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청소년 스트레스와 정신건강
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186쪽 | A5
ISBN-10 : 8975481824
ISBN-13 : 9788975481826
청소년 스트레스와 정신건강 중고
저자 ANNETTE SPENCE | 역자 임영식 외 | 출판사 학지사
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1998년 1월 30일 출간
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청소년들이 효과적으로 스트레스에 대응하기 위해 우선 스트레스가 우리에게 어떤 영향을 미치며, 어떠한 요인이 스트레스를 유발하며, 지금 당신은 어느 정도의 스트레스를 받고 있으며, 어떻게 이에 대처해야 할 것인가에 대해 청소년들의 일상관리 방법을 익힐 수 있을 것이다. 특히 본서는 지금까지 스트레스로 인해 나타날 수 있는 청소년들의 문제행동에 대한 대처 방안 등을 다루었다.

저자소개

목차

001. <스트레스와 정신건강에 대해 아는 것이 얼마나 중요한가>
002. 스트레스는 일상생활에서 자연스럽게 발생하며 반드시 필요한...
003. 스트레스를 일으키는 원인과 그 강도는 다양하다
004. 지속적인 스트레스는 건강문제를 일으킨다
005. <스트레스를 통제하기 위해서는 어떻게 해야 하나>
006. 스트레스원의 변화를 통한 스트레스 해결방법
007. 사고의 변화를 통한 스트레스 해결방법
008. 적극적인 스트레스 해결방법

책 속으로

출판사 서평

본서에서는 청소년들이 효과적으로 스트레스에 대응하기 위해 우선 스트레스가 우리에게 어떤 영향을 미치며, 어떠한 요인이 스트레스를 유발하며, 지금 당신은 어느 정도의 스트레스를 받고 있으며, 어떻게 이에 대처해야 할 것인가에 대해 청소년들의 일상관리 방...

[출판사서평 더 보기]

본서에서는 청소년들이 효과적으로 스트레스에 대응하기 위해 우선 스트레스가 우리에게 어떤 영향을 미치며, 어떠한 요인이 스트레스를 유발하며, 지금 당신은 어느 정도의 스트레스를 받고 있으며, 어떻게 이에 대처해야 할 것인가에 대해 청소년들의 일상관리 방법을 익힐 수 있을 것이다.

특히 본서는 지금까지 스트레스로 인해 나타날 수 있는 청소년들의 문제행동에 대한 대처 방안 등을 다루고 있기 때문에 청소년에게 아주 유익한 정보를 제공해 주리라 믿는다.

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