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어떻게 인생을 살 것인가
384쪽 | 규격外
ISBN-10 : 8992441649
ISBN-13 : 9788992441643
어떻게 인생을 살 것인가 중고
저자 쑤린 | 역자 원녕경 | 출판사 다연
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2015년 6월 8일 출간
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책 소개

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하버드 엘리트들의 성공 노하우! 대통령 8명, 노벨상 44명, 퓰리처상 30명. 미국의 명문대학 하버드가 지금까지 배출해 낸 인재수다. 이외에도 재계를 비롯해 정계, 학술계 등 각계각층에 무수히 많은 성공인사와 시대의 거물들을 배출해냈다. 그들을 성공의 길, 자아실현의 길로 인도한 하버드대의 힘은 바로 ‘하버드 정신’에 있다. 『어떻게 인생을 살 것인가』는 이 ‘하버드 정신’을 토대로 하버드 엘리트들의 성공 노하우를 전수하며, 궁극적으로 ‘어떻게 인생을 살 것인가’에 대한 길을 밝혀준다.

이 책에는 하버드대 교수들의 강의 내용과 하버드 엘리트들의 성공 사례가 총망라되어 있다. 하버드대 출신들이 어떻게 자신감을 쌓고, 어떻게 실패를 이겨냈는지, 또 그들을 자아실현의 길로 이끈 ‘하버드 정신’은 무엇인지를 소개한다. 특히 좋은 성격, 자신감, 좌절을 이겨내는 힘, 마인드 컨트롤 등 하버드대 출신들의 공통적 특징 10가지를 통해 그들의 자아실현 과정을 보여준다.

저자소개

저자 : 쑤린
저자 쑤린은 1970년대에 태어난 중국계 미국인이다. 미국 UMT관리기술훈련센터(University of Management and Technology) 법무 자문위원으로, 또한 하버드 관리학 전임강사로 활동하며 세계 500대 기업의 관리 자문 및 기업 훈련 서비스를 진행하고 있다. 최근 쑤린이 개설한 EQ(감성지수)관리 과정이 뉴욕 · 워싱턴 · 로스앤젤레스를 중심으로 선풍적 인기를 끌고 있는데, 이는 글로벌 기업의 관리자들이 반드시 받아야 할 훈련 프로그램이다. 마이크로소프트, 지멘스, 구글, 시스코시스템스 등 세계적인 기업의 고위층 임원을 비롯하여 이미 6만 명이 넘는 기업인들이 수강했다.

역자 : 원녕경
역자 원녕경은 베이징어언문화대학교를 졸업한 후, 서울외국어대학원대학교 통번역대학원 한중과를 졸업하였다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로 《역사가 기억하는 중고대사》, 《예일대 교수 아빠에게 배우는 경제 이야기》, 《역사가 기억하는 세계 100대 과학》, 《세계 금융의 지배자 로스차일드 신화》, 《장자》 등 다수가 있다.

목차

서문 : 하버드 정신

제1강 : 성격은 자아실현의 기반
자신의 성격을 파악하라
인성의 씨앗을 심어 운명을 수확하라
천재가 되고 싶다면 배움을 즐겨라
완벽을 기하는 치밀함을 지녀라
남다른 개성을 잃지 마라
겸손이 최고의 미덕이다

제2강 : 성공을 부르는 자신감
언제나 앞자리를 사수하라
자신감은 인생의 가장 큰 자산이다
다른 사람의 의견에 마음을 묻지 마라
나는 할 수 있다
완벽하지 않은 자신을 받아들여라
닫혀 있는 성공의 문을 열어젖혀라
야심의 크기가 강인함을 결정한다

제3강 : 좌절 속에서 이뤄지는 변화
모래가 될 것인가, 진주가 될 것인가?
거부할 수 없는 삶의 추진력, 좌절
실수는 허물이 될 수도 있지만, 나를 완성하는 과정이 될 수도 있다
실패는 또 다른 출발점일 뿐이다
기적을 낳는 끈기
더 큰 도약을 위한 숨 고르기

제4강 : 감정을 다스리는 법을 배워라
분노에 이성을 잃지 마라
우울한 기운의 전파자가 되지 마라
두려움을 이기는 가장 효과적인 방법, 정면 대결
긍정의 마인드를 가져라
모든 일이 ‘신의 한 수’임을 믿어라
원칙을 가지고 인내하라
긴장을 떨치고 ‘에몬스 징크스’에서 벗어나라

제5강 : 잠자고 있는 잠재력을 끌어내라
스스로 정한 한계의 꼬리표를 떼라
성공보다 중요한 성장
성공은 또 하나의 출발점일 뿐 종착점이 아니다
생각의 울타리에서 벗어나라
위대한 인생은 상상에서 시작된다
목표를 향해 나아가라
잠재력을 최대로 끌어내는 경쟁
현재에 안주하지 않는 법을 배워라
안락 지대에서 벗어나라

제6강 : 열정 가득한 삶을 살아라
열정으로 마음을 채워라
희망을 안고 시작하라
아무리 아파도 미소를 잃지 마라
호기심을 잃지 마라
꼭 부유해야 행복한 건 아니다
감사할 줄 알아야 삶의 고됨도 달콤해진다
오늘에 그리고 지금에 충실하라

제7강 : 나만의 커뮤니티를 만들어라
누구를 알고 있느냐가 더 중요하다
혼자서도 살 수 있지만 함께해야 발전할 수 있다
개인 브랜드를 만들어 자신을 더욱 빛나게 하라
사교의 첫 번째 원칙, 상호 존중
신용은 장기 투자다
타인에게 장미를 선물하면 손에는 잔향이 남는다

