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NSCA 체력관리의 정수 (무료배송)
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620쪽 | A4
ISBN-10 : 8956543143
ISBN-13 : 9788956543147
NSCA 체력관리의 정수 (무료배송) 중고
저자 Thomas R. Baechle,Roger W. Earle | 역자 임완기 외 | 출판사 대한미디어
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2013년 5월 31일 출간
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책 소개

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『NSCA 체력관리의 정수』는 최신의 연구와 정보를 수록하고, 30여 명의 전문가들이 체력관리와 운동선수들의 수행능력 응용에 대해 과학적인 원리와 개념 그리고 이론을 탐구하여 이해하기 쉽도록 기술한 책이다. 학습 목표, 핵심 사항, 핵심 단어 그리고 학습 무제를 통해 구조적으로 정보를 체계화하고 개념화 할 수 있도록 돕는다.

저자소개

저자 : Thomas R. Baechle
저자 Thomas R. Baechle는 내브라스카 주의 오마하에 있는 Creighton 대학교 운동과학 및 선수트레이닝 학과의 학과장이다. 운동 전문가와 학자로서 35년 이상의 경력을 가지고 있으며, 여러 대학교에서 강의 활동과 함께 수많은 자격증과 수상 경력이 있다.

저자 : Roger W. Earle
저자 Roger W. Earle는 오마하에 있는 네브래스카대학교 운동과학 전공으로 석사학위를 취득하였다. NSCA 자격위원회의 책임자로서 공인체력관리사(CSCS)와 퍼스널 트레이너(NSCA-CPT) 인증시험 개발을 담당하고 있다.

역자 : 임완기 외
역자 임완기는 호서대학교 교수, NSCA-CSCS, 1급 정교사, 3급 생활체육지도자.

역자 : 김재우
육군사관학교 교수.

역자 : 김주영
국민대학교 스포츠과학연구소 연구원, NSCA-CSCS, 3급 생활체육지도자.

역자 : 김학균
서울대학교 박사과정.

역자 : 박진홍
충청대학교 교수, NSCA-CPT, ACSM-CES, AHA ACLS instructor.

역자 : 서정석
원광대학교 교수, 2급 정교사.

역자 : 소위영
서울여자대학교 교수, 1·2급 생활체육지도자.

역자 : 신승민
서울대학교 강사, 영양사, 1급 생활체육지도자.

역자 : 신윤아
단국대학교 교수, KACEP 운동사.

역자 : 안현성
University of Alabama 박사과정.

역자 : 윤아람
Texas A&M International Univ. post-doc, 도핑검사관.

역자 : 윤완영
서원대학교 교수, ACSM-CPT.

역자 : 윤성원
체육과학연구원 연구원.

역자 : 은승표
정형외과/스포츠의학 전문의.

역자 : 이기광
국민대학교 교수.

역자 : 이병근
상명대학교 교수, 2급 정교사.

역자 : 이삼준
동명대학교 교수, 1급 생활체육지도자.

역자 : 이상욱
대림대학교 교수, 1급 생활체육지도자.

역자 : 이석호
Texas A&M International University 교수, 2급 정교사 및 생활체육지도자.

역자 : 임승길
동신대학교 교수, NSCA-CPT, CSCS, 1급 생활체육지도자.

역자 : 정지연
University of Connecticut 박사과정, KACEP 운동사.

역자 : 주종미
호서대학교 교수.

역자 : 최순미
Texas A&M International Univ. post-doc, 2급 정교사 및 생활체육지도자.

역자 : 한동기
백석대학교 교수, 2급 정교사.

목차

SECTION 1
제1장 근육, 신경, 심혈관과 호흡계 구조와 기능
제2장 저항훈련에 대한 신경내분비계의 반응
제3장 저항운동의 생체역학
제4장 무산소성 트레이닝 프로그램에 대한 적응
제5장 유산소성 지구력 훈련 프로그램의 적응
제6장 연령 및 성을 고려한 저항운동 프로그램
제7장 운동능력 향상 보조물
제8장 건강과 경기력의 영양적 요인

SECTION 2
제9장 검사 종목 선정과 실행의 원리
제10장 검사의 실시, 점수화와 해석

SECTION 3
제11장 준비운동과 스트레칭
제12장 저항훈련과 보조기법

SECTION 4
제13장 저항훈련
제14장 플라이오메트릭 운동
제15장 속도, 민첩성, 그리고 스피드-지구력 향상
제16장 유산소성 지구력 운동 훈련
제17장 트레이닝 변화 : 주기화
제18장 재활과 재컨디셔닝

SECTION 5
제19장 시설 조직 및 위험관리
제20장 방침과 절차 안내서 개발

책 속으로

출판사 서평

2판의 명성을 넘어선 최신 개정판! 이 교재는 세 번째 개정판으로, 체력관리 전문가들이 기존 교재의 내용을 지속적으로 보완하여 최신의 연구와 정보를 수록하였고, 30여 명의 전문가들이 체력관리와 운동선수들의 수행능력 응용에 대해 과학적인 원리와 개념...

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2판의 명성을 넘어선 최신 개정판!
이 교재는 세 번째 개정판으로, 체력관리 전문가들이 기존 교재의 내용을 지속적으로 보완하여 최신의 연구와 정보를 수록하였고, 30여 명의 전문가들이 체력관리와 운동선수들의 수행능력 응용에 대해 과학적인 원리와 개념 그리고 이론을 탐구하여 최대한 이해하기 쉽도록 기술하였다.

각 장은 중요한 학습 목표를 포함하고 있어 단원의 목표를 명확히 알 수 있도록 하였다. 또 각 장의 뒷부분에는 해당 내용에 대한 결론, 학습 문제가 수록되어 있으며, 본문에 굵은 활자로 되어 있는 주요 용어를 각 장의 뒷부분에 통합하여 표기하였다. 체력관리의 정수 3판은 체력관리사를 직업으로 준비하는 학생과 운동선수를 훈련시키는, 전문가들을 위한 훌륭한 교재라고 자부할 수 있다.

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