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자기주도학습 유전자를 깨워라 ///4736
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239쪽 | A5
ISBN-10 : 8993968217
ISBN-13 : 9788993968217
자기주도학습 유전자를 깨워라 ///4736 중고
저자 스터디맵 | 출판사 조선앤북
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2010년 5월 24일 출간
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책 소개

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스스로 공부하는 아이를 만드는 4단계 뇌학습법 『자기주도학습 유전자를 깨워라』. 저자가 신체를 건강하게, 감정을 편안하게 유지함으로써 학습의 효과를 높일 수 있다는 뇌 기반 학습법을 다년간 현장에서 적용하면서 알게 된 새로운 학습의 노하우를 밝히고 있다. 교육 컨설팅 전문 기관인 스터디맵은 확실한 성적 향상을 위한 4가지 키워드를 제시하고 공부 방법과 신체, 감정, 정신 영역의 조화롭게 유지하는 비법을 제시한다.

저자소개

저자 : 스터디맵
저자 스터디맵은 2008년 문을 열었으며 초중고생 대상 학습능력진단, 자기주도학습 캠프, 자기주도학습지도사 과정, 현직 교사 직무연수 등의 프로그램을 운영하고 있는 교육 컨설팅 전문 기관이다. 지금까지 4,200여 명의 학생들이 학습능력 컨설팅, 자기주도학습 캠프 등의 과정을 거쳤으며 현재 전국 20여 개 중학교에서 자기주도학습법 강의가 진행 중이다. 2010년부터는 경기평택도서관, 인천중앙도서관을 비롯한 전국 기관과 문화센터 등에서 진행하는 학부모교실을 통해 자녀의 교육에 관심 있는 많은 학부모들과 자기주도학습에 대한 정보를 나누고 있다. 또한 자기주도학습 실무 전문가 및 컨설턴트 과정을 통해 배출된 400여 명의 전문 인력들이 다양한 교육 분야에서 활발하게 활동하고 있다.

목차

Part 1. 스스로 공부하는 뇌가 1등을 만든다
내 아이가 공부에서 멀어지는 진짜 이유
아이의 미래는 이제 자기주도학습력에 달렸다
스스로 공부하는 아이란
스스로 공부하게 하는 뇌의 비밀
산에 오르지 않고 산에서 내려올 수 없다

Part 2. 공부가 즐거워지고 성적이 오르는 4단계 학습력 따라잡기
* 1단계 신체영역
알파파 호흡으로 잠자는 아이의 두뇌를 열어라
올바른 물 마시기 습관이 학습력을 높인다
뇌가 좋아하는 식습관을 만들자
햇빛 노출로 행복 호르몬을 만들자
수면의 질이 학습 능률을 높인다
운동을 하면 뇌가 바뀐다
저절로 집중이 되는 학습 환경 만들기

* 2단계 감정영역
감정의 실체를 알면 감정을 지배할 수 있다
타고난 고유성을 존중하면 아이의 미래가 바뀐다
충동적이고 불안정한 아이 곁에는 유약한 부모가 있다
완벽주의는 ‘성공한 실패자’를 낳는다
시험 불안에서 탈출하기
두려움을 없애는 자기 조절 파워

* 3단계 지성영역
학습 계획이 성적을 좌우한다
복습보다 예습이 더 중요하다
낭비되는 복습 시간을 줄여라
이해 학습이 고득점의 비결이다
기억을 빼내는 데 공부의 핵심이 있다
시험을 잘 보게 하려면 아이의 문제집을 줄여라
시험 대비 전략 세우기

* 4단계 정신영역
꿈은 열정을 낳고 열정은 몰입을 낳는다
목표가 있는 아이는 스스로 행동한다
아이의 손상된 자존감을 회복시켜라
아이가 끊임없이 스스로 동기부여 할 수 있도록 돕는 법
두려움의 실체를 알면 자신감이 생긴다
의지가 곧 탁월성이다
뇌를 다룰 줄 아는 사람이 성공한다

부록 | 스터디맵 상담 성공 사례

책 속으로

확실한 성적 향상을 위한 4가지 키워드 시키지 않아도 공부하는 아이, 학원 스케줄이 아니라 스스로 세운 학습 진도에 따라 계획적으로 공부할 줄 아는 아이, 공부를 자신의 미래를 위한 하나의 과정으로 이해하는 아이. 바로 요즘 화두가 되고...