제8강 : 행동하라, 바로 지금!
지금 바로 행동하지 않으면 아무런 가치가 없다
내일만 기다리다가는 내일이 당신을 무덤에 보낼 수 있다
결단력은 성공의 희망
실천은 핑계를 없애는 것에서부터 시작하라
기억하라, 시간은 짜내는 것이다
어떠한 경우에도 중요한 일을 먼저 하라

제9강 : 자제력을 키워 삶의 주도권을 되찾아라
자신을 단속할 수 있어야 타인을 통제할 자격이 생긴다
자신에 대한 지나친 관대함은 금물이다
어떠한 일을 할 때에는 100퍼센트 마음을 다하라
책임의 무게, 그 뒤에는 성장이 있다
절대 무시할 수 없는 규율의 힘

제10강 : 일은 자아를 실현할 최고의 무대다
자신의 자리를 찾아라
당신이 바로 투철한 직업 정신의 최대 수혜자다
일을 바꿀 수 없다면 자신의 태도를 바꿔라
능동적으로 일하는 것이 당신의 최대 장점이다
최선을 다하기보다는 전력투구하라
창업은 삼사숙고 후에 결정하라

책 속으로

출판사 서평

글로벌 인재의 요람, 하버드 하버드 엘리트들이 전하는 성공 바이블! 누구나 자아실현을 통해 더 나은 나로 거듭나길 갈망한다. 그러나 그것이 말처럼 쉬운 일은 아니기에, 대다수가 실상은 그런 삶을 살지 못한다. 그런데 이 자아실현을 척척 해내...

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글로벌 인재의 요람, 하버드
하버드 엘리트들이 전하는 성공 바이블!


누구나 자아실현을 통해 더 나은 나로 거듭나길 갈망한다. 그러나 그것이 말처럼 쉬운 일은 아니기에, 대다수가 실상은 그런 삶을 살지 못한다. 그런데 이 자아실현을 척척 해내는 이들이 있다. 바로 하버드대 출신의 사람들이다. 미국의 명문대학 하버드는 재계를 비롯해 정계, 학술계 등 각계각층에 무수히 많은 성공인사와 시대의 거물들을 배출해냈다. 빛나는 성공을 거머쥔 채, 흥미롭고 의미 있는 삶을 살아가는 하버드의 엘리트들!
그렇다면 그들을 성공의 길, 자아실현의 길로 인도한 하버드대의 힘은 무엇일까? 하버드대가 명실상부한 ‘인재 양성소’로 거듭날 수 있었던 이유는 무엇일까? 이는 하버드대에 진학하는 학생들의 지능이 월등히 높아서, 혹은 운이 좋아서라기보다 하버드대 특유의 ‘하버드 정신’이 학생들을 무장시켰기 때문이다. 즉, 하버드대 재학생들은 하버드 정신의 영향을 받아 독립적인 사고로 내가 누구인지를 들여다보고, 자아를 계발한다. 그들은 어려움에 쉽게 굴복하지 않고, 자기 자신을 통제해 온전한 ‘나’로 거듭날 수 있도록 온 마음을 다해 노력함으로써 자아를 완성해 나아간다. 이 책은 이 ‘하버드 정신’을 토대로 하버드 엘리트들의 성공 노하우를 전수하며, 궁극적으로 ‘어떻게 인생을 살 것인가’에 대한 갈 길을 밝혀준다.

‘하버드 정신’을 깨닫고
평범함을 넘어 비범함으로, 우수함을 넘어 위대함으로 나아가라!


이 책에는 하버드대 교수들의 강의 내용과 하버드 엘리트들의 성공 사례가 총망라되어 있다. 하버드대 출신들이 어떻게 자신감을 쌓고, 어떻게 실패를 이겨냈는지, 또 그들을 자아실현의 길로 이끈 ‘하버드 정신’은 무엇인지를 소개한다.
특히 좋은 성격, 자신감, 좌절을 이겨내는 힘, 마인드 컨트롤 등 하버드대 출신들의 공통적 특징 10가지를 통해 그들의 자아실현 과정을 보여준다. 이를 통해 어떻게 해야 유일한 자아를 찾을 수 있는지, 어떻게 해야 성공의 문을 열고 빛나는 인생을 만들어갈 수 있는지에 대한 깨알 같은 조언을 우리에게 해준다. 이 책을 읽고 잘 이해한다면 평범함을 비범함으로, 실패를 성공으로 바꿀 수 있으며 더 나은 나로 거듭날 것이다.
하버드대에서는 위대한 인생이 우리의 상상에서부터 시작된다고 말한다. 자신을 실패자라고 생각하면 자꾸만 실패하고, 자신을 성공자라고 생각하면 끝없이 성공한다. 이제 ‘하버드 정신’에 입각한 긍정의 상상으로 위대한 인생을 시작하자. 어떠한 사람이 될 것인지 정하고 구체적으로 자기암시를 하며 상상을 현실화하자. 그 성공 인생을 위한 ‘A to Z’가 이 책에 담겨 있다.

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책 속 한 문장

회원리뷰

  • 하버드대 인생학 명강의 | su**yo21c | 2019.03.01 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    어떻게 인생을 살 것인가   미국 대통령 8명     노벨상 수상자 44명   ...

    어떻게 인생을 살 것인가

     

    미국 대통령 8명

     

     

    노벨상 수상자 44명

     

     

    그리고 퓰리처상 수상자 30명

     

     

     

    하버드를 글로벌 인재의 요람으로 만든 하버드의 철학은 무엇인가?

