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안구혁명
248쪽 | 규격外
ISBN-10 : 8990926904
ISBN-13 : 9788990926906
안구혁명 중고
저자 김영삼 | 출판사 부광
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2014년 9월 30일 출간
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책 소개

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사막같이 건조한 당신의 눈, 절대 방치하지 마라! 날씨가 건조해지거나 무리한 업무로 인해 피곤이 쌓이면 눈이 따끔거리고 뻑뻑한 통증을 느끼게 되는데, 흔히들 한두 번은 겪어 보았을 것이다. ‘안구건조증’은 우리 눈이 활동하기 위해서 필요한 적당량의 눈물이 생산되지 않거나, 분비량의 부족이나 증발량의 과다 현상으로 인해 심각할 정도로 안구가 건조해지는 상황을 말한다. 즉 안구건조증은 치료해야 하는 병인 것이다.

『안구혁명』은 안구건조증에 대한 정확한 인식과 진단 방법 등을 자세하고 쉽게 설명해주며, 흔히들 ‘안구건조증은 완치가 없다’라는 생각에 포기해 온 결과를 완전하게 뒤집는다. 안구건조증을 앓고 있는 많은 환자들을 치료한 경험을 바탕으로 기술하였으며, 또한 현재 치료를 받고 있거나, 치료를 받았던 다양한 환자들의 솔직한 인터뷰들을 그대로 담아내 이해도를 높였다.

저자소개

저자 : 김영삼
저자 김영삼은 인다라 한의원 대표
원광대학교 한의학과 학사학위 취득
원전학전공 석사학위 취득
원전학전공 박사과정 수료
상지대학교 한의학과 생리학전공 박사학위 취득
원광대학교 한의과대학 겸임교수 역임
상지대학교 한의과대학 외래교수 역임
대한한의사협회 중앙대의원 역임
대한심신의학회주관 한의정신요법 수료
대한개원한의사협의회 주관 감기치료 최고전문임상과정수료
버츄프로젝트 한국위원회주관 버츄FT워크샵과정수료
참의료실현 청년한의사회 회장 역임
대한개원한의사협의회 산하 심신의학분과 인정의 취득
대한 해외 의료봉사단(KOMSTA) 정회원
이디오피아, 스리랑카, 필리핀, 인도, 몽골 등 해외의료봉사
<한방으로 끝내는 갱년기·만성피로> 저술

목차

추천의 말
저자의 말 안과 치료 특화 한의사, 안구건조증을 말하다
프롤로그
-이럴 때, 안구건조증을 의심하라!
-눈의 상태로 진단해 보는 안구건조증
-한방으로 안구건조증을 이겨내고 있는 환자들의 生生 인터뷰 : 1~6

PART 1, 안구건조증이란?
1. 안구건조증의 정의
2. 안구건조증이 병이 아니라고? 안구건조증은 병이다!
3. 눈물과 안구건조증
4. 눈물의 건강한 생성
5. 눈물의 마름
인다라 한의원 강남점 김지혁 원장 칼럼 - 아침에 일어나기가 힘들다?
아침에 눈 뜨기가 힘들었던 환자(68세, 남성)의 치료 수기

PART 2, 안구건조증의 원인과 증상
1. 안구건조증의 여러 가지 원인
2. 안구건조증의 주요 증상
인다라 한의원 수원점 박민희 원장 칼럼 - 학습능력 저하와 안구건조증
공부에 지장을 주는 안구건조증 환자(16세, 여성)의 치료 수기

PART 3, 한방으로 이겨내는 안구건조증
1. 안구건조증의 현주소
2. 안구건조, 인공 눈물만이 해답?
3. 안구건조증의 진행 단계
4. 한방에서의 안구건조 치료
5. 한방에서 말하는 안구건조증의 원인과 해소방법
6. 안구건조증과 침 치료
인다라 한의원 남양주점 김동건 원장 칼럼 - 고부갈등으로 인한 스트레스
시댁과의 갈등 스트레스로 기인한 안구건조증 환자(57세, 여성)의 치료 수기

PART 4, 인다라명목탕의 비밀
1. 인다라 한의원의 안구건조증 치료 현황
2. 인다라 한의원이 공개하는 안구건조증 치료비법
3. 치료 효과가 없는 것 같아요!
인다라 한의원 인천점 김수현 원장 칼럼 - 안구건조증은 시간과의 싸움
장기 치료를 요하는 안구건조증 환자(38세, 남성)의 치료 수기

