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달라이 라마의 행복론
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352쪽 | A5
ISBN-10 : 8934908114
ISBN-13 : 9788934908111
달라이 라마의 행복론 중고
저자 달라이 라마 | 역자 류시화 | 출판사 김영사
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2001년 11월 10일 출간
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이 책의 시리즈

책 소개

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달라이 라마가 하워드 커틀러라는 미국의 저명한 정신과 의사와 행복이라는 주제로 대화한 것을 묶은 책. 명상과 예화, 불교와 심리학의 만남을 통하여, 우리로 하여금 인간관계, 건강, 가정, 직업, 우울함, 걱정, 분노, 질투 등을 이야기하면서 어떻게 인생의 난관을 헤쳐나가면서도 내적인 깊은 평안함을 간직할 수 있는가를 보였다. 아울러 달라이라마의 깊은 진리의 말들을 커틀러 박사는 자신이 다루었던 과학적인 연구자세를 첨가하여 가히 혁명적인 심리학이라고 할 수 있을 만큼 달라이라마 가까이서 행복의 진정한 의미와 일상 생활 속에서 그것을 막고 있는 원인이 무엇인지를 자세히 분석했다.

저자소개

목차

1. 행복에 대한 토론 ... 13
2. 단순한 지혜 ... 21
3. 행복에 이르는 길 ... 43
4. 인간이란 무엇인가 ... 59
5. 서로 가까워지는 것에 대해 ... 73
6. 사랑한다는 것 ... 93
7. 왜 자비심이어야 하는가 ... 127
8. 우리는 무엇 때문에 고통받는가 ... 147
9. 덧없음에 대한 명상 ... 167
10. 마음을 어떻게 바꿀 것인가 ... 193
11. 자기 스스로 만든 고통 ... 223
12. 마음의 길 ... 243
13. 생각의 반대편에 있는 것들 ... 273
14. 두려움으로부터의 자유 ... 291
15. 행복의 기술 ... 323

책 속으로

출판사 서평

▶ 폭력과 증오가 난무하는 시대에 던지는 달라이 라마의 메시지 14대 달라이 라마 텐진 가초는 이미 티벳 망명 정부의 지도자만이 아니다. 사랑과 평화 , 그리고 영혼의 안정을 찾고자 하는 모든 세계인이 존경하는 영적 스승이다. 물질문명의 극치를...

[출판사서평 더 보기]

▶ 폭력과 증오가 난무하는 시대에 던지는 달라이 라마의 메시지
14대 달라이 라마 텐진 가초는 이미 티벳 망명 정부의 지도자만이 아니다. 사랑과 평화 , 그리고 영혼의 안정을 찾고자 하는 모든 세계인이 존경하는 영적 스승이다. 물질문명의 극치를 달리면서도 항상 정신적 허기에 시달리는 서구인들에게 있어 달라이라마의 존재는 존경을 넘어서 감동의 차원에 이른다.

그런 달라이 라마가 하워드 커틀러라는 미국의 저명한 정신과 의사와 행복이라는 주제로 대화한 것을 묶은 《달라이 라마의 행복론 The Art of Happiness》이 류시화 씨의 충실한 번역으로 김영사에서 출간되었다. 1998년 미국에서 출간된 이래 지금까지 달라이 라마의 책들 중 가장 많이 팔린 책으로 이 분야 최고의 베스트셀러이자 세계적인 인터넷 서점 '아마존'에서 독자들이 가장 많은 서평을 올린 책으로도 유명하다.

미국의 아프가니스탄 공습이 본격화 된 몇 일 후 달라이 라마가 부시 대통령에게 편지를 띄웠다는 외신이 전해졌다. 편지 내용은 '폭력은 폭력을 낳고, 사랑은 사랑을 낳는다'는 지극히 평범한 진리의 메시지였다고 한다. 대부분의 사람들은 '그런 말은 너무도 많이 들어 왔고, 누구나 할 수 있는 말'이라고 생각했을지도 모른다. 그러나 누구나 할 수 있는 그 말을 누구나 실천할 수 있을까? 티벳에는 '적(敵)을 위한 기도문'이라는 것이 있다고 한다.

