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초콜릿 다이어트
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139쪽 | A5
ISBN-10 : 899126459X
ISBN-13 : 9788991264595
초콜릿 다이어트 [양장] 중고
저자 구스타 에리코 | 역자 정선희 | 출판사 고려원북스
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2006년 12월 11일 출간
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2,218 책도 이정도면 괜찮구요. 배송빠르고 좋으네요. 5점 만점에 5점 li*** 2020.03.14
2,217 깨끗한 책 감사합니다. 5점 만점에 5점 ikt*** 2020.03.12
2,216 포장이 잘 되어있고 빠르게 도착했어요. 감사합니다! 5점 만점에 5점 parkey*** 2020.03.12
2,215 많이 읽은책이네요. 책방 책은 재판매하는건 좀. 하여튼 잘 읽겠습니다. 5점 만점에 3점 qgm*** 2020.03.10

이 책의 시리즈

책 소개

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초콜릿을 먹는 것만으로도 날씬해진다!
'VJ특공대'에서 방송된 책!

초콜릿을 이용한 다이어트 체험을 소개한『초콜릿 다이어트』. 이 책은 베스트셀러 작가이자 일본 방송계의 유명한 아나운서인 저자가 본인이 직접 체험한 초콜릿 다이어트에 관하여 설명한 것으로 실험과 각종 데이터를 통해 과학적인 근거를 입담꾼 방송인 '정선희'의 번역을 통해 더욱 더 맛깔스럽고 쉽게 초콜릿 다이어트에 관한 이야기를 풀어놓고 있다.

《초콜릿 다이어트》에서는 초콜릿의 숨겨진 효능과 그 성분들이 몸에 어떤 영향을 미치는지 흥미롭게 풀어낸다. 또한 초콜릿에 얽힌 상식들을 칼럼 형식으로 설명한다. 또한 저자가 직접 취재한 초콜릿의 맛과 영양학적인 면을 고려해 선별한 다이어트에 효과가 있는 초콜릿을 소개한다.

저자소개

지은이
구스타 에리코
TV-presenter, Writer
도쿄 이과대학 이학부를 졸업한 후 N-TV에 아나운서로 입사해 오샤레(Oshare 나의 스타일)라는 쇼로 주목을 받았다. 프리랜서가 된 후에는 Fantasium Ltd라는 회사를 설립했으며 후지 TV를 통해 방송된 유명한 TV 프로그램인 '나루호 월드(그렇구나 세계는)'의 진행을 맡았다. 이 프로그램은 국제적 문화와 지식을 다룬 쇼로 본격적인 해외 정보 프로그램의 선두적인 역할을 했다. 동시에 논픽션, 에세이, 그림책 등 34권의 책을 집필했고, 남아메리카 페루의 고대 나스카의 유적, '나스카의 지상그림'연구의 제1인자인 Dr.Maria Reiche를 돕기위해 'Japan Maria Reiche Fund'를 설립했으며 값진 연구와 세계 유산의 보호 활동에도 노력을 쏟고 있다.

감수
야스다 가즈토
데이쿄대학 의학부 교수

옮긴이
정선희
1972년 출생. 1990년 동덕여자대학교 경제학과에 입학 후 1992년 SBS에 개그맨 공채 1기로 입사해 현재까지 방송인으로 활동하고 있다. 현재 KBS <해피선데이> '여걸식스', MBC <찾아라 맛있는 TV>, <황금어장>, <불만제로>, <정오의 희망곡>, SBS <동물농장>, M-TV <써니사이드>, OCN <줌인> 등에 출연 중이며, 저서로는《정선희의 톡톡 튀는 생활 일본어》가 있다.