     

     

    그 핵심은 공부이다.

     

     

    쉼없는 공부,

     

     

    지금 공부하면 꿈을 이루지만, 지금 잠을 자면 꿈을 꿀 뿐이라는 격언으로 요약된다.

     

     

     

    배움을 즐기고 치열하게 책을 읽고 젊음을 불태우면 인생을 사는 길이 나온다.

     

     

    그리고 기술보다 인성을 강조한다.

     

     

    테크닉은 일시적이다.

     

     

     

    사람됨 그 것이 돈보다 중요하다. 빌 게이츠가 항상 하는 말이며

     

    오마하의 현인이 제일 먼저 하는 말도 그 말이다.

  • 어떻게 인생을 살 것인가? | kk**aa | 2018.03.31 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    어떻게 인생을 살 것인가?   인생의 방향, 마음가짐, 생활 자세 등과 관련해서 수도 없이 많은 책이 나왔고...

    어떻게 인생을 살 것인가?

     

    인생의 방향, 마음가짐, 생활 자세 등과 관련해서 수도 없이 많은 책이 나왔고, 내용도 대단하게 틀릴 것 없는 게 사실이다.

    보통의 교훈적 충고에 들어가는 식상한 책일 수도 있으나, 읽어보면 다 맞는 말이고, 귀 기울여지고 하는 말들이다.

    읽어보면서 ‘맞아, 이런 거야’하는 경험은 누구나 한 번 생각나게 하는 책이며, 개인적으로는 꼭 한 번 읽어보길 추천하는 책이다.

    중요 문장을 다시 한 번 정리해보면서 생각을 다듬어 보고자 한다.

     

     

    감정을 조절해 나쁜 감정의 전염을 막아보자.

    첫째, 하던 일을 잠시 멈추거나 1분간 침묵하라.

    둘째, 주의력을 분산시켜라.

    셋째, 합리적으로 나쁜 감정을 발산하라.

     

    두려움이 엄습해오는 순간 나를 일깨우는 주문을 걸어라.

    “걱정 마. 뭔 일 있겠어? 두려워할 것 없어.”

    “두려움을 극복하는 첫걸음은 자신이 두려움을 느낀 그 상황을 전반적으로 파악하고 이를 감당하는 것입니다. 최악의 결과가 나올 수 있다는 가능성을 받아들이십시오. 그러면 두려움 뒤에 따라올 모든 불행을 극복해갈 수 있습니다.”

     

    아무리 엉망진창인 상황이라도 긍정적인 면은 있게 마련이니까요. 성공의 비결은 어떻게 고통과 쾌락을 잘 통제하느냐에 달려 있습니다.

     

    행복한 인생을 살지 불행한 인생을 살지는, 일과 사물을 대하는 당신의 마음가짐에 달려 있습니다. 삶이 우울하고 실망스럽고 고통스럽다면 이는 당신의 비관적인 마음가짐 때문이다.

     

    하버드대 행복전도사 탈 벤 샤하르(Tal ben shahar)

     

    How should we live? 원칙을 가지고 인내하라.

    인내하는 법을 배우면 불필요한 손해를 피하고 생각지도 못한 이익도 얻을 수 있다.

     

    긴장을 떨치고 ‘에몬스 징크스’에서 벗어나라.

    마음을 먹고 무언가를 하려 할 때 갑자기 긴장되고 손이 떨리는 현상을 ‘목적성 떨림’이라고 한다.

    먼저 편안한 마음을 가지고 마음을 가다듬어 자신의 장점을 찾아내고, 신념을 세워라.

     

    스스로 정한 한계의 꼬리표를 떼라.

    움직이고자 하는 욕망과 잠재력이 자기 자신에 의해 말살되는 것! 과학자는 이러한 현상을 ‘자기불구화(Self-handicapping)'라고 정의했다.

     

    성공보다 중요한 성장

    평생 동안 성공하지 못한 핑계는 있어도, 성장하지 못한 핑계는 있을 수 없다.

    ‘오늘 또 새로운 지식을 배웠네. 장하다! 난 앞으로 점점 더 발전할 거야.’

     

    성공은 또 하나의 출발점일 뿐 종착점이 아니다.

    실패 앞에서 고개를 들고 계속 앞으로 나아가고, 좌절을 겪었을 때에도 가슴을 펴고 당당하게 맞섰으며, 불행이 찾아왔을 때에도 이를 악물고 치열하게 노력해 이미 성공한 당신!

    살면서 성공을 종착점이라고 여기는 일만큼 비극적인 일도 없다.

     

    생각의 울타리에서 벗어나라.

    혁신 능력은 우리가 자아를 실현하는 과정에서 반드시 갖춰야 할 요소다.

     

    위대한 인생은 상상에서 시작된다.

    미래에 성공한 내 모습을 상상하고 쉼 없이 달려라.

     

    목표를 향해 나아가라.

    목표를 세우고 방향을 정할 필요가 있다.

     

    잠재력을 최대로 끌어내는 경쟁

    ‘적당한 경쟁은 촉진제와도 같아서 우리 안의 잠재력을 최대한 이끌어낸다.’

    우선 평소 시도할 가치가 없다고 생각했던 작은 일부터 시작해보라.

     

    안락 지대에서 벗어나라.

    comport zone은 익숙한 환경과 자신이 잘하는 일, 친한 사람들과의 교류 등 한 개인의 편안함을 느끼는 범위이다.