PART 5, 안구건조증을 이겨내고 있는 사람들

PART 6, 우리의 눈에서 발생할 수 있는 문제들

1. 시각 기능의 이상
2. 노화로 인한 눈의 늙음, 노안(老眼)
3. 눈의 손상과 외상으로 인한 상처
4. 알레르기 등이 원인이 되어 발생하는 결막염
5. 각막의 상처와 염증 때문에 발생하는 각막염
6. 시력과 관련된 안구 질환
인다라 한의원 대구점 문진복 원장 칼럼 - 노화와 안구건조증
노화에서 기인한 안구건조증을 앓고 있는 환자(73세, 남성)의 치료 수기

에필로그
-안구건조증, 확실하게 완치할 수 있나요?
-안구건조증을 예방할 수 있는 방법
-호미로 막을 것을 가래로 막는다
-한방으로 안구건조증을 이겨내고 있는 환자들의 生生 인터뷰 : 7~16

책 속으로

만약 당신의 눈에 아래와 같은 증상들 중 한두 가지 이상의 증상이 나타난다면, 당신은 반드시 안구건조증을 의심해 볼 필요가 있다. ① 쑤시거나 쓰라림 등과 같은 통증이 눈에 느껴지는 경우 ② 눈의 충혈과 염증 ③ 눈 속이 가렵고 알맹이 비슷한 이...

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만약 당신의 눈에 아래와 같은 증상들 중 한두 가지 이상의 증상이 나타난다면, 당신은 반드시 안구건조증을 의심해 볼 필요가 있다.
① 쑤시거나 쓰라림 등과 같은 통증이 눈에 느껴지는 경우
② 눈의 충혈과 염증
③ 눈 속이 가렵고 알맹이 비슷한 이물질이 가득 차 있는 듯한 느낌이 드는 경우
④ 눈이 타거나 콕콕 찌르는 듯한 느낌이 있는 경우
⑤ 콘택트렌즈(contact lens) 착용 시 눈에 불편함이 느껴지는 경우
⑥ 자주 눈이 가렵거나, 계속적으로 눈에 가려움증이 생기는 경우
⑦ 주로 야간 시간대에 눈의 건조감이 심해지는 경우
⑧ 아침에 어떤 물질이 눈을 덮고 있는 느낌이 나거나, 눈을 뜨는 것이 힘든 경우
⑨ 자주 시야가 흐릿해지는 경우
⑩ 눈앞의 대상물이 오르락내리락하며 겹쳐 보이는 등 시야가 불안해지는 경우
⑪ 눈이 무거워지거나 피곤한 경우
⑫ 눈에서 점액질이 과도하게 배출되는 경우
⑬ 극도로 물기가 많아, 심하게 눈이 젖는 경우
⑭ 눈이 빛에 민감해지는 경우
20-22쪽_프롤로그: 이럴 때 안구건조증을 의심하라_중에서


서양의학이 질병 그 자체의 치료에 집중해 개선 효과를 보는 것과 달리, 한방에서는 질병을 유발시킨 근본적인 원인을 찾아 치료한다는 차이를 가지고 있다. 즉, 한방의 치료는 어떠한 질병이나 질환을 두고 그것들이 나타내는 증상의 개선만을 위한 치료를 진행하는 것이 아니라, 그 질병과 질환을 야기한 근본적인 원인자를 찾아 치료를 시행하는 것을 기본으로 한다. 병의 근원을 없앰으로써 병증을 완치시키는 동시에 재발을 막는 치료가 바로 한방의 치료인 것이다.
안구건조증 역시 눈의 건조함을 야기한 근원을 찾아 해결하면 얼마든지 치료할 수 있는 질환이다. 많은 안구건조증 환자들이 안과에서 들어야 했던 “치료할 수 없다.” “이건 어쩔 수 없는 병이다.” “딱히 치료할 방법이 없다.”는 말처럼 불치병도, 난치병도 아닌 완치할 수 있는 질환이 바로 안구건조증인 것이다.
125-126쪽_PART3: 한방에서의 안구건조 치료_중에서

