본문내용 바로가기

KYOBO 교보문고

금/토/일 주말특가
책 다시 숲
교보문고 북튜버 : 마법상점
청소년브랜드페스티벌
  • 교보아트스페이스
  • 제5회 교보손글쓰기대회 수상작 전시
시력 강화 운동(스마트폰 사용자를 위한)
* 중고장터 판매상품은 판매자가 직접 등록/판매하는 상품으로 판매자가 해당상품과 내용에 모든 책임을 집니다. 우측의 제품상태와 하단의 상품상세를 꼭 확인하신 후 구입해주시기 바랍니다.
| | 129*188*25mm
ISBN-10 : 896518293X
ISBN-13 : 9788965182931
시력 강화 운동(스마트폰 사용자를 위한) 중고
저자 히비노 사와코 | 역자 장인주 | 출판사 경향미디어
정가
12,000원 신간
판매가
10,800원 [10%↓, 1,200원 할인]
배송비
2,500원 (판매자 직접배송)
지금 주문하시면 2일 이내 출고 가능합니다.
더보기
2019년 2월 28일 출간
제품상태
상태 최상 외형 최상 내형 최상
이 상품 최저가
9,600원 다른가격더보기
  • 9,600원 낭만책방 특급셀러 상태 최상 외형 최상 내형 최상
  • 10,070원 책책북북 특급셀러 상태 최상 외형 최상 내형 최상
  • 10,800원 우주책방 특급셀러 상태 최상 외형 최상 내형 최상
  • 10,800원 종이밥책벌레 우수셀러 상태 최상 외형 최상 내형 최상
  • 10,800원 북인북 특급셀러 상태 최상 외형 최상 내형 최상
  • 10,800원 종이밥책벌레 우수셀러 상태 최상 외형 최상 내형 최상
  • 10,800원 스떼 특급셀러 상태 최상 외형 최상 내형 최상
새 상품
10,800원 [10%↓, 1,200원 할인] 새상품 바로가기
수량추가 수량빼기
안내 :

중고장터에 등록된 판매 상품과 제품의 상태는 개별 오픈마켓 판매자들이 등록, 판매하는 것으로 중개 시스템만을 제공하는
인터넷 교보문고에서는 해당 상품과 내용에 대해 일체 책임을 지지 않습니다.

교보문고 결제시스템을 이용하지 않은 직거래로 인한 피해 발생시, 교보문고는 일체의 책임을 지지 않습니다.

중고책 추천 (판매자 다른 상품)

더보기

판매자 상품 소개

※ 해당 상품은 교보문고에서 제공하는 정보를 활용하여 안내하는 상품으로제품 상태를 반드시 확인하신 후 구입하여주시기 바랍니다.

판매자 배송 정책

  • 모든 교환/반품/환불 접수는 판매자와 협의 후 접수를 해주셔야 하며 반품 접수 없이 임의로 반송하거나 우편으로 보낼 경우 환불이 불가할수 있습니다 제품 수령후 7일 이내에 교환이 가능합니다 고객의 단순변심으로 인한 반품/교환/환불 경우 왕복배송비 5.400원 발생

더보기

구매후기 목록
NO 구매후기 구매만족도 ID 등록일
55 최고입니다최고입니다 5점 만점에 5점 gotsla5*** 2019.11.10
54 새책처럼 깔끔하네요 잘 받았습니다~ 5점 만점에 5점 legnag*** 2019.11.09
53 새책 처럼 ?끗한 책이에요 감사합니다 5점 만점에 5점 kug0*** 2019.11.08
52 이쁜 새책같은 중고도서 잘 받았습니다. 감사합니다. 5점 만점에 5점 wof*** 2019.10.16
51 아주 만족합니다...... 5점 만점에 5점 mukga2*** 2019.10.12

이 책의 시리즈

책 소개

상품구성 목록
상품구성 목록

나쁜 눈도 좋아질 수 있다!
혹시 “한 번 잃은 시력은 회복되지 않는다.”고 해서 포기하고 있지 않나요? 눈에 대한 고민은 병원에 가거나 수술하지 않는 이상 고칠 수 없다고 생각하나요? 그렇지 않습니다. 그동안 근시는 유전이고 노안은 노화현상이라고 하니 포기할 수밖에 없었지만 최근의 연구 결과, 근시는 유전적 요인보다 환경적 요인이 더 크며 노안을 포함한 노화도 관리와 생활습관으로 예방할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 실제로 많은 환자가 시력을 회복해서 그것이 사실임을 증명해주고 있습니다. 시력 저하도 미리 대처하면 회복을 기대할 수 있습니다. 하루에 1분만 투자하면 쉽게 실천할 수 있는 눈 트레이닝, 지금 바로 시작해 보세요.