    매일 나를 불편하게 하는 일들을 하나씩만 처리해나가도 1년 후 당신은 놀라운 변화를 경험하며 성공에 한 발 더 다가갈 수 있을 것이다.

     

    열정으로 마음을 채워라.

    맥아더 장군 ‘나이는 숫자에 불과하다. 세월은 피부를 주름지게 하지만, 열정은 잃으면 영혼이 시든다. 사람은 신념과 함께 젊어지고, 회의와 함께 늙어간다. 사람은 자신감과 함께 젊어지고, 두려움과 함께 늙어가며, 희망과 함께 젊어지고. 실망과 함께 늙어간다,’

    데일 카네기 “하는 일에 아무런 열정이 없는데 어떻게 잘할 수 있겠니?”

    ‘열정이 있는 사람은 타인의 적개심보다는 마음을 얻는다.’

     

    희망을 안고 시작하라.

    ‘아무것도 가진 게 없어도 희망을 간직한 사람은 모든 것을 가질 수 있지만, 모든 것을 갖고도 희망이 없는 사람은 자신이 지금 가지고 있는 것마저 몽땅 잃은 수 있으니까요.’

    ‘희망과 믿음은 내게 자유를 느끼게 해주는 무적의 존재다. 강한 자는 스스로를 구한다.’

     

    아무리 아파도 미소를 잃지 마라.

    고통을 느끼는 강도는 온전히 개인에게 달려 있다.

     

    호기심을 잃지 마라.

     

    꼭 부유해야 행복한 건 아니다.

    행복이란 지속적이고 안정적인 만족감으로 주관적인 느낌이자 인식이요, 경험이다.

    당신의 인생이 행복하지 않은 이유도, 당신이 성공하지 못한 이유도 모두 당신이 만족할 줄 모르기 때문이다. 인간의 욕구는 생리적 욕구, 물질적 욕구, 안전 욕구, 사회적 욕구, 존경 욕구, 자아실현 욕구 등 다섯 단계로 나뉜다.

     

    감사할 줄 알아야 삶의 고됨도 달콤해진다.

    불평분만은 우리를 억울하고 불쌍한 사람으로 만들 뿐, 문제 해결에는 아무런 도움이 되지 않으며, 오히려 자아실현을 향해 나아가는 우리의 발목을 붙잡는다.

    ‘매일매일 당신의 마음을 움직인 일들을 꾸준히 적어보자.’

    ‘다른 사람에게 무엇을 해달라고 요구할 때, 당신은 그 사람에게 무엇을 해줄 수 있는지를 생각해보자.’

     

    오늘에 그리고 지금에 충실하라.

    굳이 돌이킬 수 없는 어제 때문에 미간을 잔뜩 찌푸리고, 예견할 수 없는 내일에 마음을 졸일 필요가 있을까?

    하버드대 람 다스 교수 BE here now. ‘기쁨과 성취감 그리고 지혜를 얻는 열쇠는 바로 과거와 미래에 대한 많은 생각을 멈추고 매일 자신에게 ’오늘이 내 인생 최고의 날‘이라고 알려주는 것이다.’

     

    누구를 알고 있느냐가 더 중요하다.

    첫째, 적극적으로 사람을 사귀어라.

    둘째, 선택적이고 차별화된 대우를 하라.

    셋째, 자주 연락을 하고 지내라.

     

    혼자서도 살 수 있지만 함께해야 발전할 수 있다

    ‘한 사람의 성공과 실패는 개인의 능력 정도가 아니라 ’팀워크‘를 얼마만큼 잘해내느냐에 달려 있다.’

     

    개인 브랜드를 만들어 자신을 더욱 빛나게 하라.

    personal brand는 그를 묘사할 수 있는 것이다.

    개인 이미지와 언행에 주의를 기울여 편안함을 줘야 한다.

     

    사교의 첫 번째 원칙, 상호 존중

    철도 건설업자 릴런드 스탠퍼드가 하버드에 가서 총장에게 거부당한 사실…….

    당신 주변의 모든 사람을 존중하라. 그러면 당신은 그들의 존중을 받고, 좋은 인간관계를 맺어 조금씩 더 나은 내가 될 수 있을 것이다.

     

    신용은 장기 투자다.

    첫째, 사람들과 교류할 때에는 항상 진실하라.

    둘째, 한 말은 실천에 옮겨 믿음을 줘라.

    셋째, 작은 일에 대한 신용을 중시하라.

     

    타인에게 장미를 선물하면 손에는 잔향이 남는다.

    교육을 가장 가치 있는 목표에 사용하는 것은 다른 사람의 생활을 바꿀 수 있도록 도움을 주는 것이다.

    내일만 기다리다가는 내일이 당신을 무덤에 보낼 수 있다.

    ‘오늘 할 일을 내일로 미루지 마라.’

    오늘을 붙잡고 싶다면 내일을 기다리지 마라.

     

    결단력은 성공의 희망

     

    실천은 핑계를 없애는 것에서부터 시작하라.

    도전과 마주했을 때 눈앞의 어려움을 핑계 삼지 마십시오. 그러면 비겁하지 않게 위축되지 않고 망설임 없이 앞으로 나아갈 수 있습니다.

     

    기억하라, 시간은 짜내는 것이다.

     

    어떠한 경우에도 중요한 일을 먼저 하라.

     

    자신을 단속할 수 있어야 타인을 통제할 자격이 생긴다.

     

    어떠한 일을 할 때에는 100퍼센트 마음을 다하라.

     

    책임의 무게, 그 뒤에는 성장이 있다.