목차

옮긴이의 말

1. 오프닝
column 1. 초콜릿은 불가사의한 식물에서 뽑아낸다

2. 최후의 다이어트
뚱뚱해졌다! | 이상적인 다이어트 | 간단하게 다이어트 기초 다지기 | 체중을 줄이자! | 다이어트 후, 더 살이 졌다? | column 2. 초콜릿은 왕후와 귀족을 위한 특별한 드링크였다

3. 초콜릿 다이어트, 성공하려면?
다이어트에 실패하는 이유 | 초콜릿은 구세주 | 달콤하고 행복한 다이어트 | 초콜릿으론 살이 찌지 않는다 | 올바른 다이어트 초콜릿은 바로 이것! | 이런 소문, 정말 믿을 만한가? | column 3. 초콜릿은 화폐였다 | column 4. 초콜릿은 약이였다

4. 경이로운 초콜릿 파워
'변비여 안녕!' | 초콜릿으로 아름다워지자 | 명석한 두뇌를 만들어주는 초콜릿 | 초콜릿은 질병과도 싸운다 | column 5. 초콜릿은 사랑의 묘약이었다

5. 끝맺음
column 6. 네 개의 혁명이 초콜릿세계를 바꾸었다

맺음말을 대신해서 다시 한 마디

부록
- 에리코가 추천하는 초콜릿 전문점
- 한국 슈퍼에서 살 수 있는 다이어트 초콜릿
- 한국의 대표적인 초콜릿 전문점

책 속으로

출판사 서평

20대 여성에게 4주간 매일 초콜릿을 50g씩 먹도록 한 결과, 믿기 어려운 놀라운 일이 일어났다! 살을 찌우는 원흉으로 꼽히던 초콜릿이 최근 한국에서 이미지 변신에 성공하고 있다. 각 언론매체에서 이제까지 잘못 알려진 초콜릿의 효능에 대해 입...

[출판사서평 더 보기]

20대 여성에게 4주간 매일 초콜릿을 50g씩 먹도록 한 결과,
믿기 어려운 놀라운 일이 일어났다!

살을 찌우는 원흉으로 꼽히던 초콜릿이 최근 한국에서 이미지 변신에 성공하고 있다. 각 언론매체에서 이제까지 잘못 알려진 초콜릿의 효능에 대해 입을 열기 시작한 것! 그러나 일반인들은 초콜릿에 대해 반신반의하고 있다. 명확한 표현을 좋아하는 언론들의 보도에도 뭔가 자신 없는 태도다. 그동안의 편견이 얼마나 깊었던지 실감할 수 있는 대목이다.
이제 그 신비한 열매, ‘카카오’에 관한 모든 것을 밝힌다!

초콜릿 다이어트, 무슨 말이야? 초콜릿만 먹어도 살이 빠진다는 말이야?
맞다! 초콜릿만 먹어도 살이 빠진다. 이 책은 베스트셀러 작가이자 일본 방송계의 섭외 0순위 아나운서로, 각종 강연 및 ‘음식 관련 방송’을 진행하고 있는 유명 아나운서의 ‘실제 체험담’이니까 믿을 수 있다. 아니, 그 이상이다. 저자는, 함께 방송활동을 했던 일본 데이쿄대학 의학부 교수인 야스다 가즈토 씨의 도움을 받아 의학적인 부분에 대한 감수를 받는 한편, 일본 조시에이요대학과 공동으로 진행한 실험과 각종 데이터를 통해 과학적인 근거를 제시하고 있다.
예를 들면,

"비타민 연구의 일인자로 유명한 야스다 가즈토安田和人 교수의 지도와, 조시에이요女子榮養 대학 의화학 연구실의 협력으로 다음과 같은 실험을 해봤어요. 20대 여성 4명에게 4주간 매일, 카카오 함량이 70%인 초콜릿을 40g씩 먹도록 한 다음 혈중 렙틴 함유량의 변화를 조사했죠. 렙틴은 체내 지방조직에서 분비되는 식욕억제 물질입니다.…(중략)… 놀랍게도 4주일 뒤, 4명 중 3명에게서 렙틴 증가 효과가 나타났어요. 각각 16.9%, 24.8%, 38.5%라는 높은 증가율을 보였답니다."