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확실한 성적 향상을 위한 4가지 키워드

시키지 않아도 공부하는 아이, 학원 스케줄이 아니라 스스로 세운 학습 진도에 따라 계획적으로 공부할 줄 아는 아이, 공부를 자신의 미래를 위한 하나의 과정으로 이해하는 아이. 바로 요즘 화두가 되고 있는 ‘자기주도학습’이 습관화된 아이의 모습이자 대다수 부모들이 기대하는 내 아이의 모습일 것이다. 그런데 학원을 바꾸고, 문제집을 사주고, 분주히 공부법 강좌를 찾아다닌다고 해서 이런 아이로 변화될 수 있을까? 교육 전문가들은 한결같이 이런 학습 방법 교정만으로는 자기주도학습 습관은커녕 당장 시험 점수 올리기도 쉽지 않다고 입을 모은다.
교육 컨설팅 전문 기관인 스터디맵이 오랜 기간 연구한 자기주도학습 노하우와 학생들과의 실제 상담 사례를 바탕으로 집필된 이 책은 안정적이고 지속적인 성적 향상을 위해서는 공부 방법과 함께 신체, 감정, 정신 영역까지 조화를 이루어야 함을 역설하고 있다. 아울러 각 영역이 서로 조화를 이루어 평생의 학습 저력이 될 자기주도학습능력이 형성될 수 있도록 부모와 교사가 해야할 일에 대한 가이드라인을 제시하고 있다. 성적이 좀처럼 오르지 않는 아이를 두고 어디서부터 손을 대야할지 몰라 막막했던 부모라면 지금부터 한 단계 한 단계 적용시켜 가면서 내 아이 속에 잠재된 자기주도학습력을 이끌어내 보자.

공부 방법과 신체, 감정, 정신 영역의 조화가 우등생을 만든다
뇌과학의 관점에서 보면 사람은 누구나 배움의 유전자를 가지고 태어난다. 그런데 그 타고난 학습 능력은 친학습 환경과 결합되었을 때 비로소 충분히 발현될 수 있다. 친학습 환경은 외적인 환경과 내적인 환경 모두를 포함한다. 외적인 환경은 물리적 학습 환경을 의미하고, 내적인 환경이란 학습 능력을 좌우하는 뇌의 상태를 의미한다. 성적이 저조하다면 이 두 가지를 종합적으로 고려하여 친환경 환경으로 개선하는 것이 필요하다.
인간은 우선 몸이 건강해야 상부 영역인 감정영역에 에너지가 공급되어 안정적이고 편안한 심리 상태를 갖게 된다. 그렇게 되었을 때 비로소 상부 영역인 지성영역에 에너지가 공급되면서 비로소 학습 능력이 활성화되고 학습한 내용을 받아들여 머릿속에 내 것으로 받아들일 수 있다. 그리고 이 단계까지 에너지가 충만해져야 마지막으로 정신영역이 깨어나면서 내가 이루고자 하는 꿈, 공부를 해야 하는 이유 등에 대해 나름의 의지와 확신을 가지고 공부에 임할 수 있게 된다. 즉 신체, 감정, 지성, 정신이라는 네 영역이 고루 충족되어야 제대로 된 성적 향상이 가능하며 이를 위해서는 부모의 역할이 절대적임을 저자는 강조하고 있다.

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출판사 서평

▶추천의 글 이 책은 진정으로 공부를 즐길 수 있는 사람이 되게 하는 뇌의 비밀에 대해 설명하고 있다. 그 비밀은 뇌 에너지 공급의 4단계에서 찾을 수 있다. 그러한 네 영역이 충족되었을 때 비로소 꿈과 목표의식, 자신감과 자존감, 동기부여 등이 가...

