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꿈을 이루는 공부습관
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208쪽 | A5
ISBN-10 : 8990994985
ISBN-13 : 9788990994981
꿈을 이루는 공부습관 중고
저자 권혁도 | 출판사 지상사
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2009년 11월 19일 출간
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이 책의 시리즈

책 소개

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성공적인 학습의 최고의 비결은 ‘복습하는 습관’ 최소의 시간으로 최대의 효과를 거두는 RTM학습법으로 장기기억을 만들어라! 『꿈을 이루는 공부습관: 기억의 비밀을 알면 공부의 원리가 보인다』는 공부의 마지막 단계라고 할 수 있는 ‘암기’를 완벽히 할 수 있는 방법을 알려주는 책이다. 공부와 기억법에 대한 기초 이론부터 성공적인 학습 전략, 이 책의 핵심 개념인 RTM학습법의 기본 이론과 응용에 이르기까지 공부에 관한 다채로운 내용을 담고 있다. 또한 저자가 직접 개발한 복습스케줄표인 RTM표와 체크박스가 적용된 책자와 노트, 참고서, 시험지 등의 모델을 제시하고 그 사용법을 소개한다.

RTM은 ‘Review Time Management'의 약자로, 독일의 심리학자 에빙하우스의 망각곡선이론을 바탕으로 한 학습법이다. 이는 최적의 복습주기(1일, 7일, 15일, 30일)를 정해놓고 그에 따라 반복적으로 복습을 실시해 공부한 내용을 장기기억으로 보존하는 공부법을 말한다. 이 책에서는 효율적인 기억을 위한 복습시점관리표(RTM표)를 제공하여 학습자로 하여금 자기의 공부 상황을 스스로 기록하면서 자율적으로 공부할 수 있도록 한다.

이 책에서 제시하는 또 하나의 방법은 코넬식 노트 양식으로, 머릿속에 저장된 내용을 잘 기억할 수 있는 필기법이다. 노트 속지를 3개 영역으로 구분해 강의 내용을 기록함으로써 효과적으로 복습할 수 있도록 한다. 이를 잘 활용하면 공부한 내용의 핵심만을 정리할 수 있어 기억에 도움을 주고 복습시간을 줄일 수 있다.

또한 위의 학습법 이외에도 보조학습 방식으로 기억에 도움을 주고 자투리시간을 활용할 수 있는 라이트너식 카드암기법 등의 여러 가지 암기법들을 알기 쉽게 설명하고 있다. 부록으로 RTM표에 기반한 교과서ㆍ노트ㆍ시험지 및 반쪽노트를 실제로 만드는 법을 자세히 설명해 실제로도 활용할 수 있도록 했다.

저자소개

저자 : 권혁도
경북 칠곡에서 태어나 경상중학교와 대구고등학교, 고려대학교 법과대학을 졸업했다. 중고등학교 시절 내내 중상위권을 유지하기는 했으나 예습ㆍ복습을 철저히 하기보다는 시험을 앞두고 벼락치기로 공부하는 스타일이었다. 대학 입학 후에도 공부보다는 노는 일에 더 열중해 F학점을 심심찮게 받았지만, 이때부터 쉽게 공부 잘할 수 있는 방법을 찾는 데 많은 시간을 투자했다.
군 입대 후 경쟁사회의 냉혹한 이치를 체험하고는 개과천선(?)해 제대하자 행정고등고시를 준비하기 시작했다. 워낙 나대로 식 공부체질이라 많은 시행착오를 거치면서 학습요령을 터득했는데, 한번 공부한 것을 일정한 주기로 반복하는 학습법을 주로 활용했고, 영어의 경우 하루 20개의 단어나 숙어를 수첩에 적어 자투리시간에 외웠다. 또 공부에 싫증이 나지 않도록 매일 공부하는 도서관과 좌석을 바꾸는 변덕스런 공부법을 실시했다. 다만 고시합격 때까지 목표에 대한 집념을 놓지 않았고, 하루 8시간 정도의 충분한 수면을 취하되 하루 공부해야 될 분량은 꼭 지켰다.
고려대학교 재학 중 제25회 행정고등고시에 합격했고, 졸업 후 내무부(현 행정안전부) 수습사무관으로 공직에 첫발을 내딛었다. 대구광역시 법무담당관, 경제과장 등을 거쳐 자매도시인 미국 조지아 주 애틀랜타에 있는 대한무역진흥공사(KOTRA) 지사에서 통상주재관으로 2년간 파견되어 근무했다. 귀국 후 시의회 문교사회 전문위원으로 일하던 중 제1회 정보통신벤처창업경진대회에서 정보통신부장관상 수상을 계기로 벤처기업 창업을 위해 명예퇴직 했다(3급 부이사관). 그 후 (주)코스모가스텍 CEO, 대구경북섬유산업협회 부회장 겸 PID(대구국제섬유박람회) 사무국장 등을 역임했고, 현재는 (사)서대구산업단지협회의 전무이사를 맡고 있다.