카카오매스 폴리페놀, 식물섬유, 미네랄, 비타민 C 등 필수성분이
듬뿍 든 신비의 열매! 비만, 변비, 기미, 주름, 거친 피부, 암, 동맥경화,
위궤양, 스트레스, 알레르기에도 효과!

자, 그럼 초콜릿은 얼마만큼 효과가 있을까? 놀라지 마시라!
카카오매스 폴리페놀, 식물섬유, 미네랄, 비타민 C 등 필수성분이 듬뿍 든 신비의 열매 카카오는 비만, 변비, 기미, 주름, 거친 피부, 암, 동맥경화, 위궤양, 스트레스, 알레르기에도 효과가 있다고 한다! 이것이 바로 그동안 건강을 해치고 달기만 한 음식으로 오해를 받았던 초콜릿의 충격적인 진짜 얼굴이다.

그런데 더 놀라운 것은, 초콜릿에 들어 있는 각 성분들이 우리 몸에서 어떤 영향을 끼치는지에 관한, 다소 전문적인 이야기까지도 이 책의 저자는 너무나 재밌게, 그러면서도 논리정연하게 설명하고 있다는 것이다. 예를 들면 만병의 근원으로 알려진 ‘활성산소’를 소개하면서 “유흥가에 진을 치고 있는 불량배 같은 존재”로 표현하는가 하면, 활성산소를 막는 ‘카카오매스 폴리페놀’은 “다른 세포가 활성산소 공격으로 인해 상처를 받거나 변형이 되기 전에 몸을 던져 스스로 산화되는 희생정신을 발휘, 활성산소가 인체에 해를 끼치지 못하도록 해”주는 “살신성인의 극치”라고 표현한다.

"사람뿐만 아니라 생물이 살아가는 데 없어선 안 되는 것이 바로 산소. 체내에서 이 산소가 안정된 상태에서 불안정한 전자 상태로 바뀌는 경우가 있어요. 이것이 바로 활성산소입니다. ‘활성’이라고 하면 활동적인 이미지를 주지만, 천만의 말씀! 활성산소는 상당히 악질이에요. 주위 세포에 심술을 부려 산화시키거나 정상적으로 기능하도록 만들기 때문인데요."

감탄이 저절로 나오는 적절한 비유와 일반인의 관점에서 쉽게 순화시켜 쓴 과학적인 설명 덕분에, 이 책은 단지 저자의 안내에 따라 흥미진진하게 책을 다 읽고 나면 저자의 장담처럼 “아, 역시 경이로운 초콜릿이구나”라는 생각이 저절로 든다. 그러니까 이 책은 제목처럼 다이어트에 관한 충실한 내용을 담고 있는 ‘다이어트 책’이면서, 동시에 ‘초콜릿 건강서’라 할 만하다.

정선희다운 ‘정선희표’ 번역, 감칠맛!

이렇게 톡톡 튀는 글을 정선희 씨는 한국말로 더욱 맛깔스럽게 옮기고 있다. 정선희 씨는 타고난 입담으로 방송 진행에서 타고난 재능을 발휘하는 것은 물론, 일본어 교재도 직접 만들었을 만큼 탄탄한 외국어 실력을 인정받고 있는 재주꾼이다. 이 책을 만든 편집자에 의하면 “원고 검토를 할 당시, 책을 읽으면서 어투나 스타일 모두가 딱 정선희 씨를 떠올리게 했고, 정선희 씨 아니면 안 된다는 생각으로 강행”했으나 덕분에 “원고가 엄청 늦어졌다”고 한다. 정선희 씨의 번역투를 살짝 살펴보면, 한눈에 ‘정선희표’임을 알 수 있다.

"아이고, 알았습니다, 알았어요. 지금부터 여러분에게 저의 ‘슈퍼 다이어트 비법’을 알려드리죠. 네? 초콜릿은 다이어트를 가로막는 가장 큰 훼방꾼이 아니냐굽쇼?
천만의 말씀, 만만의 콩떡."

