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자전거 메인터넌스(자전거의 모든 것을 알 수 있는)
236쪽 | 규격外
ISBN-10 : 8975046036
ISBN-13 : 9788975046032
자전거 메인터넌스(자전거의 모든 것을 알 수 있는) 중고
저자 편집부 | 역자 유가영 | 출판사 함께북스
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2014년 3월 31일 출간
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책 소개

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[자전거의 모든 것을 알 수 있는 자전거 메인터넌스]는 자전거에 대한 정보를 컬러 사진과 함께 순서적으로 설명한 자전거 진단 및 치료 매뉴얼이다. 자전거 정비, 기초관리, 자전거 라이더들에게 유용한 정보, 부품 업그레이드 등을 소개한다. 또한, 자전거의 수리 및 점검을 위해 알아야 할 자전거 부품의 명칭과 정비에 필요한 공구를 알려준다.

저자소개

역자 : 유가영
역자 유가영은 전남대학교 일어일문학과를 졸업하고, 현재 전문 번역가로 활동 중이다. 역서로는 『초역 논어의 말』, 『셰익스피어 사랑학』, 『원하는 것을 얻는 31가지 방법』, 『행복은 내 곁에 있다』, 『상사는 부하보다 먼저 바지를 벗어라』 등이 있다.

감수 : 누카야 그룹 (감수 협력)
감수 협력자 누카야 그룹은 도쿄 나카메구로에 4개의 매장을 갖고 있는 자전거전문점이다. 본점에는 일반도로용 자전거에서 본격 지향의 로드 레이스용 경량 자전거, MTB까지 다양하게 구비되어 있다. 다른 매장도 각 매장의 독자적인 브랜드에 신념을 갖고 전개 중이다.

목차

Part 1 자전거의 기본
생활 방식에 맞춘 자전거 선택
장거리도 경쾌하게 달리는 로드바이크
가까운 시내주행에서 장거리까지 달릴 수 있는 하이브리드
가까운 곳에 외출할 때는 미니벨로
오프로드에서 활약하는
산악자전거(MTB)
소재별 특성을 알아두자! 프레임의 소재
애마가 생기면 꼭 알아둬야 할 각 부분의 명칭과 기능
커스텀을 한다면 꼭 알아둬야 할 로드 바이크의 컴포넌트
등급을 알자 MTB의 컴포넌트

Part 2 공구ㆍ세차 및 주유 용품
외출 시 꼭 챙겨야 할 휴대용 공구
집에 반드시 구비해둬야 할 기본적인 공구
조금씩 갖춰나가야 할 자전거 전용 공구
사용법을 알아두자 세차 및 주유 용품

Part 3 트러블 슈팅
트러블을 미연에 방지하기 위한 점검 항목
타기 전에 매번 해야 할 간단 자전거 점검
트러블을 미연에 방지하기 위한 핸들 점검(월 1회)
안장 점검(월 1회)
브레이크(월 1회)
디스크 브레이크 점검(월 1회)
휠 점검(월 1회)
디레일러 점검(월 1회)
크랭크 점검(월 1회)

Part 4 포지션 조정
오래 달려도 지치지 않는 올바른 라이딩 포지션
핸들의 종류를 알고 나에게 맞는 핸들을 고르자
내 취향에 맞는 라이딩 포지션을 위한 드롭 핸들의 각도 조정
쾌적한 페달링을 위한 안장 높이 조정
쾌적한 페달링을 위한 안장 위치 조정
안장의 종류를 알고 나에게 맞는 안장을 찾자
자신에게 맞는 안장을 찾았다면 안장을 교환하자
내 취향에 맞는 라이딩 포지션을 위한 스템 교환
스페이서 교환

Part 5 세차와 주유
종류별로 알아둬야 할 세차 준비와 주의점
애마를 오랫동안 타기 위한 자전거 간단 클리닝
직접 관리하자 바테이프 교환
세차 후에는 잊지 말고 체인에도 주유하자

Part 6 타이어ㆍ휠
종류 별로 보는 타이어와 휠의 특징
알아둬야 할 휠의 종류
타이어의 종류를 알고 용도에 맞게 고르자
잘못하면 사고의 원인이 되는 퀵 릴리스 레버
꼭 알아둬야 할 휠의 탈착
달리기 전에 반드시 점검해야 할 타이어의 공기 주입 법
타이어가 마모되면 타이어를 교환하자
튜브가 파손되면 펑크 수리

