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톡톡 건강법(임헌석의)(CD1장포함)
230쪽 | B5
ISBN-10 : 8993111278
ISBN-13 : 9788993111279
톡톡 건강법(임헌석의)(CD1장포함) 중고
저자 임헌석 | 출판사 이루
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2012년 8월 10일 출간
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책 소개

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30여 가지 ‘톡톡 비법’을 모두 공개한다! 채널 A의 '나는 몸신이다'에서 온갖 통증을 잡는 몸신으로 소개된 화제의 건강서서『톡톡 건강법』. 톡톡 건강법이란, 우리 몸에는 치명적인 약점인 급소가 있듯이 건강을 돕는 헬스 포인트(health point)도 존재한다는 원리에서 출발하는 자연치유 건강법이다. 저자는 헬스 포인트를 톡톡 두드리고 지그시 눌러주면 아무리 극심한 통증이라도 금세 사라지거나 한결 편안해지고 질병 또한 몰라보게 호전된다고 주장한다. 본문에는 30여 가지의 BRT 매뉴얼과 효과적인 톡톡 체조법이 상세히 소개되어 있다. 더불어 독자들의 이해를 돕기 위한 ‘동영상 CD’를 첨부하였다.

저자소개

저자 : 임헌석
저자 임헌석은 충남 천안 출생. 10대에 무도에 입문하여 40여 년간 한 길을 걸어 온 무술인이다. 30대 초반에 쿵푸의 한 문파인 세계 태을문의 총관장[Grand Master]이 되었고, 다수의 국가대표 우슈선수를 키워냈다.

2012년 3월 SBS TV <놀라운 대회 스타킹>에 출연하여 일약 화제의 인물로 떠올랐다. 단지 손과 팔을 톡톡 두드리는 것만으로 심각한 목과 허리의 통증을 말끔히 낫게 하고, 20년 전 교통사고의 후유증까지 그 자리에서 해결해준 그는, 눈이 침침하다는 출연자의 호소에 맑은 시야뿐만 아니라 시력까지 향상시켜 주었다. 매우 간단한 조치로 기적과 같은 효능을 보인 이 건강법에 시청자들은 폭발적인 관심을 보였고, 그는 이례적으로 3주에 걸쳐 <스타킹>에 출연하였다. ‘톡톡 건강법’은 방송 직후 매 주말마다 포털 사이트의 인기 검색어 단골 1위가 되었다.

톡톡 건강법이 세상에 알려지자 하루 500통 이상의 문의 전화가 폭주하였고, 그 대부분은 강좌나 책에 관한 것이었다. 그가 가르쳐준 대로 출연자들이 직접 두드리고 눌러도 똑같은 효과가 나타나는 것을 지켜 본 시청자들은 이 건강법이 그만의 신비한 능력 때문이 아니라 누구라도 그가 완성한 매뉴얼대로 ‘두드리면 열린다’는 것을 깨달은 것이다. 실제로 방송이 나간 후, 따라해 보니 놀랍게도 통증이 사라졌다는 수많은 후기가 인터넷과 SNS를 통해 퍼져나갔고, 더 많은 비법을 알려 달라는 요청이 빗발치자 그는 기꺼이 수십 년 노하우를 대중에게 공개하기로 결심하였다. 이 책은 그 결심의 산물이다.

그는 건강이란 인간에게 공기처럼 자연스러운 것이라 여긴다. 항상 곁에 있어서 그것의 존재에 대해 따로 생각할 필요조차 없는 것. 건강한 것이 정상이며, 건강이 나빠지는 것은 비정상이기에 자연히 몸은 건강을 회복하려 하고, 회복될 수 있다는 소신을 가지고 있다. 따라서 건강을 유지하는 것은 어려운 일이며, 점점 나빠지는 것이 당연하다는 잘못된 통념에 반대한다. 고통을 참아 내거나, 큰돈을 투자하고, 힘든 운동을 감내해야 건강해질 수 있다는 생각은 오해이며 비정상이라고 주장한다. 이는 자연의 이치를 거스르는 것이기 때문이다. 톡톡 두드리고 지그시 누르는 것, 편안하게 숨 쉬는 것, 일상적인 걷기를 통해 누구나 자연의 순리인 건강을 유지하고 행복한 삶을 영위할 수 있다고 그는 믿는다. 그리고 구체적인 방법을 『톡톡 건강법』에서 밝힌다.

