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영양이 듬뿍듬뿍(지식이 잘잘잘)(양장본 HardCover)
| 규격外
ISBN-10 : 1170286763
ISBN-13 : 9791170286769
영양이 듬뿍듬뿍(지식이 잘잘잘)(양장본 HardCover) [양장] 중고
제조자 / 수입자 권정민 | 출판사 한솔수북
정가
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2020년 7월 3일 제조
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NO 구매후기 구매만족도 ID 등록일
718 굿굿굿굿조아용~~~~~~ 5점 만점에 5점 dlrudrb*** 2021.02.18
717 감사합니다. 행복하세요^^ 5점 만점에 5점 khs*** 2021.02.18
716 빠른배송 깨끗한 책 좋아요 5점 만점에 5점 6k5*** 2021.02.18
715 새책같아요 감사합니다 5점 만점에 5점 rii1*** 2021.02.17
714 새책과 다름없어서 기분이 좋습니다 감사합니다 5점 만점에 5점 mjpark2*** 2021.02.16

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책 소개

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상품상세정보
품질인증마크
제품안전인증
KC마크는 이 제품이 공통 안전기준에 적합하였음을 의미합니다.
크기,중량
210mm X 290mm X 9mm, 427g
제조일자
2020/7/3
제조국
Korea
제조자 (수입자)
권정민
A/S책임자&연락처
02-2001-5828
취급방법 및 주의사항
종이에 베이거나 긁히지 않도록 조심하세요 첵 모서리가 날카로우니 던지거나 떨어뜨리지 마세요

무엇무엇을 먹어야
튼튼하게 쑥쑥 자랄까요?
새콤달콤한 과일, 싱싱한 채소,
신선한 고기와 생선 등
무엇을 먹어야 튼튼하게 쑥쑥 자랄까요?
우리 몸을 건강하게 만들어 주고
매일 신나게 움직이도록 해 주는
음식 속 고마운 영양소들을 알아보아요.

아는 만큼 맛있게 즐겁게 먹을 수 있어요
밥 먹기를 너무너무 싫어하고, 잘 안 먹고 싫어하는 음식도 많은 아이들이 있지요. 식탁 앞에서도 밥알을 세고 있고요. 그런 아이들에게 무조건 골고루 잘 먹어야 한다고 말하는 건 아무 소용이 없어요.
엄마나 선생님이 ‘우리 몸의 피부와 근육을 만들어 주고 힘이 나게 하려면 우유와 고등어를 먹어야 해. 과일과 채소에 많은 비타민 C는 우리 몸이 나쁜 균이나 바이러스와 잘 싸우게 도와준단다.”라고 하나하나 설명해 주고, 이야기를 들려준다면 어떨까요? 음식을 대하는 아이들 태도가 조금은 달라지고 적극적으로 바뀌게 될 거예요.

“지방은 기름의 또 다른 이름이지요.
포근한 외투처럼 지방은 우리 몸을 따뜻하게 해 줘요.
또 우리 몸을 보호해 주기도 하지요.”

“물도 영양소랍니다.
피가 잘 흐르기 위해서도,
몸 안의 나쁜 물질들을 씻어 내기 위해서도
물이 필요해요.
더울 때 물은 땀으로 나와
우리 몸을 식혀 주기도 하지요.”

이 책의 작가는 유아특수교육과 교수이며 두 아이의 엄마이기도 해서, 아이들이 편식하지 않고 골고루 잘 먹고 건강하게 자랄 수 있도록 돕고 싶어 이 책을 기획하고 쓰게 되었습니다. 그 과정에서 여러 아이들에게 글을 읽어 주고 수정하며, 재미있고 쉽게 ‘음식 속 영양소’에 대해 배울 수 있도록 했습니다. 책을 다 읽은 다음에는 부록으로 들어 있는 ‘쑥쑥튼튼 요리 만들기’ 활동지에 음식 스티커를 붙여 보며 다양한 음식과 좀 더 친해질 수 있도록 했어요.