[출판사서평 더 보기]

▶추천의 글
이 책은 진정으로 공부를 즐길 수 있는 사람이 되게 하는 뇌의 비밀에 대해 설명하고 있다. 그 비밀은 뇌 에너지 공급의 4단계에서 찾을 수 있다. 그러한 네 영역이 충족되었을 때 비로소 꿈과 목표의식, 자신감과 자존감, 동기부여 등이 가능하게 되어 공부를 짐이 아닌 자아실현을 위한 하나의 행복한 과정으로 인식할 수 있다는 것이 이 책의 핵심 메시지다. 이 책은 학습 부진의 근원 처방을 목표로 하고 있다. 즉 평생 배움을 사랑하게 만드는, 공부와 행복해지는 뇌 만들기 프로젝트인 것이다. 요즘 쏟아져 나오는 단기 처방에 급급한 수많은 공부법 책들과는 확실하게 구분이 된다.
한국자기주도학습연구회 회장 정철희

학생과 부모 모두에게 뇌에 관한 지식이 필요한 현 시점에 스터디맵이 피라미드 자기주도학습법을 책으로 펴내게 됨을 다행스럽게 생각한다. 이 책에서는 신체를 건강하게, 감정을 편안하게 유지함으로써 학습의 효과를 높일 수 있다는 뇌 기반 학습법을 다년간 현장에서 적용하면서 알게 된 새로운 학습의 노하우를 밝히고 있다. 학습법을 배우고자 하는 학생뿐만 아니라, 최대한 능력을 발휘하여 자유롭고 풍요로운 삶을 영위하고 싶은 부모와 성인에게도 훌륭한 지침서가 될 것이다.
전주교육대학 명예교수 김현수

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책 속 한 문장

회원리뷰

  • 요즘 학부모들은 단순하게 돈을 많이 들인 아이가 공부든 운동이든 뭐든 잘 한다고 믿고 있습니다.. 아니 당연하다고 생...

    요즘 학부모들은 단순하게 돈을 많이 들인 아이가

    공부든 운동이든 뭐든 잘 한다고 믿고 있습니다..

    아니 당연하다고 생각합니다..

    이 책을 만나기 전까진 저조차도 그랬으니까요..

    아이는 돈으로 만들어진다고 돈만 있으면 돈을 많이 투자하면

    아이는 커서 이루고 싶은 걸 이룰 수 있다고..

    아이의 미래를 위해 학원, 과외 등등에서

    영어, 미술, 수학, 논술, 운동등등에 많은 투자를 해야한다고..

    저같은 보통 엄마들은 아이에게 그렇게 해 줄 수 없는 현실이

    그저 안타깝고 슬퍼합니다.. 

     

    그러나 이 책은 학원이나 과외다 해도 본인 스스로 자신이 주도적

    으로 하지 않고 수동적이라면 다 소용없다고 합니다..

    남이 머리속에 넣어 줄 수는 없다는 거죠..

    결국 본인의 몫으로 자기가 스스로 학습해야 한다는 말로

    무조건적인 학습 습득이 아니라 자기 스스로 하고 싶은 꿈을 이루기 위해

    하고 싶은 것을 하기 위해 자기 능력과 정신의 힘을 통합해서

    건강한 신체와 편안한 정신력을 유지해야 학습효과를 높일 수 있답니다..

     

    자기 스스로 컨트롤 할 수 있어야 하고 그것을 실천해야 학습능력이 향상된다고 설명해 주는 이책..

    <아이 뇌에 잠자는 자기주도 학습 유전자를 깨워라>는  스스로 생각하면서 하는 공부는

    끊임없이 의문이 생겨 더 잘 배울 수 있고 수동적 교육보다

    자기 주도 학습 능력이 있는 인재는 배우는 즐거움과 자유를 누리면서

    스스로 학습할 수 있는 아이가 되고 미래의 지도자가 될것이라 합니다..

     

    자기 주도 학습 능력은 초등 4학년 쯤 발달하기 시작한다 하니까

    초등학생때 훈련하는 게 좋다고 하구요..

     

    공부가 자기 자신에게 왜 필요한 지 인식하는 게 학습 능력을 향상시키는 지름길이라고 합니다..

    공부를 왜 하는 지에 대해 부모의 잔소리 쯤으로 여기지 않게

     진중한 대화를 많이 해야 할 듯 싶습니다..