적의 안녕과 행복을 기원한다는 그 기도문은, 적마저도 나를 일깨우고 진리를 가르치는 내 삶의 스승이라는 깊은 철학이 담겨있다. 이 책 <달라이 라마>의 행복론은 바로 이런 티벳인들의 정신적 지주인 달라이 라마가 우리들이 살고 있는 이 삶의 목적이 무엇이고 어떻게 그 속에서 행복을 찾을 수 있는가를 알려주는 지혜서이다.

▶ 끊임없이 밀려오는 지난한 삶의 질문들에 대한 명쾌한 해답
살아가면서 마음속에 떠오르는 끊임없는 질문들을 달라이 라마와 마주앉아서 진지하게 던진다면 어떤 해답을 얻을 수 있을까?
"왜 대부분의 사람들은 불행한가? 무엇이 진정한 사랑인가? 외로움을 떨쳐버릴 수는 없을까? 인간은 왜 고통을 당해야만 하는가? 삶에서 풀기 힘든 문제들을 줄일 수는 없을까? 공평하지 못한 세상에 대한 분노는? 또한 사랑하는 이의 죽음을 어떻게 감내해야 하는가?"

정신과의사 하워드 커틀러가 달라이라마와 벌인 인터뷰에서 던진 우리가 매일 매일 가지고 있던 이 같은 질문들이 이 책 속에 있다. 그리고 이에 대한 달라이 라마의 해답은 너무도 단순하고 명료하다. 그래서 로버트 풀검의 책을 겉으로 훑었을 때처럼 아주 쉽게 들린다. '네게 정말로 필요한 것인가를 한번 더 자신에게 물어 보라'던가, '우리의 적은 우리의 스승이다', '이해심이야말로 마음의 평안을 가져온다' 등등. 하지만 하워드 커틀러 박사는 호락호락하게 넘어가지 않는다.

짓궂은 독자의 입장에서 달라이 라마에게 끈질기게 질문을 던지고 있다. 바로 이런 점이 이 책이 가지는 매력 중의 하나이다. 이 진지한 대화들 속에 유머러스한 인간미가 물씬 배어나오게 하는 힘인 것이다. 달라이 라마의 깊은 진리의 말들을 커틀러 박사는 자신이 다루었던 과학적인 연구자세를 첨가하여 가히 '혁명적인 심리학'이라고 할 수 있을 만한 학습과 정확성을 제시하고 있다.

많은 이들이 삶에서 고통을 겪고 있고, 날마다 여러 가지 문제들에 시달린다. 나이를 먹거나 병에 걸리거나 죽음을 맞이하는 것과 같은 필연적인 고통들도 뒤따른다. 그것들을 피하기 위해 우리가 택하는 방법은 단순히 그것들에 대해 잊어버리는 일이다. 그것은 일시적인 위안을 가져다준다. 하지만 달라이 라마는 더 나은 방법이 있다고 말한다. 그 행복론이 바로 이 책이다. 다시 말해 이 책은 <개인의 행복찾기 지침서>이다. 인간의 마음의 문제를 다루는 최고의 전문가라 할 수 있는 정신과 의사와 티벳의 고승이 그 저자이다.

▶ 전세계인의 지성을 일깨우고 마음을 열어준 달라이 라마의 행복론
종교를 가졌건 안 가졌건, 이 종교를 믿건 저 종교를 믿건, "우리 인생의 목표야말로 행복이며 인생의 모든 행위는 행복을 향하고 있다"고 달라이라마는 이 책에서 말한다. 《달라이 라마의 행복론》은 명상과 예화, 불교와 심리학의 만남을 통하여, 우리로 하여금 매일 같이 겪는 우울함, 걱정, 분노, 질투 또는 기분 나쁜 감정 등등을 어떻게 다스리는가를 보여준다.

인간관계, 건강, 가정, 직업 등을 이야기하면서 어떻게 인생의 난관을 헤쳐나가면서도 내적인 깊은 평안함을 간직할 수 있는가를 보여준다. 2500년 간의 불교적 명상과 건전한 상식이 어우러지면서 이 책은 우리 인간이 늘상 당하는 어려움을 해결하도록 온갖 전통의 굴레들을 넘나들며 도와주고 있다.