그의 톡톡 건강법은 BRT(Brain Reset Therapy)라는 이름으로 해외에 더 많이 알려져 있고, 여러 나라에서 그에게 이민을 요청할 정도로 열렬한 호응을 얻고 있다. 2006년부터 현재까지 미국, 일본, 중국, 아랍 여러 나라, 인도네시아, 캐나다, 멕시코, 호주 등지에서 수십 회에 걸쳐 세미나에 초청받았으며, 미국의 TV-K, 뉴질랜드 TV-1, 중동 8개국의 AL WATAN-TV 등에도 출연하여 BRT를 소개하였다. 2009년 를 설립하여 총재직을 맡아 BRT 보급에 힘쓰고 있다. 인종, 성별, 나이, 빈부의 벽을 넘어 모든 사람들이 BRT를 통해 건강하고 행복하게 사는 세상을 꿈꾸는 아름다운 드리머(dreamer)이다.

목차

들어가는 말
Orientation 톡톡 두드리면 건강해지는 BRT의 원리
1. BRT의 개념|인체의 법칙을 되살리는 뇌 자극 자연치유법
2. BRT의 원리|뇌를 자극해 인체를 최적의 상태로 되돌린다
3. BRT의 장점|누구나 쉽게 배우고 바로 효과를 볼 수 있다
4. BRT 시행법|톡톡톡! 1분만 두드리면 내 몸이 달라진다
5. BRT 주의점|기적의 치료법을 기대해서는 안 된다
6. BRT의 시작|헬스 포인트 찾기
톡톡 플러스 1. ‘놀라운 대회 스타킹’을 깜짝 놀라게 한 톡톡 건강법

Part 1 온몸의 통증을 확실하게 잡아주는 톡톡 건강법
1. 목 통증을 잡아주는 BRT
목을 뒤로 젖힐 때 통증이 오는 경우
목을 좌우로 움직일 때 통증이 오는 경우
2. 어깨 통증을 잡아주는 BRT
어깨 뒤쪽이 아플 때
어깨 옆면이 아플 때
어깨 앞쪽이 아플 때
3. 허리 통증을 잡아주는 BRT
허리를 앞으로 숙일 때 통증이 오는 경우
허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 오는 경우
허리를 비틀 때 통증이 오는 경우
4. 무릎 통증을 잡아주는 BRT
무릎 바깥쪽 슬개골에 이상이 있을 때
무릎 안쪽 슬개골에 이상이 있을 때
5. 잇몸을 튼튼하게 하는 BRT
톡톡 플러스 2. 톡톡 체조법 1_호흡운동 1~2

Part 2 중병 불안증을 날려버리는 톡톡 건강법
1. 음주에 지친 간을 위한 BRT
2. 위장을 튼튼하게 해주는 BRT
3. 심장을 튼튼하게 해주는 BRT
4. 폐를 튼튼하게 해주는 BRT
5. 가슴이 답답할 때 하는 BRT
6. 신장과 방광에 좋은 BRT
신장 튼튼 BRT
방광 튼튼 BRT
7. 전립선을 튼튼하게 해주는 BRT
8. 혈액순환 개선에 도움을 주는 BRT
톡톡 플러스 3. 톡톡 체조법 2_학걸음

Part 3 인생을 즐겁고 아름답게 만들어주는 톡톡 건강법
1. 폭식 욕구를 다스리고 다이어트에 도움이 되는 BRT
2. 남성의 스태미나를 강화하는 BRT
3. 변비를 해소하고 장을 활성화시켜주는 BRT
4. 생리통을 완화하고 배를 따뜻하게 해주는 BRT
5. 눈의 피로를 풀고 시력 개선에 효과가 있는 BRT
6. 얼굴 피부의 트러블을 완화하고 생기를 부여하는 BRT
7. 갑상선 호르몬 이상에 효과가 있는 BRT
8. 머리를 맑게 하는 BRT
9. 소화 기능을 향상시키는 BRT
톡톡 플러스 4. 톡톡 체조법 3_손가락 체조

Part 4 사랑하는 우리 아이를 위한 톡톡 건강법
1. 아토피로 괴로워하는 아이들을 위한 BRT
2. 감기와 해열에 도움을 주는 BRT
3. 정서불안과 ADHD에 도움이 되는 BRT
4. 성장판을 자극해 키가 쑥쑥 자라는 BRT
5. 편식을 잡고 올바른 식습관에 도움을 주는 BRT
6. 비염, 코막힘에 효과가 있는 BRT
톡톡 플러스 5. 톡톡 체조법 4_호흡운동 3

나오는 말

책 속으로

출판사 서평

SBS TV <놀라운 대회 스타킹> 첫 출연 이후, 시청자들의 뜨거운 관심과 성원에 힘입어 이례적으로 3주에 걸쳐 방영된 톡톡 건강법!! 드디어 책으로 출간! SBS <놀라운 대회 스타킹> 첫 출연(2012. 3. 10) 당시, 연예인 출연자...