Part 7 브레이크
관리하기 전에 알아둬야 할 브레이크의 종류와 구조
세심한 주의가 필요한 V브레이크의 관리와 주유
게을리하면 안 되는 캘리퍼 브레이크의 메인터넌스와 주유
평상시 직접 하는 것이 중요한 디스크 브레이크의 메인터넌스와 점검
패드 간격 조정으로 디스크 브레이크의 끌림을 방지한다
브레이크 레버의 유격이 커지면 브레이크 케이블을 조정하자
손바닥 사이즈에 맞춰 브레이크 리치를 조정하자
케이블이 소모되었다면 브레이크 케이블 교환
‘케이블이 늘어난다.’란 무슨 말일까? 케이블에 관한 잔지식
브레이크의 효과를 높이기 위한 브레이크슈 조정
브레이크 작동이 느슨해지면 브레이크슈를 교환한다
디스크 브레이크도 마모는 피할 수 없다. 브레이크 패드의 교환

Part 8 변속장치
조정하기 전에 알아둬야 할 변속장치의 구조
능숙하게 변속하기 위한 시프터의 종류와 사용법
원활하게 변속할 수 없게 되면 디레일러의 케이블을 조정하자
변속 시 이상이 발생하면 뒤 디레일러를 조정한다
원활한 변속을 위한 앞 디레일러 조정
디레일러 조정이 잘 되지 않을 때는 디레일러 행어의 교환

Part 9 페달ㆍ체인
자전거의 동력을 만들어내는 페달 주변의 구조
부품의 소모를 막기 위한 페달과 크랭크 조정
전철 등으로 자전거를 옮길 때 알아두면 편한 페달의 교환과 탈착
커스텀에 관심이 있다면 알아둬야 할 크랭크 교환
체인이 노화 되면 체인을 교환하자
주행 효율을 높이기 위한 스프로켓 교환
체인이 빠져도 당황하지 않는 필수 기술인 체인 걸기

Part 10 서스펜션
힘찬 라이딩을 지원하는 서스펜션의 구조
쾌적한 라이딩을 유지하기 위한 서스펜션의 메인터넌스

Part 11 자전거용어사전

색인

책 속으로

출판사 서평

1,250점의 컬러 사진을 통해 알아보는 자전거의 모든 것! 이 책에는 자전거에 대한 최신 정보를 1,250점의 컬러 사진을 통해 순서적으로 설명하고 있어 초보자라도 이해하기 쉽다. 그리고 자전거의 정비의 기초와 관리에 대해 전문자용 공구가 아닌 휴...

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1,250점의 컬러 사진을 통해 알아보는 자전거의 모든 것!
이 책에는 자전거에 대한 최신 정보를 1,250점의 컬러 사진을 통해 순서적으로 설명하고 있어 초보자라도 이해하기 쉽다. 그리고 자전거의 정비의 기초와 관리에 대해 전문자용 공구가 아닌 휴대용 공구 수준에서 가능한 작업 위주로 많은 사진과 글로 이해하기 쉽게 만들었다. 따라서 어느 자전거를 타고 있든 라이더에게 유용한 정보를 제공하고 부품 업그레이에도 도움이 된다.

또 이 책은 자전거를 탔을 때 ‘잡음’ ‘주행 중의 위화감’ ‘신체의 위화감’ 등을 감지하는 경우가 있는데, 위화감을 느껴도 어디를 고쳐야 좋을지 모르는 라이더가 많다. 이러한 각각의 증상별 고민을 해결하기 쉽게 ‘증상별 메인터넌스 조견표’를 만들어 쉽게 해결할 수 있도록 했다.

초보자라도 유용한 자전거 진단 및 치료 매뉴얼인 『자전거의 모든 것을 알 수 있는 자전거 메인터넌스』는 자전거의 수리 및 점검을 위해 알아야 할 자전거 부품의 명칭과 정비에 필요한 공구를 소개하고 있다. 평소에서도 자전거를 쉽게 관리하는 방법과 알아두면 좋은 자전거에 관한 기본 상식과 함께 정리하였다.