처음 만난 자리에서 하워드 커틀러는 달라이 라마에게 "당신은 행복한가?" 하고 단도직입적으로 물었다. 그러자 달라이 라마는 조금도 망설임 없이 "그렇다"고 대답했다. 나라를 잃었으며 아직도 수많은 난민들과 함께 고통스런 상황에서 살아가고 있지만, 자신은 진정한 행복을 발견했다는 것이다.

또 그는 외롭지 않느냐는 물음에 "전혀 외롭지 않다"고 대답한다. 그 자신은 매순간 모든 인간 존재와 하나로 연결되어 있음을 느끼기 때문에 외롭지 않다는 것이다. "다른 이들을 볼 때 긍정적으로 보며, 늘 나와 공통된 점, 서로 연결되어 있는 것들을 발견하기 때문"이라고 그는 말한다.이렇듯 커틀러 박사가 복잡하게 얽힌 심리적인 질문을 계속할 때마다 달라이 라마는 '자기'라는 반경을 훌쩍 뛰어넘는 해답을 꺼내놓는다.

행복이란 무엇인가? 무지개 끝에 있는 보물상자를 발견하는 것인가? 아니면 사랑하는 사람과 함께 하는 것? 내 안에서 평화와 만족을 찾는 것? 또는 내가 될 수 있는 최고가 되는 것?
나아가 죽음, 이혼, 논쟁, 증오의 감정, 성공하기 위한 몸부림과 같은 수많은 고통으로부터 벗어나고자 하는 모든 사람에게 이 책은 큰 도움이 될 것이다.

명상과 예화, 종교와 심리학의 만남을 통해 달라이 라마는 우리로 하여금 매일같이 겪는 우울함, 걱정, 분노, 질투, 기분 나쁜 감정 등을 어떻게 다스릴 것인가를 보여준다. 마음의 평화를 잃지 않으면서 어떻게 삶의 힘든 문제들을 해결해나갈 것인가를 이야기한다.
폭력과 증오, 복수와 반목이 난무하는 이 시대에 달라이 라마는 우리에게 묻고 있다. "당신은 행복한가?" 그리고 이렇게 대답한다. "행복은 아무데도 없는 것이 아니다`…``… 지금 여기 있는 것이다"라고.

▶ 참고 : 표지와 본문의 사진은, 세계적인 사진가 필 보르게스 Phil Borges의 허락을 받아 그의 유명한 사진집 <`Tibetan Portrait`>에서 뽑은 것들이다.

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책 속 한 문장

  • 오문정 님 2008.04.13

    달라이 라마의 행복론 | 이것이 나에게 진정한 행복을 가져다줄 것인가? 이 단순한 질문이 우리가 삶을 살면서 여러 상황에 마주칠 때마다 지혜롭게 행동하도록 큰 도움을 줄 수 있다.

  • 김기범 님 2007.02.26

    삶의 목표는 행복에 있습니다. 그것은 분명한 사실입니다. 종교를 믿든 안 믿든, 또는 어떤 종교를 믿든, 우리 모두는 삶에서 더 나은 것을 추구하고 있습니다. 따라서 나는 삶의 모든 행위가 행복을 향하고 있다고 믿습니다.

  • 김순영 님 2006.09.29

    어떤 욕망이나 행동이 긍정적인가 아닌가를 판단하는 기준은 그것이 그 순간에 당신에 만족을 주는가가 아닙니다. 그것이 궁극적으로 가져오는 결과가 긍정적인가 부정적인가에 있습니다.

회원리뷰

  • 당신이 행복하지 않다면 집과 돈과 이름이 무슨 의미가 있겠는가. 그리고 당신이 이미 행복하다면 그것들이 또한 무슨 의미가...

    당신이 행복하지 않다면

    집과 돈과 이름이 무슨 의미가 있겠는가.

    그리고 당신이 이미 행복하다면

    그것들이 또한 무슨 의미가 있겠는가

    -뱅갈의 성자 라마크리슈나

     

    내가 사랑한 모든 것은,

    내가 그것들을 이해했기 때문에 사랑한 것이다.