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SBS TV <놀라운 대회 스타킹> 첫 출연 이후, 시청자들의 뜨거운 관심과 성원에 힘입어
이례적으로 3주에 걸쳐 방영된 톡톡 건강법!! 드디어 책으로 출간!

SBS <놀라운 대회 스타킹> 첫 출연(2012. 3. 10) 당시, 연예인 출연자들의 아픈 부위를 거짓말처럼 낫게 만들어줌으로써 전국 시청자를 흥분의 도가니로 몰고 갔던 톡톡 건강법, 그리고 이를 시연한 임헌석! 그 후 2회 연속(2012, 3. 24, 3. 31), 같은 프로그램에 전파를 타면서 톡톡 건강법은 언론의 집중 조명을 받았고, 창시자인 임헌석 또한 일약 주목받는 인물이 되었다. 방송 직후 톡톡 건강법은 인터넷에서 인기 검색어 1위 자리를 차지했고, 이에 대한 시청자와 네티즌들의 뜨거운 관심과 성원은 지금까지도 계속되고 있다.
그가 수십 년 간 연구하여 정립한 톡톡 건강법의 모든 것을 아낌없이 공개하는 책이 드디어 출간되었다.

10대에 무도에 입문하여 40여 년 간 한길을 걸어온 무술인 임헌석.
치명적인 급소가 있다면 건강에 도움을 주는 헬스 포인트도 있을 것이다!
역발상으로 ‘신의 비밀 프로젝트’를 찾아내다.

저자 임헌석은 30대 초반에 세계 태을문(쿵푸의 한 문파)의 수장인 총관장[Grand Master]이 되었고, 다수의 국가대표 우슈선수를 키워낸 무도인이다. 제자들이 부상의 통증을 참아가며 수련에 매진하는 모습을 안타깝게 지켜보던 그는, 근본적인 해결책을 고민하기에 이르렀고. 인체를 직접 연구하기 시작했다.
우리 몸에는 자극을 받으면 타격을 입는 포인트, 즉 ‘급소’가 있다. 무술영화에서 보는 것처럼 어떤 부분을 가격하면 상대가 힘없이 무너져버리는, 우리 몸의 치명적인 약점을 드러내는 혈자리를 말한다. 그렇다면 그와 반대로, 적절히 자극하면 아픈 증상이 개선되거나 전보다 더욱 건강해지는 신체 부위도 분명히 있을 것이라고 확신한 임헌석은 오랜 세월 동안 임상실험을 거쳐 손과 팔에 분포한 수많은 헬스 포인트를 찾아내기에 이르렀다. 그리고 이를 태핑(tapping)하여 건강해지는 방법을 연구하여 BRT(Brain Reset Therapy)라는 이름으로 체계화하는 데 성공했다. 자그마치 40년 이상 자신이 가진 모든 것을 쏟아 부어 얻어낸 성과였다.

톡톡 건강법이란, 뇌(brain)에 자극을 주어 아픈 부위를 초기화(reset)시켜
본래의 건강한 상태로 되돌리는 자연요법(therapy)이다!!
아프지 않고, 힘들지도 않다. 간단히 손끝으로 건강 걱정을 잡는다!!


인체의 팔과 손에는 대략 200여 개의 헬스 포인트가 있다. 적절한 헬스 포인트에 자극을 주면 이 자극이 뇌에 전달되고, 자극을 받은 뇌는 이상이 있는 부위에 초기화 신호를 보냄으로써 기혈을 원활하게 순환시킨다. 이 과정에서 웬만한 통증은 금세 사라지거나 한결 편안해지는 것을 느낄 수 있다. 질병 또한 몰라보게 호전된다.
BRT의 원리는 마치 컴퓨터가 이상이 생기거나 먹통이 되었을 때, 리셋(reset) 버튼을 눌러 초기 상태로 돌아가면 정상적으로 작동하게 되는 것과 같은 이치이다. 즉 우리 뇌에 프로그래밍되어 있는 ‘초기화 치유 능력’을 활용하는 것이다. 인간의 뇌에는 아픈 곳을 본래의 건강한 상태로 되돌릴 수 있는 ‘신의 비밀 프로젝트’가 숨겨져 있다는 사실을 최초로 밝혀낸 BRT는 앞으로 대체의학과 뇌과학 분야에서 관심을 가지고 연구해야 할 중요한 주제로 떠오를 것이다.
요컨대, BRT란 팔과 손에 있는 헬스 포인트를 정해진 순서에 따라 가볍게 두드리고 눌러주어 뇌에 자극을 전달하면, 신호를 전달받은 뇌가 우리 몸의 아픈 부위를 리셋(reset)하여 본래의 건강한 상태로 되돌리는 뇌 자극 자연치유법을 말한다.

