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혹시 우리 아이  게임중독이 아닐까요?
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304쪽 | | 153*225*22mm
ISBN-10 : 8966377130
ISBN-13 : 9788966377138
혹시 우리 아이 게임중독이 아닐까요? 중고
저자 강문석 | 출판사 미다스북스
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2019년 9월 19일 출간
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책 소개

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“꿈이 없는 아이가 게임중독이 된다!”
더 이상 게임의 세계에 안주하지 마라

“나는 한때 심한 게임중독자였다!”
과거 게임중독자가 알려주는 게임중독 탈출 가이드 “한 판만!” “조금만 더 할게!” “이것만 깨고!” 아무리 컴퓨터 선을 뽑고, 컴퓨터를 거실로 빼거나 없애도 소용없다. 조금만 방심하면 PC방에서 살고, 잠도 줄이고 밥도 안 먹는다. 건강도 나빠진 것 같다. 게임 때문에 아이와 큰소리가 오간 것이 한두 번이 아니다. 종종 스스로 깨닫고 자제해보려고도 하지만 마음처럼 되지 않는다. 아이가 힘들어하는 만큼 부모도 스트레스다. 대체 게임을 왜 하는 걸까? 혹시 우리 아이, 게임중독일까?

『혹시 우리 아이, 게임중독이 아닐까요?』의 저자 역시 게임중독자였다. 학창시절 여러 가지 게임을 하면서 게임중독이 되었고, 새벽 5시까지 게임을 하고 학교에서는 잠만 잤다. 그러나 꿈을 갖고부터 게임중독 상태에서는 꿈을 이룰 수 없음을 인지했고, 결국 게임중독에서 벗어나 꿈을 이뤘다. 이 책은 이러한 저자의 경험과 더불어 게임중독에서 벗어날 수 있는 방법과 아직 중독 수준은 아닌 아이들을 위한 예방법, 실제 저자가 상담했던 사람들의 사례를 통해 게임중독에 현명하게 대처할 수 있도록 돕는다.

먼저 본격적으로 들어가기 전에, 게임중독 테스트로 현재 상태를 진단해본다. 1장에서는 내 아이가 게임중독에 빠졌는지 확인할 수 있는 방법을 알려준다. 2장에서는 게임이 어떻게 아이들을 유혹하는지에 대해 알려준다. 3장에서는 게임중독을 예방할 수 있는 8가지 방법을 알려준다. 4장에서는 부모가 꼭 알아야 할 게임중독 대처법에 대해 소개하고 있다. 마지막 5장에서는 아이들에게 꿈을 갖게 함으로써 게임중독에서 탈출하게 할 수 있다는 희망을 준다.

저자소개

저자 : 강문석
고등학생 때 게임중독에 빠졌다. 하지만 컴퓨터 공학과 입학을 목표로 공부를 하면서 게임중독을 극복했다. 자신의 이야기를 통해 게임중독에 빠진 학생들이 어떻게 게임중독에서 탈출할 수 있는지 노하우를 전수하며 도움을 주고 있다. 더 많은 사람에게 도움을 주기 위해서 열정을 불태우고 있다. 현재는 게임중독예방협회를 운영하면서 게임중독으로 고통 받고 있는 사람들을 위해서 1:1 컨설팅과 상담을 진행하고 있다. “꿈꿀 수 있다면, 꿈을 이룰 수 있다.”라는 월트 디즈니의 말을 실천하면서 청소년들이 꿈꿀 수 있도록 도와주는 드림 멘토로 활동하고 있다.

