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255쪽 | A5
ISBN-10 : 8993300143
ISBN-13 : 9788993300147
하루30분 행복찾기 중고
저자 최복현 | 출판사 폴라리스
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2010년 3월 30일 출간
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세상에서 가장 소중한 나만의 시간을 긍정으로 채우자! 힘들고 지친 이들에게 용기와 희망을 전하는 최복현 에세이 『하루 30분, 행복찾기』. 누구나 힘들고 지치는 순간이 있다. 다양한 인생의 지혜가 담긴 철학 에세이를 발표해 왔던 저자는 이번에 작은 것에서 행복을 찾고, 세상을 긍정으로 바라보는 방법에 대해 알려준다. 자신을 소중하게 생각하는 긍정의 힘부터 인생을 행복하게 사는 가르침, 우리의 소중한 삶, 힘든 세상을 웃으며 사는 지혜까지 모두 살펴본다.

저자소개

저자 : 최복현
서강대에서 불어교육학 석사학위, 상명대학교 대학원에서 불문학 박사과정을 마쳤다. 1990년 동양문학으로 등단해서 『새롭게 하소서』『맑은 하늘을 보니 눈물이 납니다』 등의 시집, 『도둑일기』『몽롱한 중산층』『에로틱 문학의 역사』『정신적 희롱』『어린 왕자』 『별』『틱낫한, 마음의 행복』『캉디드』등의 번역서, 『행복을 여는 아침의 명상』『하루를 갈무리하는 저녁의 명상』『마음을 열어주는 따뜻한 편지』『작은 기쁨으로 함께 하는 마음의 길동무』『가난한 마음의 행복』『따뜻한 세상을 만드는 쉼표 하나』『여유』『올 댓 러브』『어린 왕자의 인생수업』등의 생활철학 에세이, 『어느 샐러리맨의 죽음』등의 소설을 발표했다. 2006년 출간된 『나를 찾아 떠나는 여행』은 2006 문화관광부 추천도서로 선정됐고, 『명작에서 멘토를 만나다』는 한국간행물윤리위원회, 출판문화협회 청소년 추천도서로 선정됐다. 최근에는 『책 숲에서 사람의 길을 찾다』『도서관에서 만난 책벌레들』등의 책 읽기를 위한 책과 『신화의 숲에서 사랑을 만나다』『신화 드라마』 등의 그리스신화 연구서, 또 감성이 넘치는 『간절한 한 마디』『내 삶에 빛이 되어준 아름다운 만남』『탈무드의 지혜』를 출간했다. 그의 책 『도서관에서 만난 책벌레들』중 이황 편은 초등학교 3-1 생활의 길잡이에 수록되기도 했다.

목차

1부 자신을 소중하게 생각하는 긍정의 힘
마음속에 숨어 있는 행복을 찾는 지혜 | 실패를 이용할 줄 아는 지혜로운 사람 | 자신의 능력을 아낌없이 발휘하는 지혜 | 새로운 나를 만들어 주는 발상의 전환 | 숨겨진 잠재력의 샘을 파내는 지혜 | 생각하며 사는 사람, 생각 없이 사는 사람 | 천재, 열정과 끈기 있는 노력의 산물 | 슬픔을 기쁨으로 바꾸는 긍정의 마음 | 생활을 여유 있게 해주는 좋은 습관 | 내 앞에 놓인 벽을 넘어갈 수 있는 지혜 | 용기, 나보다 강한 상대를 넘어서는 지혜 | 불가능할 것 같은 일을 가능하게 하는 용기 | 판도라의 상자 속에 갇혀 있는 희망 | 우선순위에 따라 문제를 해결하는 집중력 | 틀리다는 것과 다르다는 것을 구분하는 지혜 | 성공과 실패의 차이를 결정짓는 강한 의지력 | 가치를 더해주는 행동의 열매 | 남을 탓하기 전에 자신의 잘못을 인정하는 용기 | 용기와 객기를 구분하는 지혜 | 한 번 결심한 일은 끝까지 지키려는 뚝심 | 남들이 할 수 없는 일을 해낼 주인공은 나 | 사람들 사이에 차이를 만들어 내는 생각의 힘 | 꿈을 현실로 만드는 즐거운 노력 | 자신감, 세상을 이길 수 있는 출발점 | 운명의 흐름에 자신을 맡겨두는 여유 | 화살로 바위를 뚫는 정신 | 마음의 평안을 주는 소중한 진실 | 남의 잘못 속에 나를 비춰보는 거울