    -레오 버스커글리아

     

    인생에 주어진 의무는

    다른 아무것도 없다네.

    그저 행복하라는 한 가지 의무뿐.

    우리는 행복하기 위해 세상에 왔지.

    -헤르만 헤세

     

    하지만 하루를 살든 100년을 살든

    삶에 있어서 중요한 질문은 언제나 이것이다.

     

    우리는 무엇을 위해 사는가?

    삶의 의미는 무엇인가?

     

    헹복이 바깥에 있지 않고 마음 안에 있다는 중요한 사실을 일깨워준다.

    성공을 하면 순간적으로 마음이 들뜨고, 반면에 비극적인 일을 겪으면 심한 우울증에 빠질 것이다.

    하지만 얼마 안가서 우리의 전체적인 행복은 기본 수준으로 돌아가는 경향이 있다.

    심리학자들은 이런 과정을 '적응'이라고 부른다.

     

    5. 서로 가까워지는 것에 대해

     

    자비로운 마음을 갖고 다른 사람에게 접근하면 자연히 두려움이 줄어들고 그 사람에게 마음을 열 수가 있습니다.

     

    대부분의 경우, 사람들은 상대방이 먼저 자신에게 긍정적으로 대해주길 기대합니다. 상대방이 긍정적으로 나올 수있는 분위기를 자신이 먼저 만들려고 하지 않습니다. 그것은 잘못된 태도입니다. 그런 태도는 문제를 일으키고, 단지 다른 사람들로부터 더욱 큰 고립감을 느끼게 합니다. 따라서 고립감과 외로움을 극복하기를 바란다면 당신의 근본적인 태도가 바뀌어야 합니다.

     

    14. 두려움으로부터의 자유

     

    불안을 치료하는 방법에 대해 이야기하면서, 달라이 라마는 서로 다른 차원에서 효과가 있는 두 가지 방법을 말한다.

     

    첫번째는 다음과 같이 생각하면서 그것에 대처하는 방법이다.

    '문제에 해결책이 있다면, 걱정할 필요가 없다. 해결책이 없다면 역시 걱정해도 소용없는 일이다.'

     

     

    <매그넘포스>라는 영화에서 감사관 더티 해리 칼라한은 악당이 거들먹거리는 꼴을 보면서 자못 철학적인 말투로 이렇게 말한다.

    "인간은 언젠가 자신의 한계를 깨닫게 되지."

     

    내면의 평화를 이루고 깨달음을 얻은 명상가는 자신이 접하는 모든 사건과 경험을 가르침으로 받아들인다고 말했습니다.

    모든 일들이 무엇인가를 배우는 경험이라는 것입니다.

  • 달라이 라마의 행복론 | zm**jt | 2014.10.20 | 5점 만점에 4점 | 추천:0
    너무 읽어보고 싶었던 책이었다. 우선 달라이 라마라는 사람 부터 만나보고 싶었다. 워낙 유명한 분이고 명언을 많이 남긴 분이...

    너무 읽어보고 싶었던 책이었다. 우선 달라이 라마라는 사람 부터 만나보고 싶었다.

    워낙 유명한 분이고 명언을 많이 남긴 분이라 어떤 분일까 궁금했다.

    하지만 이 유명하고 바쁘신 분이 날 만나줄리는 없고 그래서 이 책이 더더욱 읽고 싶었다.

     

    이 책을 받는 순간 난 행복해졌다.

    그리고 책장을 한장 한장 넘기면서 나의 행복에 대한 생각, 관점은 점점 애매 모호해졌다.

    아마 내가 아직 이 분의 생각을 이해하기에는 너무 무지한가보다.

     

    이 책을 다 읽고 나서 내 머리속은 더욱 복잡해졌다. 도대체 행복이란 무었인가...... 달라이 라마의 행복에 대한 생각은 무엇인가.

    책을 덮고 내가 깨닳은것이 하나 있다. 그건 이 책의 가장 처음에 나오는 말로

     

    우리의 삶의 목적은 행복하게 사는것이다.