경제적으로 아무런 문제가 없어 스트레스를 받을 일도 없고, 아이들 역시 잘 크고 있으며, 가정에 충실한 건실한 남편을 두고 있는 주부 이OO(40세)씨는 어느 날 나를 찾아와 “왜 자꾸 피곤해지는지 모르겠어요.”라며 하소연을 했다. 이유 없이 몸이 피곤하고 눈 피로 역시 심하다는 것이었다. 여느 환자들과 다른 점이 있다면 눈 피로 증세보다 몸의 피로 증세가 더 심하게 나타나고 있다는 점이었다.
그녀를 진료해 보니 손과 발이 대체적으로 차가운 편에 속했고, 얼굴은 약간 붉게 상기되어 있었다. 차가운 음식을 먹으면 곧바로 설사를 한다는 그녀는 설담홍, 미백태, 연푸른 색, 맥세완활 등의 증상을 가지고 있었다.
이유 없는 피곤함과 피로는 없는 것이다. 그녀의 병증이 나타난 원인은 간의 기능이 약해져 눈에까지 피로를 가중시킨 것이다. 혹시 “난 몸이 건강한데, 아무런 이유도 없이 피곤함이 생긴다.”란 생각을 가지고 있다면, 인체의 오장육부 중 어느 하나가 혹은 두 곳 이상에서 이상 신호를 보내고 있음에도 스스로 감지를 못하고 있는 것이다. 스트레스 상황에 노출되지 않더라도 몸에 이상이 발생하면 그 이상을 표현하는 곳이 바로 눈이다. 눈 피로 증상이 느껴진다면 그 근본적인 원인을 찾아 해소해야만 더 큰 병증을 막을 수 있다.
176-177쪽_PART5: 사례4, 이유 없는 피곤과 눈 피로_중에서

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출판사 서평

안과치료 특화 한의사가 쓴 제대로 된 눈 건강 지침서 사막같이 건조한 당신의 눈, 절대 방치하지 마라! 한방으로 안구건조증을 치료하고 있는 환자들의 生生인터뷰 수록! 안구건조증은 병일까, 병이 아닐까? 날씨가 건조해지거나 무리한 업무로 인해 ...

[출판사서평 더 보기]

안과치료 특화 한의사가 쓴 제대로 된 눈 건강 지침서
사막같이 건조한 당신의 눈, 절대 방치하지 마라!
한방으로 안구건조증을 치료하고 있는 환자들의 生生인터뷰 수록!


안구건조증은 병일까, 병이 아닐까? 날씨가 건조해지거나 무리한 업무로 인해 피곤이 쌓이면 눈이 따끔거리고 뻑뻑한 통증을 느끼게 되는데, 흔히들 한두 번은 겪어 보았을 것이다. 여기서 사람들이 쉽게 착각하게 되는 것이 단순하고 경미한 눈 통증과 안구건조증을 혼동하는 것이다. 안구건조증은 우리 눈이 활동하기 위해서 필요한 적당량의 눈물이 생산되지 않거나, 분비량의 부족이나 증발량의 과다 현상으로 인해 심각할 정도로 안구가 건조해지는 상황을 말한다. 즉 안구건조증은 치료해야 하는 병인 것이다. 안구건조증은 누구나가 흔히 앓게 되는 단순한 눈의 피로감일 뿐이며, 어느 정도 시간이 지나면 나을 것이라는 착각은 결국 위험한 결과를 초래하게 된다. 안구건조증을 방치하게 되면, 각막상피의 손상, 각막 궤양, 시력이상 등의 눈 문제뿐만 아니라, 실명으로까지 이어질 수 있다.
[안구혁명]은 이러한 안구건조증에 대한 정확한 인식과 진단 방법 등을 자세하고 쉽게 설명해주며, 흔히들 안구건조증은 완치가 없다라는 생각에 포기해 온 결과를 완전하게 뒤집는다. 또한 현재 치료를 받고 있거나, 치료를 받았던 다양한 환자들의 솔직한 인터뷰들을 그대로 담아내 이해도를 높였다.
현재 안과치료 특화 한의사로 안구건조증을 앓고 있는 많은 환자들을 치료한 경험을 바탕으로 기술한 [안구혁명]은, 저자가 가지고 있는 안구건조증에 대한 모든 것들을 아낌없이 들려준다. 안구건조증은 치료해야 하는 병이고, 또한 치료할 수 있는 병이라는 사실을 기억하고, [안구혁명]을 통해 안구건조증의 고통에서 자유로워질 수 있기를 바란다.

