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그리스도인을 위한 NT 요가
167쪽 | A4
ISBN-10 : 8975341852
ISBN-13 : 9788975341854
그리스도인을 위한 NT 요가 중고
저자 이의영 | 출판사 하남출판사
정가
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2006년 10월 15일 출간
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181 새책같네요 감사합니다 5점 만점에 5점 b0*** 2019.05.17
180 1권이랑 같이샀어야했는데 따로 주문을 했네요ㅠ 그 생각을 미리 못해서 아쉬웠지만 바로 김포북판매자로 검색할 정도로 구매두번 다 만족스럽습니다:) 5점 만점에 5점 isabel*** 2019.01.25
179 깨끗하고 저렴한 책 판매 감사합니다:) 과외용으로 싸게 산다고 연구용으로 샀는건데 자료면으로도 예상치않게 얻은게 많아 더 만족스럽네요. 5점 만점에 5점 isabel*** 2019.01.02
178 양장본인 줄 몰랐는데, 아주 깨끗한 양장본이 도착했습니다. 배송도 빠르고 정말 좋네요. 대만족입니다. 고맙습니다. 5점 만점에 5점 wingw*** 2018.04.03
177 신품과같은 책 감사감사 5점 만점에 5점 pno0*** 2018.03.22

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책 소개

상품구성 목록
상품구성 목록

요가 입문서. 이 책은 그리스적인 신념과 요가 및 호흡, 이완과 명상기도법, NT요가의 실천방법 등의 내용으로 구성되었다.

저자소개

목차

서문ㅣ추천사

1장. 그리스도인과 하타요가
그리스도적 신념
기도란 무엇인가?
몸으로 하는 기도
그리스도와 몸정신
그리스도인의 일상

2장 NT요가의 이해
자연치유력이란?
요가와 자연치유력
요가란 무엇인가?
NT요가의이해
올바른 살므이 법칙
차크라
요가의 기워노가 인체원리
요가와 인체건강
연령대에 따른 요가

3장 NT요가와 호흡
내 안으로의 여행, 호흡의식
올바른 호흡법

4장 NT요가의 실천
물리적 환경
시간
복장
태도
말로 하는 기도와 침묵의 기도
NT요가 아사나 실천의 주의점
프로그램 짜기와 지침
그리스도인을 위한 NT Yoga Program
호흡과 감각 일깨우기(준비자세)
NT요가의 실천

5장 이완과 명상기도
이완
이완의 중요성
이완은 어떻게 하는가
건강한 삶과 내면의 자각
자각되어지는 것들
육체적 자각능력 키우기
올바른 태도와 초심자의 마음
자각과 현재의식
정서적 이완과 관조
몸과 정신의 통합,명상기도
성찰

책 속으로

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