2부 인생을 행복하게 사는 소중한 가르침
가치 없는 것을 가장 가치 있게 만드는 지혜 | 서로의 관계를 아름답게 맺어주는 약속 | 사랑하는 마음속에서 발견한 행복 | 시련 속에서 피어나는 아름다운 꽃 | 인간관계에서 겸손으로 받는 행복한 보상 | 마음과 마음을 나누는 행복 | 내 안에 있는 진실을 끄집어내는 아름다움 | 자기 그릇에 맞는 현명한 처신 | 옷 속에 감추어진 진정한 모습 | 가진 것과 상관없는 행복의 조건 | 작은 것도 나눌 수 있는 마음의 행복 | 배경이나 거품을 뺀 소중한 삶 | 밝게 빛나는 시간보다 빛을 잃었을 때 | B-C-D로 이루어진 우리의 인생 | 적극적인 용기와 시간의 소중함 | 상식대로 사는 진정한 양심 | 생각하는 힘을 가진 만물의 영장 | 나에게 가장 잘 어울리는 자리 | 상대를 인정하는 아름다운 입술 | 인생을 가치 있게 만들어 주는 시간 약속 | 비루한 현재를 이길 수 있게 하는 꿈 | 아름다운 선택에 대한 커다란 책임 | 웃으면 행복해진다는 믿음 | 삶을 사랑하며 최선을 다하는 기쁨 | 아름다운 미래의 출발점인 지금이라는 순간 | 육체의 아름다움보다 긴 내면의 아름다움 | 포근한 인상을 주는 매력 있는 얼굴 | 나를 살찌우는 땀으로 이룬 성과 | 오만함이 부르는 모순 | 남을 이롭게 함으로써 얻는 내 마음의 평안 | 쓸모없는 사람과 쓸모 있는 사람

3부 우리 사는 삶이 소중한 이유
세상에서 가장 아름다운 손 | 상점에서 살 수 없는 진실한 우정 | 아주 오래된 포도주처럼 그윽한 맛을 내는 친구 | 가장 어려울 때 내게 남아 있을 진정한 친구 | 사랑은 방임이 아니라 매를 드는 일 | 아이에게 독립심을 키워주는 좋은 엄마 | 100가지 행동에 근본이 되는 진정한 효 | 사람과 사람을 아름답게 연결하는 효도 | 환경에 따라 달라지는 사람의 운명 | 부모가 먼저 모범이 되는 가정교육 | 행복을 가르치는 참 좋은 선생님 | 닮기 싫어하면서도 아버지를 닮는 나 | 사랑, 일시적인 감정이 아닌 일상생활 | 일을 즐길 줄 아는 사람, 마지못해 일하는 사람 | 구성원을 인정하고 믿어주는 깔끔한 지도자 | 사회적 성공보다 자기 성취감을 얻는 지혜 | 아첨, 콤플렉스가 많은 사람들이 즐겨 쓰는 방식 | 열정을 불러일으키는 동기부여 | 존경하고 싶은 선생님과의 만남 | 우리 정신에 청량제 역할을 하는 독서 | 독서, 내공을 쌓는 확실한 방법 | 독서를 취미가 아니라 일상으로 생각하는 사람 | 자녀에게 책을 선물하는 멋진 부모 | 정직한 사람이 받아야 할 가치 있는 행복

4부 힘든 세상의 강을 웃으면서 건너는 지혜
힘든 세상에서 행복을 선물하는 이웃 | 노블레스 오블리제 | 희망, 모든 불행을 물리칠 수 있는 힘 | 캄캄한 어둠 속에서 문을 찾는 지혜 | 남들의 거짓말에 넘어가지 않는 자기신뢰 | 건전한 상식을 갖추고 사는 지혜 | 어려운 환경을 극복하는 지혜 | 절약의 미덕보다 더 나은 소비의 미덕 | 모든 문제를 덮어두려는 술의 위력 | 어려운 상황에도 자신을 추스르는 노력 | 큰 힘을 발휘하는 양보의 미덕 | 권력보다 강한 사람을 끄는 힘 | 인생은 끝없이 달려야 하는 장거리 경주 | 나의 미래를 가장 확실하게 아는 사람 | 기쁨과 고난, 인간사 새옹지마 | 동굴 같은 어둠을 깨뜨리는 태양 | 공주병을 고쳐주는 병원은 없다 | 희망, 오늘을 즐겁게 살게 하는 힘 | 인간의 기본을 갖춘 사람들이 사는 사회 | 원칙과 상식이 통하는 사회 | 아름다운 향이 나는 내 인생

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그릇에 뭔가를 채워두면 다른 것은 들어올 수가 없습니다. 그릇을 엎어두면 아무리 장마철이라도 그 그릇에 물이 담기지 않습니다. 우리의 능력도 이와 마찬가지입니다. 뭔가를 메웠다고 가지고만 있으면 그것은 무용지물입니다. 아예 뭔가를 배우거나 해보려 하지...

