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베이비 마사지 요가
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178쪽 | B5
ISBN-10 : 8965180171
ISBN-13 : 9788965180173
베이비 마사지 요가 중고
저자 프로리더 국제전문지도자협회 | 출판사 경향미디어
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2011년 2월 15일 출간
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책 소개

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예쁘고 건강한 아이로 키우는 마사지&요가 가이드! 건강하고 똑똑한 아기로 키우기 위한 마사지ㆍ요가 가이드『베이비 마사지 요가』. 아이 성장을 위한 마사지와 건강과 몸매를 위한 요가를 엄마 아빠가 함께 할 수 있도록 구성했다. 베이비 마사지와 요가 각 과정을 사진을 곁들여 따라 하기 쉽게 자세히 알려주고, 자세한 사진과 설명으로 소개했다. 효과적인 마사지법과 주의할 점, 효능 효과를 함께 설명하고, 아이의 신체에 대해 알아둬야 할 점을 정리했다.

저자소개

저자 : 프로리더 국제전문지도자협회
저자 프로리더-(사)국제전문지도자협회의 전문강사들이 전국의 문화센터와 평생교육원에서 육아 및 가족 건강 관련 강의활동을 하고 있으며, 유한킴벌리, 보령메디앙스와 같은 영유아전문 기업에서 강의활동도 진행하고 있습니다. 해마다 강사교육을 통해 전문강사를 배출하고 있으며, 보수교육을 통해 더욱더 훌륭한 강의를 위한 노력을 쉬지 않고 있습니다. 더 많은 부모님들과 영유아 교사분들께 마사지를 비롯한 건강지식과 적용방법, 행복한 가정이 되기 위한 방법 등을 널리 알려 이 땅의 모든 아기들과 부모가 모두 행복해지는 것을 작은 목표로 하고 있습니다.

목차

prologue

PART 1 아이와 가까워져요
1. 행복한 첫 만남 준비하기
+Check Point! 단계별 태담태교
2. 우리 아이 신체, 제대로 알아요
3. 베이비 마사지&요가, 이렇게 좋아요
4. 마사지 기본 동작 익히기
5. 엄마와 아이, 이렇게 교감해요

PART 2 우리 아이의 예쁜 몸매를 위한 베이비 마사지
before. 마사지 전 알아두세요
1. 길고 곧은 다리 만들기 - 다리&발 마사지
①인디언 밀킹/②쥐어짜기와 비틀기/③발바닥 밀킹/④발가락 돌리기/⑤발가락 스트레칭/⑥발바닥 지압/⑦발등 밀킹/⑧발목 돌리기/⑨스웨디시 밀킹/⑩롤링
+Check Point! 마사지할 때 들려줄 음악
2. 선이 예쁜 팔 만들기 - 팔&손 마사지
①액와임파 밀킹/②인디언 밀킹/③쥐어짜기와 비틀기/④손바닥 밀킹/⑤손가락돌리기/⑥손가락 스트레칭/⑦손바닥 지압/⑧손등 밀킹/⑨손목 돌리기/⑩스웨디시 밀킹/⑪롤링
3. 예쁜 얼굴형 만들기 - 얼굴 마사지
①얼굴윤곽 밀킹/②눈썹 위 세로 밀킹/③눈썹 위 가로 밀킹/④태양 돌리기/⑤코 밀킹/⑥스마일 밀킹/⑦볼 돌리기/⑧귀 밀킹/⑨편도임파 밀킹/⑩얼굴윤곽 밀킹
+Check Point! 아이가 커가면서 꼭 확인해야 하는 헬스 맵

PART 3 우리 아이의 건강한 몸과 마음을 위한 베이비 마사지
1. 척추는 건강의 중심! - 등마사지
①양손 교차 가로 밀킹/②양손 함께 세로 밀킹/③요배부 밀킹/④둔부 밀킹/⑤목-엉덩이 쓸어내리기/⑥목-발목 쓸어내리기/⑦꽃 그리기/⑧빗질하기
+Check Point! 전신 목욕 마사지
2. 소화기능 UP! 면역력 UP! - 배 마사지
①물레방아 수장법/②물레방아 소지구법/③양 엄지 가로 밀킹/④해와 달/⑤I Love You/⑥손가락 걷기
+Check Point! 계절별 마사지 주의점
3. 사랑해! - 가슴 마사지
①하트모양 밀킹/②나비모양 밀킹/③분복음양/④중완 돌리기

