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약초건강사전
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| | 168*236*20mm
ISBN-10 : 8933311440
ISBN-13 : 9788933311448
약초건강사전 중고
저자 정구영 | 출판사 전원문화사
정가
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2019년 4월 30일 출간
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26 거의 새책급이네요. 5점 만점에 5점 dmswo0*** 2019.11.14
25 좋습니다 책상태도 좋아요 5점 만점에 5점 77ka*** 2019.11.12
24 감솨합니다^^ 고맙습니다~!! 5점 만점에 5점 cmw1*** 2019.11.09
23 `1234567890 5점 만점에 5점 p3*** 2019.11.08

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책 소개

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“내 몸의 질병을 치유하는 약초 新왕실비방!”
“질병 해독제 230가지 약초 건강 도감!”

“약초의 기초상식, 약초의 실용 건강 활용법!”

암, 면역력, 당뇨, 고혈압, 관절, 간, 심장, 위장, 폐, 신장, 여성질환,
고지혈증, 치매, 통풍, 비만, 불면증, 뇌졸중, 노화 예방, 우울증에
효과적인 건강도감!

“질병의 원인인 세포의 변질과 손상을 해독·복구하는 법!”
“미세먼지·화학물질·환경호르몬·유해물질을 해독하는 新약초요법!”

저자소개

저자 : 정구영
인간의 행복과 건강은
“예나 지금이나 사람에게 본질적으로 하나도 바뀌지 않았다”는
생각 때문에 약산藥山의 화두話頭는 “인간人間과 양생養生”이다.

필자를 세간에서는 기인奇人으로 불린다.
대학에서는 신문방송학을, 대학원에서는 기공운동의학을 전공하였다.
인생의 태반을 오직 기氣·도道·선仙·고전古典·경전經典을 비롯해 『동의보감』·
『본초강목』·『황제내경』·『전통의서』·『자연의학』·『민간요법』을 두
루 섭렵하고 우리 고유의 문화유산인 자연보존과 환경보호에 앞장서고 있다.

언론인(주필, 논설위원)과 대학 교수를 역임하고,
오직 채식만을 고집하고 평생 육식을 안 한다.
오로지 수행자처럼 몸과 마음을 일깨우는 일에만 정진하며
저술가·연재·식물 칼럼니스트로 활동하며,
전국 공무원 교육원·지자체(도·시·군)와 농업기술센터·금융기
관(농협 등)·CEO 등 특강을 하고 있다.

그동안 한국일보 <정구영의 식물과 인간>, 문화일보 〈약초 이야
기〉, 월간 조선 <나무 이야기>, 주간 산행 〈약용 식물 이야기〉, 농
업디지털 〈버섯이야기〉, 산림 〈효소와 청 이야기〉 등에 연재 하였
다.
현재는 사람과 산 〈우리가 몰랐던 약용 식물 이야기〉, 교육과
사색 〈인간과 식물 이야기> 외 여러 곳에 기고와 연재를 하고 있다 .

대표 저서로는 『산야초대사전』, 『약초 대사전』, 『나물 대사전』, 『버섯대사전』, 『한약재 300 동의보감(감수)』, 『산야초도감』, 『효소 동의보
감』, 『나무 동의보감』, 『한국의 효소 발효액』, 『효소 수첩』, 『약초에서
건강을 만나다』, 『몸을 알면 건강이 보인다』, 『성경 속 식물 이야기』,『한국의 산야초 민간요법』, 『한국의 산야초 효소 민간 요법』, 『진안고원의 약용 식물 이야기(비매품)』, 『민간요법』, 『만병을 낫게 하는 기적의 꾸지뽕 건강법』, 『웃음과 느림이 답이다』, 『新정감록』 외 다수가 있다.