목차

들어가는 말
추천의 글 : 사랑하는 자녀와 후배들에게 권할 만한 책

Ⅰ. 공부란 무엇인가?
1. 기억으로 남기는 과정
2. 공부법의 발전
Tip : 하버드대 가드너 박사의 다중지능이론

Ⅱ. 기억법은 어떻게 발전해 왔는가?
제1세대 기억법
첫 글자 따기 / 리듬타기(운율법) / 말 줄이기(축약) / 결합법 / 고정결합법 / 스토리법 / 숫자변환법(의미부여법) / 공식화법
제2세대 기억법
연상결합법 / 종합법
제3세대 기억법
학습카드 활용 / 해마학습법 / 마인드맵 / 헥사학습법

Ⅲ. 기억의 비밀을 알면 공부의 원리가 보인다
기억이란 무엇인가?
기억력이 없으면 창의성도 없다.
기억의 메커니즘
에란 카츠와 론 화이트의 두뇌계발 비법
기억력 향상에 관한 실험 사례들
기억의 비밀 - 공부의 원리
뇌는 이미지를 잘 기억한다
뇌는 새롭고 재미있는 것을 잘 기억한다.
뇌는 충분한 수면을 원한다
잘 이해하면 잘 기억된다.
분류와 도표가 기억에 도움을 준다
간격효과이론
잠재의식은 기억의 보물창고
Tip : 뇌 건강법

Ⅳ. 공부법 천재들의 이야기
자투리시간을 잘 이용했다
집중해서 정독했다
예습보다 복습을 선호했다
과목을 잘게 쪼개서 공부했다
압축과 압축풀기를 잘했다
에피소드기억을 잘 활용했다
카드학습법을 잘 활용했다
카드학습법의 실전사례
Tip : 동기를 유발하는 뇌 부위에 관한 연구

Ⅴ. 공부의 정상에 오르기 위한 전략
좋은 목표를 설정하라
나에게 맞는 학습계획과 전략을 세워라
나만의 학습동기를 부여하라
나만의 공부기술과 학습방법을 계발하라
나에게 맞는 학습환경을 만들어라
Tip : 생선과 지능에 관한 실험
규칙적으로 공부하는 습관을 들여라
Tip : 기억을 잘하기 위한 7가지 방법

Ⅵ. 숨겨진 보물창고의 열쇠
동기부여를 위한 자기암시법
2ㆍ2ㆍ2명상법
Tip : 크로스 교수의 1분 페이퍼 방식

Ⅶ. 꿈을 이루는 공부습관-RTM학습법
에빙하우스는 누구인가?
망각곡선의 의미
최적 복습시점의 비밀
RTM학습법
RTM학습법의 특징
RTM노트 및 교과서의 구성
RTM표의 사용법
체크박스 사용법
코넬식 노트필기법
Tip : 부산대 교수학습지원센터의 학습능률을 높이는 10단계 노트필기법

Ⅷ. 좋은 공부습관이 미래의 경쟁력

맺는 말
부록
RTM교과서, 노트, 시험지 만들기 / 반쪽노트 활용법 및 만들기
실전체험용 RTM노트

책 속으로

공부에서 선천적인 기억력이 물론 중요한 요소임에는 틀림없지만 타고난 기억력이 부족하더라도 적절한 방법을 통한다면 얼마든지 기억을 잘할 수 있다. 과거의 천재는 ‘기억력이 좋은 사람’이었지만, 요즘 시대에는 ‘기억 잘하는 방법을 아는 사람’도 천재가 될...

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공부에서 선천적인 기억력이 물론 중요한 요소임에는 틀림없지만 타고난 기억력이 부족하더라도 적절한 방법을 통한다면 얼마든지 기억을 잘할 수 있다. 과거의 천재는 ‘기억력이 좋은 사람’이었지만, 요즘 시대에는 ‘기억 잘하는 방법을 아는 사람’도 천재가 될 수 있다는 말이다.
-기억으로 남기는 과정 중에서

우리 근대문학사에서 동인지의 발간 순서를 외울 때 ‘창조-폐허-백조-시문학’을 “천지를 창조하고 곧 폐허가 되었으나 백조가 날아올라서 시문학이 탄생했다.”로, 또 법학을 공부할 때 형법에서 구파 학자들인 ‘칸트, 헤겔, 빈딩, 베까니아, 비르크마이어’를 “칸트가 헤겔을 빈정대며 베끼니까 빌어먹고 말았어!” 같이 이야기로 구성하면 재미있고 오래 기억된다.
-제1세대 기억법-스토리법 중에서