PART 4 우리 아이 아프지 않게 하는 한방마사지
before. 한방마사지 전 알아두세요
1. 잘 먹지 않아요
①판문/②날척
+Check Point! 밥 잘 먹는 아이 만들기
2. 비염, 호흡기질환에 자주 걸려요
①전중/②영향
+Check Point! 호흡기질환 예방 수칙
3. 변비가 생겼어요
①마소복/②칠절골
+Check Point! 변비 탈출 지름길
4. 시력이 좋아져요
①양손 비벼서 아이 눈에 대주기/②눈 밑 문지르기/③풍지혈 자극하기

PART 5 우리 아이의 유연한 몸매, 튼튼한 건강을 위한 베이비 요가
before. 요가 전 알아두세요
1. 쭉쭉 롱다리 만들기 - 기저귀체조
①구부렸다 펴기/②트위스트/③자전거 타기1/④자전거 타기2/⑤연꽃자세/⑥나비자세1/⑦나비자세2/⑧엉덩이 조이기/⑨다리 펴기와 놓기
2. 신체건강과 두뇌발달이 쑥쑥 - 요가놀이
척추건강과 심폐건강을 위한 요가5가지
①들어올리기/②물고기자세/③코브라자세1/④코브라자세2/⑤메뚜기자세
무릎과 고관절 강화로 다리가 길어지는 요가 3가지
①전화놀이/②화장하기 놀이/③거꾸로 들어 올리기
균형감각과 재미를 위한 요가 6가지
①엄마 배 위에서 균형 잡기/②비행기 타기1/③비행기 타기2/④들어올리기/⑤콩! 콩! 드롭/⑥그네놀이
다리의 힘과 유연성을 길러주는 요가 4가지
①밀기와 당기기/②다리펴기1/③다리펴기2/④다리 털어주기
머리가 좋아지는 요가 4가지
①대각선 벌리기/②대각선 모으기/③브레인 짐/④두뇌서클체조
+Check Point! 편안한 휴식시간
3.아빠와 함께 균형감각 기르기 - 스윙스윙
①요람자세로 안고 스윙하기/②엎드린 자세로 안고 스윙하기/③앉은 자세로 안고 스윙하기

부록 1 우리 아이와 함께하는 아로마 테라피
1. 엄마가 만드는 우리 아이 아로마 마사지오일
2. 우리 아이에게 좋은 아로마 오일 고르기
3. 아이와 함께하는 우리 가족 아로마 테라피

부록 2 좀 더 알아보는 베이비 마사지
1. 딱 요것만! 손쉽게 활용하는 퀵 마사지
①다리는 길어지고 소화기는 튼튼하게, 족삼리 지압하기/②용천혈 지압하기/③'똑딱똑딱 시계' 배마사지/④폐수마사지
2. 베이비 마사지 Q&A

책 속으로

출판사 서평

예쁜 몸매 튼튼 건강! 소중한 우리 아이를 위한 베이비 마사지 & 요가 아이의 길고 곧은 팔다리와 잔병치레 없는 건강한 몸을 위해서는 굉장하고 특별한 비법이 있을 것이라 생각한다. 하지만 하루 10분만 꾸준하게 마사지와 요가를 해주는 것만으로도 우...

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예쁜 몸매 튼튼 건강!
소중한 우리 아이를 위한 베이비 마사지 & 요가

아이의 길고 곧은 팔다리와 잔병치레 없는 건강한 몸을 위해서는 굉장하고 특별한 비법이 있을 것이라 생각한다. 하지만 하루 10분만 꾸준하게 마사지와 요가를 해주는 것만으로도 우리 아이의 몸매와 건강을 지킬 수 있다.
길고 곧은 팔다리, 예쁜 얼굴형, 튼튼한 척추 등 몸매관리를 비롯해 식욕부진, 비염과 호흡기질환, 두뇌발달, 시력발달 등 신체건강까지 두루 다루고 있는 《예쁘고 건강한 우리 아이, 베이비 마사지 & 요가》 한 권이면 목욕 후 하루 10분간 아이와 함께하는 마사지 시간이 행복하게 느껴질 것이다. 덧붙여 일반 마사지와 요가뿐만 아니라 아이의 잔병치레를 예방하는 한방마사지까지 소개하고 있어 평소에 틈틈이 활용할 수 있게 하였고, 마사지와 요가를 할 때 주의할 점을 팁으로 제시하고 있어 초보 엄마들도 누구나 따라 할 수 있게 구성되어 있다. 마사지, 요가와 함께 아이의 편안한 마음까지 책임지는 아로마 테라피도 부록으로 소개하고 있으니 더불어 활용하면 좋을 것이다.
아이의 몸매와 건강을 지켜주고 스킨십으로 정서교감까지 나눌 수 있도록 이 책을 마스터해보자.