목차

제1장 산야초 기초 상식

제2장 내 몸을 살리는 약초
산삼/인삼/백선/도라지/더덕/만삼/고삼/현삼/잔대/감초/지치/
천문동/둥굴레/맥문동/백지/하늘타리/하수오/천마/마/독활/천궁
/뚱딴지/당귀/우엉/황기/강황/삼지구엽초/비수리/꿀풀/잇꽃/
복분자/삼백초/약모밀/결명자/곰취/머위/털머위/민들레/소리쟁
이/개미취/금낭화/쇠비름/방풍/노루오줌/닭의장풀/속단/속수자/
우산나물/용담/큰뱀무/새삼/질경이/차조기/쇠무릎/개똥쑥/쑥/
익모초/바위솔/부처손/속새/쇠뜨기/박하/꽃향유/배초향/감국/
금불초/기린초/구절초/쑥부쟁이/메꽃/제비꽃/달맞이꽃/이질풀/
부처꽃/마타리/범부채/꽃범의꼬리/고본/강활/목향/호장근/여뀌/
까치수영/도꼬마리/환삼덩굴/박/수세미외/여주/마늘/양파/생강/
연꽃/부들/함초/석창포/원추리/천년초/엉겅퀴/고사리/삽주

제3장 내 몸을 살리는 약용나무
오미자나무/구기자나무/꾸지뽕나무/가시오가피/오갈피나무/섬오
가피/호랑가시나무/겨우살이/참나무겨우살이/인동덩굴/으름덩굴
/청미래덩굴/담쟁이덩굴/개오동나무/헛개나무/벌나무/황칠나무/
느룹나무/만병초/블루베리/키위/무화과나무/마가목/산수유나무/
산사나무/목련/산초나무/초피나무/생강나무/두릅나무/음나무/옻
나무/다래나무/고뢰쇠나무/자작나무/가래나무/보리수나무/소나
무/잣나무/주목/화살나무/산딸나무/누리장나무/자귀나무/은행나
무/매실나무/모과나무/뽕나무/앵두나무/차나무/호두나무/벚나무
/두충나무/칡/작약/해당화/개나리/진달래/감나무/고욤나무/살구
나무/자두나무/대추나무/귤나무/유자나무/동백나무/밤나무/배나
무/돌배나무/복숭아나무/돌복숭아/사과나무/상수리나무/석류나
무/탱자나무/아까시나무/이팝나무/닥나무/등나무/딱총나무/박태
기나무/사철나무/조팝나무/능수버들/쥐똥나무/비파나무/명자나
무/후박나무/포도/머루/개머루/멍석딸기/찔레나무/무궁화/오동
나무/송악/황매화/골담초

제4장 독이 있는 약용식물
피나물/동의나물/수선화/박새/할미꽃/족두리풀/관중/까마중/
꽈리/천남성/능소화/대극/현호색/독미나리/미나리아재비/복수초
/삿갓나물/상사화/석산/자리공/애기똥풀/은방울꽃/애기나리/
괴불주머니/자주괴불주머니/때죽나무/매발톱나무/칠엽수

제5장 부록
식물용어/한방용어/참고문헌

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***채취*** 산야초에는 고유한 약성과 배당체와 건강에 유익한 성분과 유독(有毒)한 성분이 있다. 계절에 따라 채취 시기·미성숙과 익은 열매·색깔·냄새·효능·보존 상태· 안전성 등 사용 목적에 적합한지 고려해야 한다. 산야초를 채취...

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***채취***

산야초에는 고유한 약성과
배당체와 건강에 유익한 성분과 유독(有毒)한 성분이 있다.
계절에 따라 채취 시기·미성숙과 익은 열매·색깔·냄새·효능·보존 상태·
안전성 등 사용 목적에 적합한지 고려해야 한다.
산야초를 채취할 때는 계절과 적합한 지질(땅)에서
약효 성분이 가장 좋을 때 채취를 해야 한다.

***면역·폐·원기 회복에 효능이 있는 산삼***

옛부터 산삼(山蔘)은 신(神)의 가호를 받아 죽어 가는 사람도 살릴 수 있다는 약효가 있어 만병통치(萬病通治), 불로초(不老草), 불사약(不死藥), 신약영초(神藥靈草), 신초(神草)라 부른다.