2주 만에 효과가 나타나는 하루 1분 시력 회복 트레이닝
현대인들은 일상생활에서 스마트폰, TV, 컴퓨터 등 눈에 많은 자극을 받고 있습니다. 그러다 보니 예전보다 눈이 나빠지는 속도가 더 빨라지고 있습니다. 이 책은 이미 시력이 나빠진 사람들뿐만 아니라 현재 눈이 건강한 사람들에게도 예방 차원에서 눈 트레이닝을 하는 방법을 소개하였습니다. 여기서 소개하는 눈 트레이닝 방법은 안과 전문의가 직접 개발한 ‘근시 트레이닝’에 안티에이징과 뇌 트레이닝 요소를 더한 것입니다. 시력을 강화시키는 일주일 프로젝트와 시력 회복 동물 카드를 하루 1분씩 꾸준히 연습하면 2주 만에 시력이 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다. 그 밖에도 눈에 좋은 음식과 식습관?생활습관 등 눈 건강에 도움이 되는 새로운 상식을 비롯하여 눈 피로를 풀어주는 마사지 법, 안과 병원과 의사를 고르는 법 등 눈을 건강하게 유지하기 위한 다양한 정보를 담았습니다.

저자소개

저자 : 히비노 사와코
의학박사, 안티에이징 전문의, 의료법인사단 고시카이 Y’s 사이언스 클리닉 히로오 총괄원장, 오사카대학교 대학원 의학계 연구과 임상유전자 특임 부교수로 활동하고 있다. 도시샤대학교 안티에이징 연구센터 강사, 모리노미야 의료대학교 보건의료학부 부교수, 루이파스퇴르 의학연구센터 기초연구부 안티에이징 의과학연구실 실장을 지냈다. 전문 분야는 안티에이징 의학 및 중의학, 호르몬요법, 태반요법, 식물요법 등 다양하다. 각종 미디어에서도 눈 건강법을 전하고 있다. 저서로는 『매일 10초 눈 운동』, 『보기만 해도 눈이 좋아진다』, 『히비노식 하루 3분 눈 건강법』, 『기적의 3분 시력운동 달력』 등이 있다.

역자 : 장인주
일본 도쿄에서 태어나 글로벌 교육을 받고 자랐다. 연세대학교 불어불문학과를 졸업한 후, 바른번역 아카데미를 수료하였다. 현재 한국과 일본을 오가며 전문 번역가 및 프리랜서 기획편집자로서 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『하루 하나씩 나에게 들려주는 긍정 메시지』, 『포인트 글쓰기 기술』, 『부자의 인맥』, 『중국 버블 붕괴가 시작됐다』, 『비트코인과 블록체인의 미래』, 『실패하지 않는 베이킹반죽』 등이 있다.

감수 : 하야시다 야스타카
의학박사, 안과 전문의, 의료법인사단 고시카이 Y’s 사이언스 클리닉 히로오 원장이며, 비상근으로 NTT니시니혼병원 안과외래 의장, 오사카경찰병원 안과수술 고문으로 활동하고 있다. 효고의과대학 의학부 의학과, 오사카대학교 대학원 의학계 연구과를 졸업하였다. 박사과정 수료 후 국립오사카병원, 오사카대학교 의학부 부속병원, 미국 플로리다주 마이애미 오큘러 서페이스 센터, 오사카대학교 의학부 부속병원 미래의료센터 특임조교 등을 지냈다.

목차

머리말
내 눈 건강 상태 체크하기

제1장 눈의 구조
눈의 구조와 각 부위의 역할
눈에는 산소 공급과 혈액순환이 중요하다
나이가 들면 초점 조절 능력이 약해진다
시력은 회복될 수 있다
눈만 좋아지는 건 아니다
혈액순환이 잘 되면 젊어진다
생활습관을 고치면 눈 트레이닝 효과가 두 배!