BRT의 효과를 극대화시키고 인체의 면역력을 높이는 톡톡 체조법!!
숨 쉬고 걸을 수 있으면 누구나 할 수 있다!!


저자는 BRT와 더불어 톡톡 체조법도 소개하고 있다. 숨 쉬고 걸을 수 있는 사람이라면 누구든지 편안하게 할 수 있는 체조법이다. 건강이란 본래의 자연스러운 상태이므로 특별히 힘들고 고통스러운 것을 참아내야만 유지할 수 있는 것이 아니라는 저자의 철학이 담겨 있다.
힘들지 않다고 해서 효과 또한 미미할 것이라고 섣불리 판단하지 말라. 톡톡 체조(HES: Healing Energy Stimulation)는 우리 몸에 잠재된 치유 에너지를 활성화시켜 건강한 상태로 되돌리는 체조법으로, 몸의 항상성을 높임으로써 면역력을 강화시켜주는 효과가 있다. 그 결과 각종 통증과 증상 완화에 도움을 줄 뿐 아니라 BRT의 지속성도 향상시켜 준다.
톡톡 체조법의 매뉴얼 역시 사진과 함께 본문에 상세하게 설명했으며, 독자의 이해를 돕기 위해 동영상 CD로도 친절하게 소개하고 있다.

온갖 통증과 질병, 성인병과 노화 증상들, 인생의 행복지수를 갉아먹는 온갖 질환들,
이 모든 건강 고민을 해결하는 완벽한 건강매뉴얼!!


SBS TV <스타킹> 출연 당시 전 국민의 눈길을 사로잡고, 출연진들을 깜짝 놀라게 한 것 중 하나는 톡톡 건강법의 빠르고 놀라운 효과 때문이었다. 손끝으로 몇 번 톡톡 두드리고 지그시 눌렀을 뿐인데 1분쯤 지나자 출연진들의 고질적인 통증 혹은 질환이 깨끗이 사라진 것! 심지어 개그맨 변기수 씨는 20년 전 교통사고 후유증으로 다리가 항상 저리고 무릎 또한 잘 굽히지 못했는데, BRT를 받자 곧바로 무릎을 굽혀 쪼그려 앉는 기적 같은 장면을 보여주었다. 이 밖에도 40대 후반 여성 연예인의 시력이 1.2에서 2.0으로 향상되는 등 BRT의 효과는 시청자들이 보고도 믿기 힘들 정도였다. 더욱 놀라운 것은 저자 임헌석의 지시대로 BRT를 실행한 출연자들도 똑같이 놀랄 만한 효과를 냈다는 사실이다.
누구나 쉽게 배워 바로 효과를 내는 톡톡 건강법. 이 책에는 방송에서 다 보여주지 못한, 각종 증상과 통증에 사용할 수 있는 30여 가지 매뉴얼들을 소상히 밝히고 있다. 더 이상의 건강 서적이 필요 없을 만큼 다양한 증상과 통증 완화 매뉴얼이 소개되어 있고, 무엇보다 쉬운 방법과 확실한 효과를 자랑한다.
가정과 직장에서, 그 밖의 공동체에서 톡톡 건강법을 준비해놓고 활용하기 바란다. 작은 정성과 노력으로 건강에 관한 고민을 손쉽게 해결할 수 있을 것이다. 더 많은 사람들이 톡톡 건강법을 만나 자연스러운 방법으로 건강을 지키고 행복한 일상을 누릴 수 있기를 바란다.

허리 통증, 어깨 결림, 무릎 통증에서 생리통까지 모든 통증을 해소한다!
간, 심장, 폐, 신장 등 내장기관을 튼튼히 지켜주고…
노안, 비염, 갑상선 이상, 아토피도 확실히 잡는다.
잦은 음주로 불안한 간, 심장질환에 의한 40대 돌연사 걱정을 덜어주고,
다이어트, 맑고 깨끗한 민낯, 스태미나에 대한 근심도 해결해준다!