글로벌시대의 무한경쟁 체제하의 교육은 그 분야에 관한 전문지식의 습득, 즉 치열한 학습활동 없이는 공허한 메아리에 불과하다. 따라서 어떤 종류의 교육이든지 그 효과를 높이기 위해서는 좋은 공부법이 요구되는데, 좋은 공부법은 기술적인 측면에서 볼 때는 곧 기억효율이 높은 방법이 기본이라고 할 수 있다. 그만큼 암기력은 공부와 교육에서 가장 기본적이고 중요한 요소라 할 수 있음에도 불구하고 감성과 창의성이라는 교육이념 때문에 홀대받는 경향이 있다. 그러나 감성교육과 창의성교육도 기억력이 바탕이 되지 않으면 불가능하다.
-기억력이 없으면 창의력도 없다 중에서

공부란 ‘어떤 내용을 배우고 익혀서 기억으로 남기는 과정’이라고 볼 때, 공부법의 핵심 절차를 요약한다면 ‘구분-선택-이해-암기’라 할 수 있다. ‘중요한 것과 중요하지 않은 것, 이해한 것과 이해하지 못한 것, 암기해야 할 것과 암기하지 않아도 될 것’을 구분해서, 암기해야 할 부분을 선택하고, 선택된 부분은 충분히 이해하며, 마지막으로 이해된 것은 머리에 깊이 새겨지도록 암기하는 것이 바로 공부의 비결이라 할 수 있다.
-기억의 비밀 중에서

반복해야 오래 기억할 수 있는 이유는 ‘두뇌의 생리’ 때문이라고 한다. 교육학에서 다루는 간격효과이론에 따르면 ‘한 번에 확실하게 암기하는 것보다 기억이 희미해질 때쯤 다시 한 번 그 내용을 반복해 학습하는 것이 더 효과적’이라고 한다. 따라서 일정한 주기로 반복하는 것이 시냅스 형성에 유리하다. 반복을 통해 장기기억으로 저장되는 기억은 창의력이나 문제해결의 원천이 되므로 수능이나 논술 등을 준비하는 학생들에게도 매우 중요하
-간격효과이론 중에서

공부를 위한 기억력증진의 암시로 “오늘부터 나의 기억력은 증진된다. 무엇이든 공부한 것은 명확하게 기억되고 필요할 때 즉시 떠오른다.” 식으로 암시어를 만들어서 공부를 시작하기 전에 3~5분간 조용히 여러 번 되뇌면 잠재의식에 영향을 미칠 수 있다. 주위가 산만해서 공부에 집중이 잘 안 되는 사람은 “오늘부터 나의 집중력은 점차 좋아진다.”는 암시어를 만들어 사용하면 효과적이다.
-동기부여를 위한 자기암시법 중에서

RTM은 ‘Review Time Management’의 약자로, 에빙하우스의 망각곡선이론을 바탕으로 하여 적정한 복습주기에 맞춰 복습함으로써 기억효율을 높이는 공부법을 말한다. RTM학습법은 가장 알맞은 시점에 복습할 수 있도록 책과 노트에 최적의 복습주기표를 도입했으며, 복습예정일을 학습자가 스스로 기록하고 실천하기 때문에 자기주도적인 학습을 하게 되는 장 점이 있다.
-RTM학습법 중에서

공부의 최종단계이며 중요한 과정이 암기인데, 암기는 반복에 의해 머릿속의 시냅스회로망을 강화시키는 것이다. 이 책에서 제시되는 RTM학습법의 핵심은 바로 적당한 간격의 반복학습 원리를 채택해 암기효과를 높이는 것이다. RTM학습법은 반복학습을 하되 가장 효과적인 방법으로 반복할 수 있도록 구성되었다. RTM학습법은 기본적으로 최초에 공부한 내용이 머릿속에 남아 있을 때 복습을 실시하도록 주기일을 설정하기 때문에 성취욕을 느끼면서, 곧 재미를 느끼면서, 공부하고 기억을 강화할 수 있게 해준다.
-RTM학습법의 특징 중에서

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출판사 서평

공부법의 핵심 절차를 요약한다면 ‘구분-선택-이해-암기’라 할 수 있다. ‘중요한 것과 중요하지 않은 것, 이해한 것과 이해하지 못한 것, 암기해야 할 것과 암기하지 않아도 될 것’을 구분해서, 공부해야 할 부분을 선택하고, 선택된 부분은 충분히 이해...

[출판사서평 더 보기]

공부법의 핵심 절차를 요약한다면 ‘구분-선택-이해-암기’라 할 수 있다. ‘중요한 것과 중요하지 않은 것, 이해한 것과 이해하지 못한 것, 암기해야 할 것과 암기하지 않아도 될 것’을 구분해서, 공부해야 할 부분을 선택하고, 선택된 부분은 충분히 이해하며, 마지막으로 이해된 것은 머리에 깊이 새겨지도록 암기하는 것이다. 공부를 아무리 열심히 했더라도 시험에서 그것을 기억해내지 못한다면 모든 노력이 허사가 되고 만다. 이 책은 한마디로 공부의 최종 단계인 암기를 완벽히 할 수 있는 방법을 알려주는 책이다.