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책 속 한 문장

  • 장예주 님 2011.09.04

    우리 아이의 건강한 몸과 마음을 위한 베이비 마사지

회원리뷰

  •   엄마들이 이상적으로 바라는 남자아이의 키는 183cm이고, 여자아이의 겨우는 167(165였나?)cm 그 정도라...
     
    엄마들이 이상적으로 바라는 남자아이의 키는 183cm이고, 여자아이의 겨우는 167(165였나?)cm 그 정도라는 기사를 본적이 있었던 것 같다.
    너무 커지는 것도 문제겠지만 평균 신장보다는 확실히 더 컸으면 싶다.
    부모의 유전적 요인이 분명 중요하겠지만, 요즘은 그에 못지 않게 후천적인 요인들도 중요하다고 전문가들은 말한다. 그런 의미에서 아기일 때 아기에게 그에 맞는 마사지를 해주면 아이의 키를 키울 수 있다는 얘기를 많이 들었다.
    그래서 이 책을 너무 원했다. 내 아이의 키를 키우면서 동시에 아이의 건강과 아름다움까지 챙길 수 있다면 이것이 바로 일석삼조가 아니겠는가?
    이 책의 좋은 점은 제목처럼 아기의 마사지와 요가에만 단순히 초점을 맞추고 있는 것이 아니라, 아기의 신체와 건강에 대한 전반적인 관리가 가능하다는 점이다.
    처음 아이가 태어나기 전에 준비해야 할 태교와 태담부터 시작하는 것이다. 말 그대로 아기를 맞이하는 준비부터 시작이다.
    그런 다음에는 아이의 예쁜 몸매를 위한 베이비 마사지, 건강한 몸과 마음을 위한 베이비 마사지, 아프지 않게 하는 한방마사지, 아이의 유연한 몸매, 튼튼한 건강을 위한 베이비 요가 이렇게 4가지 목적에 맞는 베이비 마사지&요가 방법을 가르쳐 주고 있다.
    여기서 이 책의 좋은점이 나온다. 이렇게 베이비 마사지&요가 방법을 가르쳐 주면서 중간중간에 Tip으로써 마사지 전의 주의사항, 어울리는 음악, 계절별 마사지 주의점 등과 같은 부가적인 내용들도 담겨 있는 것이다.
    특히 아기의 성장 단계별로 신경써야 할 질병이나 기타 질병에 대한 예방 수칙, 아이들이 밥 잘먹게 하는 방법이나, 이맘때 쯤이면 아이들이 힘들어하는 변비를 위한 방법도 제시하고 있어서 베이비 마사지&요가 방법 외에도 부가적으로 많은 도움이 될 만한 정보가 들어 있는 것이다.
    책의 말미 부분에는 아빠와 함께 할 수 있는 방법도 나와 있어서 아이와 아빠의 교감 향상을 위해서도 좋을 것 같다.
    본 내용도 알찬데 여기에 부록으로는 아이(덧붙여 가족)와 함께 할 수 있는 아로마 테라피를 위해 엄마가 직접 아로마 마사지오일을 만드는 방법과 아이에게 좋은 아로마오일 고르는 법과 다른 가족을 위한 방법까지도 나온다.
    그리고 베이비요가에 대한 Q&A를 실어서 궁금증을 해결해 준다.
    각 마사지에 대한 방법은 한컷 한컷 사진으로 찍어서 순차적으로 잘 나열해 두었고, 그 사진에 대한 설명도 차례대로 잘 설명되어 있으며, 주의사항은 따로 Tip으로써 설명해두고 있다.
    또한 그 마사지가 어디에 어떻게 좋은지 그 효능에 대해서도 적혀 있기에 책을 보면서 자신의 아기에게 필요한 마사지 방법을 취사선택해도 좋을 것 같다.
    아이를 임신한 임신부나, 아이를 이미 출산한 산모분에게 동시에 좋은 육아서가 될 것 같다.
    건강하고 롱다리를 가질 내 아기를 위해 추천합니다.
  • 이 책 읽으면서 좀 더 일찍 이런 책을 읽지 않은 것이 사실 아쉬웠습니다. 지금도 마사지와 요가가 아이들에게 늦은 것은 아니...
    이 책 읽으면서 좀 더 일찍 이런 책을 읽지 않은 것이 사실 아쉬웠습니다.
    지금도 마사지와 요가가 아이들에게 늦은 것은 아니지만 좀 더 어렸을 적에 보다 많이 효과적으로 만져주고 운동시켜
    주었다면 훨씬 더 좋았을 것을 생각했기 때문이죠.남편이 우리 아이들 어렸을 적에 용천이라는 자리를 알려 주더라구요.
    잘 아는 한의사님과 자주 만나는 남편은 저보다는 아무래도 한의학에 대해서나 몸에 대해 더 많이 알고 있어요.
    그래서 가끔씩 약도 지어오는데 저는 지나치게 자연주의를 고집하는 경향이 있어 있는 약도 성의껏 못 먹이기도 한답니다.
    그런데 이 책 읽으면서 마사지가 한의학과 무척 가깝다는 생각이 들었어요.
    남편이 알려 준 혈자리도 아이들의 몸에서 짚어 주며 마사지를 해 주었더니 우리 두 아이 까르르 하면서 무척 좋아하네요.
    이렇게 재미있게 노는 방법이 몸을 만지고 안아주고 마사지 해주는 것에 있는 걸 진작에 알았다면 더 많이 손과 발도 지압
    해 주고 엄마손이 약손이다 하면서 장 운동이 잘 되게 배 마사지도 자주 해 주는건데... 하는 생각이 아주 많이 들었답니다.
     