    공부가 즐거워지고 성적이 오르는 4단계 학습법 따라잡기에서는

    신체, 감성, 지성, 정신 영역으로 나눠

    자기 주도 학습 유전자를 확실하게 깨울 수 있는 방법들을 하나 하나 알려줍니다.

    여기서 모두 다 중요한 내용을 자세하게 알 수 있어 좋았답니다..

     

    그 흔한 물까지도 가려 마셔야하고

    복습을 어떻게 해야 효과적인지 학습 능력을 높이는 노트 필기법에서

    노트 작성 예시도 볼 수 있어 참고 할 수 있었습니다..등등

     

    어느 것 하나 간과해서는 않되는 중요한 것들이 저를 깨우쳐 주더군요..

    아이 교육에 관심있는 분들이라면 꼭 읽어봐야할 지침서입니다..

  • 아이가 지금4학년.이제서야 스스로 학습이 되긴 하나 좀 더 체계적인 지도를 하면 좋겠는데 어떻게 해야 할까  고민을 ...

    아이가 지금4학년.
    이제서야 스스로 학습이 되긴 하나 좀 더 체계적인 지도를 하면 좋겠는데 어떻게 해야 할까  고민을 하며 이와 관련한 책들에 관심이 많던차에 자기주도학습유전자를 깨운다는 단어에 관심이 갔다.
    아~하~ 이러한 방법이 있다면 우리 아이에게 알려 주면 되겠구나 하는 생각이 들더군요
    과연 아이 뇌를 어떻게 하면 깨울수 있는것인가? 라는
    부모가 먼저 읽어보고 아이에게 지도하면 될 듯하다.

    아이가 진정으로 주도적으로 공부 방법을 찾아서 즐길수 있다면 하는 소망을 하면서 이 책을 읽어보니 전체 4단계 영역으로 나눠 꼼꼼히 실행 방법을 알려주는 듯 어떻게 하면 더 효과적인지에 대해 알려줘 읽는 내내 아~ 이렇게 저렇게 아이에게 접근하면 되겠구나~ 하는 생각을 한다.
    1단계 신체영역-몸과 대화할 때 성적은 향상된다.
          집중력을 높이는 호흡법.어떤물을 어떻게 마실까.식습관은 어떻게 할것인지 등등 신체를 잘 돌보기 위해 필요한 기본적인 여것 가지요소는 호흡 물 식사 햇빛 수면 운동 신체영역의 에너지가 충분해야 지성영역에도 에너지 공급이되니 신체에너지를 키우는 방법에 대해 차례로 알려준다

    2단계 감정영역-감정뇌를 다스리면 학습력이 자란다.
          강압.완벽주의.유약이 어떻게 자녀들에게 영향을 미치는지 감정이 주인이 되어 감정을 자신에게 되움이 되도록 활용하는 방법을 여려가지 알려준다.

    3단계 지성영역-IQ나 학습법에 집착하지 말고 배우는 방법을 터득해야한다.
          보고 읽고 들으면서 지식을 체득하는 지적 능력을 세상이 변하더라도 남보다 더 잘 적응할수 있고 지성영역의 에너지를 최대치로 끌어 올리수 있는 방법에 대해 알려준다.
      계획 세우는 방법을 따라 하다보면 나름대로 나의 방법도 세울수 있을 것 같다.

    4단계 정신영역-성공으로 통하는 잠재 능력을 폭발시키는 힘

    이렇게 영역구분을 하여 구체적으로 따라서 해볼수 있게 해주는 선생님이라고 할까~
    이런 마음가짐과 이런순서 이런계획을 순차적으로 따라 해볼만하다고 할수 있겠다~
    이 책의 제목처럼 아이의 뇌를 어떻게 깨울지 엄마인 내가 읽고 감이 왔으니 아이와 같이 실행해 볼 생각이다~
    공부를 즐길수 있는 방법 그 전에 내가 알았었다면...^^
    확실히 내가 알고자 했던 부분을 채워준 책이라고 생각하여 다른분들에게도 추천해보고 싶다.

     

  •   6학년이 된 딸에게 늘 입버릇처럼 '넌 어째서 스스로 공부할 줄을 모르고 집중을 못하니'라며 다그쳐 왔는데 이 ...
     