완전기억을 위한 복습법 : RTM학습법과 코넬식 노트필기법
인간은 망각의 동물이라고 했던가? 기억력이 특출한 천재가 아닌 이상, 한번 보고 들은 것은 금방 잊히게 마련이다. 여기서 문제가 발생한다. 학생의 경우, 열심히 공부하고 외웠는데 시험을 볼 때 기억이 나지 않으면 어떻게 하겠는가? 최소한 시험 볼 때까지 만이라도 기억할 수 있는 방법을 찾아야 할 것이다. 기억을 오래 유지하기 위해서는 반복이 필요하다고 하는데, 무작정 반복만 한다고 문제가 해결될까? 반복, 즉 복습에도 요령이 있다. 최소한의 시간을 투자해 최대의 효과를 거둘 수 있는 복습법이 있으니 바로 RTM학습법이다. RTM학습법은 망곡곡선이론과 간격효과이론을 접목해 기억을 위한 최적의 복습주기를 정해놓고, 그에 따라 복습을 실시해 공부한 내용을 장기기억으로 보존하는 학습법이다. 이와 더불어 공부한 내용의 핵심만을 정리해 기억에 도움을 주고 복습시간을 줄여주는 코넬식 노트필기법을 병행한다면 누구나 공신이 될 수 있을 것이다. RTM학습법은 공부하는 학생뿐만 아니라 부모님과 선생님도 학생의 학습 상황을 확인할 수 있도록 구성되어 있기 때문에 효과적인 학습지도가 가능하다는 장점도 있다.

잠자기 전 하는 복습이 성적을 올린다
복습은 하루 중 언제 하는 것이 가장 좋을까? 공부와 관련해서 수면이 중요한 요소로 거론되는데, 공부한 내용을 잘 기억하려면 최소한 6시간의 숙면이 필요하다고 한다. 또 기억량을 늘리려면 공부 후 바로 숙면을 취해야 한다는 연구결과도 있다. 공부 후 자지 않고 깨어있으면 8시간 후 공부한 내용의 90%를 잊어버리지만, 숙면을 취하고 나면 50% 밖에 잊어버리지 않는다고 한다. 따라서 공부한 내용을 오래 기억하기 위해서는 잠자기 전에 복습을 하는 것이 가장 좋다. 하지만 여기에도 주의할 점이 있다. 공부를 마친 후에는 바로 잠자리에 들어야지, 머리를 식힌다는 이유로 TV를 본다거나 라디오를 듣는다거나 게임을 하면 안 된다는 사실이다. 공부를 하고 나서 다른 일을 하게 되면 뇌가 간섭을 받아 기억효과가 떨어진다. 특히 TV나 라디오, 신문 등 언어적 정보가 들어오면 앞서 공부한 내용이 날아가 버려 도로아미타불이 되는 수가 있으니, 공부한 후에는 다른 일을 하지 말고 바로 잠자리에 드는 것이 좋다.

네 번만 실천하면 공부가 재미있어진다
“공부 좀 해라, 공부해서 남 주느냐?” 아마 부모님과 선생님이 가장 많이 하는 말일 것이다. 공부 열심히 해서 좋은 성적을 받고 좋은 학교에 진학하면 그게 누구에게 좋은 일인지 학생들도 모두 안다. 그런데 왜 공부를 하지 않는 것일까? 답은 간단하다. 공부가 재미없어서다. 공부가 재미없는 이유는 여러 가지 있겠지만, 나름대로 열심히 했다고 생각하는데 성적이 오르지 않는 것이 큰 이유 가운데 하나일 것이다. 분명히 공부할 때는 다 알았는데, 막상 시험지를 받으면 아리송하고 기억이 잘 나지 않는다. 이런 상황이 벌어지는 것은 공부한 내용을 완전히 암기하지 못했기 때문이다. RTM학습법은 망각의 주기를 이용해 완전히 잊기 전에 다시 한 번 공부할 수 있도록 4단계 시스템으로 구성되어 있다. 한 달에 네 번만 실천하면 적은 시간을 들이고도 공부한 내용을 완전히 암기할 수 있다. 이렇게 공부해 성적이 오른다면 공부가 자연히 재미있어지지 않겠는가? 공부가 재미있어지면 누가 시키지 않아도 스스로 알아서 하는 자기주도학습이 가능해진다.