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그릇에 뭔가를 채워두면 다른 것은 들어올 수가 없습니다. 그릇을 엎어두면 아무리 장마철이라도 그 그릇에 물이 담기지 않습니다. 우리의 능력도 이와 마찬가지입니다. 뭔가를 메웠다고 가지고만 있으면 그것은 무용지물입니다. 아예 뭔가를 배우거나 해보려 하지 않는다면 완전히 무능력자가 되고 맙니다. 자신이 갖춘 능력이라고 믿은 그 이상의 잠재력을 끌어내야 합니다. 그럴수록 능력은 배가 됩니다. 능력을 갖추려 최대한 노력해야 합니다. 우리는 능력을 마음껏 발휘하여 씀으로써 그 능력을 비워내고, 채우기를 계속해야 합니다. 능력을 그대로 엎어두면 안됩니다.
- ‘숨겨진 잠재력의 샘을 파내는 지혜’ 중에서

이 세상에 오는 사람은 태어나는 순간 세 마디의 울음을 터뜨린다고 합니다. 이 기구한 세상에 태어나게 된 자신을 위한 울음, 살아갈 날들에 대한 염려에 대한 울음, 언젠가는 죽게 될 운명에 대한 울음입니다. 이 세상은 돌아보는 곳마다 걱정과 근심과 고뇌가 있습니다. 그러나 다시 생각해 보면, 기쁨과 즐거움도 공존합니다. 단지 우리가 어떻게 생각하느냐에 따라 우리는 행복하기도 하고 불행하기도 합니다. 우리 마음에서 긍정의 씨앗만 싹틔운다면 그 모든 부정적인 요소는 모두 이길 수 있으니까요.
- ‘슬픔을 기쁨으로 바꾸는 긍정의 마음’ 중에서

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출판사 서평

있는 그대로를 사랑할 줄 아는 당신을 위한 이야기! 힘들고 지친 사람들에게 용기와 희망을 주는 이야기『하루 30분, 행복 찾기』긍정적인 삶과 더불어 사는 사람들의 소중함을 깨닫게 해주는 이야기를 예화와 함께 담았다. 삶에는 언제나 고통과 행복이 공존...

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있는 그대로를 사랑할 줄 아는 당신을 위한 이야기!
힘들고 지친 사람들에게 용기와 희망을 주는 이야기『하루 30분, 행복 찾기』긍정적인 삶과 더불어 사는 사람들의 소중함을 깨닫게 해주는 이야기를 예화와 함께 담았다. 삶에는 언제나 고통과 행복이 공존한다. 현재를 긍정으로 받아들이는 사람은 과거마저도 긍정의 대상으로 삼았다는 것이며, 미래 또한 긍정으로 삼아 행복을 만드는 사람이라 할 수 있다. 현재를 있는 그대로 받아들여 행복할 수 있다면 그는 행복할 수 있다. 저자는 자신의 삶의 체험을 빗대어 우리에게 그 개념을 쉽게 이해시켜준다.

저자는 실제 공사판에서 일을 한 적이 있다. 질통을 지고 3층까지 모래나 자갈을 지고 올라간다. 어깨는 패여 오고 땀이 흥건하게 몸을 적신다. 그렇게 20여초를 올라가서 손으로 잡고 있던 통 열림 끈을 놓으면 밑으로 모래나 자갈이 떨어지면 어깨가 가벼워지면서 쾌감을 느낀다. 불과 3초간의 행복이다. 저자는 여기서 20초의 고통을 기억할 것이냐 3초간의 행복을 기억할 것인가를 묻는다. 비록 짧지만 3초간의 행복을 기억하는 사람이 행복한 사람이고, 20초간의 고통만을 생각하는 사람은 불행하다며 자기 체험을 이야기한다. 행복이나 불행도 자기 선택이라는 것이다.
그의 글은 그런 의미에서 가치가 있다. 공허한 울림이 아니라 중?고등 과정을 독학으로 이수하면서 노동현장에서 체험하고 느낀 이야기를 글로 써내기 때문이다. 그는 행복을, 체험을, 삶을 말할 자격이 있는 작가이다. 그런데 우리는 미사여구만 그럴듯하게 나열한 이들의 글만을 선택해 왔고, 그들에게 호응해왔다. 땀으로 자기 삶의 텃밭을 가꿔온 진심어린 작가의 글을 대하면서 편집자로서 보람을 느꼈다.
책이라는 형식에 그가 담아낸 삶의 이야기는 직접 듣는 만큼의 투박함은 없지만 그의 삶에서 배어나온 잔잔한 그의 사색들은 힘들고 지친 사람들에게 용기와 희망을 주기에 충분할 것이다. 삶의 현장에서 체험한 작은 것의 소중함을 실천하는 저자의 소박하고 따뜻한 마음을 느낄 수 있다.

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