평상시의 메인터넌스에서 갑작스러운 트러블 대응까지 전부 혼자서 할 수 있다!
최근 각종 자전거도로 확충으로 주말에 자전거로 여가 활동을 즐기는 시민들이 증가하고 자전거를 평일 출·퇴근 수단으로 삼는 사람들이 크게 증가하고 있다. 그러나 우리나라에는 아직 자전거에 대해 체계적인 교육을 해주는 기관이 없을뿐더러 제대로 된 자전거 정비소도 흔치 않다. 그래서 일부 자전거 마니아들은 외국의 자전거 매뉴얼을 참조하기도 한다. 자동차와 달리 자전거는 정비할 공간이 그리 넓지 않아도 돼 자가 정비가 충분히 가능하기 때문에 이 책에서와 같이 적절한 공구와 매뉴얼의 그림 설명 순서에 따라 스스로 고쳐 타는 경우가 흔하다.
『자전거의 모든 것을 알 수 있는 자전거 메인터넌스』는 자전거의 선택에서 정비와 수리까지 자전거에 대해 반드시 알아야만 하는 것이지만 딱히 어디 물어보기가 망설여지는 모든 정보가 망라되어 있다. 자전거를 즐기는 모든 이들의 필독서이다

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책 속 한 문장

회원리뷰













  • [자전거 메인터넌스] 내 자전거에 상냥한 이들을 위한 필수서      
    300! 요즘 우리나라에서 자전거에 최소 300만 원 이상 투자 안 하면 어디 가서 취미라고 말하지도 말란다. 쪽팔리니 지하철도 태우지 말고, 동호회도 들어가지 말고, 동네마실이나 하라고. 원래 자전거 인구와 관심은 꾸준했지만, 의상과 장비를 브랜드 풀세트로 반드시 갖추는 중장년 아웃도어 트렌드가 등산에서 자전거로 넘어간 것이 현재의 고급화 고가화 바람을 촉진시킨 결정적 원인이다. 용감하게 도로를 질주하는 출퇴근족이나 시내 자전거도로를 이용하거나 날 잡아 교외로 자전거하이킹 여행을 떠나는 이도 있지만, 역시 편하게 라이딩하기에는 한강 등 하천 자전거도로만한 곳이 없다. 하천 자전거도로는 실제로 미세먼지와의 전쟁 속에서도 눈비만 아니면 낮밤 가리지 않고 달리는 이들로 가득하다. 이런 추세 덕에 요즘 반가운 것이, 좀처럼 살아나지 않을 것 같았던 동네 자전거 가게들이 속속 생기고 손님도 제법 있기 시작했다는 점이다.
     
     
    그렇다면 이쯤에서, 스스로 자전거를 관리하거나 자전거에 대한 기본 상식을 알 수 있는 콤팩트한 자전거 바이블이 필요하지 않을까란 생각이 문득 들어 찾아보았다. 이미 자전거 전문 잡지도 있었고, 자전거 자가 관리 서적도 몇 권 출간되어 있었다. 그 중에 <자전거 메인터넌스>에 눈이 간 것은 일본 번역서긴 하지만, 사진 자료가 굉장히 많아 이해하기 쉽고 비슷한 류의 책 중에 그리 두껍지 않고 최신간이었기 때문이다. ‘자전거의 모든 것을 알 수 있는’, ‘1,250점의 컬러사진등을 강조하는 <자전거 메인터넌스>2011년 일본 학연사 편집부가 누카야 그룹의 감수와 협조를 받아 만든 책이다. 누카야 그룹은 도쿄에 4개 매장을 갖고 있는 자전거 전문점 체인이다. 11장으로 구성되어 있는 <자전거 메인터넌스>가 다루는 주제는 크게 자전거에 대한 기본 상식, 자전거 관리 방법, 바르고 건강하게 자전거 타는 방법 셋으로 나눌 수 있다.
     