     

    비록 무슨말인지 이해는 못 했지만 꼭 한번 달라이 라마를 만나 한번 식사를 하고 싶어졌다.

  • 달라이라마의 행복론 | tn**sdl4 | 2014.07.27 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    "행복은 자비에서 나온다"   자비는 남을 이해하고 배려하는 마음, 이것은 시각과 관점 바꾸는 것에서 시작한다....

    "행복은 자비에서 나온다"

     

    자비는 남을 이해하고 배려하는 마음,

    이것은 시각과 관점 바꾸는 것에서 시작한다.

     

     

    마음에 드는 부분은

    분노에 대한 명상

     

    1. 상대의 분노 모습 상상 -나와 연결

    2. 내가 분노 하는 상황 - 나의 모든것 느끼기(숨소리, 표정, 목소리 등등)- 결론은,화내봐야 쓸모 없어.

  • 내 맘대로 골라본 행복 시리즈의 첫번째 책이 되었다.  선택의 기준은 그저 책 제목에 '행복'이 ...
    내 맘대로 골라본 행복 시리즈의 첫번째 책이 되었다.
     선택의 기준은 그저 책 제목에 '행복'이 들어가 있기만 하면 되는 것 뿐이었다.
     
    이 책을 정말 간단히 말하자면 사람이 살아가며 느끼는 두려움, 불안, 걱정, 탐욕, 증오, 쾌락, 욕망, 절망 따위의 감정에서 행복으로 나아가기 위한 지혜를 달라이 라마라는 사람에게서 들어보는 기회를 갖는 책 정도로 정리할 수 있을 것 같다.
     전문적인 정신 의학 교육을 거친 이가 성자라고 불리는 이와의 이야기를 찬찬히 적어내려간 것이기 때문에 책에 적혀있는 이야기들에 대한 신뢰성이 올라가는 것이 느껴지는 책이었다.
     
    사실 과학계에 속하는 의학과 종교계에 속해있는 티벳의 지도자 달라이 라마하면 어쩐지 촛점이 맞지 않을 것 같고 서로 이질감이나 거부감을 느낄 법도 한데, 그러한 것이 두드러지지도 않고 너무나 유연하게 해결되어가는 모습이 보기에 좋았다.
     아마 자신이 모르는 것에는 솔직하고 자신의 신념에 강한 믿음을 가지고 있으면서도 타인의 말에도 귀 기울이는 달라이 라마의 모습이 참 아름다워 보였기 때문일 것이다.
     
    이 책은 직접적으로 이것이 행복으로 가는 길이다 라는 메시지를 던져주지는 않는다.
     우리 스스로가 자신을 돌아볼 시간을 갖고 그 시간 속에서 느낀 것들을 단서 삼아 하나하나 실천해갈 수 있도록 여유를 주고, 불행의 주된 요인이 되는 사람과 사회에서의 문제들을 해결해 나갈 수있는 길을 조용히 비춰주고 있는 것이다.
     무엇보다 가장 혹독하고 절망적인 상황에 있을지도 모를 달라이 라마가 그토록 차분하고 온화하게 자신의 행복론을 설파해 나가는 모습은 공감을 넘어 감동스럽기까지 하다.
     
    오직 순리에 따르며 정말 당연히 해야할 것을 정말 당연하게 해내는 성자의 본 모습을 본 것 같다.
     
    탐욕의 반대는 무욕이 아니라 만족이라고 한다.
     
    혹시 우린 어떤 착각에 빠져 있는 것은 아닐까?
     남보다 더 많이 가져야하는 것에 무슨 이유가 있어 더 가지려 하는 것이며, 그들을 누르고 그 위에 서는 것이 무슨 보람이 있는가
     내가 원하는 것이 아니라 타인이 원하는 것을 하느라 절망하고 있지는 않으며, 세상과의 투쟁 세계와의 투쟁에 온 힘을 쏟고 있지는 않은가.
     행복해지기 위해 무엇보다 경계해야 할 일들을 우리는 계속 반복하며, 그 행위의 시간만큼 멀어지는 행복을 찾아 발 밑을 더듬고 있는 것은 아닌지 가만히 돌아볼 때다.
     