    책임감이 클수록 자아실현을 할 확률이 커진다.

     

    절대 무시할 수 없는 규율의 힘

     

    자신의 자리를 찾아라.

     

    당신이 바로 투철한 직업 정신의 최대 수혜자다.

    ‘이것이 너의 본분임을 기억하라.’ No excuse.

     

    How should We live?

    일을 바꿀 수 없다면 자신의 태도를 바꿔라.

     

    능동적으로 일하는 것이 당신의 최대 장점이다.

    ‘누구든 사업에 성공해 자아를 실현하고 싶다면 자발적으로 행동하는 정신이 필요하다.’

    능동성은 당신의 가장 중요한 장점이고, 당신이 다른 사람의 인정을 받을 수 있는 좋은 패이다. 다른 사람이 가치 있다고 생각하는 일을 매일 적어도 하나 하라.

    능동적으로 일하는 습관을 키워야 한다고 자신을 상기시키고 최소 한 번 이상 행동에 옮겨라.

    뿌리는 만큼 거두는 법이다. 노력하면 반드시 보답이 따를 것이다. 이는 만고불변의 법칙이다.

     

    최선을 다하기보다는 전력투구하라.

    전력투구해야 비로소 배움의 성과가 있고, 전력투구해야 노동의 결과가 따른다. 자신의 실패에 핑곗거리만 찾지 말고 항상 스스로 반성하라.

     

    창업은 삼사숙고 후에 결정하라.

    자신이 가진 자원에 가장 적합한 일이 무엇인지, 이 업계가 아니면 안 될 일을 찾아야 한다.

    첫째, 자신의 가진 자원과 어떤 업종이 더 잘 맞는가?

    둘째, 어떤 분야가 사회 발전 추세에 더 부합하는가?

    하버드대 10대 창업 기준

    1. 자본금이 낮고, 투자 대비 수익성이 좋아야 한다.

    2. 시장수요가 많고 사람들이 모두 필요로 해야 한다.

    3. 중북 구매로 이어질 수 있는 소모품이 사업 아이템으로 유리하다.

    4. 상품 유통이나 대리점 운영을 고려해볼 만해야 한다.

    5. 원활하게 사업을 유지할 수 있는 자생력이 있어야 한다.

    6. 다른 사람의 힘을 빌릴 수 있는 일이어야 한다.

    7. 성공인사와 친분을 쌓을 수 있어야 한다.

    8. 삶의 질을 높이고 이상을 실현할 수 있어야 한다.

    9. 자신의 천부적 재능과 열정을 십분 발휘할 자신만의 무대가 있어야 한다.

    10. 끊임없이 다른 사람의 인정을 받고, 또 수요가 있어야 한다.

    창업할 때 생각해볼 문제는

    첫째, 창업자가 마땅히 갖춰야 할 능력과 자질을 갖추고 있는가? 확실히 결심이 섰는가?

    둘째, 리스크를 감당할 수 있는가? 충분한 인내심과 끈기로 창업초반을 버텨낼 수 있는가?

    셋째, 내가 창업에 성공할 수 있는 핵심 장점은 무엇인가?

     

     

    어떻게 인생을 살 것인가?

     

    인생의 방향, 마음가짐, 생활 자세 등과 관련해서 수도 없이 많은 책이 나왔고, 내용도 대단하게 틀릴 것 없는 게 사실이다.

    보통의 교훈적 충고에 들어가는 식상한 책일 수도 있으나, 읽어보면 다 맞는 말이고, 귀 기울여지고 하는 말들이다.

    읽어보면서 ‘맞아, 이런 거야’하는 경험은 누구나 한 번 생각나게 하는 책이며, 개인적으로는 꼭 한 번 읽어보길 추천하는 책이다.

    중요 문장을 다시 한 번 정리해보면서 생각을 다듬어 보고자 한다.

     

     

    감정을 조절해 나쁜 감정의 전염을 막아보자.

    첫째, 하던 일을 잠시 멈추거나 1분간 침묵하라.

    둘째, 주의력을 분산시켜라.

    셋째, 합리적으로 나쁜 감정을 발산하라.

     

    두려움이 엄습해오는 순간 나를 일깨우는 주문을 걸어라.

    “걱정 마. 뭔 일 있겠어? 두려워할 것 없어.”

    “두려움을 극복하는 첫걸음은 자신이 두려움을 느낀 그 상황을 전반적으로 파악하고 이를 감당하는 것입니다. 최악의 결과가 나올 수 있다는 가능성을 받아들이십시오. 그러면 두려움 뒤에 따라올 모든 불행을 극복해갈 수 있습니다.”

     

    아무리 엉망진창인 상황이라도 긍정적인 면은 있게 마련이니까요. 성공의 비결은 어떻게 고통과 쾌락을 잘 통제하느냐에 달려 있습니다.

     

    행복한 인생을 살지 불행한 인생을 살지는, 일과 사물을 대하는 당신의 마음가짐에 달려 있습니다. 삶이 우울하고 실망스럽고 고통스럽다면 이는 당신의 비관적인 마음가짐 때문이다.

     

    하버드대 행복전도사 탈 벤 샤하르(Tal ben shahar)

     

    How should we live? 원칙을 가지고 인내하라.

    인내하는 법을 배우면 불필요한 손해를 피하고 생각지도 못한 이익도 얻을 수 있다.

     

    긴장을 떨치고 ‘에몬스 징크스’에서 벗어나라.

    마음을 먹고 무언가를 하려 할 때 갑자기 긴장되고 손이 떨리는 현상을 ‘목적성 떨림’이라고 한다.

