본문내용 바로가기

KYOBO 교보문고

금/토/일 주말특가
매일 500원 복돋움 캐시
[VORA]첫글만 남겨도 VORA가 쏩니다
숨겨진독립자금을찾아서
  • 교보손글쓰기대회 전시
  • 손글씨스타
  • 세이브더칠드런
  • 교보인문학석강
  • 손글씨풍경
승마 기술 교과서. 3
80쪽 | | 190*258*6mm
ISBN-10 : 896494349X
ISBN-13 : 9788964943496
승마 기술 교과서. 3 중고
저자 제인 월러스,페리 우드,린다 피어스 | 역자 김은지 | 출판사 보누스
정가
11,000원
판매가
6,800원 [38%↓, 4,200원 할인]
배송비
2,500원 (판매자 직접배송)
30,000원 이상 결제 시 무료배송
지금 주문하시면 3일 이내 출고 가능합니다.
더보기
2018년 7월 25일 출간
제품상태
상태 최상 외형 상급 내형 최상
이 상품 최저가
6,800원 다른가격더보기
  • 6,800원 이차우마 특급셀러 상태 최상 외형 상급 내형 최상
  • 7,000원 수서화 우수셀러 상태 최상 외형 상급 내형 최상
  • 8,800원 교보할인점 특급셀러 상태 최상 외형 최상 내형 최상
  • 9,900원 스떼 특급셀러 상태 최상 외형 최상 내형 최상
  • 9,900원 북인북 특급셀러 상태 최상 외형 최상 내형 최상
새 상품
9,900원 [10%↓, 1,100원 할인] 새상품 바로가기
수량추가 수량빼기

중고장터에 등록된 판매상품과 제품의 상태는 개별 판매자들이 등록, 판매하는 것으로 중개시스템만을 제공하는 교보문고는 해당 상품과 내용에 대해 일체 책임을 지지 않습니다. 상단 제품상태와 하단 상품 상세를 꼭 확인하신 후 구입해주시기 바랍니다.

교보문고 결제 시스템을 이용하지 않은 직거래로 인한 피해 발생 시 교보문고는 일체 책임을 지지 않습니다.

중고장터에 등록된 판매 상품과 제품의 상태는 개별 오픈마켓 판매자들이 등록, 판매하는 것으로 중개 시스템만을 제공하는
인터넷 교보문고에서는 해당 상품과 내용에 대해 일체 책임을 지지 않습니다.

교보문고 결제시스템을 이용하지 않은 직거래로 인한 피해 발생시, 교보문고는 일체의 책임을 지지 않습니다.

중고책 추천 (판매자 다른 상품)

더보기

판매자 상품 소개

※ 해당 상품은 교보문고에서 제공하는 정보를 활용하여 안내하는 상품으로제품 상태를 반드시 확인하신 후 구입하여주시기 바랍니다.

양호한 상태로 간직 된 도서입니다

판매자 배송 정책

  • 토/일, 공휴일을 제외한 영업일 기준으로 배송이 진행됩니다. 단순변심으로 인한 구매취소 및 환불에 대한 배송비는 구매자 부담입니다.

더보기

구매후기 목록
NO 구매후기 구매만족도 ID 등록일
41 잘 받았습니다~ 책이 깨끗해서 남에 듭니다. 5점 만점에 5점 jfk121*** 2020.09.10
40 새책이 온줄 알았네요.. 감사히 잘받았습니다. 5점 만점에 5점 woghk*** 2020.08.19
39 좋은책, 고맙습니다. 5점 만점에 5점 inta*** 2020.07.12
38 상태 아주 좋아요. 5점 만점에 5점 mhk1*** 2020.06.27
37 매우 좋습니다~~~~~ 5점 만점에 5점 tikit*** 2020.06.24

책 소개

상품구성 목록
상품구성 목록

영국에서 가장 대표적인 승마 교본으로 손꼽히는 《Threshold Picture Guides》 시리즈를 엄선한 책이다. 이 시리즈는 영국승마협회에서 공인한 책으로, 지난 30여 년간 전 세계 승마인의 사랑과 찬사를 한 몸에 받았다. 3권은 말의 문제 행동 교정, 고급 플랫워크 훈련, 기승자를 위한 운동을 다룬다.

저자소개

저자 : 제인 월러스
저자 제인 월러스 Jane Wallace
승마 코치이자 작가. 승마 대중화를 위해 여러 방면으로 노력 중이다. 특히 어린이 승마 교육과 인터넷 교육에 관심이 많아 인터넷 라디오 에서 방송을 진행한 적이 있다. 주요 저서로는 《Teaching Children to Ride》 《Solving Cross-Country Problems》 등이 있다.