    대학 때 교육학에서 배운 내용이 기억이 나네요. 고립된 원숭이 아기의 실험..
    진짜 엄마가 아니었지만 아기는 먹이를 주는 인형보다 털이 보슬보슬한 원숭이 엄마를 더 좋아했죠.
    사람이나 동물의 기본 욕구가 서로를 만지면서 정서적인 충족감을 느끼고 그것을 바탕으로 사회적인 관계나 본인의 존재감에
    안정적인 자신감을 느끼는 것인데 이 책에서는 그 끊임없는 사랑의 갈구를 엄마가 아이에게 몸을 맛사지 해주며 몸과 마음이
    건강하게 자랄 수 있도록 도와 주는 내용으로 구성되어 있습니다.
    6세, 4세인 우리 두 아이는 이제 서로가 경쟁자가 되어 보다 많이 부모의 사랑을 차지하려고 신경전을 보이는 모습을
    자주 나타냅니다. 그래서 저는 한 명 한 명에서 이 책에서 제시한 대로 눕혀놓고 말을 지압해 지구 다리를 스트레칭 해 주는
    가 하면 배, 등, 손, 팔 등을 마사지해주면 엄마의 사랑을 전해 주려고 노력하고 있습니다. 마사지 해 줄 때 음악도 함께
    들려 주면 좋다고 하니 아래의 대표적인 음악들도 활용해 보세요.
     
     
     < 함께 들으면 좋은 음악 >
     
    쇼팽의 야상곡, 빗방울 전주곡, 쇼팽의 자장가, 바흐의 G 선상의 아리아, 골드베르크 변주곡, 리스트의 사랑의 꿈 3번,
    슈베르트 세레나데, 모짜르트 클라리넷 협주곡 가장조 K. 622 2악장, 비발디 사계 중 봄.... 
     
