천의 말
옮긴이의 말
부록
용어 해설
참고 자료
참고 문헌
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책 속으로

18~19쪽 모든 몸은 위대해! 예술가 글렌 말라(Glenn Marla)는 “몸에는 잘못이 없다!”라고 말했어. 이보다 더 진실한 말이 있을까? 사춘기에 어떠한 몸의 변화를 겪더라도, 네 몸은 그 자체로 선물이고 고유하다는 걸 기억해. 물론, ...

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18~19쪽
모든 몸은 위대해!
예술가 글렌 말라(Glenn Marla)는 “몸에는 잘못이 없다!”라고 말했어. 이보다 더 진실한 말이 있을까? 사춘기에 어떠한 몸의 변화를 겪더라도, 네 몸은 그 자체로 선물이고 고유하다는 걸 기억해.
물론, 항상 그렇게 느껴지진 않겠지. 사실, 아래 질문처럼 꽤 어려운 질문을 할 때도 있을 거야.
“우리 반에서 키가 제일 큰 남자애보다 한 50~60센티미터 더 커도 내 몸이 멋져 보일까?”
“난 왜 우리 반에서 제일 뚱뚱할까?”
“다른 여자애들처럼 옷을 입진 않을 거야. 차라리 야구 모자를 쓰고 운동할 거야.”
“왜 나만 이상하고 다르게 느끼는 거지?”
이 시기에 네가 어떤 불편한 감정을 느끼더라도, 진실은 하나야. 네 몸은 절대적으로 놀라운 몸이라는 것! 아무도 네가 될 수 없으며, 너다운 것이 너를 그토록 특별하게 만든다는 것! 체형, 키, 피부색과 능력에 있어서, 다른 어떤 것도 너보다 낫지 않다는 것!

139쪽
항상 동의를 구하자
네 몸은 누구의 것도 아닌 네 것이야. 네 몸을 만질 수 있는 사람과 만져선 안 되는 사람을 네가 결정할 수 있어야 해. 네가 원하지 않는데 껴안거나 뽀뽀할 필요는 없어. 누구든 네 몸에 손대기 전에 네 허락부터 받아야 해. 물론 가족도 마찬가지야.
다른 사람의 몸에 무언가를 하기 전에 반드시 허락을 받아야 하는 것을 동의라고 해. “내 몸을 만지기 전에 먼저 내 허락부터 받으세요”라고 말하면서 동의를 구하는 연습을 할 수 있어야 해. 익숙하고 단호해질 때까지 거울 앞에서 연습해보자. 더 많이 연습할수록, 필요한 순간에 더 편하게 말할 수 있어. 물론 너도 다른 사람의 몸을 만지기 전에 먼저 그 사람의 동의를 구해야 해.

141~142쪽
또래 압력에 얽매이지 말자
네가 누구인지 배우는 것은 사춘기 성장에서 가장 놀라운 부분 중 하나야. 너다워진다는 건 때때로 혼란스러워. 과거와 달라져서 네가 누구이고 무엇을 좋아하는지 정말 모르겠다고 느낄 수 있거든. 네가 정말로 원하지 않는 일인데도 이를 하게끔 보이지 않는 힘을 행사하는 ‘또래 압력’을 겪을지도 몰라. 또래 친구들이 “모두가 ‘그 일’을 해”, “멋진 애들은 다 ‘그 일’을 한다고”, “정말로 나를 좋아한다면, 정말 내 친구라면, 넌 ‘그 일’을 할 거야”라고 말하지.
‘그 일’이란 정말로 가고 싶지 않은 곳에 가거나, 좋아하지 않는 아이에게 홀딱 반했다고 말하거나, 술을 마시거나, 담배를 피우거나, 약물을 하는 것 등 뭐든 될 수 있어. 너를 진심으로 위하는 사람은 네가 원하지 않는 일을 하라고 압력을 가하지 않을 거야. 좋은 친구나 좋은 사람은 그렇게 하지 않아.

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출판사 서평

1. 소녀들아, 먼저 너의 몸을 긍정하렴 - 내 몸은 멋있어, 우주보다 더! 사춘기에 접어들면 소녀들의 몸의 변화가 급격해진다. 혼란스러운 동시에 콤플렉스를 먼저 찾아내기 일쑤다. 짧뚱, 상비, 하비, 절벽 등의 단어는 자조적으로 아무렇지 않게...