추천사

100세 시대라는 말이 있듯이, 더 오래 더 건강하게 사는 것에 대한 사람들의 관심이 커져가고 있다. 그러나 건강을 유지하면서 오래 살 수 있는 일은 생각처럼 녹록하지 않다. 다양한 질환들이 우리의 건강한 삶을 위협하고 있으니 말이다. ‘안구건조증’ 역시 건강한 삶을 영위하는 데 방해가 되는 질환 중의 하나이다. 문제는 많은 이들이 안구건조증을 병이 아니라고 생각하는데서 출발한다. 중증 이상의 안구건조증 환자들은 일상생활에 어려움을 느낄 정도의 고통과 싸우고 있다. 초기에 발견해 적절한 치료를 받았더라면 엄청난 고통을 감내하지 않아도 되었을 터이다. 그래서 『안구혁명』이 더욱 반갑다. 조기치료의 중요성을 널리 알려 안구건조증 초기에 적합한 치료를 받을 수 있도록 만들어주는 동시에, 이미 중증 이상의 안구건조증을 앓고 있는 환자들에게도 친절하게 치료방법을 일러주고 있으니 말이다. 한의사로서 안과질환에 매진하는 열정과 노력에 박수를 보내며 새로운 길을 걸어가는 원장님의 장도에 행운이 함께하길 빈다.
_ 경기도 한의사협회장, 정경진

이 책의 핵심은 ‘안구건조증은 치료할 수 있는 병’이라는 것이다. 유명하다는 안과를 전전해보아도 딱히 별다른 치료 방법이 없어 안구건조증으로 인한 고통을 감내해왔던 이들이 들으면 두 팔 벌려 환영할 만하다. 저자인 김영삼 원장은 오랫동안 ‘안구건조증’에 대한 잘못된 오해를 바로잡고, 조기치료의 중요성을 제기해왔다. 이 책은 그 동안 치료가 되지 않는 병인 것처럼 인식되었던 안구건조증을 예방하고, 치료할 수 있는 방법을 설명한다. ‘설마 안구건조증이겠어?’라는 일말의 의구심에 대해 안구건조증의 주된 증상부터 눈이 보내는 작은 이상 신호에 이르기까지 자세하게 기술해둠으로써 초기에 안구건조증의 증상을 잡아낼 수 있도록 큰 도움을 주고 있다.
_ 원광대학교 한의과대학 원전학교수, 정헌영

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책 속 한 문장

회원리뷰

  • 안구 혁명 | lo**10527 | 2014.10.24 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
      한방으로 안구건조증을 치료할 수 있다니 신선하기도 하면서 궁금증을 자아내네요. 이 책의 저자 김영삼 원...

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    한방으로 안구건조증을 치료할 수 있다니 신선하기도 하면서 궁금증을 자아내네요.

    이 책의 저자 김영삼 원장은 안구건조증 치료에 대한 관심과 열정으로 안구건조증의 전문 치료 한의원인 눈을 치료하는 한의사란 뜻의 인다라 라는 이름으로 안구건조증으로 고통받는 많은 사람들에게 건강한 눈을 되찾을 수 있는 희망을 전해주네요.

    안구 혁명은 안구건조증이란 무엇이고 어떤 원인과 증상이 있는지 이해하면서 안구건조증을 이겨낸 사람들의 실질적인 사례들을 생생하게 만나볼 수 있어요. 이밖에도 인다라명목탕에 대한 궁금증도 흥미롭게 파헤치면서 안구건조증을 예방할 수 있는 방법들에 대해 자세하게 살펴볼 수 있어요.

    눈의 충혈, 가려움증과 이물감이 가득차있는 느낌, 자주 흐릿해지는 시야, 빛에 민감하게 반응하는 경우등 한번쯤은 겪어봤을 증상들이 안구건조증과 관련이 있다고 하네요. 그동안 그냥 무심히 지나쳤던 증상들이어서 더 관심있게 볼 수 있었어요.

    평소에도 알레르기로 인한 눈의 가려움증이 자주 발생되고 빛에 민감하게 반응해서 눈을 뜨지 못할 정도록 눈부심 증상이 있었는데 이것이 안구건조증과 연관해서 생각하지 못했던것 같아요. 그런 증상이 있을때마다 안과에 가서 진료를 받아도 그 증상은 주기적으로 반복되는것 같아요. 안구건조증에 대한 원인을 제대로 파악하고 잘못된 인식을 변화시켜줄 수 있어요.