저자소개

저자 : 권정민
기획 글 권정민
이화여대 특수교육과를 졸업하고 미국 위스콘신 매디슨 주립대에서 교육공학으로 석사, 특수교육으로 박사학위를 받은 후 현재 서울교육대학교 유아ㆍ특수교육과의 교수로 있습니다. 두 아이의 엄마이기도 해서, 어린이들이 편식하지 않고 골고루 잘 먹고 건강하게 자랄 수 있도록 돕는 그림책을 기획하게 되었습니다. 쓴 책으로 《공부 못하는 아이로 살아가는 것》, 《박물관에서
쫓겨나는 법》이 있습니다.

그림 : 류주영
서울에서 태어나 영국에서 일러스트레이션을 배웠어요. 어린이책을 만들고 그림을 그리고 있습니다. 쓰고 그린 책으로 《새와 소녀》, 《나는 초록》이 있고, 그린 책으로 《폭력: 이것도 폭력이야?》, 《말하기 독서법》 등이 있습니다.

목차

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책 속으로

출판사 서평

아는 만큼 맛있게 즐겁게 먹을 수 있어요 밥 먹기를 너무너무 싫어하고, 잘 안 먹고 싫어하는 음식도 많은 아이들이 있지요. 식탁 앞에서도 밥알을 세고 있고요. 그런 아이들에게 무조건 골고루 잘 먹어야 한다고 말하는 건 아무 소용이 없어요. 엄마나...

[출판사서평 더 보기]

아는 만큼 맛있게 즐겁게 먹을 수 있어요
밥 먹기를 너무너무 싫어하고, 잘 안 먹고 싫어하는 음식도 많은 아이들이 있지요. 식탁 앞에서도 밥알을 세고 있고요. 그런 아이들에게 무조건 골고루 잘 먹어야 한다고 말하는 건 아무 소용이 없어요.
엄마나 선생님이 ‘우리 몸의 피부와 근육을 만들어 주고 힘이 나게 하려면 우유와 고등어를 먹어야 해. 과일과 채소에 많은 비타민 C는 우리 몸이 나쁜 균이나 바이러스와 잘 싸우게 도와준단다.”라고 하나하나 설명해 주고, 이야기를 들려준다면 어떨까요? 음식을 대하는 아이들 태도가 조금은 달라지고 적극적으로 바뀌게 될 거예요.

“지방은 기름의 또 다른 이름이지요.
포근한 외투처럼 지방은 우리 몸을 따뜻하게 해 줘요.
또 우리 몸을 보호해 주기도 하지요.”

“물도 영양소랍니다.
피가 잘 흐르기 위해서도,
몸 안의 나쁜 물질들을 씻어 내기 위해서도
물이 필요해요.
더울 때 물은 땀으로 나와
우리 몸을 식혀 주기도 하지요.”

이 책의 작가는 식품영양학과 교수이며 두 아이의 엄마이기도 해서, 아이들이 편식하지 않고 골고루 잘 먹고 건강하게 자랄 수 있도록 돕고 싶어 이 책을 기획하고 쓰게 되었습니다. 그 과정에서 여러 아이들에게 글을 읽어 주고 수정하며, 재미있고 쉽게 ‘음식 속 영양소’에 대해 배울 수 있도록 했습니다. 책을 다 읽은 다음에는 부록으로 들어 있는 ‘쑥쑥튼튼 요리 만들기’ 활동지에 음식 스티커를 붙여 보며 다양한 음식과 좀 더 친해질 수 있도록 했어요.