    - 아기를 마사지할 때 잔잔한 음악을 틀어주면 아기의 모과 마음이 이완되어 마사지 효과를 높일 수 있는데 국아 태교음악도 국악 특유의 아름다운 선율이 편안한 마사지 시간을 안내하는 데 도움을 준다고 하네요.  또한 뮤직테라피라고 하는 음악들도 대부분 자연의 소리를 담고 있어 아기의 뇌에서 알파파를 생성하고 육아에 지친 엄마의 마음을 치유하므로 마사지할 때 듣기 적합하다고 합니다.
    없으면 엄마가 직접 노래 불러 줘도 좋구요..^^ -  (경향 미디어 예쁘고 건강한 우리 아이 베이비 마사지 와 요가 47쪽 인용)
     
    덕분에 저도 집에 있는 클래식 음악도 함께 들으면서 아이들의 말초 신경을 중심으로 많이 마사지 해 주고 있습니다.
    발가락 하나 하나 손가락 하나 하나 만져 주면서 잘 자라라고 축복의 말을 해 주었더니 아이들은 그 자체만으로도 너무 좋아하며
    심심하면 누워서 마사지 해달라고 하네요. ^^ 아직 어린 아이들이 있는 부모님이라면 한 번 활용해 보면 아이와의 관계도 아주
    좋아지고 무엇보다 건강하고 예쁘게 잘 자랄 수 있을 것 같아요.
     
     
      여기 모델로 나온 아기하고 엄마 참 예쁘더라구요.
    엄마는 19세의 리틀맘이라고 하네요. 처음에 깜짝 놀랐는데 내용을 읽다보니 엄마의 사랑으로 열심히 아이를 키우는 모습이
    좋아 보였어요.
     
                   마사지 할 때 온 몸을 해 줄 수 있는데 관절이 있는 부분은 특히 조심해서 해야 하고 무리가 가지 않도록 잘
    숙지하고 시작해야 될 것 같아요. 조금 조심해야 될 부분을 생각하면서 손 발 지압을 해 주는 것만으로도 우리 아이들은
    어찌나 좋아하는 지 모른답니다. 얼굴을 눈썹을 손가락으로 그려주고 코가 막히지 않게 양쪽 코 있는 부분도 맛사지 해주어요.
    아직 조심스러워서 잘 못하는 부분도 있는데 무엇보다 아이가 아프지 않게 살살 하려고 한답니다.
     
     
    아빠와 함께 균형 감각 기르기도 있어요.  아빠들이 적극적으로 스위 스윙 하면서 놀아 주면 참 좋을 텐데...^^
    저의 남편은 가끔씩 아이를 물구나무 서게 하고 다리를 잡고 흔들어 주는데 저는 위험해 보여 걱정스럽게 보는데
    아이들은 무척 좋아하더군요. 그런데 그 자세가 이 책에 나오네요. ^^
     
     
     
     
                    손, 발 등 말초 신경을 중심으로...
     
                   관절의 분포도가 팔, 다리에 집중되어 있어 꾸준히 마사지와 요가를 해 주면 길고 곧은 팔 다리를 만드는 데 도움이 된다고
    하네요. 마사지 할 때 오일은 일반 가정에서 볼 수 있는 포도씨 오일로 해 줘도 된다고 합니다. ^^
     
    제가 자주 해 주는 발바닥 지압... 발바닥을 눌러주는 것만으로도 오장 육부를 튼튼하게 할 수 있다니 꼭
    해줘야 겠다고 다짐했습니다. 저의 남편이 말하던 용천 대해서도 나와 있어요.
     
    발등밀킹 보이시. 아기의 발등을 발가락 부근에서 발목 부근 방향으로 밀어 올립니다.
    그리고 발등의 뼈 사이 골짜기를 따라 손가락을 이동하며 골고루 마사지 한다고 나와 있네요. 살살...^^
     
    3번에 나와 있는 판문(엄지 손가락 아래의 도톰한 부분의 정중앙)을 지압하면 소화기능이 좋게 된다고 나와 있네요.
    손바닥 중앙의 노궁을 지압하면 아기의 구토와 구취를 예방한다고 하니 알아 두면 지압해 주는데 도움이 될 것 같아요.
    저도 새롭게 알았던 사실입니다. ^^
     
     
     
    시계방향으로 배꼽 아랫 부분을 다소 누르듯이 돌리기..
    책 읽고 저도 열심히 칭얼거릴 때 해 주기도 한답니다.
    마사지 해 주면 아이들이 금새 까르르 웃어요. ^^
     
    이제부터라도 저도 자주 아이들 손, 발, 등, 배 등 마사지 해 주려구요.
     
     
     
    마사지 해 주기 전 ^^제가 너무 세게 잡은 것 같네요.
     