"거듭 강조하지만 1주일에 4~5Kg쯤은 너끈히 줄일 수 있다는, 이른바 ‘극단적인 다이어트방법’에는 절대 귀를 기울여서는 안 돼요. 이런 방법은 몸을 버리거나 그 이전보다 더 쉽게 뚱뚱해지는 후유증이 반드시 따른다고, 계속 따라다니면서 말해드리고 싶네요."

"귀국해서 몸무게를 재보니 놀랍게도 내 인생 최악의 기록인 59Kg까지 올라가 있었어요. 발가락에 힘만 주면 60Kg대에 접어들 아슬아슬한 순간! 지금까지 체중 증감이 거의 없는, 플러스마이너스 1Kg을 벗어나지 않았던 전 충격을 받지 않을 수 없었죠."

뿐만 아니라, 이 책은 ‘초콜릿에 얽힌 6가지 이야기’를 칼럼 형식으로 싣고 있다. 초콜릿은 화폐였다, 초콜릿은 사랑의 묘약이었다 등 초콜릿에 대한 상식부터 재밌는 에피소드까지, 풍부한 지식을 재미있게 전달하고 있어 읽는 맛을 더한다.

사랑하는 딸, 독자들에게 주는 어머니의 선물

자, 그럼 이 책의 저자는 왜 이 책을 썼을까?
이 책은 일반적으로 뚱뚱했던 연예인이 살을 뺀 후 그 체험담을 쓴 것과는 차원이 다르다.
먼저 이 책의 저자는 ‘초콜릿 마니아’다. 단 하루도 초콜릿을 거른 적이 없다. 어느 정도로 초콜릿에 푹 빠져 있느냐 하면, 취리히 초콜릿 전문점에서 “24시간 안에 드세요”라는 문구가 적힌, 유효기간이 단 하루인 생초콜릿을 발견했을 때의 일이다. 그녀는 친구들을 나리타 공항으로 마중을 나오게 한 후, 새벽같이 일어나 초콜릿을 사서 비행기로 날아가 친구들에게 그 황홀한 초콜릿 맛을 선사했다.
또 그녀의 어머니도 저자가 이 책을 내는 데 지대한 영향을 미쳤다. 그녀의 어머니는 영양학 강사라서 그녀는 어릴 때부터 건강에 관한 교육을 구체적으로 받았다. 어머니와 관련된 일화를 소개하면, 저자가 밥상에서 투정을 부리면 “에리코, 넌 아침부터 무엇 무엇을 먹었잖아? 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 A, B1, B2까지는 섭취했지만 C가 20mg 부족해. 그래서 싫더라도 이걸 꼭 먹어야 한단 말이야”라며 저자를 꼼짝 못하게 했다고 한다.
지금 저자의 나이는 50세가 넘었다. 물론 아나운서로서 여전히 왕성한 활동을 펼치고 있으며, 건강이나 몸매도 젊은 사람 못지않다. 책의 맺음말에서 그녀는 이 모든 것이 어머니의 귀중한 가르침 때문이었음을 고백한다. 그리고 어머니가 자신에게 가르친 것처럼, 자신 또한 자녀에게 가르침을 물려주어야 하겠지만, 유감스럽게도 독신인 데다가 설사 지금 결혼을 한다 하더라도 아이를 가질 가능성이 거의 없어서, 고민하다가 책을 쓰기로 결심했다고 밝히고 있다. 저자의 진실함과 간절함을 읽을 수 있는 대목이다.

그러나 모든 초콜릿이 다이어트에 효과가 있는 것은 아니다. 이 책의 마지막은 에리코가 두 달 동안 취재해 직접 초콜릿의 맛과 영양학적인 면을 고려해 선별했다는, 다이어트에 효과 있는 초콜릿을 소개하고 있다. 올바른 다이어트를 하려는 독자에게 유용한 정보가 될 것임이 확실하다.