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책 속 한 문장

회원리뷰

  • 영양이듬뿍듬뿍 | an**vp | 2020.08.14 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    #영양이듬뿍듬뿍늘 아이들에게 멀 먹여야 할지 고민고민편식하지 않는&nbs...
    #영양이듬뿍듬뿍



    늘 아이들에게 멀 먹여야 할지 고민고민
    편식하지 않는 아이들이되게 하려고
    노력하고 또 노력해야하지요

    영양소에 대해서 더욱 자세히 알려주고 싶을때 
    발견한 한솔 수북
    영양이 듬뿍듬뿍 책을
    아이들에게 들려주었어요


     

    영양분의 역할도 알려주고
    그림도 있어서
    아이들의 머릿속에 팍팍 더 잘이해되더라구요


    우리가 움직이고
    생각하고
    또 건강하게 자라려면
    어떤 영양소가 필요한지

    영양이 듬뿍듬뿍 책을 보며 이해해봐요
     

    탄수화물, 단백질, 지방, 
    그리고 비타민 A, B, C, D, E
    그리고 철분까지 
    힘이나게 해주고 뼈를튼튼흐게 해준다는걸
    알게 해주네요
     

    그리고 물도 영양소라며
    물을 먹으면
    나쁜 물질들을 씻어 내기 위해서도
    물이 필요하다는 걸 알았답니다
     

    이 많은 영양소를 골고루 먹으면
    아빠, 엄마 처럼 클수 있다고 하니
    눈이 반짝반짝 해지는 아이들~~^^
     

    그리고 책을 읽고 할수 있는
    독후 활동지가 들어있어요~~^^
     

    식사전후 에티켓도 있어서
    또 한번 아이들에게 이야기 해줄수 있었어요

    아이가 열심히 떠올리며
    스티커를 붙여보며 공부도 해보았어요


     
  • 영양이 듬뿍듬뿍 | tj**mlehwl | 2020.08.07 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    &n...

    KakaoTalk_20200807_105006975_08.jpg

     

    평소에 편식을 심하게 하는 아이를 키우는 엄마로써,

    책을 좋아하는 아이니 채소 책을 보면 친숙하게 여기지 않을까

    이런 마음에서 채소가 나오는 책은 거의 사주고 있어요.

    하지만 책을 읽을 때만 "나도 채소 먹을 거야" 말만 하고 식판에 채소가 올라오면 거부하죠 ㅠㅠ

    그러다 이번 서평이벤트로

    아이들이 편식하지 않고 골고루 잘 먹고 건강하게 자랄 수 있도록 도와주는 고마운 책을 만났어요!

    아이들의 호기심을 자극하는 그림 속에 야채, 생선, 고기, 우유 등 음식 속 영양소를

    재미있고 쉽게 알려줘서 아이가 너무 재밌어했어요~

     

    KakaoTalk_20200807_105006975_03.jpg

     

    dd.jpg

     

    책을 다 읽고나서 부록으로 들어 있는 ‘쑥쑥튼튼 요리 만들기’ 활동지에

    음식 스티커를 붙여 보며 다양한 음식에 대해

    어떤 맛이 날지, 어떤 영양소가 들어있는지 이야기를 해보고

    이제부터 채소, 고기, 과일, 찌개를 골고루 먹기로 아이와 약속했어요~

     

    KakaoTalk_20200807_105006975.jpg

     

    KakaoTalk_20200807_105006975_05.jpg

    갑자기 잘 안 먹던 치즈를 달라 하더니 책에서 치즈, 우유 많이 먹어야 튼튼해진다고 했다고

    이제부터 잘 먹을 거라고 갑자기 활동지를 하다말고 치즈를 한장 다 먹어버리네요

    이런 감동...... ♡

     

     

    KakaoTalk_20200807_105006975_10.jpg

     

    활동지를 끝내고, 아이가 부엌에 달려가더니 활동지를 냉장고에 붙이며

    이제부터 잘 먹을 거니 이렇게 붙여놓고 매일 매일 볼거라네요ㅎㅎ

    확실히 아이 수준에 맞혀 우리 몸을 건강하게 만들어주는 음식 속 고마운 영양소에 대해 알아보고

    무엇이 있는지 알려주니 아이도 음식의 소중함을 알게 되는 거 같아요.

     

     

    KakaoTalk_20200807_105006975_07.jpg

     

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     ϻ

    친김에 아이가 좋아하니 독후 활동도 바로 했어요

    책 속 기억 남는 장면을 아이에게 고르라고 하고,

    마트 전단지를 주며 우리 몸을 튼튼하게 해주는 고마운 음식 친구를 얼굴에 붙여달라 했어요.

