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내 아이의 자존감을 높이는 프랑스 부모들의 십계명
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272쪽 | 규격外
ISBN-10 : 1162180102
ISBN-13 : 9791162180105
내 아이의 자존감을 높이는 프랑스 부모들의 십계명 중고
저자 마르조리 물리뇌프 | 역자 배영란 | 출판사 나무생각
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2017년 12월 26일 출간
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책 소개

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아이를 한 사람의 성숙한 인간으로 살아가게 해주는 지침 마음을 열고 마음과 의식이 당신에게 보내오는 소리에 귀를 기울여보라. 부모로서 당신의 자존감은 어떤 상태인가? 부모의 자존감은 아이에게도 바로 전해진다. 실제로 많은 부모들이 낮고 불안정한 자존감으로 인해 아이의 훈육에 힘들어하고 크게 당황한다. 아이들을 위해서나 부모 스스로를 위해서나 최고의 부모가 되고자 하는 이들이라면 누구든 높고 안정적인 자존감을 구축하고 있어야 한다. 이는 곧 한 사람의 성숙한 인간으로서 행복하게 살아가는 지름길이다. 뿐만 아니라 올바른 자존감은 이 세상을 보다 나은 세상을 만들어줄 최고의 희망적인 요소이기도 하다.

저자소개

저자 : 마르조리 물리뇌프
저자 마르조리 물리뇌프(Marjorie Moulineuf)는 언어 신경 프로그램NLP과 최면 요법, 애니어그램, 신경의미론을 전공한 후 상처받은 사람들의 마음을 치유해주는 심리 코치 겸 치료사의 길을 걷고 있다. 사람들이 관성적인 삶의 습관에 마침표를 찍고 무너진 자신감을 회복하며 자기 내면의 통제권을 가질 수 있도록 하기 위해 독창적인 치료 기법들을 연구 및 개발하고 있다. 나아가 현대인의 삶에 나타나는 폐단들을 바로잡고자 다양한 영역에서 노력하고 있다. 강연회와 저술 활동은 물론 인터넷과 SNS상담에 이르기까지 온·오프라인을 통해 활발하게 활동하는 마음 치료사이다.

역자 : 배영란
역자 배영란은 한국외국어대학교 통번역대학원에서 순차 통역 및 번역 석사학위를 받았고, 현재 동 대학원에 출강하며 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《내 아이와 소통하기》 《청소년 코끼리에 맞서다》 《열세 살 마리옹》 등의 육아 및 청소년 관련서를 비롯하여 《내 감정 사용법》《화내도 괜찮아 울어도 괜찮아 모두 다 괜찮아》 《번아웃, 회사는 나를 다 태워 버리라고 한다》 《실수 없이 제대로 사랑할 수 있을까》 등의 자기계발서 및 심리서가 있으며, 《르몽드 디플로마티크Le Monde Diplomatique》 한국어판 번역에도 참여하고 있다.

목차

1부 내 아이의 자유로운 날갯짓을 위한 준비 내 아이가 사회의 건강한 일원이 될 수 있을까 높고 안정적인 자존감을 어떻게 유지할까 인생은 한 편의 영화와 같다 아이의 마음에 자리 잡은 여러 개의 심상 우리는 인형을 키우는 게 아니다 완벽함을 추구하지 않는다 책임 있는 부모란 행복하다는 것은 무엇일까 우리는 언제 행복해질까 내 아이는 어떤 삶을 살아갈까 자존감이라는 귀중한 보물 모든 힘은 나에게서 비롯된다 자아와 자존감의 차이 외부 세계에 맞서는 내면의 피난처 자존감을 이루는 세 가지 축 자존감과 자신감의 차이 정체성이란 무엇인가 조각가와 원석 세공사의 극명한 차이 세상에 똑같은 다이아몬드는 없다 아이들은 누구나 주인공이 되려고 한다 2부 아이의 높고 안정적인 자존감 확립을 위한 십계명 스스로를 믿는 만큼 성장한다 목적과 동기를 구분한다 자녀 교육에 대한 목적을 확고히 한다 완벽주의에 대한 콤플렉스부터 탈피한다 올바른 자존감 확립을 위한 십계명 첫째, 스스로의 이야기를 써라 둘째, 자신의 가치를 깎아내리지 마라 셋째, 실패를 두려워하지 마라 넷째, 무엇을 원하는지 말로 표현하라 다섯째, 모든 것이 변한다는 것을 인정하라 여섯째, 수단과 목적을 혼동하지 마라 일곱째, 완벽해지려고 하지 마라 여덟째, 자신의 인생을 책임져라 아홉째, 자신감을 가지고 꿈을 이뤄나가라 열째, 자기 자신을 사랑하라 각 계율에 따른 허용 기준 올바른 자존감을 구축하는 긍정의 문장 50 결론 감사의 말