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책 속 한 문장

회원리뷰

  • 다이어트냐 아니냐... | re**ard00 | 2007.01.28 | 5점 만점에 4점 | 추천:0
    반신반의.....하며 잡은 책! 그러나 참 재미나게 읽었다....

    반신반의.....하며 잡은 책!

    그러나 참 재미나게 읽었다.

    무엇보다도 게그맨으로 알려진 정선희가 역자라는데 도데체 믿음이 가지 않았던 책이다.

    게다가 다이어트가 주제인 책에 <초콜릿>이라니....

    하지만,

    내가 여태껏 알고 있던 초콜릿과 전혀 다른 책을 만날 수 있던 계기가 되었다.

    무엇보다도 이책의 백미는 영양학적인 접근에 있다.

    단, 초콜릿 뿐만 아니라 그동안 알지 못했던 영양소의 균형을 맞추어야 다이어트가 된다는 접근이 상당히 설득력 있게 느껴졌다.

    문득 문득, 당기는 음식이 내안에서 모자란 영양소의 결핍을 채우려는 내 몸의 자생력이 아니었나 싶은것도 하나의 발견이었다.

    책을 읽다가 중간중간 앞장의 저자의 사진을 다시 확인 하고 읽어야 하는 재미난 점도 빼놓을 수 없다. 물론 사진 기술의 발달로 사진을 전폭적으로 믿을 수는 없다는 나도 생각한다. 하지만 당췌 50대라는 나이가 믿어지지않는 사진을 어떻게 설명 할 수 가 있단 말인지...........에혀~~~~

    물론 역자인 정선희도 나이보다 이쁘다. 젊어 보이는 것도 물론이다.

    여자는 얼굴에 책임져야 한다고 생각한다.

    특히, 요즘 들어서 그런 생각을 더 한다.

    이쁘다 아니다의 관점이 아니라 자신을 관리하는 첫번째 표현이 아닐까 싶을 정도로 요즘 이쁜 여자들이 많다. 물론 나이에 관계없이.......

    다이어트도 그러하다.

    어느새 우리사회는 뚱뚱한 것을 게으름 , 혹은 나태..........와 동일시 한다.

    물론, 나역시 이런 사회 분위기에 영 공감이 가지 않고 데빵 짜증나는 사람중의 한 사람 이다.ㅋㅋㅋ

    하지만, 어쩌랴

    내가 무인도에 혼자 살지 않는 한

    신경이 쓰이는 것을....

    나또한 다이어트를 위해 부단히 노력한다.

    물을 하루에 2리터를 마셔야 한다고 해서 시도 때도 없이 물을 마시고, 저녁 6시 이후에 아무것도 먹지 않기 위해 아예 친구들 모인 자체를 거부 하기도 했었다. 그러나 의지력 박약인지 그 어떤 것도 속시원히 이뤄내기가 녹록치 않다.

    그런 와중에 만난 이 책은 사막의 오아시스고, 참 반가운 책 임에 틀림 없다.

    일단, 무슨 선식이나 맛없는 가루 음식을 개죽처럼 물에 타서 식사 대용으로 벌컥벌컥 들이키라는 내용이 아니다. 맛있고 내가 너무너무 좋아하는 모든 음식을 골고루 먹으란다.

    그리고 배가 고플때 초콜릿도 먹으란다.

    어떻게 이런 다이어트가 있다는 말인지.....

    정말 지금의 체중을 유지나 할 수 있다는 말인지 도무지 황당무게하고 손오공이 하늘을 나르듯이 나버러 저 하즐로 공중부양을 할 수 있다고 부추기는 내용이 아니냔 말이다.

    ㅎㅎㅎ

    하지만 일단 재미있다.

    설득력도 있다.

    부족한 영양소 때문에 살이 찐다.........맞는 말인 듯도 하다.