     
    여기가 용천이랍니다. 발바닥, 손바닥 마사지 자주 해 주려고 결심 했답니다.
    
  • <베이비 마사지&요가> | un**t10 | 2011.03.14 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
     
    프로리더-(사)국제전문지도라협회 지음
     
    경향미디어에서 나온 예쁘고 건강한 우리 아이
    <<베이비 마사지 & 요가>>입니다.
     
    이 책을 보면서 아~ 하는 마음이 절로 생기더라구요.
    지나고 나니 시간이 참 빨리도 흘러갔다 싶은 생각도 들면서 말이지요.
    그리고 책의 끝부분에 있는 Q&A 부분에 보니,
    12개월까지는 영아에게 베이비 마사지와 요가가 가장 효과가 빠르게 나타나지만
    2차 성징이 나타나기 전의 성장기 아동이라면 누구에게나 효과가 있다글을 보고 
    맞아! 어른처럼 아이에게도 이 마사지와 요가는 좋을거라는 생각 또한 들었어요.
    엄마의 따스한 손길이 함께 하는 것이니,
    아이에게 지금부터라도 그냥 순간순간 해 줘야지 하는 마음이 들었어요.
    그렇지만 요령을 모르니 이 책을 보고 하나하나 따라해 가면 되겠다 싶었지요.
     
    책의 좋은 점은 아이 사진과 함께 방향이 그림으로 나타나져 있어
    아무래도 글을 읽는 것보다 빠르게 이해하기가 쉽네요.
    그리고 주의할 점이라든가, TIP을 알려주고 있어서
    이 부분을 해 주면 아이가 어디에 좋구나~하는 마음이 들어 자연 마음을 담아 하게 되네요.
    예전에 서점에서 발마사지에 관한 책을 읽고 나서 저도 얼마동안
    제 스스로 한 적이 있었는데 참 좋았던 게 기억이 나네요.
    아이에게도 손과 발은 손쉽게 간단히 해 줄 수 있어 자주자주 해줘야겠단 맘이 많이 들어요.
    오장육부가 다 담겨있다고 하니 말이에요.
    책에선 마사지와 요가에 대한 내용 뿐 아니라 아로마테라피에 관한 내용과 퀵마사지 활용편도 담고 있어요.
    예전 요가학원을 다닐 때 요가를 할 때 아로마 향을 피워두었었는데요.
    요가를 하러 가는길에, 바로 앞 시간의 요가학원생인지 그 향이 딱 스쳐지나가더라구요.
    그 때 그 향이 참 좋은 기억으로 남게 되었답니다.
    이 부분을 읽으니 그때가 떠오르게 되네요.
     
    베이비 마사지&요가는 몇개월까지의 영아를 위한 책만은 아니라고 느껴지네요.
    우리 아이에게 엄마의 손길을 담은 마사지를 통해
    따뜻함을 자주 전해주어야겠어요.
     
     
     

  • 아이를 키우다보니, 어떻게 해야 아이에게 나의 사랑이 전달될까?라는 생각을 계속하던 중에, 조리원에서 신생아실 선생님이 하신말...
    아이를 키우다보니, 어떻게 해야 아이에게 나의 사랑이 전달될까?라는 생각을 계속하던 중에, 조리원에서 신생아실 선생님이 하신말씀이 생각났어요.
    사랑이 담긴 엄마의 스킨쉽이 아이에게 가장 좋은 사랑의전달이라는 말씀.

    인터넷으로 아이와의 스킨쉽을 위한 마사지에 대해 찾던중 예쁘고 건강한 우리 아이 베이비 마사진&요가를 알게 되었어요!

    저는 아이와의 마사지 하면 발이나 얼굴 정도만 생각했는데 신체 각 부분의 마사지뿐만아니라 아이 요가까지 있다니 이 책을 접하길 정말 잘했다는 생각이 들었어요.  