저자 : 페리 우드
저자 페리 우드 Perry Wood
영미권을 중심으로 명성을 얻은 승마 코치. 1980년대부터 승마 교육과 관련 도서 집필에 힘써왔다. 말과의 교감을 제일가는 가치로 삼으며, 기승자와 말 모두가 의미 있는 목표를 성취할 수 있도록 돕는 데 탁월한 역량을 발휘한다. 주요 저서로 《Dressage the light way》 《Real Riding》 《How to Create the Perfect Riding Horse》 등이 있다.

저자 : 린다 피어스
저자 린다 피어스 Linda Pearce
영국승마협회 공식 승마 코치. 승마란 말과 사람이 함께하는 운동이라는 사실을 늘 강조하며, 승마 실력을 향상하기 위해서는 기승자의 운동 능력 또한 높여야 한다고 말한다. 기승자의 지구력과 근력을 높이는 운동을 개발해 보급하고 있다.

역자 : 김은지
역자 김은지
미국에서 고등학교 졸업 후 워싱턴 대학교 경영학과를 졸업했다. 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 출판 기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다.
주요 역서로는 《집수리 셀프 교과서》 《레고 어드벤처 북 : 시간 여행자의 모험》 《레고 어드벤처 북 리턴즈 : 우주 악당의 부활》 《애견놀이훈련 101 : 누구나 쉽게 가르치는 긍정교육 바이블》 《레고로 만드는 놀라운 자동차》 등 다수가 있다.

감수 : 김수현
감수자 김수현
호주 유학 시절에 우연히 승마를 접한 뒤 그저 말이 좋다는 이유만으로 승마와의 인연을 이어가고 있다. 2007년 미국으로 건너가 국제재활승마협회가 인증하는 재활승마교관 자격을 한국인 최초로 High Hopes에서 취득했다. 그 후 현재까지 한국마사회 재활승마 코치로서 꾸준한 활동을 다방면에서 이어가고 있다.

목차

감수자의 말

제1장 플랫워크 문제점 해결하기
승마 훈련의 목적
말의 과도한 긴장과 흥분
전진하지 않을 때
게으름을 피울 때
자세가 삐뚤어질 때
보폭이 짧아질 때
기승자의 손을 무시할 때
몸이 뻣뻣할 때
폴링 인
한쪽으로 치우칠 때
앞으로 몸을 기울일 때
지나치게 구부릴 때
말이 당길 때
할로우
턱을 좌우로 움직일 때
잘못된 구보 신호
네 박자 구보
부정 구보
샤잉
말이 꼬리를 흔들 때
튼튼한 기초가 문제를 예방한다

제2장 말의 문제 행동 바로잡기
문제 행동의 원인
기승할 때의 어려움
버킹
리어링
스푸킹
도망갈 때 / 볼팅
내핑
노즈포킹 / 스타게이징
장애물을 거부할 때
조깅
헤드토싱
지나치게 흥분할 때
재갈이 듣지 않을 때
지시에 따르지 않거나 집중하지 않을 때
땅에 주저앉을 때
말의 입장에서 생각하기

제3장 기승자를 위한 운동
운동하는 습관
왜 운동이 필요한가
흔히 나타나는 기승자의 문제점
유연성 운동 프로그램
근력 운동 프로그램
유산소 운동
건강한 식습관
체형과 나이
피해야 하는 운동
찾아보기

책 속으로

출판사 서평

말과 함께 어떻게 성장할 것인가 영국승마협회가 공인한 승마 교본의 클래식 영국의 대표적인 승마 교본 《Threshold Picture Guides》 시리즈가 한국에서 출간되었다. 올바른 훈련법과 노하우를 풍부한 그림과 깊이 있는 설명으로 전달하...