※ 추천사
“이 한 권의 책으로 대한민국에는 톡톡 건강법 붐이 일어날 것 같다. 오랜 세월에 걸쳐 연구하고 체계화한 놀라운 자연치유요법을 아낌없이 공개한 임헌석 선생의 용기에 찬사를 보낸다.”
정일봉(외과 전문의)

“우리 몸에 내재한 신비한 치유 능력을 우리는 왜 미처 몰랐을까? 이제 저자 덕분에 하늘이 내린 치유법칙이 세상에 알려지게 되었으니 감사하는 마음으로 톡톡 건강법을 활용하자. 일생을 바쳐 ‘신의 비밀 프로젝트’를 발굴한 저자에게 진심으로 박수를 보낸다.”
오정현(경기 광주시 약사협회 회장)

“헬스 포인트를 자극해 뇌에 자극을 주는 것만으로도 아픈 부위를 본래의 건강한 상태로 되돌릴 수 있다는 사실을 처음에는 믿지 못했다. 그러나 지금은 톡톡 건강법이 우리 가족의 건강을 지키는 가장 확실한 방법이 될 것이라 확신한다.”
최윤정(가정의학과 전문의, 의학박사)

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책 속 한 문장

회원리뷰

  •   얼마 전 TV를 보다가 알게 된 톡톡 건강법. 방송에서의 깜짝 놀랄만한 효과를 보고 책을 구입하였다. &nb...
     

    얼마 전 TV를 보다가 알게 된 톡톡 건강법. 방송에서의 깜짝 놀랄만한 효과를 보고 책을 구입하였다.

     

    평소에 바르지 못한 자세로 아프던 허리와 목에 관련된 톡톡 건강법을 어설프게나마 따라했다.

     

    이럴수가! 정말 통증이 가라앉았다. 항상 뻐근하고 굳어있는 느낌의 목과 허리가 풀려지면서 편안한 느낌이었다.

     

    간혹 심하게 안 좋을 때에는 한의원에 가서 침을 맞곤 했는데 몇 번 톡톡 두드린 것 만으로 이런 효과를 보이다니 굉장히 놀라웠다.

     

    침을 맞는 비용이나 시간등을 절약 하는 것 만으로도 이 것은 나에게 충분한 가치가 있는 책이다

  • 수 년간 꾸준히 EFT를 해오면서, 처음 임헌석 선생님의 저서를 보고, 뭐 흔한 경혈자극 요법중 하나 이겠거니,,,했습니다만,...
    수 년간 꾸준히 EFT를 해오면서, 처음 임헌석 선생님의 저서를 보고, 뭐 흔한 경혈자극 요법중 하나 이겠거니,,,했습니다만,
     
    도서 구입후 정독하면서 동영상을 참조후 , 직접 몸으로 실습해본 결과 신체증상 완화라는 측면에서 보면, EFT 못지 않은 아니
     오히려 보다 신속한 효과를 보면서 감탄하게 만들더군요,...
     
    물론, EFT 처럼 보다 다양한 분야- 정서치유, 트라우마 극복, 긍정적 미래 확언 등 - 에 적용하는 용법들이 없는 것이 다소? 아쉽지만서도,.. 이처럼 평생의 연구 산물을 기꺼이 공개해주신 저자의 박애정신에 절로 고개가 숙여집니다 ,...
     