책 속으로

나는 아이들을 양초에 비유하길 좋아한다. 특히 나이가 어릴수록 더 적절한 비유라고 생각한다. 양초가 환히 빛나려면 심지에 불을 붙여줘야 하듯이 아이에게도 불을 붙여줘야 불꽃이 살아난다. 나는 이 불꽃이 곧 아이의 자존감이라고 생각한다. 아이의 자존감에...

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나는 아이들을 양초에 비유하길 좋아한다. 특히 나이가 어릴수록 더 적절한 비유라고 생각한다. 양초가 환히 빛나려면 심지에 불을 붙여줘야 하듯이 아이에게도 불을 붙여줘야 불꽃이 살아난다. 나는 이 불꽃이 곧 아이의 자존감이라고 생각한다. 아이의 자존감에 불을 붙여준다는 것은 곧 아이가 마음껏 춤을 추고 노래하며 마음대로 움직이고 숨 쉬는 것을 지켜봐준다는 뜻이다. 아이가 때로는 주저앉고, 때로는 성장하며, 때로는 다시 자리에서 일어나 길을 우회하여 갈 수도 있다. 모든 것은 상황에 따라, 그리고 ‘존재’의 변화에 따라 얼마든지 달라질 수 있다. (본문 12~13쪽) 자존감은 자신의 가치에 대한 평가와 자신이 해야 할 일에 대한 확신, 그리고 이를 해낼 수 있다는 자신감을 바탕으로 향상된다. 우리는 아이가 자라면서 그 머릿속에 어떤 생각이 자리 잡을지 전혀 알 수가 없다. 하지만 일관되고 반복적인 이야기를 들려주면, 최소한 자존감의 뿌리가 될 기본 토대 정도는 만들어줄 수가 있다. 내 아이가 가치 있는 존재고 아이에게 주어진 무언가의 소임이 있으며 아이가 이를 실현할 수 있다고 생각한다면, 아이가 이 점을 분명히 깨닫도록 만들어야 한다. 아이가 진심으로 이를 깨닫고 확신할 수 있으려면, 동화를 읽을 때처럼 스스로 자기만의 결론을 이끌어내야 한다. (본문 28~29쪽) 부모의 진정한 역할은 아이를 그저 양육하는 데에만 있는 것이 아니라 아이를 말 그대로 ‘성장’시키는 데에 있다. 아이를 성장시키는 법에 대해 인식하지 못하다 보니 나는 그저 엄마로서 해내야 할 어마어마한 일들에만 압도되어 있는 상태였다. 엄마로서 잘해내겠다던 다짐이 무너지고, 아이 하나 제대로 키워내지 못하는 내 자신의 무능력 앞에서 상당한 좌절감을 느꼈다. 나는 이미 수십 억 명이 살고 있는 이 지구상에 그저 인구 한 명 더 늘리려고 아이를 낳은 건 아니었다. 나는 이 세상에 쓸모있는 사람을 한 명 더 늘리고 싶은 것이었다. (본문 43쪽) 본디 인간이란 실수를 저지르고 감정에 이끌리기 쉬운 존재다. 하지만 인간에게는 보다 고귀한 특성이 있다. 용기와 지성, 참신한 생각, 선의와 연민, 다정한 성품, 호기심과 열의 모두가 인간이 가진 특성이다. 그리고 우리는 바로 이러한 것들을 아이에게 전수해주고 싶어 한다. 하지만 아이에게 이상적인 교육을 하고, 최적의 환경에서 아이를 키우며, 완벽한 부모가 된다는 건 모두 환상에 불과하다. 진정한 의미에서의 이상적인 교육이란 아이에게 견고한 가치들을 전해주고, 상식적인 삶의 규칙을 마련해주며, 아이의 건강과 안전을 보장하는 가운데 아이 스스로 지식과 교양을 쌓아갈 수 있도록 하는 것이다. (본문 47~48쪽)