    사실...초콜릿을 물리도록 먹으라고 했다면 그것도 여간 고역이 아닐 수 없을 진대........ㅎㅎㅎ

    시중에 72% 이상의 초콜릿이 값자기 품귀현상을 빚고...72%의 제품을 출시한 <ㄹ 제과>는 대박 낫단다.

    믿음이 간다.

    요즘 초콜릿은 전부 대문 짝만하게 XX%를 써붙이고 나타났다.

    냄비 근성이 있는 우리나라 만세다.

    난 그러나 긍정적으로 바라보고 싶다.

    일단, 무작정 초콜릿만 사먹기 보다는 책을 사서 읽지 않을까?

    일년에 책 한권도 끝까지 않읽는 다는 주부들 조차도 이책을 위해서는 돈을 쓰지 않을까?

    책사면 초콜릿도 주는데..............ㅎㅎㅎ

     

    책 광고가 아니라......그만큼 이책이 가지는 매력이 있다.

    요점 만 간단히, 마치 인터넷 블로그를 검색하듯이 일목 요연하게....그러나 저자가 의도한 대로...영양학적인 요점을 놓치지는 않은채로 말이다.

     

    궁굼하면 만원짜리 한장 투자해서 책을 읽으라고 권하고 싶다.

    아....살빼야지....그런데 우리집 식구들은 밤만 되면 왜 만두 튀겨먹고, 과일 꺼내먹고 저러는지....ㅡ.ㅜ

    열악한 내 환경이여~~~~~~~~~~~ㅎㅎㅎ

  • 음.. 일딴 어느정도 지식을 제공..하는건 사실이다.   그러나 쓸데없는내용이 많고   정장 초콜렛이...

    음.. 일딴 어느정도 지식을 제공..하는건 사실이다.

     

    그러나 쓸데없는내용이 많고

     

    정장 초콜렛이 다이어트에 미치는영향은 20페이지 정도밖에 안된다.

     

    그러나 "이런것이 있다"라는정도만 아는데 8000을 쓸수있는사람에게는 적당한책

  • 초콜릿 다이어트..?  뭔가 언발란스하다. 주위에 다이어트 하는 사람이 워낙 많은지라 이 책이 눈에 확 들어왔다. ...

    초콜릿 다이어트..?  뭔가 언발란스하다.

    주위에 다이어트 하는 사람이 워낙 많은지라 이 책이 눈에 확 들어왔다.

    우와~ 뭐 이런 책이 다 있어? 진짜야?

     

    그러나 일반적인 다이어트가 효과가 없듯, 뭐 그리 기대했던 것은 아니었다.

    그런데... 책이 상당히 과학적인 데 놀랐다.

    읽으면 읽을수록 그럴 법한 이야기였다.

    이 책의 다이어트 비법에 매료된 나는 인터넷으로 이것저것을 검색하게 되었다.

     

    근데...나는 생전 보도듣도 못했던 이 다이어트 방법으로

    실제로 살을 빼고 있는 사람들이 의외로 많은 것에 놀랐다.

    참 세상에 똑똑한 사람들 많아~

     

    아무튼 이 책은 일본의 교수가 협력해서 만들었다는 말이 실감났다.

    어째 그렇게 과학적인 이야기를 쉽게 쓸 수 있을까.

    부모님이 읽으시고 당장 초콜릿을 애용하기에 이르렀다.

    그만큼 이 책은 군더더기 없이 초콜릿이 왜 다이어트에 효과 있는지

    잘 설명되어 있다.

     

    더더군다나, 나 같이 다이어트에 별로 관심이 없는 사람은

    초콜릿이 여러가지 면에서 건강식품임을 알았던 것이 큰 소득이었다.

    그동안의 초콜릿에 대한 편견을 말끔이 씻어낸 이 책이 고마울 따름이다.

    큰아이가 초콜릿을 사달라고 했을 때...늘 안 된다고 했는데...

    이빨 섞는다고, 뚱뚱해진다고...어쩌구저쩌구...

    아빠가 무식해서 그 좋은 초콜릿을 안 먹이고, 쩝쩝쩝....