네이버 블로그 : jupiter4j.blog.me
네이버 카페 : 게임중독예방협회

목차

프롤로그

1장 : 우리 아이, 게임중독이 아닐까요?
01. 고백하건대, 저 역시 게임중독이었습니다
02. 공부에 흥미를 잃고 계속 성적이 떨어져요
03. 게임할 때 말고는 눈빛이 죽어 있어요
04. 아이가 낮에는 항상 졸리다고 해요
05. 아이가 게임 때문에 밥을 먹지 않아요
06. 대부분의 대화가 게임 이야기예요
07. 하루 종일 게임 생각만 하는 것 같아요
2장 : 게임이 우리 아이를 유혹하는 방법
01. 그래픽 : 화려한 그래픽으로 눈을 사로잡는다
02. 착각 : 가상 세계에서 영웅이 되게 한다
03. 수집 : 아이템을 모으는 재미가 쏠쏠하다
04. 캐릭터 : 나만의 캐릭터 꾸미는 재미가 있다
05. 애착 : 내 캐릭터에 대한 애착이 생기게 한다
06. 인정 : 친구들로부터 게임 실력을 인정받을 수 있다
07. 칭찬 : 칭찬 메시지로 기분이 좋아진다
08. 스트레스 해소 : 게임으로 스트레스를 푼다

3장 : 인터넷 게임중독 100% 예방법
01. 아이가 컴퓨터를 좋아하는 원인을 파악하라
02. 아이와 함께하는 시간을 자주 가져라
03. 아이에게 맞는 게임 등급을 이용하게 하라
04. 부모가 게임 시간을 명확히 정해줘라
05. 아이의 새로운 취미 생활을 찾아줘라
06. 반드시 거실에 컴퓨터를 둬라
07. 게임 시간 관리 프로그램을 설치하라
08. 아이의 고민에 관심을 가져라

4장 : 부모가 꼭 알아야 할 게임중독 대처법
01. “너는 게임중독자야!”라고 말하지 않기
02. 한창 게임하고 있을 때 코드 뽑지 않기
03. 언제든 아이를 혼자 방치하지 않기
04. 아이와 함께 꾸준히 운동하기
05. 한 권이라도 아이와 함께 독서하기
06. 아이의 꿈이 무엇인지 물어보기
07. 방해자가 아닌 조력자가 되기
08. 전문가에게 도움을 요청하기
09. 우리 가족만의 규칙을 만들기

5장 : 게임보다 더 가슴 뛰는 꿈을 갖게 하세요
01. 꿈과 목표가 게임을 방해합니다
02. 작은 성공 경험을 만들어주세요
03. 아이의 롤모델을 찾아주세요
04. 아이가 원하는 것을 하게 하세요
05. 아이와 함께 버킷리스트를 만드세요
06. 이제 유튜브를 시작하세요

에필로그

책 속으로

출판사 서평

꿈꾸는 아이는 게임중독이 될 수 없다 게임보다 더 가슴 뛰는 꿈을 찾아줘라! 게임중독에서 탈출하려면 먼저 ‘게임을 왜 하는지’부터 알아야 한다. 게임의 어떤 요소가 아이를 유혹하고 계속하게 만드는지 아는 것이 관건이다. 다양한 이유가 있다....

[출판사서평 더 보기]

꿈꾸는 아이는 게임중독이 될 수 없다
게임보다 더 가슴 뛰는 꿈을 찾아줘라!

게임중독에서 탈출하려면 먼저 ‘게임을 왜 하는지’부터 알아야 한다. 게임의 어떤 요소가 아이를 유혹하고 계속하게 만드는지 아는 것이 관건이다. 다양한 이유가 있다. 화려한 그래픽 등으로 스트레스를 풀고 있거나, 자신이 영웅이 되는 스토리에 빠져들 수도 있다. 친구들과 몰려다니며 아이템을 모으고 만들거나 캐릭터를 꾸미는 데에 재미를 느꼈을 수도 있다. 게임 실력으로 친구들 사이에서 인정받는 게 기분이 좋을 수도 있다.

그러나 확실한 것은 게임보다 재미있고 소중한, 중요한 것이 생기면 게임중독에서 벗어날 수 있다는 것이다. 그래서 꿈이 있는 아이들은 게임중독이 될 수 없다. 스스로 하지 못하면 부모에게라도 통제권을 넘기는 모습을 보인다. 아이 역시 자신이 꿈을 향해 나아가기 위해서는 게임을 ‘적당히’ 해야 함을 알기 때문이다.