    안구 혁명을 통해 네 눈의 이상신호를 빨리 파악해서 건강한 눈 안구건조증의 고통에서 벗어날 수 있을것 같아요.

    눈에 좋은음식과 다양한 눈 운동법으로 눈건강을 위한 생활습관의 변화를 줄 수 있고 안구건조증이 있는 사람들에게 유익한 정보와 지식들이 알차게 담겨있어요.

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  • #72. 안구 혁명 | bu**ee1 | 2014.10.21 | 5점 만점에 3점 | 추천:0
        지난 5월경에 라섹수술을 받게 되었는데, 안경을 쓰는게 너무나도 싫었던 나에게는 정말 새로운 세상이...

     

      지난 5월경에 라섹수술을 받게 되었는데, 안경을 쓰는게 너무나도 싫었던 나에게는 정말 새로운 세상이 펼쳐진 것 같았다. 자다 일어났을 때 시계가 보인다는 것이 얼마나 큰 행복인지 하루하루 느끼면서 눈이라는게 그리고 시력이라는게 정말 우리에게 소중한 것이라는 걸 라섹수술을 하고 나서 깨닫게 되었다. 그렇게 시간이 벌써 5개월이나 흘렀는데, 수술 직후의 마음가짐은 온데간데 사라지고 다시 눈을 함부로 다루는 나를 느낀다. 수술하고 두달 정도 까지는 책을 읽어도 3~40분에 5분정도는 먼 곳을 바라보면서 쉬곤 했는데 이제는 눈이 뻐근할때까지 책을 보고 컴퓨터를 한다. 그리고 병원에서 처방해준 안약도 까먹고 자주 안넣고... 사람이란 원래 이렇게 고마움따위는 쉽게 잊어버리는 존재였던가? 반성한다.

     

      지하철이나 버스를 타고다니다 보면 지하철 한켠에 붙어있는 광고 중에 <모든 피로의 근원은 눈이다> 라며 광고하는 한의원을 본 적이 있다. (정말 웃긴건 실제로 우리동네 버스에 저자의 인다라한의원 광고가 붙어있는걸 발견했다) 그런 광고들을 별로 신뢰하지는 않지만 전에 렌즈를 끼고다니던 시절에는 정말 한번 가볼까 싶을 정도로 렌즈로 인해 많은 눈의 피로감과 그로 인한 전신의 피로감을 엄청나게 경험하고 있었다. 지금은 라섹수술 후에 그런 피로감은 사라졌지만 아직도 약간 눈이 건조하거나 피곤할 때 빛번짐이 심해지곤 한다.

     

      책은 여러 환자들의 사례를 곁들이고 객관적인 정보를 전달하려고 노력한다. 제목과 구성을 얼핏 보면 한의사가 설파하는 한의학의 위대함 같은 류의 책으로 치부할 수도 있지만 막상 책을 열어보면 한의학을 광고하는 책이 아니란 것을 느낄 수 있다. 요즘은 인터넷이 워낙 발달해서 자신의 몸이 아파도 병원을 가는 것이 아니라 네이버 지식인에 먼저 물어보는 사람들이 많다. 하지만 인터넷에 돌아다니는 대부분의 정보는 왜곡되거나 주관적인 경우가 많기 때문에 특히나 우리 몸의 증상들은 전문가인 의사에게 묻는 것이 정확할 것이다. 그리고 눈을 중점으로 다루는 한의원의 대표가 쓴 책이니 조금은 신뢰하는 마음으로 책을 읽었다. 나도 한의원 한번 가볼까?

     

     

    안구혁명

    작가
    김영삼
    출판
    부광
    발매
    2014.09.30

    리뷰보기

     

     


     

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  • 안구혁명 | gz**e1 | 2014.10.21 | 5점 만점에 2점 | 추천:0
    저희 어머니께서 상당히 오랜 기간동안 안구건조증으로 고생하셨는데 특별한 치료 방법이 없다는 이야기와 함께 괴롭지만 어쩔 수 없...
    저희 어머니께서 상당히 오랜 기간동안 안구건조증으로 고생하셨는데 특별한 치료 방법이 없다는 이야기와 함께 괴롭지만 어쩔 수 없이 지내오셨습니다. 저도 나이가 들다보니 노안이 오고 글을 보기 힘드는 상황에서 이 책을 읽을 기회가 되자 무척 기쁘고 많은 기대를 하였습니다.