[출판사서평 더 보기]

1. 소녀들아, 먼저 너의 몸을 긍정하렴
- 내 몸은 멋있어, 우주보다 더!

사춘기에 접어들면 소녀들의 몸의 변화가 급격해진다. 혼란스러운 동시에 콤플렉스를 먼저 찾아내기 일쑤다. 짧뚱, 상비, 하비, 절벽 등의 단어는 자조적으로 아무렇지 않게 쓰이며, 몸과 마음이 건강하게 성장해야 할 시기에 오히려 스트레스를 받고 고통스러워하는 소녀들을 쉽게 만날 수 있다.
이 책의 저자 소냐 르네 테일러는 열다섯 살에 또래 교육자가 되어서 반 친구들과 십 대 청소년들이 자신의 몸에 대해 바른 결정을 내릴 수 있게 도왔다. 어른이 되어서는 교육 미디어 그룹 ‘The Body Is Not An Apology(몸은 사과할 필요가 없다, TBINAA)’를 만들어 다양한 몸을 가진 이들이 자신의 몸을 사랑하도록 돕는 일을 해오고 있다. 그는 소녀들에게 이야기한다. 때론 변화가 혼란스럽더라도 사춘기를 신나게 보내라고, 사춘기는 어른이 되기 위해 여러분 몸이 하는 놀라운 일들을 배우는 시간이 될 거라고. 자신을 잘 돌보는 똑똑하고 유능한 성인이 되기 위해 크게 한 걸음 내디딘 거라고! 소냐와 함께하는 사춘기 여행을 통해 소녀 여러분에게 자신의 몸을 긍정하고 사랑하는 변화가 찾아오길 바란다.

이 책에는 ‘아름다운’이라는 말이 그다지 사용되지 않았어. 네 겉모습이 어떤지보다 네가 얼마나 멋진 사람인지 묘사하는 말이 훨씬 더 많아. 똑똑하고, 친절하고, 재미있고, 좋은 친구이고, 열심히 일하고, 땅콩버터 젤리 샌드위치를 잘 만들고 등등. 이런 말들이 ‘아름다운’보다 너에 대해 더 많이 알려주잖아. 너 자신을 표현할 완벽한 말은 무엇이니? -〈넌 멋져!〉 중에서

2. 빨라지는 우리 아이 사춘기, 어떻게 준비할까?
-사춘기 시작부터 소녀와 부모, 교육관계자가 함께 읽어야 할 필독서

소녀의 사춘기는 소년보다 빨리 시작된다. 아직 어린아이 같은데, 사춘기가 빨라지면 아이도 부모도 당황하게 마련이다. 성장 속도가 아이마다 다르니 학교에서 이루어지는 성교육은 현실을 반영하기 어렵고, 미디어로 접하는 성에 대한 왜곡된 정보나 친구들 간의 허풍 섞인 간접 경험이 잘못된 성 의식을 만들어내기 쉽다.
사춘기의 급격한 몸과 마음의 변화는 ‘호르몬’과 ‘유전자’ 때문이라는 점, 어른이 되기 위한 성장 기차에 탑승한 것이기에, 사람마다 조금씩 다를지라도 변화의 모습은 당연하고 소중하다는 점을 사춘기를 맞이하는 소녀, 부모, 교육관계자가 긴밀히 공유했으면 한다.
이 책에서는 가슴의 모양, 브래지어 고르는 법, 생식기관의 모습과 정식 명칭, 생리대와 탐폰 사용하는 법 등 신체 변화에 대해 주목하고 이러한 변화가 일어날 때 몸을 돌보는 방법에 대해 팁을 제시한다. 또한, 자신의 몸에 대해 항상 동의를 구하게 하자는 것, 나만을 위한 공간과 시간은 필요하지만 자신의 감정에 대해 사람들과 소통해야 한다는 것, 또래 압력 때문에 하고 싶지 않은 일에 얽매이지 말 것과 소셜 미디어에서 안전하게 지내는 법 등 사춘기 생활 팁도 함께 제시한다.
언제 찾아올지 모를 사춘기 기차에 당황하지 않고 안전하게 탑승하는 법을 만나보자.