    EFT 를 창시하고 무료로 그 기법을 공개하신 미국의 게리 크레이그 님 과 같은 분이 우리나라에도 있다는 사실이 뿌듯합니다 ,...
  •  스타킹 방송을 보고 알게 되었지만, MBN의 천기누설 프로에 나와서 이건 진짜다 싶어서&...
     스타킹 방송을 보고 알게 되었지만, MBN의 천기누설 프로에 나와서 이건 진짜다 싶어서 구매 했다. 평소에 오른쪽 어깨가 항상 뻐근하고 아팠던지라 정말 효과가 있을까 반신반의 하며 따라했다. 처음에는 긴가민가 했는데 한번 두번 반복하니 오른쪽 어깨가 가벼워 지는 느낌이 들더니 뻐근함이 사라졌다. 그냥 기분에 그런 거 아닌가 다시 생각해봤지만, 역시 나아진 게 확실하다는 결론을 내렸다. 
     찬찬히 읽어보고 동영상도 보니까 어떻게 해야 할지 이해가  됐다. 주위에 있는 사람들에게도 해주었는데 의외로 반응이 좋아 놀랐다. 처음에 책을 읽을 때는 너무 자세한 거 아닌가 했는데 읽다보니 두드리는 위치와 방법이 자세히 써 있어서 확신이 들어 좋다.
     그저 팔 여러 곳을 톡톡 치기만 했는데 낫다니 참 신기하다. 그림만 보고 따라하다가 나중에 앞에 나오는 원리랑 이런 것들을 자세히 읽게 되었는데 뇌에 있는 초기화 자연치유 능력을 이용한 것이라는 것을 알고 나니까 인체의 신비함에 대해 새삼 깨달을 기분이 들었다.
     이게 아주 쉬운 것 같지만 처음하면 영 어설퍼서 책을 자세히 읽고 여러 번 해봐야 제대로 하겠더라. 그리고 책 뒤에 있는 스티커를 사용했더니 하기가 훨씬 쉬웠다. 두드리는 횟수가 탭핑 순서에 따라 달라 좀 헷갈렸는데 스티커 붙이고 써져 있는 횟수대로 따라했더니 저절로 되어서 편하다. 스티커가 붙어있지 않았다면 복잡했을 것 같았는데 책 만들 때 초보자들을 위해 배려를 많이 한 것 같다. 동영상 CD를 통해 두드림 포인트 위치를 실제 동영상으로 보면서 책과 비교해 보니 이해하기 쉽다. 
     좀 비싸다고 느꼈는데 매우 다양한 치료법이 있어서 마음에 든다.  왠만한 건강에 관련한 근심거리가 톡톡건강법으로 다 나와 있어서 실제로 효과만 있다면 완전 대박이다. 책에 나온 건강법들이 모두 통증 치료처럼 효과가 있다면 병원 갈 일이 거의 없을 것 같다. 그렇다면 톡톡 건강법을 서민을 위한 건강혁명이라고 불러도 지나치지 않다는 생각이 든다. 암튼 신기하고, 효과에 믿음이 간다. 저자가 수십 년 연구하여 만든 거라고 하니 말이다. 
  • 작년에 사놓고 집에 굴러다니던 책이었다. 스타킹에 나온 저자가 두드리고 누르는 것만으로 이것 저것 많이 고치더라면서 아내가 산...
    작년에 사놓고 집에 굴러다니던 책이었다. 스타킹에 나온 저자가 두드리고 누르는 것만으로 이것 저것 많이 고치더라면서 아내가 산 책이다. 아내는 최근에 새벽녘에 생리통이 왔는데 진통제도 없고, 아파서 어쩔 줄을 모르다가 이 책이 생각나서 펼쳐놓고 여기저기 두드리고 눌렀더니 통증이 사라져 잠을 이룰 수 있었다고 했다. 정말 신기하다며 아토피가 심한 아들한테도 책에 나온 대로 해주어야겠다고 했다. 큰 도움을 얻었으니 본전은 뽑았다며 건성으로 맞장구를 쳐주었다. 작은 아이 아토피에도 효험이 있으면 좋겠다면서 당신이 좀 신경써서 해주라며...
     
    오른쪽 어금니 봉한 데가 떨어져나간 지 몇 년 째 방치하였는데 어젯밤에 치통이 왔다. 평소에도 찬 물을 마시면 때때로 심하게 시린 것이 조짐이 심상치 않다 했는데 어제는 드디어 올 것이 왔다는 생각이 들었다. 급히 양치질을 하고 치실도 하고 '관리'에 들어갔지만 한참이 지나서야 지끈지끈 아프던 치통이 멈춰 잠이 들 수 있었다.
     
    오늘도 저녁 먹고 인터넷을 하며 놀고 있는데 오른쪽 어금니가 아파오기 시작했다. 이제 밤만 되면 치통이 오는 건가? 내일 당장 치과에 가서 치료를 해야겠다는 다급한 생각이 들었다. 암튼 그건 내일 일이고 당장은 치통이 문제였다. 시간이 지나면서 통증이 점점 심해져 도저히 참을 수 없는 지경이 되었다. 어젯밤보다 훨씬 심한 통증이었다. 집에는 진통제도 없고, 일요일 밤이니 약국 문도 다 닫았다.
     
    톡톡 건강법이 생각나서 혹시나 하는 마음에 치통을 다스리는 요법이 있는지 책을 펴고 찾아보았다.
     
    이런 제길! 없다!~~ㅠㅠ 낭패였다. 미치도록 아픈데....
     
    그런데 잇몸에 좋은 톡톡건강법이 있었다. 아파 죽겠는데 따지긴 뭘 따져. 지푸라기라도 잡는 심정으로 조금이라도 낫지 않을까 하는 기대로 잇몸편을 펼쳐놓고 1번, 2번, 3번, 4번.... 7번까지 톡톡 두드려주었다. 시키는 대로 마지막에는 손등의 5번 포인트를 3초 3회 꾹 눌러주고....
     
    이럴수가~!! 5번 포인트를 꾹 누르는 동안 치통이 확실하게 줄어드는 것을 느낄 수 있었다. 아내가 양팔을 다 해주면 좋다고 해서 다른 팔도 같은 방법으로 해주었다. 불과 5분이 지났을까? 극심한 치통이 거짓말같이 사라지고 마음에 평화가 찾아왔다. 효과를 경험해서 신뢰감을 가지고 있는 아내도 신기한지 정말 안 아프냐고 자꾸 묻는다.
     