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출판사 서평

내 아이가 사회의 건강한 일원이 될 수 있을까? 아이의 평생을 좌우할 자존감 십계명 “자존감은 부모가 아이에게 줄 수 있는 가장 중요하고 값진 선물이다.” 높고 안정적인 자존감이 아이의 행복을 결정한다 한 아이를 성숙한 어른으로 자라게 하...

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내 아이가 사회의 건강한 일원이 될 수 있을까?
아이의 평생을 좌우할 자존감 십계명
“자존감은 부모가 아이에게 줄 수 있는 가장 중요하고 값진 선물이다.”

높고 안정적인 자존감이 아이의 행복을 결정한다

한 아이를 성숙한 어른으로 자라게 하는 마법의 재료가 무엇인지 아는가? 바로 ‘자존감’이다. 내 아이가 사회와 국가의 건강한 일원이 되기를 바라는가? 그렇다면 가장 우선적으로 필요한 것이 바로 ‘자존감’이다. 경쟁이 치열하고 개인주의가 강한 현대 사회에서 낮고 불안정한 자존감을 가진 사람은 늘 불안을 끌어안을 수밖에 없고 주체적인 삶을 살아갈 수도 없다. 그러나 높고 안정적인 자존감을 구축한 사람은 스스로의 판단과 자신감으로 꿈을 향해 매진하며, 시련을 극복하고, 일상의 행복을 가꿔나갈 수 있는 힘을 가지고 있다.
자존감은 부모로서 아이에게 해줄 수 있는 가장 값진 선물이다. 하지만 안타깝게도 등수 매기기에 혈안이 되어 있는 한국 사회에서는 아이들이 들어가는 대학교 이름을 자존감과 동일시 여기는 실수를 범하고 있다. 그러다 보니 막상 아이들은 자신의 내면에 있는 무한한 잠재력에 집중하기보다 ‘공부’라는 틀 안에 갇혀 위축되고 왜곡된 가치를 좇기 바쁘다.

“사람은 누구나 다 천재다. 하지만 우리가 나무에 기어오르는 능력으로써 물고기를 판단한다면, 물고기는 평생 자신이 멍청하다고 생각하며 살아갈 것이다.” _ 알베르트 아인슈타인

아인슈타인의 이 명언처럼 아이들은 모두 고유한 빛을 가지고 있다. 하지만 아이들이 가진 고유의 능력을 인정해주지 않고 모두에게 똑같은 잣대를 들이댄다면 그것은 아이의 삶뿐만 아니라 나아가 사회 분위기마저 망가뜨리게 될 것이다. 이 책에서 저자는 아이들을 제각기 다른 빛을 내는 ‘양초’와 ‘다이아몬드’에 비유한다. 아이가 고유한 빛을 발하며 인생을 스스로의 힘으로 개척해나가길 원한다면 우선적으로 높고 안정적인 자존감을 구축하고, 그것을 유지하는 방법을 찾아보아야 한다.

부모의 자존감은 아이에게도 전해진다
마음을 열고 마음과 의식이 당신에게 보내오는 소리에 귀를 기울여보라. 부모로서 당신의 자존감은 어떤 상태인가? 부모의 자존감은 아이에게도 곧바로 전해진다. 실제로 많은 부모들이 낮고 불안정한 자존감으로 인해 아이의 훈육에 힘들어하고 크게 당황해한다. 아이들에게 좋은 부모가 되고자 한다면 부모 스스로 높고 안정적인 자존감을 가지고 있어야 한다. 높고 안정적인 자존감을 가진 부모는 한 사람의 성숙한 인간으로서 행복하게 살아가는 방법을 알고 있을뿐더러 이를 아이에게도 말과 행동으로 전해줄 수 있다. 이에 저자는 아이의 자존감을 키우기 위한 부모의 십계명을 아래와 같이 정리했다. 중요한 점은 이 십계명이 아이뿐만 아니라 부모 자신의 자존감 구축에도 꼭 적용해야 하는 계율이라는 것이다.