수많은 여성이 가슴이 자라서 생애 첫 브래지어를 사는 경험을 해. 누군가에겐 특별한 시간이었을 수 있고, 어떤 소녀들에겐 아무 일도 아니거나 조금 귀찮은 일이었을 수 있어. 어떤 반응이라도 좋아. 선배 여성들의 소감을 들어보자.

“내 생애 첫 브래지어를 어떻게 샀는지 기억이 안 나. 하지만 그날 온종일 브래지어를 하고 있었어. 셔츠 목 부분을 늘어뜨려서 브래지어 앞 작은 장미 장식을 단짝 친구에게 보여준 기억이 나.” - 티그리스 O.

“난 브래지어가 갖고 싶어서 계속 기다렸어. 브래지어가 너무 멋졌거든. 5학년 때 엄마가 브래지어를 살 때라고 했고, 브래지어 두세 개를 잘 어울리는 속옷과 함께 사주셨어. 그러고 나서 우린 멕시코 식당에서 점심을 먹었지. 엄마 덕분에 특별한 날이었어.” - 니콜 H.

“난 4학년이었고 그땐 정말 여자가 되고 싶지 않았어. 난 성장이 빠른 유일한 흑인 소녀였거든. 5학년 때 아빠 구급함에서 붕대를 가져다가 가슴에 대고 감았어. 가슴을 납작하게 만들려고 말이야. 엄마가 날 백화점에 데려가서 내가 원하는 브래지어를 몇 개 고르라고 하셨어. 고등학교 때까지 스포츠 브래지어만 샀어.” - 아야나 G.
-〈가슴과 브래지어〉 중에서

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책 속 한 문장

회원리뷰

  • 사춘기 딸아이에게 선물해줬는데 처음에는 너무 당황스러워하더라구요. 하지만 엄마가 설명해줄수있는 지식에는 한계가 있어서 책...

    사춘기 딸아이에게 선물해줬는데 처음에는 너무 당황스러워하더라구요.

    하지만 엄마가 설명해줄수있는 지식에는 한계가 있어서

    책을 통해서 한번 가벼운마음으로 읽어보라고하자 이내 알겠다고하더니

    곧잘 읽더라구요.

    딱 여자애들 수준에 맞게 쉽게 읽히고 알아듣기 쉽게 풀어놨더라구요.

    또 신체의 변화뿐만이 아니라 학교생활이나 동아리생활하는 과정에있어서

    친구들과의 감정교류나 미묘한 변화등을 쉽게 풀어놔서 좋았어요.

    우리 아이들이 쉽게 생각할 수 있는 부분에 대해서도

    자세하고 조리있게 풀어둬서 좋더라구요. 절대 본인의 몸에대해서

    자신없어하거나 부끄러워하지 않게끔 설명해둬서 좋았어요.

    지방은 무조건 나쁜 것이라고 생각하는 요즘 여자아이들에게

    지방의 좋은 점에대해서도 풀어둔게 무척 좋았습니다.

    사춘기 아이를 키우는 집이라면 꼭 추천드리고싶습니다.

     

    i9791160802559.jpg

  •   아이를 키우고 있다. 남자 아이다. 남자로 자랐지만, 부모는 처음 경험하는 일이라, 매번 당황하고, 웃고 그러면서...

      아이를 키우고 있다. 남자 아이다. 남자로 자랐지만, 부모는 처음 경험하는 일이라, 매번 당황하고, 웃고 그러면서 육아를 하고 있다. 둘째가 9월에 태어날 예정이다. 딸이다. 남자 아이를 키우면서 적잖이 당황하고 방황하고 있는데, 딸은 어떻게 잘 키울수 있을까. 아이들 스스로 자라는 거라곤 하지만, 아빠로서 무언가 준비가 필요할 것만 같다. 첫째 때는 그래도 첫 아이라 태교부터 육아서들 까지 미리 준비하고 했었던 것들이 있었는데, 첫아이 육아를 핑계로 둘째 아이에게는 태교도 못해주는 아빠이기에 미안한 마음도 앞선다.

     

      육아서 몇 권을 읽어보긴 했지만, 공감이 가는 책은 별로 없었다. 육아서들에 등장하는 아이들은 내 아이가 아닌 남의 아이들 이야기만 같았기 때문이다. 내 아이에게 꼭 맞는 육아서를 찾기는 힘들것 같다. 누구에게나 다 그럴 것이다. 출판사에서 진행하는 서평이벤트에 이 책이 있었다. 어쩌면 우리 둘째 아이인, 첫 딸에게 꼭 맞을 것 같은 책이 아닐까. 그보다 처음 딸을 키우게 될 나에게 꼭 필요한 책이 아닐까, 싶었다. 이벤트에 당첨되어서 좋았지만, 당첨이 되지 않았어도 구입해서 읽어 봤을 책이다.