    이건 정말 믿을 수 없다. 하지만, 안 믿을 수도 없다. 저자가 직접 해주어서 나았으면 그 분의 능력이 뛰어나서 그런 거겠지 하겠는데 내가 직접 책 보고 두드렸는데 심한 치통이 곧바로 사라지다니... 신묘하다고밖에 표현할 수가 없다. 안타깝게도 최근까지 이런 보물을 집안에 방치하고 썩히고 있었다.
     
    잇몸을 튼튼하게 하는 톡톡 건강법, 이거 분명히 치주염에 큰 효과가 있을 거라는 확신이 든다. 책에는 치통에 효과가 있다는 말이 어디에도 없었지만, 치통에 강력한 효과가 있었다. 아마 확실한 것만 써놨기 때문일 게다. 그렇다면 책에 수록된 심장, 간, 위장, 신장, 대장... 튼튼하게 하는 톡톡 건강법들도 효과 있을 것이란 믿음이 생긴다. 갑자기 저자 분과 이 책이 위대해 보인다. 건강할 때는 모르던 이 책의 가치를 알게 되어 진짜 감사한 마음이다. 근본적으로는 치과 가서 썩은 이를 때워야 치통이 없어지겠지만, 극심한 치통에서 해방되는 것은 정말 감사한 일이다.
     
    이 놀라운 체험을 아내와 나만 알고 있기에는 너무 아깝다는 생각이 들어 서평을 올립니다.
     
    사족: 아파서 정신 없어서 몰랐는데 책에는 잇몸 건강, 치주염에도 효과가 있고, 치통에도 효과가 있다고 써있네요.^^;; 톡톡 왕팬 되어서 배변이 별로 안 좋고 불쾌할 때 대장 활성화 톡톡 요법을 두드려주고, 눈이 피로할 때 눈이 맑아지는 요법을 해줍니다. 모두 효과가 좋습니다.
     
    제가 여러 번 이 요법을 하면서 터득한 효과적인 두드리는 방법은
     
    차분한 마음으로 서두르지 말고, 욕심을 버리고(욕심을 부리면 더 세게 두드리려합니다.) 가볍게 두드린다!!
     