첫째, 스스로의 이야기를 써라
둘째, 자신의 가치를 깎아내리지 마라
셋째, 실패를 두려워하지 마라
넷째, 무엇을 원하는지 말로 표현하라
다섯째, 모든 것이 변한다는 것을 인정하라
여섯째, 수단과 목적을 혼동하지 마라
일곱째, 완벽해지려고 하지 마라
여덟째, 자신의 인생을 책임져라
아홉째, 자신감을 가지고 꿈을 이뤄나가라
열째, 자기 자신을 사랑하라

1부에서 자존감 구축에 대한 기본 원칙을 이해했다면, 2부에서 제시하는 자존감 십계명을 아이에게 적용해보라. 단, 서두르지는 말 것! 각각의 계율은 부모의 말과 행동을 아이로 하여금 ‘의식적으로 깨닫게’ 함으로써 높고 안정적인 자존감을 형성하는 데 목적을 두고 있다. 자존감이라는 복잡하고 미묘한 개념을 상당히 쉽고 명쾌하게 서술하고 있는 것이 특징이다. 저자의 실제 경험이나 상담 사례를 바탕으로 적절한 비유와 예시를 들고 있어 상황에 따른 적용이 가능하다.
우리의 아이들이 지금보다 더 나은 환경, 더 나은 사람들과 함께 살아갈 수 있기를 바란다면 지금부터라도 아이의 성적이 아닌 자존감을 높이는 데 집중해야 한다.

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책 속 한 문장

회원리뷰

  •     마음 치료사인 저자 마르조리 물리뇌프의 이 책은 참 따뜻하고 온화하며 서정적이다. 어려운 단어...


     

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    마음 치료사인 저자 마르조리 물리뇌프의 이 책은 참 따뜻하고 온화하며 서정적이다. 어려운 단어 없이 쉽게 읽힐 수 있는 어휘가 사용되었으며 치료사로서 엄마로서 이 책을 집필했다는 느낌이 든다. 또한 아이들이 그린 그림들이 중간중간 들어가 있고 중요한 부분에는 밑줄을 통해 다시 한번 집중할 수 있도록 구성이 되어 있다. 미리 말하지만 특별히 프랑스 컬러라고 할 수 있는 부분은 없다! 단지 작가가 프랑스 사람이니까!

     

    요즘 아동학대와 유기, 방임에 대한 여러 사건으로 참 떠들썩하다. 고준희양, 화마에 희생된 세 남매.. 부모로서의 역할을 다시 한번 되짚어볼 때이다

     

    책임감 있는 부모라면 누구나 아이들을 이끌어나가기 위한 하나의 방향과 계획을 갖고 있다. 아이가 올바른 길로 갈 수 있도록 경계선과 한계점을 정해준다. 아이를 안전한 곳에 두며, 다치지 않도록 주의하고, 음식과 위생 상태 등 아이의 건강을 위해서도 신경을 쓴다. 아이가 자신의 적성을 키울 수 있게 도와주며, 적절한 규율로 행동에 영향을 미치기도 한다. 또한 아이에게 필요한 교육을 제공하며, 아이의 성장을 장려하고, 올바르게 커가고 있는지도 확인한다. 또 정신적인 성장을 위해 교양을 함양하도록 도와주고, 성인이 될 때까지 주위에 울타리를 쳐서 아이를 보호한다

     

    지만 아이에게 이상적인 교육을 하고, 최적의 환경에서 아이를 키우며, 완벽한 부모가 된다는 건 모두 환상에 불과하다. 진정한 의미에서의 이상적인 교육이란 아이에게 견고한 가치들을 전해주고, 상식적인 삶의 규칙을 마련해주며, 아이의 건강과 안전을 보장하는 가운데 아이 스스로 지식과 교양을 쌓아갈 수 있도록 하는 것이다.