    먼저 편안한 마음을 가지고 마음을 가다듬어 자신의 장점을 찾아내고, 신념을 세워라.

     

    스스로 정한 한계의 꼬리표를 떼라.

    움직이고자 하는 욕망과 잠재력이 자기 자신에 의해 말살되는 것! 과학자는 이러한 현상을 ‘자기불구화(Self-handicapping)'라고 정의했다.

     

    성공보다 중요한 성장

    평생 동안 성공하지 못한 핑계는 있어도, 성장하지 못한 핑계는 있을 수 없다.

    ‘오늘 또 새로운 지식을 배웠네. 장하다! 난 앞으로 점점 더 발전할 거야.’

     

    성공은 또 하나의 출발점일 뿐 종착점이 아니다.

    실패 앞에서 고개를 들고 계속 앞으로 나아가고, 좌절을 겪었을 때에도 가슴을 펴고 당당하게 맞섰으며, 불행이 찾아왔을 때에도 이를 악물고 치열하게 노력해 이미 성공한 당신!

    살면서 성공을 종착점이라고 여기는 일만큼 비극적인 일도 없다.

     

    생각의 울타리에서 벗어나라.

    혁신 능력은 우리가 자아를 실현하는 과정에서 반드시 갖춰야 할 요소다.

     

    위대한 인생은 상상에서 시작된다.

    미래에 성공한 내 모습을 상상하고 쉼 없이 달려라.

     

    목표를 향해 나아가라.

    목표를 세우고 방향을 정할 필요가 있다.

     

    잠재력을 최대로 끌어내는 경쟁

    ‘적당한 경쟁은 촉진제와도 같아서 우리 안의 잠재력을 최대한 이끌어낸다.’

    우선 평소 시도할 가치가 없다고 생각했던 작은 일부터 시작해보라.

     

    안락 지대에서 벗어나라.

    comport zone은 익숙한 환경과 자신이 잘하는 일, 친한 사람들과의 교류 등 한 개인의 편안함을 느끼는 범위이다.

    매일 나를 불편하게 하는 일들을 하나씩만 처리해나가도 1년 후 당신은 놀라운 변화를 경험하며 성공에 한 발 더 다가갈 수 있을 것이다.

     

    열정으로 마음을 채워라.

    맥아더 장군 ‘나이는 숫자에 불과하다. 세월은 피부를 주름지게 하지만, 열정은 잃으면 영혼이 시든다. 사람은 신념과 함께 젊어지고, 회의와 함께 늙어간다. 사람은 자신감과 함께 젊어지고, 두려움과 함께 늙어가며, 희망과 함께 젊어지고. 실망과 함께 늙어간다,’

    데일 카네기 “하는 일에 아무런 열정이 없는데 어떻게 잘할 수 있겠니?”

    ‘열정이 있는 사람은 타인의 적개심보다는 마음을 얻는다.’

     

    희망을 안고 시작하라.

    ‘아무것도 가진 게 없어도 희망을 간직한 사람은 모든 것을 가질 수 있지만, 모든 것을 갖고도 희망이 없는 사람은 자신이 지금 가지고 있는 것마저 몽땅 잃은 수 있으니까요.’

    ‘희망과 믿음은 내게 자유를 느끼게 해주는 무적의 존재다. 강한 자는 스스로를 구한다.’

     

    아무리 아파도 미소를 잃지 마라.

    고통을 느끼는 강도는 온전히 개인에게 달려 있다.

     

    호기심을 잃지 마라.

     

    꼭 부유해야 행복한 건 아니다.

    행복이란 지속적이고 안정적인 만족감으로 주관적인 느낌이자 인식이요, 경험이다.

    당신의 인생이 행복하지 않은 이유도, 당신이 성공하지 못한 이유도 모두 당신이 만족할 줄 모르기 때문이다. 인간의 욕구는 생리적 욕구, 물질적 욕구, 안전 욕구, 사회적 욕구, 존경 욕구, 자아실현 욕구 등 다섯 단계로 나뉜다.

     

    감사할 줄 알아야 삶의 고됨도 달콤해진다.

    불평분만은 우리를 억울하고 불쌍한 사람으로 만들 뿐, 문제 해결에는 아무런 도움이 되지 않으며, 오히려 자아실현을 향해 나아가는 우리의 발목을 붙잡는다.

    ‘매일매일 당신의 마음을 움직인 일들을 꾸준히 적어보자.’

    ‘다른 사람에게 무엇을 해달라고 요구할 때, 당신은 그 사람에게 무엇을 해줄 수 있는지를 생각해보자.’

     

    오늘에 그리고 지금에 충실하라.

    굳이 돌이킬 수 없는 어제 때문에 미간을 잔뜩 찌푸리고, 예견할 수 없는 내일에 마음을 졸일 필요가 있을까?

    하버드대 람 다스 교수 BE here now. ‘기쁨과 성취감 그리고 지혜를 얻는 열쇠는 바로 과거와 미래에 대한 많은 생각을 멈추고 매일 자신에게 ’오늘이 내 인생 최고의 날‘이라고 알려주는 것이다.’

     

    누구를 알고 있느냐가 더 중요하다.

    첫째, 적극적으로 사람을 사귀어라.

    둘째, 선택적이고 차별화된 대우를 하라.

    셋째, 자주 연락을 하고 지내라.

     

    혼자서도 살 수 있지만 함께해야 발전할 수 있다

    ‘한 사람의 성공과 실패는 개인의 능력 정도가 아니라 ’팀워크‘를 얼마만큼 잘해내느냐에 달려 있다.’