     

      내용이 참 좋았다. 초보 아빠가 알아둘 만한 것들이 많았다. 무엇보다 책 진행방식이, 좋은 선생님이 사춘기의 소녀들에게 친절하게 안내해 주는 방식이다. 역할만 바꾸면 아빠가 딸에게 상담이나 조언으로 해주는 대화같을 것이다. 딸이 자라면서 갖게 되는, 자신의 신체 변화에 대한 질문들을 자세하고 친절하게 답해주고 있다. 겪게 되는 신체적인 변화 뿐만 아니라 감정적인 변화, 주변 상황들에서 겪게될 문제들까지도 세심하게 답해주고 있다. 너무 좋은 내용의 책이다. 육아서로도 손색이 없을 것 같다.

     

      아이들이 자라면서 질문을 많이 하는 것 같다. 요즘 '왜~'를 입에 달고 사는 우리 아이다. 단순하게만 받아 들일 수 있지만, 그렇지 않은 질문들도 있다. 아들의 경우야 내가 자라오면서 겪었던 부분들에 비추어 볼 수도 있을 것 같다. 딸은 아직 경험해 보지 않았지만, 난감한 질문들이 더 많을 것이라 예상하고 있다. 이 책이 그런 부분들에서 많은 도움을 줄 수 있을 것 같다. 옮긴이의 말처럼, 당사자인 소녀들부터, 그들의 부모, 예비 부모들 까지, 더 많은 사람들이 이 책을 보면 좋을 것 같다. 그래서 더 많은 사람들이 자신의 몸을, 타인의 몸을 소중히하고 존중하는 사회로 변화되길 기대해 본다. 

     

      무엇보다 소년들을 위한 안내서도 나오면 좋겠다. 개인적인 바람으로 말이다. 간절하게 원한다.

  • 이 책의 저자는 소냐 르네 테일러(Sonya Renee Taylor)님이시네요. 이 분은 사회 정의와 세계의 변화를 위한 기초 도구로서 급진적인 자기 사랑을 실천하고 자기 몸에 권한을 부여하는 디지털 미디어 및 교육 회사 TheBodyIsNotAnApology.com(몸은 사과할 필요가 없다)의 설립자이자 중역이시래요. 여러 나라에서 활동하고 계시네요. 이분의 관련 활동은 www.sonyareneetaylor.com 과 www.thebodyisnotanapology.com을 참고해보세요.^^   이 책을 우리말로 옮겨주신 분이 적어놓으신 부분이 있어요.     엄마가 딸에게 이야기해주는게 물론 제일 중요하지만~ 잘 모르는 정보를 어설프게 넘어가거나 잘못 전달할 경우도 있으니깐요~ 커가는 아이에게 또 사춘기가 곧 시작될 아이들이 당황하지 않게~ 미리 함께 읽어보길 추천합니다.^^   정말 자세하게 잘 나와있어요. 어른들은 본인들이 알고 있으니 그냥 무심히 넘어갈 수 있는 부분이 있잖아요~ 정작 아이들은 잘 모르는데 말이지요.   그런 부분을 놓치지 않게 알기 쉽게 이야기해 놓았어요. 엄마나 아빠가 말로 설명하기 민망한 부분들도 있는데 그러한 부분들이 그림과 함께 자세하게 설명되어 있어요. 그래서 함께 보고 이야기하면서 알려주면 도움이 진짜 많이 될 것 같아요!     아이들이 읽는다는 생각을 하고 써서 그런지 문장도 딱딱하지 않아요.^^ 아이들이 옆에서 상담전문가에게 듣는듯한? 그런 느낌을 받을 수 있을 것 같아요.   내 몸이 최고야~ 내 몸은 너무 멋져~ 자신의 자존감을 높여주는 말이 제일이지요~   이 책에서는 신체적인 성장 부분은 물론이고 건강에 중요한 영양에 대한 부분, 운동에 대한 부분, 또 그 시기의 감정과 친구관계에 대해서도 이야기해주고 있어요.   어른이 되기 위한 길목에 서 있는 모든 예쁘고 멋진 아이들이 즐겁게 나를 받아들일 수 있도록..! 이렇게 글로 도움을 주시는 분이 계셔서 너무 좋네요.^^   지금은 저 혼자 읽었지만.. 우리 아이들이 좀 더 크면 다시 한 번 ..그때는 함께 꼭 읽어봐야겠어요.^^  ...