    호박, 생선, 감자, 양파, 양배추, 고기, 김 등등

    음식 친구들에게 우리 몸을 튼튼하게 해줘서 고맙다고 말하며 독후 활동을 끝냈어요~

    ϻ

  •   육아 프로그램을 보다보면 식습관 때문에 고민인 집이 참 많이 나온다. 편식을 하는 아이, 밥을 거부하는 아이...

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    육아 프로그램을 보다보면 식습관 때문에 고민인 집이 참 많이 나온다. 편식을 하는 아이, 밥을 거부하는 아이, 잘 씹지 않는 아이, 밥을 물고만 있는 아이, 등등 아이의 나쁜 식습관이 고민인 집이 참 많다. 이에 대한 해결방법은 제각각이다. 나쁜 식습관을 갖게 된 각기 다른 이유에 따라 해결책 역시 케이스 바이 케이스라는거다. 그러나 각기 다른 해결방법 사이에서도 공통된 접근법이 딱 한가지 있었다.

     

    바로, 식재료와 아이가 친구가 되게 해야 한다는 것!!

     

    식재료를 직접 만져보고, 함께 놀아보고, 직접 요리하는 과정을 통해 아이가 음식과 더 친해지게 만들어야 한다는 것이다. 식재로와 친해진 아이들은 음식을 입에 넣고 씹고 삼키는데 대한 거부감 역시 덜해진다는거다. 실제로 놀이 선생님들 또는 엄마와 함께 진행하는 식재료 놀이를 한 아이들은 나쁜 식습관이 많이 고쳐지는 결과가 나타났다.

     

     

     

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    <영양이 듬뿍듬뿍>은 이러한 관점에서 접근한 그림책이라는 생각이 들었다. 각종 식재료와 음식은 아이들이 좋아하는 놀이터도 되었다가 인형도 되었다가 책이 되기도 하는 등! 무한 변신을 통해 아이들의 눈길을 사로잡는다. 우리집의 여섯살 아들램 역시 식습관이 아주 좋은 아이는 아니다. 다행히도 심한 편식은 없지만, 저거 먹고 어찌 사나?? 할 정도로 섭취하는 양이 너무 적고 먹는것에 대한 관심이 없다.

     

     

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    그런데 <영양이 듬뿍듬뿍>을 보면서는 식재료 하나하나에 모두 관심을 보이는 아들램이었다! 우유가 책으로 키를 재고 있다며~ 우유를 먹으면 키가 크나봐요 하며 깔깔거리는 아이에게 고등어도 옆에서 같이 재 주고 있네! 고등어를 먹어도 키가 크나봐 하며 받아치는 엄마! 식재료와 영양성분에 대한 지식을 자연스럽게 받아들이도록 구성된, 재치 넘치는 그림책이었다.

     

     

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    책을 다 읽은 뒤에는 별책부록을 통해 식재료 독후활동을 진행할 수 있다. 몸에 좋고 맛도 좋은 식재료를 식판에 직접 담아보며, 책으로 익힌 지식과 정보를 하나씩 정리해보기도 했다. 아이가 특히 좋아하는 음식과 싫어하는 음식이 무엇인지, 싫어하는 음식이라도 이 음식을 왜 꼭 먹어야만 하는지 스티커를 함께 붙이며 더 많은 이야기를 나눌 수 있었다.

     

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    아기들도 좋아할 귀여운 그림에 식재료와 음식에 대한 정보가 가득한 책이라, 유아부터 성인까지 모두에게 좋을 그림책일 듯 하다. 아기들은 그림을 읽으며 음식과 친해질 수 있고! 어린이들은 음식에 대한 고마운 마음을 갖게 만들며! 어른들은 음식에 대한 지식과 정보를 얻을 수 있는 그림책!

     

     

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    지금까지 음식과 친구가 되는 방법 [영양이 듬뿍듬뿍] 한솔수북 였습니다.

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