[출판사서평 더 보기]

말과 함께 어떻게 성장할 것인가
영국승마협회가 공인한 승마 교본의 클래식

영국의 대표적인 승마 교본 《Threshold Picture Guides》 시리즈가 한국에서 출간되었다. 올바른 훈련법과 노하우를 풍부한 그림과 깊이 있는 설명으로 전달하는 데 정평이 나 있으며, 영국승마협회의 공인을 받은 것으로도 유명하다.
그 명성에 어울리게 집필진의 면모도 화려하다. 올림픽 종합마술 금메달리스트와 세계적 명성의 코치들이 대거 참여했으며, 그 덕분에 그들의 오랜 경험과 정제된 지식이 책 곳곳에 가득 담길 수 있었다. 이번에 출간된 시리즈는 총 3권으로 구성되어 있으며 호스 위스퍼링, 핸들링, 부조, 플랫워크, 마구 관리법, 문제 행동 교정법 등 입문자와 숙련자 모두가 반드시 알아야 할 승마술의 핵심을 담았다.
승마는 말과 함께하는 스포츠로, 단순히 기승자의 실력이 뛰어나거나 말이 우수하다고 해서 승마 실력이 향상되지는 않는다. 이 지점에 승마의 독특함이 있다. 승마의 진정한 면모는 언제나 기승자와 말이 교감과 신뢰를 바탕으로 서로 의지하고 협동해야 드러난다. 이 책은 이 점을 강조하고 또 강조한다. 어떻게 하면 기승자가 말과 함께 교감하면서 승마 실력의 향상이라는 공동 목표를 달성할 수 있는지를 소개한다.

훈련 중 만나는 문제점을 개선하자
기승자와 말의 실력을 향상하는 고급 훈련법

《승마 기술 교과서》 3권은 승마 입문자와 경험자 모두에게 요긴한 내용을 담은 교본이다. 다년간 훈련한 기승자와 말이라고 해도 여러 가지 문제점을 안고 있기 마련인데, 이 책은 기승자와 말의 문제점을 점검하고, 어떻게 고칠 수 있는지를 설명한다.
먼저 이 책은 플랫워크 훈련에서 마주하는 문제점을 살펴본다. 말이 종종 보이는 과도한 긴장과 흥분, 게으름, 폴링 인, 할로우 등 다양하고 구체적인 문제 상황을 소개하고 그 해결책을 알아본다. 이 책에서 소개하는 해결책을 이용해 기승자와 말이 문제점을 풀어나가면, 플랫워크 훈련이 수월해지고 성과도 올라간다.
이 책에서는 플랫워크 훈련 도중 겪는 문제점뿐만 아니라, 말의 문제 행동도 다룬다. 말은 버킹, 레어링, 풀링, 샤잉, 볼팅 등 다양한 문제 행동을 하는데, 이를 방치하면 제대로 된 훈련을 할 수 없고, 어떨 때는 기승자와 말의 안전까지 위협한다. 기승자는 반드시 문제 행동의 근본 원인을 파악하고, 적절한 해결책을 찾아야 한다. 책에서는 매우 구체적인 원인 설명과 해결책을 명시하기 때문에 이를 미리 숙지하고 있는 기승자라면 실제 상황에서 당황할 일이 조금은 줄어들 것이다. 물론 저자는 몇몇 경우에 전문가와 상담할 것을 권하기도 한다. 말에게 선천적인 장애나 질병이 있는 경우, 상황이 걷잡을 수 없을 만큼 심각한 경우라면 전문가와 먼저 상담하는 게 좋다.
말의 문제 행동을 바로잡는 일 역시 플랫워크 훈련의 문제점을 개선하는 일과 비슷한 점이 많다. 말의 본능과 습성을 먼저 파악하고, 말의 입장에서 생각해보는 것이 중요하다는 점에서 그렇다. 언제나 말의 입장에서, 말이 왜 이런 행동을 하고 훈련을 거부하는지 궁리해보자. 이것이 기승자가 알아야 할 문제 해결의 원칙이다. 물론 원칙을 잘 따른다고 해서 모든 문제가 해결되는 것은 아니다. 어떤 문제들은 해결하기가 매우 어렵다. 그럼에도 기승자는 항상 인내심을 가지고 훈련에 임해야 한다. 지속적인 훈련만이 가시적인 변화를 도모할 수 있다는 점을 명심하자. 기승자에게 필요한 미덕은 언제나 끈기와 인내심, 배려다.
앞서 승마는 말과 함께하는 운동이라고 말한 바 있다. 말이 여러 훈련을 통해 체력과 유연성을 기르듯, 기승자도 평소 꾸준한 운동을 통해 체력과 균형감각을 길러야 한다. 그렇지 않으면 기승자의 신체가 지닌 한계 때문에 승마 실력이 정체되고, 곧 좌절감과 실망감에 빠지고 만다.
이를 방지하려면 기승자는 평소에 스트레칭과 근력 운동을 해야 한다. 《승마 기술 교과서》 3권에서는 이와 같은 이유로 기승자를 위한 유연성 운동 프로그램과 근력 운동 프로그램을 소개한다. 이 책에서 권장하는 스트레칭과 근력 운동을 매일매일 한다면, 기승자 자신의 신체 능력이 좋아지는 것은 물론이고 말이 가진 능력을 충분히 발휘하고 잠재력을 계발하는 데 큰 도움을 준다.