1차 복습(1일 후 10분) : 1주일 동안 기억 → 2차 복습(7일 후 4분) : 1개월 동안 기억 → 3차 복습(15일 후 3분) : 3개월 동안 기억 → 4차 복습(30일 후 3분) : 6개월 이상 장기기억으로 보존

<추천사>
최근 들어 공부법에 대한 책과 학원들이 나타나고 있음은 바람직한 일이다. 그러나 그 처방들이 지나치게 단편적이고 구체적이 못한 것이 늘 아쉬움으로 남았는데, 이번에 《꿈을 이루는 공부습관 : 기억의 비밀을 알면 공부의 원리가 보인다》은 그 부족함을 상당 부분 메워주는 듯한 후련함이 있다. 나는 이 책이 바로 물고기를 낚을 수 있는 도구라 생각한다. 이 책은 고기잡이를 위해 그물을 주고 또 그 그물의 사용법까지 가르쳐 주는 책이다. 나는 이 그물이 매우 튼튼하고 촘촘해서 고기를 잘 잡을 수 있게 만들어졌다고 생각한다. 따라서 이 책은 부모와 선생님과 총동창회장이 먼저 읽어보고 나서 사랑하는 자녀와 학생, 그리고 후배들에게 권할 만한 가치가 있는 책이다.
-청심국제중고등학교 교감ㆍ유니드림 대표운영자 임근수

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책 속 한 문장

회원리뷰

  • 어릴때 주위에서 공부하라고만 하지   정녕 공부 방법을 가르쳐 주는 이가 없었다   이책은 암기 ...
    어릴때 주위에서 공부하라고만 하지
     
    정녕 공부 방법을 가르쳐 주는 이가 없었다
     
    이책은 암기 방법과 암기 주기에 관련된 복습 시간을 철저하게 지켜
     
    기억력을 연장하는 방법을 설명햇으며
     
    어떻게 공부를 하기위해 동기부여 하는가 까지 설명해놨으니
     
    조카들에게 이책을 모두 선물로 주려고 계획중이다
     
    10년만 빨리 이책을 접했다면
     
    내인생은 바뀌어 있지 않았을까?
  • 꿈을 이루는 공부습관 | fr**umin | 2009.12.10 | 5점 만점에 5점 | 추천:1
      아이가 초등학교 입학후부터 공부습관을 강조했지만, 엄마가 밀어부치는...

     
    아이가 초등학교 입학후부터 공부습관을 강조했지만,
    엄마가 밀어부치는 스타일이 아니라 언급을 하면서 던져주고 말아서인지..
    초등고학년이 되어도 아직까지 여전하다..
    가끔 아직도 유치원생같은 아들을 보면 걱정도 살짝되기도 한다.
    너무 프리하게 키웠나하는 생각도 들고..
    하긴 거기에 비해서 어떤 도전이든지 거절하는 법 없이 예스하는 자세는 높이 쳐줄만 하다..
    그래도 공부에서 점점 비는 아들을 방치할수 없어 가끔 설명회같은 기회가 있으면 가서 듣고
    아들에게 도움을 줄수 있는 방법을 찾곤 하는 데 일전에 공신 강성태군이 우리 지역에서 강연을 한적이 있었다..
    그때 듣고 들으면서 강조하고 또 강조하던 공부습관의 비밀..
    자신도 공신이 된 비결이 이 복습에 있다며 에빙하우스의 망각곡선에 대해 간단히 설명을 하였다..
    그래서일까 이책의 제목에 무한한 신뢰를 보내며 책을 읽었다.
     
     
    잠자기전,복습이 기적을 만든다.
    꿈을 이루는 공부습관. 표지를 둘러싸고 있는 기억의 비밀을 알면 공부의 원리가 보인다..
    네번만 실천하면 성적이 오르는 RTM 학습법..
    이런 학습법의 경우 저자의 경험에서 우러나온것이라 꼭 일치하지는 않더라도
    효과적인 면에서 내가 알지못했던 것들을  알려주어 무척 열심히 읽곤하는 편이다.
    공부란 기억으로 남기는 과정으로 기억법의 발전을 3가지로 구분하여 제 1,제2,제3세대 기억법으로 구분하여 알려주고
     기억의 비밀과 공부의 원리부분에 대해서도 다루고 있는 데 러번 읽어야겠다는 생각이 들었다.
    그리고 공부법 천재들의 이야기를 무척 궁금해하며 호기심을 가지고 읽었다..
    그렇지만 이런것들도 전략이 없으면 소용이 없다..공부의정상에 오르기 위한 전략과그에 어울리는 팁이 무척 유용하다.
    그러나 아직 아들에게 적용하기에는 다소 무리가 있을 것도 같다는 생각이 들었다..
    아직까지는 규칙적으론 공부하는 습관을 들이는 수밖에..
    책을 읽다보니 예전 대학때의 시험칠때 공부방법이 생각이 났다..
    이 책에서 말하는 일종의 그런 학습법의 종류가 아닐까..
    시험을 칠때쯤이면 편안하게 몇번이고 보고 또 본것들이 시험에 나와서 작성하는 데도 편안하게 시험을 치고 나면 후회도 없고 평점도 좋고 그랬던 학습법..
    아마 고등학교때도 그렇게 공부하는 방법을  알았으면 학교이름이 바뀌었을 것같다는 생각이 들었다.
    이 RTM공부법의 경우 개인마다 차가 있긴 하지만 자기 주도학습법으로 최고이고,4차의복습을 통한 기억시스템은
    공부란것을 어렵지 않고 확실하게 알수 있는 아주 좋은 선물이 될것이다..
    아들에게도 이 황금기억의 비밀을 알려주어야겠다..올겨울 공부방법에 비밀을 찾아보자..!!
     