    달라이 라마라는 존재가 불교의 지도자라고해서 여타의 종교인들과, 종교가 없는 이들에게 거부감을 주지는 않을까 하는 걱정은 할 필요가 없을 것 같다.
     
    행복을 위한 선한 동기를 마음에 품을 수 있는 고운 시간 되었으면 한다.
     
     
    어떤 행동이나 수행이든 꾸준히 지속하면 쉬워지게 마련입니다. 수행을 통해 우리는 바뀔 수 있습니다.  51p
     
    그 이유 중 하나는 내가 모든 인간 존재를 긍정적으로 바라보기 때문입니다. 난 사람들의 긍정적인 면을 발견하려고 노력합니다. 이런 태도를 가지면 곧바로 그 사람과 가까운 관계에 있는 듯한 감정을 느끼게 됩니다.
     내가 어떤 행동을 하면 상대방이 나에 대한 존경심을 잃거나 나를 이상한 사람으로 볼까 봐 불안해하고 두려워하는 마음이 있을 수 있는데, 내게는 그런 마음이 비교적 적은 것도 외롭지 않은 이유 중 하나일 것입니다. 난 그런 두려움과 불안감을 느끼지 않기 때문에 상대방에게 마음을 열 수 가 있습니다. 이것이 내가 외로움을 느끼지 않는 가장 큰 이유라고 생각합니다. 75p
     
    우리가 델리에 도착할 즈음 나는 '사람의 배경에 대해 이해하라'는 달라이 라마의 충고가 처음에 생각한 것처럼 상식적이고 고리타분한 말이 아님을 깨달았다. 언뜻 단순하게 보이지만 그것은 단순한 말이 아니었다. 우리는 그의 충고를 너무 순진한 생각이라고 무시해버리기 쉽지만, 때로 그것은 정말 근본적이고 피부에 와닿는 충고이다. 103p
     
    하지만 두번째 관계는 성적인 매력에 기초를 두고 있긴 하지만, 육체적인 매력이 절대적인 비중을 차지하지 않는 관계입니다. 이 런 관계는 상대방의 친절하고 다정한 마음을 느끼면서 그사람의 가치를 깊이 이해하는 관계입니다. 그리고 상대방을 하나의 인격체로 존중합니다. 이런 마음으로 맺어진 관계는 훨씬 오래가고 흔들림이 없습니다. 이것이 더 바람직한 관계입니다. 이런 관계를 위해선 진정한 의미에서 서로를 알고, 상대방을 이해하기 위해 충분한 시간을 갖는 것이 매우 중요합니다. 113-114p
     
    분노나 증오는 낚시꾼의 낚싯바늘과 같습니다. 중요한 것은 우리는 절대로 이런 낚싯바늘에 걸리지 않아야 한다는 것입니다. 200p
     
    고통 속에서 의미를 발견할 수 있는 한, 인간은 어떤고통이든 기꺼이 받아들인다./ 빅터 프랭클 224p
     
    나를 파괴하지 못하는 것은 나를 더욱 강하게 만든다./ 마틴 루터 킹 2세 226p
     
    깊은 고뇌가 내 영혼을 인간답게 만들었다./ 윌리엄 워즈워드 227p
     
    통증을 고통으로 느끼는 것을 줄이기 위해 우리가 확실히 구별해야 할 것이있다. 그것은 진짜 통증이 주는 통증과 통증에 대한 우리의 생각 때문에 생겨난 통증을 구별하는 일이다. 236p
     
    육체의 통증이 우리가 하나의 몸으로 통합되어 있다는 느낌을 주듯이, 고통에 대한 경험은 다른 사람들과 우리를 연결시켜주는 힘을 가진다고 생각할 수 있다. 아마 이것이 우리의 고통 뒤에 숨겨진 궁극적인 의미일 것이다. 우리가 느끼는 고통은 우리가 다른 사람들과 공유하는 가장 기본적인 요소이고, 우리를 모든 살아있는 생물들과 하나로 연결시키는 요소이다. 237-238p
     