    이 책의 저자는 소냐 르네 테일러(Sonya Renee Taylor)님이시네요. 이 분은 사회 정의와 세계의 변화를 위한 기초 도구로서 급진적인 자기 사랑을 실천하고 자기 몸에 권한을 부여하는 디지털 미디어 및 교육 회사 TheBodyIsNotAnApology.com(몸은 사과할 필요가 없다)의 설립자이자 중역이시래요. 여러 나라에서 활동하고 계시네요. 이분의 관련 활동은 www.sonyareneetaylor.com www.thebodyisnotanapology.com을 참고해보세요.^^

     

    이 책을 우리말로 옮겨주신 분이 적어놓으신 부분이 있어요.

     

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    엄마가 딸에게 이야기해주는게 물론 제일 중요하지만~ 잘 모르는 정보를 어설프게 넘어가거나 잘못 전달할 경우도 있으니깐요~ 커가는 아이에게 또 사춘기가 곧 시작될 아이들이 당황하지 않게~ 미리 함께 읽어보길 추천합니다.^^

     

    정말 자세하게 잘 나와있어요. 어른들은 본인들이 알고 있으니 그냥 무심히 넘어갈 수 있는 부분이 있잖아요~ 정작 아이들은 잘 모르는데 말이지요.

     

    그런 부분을 놓치지 않게 알기 쉽게 이야기해 놓았어요. 엄마나 아빠가 말로 설명하기 민망한 부분들도 있는데 그러한 부분들이 그림과 함께 자세하게 설명되어 있어요. 그래서 함께 보고 이야기하면서 알려주면 도움이 진짜 많이 될 것 같아요!

     

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    아이들이 읽는다는 생각을 하고 써서 그런지 문장도 딱딱하지 않아요.^^ 아이들이 옆에서 상담전문가에게 듣는듯한? 그런 느낌을 받을 수 있을 것 같아요.

     

    내 몸이 최고야~ 내 몸은 너무 멋져~ 자신의 자존감을 높여주는 말이 제일이지요~

     

    이 책에서는 신체적인 성장 부분은 물론이고 건강에 중요한 영양에 대한 부분, 운동에 대한 부분, 또 그 시기의 감정과 친구관계에 대해서도 이야기해주고 있어요.

     

    어른이 되기 위한 길목에 서 있는 모든 예쁘고 멋진 아이들이 즐겁게 나를 받아들일 수 있도록..! 이렇게 글로 도움을 주시는 분이 계셔서 너무 좋네요.^^

     

    지금은 저 혼자 읽었지만.. 우리 아이들이 좀 더 크면 다시 한 번 ..그때는 함께 꼭 읽어봐야겠어요.^^

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  • 딸 둘을 키우고 있는 맘으로써 여자 아이들이 필요한게 무엇인지 고민하게 되고 여러가지 챙겨야 할 부분도 생각해보게 되더라구요....
    딸 둘을 키우고 있는 맘으로써 여자 아이들이 필요한게 무엇인지 고민하게 되고 여러가지 챙겨야 할 부분도 생각해보게 되더라구요. 큰아이가 이제 초3인데 이제 서서히 변해갈수 있을 아이의 몸에 대해서 미리 얘기해주고 싶었던 마음이 컸었는데 이 부분에 대해서 콕 집어 얘기해주는 책이 보이더라구요. 


    소냐 르네 테일러 작사의 사춘기는 처음인 소녀들을 위한 몸맘 가이드 《소녀들을 위한 내몸 안내서》랍니다.
    세세히 챙겨주지 못하는 엄마에게도 꼭 필요한 책인것 같아요.


    이 책은 소녀들의 신체적 변화뿐만 아니라 감정과 친구 관계 등을 총 8개 주제로 나눠 사춘기에 알아야할 핵심적인 내용들을 소개하고 있답니다. 
    사춘기가 시작되는 소녀들은 물론, 딸의 적나라한 물음에 쉽사리 대답해줄 수 없었던 부모와 교육관계자를 위한 책으로도 맞춤인 책 같습니다.