  • 꿈을 이루는 공부습관 | px**1 | 2009.12.09 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    꿈을 이루는 공부습관 이 책에서 인상적인 것이 있다. 네 번만 실천하면 성적이...

    꿈을 이루는 공부습관


    이 책에서 인상적인 것이 있다.

    네 번만 실천하면 성적이 오른다는 글귀이다.

    자녀들을 둔 부모라면 공부에 대해서 자유롭지 않다.

    자신보다 더 나은 자녀들을 두고 싶어하기에

    자신이 하지 못했던 자신이 시행착오 했던 경험들을 살려 자녀들을 공부의

    늪에 빠뜨리고 있다. 자녀들은 그 늪에서 지금도 허우적거린다.

    아무런 반항도 하지 못하고 그저 공부라는 테두리에서 멈돌고 있다.

    p 123에서 말하듯이 그들에게 분명한 동기를 불어넣어주지 못하고 있다.

    공부에서는 가장 중요한 것이 목표설정이다.

    바람직한 목표설정과 동기부여를 위해서는 심리학에서 말하기는 그들만의 가지고 있는

    잠재의식에 우리는 주목해야 한다.

    이 책의 chapter Ⅳ에서 공부법 천재들의 이야기를 실었다.

    그들의 경험과 노하우를 담았다.

    공통점이 있다. 이들이 스스로 경험한 공부 세계와 터득한 노하우는

    이 책을 읽는 이들에게 좋은 길잡이가 되었다.

    시간활용을 잘 했다는 것에 관심이 있다.

    똑같은 시간이지만 어떻게 활용하느냐에 따라 그들의 결과는 다르다.

    이러한 효과적인 시간활용으로 인해

    전략을 수립한다.

    나에게, 나만의 공부 방법을 찾는 것이다.

    재능과 잠재력이 다르다.

    공부와 쉼을 적절히 활용하도록 권하고 있다.

    엔진을 쉬게 하라 !

    그러나 분명 규칙적이어야 한다는 것이다.

    이 책의 중심은 RTM 학습법이다.

    자기 기억방법을 활용하여 학습하는 방법이다.

    RTM은 ‘Review Time Management'의 약자로,

    에빙하우스의 망각곡선이론을 바탕으로 하여 적정한 복습주기에 맞취 복습함으로써

    기억효율을 높이는 공부법을 말한다.

    공부의 최고 비법이자 영원한 진리는 바로 복습임을 강조한다.

    교육학에는 3배수의 법칙이 있는데, 1시간 정도 배운 내용을 자기 것으로 만들기

    위해서는 3시간 정도의 자기주도학습이 필요하다는 법칙이다.

    그러나 RTM학습법은 한마디로 에빙하우스의 망각곡선에 그 이론적 배경을 두고 있으며

    어떻게 하면 기억을 잘할 수 있는지에 관한 공부법이다.

    이 책은 공부법에 대한 구체적이며 실질적인 방법들을 실험적인 결과로

    분명하게 제시한 것에 더욱 주목할 수 있다.

    그러나 분명 요약할 수 있는 것은 복습이다.

    그러나 효과적인 복습 방법이 효과적인 공부 효과를 낳게 됨을 분명하게 제시한다.

    감사하다. 귀한 책을 접하게 되어 감사하다.

  • 꿈을 이루는 공부습관 | ke**425 | 2009.12.01 | 5점 만점에 4점 | 추천:0
    이제 곧 중학생이 된다.하여 지금 예비 중학생이라는 타이틀 아래 본인 스스로 경직된 마음으로 새로운 것들에 대해 마음...

    이제 곧 중학생이 된다.하여 지금 예비 중학생이라는 타이틀 아래 본인 스스로 경직된 마음으로 새로운 것들에 대해 마음가짐을 달리 하려고 단단히 준비하고 있는 중이다.바로 우리 큰 아이를 두고 하는 말이다.현 마지막 기말고사를 앞두고 내내 신경전을 벌이고 있는데 큰 아이는 스스로 학원을 다니는 것을 원치 아니해 자율적으로 방과 후 집에서 혼자 하는 학습법을 하고 있고 작은 아이는 학원을 병행하고 있다.그 차이점은 확연히 드러나고 본인들 역시 그 잘못 된 부분 역시 꿰 차고 있음이다.그런 이유에 지켜보는 부모 입장에서 가타부타 잔소리를 늘어놓지 않으려 부단히 애를 쓰고 있기는 하나 되도록이면 많은 시간 책상에 매달려 있는 것이 딱히 좋은 방법이라 생각은 아니하기에 적절한 공부법이 무엇인가에 대해 많은 생각을 하게 되는 요즘이다.물론 내가 가르치는 입장에서 보는 것과 정작 내 아이의 학습법과 공부하는 시간을 하루내내 옆에서 관찰하고 주시할 수는 없는 노릇이고 그렇게 아이를 자율성 없이 공부라는 것을 하게 하는 환경은 만들어 주고 싶지 않은은 탓에 여러 책들을 접해 보곤 했으나 가장 중요한 것은 하고자 하는 사람의 자세가 아닌가 싶기도 하면서 그에 따른 방법이나 조금 더 그 버거움을 덜어내면서 할 수 있는 길이 있다면 그것을 택할 것이다.