    " part1. 아이와 가까워져요"
    이 부분은 아이와 마사지 하기 전 기본동작뿐만아니라,훨씬 그 이전 아이가 뱃속에 있을때부터 어떻게 준비해야하고 단계별로 어떤 태담태교가 필요한지 알려주어요.제가 아들이 태어나기 전에 이 책이 발행되어 접했으면 더 좋은 태교를 하지 않았을까하는 생각이 들었어요^^;
     
    "Part2. 우리아이의 예쁜몸매를 위한 베이비 마사지"
    사실 자기 아이들이 키크고,길게 뻗은 다리에 이쁜 V라인 얼굴 형을 가지길 바라는 마음은 이 세상의 엄마들이 가지는 공통된 마음일꺼에요.
    저도 우리 아들이  다른 아이들보다 작게 태어났기에 아이의 키와 몸무게에 특히 신경쓰여요.
    하지만 이 part2에 나온 다리&발 마사지, 얼굴 마사지등을 보고 매일 아이 발,다리, 얼굴, 팔 등을 마사지를 해주면서 이런 걱정들이 사라지게 되었답니다.^^
     
    "Part3. 우리 아이의 건강한 몸과 마음을 위한 베이비 마사지."
    이 part는 아이의 척추 건강, 소화 및 면역력을 길러주는 마사지 또한 "사랑해"라는 가슴 마사지로 구성되어 있어요! 척추는 모든 건강의 중심이라는데 ,솔직히 어떻게 마사지를 해줘야할지는 이 책을 접하기 전에는 알 수 없었어요.
    하지만, 이책을 접하고 나서는 어떤식으로 마사지를 해야겠구나 라는 해답을 얻게 되었네요.
     
    "Part4. 우리아이 아프지 않게 하는 한방 마사지"
    우리가 일반적으로 아는 마사지는 스킨쉽으로 서양의 베이비 마사지라고 해요.하지만 체질별 건강에 도움주는 부분을 자극해서 아이들이 잔병을 예방,치유할수 있는게 한방 마사지라고 합니다.
    저도 한방마사지는 대충 어떤거겠꺼니 라고 생각했었는데,이번에 확실히 알았어요!
    이part는 잘먹지 않거나, 비염 호흡기 질환에 자주 걸리는 아이.혹은 변비해소를 위한 마사지와 시력 향상을 위한 마사지에 대해서 나와있어요.
    아이가 항상 건강하길 바라는 게 엄마의 마음인데 이 part는 정말 유용한 부분인거 같아요!
     
    "Part5.우리 아이의 유연한 몸매, 튼튼한 건강을 위한 베이비 요가"
    베이비 요가라...얼마전에 러시아에서 아기 요가라고 해서 아기에게 해서는 안될거 같은 정말 상상을 초월하는 요가 영상을 본적이 있어요.
    그래서 베이비 요가 하면 위험한거 아니야?라는 인식을 가지고 있었는데,이 책에서는 정말 안전하고 아이에게 꼭 필요한 요가놀이 동작을 보여주여,베이비 요가= 엄마와 아이와의 즐거운 놀이+ 신체건강+두뇌발달이라는 저 나름대로의 공식이 성립되었답니다.^^
     
    그밖에 아이와 함께 할수 있는 아로마 테라피와 손쉽게 활용할수 있는 퀵마사지, 베이비 마사지에 대한 궁금점등을 부록에 실어놓았어요.
     
    "예쁘고 건강한 우리아이 베이비 마사지&요가"
    이 책은 가지고만 있어도 아이가 건강하고 이뻐지는 듯한 느낌을 갖는 책이에요.
    물론 실천이 중요하다는건 다 아시죠?^^
    요즘은 엄마들이 아이와 보내는 시간이 옛날보다 줄어들어 애정결핍이라든지 정신적인 문제들이 많이 발생하는걸 볼수 있어요.
    하지만 베이비 마사지&요가로 짧은 시간이라도 아이와의 교감으로 사랑을 전달하면 아이에게도. 저에게도. 정말 행복한 시간이 될꺼같아요 
     
  • 아이를 키우다보니, 어떻게 해야 아이에게 나의 사랑이 전달될까?라는 생각을 계속하던 중에, 조리원에서 신생아실 선생님이 하신말...
    아이를 키우다보니, 어떻게 해야 아이에게 나의 사랑이 전달될까?라는 생각을 계속하던 중에, 조리원에서 신생아실 선생님이 하신말씀이 생각났어요.
    사랑이 담긴 엄마의 스킨쉽이 아이에게 가장 좋은 사랑의전달이라는 말씀.

    인터넷으로 아이와의 스킨쉽을 위한 마사지에 대해 찾던중 예쁘고 건강한 우리 아이 베이비 마사진&요가를 알게 되었어요!