     

    개인 브랜드를 만들어 자신을 더욱 빛나게 하라.

    personal brand는 그를 묘사할 수 있는 것이다.

    개인 이미지와 언행에 주의를 기울여 편안함을 줘야 한다.

     

    사교의 첫 번째 원칙, 상호 존중

    철도 건설업자 릴런드 스탠퍼드가 하버드에 가서 총장에게 거부당한 사실…….

    당신 주변의 모든 사람을 존중하라. 그러면 당신은 그들의 존중을 받고, 좋은 인간관계를 맺어 조금씩 더 나은 내가 될 수 있을 것이다.

     

    신용은 장기 투자다.

    첫째, 사람들과 교류할 때에는 항상 진실하라.

    둘째, 한 말은 실천에 옮겨 믿음을 줘라.

    셋째, 작은 일에 대한 신용을 중시하라.

     

    타인에게 장미를 선물하면 손에는 잔향이 남는다.

    교육을 가장 가치 있는 목표에 사용하는 것은 다른 사람의 생활을 바꿀 수 있도록 도움을 주는 것이다.

    내일만 기다리다가는 내일이 당신을 무덤에 보낼 수 있다.

    ‘오늘 할 일을 내일로 미루지 마라.’

    오늘을 붙잡고 싶다면 내일을 기다리지 마라.

     

    결단력은 성공의 희망

     

    실천은 핑계를 없애는 것에서부터 시작하라.

    도전과 마주했을 때 눈앞의 어려움을 핑계 삼지 마십시오. 그러면 비겁하지 않게 위축되지 않고 망설임 없이 앞으로 나아갈 수 있습니다.

     

    기억하라, 시간은 짜내는 것이다.

     

    어떠한 경우에도 중요한 일을 먼저 하라.

     

    자신을 단속할 수 있어야 타인을 통제할 자격이 생긴다.

     

    어떠한 일을 할 때에는 100퍼센트 마음을 다하라.

     

    책임의 무게, 그 뒤에는 성장이 있다.

    책임감이 클수록 자아실현을 할 확률이 커진다.

     

    절대 무시할 수 없는 규율의 힘

     

    자신의 자리를 찾아라.

     

    당신이 바로 투철한 직업 정신의 최대 수혜자다.

    ‘이것이 너의 본분임을 기억하라.’ No excuse.

     

    How should We live?

    일을 바꿀 수 없다면 자신의 태도를 바꿔라.

     

    능동적으로 일하는 것이 당신의 최대 장점이다.

    ‘누구든 사업에 성공해 자아를 실현하고 싶다면 자발적으로 행동하는 정신이 필요하다.’

    능동성은 당신의 가장 중요한 장점이고, 당신이 다른 사람의 인정을 받을 수 있는 좋은 패이다. 다른 사람이 가치 있다고 생각하는 일을 매일 적어도 하나 하라.

    능동적으로 일하는 습관을 키워야 한다고 자신을 상기시키고 최소 한 번 이상 행동에 옮겨라.

    뿌리는 만큼 거두는 법이다. 노력하면 반드시 보답이 따를 것이다. 이는 만고불변의 법칙이다.

     

    최선을 다하기보다는 전력투구하라.

    전력투구해야 비로소 배움의 성과가 있고, 전력투구해야 노동의 결과가 따른다. 자신의 실패에 핑곗거리만 찾지 말고 항상 스스로 반성하라.

     

    창업은 삼사숙고 후에 결정하라.

    자신이 가진 자원에 가장 적합한 일이 무엇인지, 이 업계가 아니면 안 될 일을 찾아야 한다.

    첫째, 자신의 가진 자원과 어떤 업종이 더 잘 맞는가?

    둘째, 어떤 분야가 사회 발전 추세에 더 부합하는가?

    하버드대 10대 창업 기준

    1. 자본금이 낮고, 투자 대비 수익성이 좋아야 한다.

    2. 시장수요가 많고 사람들이 모두 필요로 해야 한다.

    3. 중북 구매로 이어질 수 있는 소모품이 사업 아이템으로 유리하다.

    4. 상품 유통이나 대리점 운영을 고려해볼 만해야 한다.

    5. 원활하게 사업을 유지할 수 있는 자생력이 있어야 한다.

    6. 다른 사람의 힘을 빌릴 수 있는 일이어야 한다.

    7. 성공인사와 친분을 쌓을 수 있어야 한다.

    8. 삶의 질을 높이고 이상을 실현할 수 있어야 한다.

    9. 자신의 천부적 재능과 열정을 십분 발휘할 자신만의 무대가 있어야 한다.

    10. 끊임없이 다른 사람의 인정을 받고, 또 수요가 있어야 한다.

    창업할 때 생각해볼 문제는

    첫째, 창업자가 마땅히 갖춰야 할 능력과 자질을 갖추고 있는가? 확실히 결심이 섰는가?

    둘째, 리스크를 감당할 수 있는가? 충분한 인내심과 끈기로 창업초반을 버텨낼 수 있는가?

    셋째, 내가 창업에 성공할 수 있는 핵심 장점은 무엇인가?

     

      책을 못 읽어본 누군가와 이 책을 선택하길 망설이는 누군가에게는 이러한 요약이 도움이 될 수도 있을 것이라 생각한다
    내 자신 스스로 인생에 대한 목적과 방향성의 주제에 대해서 정리하는 차원에서 정리해봤다.

     

     

  • 여러분 이 책의 제목만 봐도 대충 아시겠지만 이책도 다른 자기계발서와 마찬가지로 뻔한 스토리에 뻔한 내용입니다. 그래도 이책...