     

    되돌이켜 보면 우리 학창시절에는 뭐니뭐니해도 공부의 생명력은 '필기'가 으뜸으로 손꼽힌다.공부 좀 한다는 학생의 공책이나 책을 보노라면 깨알같은 글씨가 빼곡히 자리매김하면서 어느 누가 쉽게 읽을 수 없는 암호화 형태로 그렇게 비밀무기인냥 모양을 갖추고 있었던 때가 있었다.헌데 근래에 아이들은 필기는 온데간데 없이 그저 눈으로 읽고 덮는 추세이다.개인적으로 그 부분이 아이들의 학습효과에 굉장한 마이너스 부분이라 여기기에 되도록이면 우리 아이들에게 필기를 권장하는 편이다.그렇다면 '필기'만으로 학습법이 모든 구색을 맞춘냥 두 손 놓고 공책만 바라보고 공부하기엔 너무 역부족인 셈이다.이에 부응할 수 있는 '기억'이 함께 수반되어여만 완벽한 호흡이 이루어질 것이다.하여 '꿈을 이루는 공부습관'을 읽는내내 옳거니 바로 찾던 모든 답이 고스란히 담겨져 있는 것이 아닌가 하면서 가장 필요한 부분을 연거푸 세 번을 읽어내려 갔다.'기억의 비밀을 알면 공부의 원리가 보인다'라 했다.물론 기억력 향상에 관한 실험 사례들을 보면서 손쉽게 따라 할 수 있는 것들이였음에도 불구하고 그냥 지나친 점을 반성해 보고 공부에 있어 습관과 수면이 얼마나 많은 영향을 미치는가에 대해서도 다시금 숙지할 수 있었다.

     

    저자가 말하고 있는 완전 기억을 위한 4단계 RTM학습법은 학습을 하는 학생을 비롯해 직장인들이 준비하는 모든 시험에서도 적용될 수 있는 방법들이였다.우리가 천재가 아닌 이상은 공부를 할시에 어디가 핵심인지 구분이 되어 맥을 짚어 선택하고 최대한 이해를 구하고 빠른 시간안에 암기화 할 수 있으면서 그 기억이 오래 지속되는 것이 최대 학습의 핵심이라 말하듯 보다 효과적이면서 효율적인 암기 방법을 나만의 방식으로 습득할 수 있는 기회를 선사해 주고 있다.허면 암기의 중요성을 강조하는 이유는 제 아무리 많은 시간을 할애 해 공부를 했다하더라도 기억속에 남아있는 핵심이 없다면 그것은 밑 빠진 독에 물 붓기라는 셈이다.그렇기때문에 RTM학습법의 특징을 정리하자면 보다 구체적이고 실전적이면서 자기주도의 공부습관을 길러주는 동시에 제3자의 학습지도가 쉽다는 것이다.이리 될 경우 공부를 하는 입장에서 더 이상 공부는 강제성이 아닌 자율적인 것이다.그로 인해 흥미와 재미를 맛 볼 수 있는 동기부여를 주는 것이니 이보다 더 좋은 지침서는 없을 것이다.

     

    마지막 장에 표기 된 복습시점 관리표와 관리노트 사용법,코넬식 노트 학습법등이 정리가 되어 있어 남들과 다른 나만의 독보적인 학습법을 갖출 수 있는 새로운 공부의 기적이 일어날 것이라 여겨진다. 

  • 꿈을 이루는 공부습관 | ng**75 | 2009.11.27 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    공부를 잘하고 싶지 않은 사람이 있을까? 공부를 아예 할 필요가 없는 경우라면 몰라도 자의든 타의든 공부를 해야하는 입장이라면...