이 책은 게임중독에 빠진 아이를 걱정하는 부모, 아이가 나중에 게임중독이 될까 우려하는 부모, 혹시 지금 아이가 게임중독인 게 아닐까 두려운 부모, 게임중독에서 벗어나고 싶은 아이 모두에게 해결책을 제시한다.

아이와 함께 알아야 할 게임중독 예방법!

1. 아이가 컴퓨터를 좋아하는 원인을 파악하라
2. 자주 아이와 함께하는 시간을 가져라
3. 아이에게 맞는 게임 등급을 이용하게 하라
4. 부모가 게임 시간을 정해줘라
5. 아이의 취미 생활을 찾아줘라
6. 반드시 거실에 컴퓨터를 둬라
7. 게임 시간 관리 프로그램을 설치하라
8. 아이의 고민에 관심을 가져라

부모가 알아야 할 게임중독 대처법!

1. “너는 게임중독자야!”라고 말하지 마라
2. 한창 게임하고 있을 때 코드 뽑지 마라
3. 아이 혼자 방치하지 마라
4. 아이와 함께 운동하라
5. 아이와 함께 독서하라
6. 아이의 꿈이 무엇인지 물어보라
7. 부모의 역할을 바꾸어라
8. 전문가에게 도움을 요청하라
9. 우리 가족만의 규칙을 만들어라

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책 속 한 문장

회원리뷰

  • 게임중독이란?일상생활에 지장을 줄 정도를 게임만 하는 것을 말한다. 저자는 한창 공부를 해 할 고등학생때 게임...

    게임중독이란?
    일상생활에 지장을 줄 정도를 게임만 하는 것을 말한다.

    저자는 한창 공부를 해 할 고등학생때 게임에 빠져서 공부는 뒷전이였다.
    이 책에는 저자가 게임 중독을 극복한 이야기와 게임 중독을 예방할 수 있는 8가지 방법을 알려준다.


    목차는 총 5장으로 나눠있다.
    1장 내 아이가 게임 중독에 빠졌는지 확인 하는 방법
    2장 게임이 어떻게 아이들을 유혹하는지
    3장 게임 중독을 예방하는 8가지 방법
    4장 부모가 꼭 알아야 할 게임 중독 대처법
    5장 아이들이 꿈을 갖게 되면서 게임 중독을 탈출할 수 있는 희망


    나이가 어릴수록 게임에 쉽게 빠져든다고 한다.
    그만큼 두뇌 중에 전두엽이 발달이 완성되지 않았기 때문이다. 일반적으로 30살 전후로 발달이 완성된다고 한다.
    전두엽이 하는 역할은 이성적이고 논리적인 사고를 담당한다.
    청소년기에는 신경전달물질인 세로토닌 분비가 감소하기 때문에 게임에 쉽게 빠져든다고 한다.
    그만큼 세로토닌이 부족하면 아드레날리과 도파민이 조절되지 않아
    폭력적인 행동, 공항 장애, 중독 현상이 나타난다고 한다.

    부모의 과잉보호나 자녀에게 소홀해도 아이들은 게임에 빠져든다!
    게임에는 금단 현상이 있어서 게임 특성에 맞게 대처해야 한다고 한다.
    .
    아이가 왜 게임에 빠졌을까?? 그 이유를 알아야 한다.
    만약 내 아이가 게임에 빠져서 밥을 안 먹는다면 그건 심각 한 상태이라고 한다.

    이책에는 게임 뿐만아니라, #스트레스 해소법과 #취미 와 #독서 의 중요성에 대해 이야기 한다.
    "오늘의 나를 만든 것은 하버드 대학의 졸업이 아니라 내가 자라난 시골 작은 마을의 도서관입니다."
    세계 최고의 부자 빌게이츠가 한 말이다.
    그만큼 아이와 함께 독서를 강조한다.

    부모도 컴퓨터를 모르면 배우라고 알려준다. 그만큼 아이 스스로 유해 사이트를 구분하고 차단 할 수 있도록 도움을 줘야 한다고 이야기 한다.