    이것입니다. 이렇게 하면 큰 효과를 볼 수 있습니다.
  • 생리통이 사라지다 | yu**h72 | 2012.08.15 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    스타킹에서 보고도 사실 반신반의했었다. 개그맨 변기수 씨가 20년 전 교통사고로 쪼그리고 앉지도 못하고 양반다리로 앉지도 못한...
    스타킹에서 보고도 사실 반신반의했었다. 개그맨 변기수 씨가 20년 전 교통사고로 쪼그리고 앉지도 못하고 양반다리로 앉지도 못한다고 했는데 톡톡톡톡 두드려 주자 그게 가능했었다. 엠블랙의 미르도 허리디스크 통증이 몰라보게 없어져서 깜짝 놀라고, 그 다음 회에 믿지 못하는 다른 멤버들도 데리고 나와서 톡톡을 받아보며 신기해 하는 것을 보고서도 완전히 믿지는 못했다. 그냥 신기한 치료법이 있나 보다. 하지만 저게 과연 가능할까? 진실일까? 그랬었다.
    그걸 보고 무척 궁금해하던 남편이 책을 사들고 왔다. 나는 그냥 샀나 보다 했다.
    지난 주말에 날도 더운데 집에서 밥하지 말고 나가서 먹자는 남편에게 나는 타이레놀이나 주고 애들 데리고 나가서 먹으라고 했다. 생리통이 심해서 걷기가 힘들고 모든 게 귀찮으니 나는 도저히 나갈 수가 없다고......
    나는 매달 그날만 되면 생리통이 심해서 이틀 정도는 매우 힘들다. 중학교 교사인데 수업할 때도 서 있기가 힘들어 학생들에게 양해를 구한 다음 교탁 뒤쪽으로 책상을 끌어와서 그 위에 앉아 수업을 할 정도이다. 그 즈음에는 어쩔 수 없이 진통제를 먹고 퇴근 후에는 누워서 자거나 휴식을 취한다.
    남편은 갖다 달라는 약은 주지 않고, 이 책에 생리통도 있던데 내가 해줄까 물었다. 난 됐다고 얼른 약이나 주고 나가라고 했지만, 남편은 기어이 책을 가져왔고 생리통 부분을 펼쳐서 두드려주었다. 열심히 책을 읽어보고 내 팔에서 두드려줄 위치를 가늠해 보더니 톡톡톡톡 가볍게 두드렸다. 속으론 가당찮다 싶었지만 남편의 정성이 가상해서 가만히 있었다. 1분 정도 두드렸을까 마지막으로 여기가 스위치라면서 꾹 눌러 주었다.
    그러곤 물었다. 어때?
    어~, 뭐, 아직 아픈데...... 나 맘 쓰지 말고 어서 나가서 밥 먹어.
    통증은 계속됐다. 여전히 아프다고 했더니(사실은 점점 더 통증이 심해지고 있었다.) 책에는 양팔을 다 해주라고 써 있는데 오른팔만 해서 그렇다고 왼팔을 내밀어 보란다. 왼팔을 두드려주고 눌러줘도 여전히 통증은 계속 되었다. 하려면 좀 세게 시원시원하게 두드릴 것이지 두드리는 듯 마는 듯 힘도 없이 두드린다. 내가 계속 약을 갖다 달라고 했더니 그럼 톡톡 때문에 낫는지 약 때문에 낫는지 모른다며 약은 안 갖다 주고 더 해준단다. 나는 쓸데없는 짓 하지 말고 약이나 갖다 달라고 짜증을 냈고, 남편도 성의를 무시한다며 화를 냈다. 급기야 이놈의 톡톡 건강법 때문에 부부 싸움이 나고 말았다.
    그렇게 말다툼을 하다가 10분쯤 지났을까? 그렇게 아프던 아랫배가 슬슬 안 아파지기 시작했다. 어라? 설마 이거 두드려 줘서 그런 건 아니겠지? 이럴리가 없는데?
    아니었다. 점점 통증이 덜해지더니 30분쯤 됐을 땐 거의 통증을 못 느낄 정도였다. 진통제를 먹으면 통증이 없어지기는 하지만, 약기운이 주는 불쾌하고 꺼림직한 느낌이 있는데 이건 그게 아니라 정말 통증이 사라진 편안하고 가벼운 느낌이었다.
    쑥스럽지만 남편에게 말할 수밖에.
    여보, 이제 거의 안 아파. 그거 정말 효과 있나봐. 신기해.
    뚱해 있던 남편은 매우 기뻐하며
    그것 보라고 의기양양 기세등등하면서도
    자기도 신기한지 연신 진짜 안 아프냐고 물어본다.
    그리곤 이거의 효과를 높여 준다고 써있다며 누워서 하는 간단한 호흡법도 가르쳐 줘서 따라했다.
    나는 거뜬히 일어났고
    우리 가족은 다함께 나가서 즐겁게 식사를 했다.
    이게 오전 10시 반 좀 넘어서 일어난 일이고, 밤 11시가 넘어가자 다시 통증이 오기 시작했다.
    남편은 그럼 또 해주면 된다면서 양팔에 스티커도 붙여가면서 열심이다. 10분쯤 지나자 역시 통증이 잦아들면서 나도 모르게 잠이 들어 아침까지 자고 말았다. 밤새도록 통증이 없었던 것 같다.
    어제는 하루 종일 연수를 받느라 꼼짝 않고 앉아 있었더니 허리가 몹시 아팠다. 열심히 스트레칭을 하다가 톡톡을 떠올리고는 또다시 남편에게 좀 해달라고 했다. 반신반의했지만 역시 효과가 있었다. 남편은 이것저것 다 효과가 있다며 자기는 열성 팬이라고 완전 대박이라고 희희낙낙했다.
    도대체 어떤 원리가 있길래 이렇게 잘 듣나 궁금해서 내가 직접 책을 읽고 있다.
    읽어 보니 팔에 있는 헬스 포인트를 자극해서 뇌를 통해 몸을 초기화한다는 원리가 매우 효과적인 것 같았다.
    시력이 약한 딸에게 할 수 있는 톡톡 건강법도 있고,
    아토피가 있는 조카에게 할 수 있는 것도 있었다.
    반 아이들이 체하거나 머리가 아프다고 오는 경우도 있는데 그럴 때 해 줄 만한 것도 있었다.
    책을 보고 따라하면
    돈도 안 들고 어디를 찾아가지 않아도 되고 큰 아픔을 겪지 않아도 되면서
    안 좋은 데가 나아지고 건강해질 수 있으니 이건 참 좋은 방법이라는 생각이 든다.
    나처럼 믿지 않는 사람이 있다면 한번 경험해 보면 좋겠다.
    우린 어쩌면 너무 거창하고 비싼 것에 익숙해지고 현혹되어서
    쉽고 단순한 길이 있다는 것 자체를 믿으려 하지 않는지도 모른다는 생각이 들었다.

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