    공부를 잘하고 싶지 않은 사람이 있을까? 공부를 아예 할 필요가 없는 경우라면 몰라도 자의든 타의든 공부를 해야하는 입장이라면 누구나 잘하고 싶어할 것이다. 하지만 모든 사람이 다 똑같이 잘 할 수는 없다. 열심히 하든 적당히 대충하든지간에 성적에 의해 등수가 매겨진다. 그리고 그 등수에 의해 그 사람이 평가되기도 한다. 그동안 아무리 열심히 공부를 해왔다고 하더라도 시험 성적이 좋지 못하면 그 사람은 열심히 하지 않은 사람이 된다. 반대로 평소에 열심히 공부를 하지 않았지만 시험에서 좋은 성적을 받을 경우에는 열심히 한 사람으로 평가되는 것이다. 얼마전 치뤄진 수능의 경우 더욱더 그러한 경향을 보이게 된다. 단 한번의 시험으로 고등학교 3년 아니 중학교까지 6년 아니 초등학교까지 12년의 생활을 평가받는 것이다. 그렇기에 시험이라는 것에서는 항상 높을 점수를 받아야만 하는것이다. 그러기 위해서는 평소에 공부를 어떻게 하느냐가 중요한거 같다. 아주 운이 좋아서 공부를 많이 하지 않고서도 좋은 점수를 받을 수도 있지만 대부분의 경우 공부를 어떻게 해왔느냐 그리고 얼만큼 많이 했느냐는 성적과 비례하는거 같다.

     

    그동안 살아오면서 많은 공부를 해보았고, 많은 시험을 치뤄본거 같다. 하지만 좋은 성적을 받기위해서 어떻게 공부하는게 좋은지는 잘 모르겠다. 그동안 내가 해왔던 것들을 되돌아보면 특별한 방법으로 하기보다는 그냥 무턱대고 열심히만 해왔다고 생각한다. 그리고 그 방법이 나름 빛을 발했던 적도 있었다. 수학과 같은 경우는 풀어본 문제의 양이 성적과 비례한다고 생각해왔었고, 열심히 한 결과 언제나 상위권의 성적을 유지했었다. 하지만 나의 공부방법이 효율적이었냐고 누군가 물어본다면 명확하게 답할수는 없을거 같다. 그냥 이해될때까지 암기할때까지 반복하는 나의 학습법은 무식한 방법이었는지도 모르겠다. 하지만 그때는 그게 최선이라고 생각했었다. 그리고 주위의 대부분의 친구들도 그렇게 했었다. 내가 했던 그 방법은 지겹고 힘든 방식이다. 그렇지만 좋은 성적을 받을수 있다, 좋은 대학에 갈수 있다는 희망이 있었기에 묵묵히 참고 견딜수가 있었던거 같다. 그런데 나에게 다시 그런 방법으로 공부를 하라고 한다면 고개를 흔들거 같다. 힘든 방법이라는걸 알기때문에 말이다.

     

    이 책에서는 '기억'이라는 것의 중요성을 강조하고 있다. 사람의 두뇌는 모든 것을 기억할 수가 없다. 아무리 머리가 좋은 사람이라고 하더라도 일정시간이 지나면 까먹기 마련이다. 그래서 까먹기전에 다시 한번 봐두어서 좀더 오랜기간 머릿속에 남겨두어야 한다. 이것이 바로 이 책의 저자가 강조하는 RTM 학습법의 핵심이다. RTM 학습법은 가장 알맞은 시기에 복습을 할 수 있도록 책과 노트에 최적의 복습주기표를 도입하고 있으며, 복습 예정일을 학습자가 스스로 기록하고 실천하게 함으로써 자기주도적인 학습을 하도록 하고 있다. 공부에서 예습보다는 복습이 중요한데 무턱대로 아무때나 복습을 하는게 아니라 최소한의 시간을 투자해서 최대의 효용을 얻을수 있는 즉 많은 지식들을 머릿속에 담아낼수 있는 기억 시스템이 바로 RTM 학습법인 것이다. 내가 이 방법을 적용해 공부했더라면 좀더 효율적인 공부가 되었을지는 모르겠다. 나는 내가 직접 경험해보지 않은것은 쉽게 믿지 않는 편이니 말이다. 그러나 충분히 납득이 가는 공부법이라는 생각이 든다.

     

    지금 이시간에도 누군가는 어디에선가 열심히 공부를 하고 있을 것이다. 그 사람이 어떤 방법으로 공부를 하고 있을런지는 모르겠으나 좀더 효율적인 공부법을 찾고 있다면 이 책을 한번 읽어보는 것도 좋을거 같다. 그리고 공부를 하기전에 이 책에서 소개하는 222명상법을 실시한다면 좀더 효과적일 거란 생각도 든다. 222명상법은 학습에 대한 동기부여를 강화하고 집중력이 높아져서 기억력 향상에 도움을 줄 수 있으니 말이다. 공부는 평생해야하는 것이다. 학창시절이 끝났다고해서 공부와 영원히 이별은 아니다. 그러기에 이 책은 단순히 학생들 뿐만아니라 시험을 준비하는 또는 공부에 관심있는 모든 사람들에게 도움을 줄 수 있을거란 생각이 든다. 이 방법을 통해 좀더 효율적인 공부를 하고 싶다는 생각이 든다.


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