제2장 시력을 강화시키는 눈 트레이닝
뇌가 없으면 제대로 볼 수 없다
눈과 뇌를 활성화하라
눈 트레이닝 일주일 프로젝트
월요일 ━ 원근 단어 찾기
화요일 ━ 사각 나선 트레이스
수요일 ━ 단어 짚기
목요일 ━ 빙글빙글 미로
금요일 ━ 지그재그 트레이스
토요일 ━ 숫자 찾기
일요일 ━ 나선 트레이스

제3장 눈 건강에 도움이 되는 새로운 상식 - 음식 편
1 카레는 아침에 먹어라
2 드립커피보다 인스턴트커피가 좋다
3 우동보다 메밀국수를 먹자
4 먹는 순서만 바꿔도 당화 억제할 수 있다
5 차를 마시면 눈은 더 빛난다
6 블루베리보다 빌베리가 좋다
7 술은 하루에 한 잔만 마시자
8 눈에 좋은 최강 음식은?
칼럼 1 궁극의 시력 회복 메뉴

제4장 눈 건강에 도움이 되는 새로운 상식 - 생활 편
9 안경을 쓰면 정말 눈이 나빠질까?
10 수돗물로 씻으면 눈이 손상된다
11 눈은 비비지 말고 보습하자
12 선글라스의 절대조건
13 낮잠은 30분만 자라
14 눈을 자주 깜빡거려야 하는 이유
15 새우등은 시력 악화의 주범이다
칼럼 2 눈 피로를 풀어주는 찜질 케어

제5장 눈 건강에 도움이 되는 새로운 상식 - 생활공간 편
16 눈도 마음도 치유하는 관엽식물
17 조명을 구분해서 사용한다
18 벽지와 눈의 관계
19 액정은 내려다보고 밤하늘은 우러러보자
20 수돗물보다는 정수기 물을 사용하자
21 커튼은 걷고 자는 게 좋다
22 머리맡 근처에는 스마트폰을 두지 말자
칼럼 3 올바른 지압 마사지

제6장 눈 건강에 도움이 되는 새로운 상식 - 기타
23 약을 많이 먹으면 시력이 나빠질 수 있다
24 꽃가루 알레르기도 근시의 원인일까?
25 미소는 시력을 회복시켜준다
26 행복 호르몬으로 눈의 긴장을 풀 수 있다
27 시력이 약화되면 치매가 올 수 있다
28 명상은 눈 피로 회복에 좋다
29 첨단 기술의 시력 회복 렌즈
30 눈이 젊어지는 주사도 있다
칼럼 4 저자들의 비밀 습관 5가지

제7장 꼭 알아두어야 할 눈의 질병
자가진단이 먼저다
근시
원시
난시
안정피로
안구건조증
망막박리
노안
백내장
비문증·광시증
가령황반변성
녹내장

제8장 안과 병원과 의사를 고르는 방법
1년에 한 번은 안저검사를 받자
주치의를 선택하는 방법

맺음말

책 속으로

출판사 서평

책 속 한 문장

회원리뷰

교환/반품안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품안내
반품/교환방법

[판매자 페이지>취소/반품관리>반품요청] 접수
또는 [1:1상담>반품/교환/환불], 고객센터 (1544-1900)

※ 중고도서의 경우 재고가 한정되어 있으므로 교환이 불가할 수 있으며, 해당 상품의 경우 상품에 대한 책임은 판매자에게 있으며 교환/반품 접수 전에 반드시 판매자와 사전 협의를 하여주시기 바랍니다.

반품/교환가능 기간

변심반품의 경우 수령 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내

※ 중고도서의 경우 판매자와 사전의 협의하여주신 후 교환/반품 접수가 가능합니다.

반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유

소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우(단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)

소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 예) 화장품, 식품, 가전제품 등

복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집

소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)

디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우

시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우

전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우

1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품이므로 단순 변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 해외주문 반품/취소 수수료 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료는 판매정가의 20%를 적용

2) 중고도서 : 반품/교환접수없이 반송하거나 우편으로 접수되어 상품 확인이 어려운 경우

소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상

- 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨

- 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

판매자
북인북
판매등급
특급셀러
판매자구분
사업자
구매만족도
5점 만점에 5점
평균 출고일 안내
2일 이내
품절 통보율 안내
44%

바로가기

최근 본 상품