  •     남자아이들이라면 게임

    여자애들은 외모가꾸기, 아이돌댄스

    여기서 크게 벗어나는 아이들은

    그리 많지 않은듯하다는게

    나의 생각이다.

    아들만 있는 나도 게임에 있어서 예외는

    아니겠다 싶어 너무나도 읽어보고 싶었던

    책 이다.

     

    게임중독은 아이들의 스트레스 문제로 인한

    문제와 가정에서의 문제가 가장 크며

    게임중독에서 벗어나는 것에서도

    가정의 역할이 가장 중요하다.

     

    아이들이 왜 게임에 빠질 수 밖에 없는지를

    먼저 이해해야한다.

    현실같은 그래픽과 화려한 액션스킬

    그리고 매력적인 여성 캐릭터가 있는 게임은

    아이들에겐 티비보다 영향력이 크다.

    어른들의 시선으로

    '왜 게임에 시간을 낭비할까?'하고

    생각하지 말고

    '이래서 아이들이 게임에 빠지는구나!'하고

    이해하려는 접근이 필요하다

     

    컴퓨터를 좋아하는 원인을 파악하고

    세상에는 그것보다 재미있는 것이 많다는것을

    느끼도록 해준다

     

    아이의 자기 절제력 향상을 양육의 목표로

    잡아야한다.

     

    œ목표를 작게 구체적으로 잡자

    아이가 실천가능한 목표를 설정할 수 있도록 도와줌으로 써 작은 성공경험을 만들어준다. 그러다보면 자기 효능감과 자신감이 생기고 꿈과 희망을 갖게된다

     

     

    가정안에서 아이가 스트레스를

    운동이나 독서등 건강하고 재미있는

    활동으로 해소할 수 있도록 도와줘야 하며

    아이를 방치하지 말고 함께하는 시간을 많이

    가져야 한다.

    그리고 아이의 꿈을 함께 찾아주고 그것을

    이룰수 있도록 부모가 지지해 주어야한다.

     

    이 책이 너무 좋은 장점은 큰 덩어리는

    게임중독이지만 그것을 중심으로

    갈라지는 여러 가지부분에서ㄷ

    배울점이 너무 많다는 것이다

    아이들의 건강한 양육에 대해

    아이들 심리와 접근방식

    아이들의 꿈을 찾아주는 것에 대해서 등

     

    앞으로 아들들을 키우는것에 있어서

    나의 멘토로 삼고 싶은 책이다!

     

     

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  • 네 시간의 긴 심리검사 후, 결과를 보러 2주 만에 상담선생님을 다시 만났다.   참 이상해요. 그동안 참 많은 ...

    네 시간의 긴 심리검사 후, 결과를 보러 2주 만에 상담선생님을 다시 만났다.

     

    참 이상해요. 그동안 참 많은 상담을 해보았지만, 지운씨처럼 여운이 오래 남은 사람은 처음이었어요. 상담 첫 회기였는데도, 며칠 동안이나 지운씨가 계속 투욱- 생각났어요 .

     

    선생님이 공감능력이 너무 좋으셔서, 저를 너무 생각해 주셔서 그런거 아닐까요?힘드셨겠어요.

     

    라며 되려 어줍잖은 얇은 분수로 선생님을 위로했다. 이 시간을 통해 나는 늘 괜찮은척 하고 있다는 것과 어릴 때 부터 내가 느낀 감정이 어떤 것인지 인지하는 방법에 미숙했었다는 사실을 알았다.

     

    앞으로 살아갈 날도 길고, 새로 태어난 소중한 조카도 생긴 지금! 자신의 마음 상태를 인지하며 살아간다는 것이 얼마나 중요한지 깨닫고 있는 요즘이다.

     

    최근 하고 있는 심리상담 공부 중 중독상담에 꽂혀있었다. 그러다 백도서관님 덕분에 발견한 책.

     

    저자는 과거 자신이 게임 중독자였다는 것을 밝히며, 이를 극복한 이야기, 그리고 게임중독을 예방할 수 있는 방법과 이때 아이를 다루는 부모의 올바른 역할을 말했다.