    이런 까닭에 미움은 적으로 비유될 수 있습니다. 그러나 이 내부의 적은 우리를 해치는 것 말고는 아무일도 하지 않습니다. 미움은 우리의 진정한 적이자. 최종적인 적입니다. 미움은 우리를 파괴하는 것 외에는 다른 역할이 없습니다. 그것은 지금 당장 피해를 줄 뿐 아니라 먼 훗날까지도 피해를 미칩니다. 미움은 일반적인 적과는 아주 다릅니다. 279p
     
    하지만 또다른 차원의 영성이 있습니다. 그것은 내가 기본적인 영성이라고 부르는 것으로, 이를테면 선함, 친절, 자비, 그리고 관심 같은 기본적인 인간의 특성입니다. 그리고 우리가 종교를 믿든 안 믿든 이런 종류의 영성은 반드시 필요합니다. 나는 개인적으로 이와 같은 두번째 차원의 영성이 첫번째로 말한 종교적인 영성보다 더 중요하다고 여깁니다. 왜냐하면 특정한 종교가 아무리 훌륭하다 할지라도 제한된 수의 인간, 다시 말해 인류의 일부만이 그것을 받아들일 것이기 때문입니다. 339p
  • 달라이 라마의 행복론 | ci**l765 | 2011.03.14 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    내가 좋아하는 장르의 책이다. 읽고 있으면 마음이 편해지는, 나의 추천도서에는 술취한 코끼리 길들이기가 있다. 이와 함께 아끼...
    내가 좋아하는 장르의 책이다. 읽고 있으면 마음이 편해지는, 나의 추천도서에는 술취한 코끼리 길들이기가 있다. 이와 함께 아끼는 두번째 책이 되었다. 티빗의 소녀인지 표지의 소녀가 무엇을 꽤뚫듯이 쳐다보는데 어떻게 보면 연민의 정이 솟아나고 어떻게 보면 그 눈동자에 파묻힐 것 같다. 예쁘지 않은데 호감이 가고, 꼭 안아줘야 할 것만 같은 느낌이 든다. 1장에 행복에 대한 토론에서 같은 아이일 것이라는 생각이 들게하는 사진이 나오고, 표지의 사진은 2장 단순한 지혜에 다시 나온다. 3장에 행복에 이르는 길에서는 할머니 인듯한 여인이 나오는데, 머리카락이나 잔주름으로 봐선 할머니인데 말로 표현하기 어려운 아름다움이 있다. 서설하고,
    이 책은 살아가면서 마음속에 떠오르는 끊임없는 질문에 대한 답을 제시해 준다는 점에서 그 의미가 크다. 그 질문에 대한 달라이 라마의 대답이 이 책이다.
     
    성공을 하면 순간적으로 마음이 들뜨고, 반면에 비극적인 일을 겪으면 심한 우울증에 빠질 것이다. 하지만 얼마 안 가서 우리의 전체적인 행복은 기본 수준으로 돌아가는 경향이 잇다. 심리학자들은 이런 과적을 '적응'이라고 부른다.
    삶의 만족감이 종종 자신을 누구와 비교하는가에 달려있음을 알수있다.
    고요하고 평화로운 마음에 대해 말할 때, 우리는 그것을 무감각하고 냉정한 마음과 혼동하지 말아야 합니다. 고요하고 평화로운 마음을 갖는 다는 것은 마음이 완전히 텅 비어버리는 것을 의미하진 않습니다.
    차가 있으면 일상 생활에 도움을 주는 선진국에서 살고 있다면, 당신이 차를 갖고 싶어하는 것 결코 잘못된 일이 아닙니다. 하지만 차 없이도 잘 지낼 수 있는 인도의 가난한 마을에 살면서도 당신은 차를 원할 수도 있습니다. 이때는 설령 당신이 차를 살 돈이 있더라도 차를 갖고나면 결국 문제가 생깁니다. 이웃사람들의 마음을 불편하게 만들수가 있기 때문입니다. 당신이 더 잘사는 나라에 살면서 현재 갖고 잇는 차 대신 더 비싼 차를 갖기 원한다면, 그것도 똑같은 문제를 일으킬 것입니다.
     
    결국 내가 행복할 수 있는 방법이 이 안에 있다는 생각이 든다.

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