     
    자전거를 걸음마 뗄 무렵부터 타왔고, 지금도 한번 타러 나가면 10~40km를 달리는데 크게 자전거 관리에 관심을 가진 적이 없다. 휴대용 펌프 하나 챙겨 나설 뿐이었다. 싸구려 동네마실 자전거라고 놀림 받으면서 12년째 한 자전거만 줄기차게 타고 있는데, 오래되어 잘 안 접어진다는 것만 빼고는(주인의 무능력 때문일 수도) 너무 멀쩡하고 무거워도 튼튼만 하니 바꿀 생각을 안했는데, 왜 그랬던 건지 <자전거 메인터넌스>를 보고 알게 되었다. 공동구매로 싸게 샀던 자전거라 정말 MTB인지 반신반의했는데, 정말 내 자전거는 MTB가 맞았고, 그렇기 때문에 26인치에 무거울 수밖에 없었고(충실하게 MTB 표준을 맞춘), 아무리 주로 한강변을 달린다 하더라도 궂은 길이나 유리 파편 등을 만나게 되는데 쉽게 펑크 나지 않고, 다리가 찢어질 정도로 크게 굴러 넘어져도 자전거는 멀쩡했던 것이다. 또한, 165cm에서 175cm 정도 사람에게 맞는 높이라 남녀공용인지 알았는데 안장을 보면 여성용 자전거라는 것도 이 책을 읽고 나서야 알았다. 안장의 모양은 패션이 아니라 성별에 맞춘 이유 있는 차이였다. 자전거 세심하게 관리 못할 무심하고 거친 주인이라면, 이렇게 용도에 상관없이 MTB로 가는 것도 나쁘지 않은 선택 같다.
     
    로드바이크, 하이브리드, 미니벨로, MTB 이렇게 자전거의 기본 네 종류를 숙지한 후 책을 읽어보면 별로 오랜 시간 걸리지 않고도 금세 자전거에 대한 각종 지식들을 터득한 자신을 발견하게 된다. 각 주제별 관련 사진들도 매우 자세하고, 이런 경우엔 어떤 공구가 필요하거나 이런 점검은 얼마 만에 한 번씩 해야 되는지 등등이 꼼꼼하게 제시되어 있어서 이해하기 쉽다. 어떤 식으로 응용할 수 있는지도 절로 머릿속에 그려진다. 자전거 전문점 체인이 감수했다고 해서 특별히 상업성이 짙은 것도 아니고, 초반부 자전거 가격 정도가 엔화로 제시된 것을 제외하면 일본책이라고 의식하게 될 거리도 없다. 결국 <자전거 메인터넌스>의 결론은 잘 관리하여 내 애마(자전거) 좀 더 오래, 바르게, 행복하게 타자인데 책에서 제시하는 것들은 비싼 자전거든, 싼 자전거든 상관없이 보편적이고, 기본적으로 할 수 있는 자가 관리 방법이고 비용도 크게 들지 않는다.
     
    본론인 자전거 관리법만큼 책에서 유용하게 얻은 팁이 자전거 타는 바른 자세와 자전거 타기 전 준비운동이었다. 굉장히 중요한 것인데 의외로 우리가 많이 소홀하게 여기는 부분이다. NG 자세들 사진을 보면서 크게 웃었는데, 당연히 바른 자세로 잘 타고 있었을까 자문하니 갑자기 자신이 없어졌다. 자전거 타기 전 준비운동의 경우 꼭 자전거 타기 전 뿐 아니라 매일 운동하면 좋은 것들이다. PT받아본 사람들은 알 것이다. 이 책에서 런지, 크런치 등 전문용어를 쓰지 않을 뿐 여기에서 알려주는 운동들이 몸 만들려고 1시간에 5만 원 이상씩 주고 배우는 대표적인 운동들이라는 것이란 걸 말이다. 전체 책에서 차지하는 분량은 얼마 안 되지만, 주동근 제시나 설명이 잘 되어 있는 편이라 충분히 혼자 따라할 수 있을 듯하다. 준비한 자만이 헐벗고 즐기는 여름이 왔다. 황사와 스모그와 미세먼지의 경계가 없는 장기 대기오염은 피하다 피하다 적응할 지경에 이르렀고, 자전거도 타고 불철주야 몸 만들 때가 돌아왔다. 누구나 자전거에 수백 수천을 투자할 수는 없다. 하지만 내 자전거를 위해책 한권쯤은 읽어줄 수 있지 않을까

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