     

    하여간 책은 참 재밌고 상식적으로도 읽어둘 만하다.

    그리고 어느 날 다이어트를 해야겠다는 생각이 들었을 때

    이 책만 참고해도 뱃살을 빠질 것 같다.

     

     

     

  • 잡지사로 가라.. | gl**20 | 2006.12.28 | 5점 만점에 1점 | 추천:0
    최근들어 초콜릿에 대한 관심으로 대중화 되곤 있지만 아직까지는 낯선 초콜릿의 발견이라고 말하고 싶다.. 티비나 언론에서 초콜릿...

    최근들어 초콜릿에 대한 관심으로 대중화 되곤 있지만 아직까지는 낯선 초콜릿의 발견이라고 말하고 싶다..
    티비나 언론에서 초콜릿에 효능에대해 좋다고 말하고 있으나 일반인에게는 익숙치 않은 초콜릿을 최대 관심사인 다이어트와 결합하고있다는 점에서는 매우 이슈가 될만하다.
    또한 다이어트와의 최대 적이라 생각했던 달콤한 초콜릿과 연관한다는것은 고정관념의 반항이라고 할까..

    거기다 정선희라는 연예인의 번역은 마케팅으로서의 최대의 효과를 노려보고자 함에서는 어느정도 성과를 올린듯...
    정선희의 특유의 캐릭터처럼 톡톡 튀는 문장들로 술술 잘도 넘어간다...

    그러나 너무 가벼워 지는듯함도 어찌할수 없는봐..
    뭐 그다지 심각하고 학술적인 면이 있는것도 아닌 늘쌍 보는 잡지에서 나올듯한 다이어트에 관한 이야기다 보니 가벼워 진다 해도 부담은 없다..


    처음에 글들은 뻔한 다이어트에 관한 이야기다..
    가장 기본이 된다는 식이요법..일일 섭취량등등....
    너무나 잘 알고있으나 실천하지 못하는... 그래서 뻔한 이야기를 읽어야 하나 싶을 정도로 지루하다..
    내가 기대한 바는 제목에 내세울 만큼의 초콜릿에 대한 효과 였다...
    4장정도에서 나오는 초콜릿의 효능....
    이책은 학술적인 책이 아닌 개인의 다이어트 책이라는 점에서 본다면 일반인이 읽기에는 초콜릿의 효능에 대해 아주 간단하면서도 쏙쏙 들어오게 만든다...
    일반적으로 잘못 알고 있던 초콜릿의 개념을 잘 일깨워 주는듯....
    아마 읽고나면 당장 가게로 달려가 초콜릿을 사고 싶게 만들만큼.....
    그뒤에는 일본과 우리나라에 있는 수제 초콜릿 가게가 몇군데 소개 되어 있다는것...
    그러나 우리나라에 소개된 가게는 수입사가 대부분...(소개된 가게도 몇개 없었으나..)핸드메이드 초콜릿 가게는 별로 없다는것....

    이책을 배송 받는 순간....이 포장들....
    포장상자와 그 안에 초콜릿....얼마나 신경 썼는지 알만하다...
    그리고 한페이지에 몇 안되는 문장....
    총 합하면 몇장 되지도 않을 책을 이렇게 굳이 하드 케이스표지에...
    빳빳한 종이질로 만들 이유가 있었을까??????
    내용이 부실하니 포장에라도 신경써보자 인듯....(아주 성공적이야~~)
    초콜릿의 새로운 발견이라 생각하고 특별한 내용을 기대했던 나에겐 그저 실망...
    그저 뻔한 다이어트 책!!

    그 이상도 이하도 아니다..

    뻔한 다이어트 책이니깐 그냥 용서 하기엔 이렇게 책값이 비쌀 이유가 없다... ㅠㅠ
    과한 포장이 책값을 잡아먹는듯..

    그냥 서점가서 한번 쑥~ 훌트면 끝날듯.....
    소장하기에는 강력 비추천~!!

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