ㆍ 신체 허약-토종닭+7년 이상 된 산양산삼 10뿌리를 넣고 보양식으로 먹는다.
ㆍ 기혈 부족-산양산삼 3뿌리 이상+백출 8g+복령 8g+감초 2g를 배합하여 물에 달여 하루 3번 나누어 복용한다.-34쪽

***관절염·불면증·염증에 효능이 있는 지치***

농촌진흥청에서 국내 야생 지치의 뿌리에서 분리한 시코닌계의 붉은색소 성분이 관절염 치료에 효능을 밝혀냈다.
도교에서 수십 년 된 지치의 뿌리를 흔들었을 때
속에서 물소리가 나는 것을 “불사약”으로 꼽는다.

ㆍ 불면증-뿌리로 술을 담가 취침 전에 한두 잔을 마신다.
ㆍ 피부병·반진(좁쌀만한 발진)-뿌리로 담근 지치주를 마시거나,
뿌리로 환을 만들어 하루에 3번 식간에 30~50개씩 먹는다.-44쪽

***소화 불량·산경통·당뇨에 효능이 있는 뚱딴지***

뚱딴지는 잎과 덩이뿌리에는 천연 인슐린(insulin)이 함유되어 있다.
장이찌는 봄에 어린잎을 따서 깻잎처럼 끓인 간장에 재어 30일 먹는다.

ㆍ 당뇨병-덩이줄기를 날것으로 먹거나,
덩이줄기를 캐서 잘게 썰어 햇볕에 말려서 물에 달여서 수시로 대용차처럼 마신다.
ㆍ 타박상·골절상-생잎을 채취하여 짓찧어 환부에 붙인다. -55쪽

***냉증·소화불량·생선중독에 효능이 있는 생강***

생강은 한여름의 가장 뜨거운 양기(陽氣)를 받는다 하여 ‘생강’이라 부른다.
생강은 식용, 약용으로 가치가 높다. 매운맛과 향긋해 양념으로 쓰이고 생선, 고기의 냄새를 없애는 데 사용한다.

ㆍ 만성위염-생강을 4g을 캐서 물로 씻고 적당한 크기로 잘라 물에 달여서 마신다.
ㆍ 감기-생강을 믹서기에 갈아서 천일염 1스푼을 섞어 하루에 3번 나누어 마신다. -124쪽

***숙변·비만·당뇨병에 효능이 있는 함초***

함초에는 미네날, 사포닌, 아미노산, 타우린을 함유하고 있다.
한방에서숙변, 소화기 질환에 다른 약재와 처방한다. 약초 만들 때는 4월에서 10월까지 퉁퉁마디를 채취하여 햇볕에 말려 쓴다.

ㆍ 비만-생함초를 물로 씻고 물기를 뺀 다음 용기나 용기에 넣고 재료의 양만큼 설탕을 붓고 100일정도 발효시킨 후에 발효액 1에 찬물 3을 희석해서 장복한다.
ㆍ 소화불량-생함초를 짓찧어 즙을 내서 마신다. -127쪽


***암·고혈압·당뇨병에 효능이 있는 꾸지뽕나무***

꾸지뽕에는 식물의 자기 방어 물질인 플라보노이드가 함유되어 있어 면역력과 강력한 항균 및 항염 효과가 있다. 꾸지뽕나무는 식용, 약용으로 기치가 높다. 꾸지뽕 육수 만들때는 꾸지뽕 육수 만들 때는 꾸지뽕(말린잎·가지·뿌리)+당귀+음나무+두충+대추+오가피+황기를 넣고 하루 이상 달인 물로 육수를 만들어 탕과 고기에 재어 먹는다.

ㆍ 고혈압·당뇨병-잎·줄기·뿌리 약재 각 10g을 물에 달여 복용한다.
ㆍ 위암·식도암-뿌리 속 껍질 20g을 식초에 담근 후에 하루에 3번 나누어 복용한다.
-138쪽

***관절염·근골·간에 효능이 있는 가시오갈피***

조선 시대 허준이 저술한 『동의보감』에 오가피를 ‘삼(蔘)’ 중에서도 으뜸이라 하여 ‘천삼(天蔘)’이라 했고,
오갈피(五加皮)의 학명은 아칸토파낙스(Acanthopanax)다.
만병을 치료하는 ‘가시나무’라는 뜻이다.