     

    자녀 교육의 최종 목적은 실패 한 번 하지 않을 완벽한 아이를 만들어내는 데에 있지 않다. 부모로서 책임을 다하는 이유는 아이가 장차 자신의 삶 속에서 스스로 자아를 실현할 방법을 찾아내는 성숙한 어른이 되도록 하기 위해서.

     

    그 성숙한 어른이 되기 위해서 가장 중요한 것은 자존감이라고 이야기한다. 이 자존감이 한번 정해졌다고 해서 그대로 고착되지는 않지만 어린 시절부터 높은 자존감을 가진 아이일수록 자존감이 안정적으로 자리 잡을 가능성이 크다.

     

    일찍이 높고 안정적인 자존감이 확립되어 있다면 내면에 평생 편안하고 따듯한 피난처를 가진 것이 된다. 이럴 경우 모진 세파에 휘둘리거나 정서적인 충격을 받았을 때에도 내면에서 무한한 힘을 끌어올려 상황을 극복할 수 있다.

     

    이 책이 말하는 자존감 확립의 방법을 통해 당당하고 올바르게, 몸과 마음을 최대한 존중하며 살아갈 수 있는 아이로 키워보는 건 어떨까? 아이의 자존감을 키워주는 동시에 이 책을 읽는 사람도 엄마로서, 아빠로서, 부모로서의 자존감도 충분히 확보할 수 있지 않을까

     

    이 서평을 읽는 분들의 자존감을 올려줘야지당신은 정말 예쁘고/멋있고 소중한 사람이에요!

  • 양육에 있어서 다른 나라는 어떤 상황인지 많이 궁금하다. 하여 영미권의 양육서들은 상당히 많이 번역이 되어 출간되었고 덕분에 ...



    양육에 있어서 다른 나라는 어떤 상황인지 많이 궁금하다. 하여 영미권의 양육서들은 상당히 많이 번역이 되어 출간되었고 덕분에 그들의 모습은 그리 낯설지 않은 풍경이다. 그런데 유럽은 가까운 거리가 아니다. 문화적으로 차이도 있고, 교류가 그리 크지 않기 때문이리라. 프랑스 육아는 미국인이 경험한 프랑스 육아가 책으로 출간되어 한국에 번역되면서 갑자기 크게 알려졌다. 특히나 아이가 잠을 스스로 자도록 울어도 기다려야 한다는 발상은 신선하다 못해 충격이었다. 이렇게 접하게 된 프랑스 문화. 프랑스 부모들은 아이를 키움에 있어서 어떤 기준이 있는지 궁금해졌다. 


    부제가 ‘내 아이의 자존감을 높이는’이다. <프랑스 부모들의 십계명>은 자존감에 의한, 자존감을 위한, 자존감의 책이다. 한국보다 훨씬 더 일찍 자존감에 관심을 두기 시작한 것 같다. 자존감에 대해 확실하게 알고 있고 양육에서 활용하고 있다면 이 책은 불필요하다. 반대로, 자존감이랑 자신감도 헷갈리고, 아이에게 어떻게 지도해야 하는지도 불확실하다면 가이드 서적으로서의 역할을 충분히 해낼 것이다. 


    <프랑스 부모들의 십계명>이라고 쓰여있지만 풀이하자면 바로 이 뜻이다. 올바른 자존감 확립을 위한 십계명이다. 


        첫째, 스스로의 이야기를 써라.
        둘째, 자신의 가치를 깎아내리지 마라. 
        셋째, 실패를 두려워하지 마라.
        넷째, 무엇을 원하는지 말로 표현하라.
        다섯째, 모든 것이 변한다는 것을 인정하라.
        여섯째, 수단과 목적을 혼동하지 마라.
        일곱째, 완벽해지려고 하지 마라.
        여덟째, 자신의 인생을 책임져라.
        아홉째, 자신감을 가지고 꿈을 이뤄나가라.
        열째, 자기 자신을 사랑하라.


    저자 마르조리 물리뇌프는 학자가 아니다. 심리 치료사 겸 코치이다. 덕분에 많은 임상을 겪었고 현대인의 삶 속에서 나타나는 많은 문제점을 해결하고자 애쓴다. 자존감은 그중 가장 핵심적인 부분이다. 한국의 육아가 풍족한 환경 제공을 우선시하다가 이제는 사람에게 관심을 쏟는 단계로 넘어가고 있다. 자존감에 관한 서적이 우수수 나오는 것도 다 관련이 있다. 