세계적 명성의 코치들이 말하는
승마의 원칙과 올바른 훈련법

수많은 승마인과 코치들은 말이 단순히 도구가 아니며, 기승자와 더불어 공동의 목표를 성취하고 성장하는 동반자 같은 관계라는 사실을 강조하곤 한다. 이 때문에 거의 모든 승마 교본들이 말과 나누는 교감을 강조하고, 교감이 승마에서 제일가는 가치라고까지 주장하는 것이다.
《승마 기술 교과서》도 이 같은 입장을 고수한다. 책 전반에 흐르는 저자들의 입장은 언제나 말을 먼저 생각하고, 배려하면서 그들과 교감하라는 것이다. 말과 교감을 나누고 신뢰 관계를 단단히 구축할 수 있다면, 기승자가 겪는 거의 모든 문제를 해결할 수 있을 정도다. 이 책은 교감, 신뢰, 배려라는 가치를 바탕으로 모든 훈련 과정을 전개한다. 그리고 확실한 근거를 바탕으로 한 훈련법과 해결책을 제시한다. 이 책에 담긴 유명 승마 코치와 금메달리스트의 경험과 조언은 이제 막 승마에 입문한 초보자에게 올바른 승마의 길을 제시해주며, 경험자에게는 잊어버린 승마의 기본을 다시 돌아보게 하는 계기가 된다.

[출판사서평 더 보기 닫기]

책 속 한 문장

회원리뷰

  • 승마기술 교과서 세번째 | ji**1105 | 2018.08.02 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    승마기술교과서 제 3권은 승마를 하면서 만나게 되는 문제점을 경험한 사람들에게 유용한 책인 것 같다. 승마 ...
    승마기술교과서 제 3권은 승마를 하면서 만나게 되는 문제점을 경험한 사람들에게 유용한 책인 것 같다. 승마 훈련을 시키는 과정에서 발생할 수 있는 상황들을 소개하며 어떻게 해결책을 찾아야하는지 알려주고 있기 때문이다. 말이 게으름을 피울 때라든지 전진하려고 하지 않을 때라든지 말이다.

     훈련과정 중의 문제점이든 말의 행동에 관한 문제점이든 가장 중요하게 저자가 얘기하고 있는 것은 튼튼한 기초었다. 문제를 이해하고 올바른 해결책을 찾기 위해서는 정확한 이유를 파악하는 것도 중요하지만 결국 처음부터 잘못된 행동이나 습관을 일삼지 않도록 말을 지도하는 것이 제일 훌륭한 방법이라는 말이다. 전체를 꿰뚫고 있는 저자의 시야가 보이는 부분이었다. 누구나 처음부터 완성된 방법으로 자식을 기르지 못하는 것처럼 승마라는 훈련 역시 말과 함께 해 나가면서 자신만의 방법을 찾아가는 과정중에 있을 것이고 그 와중에 이런 책들을 만나 자신이 접한 문제상황들을 해결할 수 있는 실마리를 얻게 되는 것이리라. 문득 승마라는 운동이 육아와 살짝 닮은 것도 같았다.

     책은 3장으로 구성되어 있는데 마지막 제 3장에서는 기승자를 위한 운동에 관해 다루고 있다. 기승자의 문제점, 특히 자세에 관해 설명하고 있다. 말이 좋지 않은 습관을 가지는 것이 좋은 성과를 낼 수 없는 것처럼 기승자 역시도 올바른 자세로 말을 타는 습관을 가져야함은 당연하다. 하지만 언제나 그렇듯 말은 쉽고 실천은 어려운 법이다. ^^ 특히나 여성 기승자라면 꾸준한 근력운동이 필요한데 이유는 골밀도가 낮으면 낙마시 뼈손상의 우려가 높아지기 때문이다.