    저는 아이와의 마사지 하면 발이나 얼굴 정도만 생각했는데 신체 각 부분의 마사지뿐만아니라 아이 요가까지 있다니 이 책을 접하길 정말 잘했다는 생각이 들었어요.  

    " part1. 아이와 가까워져요"
    이 부분은 아이와 마사지 하기 전 기본동작뿐만아니라,훨씬 그 이전 아이가 뱃속에 있을때부터 어떻게 준비해야하고 단계별로 어떤 태담태교가 필요한지 알려주어요.제가 아들이 태어나기 전에 이 책이 발행되어 접했으면 더 좋은 태교를 하지 않았을까하는 생각이 들었어요^^;
     
    "Part2. 우리아이의 예쁜몸매를 위한 베이비 마사지"
    사실 자기 아이들이 키크고,길게 뻗은 다리에 이쁜 V라인 얼굴 형을 가지길 바라는 마음은 이 세상의 엄마들이 가지는 공통된 마음일꺼에요.
    저도 우리 아들이  다른 아이들보다 작게 태어났기에 아이의 키와 몸무게에 특히 신경쓰여요.
    하지만 이 part2에 나온 다리&발 마사지, 얼굴 마사지등을 보고 매일 아이 발,다리, 얼굴, 팔 등을 마사지를 해주면서 이런 걱정들이 사라지게 되었답니다.^^
     
    "Part3. 우리 아이의 건강한 몸과 마음을 위한 베이비 마사지."
    이 part는 아이의 척추 건강, 소화 및 면역력을 길러주는 마사지 또한 "사랑해"라는 가슴 마사지로 구성되어 있어요! 척추는 모든 건강의 중심이라는데 ,솔직히 어떻게 마사지를 해줘야할지는 이 책을 접하기 전에는 알 수 없었어요.
    하지만, 이책을 접하고 나서는 어떤식으로 마사지를 해야겠구나 라는 해답을 얻게 되었네요.
     
    "Part4. 우리아이 아프지 않게 하는 한방 마사지"
    우리가 일반적으로 아는 마사지는 스킨쉽으로 서양의 베이비 마사지라고 해요.하지만 체질별 건강에 도움주는 부분을 자극해서 아이들이 잔병을 예방,치유할수 있는게 한방 마사지라고 합니다.
    저도 한방마사지는 대충 어떤거겠꺼니 라고 생각했었는데,이번에 확실히 알았어요!
    이part는 잘먹지 않거나, 비염 호흡기 질환에 자주 걸리는 아이.혹은 변비해소를 위한 마사지와 시력 향상을 위한 마사지에 대해서 나와있어요.
    아이가 항상 건강하길 바라는 게 엄마의 마음인데 이 part는 정말 유용한 부분인거 같아요!
     
    "Part5.우리 아이의 유연한 몸매, 튼튼한 건강을 위한 베이비 요가"
    베이비 요가라...얼마전에 러시아에서 아기 요가라고 해서 아기에게 해서는 안될거 같은 정말 상상을 초월하는 요가 영상을 본적이 있어요.
    그래서 베이비 요가 하면 위험한거 아니야?라는 인식을 가지고 있었는데,이 책에서는 정말 안전하고 아이에게 꼭 필요한 요가놀이 동작을 보여주여,베이비 요가= 엄마와 아이와의 즐거운 놀이+ 신체건강+두뇌발달이라는 저 나름대로의 공식이 성립되었답니다.^^
     
    그밖에 아이와 함께 할수 있는 아로마 테라피와 손쉽게 활용할수 있는 퀵마사지, 베이비 마사지에 대한 궁금점등을 부록에 실어놓았어요.
     
    "예쁘고 건강한 우리아이 베이비 마사지&요가"
    이 책은 가지고만 있어도 아이가 건강하고 이뻐지는 듯한 느낌을 갖는 책이에요.
    물론 실천이 중요하다는건 다 아시죠?^^
    요즘은 엄마들이 아이와 보내는 시간이 옛날보다 줄어들어 애정결핍이라든지 정신적인 문제들이 많이 발생하는걸 볼수 있어요.
    하지만 베이비 마사지&요가로 짧은 시간이라도 아이와의 교감으로 사랑을 전달하면 아이에게도. 저에게도. 정말 행복한 시간이 될꺼같아요 
     
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