    6학년이 된 딸에게 늘 입버릇처럼 '넌 어째서 스스로 공부할 줄을 모르고 집중을 못하니'라며 다그쳐 왔는데 이 책을 보니 엄마로서 부끄러움을 느끼고 아이에게 너무 미안한 마음이 들었답니다.

    신체-감정 영역을 지나야 지성영역에 영향을 미칠 수 있으며 그 다음 정신영역 단계까지 뇌의 활성화를 이룰수 있다는 사실은 가히 충격적이었습니다.  아이의 신체상태가 어떠한지 감정상태가 어떠한지는 온전히 이해하지 못한체 오직 학습향상에만 주안점을 두고 집중해 온 결과는 아이와 저와의 단절만을 가져온듯 합니다.

    보통의 책들이 이론적으로는 여러가지 콘텐트들을 열거하고 아이의 특성은 고려하지 않은체 따라하기만을 은연중에 강요하는 반면 이책은 동영상을 펼쳐보듯 1,2,3,4 단계로 나눠 바로 아이와 제가 함게 실천하며 발전해 나갈수 있도록 구체적인 사례와 예시를 통해 눈 앞에 바로 보여줍니다.  

    이 책을 통해 자기주도학습 유전자를 발견한 이상 뇌 학습법을 차근차근 실천해 아이와 저와의 관계도 더욱 돈독히 하고 아이가 더욱 행복한 미래로 나아갈 수 있도록 도움을 주는 부모가 되려 합니다.

  •   현재 제가 하고 있는 일을 초등학교 방과 후 부진아 지도를 하고 있다. ...
     

    현재 제가 하고 있는 일을 초등학교 방과 후 부진아 지도를 하고 있다.

    아이들과 같이 공부하면서 정말 답답한 경우가 많았다. 왜 아이들은 금방 했던 것도 잊어버리고 집중을 하지 못할까 무었때문일까?

    너무 많은 생각을 하게 했다.

    아이에게 어떤 방법으로 접근을 해야 하나 고심을 많이 하고 여러 가지를 찾던 중 자기주도학습방법을 알게 되고 마침 ‘아이 뇌에 잠자는 자기주도학습유전자를 깨워라’라는 스터디맵 책을 알게 되었다.

    미래는 자기 주도학습을 하는 아이가 성공한다고 한다.

    물론 알면서도 어떻게 해야 자기 주도학습을 하게 할 수 있을까? 부모로써 궁금점이 많다.

    이 책에서는 이런 부모의 궁금점을 잘 설명해준 것 같다.

    특히 이 책의 추천사에 전주교육대학명예교수 김현수교수님의 말씀이 마음에 와 닿는다.

    ‘보통의 자격을 갖춘 부모와 교사는 지식을 주입시키는 것만으로 만족한다. 부모와 교사가 먼저 지성만을 강조하는 삶을 내려 놓아야 한다. 지성은 인간에게 중요하지만, 가장 긴급하지는 않다는 점을 부모가 깨닫는 순간 아이의 뇌는 활짝 웃을 수 있을 것이다.’ 라고.......


    책에서는 아이스스로 공부할 수 있는 방법을 4단계로 설명한다.


    1단계: 신체가 건강해야 -> 2단계: 감정이 편하고

    -> 3단계: 지성이 활성화 되어 -> 4단계: 궁극적인 정신에너지가 무한한 잠재능력을 발휘한다.


    1단계에서는 신체영역에서는 신체가 건강하기 위해서

    ①집중력을 높이는 호흡법

    ②올바른 물마시기 습관

    ③뇌가 좋아하는 식습관

    ④뇌가 좋아하는 수면의 질 높이기 등 부모로서 기본적으로 알아야 할 사항이 있습니다.


    2단계에서는 감정의 영역에서는 부모로서 아이를 어떻게 대해야 하는지 부모교육적인 부분이 있는 것 같다.

    특히, 아이들은 ‘자기편’이 되어 자신을 믿고 기다리며 필요한 도움을 주는 어른이 필요하다. 혼자 힘으로 자신의 감정과 관심을 존중하고 발달시킬 시간을 줄 때, 즉 부모가 믿고 기다려 줄 때 부모가 상상하는 것 이상으로 많은 일을 해낼 수 있는 뛰어난 존재라고 믿어주는 것이다. ‘내 아이는 무한한 성장가능성이 있는 아이고 아이들은 믿는 대로 자란다’는 말을 가슴깊이 새겨본다.