     조금은 낯설다고 생각했던 승마라는 운동을 예쁜 그림과 친절한 설명으로 만나니 한층 가까워진 느낌이었다. 올 가을이면 아이 손을 잡고 승마장을 갈 예정이다. 조금은 두려운 마음도 가지고 있었는데 이번 승마기술교과서를 접하고 마음이 조금 놓였다. 이래서 아는 것이 힘이라고 하나보다. 
  • 승마 기술 교과서 3 | kp**ng | 2018.07.23 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    1편과 2편에서 안전과 전반적인 승마 기술을 습득했다면 마지막 3편에선 플랫워크의 문제점과 말의 문제 행동으로 바로 잡는 방법...
    1편과 2편에서 안전과 전반적인 승마 기술을 습득했다면 마지막 3편에선 플랫워크의 문제점과 말의 문제 행동으로 바로 잡는 방법. 그리고 승마를 할 때 필요한 운동법을 알려준다. 어찌보면 2편에서 다룬 구보에서 나타나는 문제점들을 질의응답하는 시간처럼 느껴지는 책으로 2권을 보며 의구심이 들었던 것들이 있었다면 이 책으로 하여금 많은 부분에서 해답을 찾을 수도 있을 것이다.

    승마를 진행하다보면 말이 한 쪽으로 치우치거나 앞으로 기우는 모습을 볼 수 있을 것이다. 또한 승마 중 말이 지나치게 구부리거나 당기는 모습을 보일 때 어떤 문제가 있는 것인지 몰라 그냥 그대로 계속된 구보를 진행할 수도 있다. 이런 경우 다른 사람들에게 도움을 청할 수도 있지만, 적어도 말의 상태에 대해선 기승자가 어느 정도 파악하고 있어야 효과적인 해결책을 마련할 수 있다는 점에서 어떤 모습을 보였을 때 말이 흥분하거나 좋아하는지, 불편해하는지를 책에선 알려주고 있다. 특히 말은 자동차와 다르게 동물이라 각각의 성격과 특징이 다르다. 지시를 내렸을 때 저항을 한다는 것은 말에게도 문제가 있을 수 있어 고칠 수 있는 것도 책에선 소개해주고 있다. 다만 지시를 정상적으로 받아들이고 있는 말보다 기승자의 자세 및 잘못된 지시로 인해 말이 거부하는 것도 있으니 책을 정독하며 어떤 자세가 잘못되었으며 말에게 정확한 지시를 내렸는지에 대한 판단을 스스로 가지는 것도 중요하다. 물론 그것이 안된다면 제 3자에게 물어보는 것도 좋은 방법이다.

    승마를 시작하거나 체험해본 사람들은 근육의 뭉침 및 아픔을 호소한다. 그만큼 승마는 전신을 사용하는 스포츠이기에 스트레칭과 해당 근육을 강화시켜야 고통 속에서 해방될 수 있다. 몇 번의 승마를 통해 나 또한 승마에 대해 관심을 가지고 이 책을 읽었는데, 사실 스트레칭 및 운동없이 타다보니 특정 부위가 아픈 걸 느낄 수 있었다. 이러한 부위들을 강화시키고, 뭉침을 막아줘야만 지속적인 승마를 즐길 수 있기에 이 책은 승마를 준비하는 단계부터 마지막 내려서 말을 관리하는 단계까지 모든 걸 담은 시리즈라 말할 수 있다. 마지막 3편에서 자신이 궁금했던 것들을 풀어가고 승마에 대한 애착심을 더욱 가질 수 있는 시간이 되었으면 한다.

교환/반품안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품안내
반품/교환방법

[판매자 페이지>취소/반품관리>반품요청] 접수
또는 [1:1상담>반품/교환/환불], 고객센터 (1544-1900)

※ 중고도서의 경우 재고가 한정되어 있으므로 교환이 불가할 수 있으며, 해당 상품의 경우 상품에 대한 책임은 판매자에게 있으며 교환/반품 접수 전에 반드시 판매자와 사전 협의를 하여주시기 바랍니다.

반품/교환가능 기간

변심반품의 경우 수령 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내

※ 중고도서의 경우 판매자와 사전의 협의하여주신 후 교환/반품 접수가 가능합니다.

반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유

소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우(단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)

소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 예) 화장품, 식품, 가전제품 등

복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집

소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)

디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우

시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우

전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우

1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품이므로 단순 변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 해외주문 반품/취소 수수료 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료는 판매정가의 20%를 적용

2) 중고도서 : 반품/교환접수없이 반송하거나 우편으로 접수되어 상품 확인이 어려운 경우

소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상

- 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨

- 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

판매자
이차우마
판매등급
특급셀러
판매자구분
일반
구매만족도
5점 만점에 5점
평균 출고일 안내
2일 이내
품절 통보율 안내
22%

바로가기

최근 본 상품