     

    흥미있는 점은 일반적인 중독치료 접근이 아닌, 정말 아이가 좋아하는 것이 무엇인지 대화를 통해 자녀를 이해해 보자는 관점:

    꿈을 그리고 목표를 설정할 수 있도록 도와야 한다는 접근이다.

    그렇게 책을 덮고 나서야, 저자님이 사인해 주시며 왜 '꿈은이루어진다 '라고 적어 주셨는지 이해가 갔다는..

     

    아이가 정서적 방임 상태에 있게 되면 아이가 도움을 필요로 할 때 도움을 받지 못한다. 아이가 도움이 필요할 때는 부모나 보호자로부터 즉각적인 도움을 받아야 한다. 그렇지 못하면 아이는 자신이 사랑받지 못하고 있다고 생각하게 된다.(p.201) .

     

    그렇다면 왜 아이들에게 가상 세계의 영웅이 필요할까? 그것은 현실 세계에서 발생한 불만이나 할 수 없는 일들을 영웅이 모두 해결해주기 때문이다.(p.81)

     

    If you can dream it, you can do it! (p.226)

  • 고백하건대,  ...

    고백하건대<o:p></o:p>

    저 역시 게임 중독이었습니다. (17P)

    저자의 고백이다.

    게임 중독에서 벗어난 작가가 자신의 경험을 바탕으로 게임에 빠진 아이들을 도와주고자 하는 마음이 가득 담긴 책이었다. 작가 자신의 경험이기에 더 와닿고 공감이 되었다.    <o:p></o:p> <p class="0" style="mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;"> </p> <p class="0" style="mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;"> </p> <p class="0" style="mso-pagination: none; mso-padding-alt: 0pt 0pt 0pt 0pt;"> 작가의 바람처럼 게임 중독에 빠진 아이들에게 꿈이 생기고, 그 꿈으로 인해 게임보다 더 재미있고 의미있는 시간들을 보낼 수 있길 바라본다. <o:p></o:p> </p>

     <o:p></o:p>

    *목차

      <o:p></o:p>

    PART 1 우리 아이, 게임 중독이 아닐까요?

      <o:p></o:p>

    PART 2 게임이 우리 아이를 유혹하는 방법

      <o:p></o:p>

    PART 3 인터넷 게임 중독 100% 예방법

      <o:p></o:p>

    PART 4 부모가 꼭 알아야 할 게임 중독 대처법

      <o:p></o:p>

    PART 5 게임보다 더 가슴 뛰는 꿈을 갖게 하세요 <o:p></o:p>

    책을 펼쳐서 목차만 봐도 필요한 정보가 잘 정리되어 있는 것을 느낄 수 있다. 처음엔 책을 처음부터 끝까지 읽고 그 다음에는 목차를 보고 나에게 필요한 부분을 찾아서 읽으면 이 책을 유용하게 활용할 수 있을 것 같다.

     

    *청소년 인터넷 중독 자가 진단 테스트

    목차 다음에는 인터넷 중독인지 알아볼 수 있는 진단 테스트가 있다. 점수에 따라 고위험/ 잠재적 위험/ 일반 사용자군으로 나뉜다.

     

    * 정말 게임 중독일까요 대처 가이드

      <o:p></o:p>

    책 읽는 중간 중간 '게임 중독 대처 가이드'가 나온다. 38가지 사례들과 각 사례에 맞춰 적용할 수 있는 대처방안이 있다. 다양한 상황과 다양한 연령층에 맞게 처방한 내용도 다양해서 실제 상황 속에서 실천해 볼 수 있는 내용들이 많았다.

      <o:p></o:p>

      <o:p></o:p>

    *작가의 말(에필로그)

      <o:p></o:p>

    게임만 하는 내 아이가 걱정이라면 게임보다 더 가슴 뛰는 꿈을 갖게 하라. 이루고 싶은 꿈이 있다면 스스로 게임하는 시간을 줄이고 꿈을 이루기 위해 노력할 것이다. (302p)

      <o:p></o:p>

  •  2019년 5월 25일, 세계보건기구(WHO)는 질병으로써 게임중독을 공식적으로 분류하였다. 혹시 우리 아...