ㆍ 관절염·요통-말린 약재를 5~10g 물에 달여 하루 3번 나누어 복용한다.
ㆍ 노화방지·면역력 증강-가을에 검은 열매를 따서 이물질을 제거한 후 마르기 전에 용기에 넣고 재료의 양만큼 설탕을 붓고 100일 정도 발효시킨 후에 발효액 1에 찬물 3을 희석해서 장복한다.-139쪽

***면역·동맥 경화·암에 효능이 있는 겨우살이***

겨우살이가 겨울에도 푸르다 하여 “동청(冬靑)”,
겨울을 난다 하여 “겨우살이”라 부른다. 참나무 나뭇가지에 기생하면 “곡기생(?寄生)”, 뽕나무 나뭇가지에 기생하면 “상기생(桑寄生)”이라 부른다. 겨우살이는 식용, 약용으로 가치가 높다. 유럽에서는 1926년부터 겨우살이에서 암 치료 물질을 추출하여 임상에 사용하고 있다.

ㆍ 암-말린 약재를 1회 4~6g씩 물에 달여 하루 3번 나누어 복용한다.
ㆍ 고혈압·동맥 경화-겨울과 봄에 잎과 줄기를 통째로 채취하여 적당한 크기로 잘라 용기에 넣고 소주(19도)를 부어 밀봉하여 3개월 후에 먹는다.-143쪽

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출판사 서평

“알면 약藥이 되고 모르는 독毒이 되는 약초 230종의 新왕실비방!“ “사람이 고칠 수 없는 병은 약용 식물에 맡겨라!” 사람은 자연에 순응하면 건강하고 어기면 질병에 노출된다. 우리 땅 산과 들에서 자라는 제철에 나는 산야초를 먹을 때 ...

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“알면 약藥이 되고 모르는 독毒이 되는 약초 230종의 新왕실비방!“

“사람이 고칠 수 없는 병은 약용 식물에 맡겨라!”
사람은 자연에 순응하면 건강하고 어기면 질병에 노출된다.
우리 땅 산과 들에서 자라는
제철에 나는 산야초를 먹을 때 건강을 지킬 수 있다.

“내 몸을 살리는 산야초는 우리 주변에 있다”

-면역력 : 산삼·꾸지뽕·버섯·가시오갈피·마늘
-당뇨 : 뚱딴지·꾸지뽕나무·뽕나무·으름덩굴·여주
-암 : 하고초·꾸지뽕나무·개똥쑥·겨우살이·와송
-혈액 : 산나물·미나리·양파·솔잎·은행
-관절 : 홍화씨·골담초·접골목·호랑가시나무·마가목
-병의 원인인 염증과 종양 : 느릅나무·지치·양파·미나리·쇠비름
-뇌 : 강황·천마·하수오·구절초·호두
-간 : 민들레·엉겅퀴·개오동나무·헛개나무·황칠나무
-심장 : 솔잎·포도·달맞이꽃·은행·블루베리
-위장 : 삽주·산사·매실·무화과·키위
-폐 : 마가목·도라지·더덕·만삼·천문동
-신장 : 산수유열매·섬오갈피·수박씨·옥수수수염·택사
-통풍 : 다래열매·보리수나무 열매·우엉
-변비 : 함초·고구마·미역·무화과·마
-냉증 : 생강·쑥·인진쑥·익모초·황기·귤
-불면증 : 지치·하수오·양파·녹차·연꽃
-비만 : 함초·뚱단지·우엉·둥굴레·감잎차

― 서문 중에서

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“의醫는 하나 의학醫學은 여럿 약용 식물은 수천의 건강이 있다”

세상에서 가장 귀한 몸을 지켜 주는
한의학, 한약학, 전통의서, 민간요법 등은
수천 년 동안 우리 민족의 건강을 지켜 준 의학의 보고寶庫다.

이 땅에 지금으로부터 100여 년에 들어온 서양의학에 의해
한때 비非과학 의학으로 취급되기도 했지만,

삶의 현실에서 시련과 난관이 있어도
우리가 끝까지 지켜야 하는 것은 건강한 몸을 지키는 일이다.
건강한 사람이나 환자들은 민간의학이나 약초요법에 의존할 수 밖에 없다.

― 추천서 중에서

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