    한의사인 저자가 자신의 건간 상태에서 치료법을 찾다가 개발된 한방 치료법의 재료까지 공개하고, 많은 환자들의 임상경험을 실어 놓아, 치료법을 찾고 있던 분들에게는 분명히 도움이 될 것 같습니다. 그런데 임상경험의 내용으로보나, 저자의 책 내용으로 볼 떄 안구건조증을 직접 치료하는 것이 아니라 안구건조증이 오게된 원인을 생각하여 그 원인이 오게한 몸 상태를 바로 잡는 것을 목적으로 치료제가 만들어 진 것 같습니다.

    본래 양약에 비해 한방이 근본적인 치료를 목적으로 하니 그 부분은 이해가 가는데, 안구건조증이 오게 된 이유에 대해 설명이 상당히 부족하고 저만의 생각인지도 모르겠지만 글이 상당히 혼란스럽게 쓰여있어 이해하기가 무척 힘듭니다. 솔직히 이 부분은 라던가 서양의학 지식도 추가하고 눈의 구조 등 해부도도 넣고 해서 다시 쓰셨으면 어떨까 하는 생각이 듭니다.

    저 개인적으로는 저자꼐서 환자들에게 치료제를 처방하실 떄 술과 커피를 금하신 것이 무척 인상적이었습니다. 이왕이면 그 이유도 설명되었으면 좋을 듯한데, 제 생각으로는 눈의 건강을 좌우하는 간에 술과 커피가 안 좋은 작용을 하기 때문이라고 추정합니다. 그래서, 저는 이 책을 처방을 받을 만큼 심각한 상태는 아니지만, 그 점에 주목하여  커피를 끊는 노력을 하려고 하고 있습니다. 치료제를 먹지않더라도 간에 도움이 되니까 어느 정도의 효과를 볼 수 있으리라 기대합니다. 
  • 안구혁명 | ho**997 | 2014.10.20 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    인상깊은 구절
    안구건조증을 병이라 인식하지 않는 이들의 공통된 인식은 우리의
    '건조한 눈'이 단순히 눈물 생성이 줄어들었기 때문에 나타난다는 것이다.
    그러나 건조한 눈은 눈물이 부적절하게 생성되고, 이 눈물의 분비 혹은
    분배에 이상이 생겨 발생하는 복잡한 증후군이다. p. 82

    안과전문의가 아닌 한의사가 쓴 책이라 그런지 뭔가 색다른 매력이 많았다.
    기초적인 의학지식이 전무한 내게도 내용이 어렵지 않아서 접근하는데 어렵지 않았고,
    각장마다 생생한 인터뷰내용으로 실질적으로 어떻나 케이스들이 있었는지를 실제 환자들을
    사례로 들고있어서 매우 리얼하면서도 안구건조의 심각성이나 해결방법을 인공눈물이나
    약물에 의지할일만 아니라 생활습관이나 식습관을 통해 나아질 수 있음을 다시 확인시켜 주고있다.

    \

    만화로 안구 건조증 환자에 사례를 2페이지를 통해 간단하게 보여주고 있다.

    저자인 한의사도 자신이 왜 이 책을 썼는지를 서두에 제대로 밝히고 있어서 이 책의 기획의도를
    서문부터 알수있도록 상세하게 설명하고 있다. 치료도 좋지만 예방하기 위한 이야기들도 많아서
    이 책의 집필 의도와 함께 의사로써의 확고한 사명도 느낄수있어서 매우 인상 깊었다.