     2019년 5월 25일, 세계보건기구(WHO)는 질병으로써 게임중독을 공식적으로 분류하였다.
     혹시 우리 아이, 게임중독이 아닐까요? 아이들 둔 부모라면 한 번쯤 고민해봤을 법한 질문이다. 그 답을 찾는 부모들이 많을 것이다. 아마 저자도 그런 고민을 더 깊게 생각해보며 책으로 출간했지 않았을까 짐작해본다.

     

     게임에 빠진 아이들을 어떻게 하면 슬기롭게 빼낼 수 있을까 고민해봤을 것이다. 현실적으로 쉽진 않겠지만 자녀들과 같이 게임을 즐겼으면 하는 게 나의 바람이다. 게임의 순기능을 믿는다. 충분히 교육적으로 활용하고 커뮤니케이션 능력을 향상시켜주는 기능이 있다고 말하고 싶다. 무엇보다 함께 즐기는 게임의 재미를 느껴본 사람은 알 것이다. 얼마나 삶에 활력소가 되는지 말이다. 그것만으로도 족하다고 보지만, 게임이 미래의 생계를 담보해주지 못하기 때문에 현실적으로 적당한 선에서 즐겨야겠다는 건 인정한다.^^

     

     하지만 부모 입장에서 바라본다면 쉽게 말할 수 없을 것이다. 만사를 제쳐두고서라도 공부를 열심히 하는 자녀로 만들고 싶을 것이다. 그것이 쉽게 되었다면 이러한 책도 나오지 않았을 것이다. 그만큼 게임이라는 요소는 중독성이 강하다는 걸 인정하고 24시간 통제하지 못한다면 자녀와 최대한 오랜 대화를 통해서 적당한 타협을 하는 것이 현실적인 대안이 아닐까 조심스레 말씀드려본다. 그러한 방법론이 책 속에 구체적으로 나와 있으니 참고해주시기 바란다.

     

     저자는 게임중독을 탈출하는 가장 좋은 방법은 독서라고 한다. 책 분량의 상당 부분을 독서의 장점에 대해서 논하고 장려한다. 독서의 장점은 많지만 4차 혁명을 논하고, 촌각을 다투는 시대에 독서는 너무나 느린 배움이다. 그럼에도 불구하고 게임중독을 독서로 극복해보자는 저자의 메아리가 널리 퍼졌으면 좋겠다.

     

     사실 게임중독을 바라보는 저자의 시선이 나에게 불편했다. 게임중독에 빠져 극단적인 선택을 하는 친구들이 분명 존재할 것이다. 과연 게임중독을 질병으로 바라보고 자가 진단 테스트라는 명목으로 중독 상태를 확인한다고 게임중독자를 구제할 수 있을지 의문이 들기 때문이다. 개인의 중독관점에서 바라보기 전에 사회병리학적인 현상에 초점을 두고 이야기해주었으면 더 공감이 되지 않았을까 아쉬움을 토로해본다.

     

     학문의 이론적 토대를 만들기 위해 사회현상을 분석하고 설명하려면 분류해야 하고, 규정해야 하고, 단순화시켜야 한다는 것이 필연적이다. 그런 차원에서 논의가 될 순 있겠지만 병리적으로 해석하기 시작하면 사실 게임이라는 매개체에 대한 부정적 인식을 높이는 한 축을 담당할 것이 분명하다. 게임중독이 사회 병리적인 현상으로 바라본다면 질병으로 분류하기 이전에 게임중독에 대한 내외부 요인을 면밀하게 연구했었어야 했다. 그런 과정 후에 질병분류를 했다면 일부 납득할 수 있겠다. 정신적 질병을 해석하는 건 쉬운 일이 아니다. 다양한 요인들이 복합적으로 기인해서 발생한다는 사실을 전제로 생각했으면 한다.

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