    사춘기의 첫 신호가 바로 몸의 변화인데 가슴, 음모, 월경 등 나이대에 따른 다양한 변화들을 자세히 소개해주고 있답니다.  그밖에 피부의 변화나 몸에서 나는 냄새도 있을수 있다는걸 알려주고 관리하는 방법에 대해서도 알려주고 있지요. 
    사춘기시기에 가장 크게 변화하는 부분이 가슴인데 단계별로 변하는 그 과정 속에서 내 몸을 돌보는 법을 배우고 브레지어에 관한 내용도 꼼꼼히 소개되어져서 좋았던것 같아요. 말로 설명하기 어려웠던 배꼽 아래부분도 자세히 알려주고 있고 월경에 대해서도 꼼꼼히 체크해주고 있어 엄마의 짐을 덜어주었네요.
    잠자리 시간이 보통 아이들보다 늦은 우리 아이들에게 수면시간이 얼마나 중요한지 왜 그렇게 많이 자야하는지 알려줄수 있어 더욱 좋았던것 같아요.
    이밖에 사춘기에 접어들면서 변할수 있는 감정들도 있다는것도 배울수 있었고, 그때 친구들과의 관계 유지에 대해서도 나와 있어 밀 읽어두면 앞으로 큰 도움이 될것 같습니다.  무엇보다 이 모든 성장 과정을 거치면서 가족의 역할이 중요하다는걸 알수 있었던것 같아요.



    《소녀들을 위한 내몸 안내서》를 통해 우리 아이들이 사춘기 몸으로 경험할수 있는 환상적인 변화에 대해 새롭게 이해하는 계기가 될수 있었던것 같습니다.

    가슴과 배꼽 아래의 변화에서부터 요동치는 사춘기의 마음과 친구관계의 어려움까지 총망라한 《소녀들을 위한 내몸 안내서》는 사춘기를 맞게 될 초등 여아들에게 꼭 필요한 안내서네요. 우리 딸 아이들도 이번 기회를 통해 앞으로 다가올 자신의 몸의 변화를 두려움이 아닌 자연스러움으로 받아들이며 사춘기에 대한 올바른 인식을 통해 긍정적인 사고로 전환이 될수 있길 바래보았답니다.


  •   사춘기는 처음인 소녀들을 위한 몸맘 가이드 내몸은 멋있어, 우주보다 더 !!! ...

     

    사춘기는 처음인 소녀들을 위한 몸맘 가이드

    내몸은 멋있어, 우주보다 더 !!!

    가슴과 배꼽 아래의 변화에서부터 요통치는 사춘기 내마음과 친구관계의 어려움까지

     

    내가 겪을 사춘기와 몸의 변화에 대해 토론할 거야

    사춘기(성인기로의 전환을 알리는 정상적인 신체변화)가 무엇인지에 대한 토론으로 시작해서

    사춘기에 일어나는 작은 신체 변화(이봐, 어떻게 거기 털이 났을까?)에 대해서도 나눌거야

    그러고나서 가슴발달과 월경같은 더 큰 변화로 이야기

     

     

     

    소녀들을 위한 내 몸 안내서 차례를 통해 사춘기 소녀들이 나를 더 사랑할 수 있는 좋은 기회

    그동안 알지 못했던 변화와 내 몸을 알아간다

     

    사춘기란 모든 사람의 모든 몸이 겪는 자연스러운 일

    사춘기는 훌륭한 여행이 될 거다

    어른이 되기 위해 네 몸이 하는 놀라운 일들을 느끼고 배우는 완벽한 시간이 될 것이다

    사춘기의 뜻은 "어른의 몸으로 성장하는 시기, 생식기능이 만들어지는 시기"

    생식기능이란 아기를 만드는것, 어른의 몸이 하는 일을 말한다

    사춘기란 언젠가 그 일을 수행하기 위해 몸이 자라는 시기

    어린아이의 몸에서 어른의 몸으로 성장하는 과정

    소녀의 몸은 엄청난 변화를 겪고  있으니 자신을 더 사랑하고 혼자가 아니라는것

    전세계 똑같은 소녀들이 있다는 사실

    나만의 문제는 아니라는 것을 알아간다

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