    여러분 이 책의 제목만 봐도 대충 아시겠지만 이책도 다른 자기계발서와 마찬가지로 뻔한 스토리에 뻔한 내용입니다.

    그래도 이책의 가치를 작게 보지는 않습니다. 왜냐면요 가장 일반적인 이야기를 하지만 우리가 실천을 못해서

    못받아들이는 거지요, 책에는 아무런 잘못이 없습니다.

     

    오히려 우리가 알고 있던것들을 다시금 되새기게 해주니까 감사하면 감사했지 뭐라 할 수는 없습니다.

    그래요. 이책은 읽어보신 분은 아시겠지만 누가나 당연하게 생각하는... 그렇지만 잊고 살았던

    뻔하디 뻔한 책입니다. 우리는 이런 책을 읽을 때 단순히 읽는 것에 그치지말고

    실천을 하면서 책의 내용을 몸으로 받아들여야 합니다.

     

    그게 안되더라도 실천에 옮기려는 노력을 함으로써 충분히 그 가치를 살릴 수 있게 되는 것입니다.

    그러니 지금 삶에 대해서 뭔가 답답하여 실천을 위해 자극을 받고 싶은 분만 이책을 구입하세요.

    그런 생각을 안하고 사면 이책은 돈만 아까울 것입니다.

  •  항상 도서관에서 몇 개월 전 몇 년 전 베스트셀러들을 읽어왔었다. 이번에는 교보문고에 가 새로...

     항상 도서관에서 몇 개월 전 몇 년 전 베스트셀러들을 읽어왔었다. 이번에는 교보문고에 가 새로운 기분으로 따끈따끈한 신상 베스트셀러 책을 찾아보았다. 제목부터가 재미있는 책들로 잔뜩있었다. 도서관에는 항상 다른 사람들이 먼저 빌려가거나 없는 경우가 종종 있어 새로들어온 책들을 바로 보지 못한 적이 많았다. 나는 "기분이다!!"하고 새 책들을 두권 골랐다. 그 중에 한 권이 이 책이다. 세계최고의 명문대 사람들의 인생 노하우도 챙기고, 고민이 한창 많은 나이 20대인 나에게 좋은 가르침을 줄 것 같았다.
    베스트 코너에서 이것저것 보고 있을 때 이 책은 글귀로 사로잡았다.  
    본격적으로 독서를 하면서 흥미진진한 전개에 나름 재미있는 책이었다. 특히 제목이랑 내용이 매치되게 플어쓴 점이 매우 마음에 들었다. 하버드 대에 진학한 사람들의 연구결과를 바탕으로 한 글이다보니 믿음이 가면서 배우는 점도 많았다. 고민이 많을 때 이런 자기개발서 읽으면서 다른사람들의 도움을 받는 것이 나만의 방법이 된 것 같다. 인생을 이렇게 저렇게 살아라라고 꼭 집어주는 것이 아니라 자기만의 길,방법을 찾게 조금씩 도와주는 것이 책을 통한 가르침인 것 같다. 그게 한층 배우고있다는 것이라 느낀다.
    각박한 현실 속에 고민은 많고 어떻게 방법을 찾지 못하고 있는 청춘들,아니 모든 사람들에게 이 책 뿐만 아니라 자신을 위한 자기개발서 한 권의 따뜻한 도움을 받아보는 것을 조심스레 추천하고 싶다.


  •  항상 도서관에서 몇 개월 전  몇 년 전 베스트셀러들을 읽어왔었다. 이번에는 교보문고에 가 새로운 기분으로...
     항상 도서관에서 몇 개월 전  몇 년 전 베스트셀러들을 읽어왔었다. 이번에는 교보문고에 가 새로운 기분으로 따끈따끈한 신상 베스트셀러 책을 찾아보았다. 제목부터가 재미있는 책들로 잔뜩있었다. 도서관에는 항상 다른 사람들이 먼저 빌려가거나 없는 경우가 종종 있다보니 새로들어온 책들을 바로 보지 못한 적이 많았다. "기분이다!!"하고 새 책들을 두권 골랐다. 그 중에 한 권이 이 책이다. 세계최고의 명문대 사람들의 인생 노하우도 챙기고, 고민이 한창 많은 나이 23인 나에게 좋은 가르침을 줄 것 같았다.
     베스트 코너에서 이것저것 보고 있을 때 이 책은 글귀로  사로잡았다.  본격적으로 독서를 하면서 흥미진진한 전개에 나름 재미있는 책이었다. 특히 제목이랑 내용이 매치되게 플어쓴 점이 매우 마음에 들었다. 하버드 대에 진학한 사람들의 연구결과를 바탕으로 한 글이다보니 믿음이 가면서 배우는 점도 많았다. 고민이 많을 때 이런 자기개발서를 읽으면서 다른사람들의 도움을 받는 것이 나만의 방법이 된 것 같다. 인생을 이렇게 저렇게 살아라라고 꼭 집어주는 것이 아니라 자기만의 길,방법을 찾게 조금씩 도와주는 것이 책을 통한 가르침인 것 같다. 그게 한층 배우고 알아가고 있다는 것이라 느낀다.
     각박한 현실 속에 고민은 많고 어떻게 방법을 찾지 못하고 있는 청춘들,아니 모든 사람들에게 이 책 뿐만 아니라 자신을 위한 자기개발서 한 권의 따뜻한 도움을 받아보는 것을 조심스레 추천하고 싶습니다.

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