    3단계에서는 지성영역으로서 부모들이 가장 관심 있는 부분일 것이다.

    ①학습계획은 어떻게 할 것인가?

    ②복습과 예습은 어떤 방법으로 할 것인가?

    ③노트정리는 어떻게 하면 좋을까?

    ④공부했던 것들을 어떻게 뇌에서 끄집어 낼까? 등 많은 학습관련 자료나 지도방법들이 있다.


    4단계에서는 정신영역으로 꿈, 목표의식, 자존감, 동기부여, 의지, 신념등과 같은 요소들이 있다.

    ①아이가 끊임없이 스스로 동기부여 할 수 있도록 돕는 법이나

    ②아이의 자존감과 목표의식이 왜 중요한지

    ③마인드 콘드롤등 여러 가지 내용이 있다.

    4단계에서 중요시 하는 것은 아이 스스로도 자기암시를 하고 긍정적 사고를 해야 한다는 것이다.


    이 책 하나로 부모와 아이들이 바뀐다면 좋겠지만 교수님의 말씀대로

    ‘아이의 행복과 성공이라는 두 마리 토끼를 잡으려는 부모들을 위한 지침서’라고 생각하면서 자주 볼 참이다.


    어떤 광고에서 하는 말이 생각난다.

    “당신은 부모입니까? 학부모입니까?

    우리 모두 학부모가 아닌 아이에게 부모가 됩시다.



  • 아이가 학교에 들어간후 자기주도학습에 대한 관심이 많아져나름 몇권의 책을 읽어 보았다...우리아이도 스스로 알아서 학습을 해주...
    아이가 학교에 들어간후 자기주도학습에 대한 관심이 많아져
    나름 몇권의 책을 읽어 보았다...
    우리아이도 스스로 알아서 학습을 해주면 정말 좋겠다는 생각에
    하지만 그건 결코 쉽지 않다....
    하긴 내가 학교 다닐때를 생각해 보면 역시 스스로 알아서 공부를 한다는거
    힘들다는것은 알고 있다...

    처음 <자기주도학습 유전자를 깨워라> 책을 접했을때
    아이가 스스로 학습할수 있는 방법에 대해서 자세하게 나올거라 기대를 했는데
    그동안에 읽었던 책들과는 앞부분은 다른내용이 담겨 있고 뒷부분은 역시 다른책들과
    비슷하게 노트정리하는 방법과 시험기간을 어떻게 활용을 해야 하는지 복습과 예습을 
    제대로 잘 활용하는 방법들이 나와 있다...

    4단계에 걸쳐 나누어져 있다. 신체영역, 감정영역, 지성영역, 정신영역...이렇게 4단계로 
    나누어져 있는데 4단계중에서 아직은 아이가 저학년이기 때문에 신체영역이 제일 관심이 갔다.
    무엇보다 중요한 신체영역....  아이들에게 먹는것, 잠자는거, 운동등 우선은  이런부분을 
    신경을 많이 써줘야 할듯 하다..
    몸이 건강해야 학습을 했을때 그걸 받아 들일 수 있다.
    하지만 솔직히 요즘 보면 잠을 줄이고 공부를 하는 경우가 정말 많다.
    그게 잘 못 되었다는 생각을 별로 하지 않는듯........다른 아이들보다 무조건 공부시간이 길어야 안심이 되니
    아이들이 참 안됐다는 생각을 많이 했는데 책을 읽으니 결코 그게 잘하는게 아니란 생각에 마음이 놓인다.

    공부 잘하는 사람들을 무조건 따라 하기 보다는 나에게 맞는 학습을 찾아서
    아이들이 자기에게 맞는 방법을 찾는게 우선인듯 하다...

    학원을 다니면서 학원에서 알려준대로 문제를 풀기 보다는 아이가 스스로 고민하고 생각해서
    스스로 문제 해결을 하는 즐거움을 느끼며 공부를 하는 재미를 느끼게 해줘야 겠다.

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