    안구건조를 의심할 수있는 증상들을 일목요연하게 정리하여 보여주고 있다.
    평상시 눈의 건조증으로 인하여 많은 불편함을 겪었던 사람이라면 꼭 필히 이 부분을
    체크할 필요가 있다. 잘 모르고 있던 건조증이 시일이 지날수록 각막상피의 손상,
    각막 궤양, 시력이상 등의 눈 문제뿐만 아니라, 실명으로까지 이어질 수 있다는 설명이
    매우 디테일하게 설명하고 있다.
    안구건조의 정의와 원인과 증상, 한방으로 이겨내는 방법, 인다라명목탕의 비밀,
    안구건조를 이겨내고 있는 사람들, 우리눈에 발생할 수 있는 문제들로 구성되어있다.
    이중에서 가장 이색적인 부분이 인다라명복탕의 비밀이였는데, 생소해서 그런지
    어떤 내용인지 유심히 볼 수 밖에 없었다. 인디라명목탕은 시호, 향부자, 천궁, 황련외
    수종의 약물이 혼합되어 눈피로나 건조증세 치료에 도움이 된다고 한다.
    한약을 별로 안좋아라하는 내게는 쓰디쓴 한약을 먹어야 건조증이 완화된다는점이
    많이 괴로웠지만, 그래도 눈의 불편함을 벗어날 수 있다면 그정도의 쓴맛이야
    극복 할 수 있을것 같기도 했다. 스트레스를 받으면 기의 순환이 잘 안되고,
    그로 인해 나빠진 질병에 쉽게 노출 될 수 있다고 한다.
    몸의 기의 조화를 정상적으로 돌아오게하는것이 인목탕이라고 말하고 있다.
    그 비밀은 생각보다 굉장히 가깝고 단순하게 풀렸다.
    각장에 눈운동법과 눈에 좋은 음식들을 알아보기 쉽게 박스에 넣어두고 읽을 수 있도록
    해두어서 한눈에 따라하기 쉬웠다. 동작들은 설명이 쉬워서 따라하면서 시원한 효과를
    즉시 볼 수 있었다.
    극도로 심한 스트레스와 소화불량이 눈의 피로를 불러오고 기의 순환을 방해한다는
    한방학적인 설명들은 머리로는 이해가 되나, 솔직히 스트레스를 피해갈 수 없는
    직장인인 내게는 다소 동떨어진 이야기라고 생각 될수도 있을 것 같았다.
    각 환자들의 사례들을 들어 설명해줌으로써, 건조증의 피해와, 치료법을 조금 더
    친근한 방법으로 알아나갈 수 있도록 한 구성이 마음이 들었으며, 나의 사례와
    비슷한 증상을 겪은 환자들을 보니 앞으로 어떤점을 조심해야 하는지 경각심이 저절로
    생겨나서 매우 유익했던 것 같다. 파트 5에서 들려준 안구건조증을 이겨내고 있는 사람들의 사례는
    매우 공감이 가서 매우 현실감 느껴지고, 리얼했던 것 같다.
    이 책을 다 읽고 나서는 기회가 된다면 저자의 [한방으로 끝내는 갱년기/만성피로]도
    한번 찾아 읽어보고 싶어졌다. 모든 몸의 기운이 흐트러지는 노년에 안구에 대한 걱정도 크지만,
    거기에 따른 예방법과 치료법을 잘 알고 병증을 예방하고, 치료함으로써 건강한
    안구와 건강설계를 하는것이 현명한 건강으로 가는 길이 되지 않을까 생각한다.
    백내장을 앓고 계시는 부모님을 매일 마주하면서 안구의 중요성을 누구보다 더욱 더
    잘 느끼고, 알고있기에, 이번 책에서 본 한방학적인 약초들과 눈에 좋은 음식들을
    꾸준히 챙겨드시게 함으로써 잃어버린 안구건강을 조금이나마 회복할 수 있도록
    활용해볼 참이야. 이 책은 조금 나의 일상과는 동떨어져있는 내용들이 많긴 하지만,
    스트레스를 피할 수 없다면 즐겨야 한다는 다른분들의 조언대로, 최대한 스트레스로
    몸의 기를 흐트려뜨리지 않도록 조심하고, 눈이 건조함을 막연하게 지나치지 않고
    치료해야하는 필요성을 확실히 알수 있었던 좋은 기회의책이였다.
    안과적인 치료가 필요한 환자가 가족들, 그리고 눈에 건조등이 심한 환자들에게
    유익한tip이 많이 들어있는 책이니만큼 병원에 비치해놓고 읽어보도록 하고싶다.
    그리고, 안구건강에 대한 한방학적인 책은 희소하므로, 꼭 한번 건강한 사람들도
    읽어보라고 권해주고 싶다. 안구건강은 무엇보다 건강했을 때 미리미리 지켜내고
    예방하는것이 최선의 길이기 때문이다. 老眼이라는 정의도 새롭게 할 수 있었고,
    안구질환의 종류가 이처럼 다양하고, 예방부터 치료까지 다양하게 진행 할 수 있다는것도
    새롭게 알게되어 새로운 지식의 창구를 열어준것 같아서 매우 고맙고 유익한
    책이였다.

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