    프랑스는 심리적으로 가까운 문화나 거리가 아니다. 행동을 이해하는 데 멀게 느껴지는 게 사실이다. 그렇지만 인간을 바라봄에 있어 자존감이 중요하다고 이 책은 말한다. 높고 안정적인 자존감을 위해서 무엇을 어떻게 해야 하는지 궁금하다면 이 책이 그 길을 안내할 것이다. 한국 보다 훨씬 개인적인 삶을 추구하는 프랑스에서 바라보는 자존감은 어떻게 부모들이 지켜내는지 알고 싶다면 이 책을 펴보길 권한다. 


  • 이 책은 아이가 살아가며, 성장한 후의 인생에 자존감이 어떤 영향을 미치는지, 부모로서 아이의 자존감을 어떻게 키워줄 수 있는...

    이 책은 아이가 살아가며, 성장한 후의 인생에 자존감이 어떤 영향을 미치는지, 부모로서 아이의 자존감을 어떻게 키워줄 수 있는지에 대해 알기쉽게 설명해준다.

    자존감은 마음의 소리에 해당된다고 하고 옳은 길을 추구하려는 마음이라고 한다. 이 점에서 자존감은 양심과 비슷한게 아닌가 생각했다.
    자아는 논리적으로 자신의 욕심이나 이기심을 긍정하려한다. 그런 점에서 자존감(양심)과 다른 판단을 하는 것이다.
    남이 보기에 착하고 바르면서 자신감 넘치는 사람은 자존감, 즉 마음의 소리를 잘 듣는 것이라 할 수 있을 것이다.
    대의 따위 무시하고 이기적으로 자신의 속내만 챙기려하고 남을 질투하는 사람은 자존감보다 자아가 더 강하다고 할 수 있을 것 같다.
    부러움을 느끼고 질투를 하는 감정은 아주 사소하지만 큰 원망과 사고를 만들어내기도 한다. 본인이 그로 인한 피해를 입던 남에게 피해를 주는 사람이 되던간에 자존감을 높이면 트러블을 줄일 수 있을 것이다.

    요즘들어 자존감이라는 말이 부모들 사이에 유행처럼 떠돈다.
    자아성찰을 하고 자신이 원하는 바가 무엇인지 찾으려 고민하고 그러려고 노력하는 모습이 자존감에 가깝다고 할 수 있는데 부모가 스스로 자존감을 갖추지 못하면 아이에게도 좋은 영향을 미치지 못할 것 같다. 자존감은 남에게 피해입히지 않고 발전을 기대한다는 부분에서 사회인이라면 반드시 필요한 부분이기도 하다.

    1장에서는 자존감이 자아와 정체성, 자신감과 어떤 차이가 있는지, 각각은 어떻게 통제되는지, 자존감이 부족하면 아이가 어떻게 자라나는지, 자존감이 왜 중요한지 등등 저자의 사례와 함께 들어볼 수 있었다.
    2장에서는 자존감을 키워줄 수 있는 10계명과 실질적으로 부모가 아이를 위해 어떤 노력을 해야하는지, 어떤 말투를 사용해야하는지 또 어떤 말투를 피해야 하는지에 대해 상세하게 설명되어 있다.

    나는 이 책에서 아이들은 누구나 주인공이 되고 싶어한다는 부분을 인상깊게 읽었다. 어린 아이들에게 장래희망을 물어보면 그 업종에 따라 그 아이가 지향하는 점을 알수가 있는데 그에 맞춰 아이의 성향을 파악할 수 있다는 부분이었다.
    사회의 일원이 되어 사회발전을 도모하는 건강한 사람이 되기 위해서는 자존감이 필수다. 요즘처럼 자신의 존재가치 증명이 어려운 시대에 자신을 온전히 사랑하고 행복하게 살아가려면 반드시 필요할 것이다.
    아이를 위해 읽은 책인데 나에게도 여러가지로 도움이 되었다.

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판매자
니일
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