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나는 하버드에서 인생을 배웠다
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272쪽 | | 154*225*18mm
ISBN-10 : 8972778370
ISBN-13 : 9788972778370
나는 하버드에서 인생을 배웠다 중고
저자 무천강 | 역자 하정희 | 출판사 리드리드출판
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2019년 8월 20일 출간
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7 저렴한 가격에 잘 살네요.잘볼께여... 5점 만점에 5점 kimu*** 2017.04.26
6 잘 받았습니다. 5점 만점에 5점 tucson9*** 2015.03.05

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책 소개

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하버드대학 출신들이 성공할 수 있었던 삶의 비결! 최고의 대학, 하버드에서 알려주는 어떻게 살아가야 하는지를 구체적 사례를 통해 들려주는 『나는 하버드에서 인생을 배웠다』. 하버드대학 출신들이 성공할 수 있었던 중요한 삶의 지침을 담은 책으로, 그들이 어떻게 살아가야 하는지에 대한 해답으로 간직했던 인생 원칙들, 성공적인 인생을 설계하는 데 필요한 11가지에 대한 실용적 조언과 지혜를 얻을 수 있는 책이다.

성공하고자 하는 사람은 정확한 목표와 방향을 설정하고 집중해야만 꿈을 이룰 수 있다. 인생의 계획을 제대로 세우도록 노력하는 것, 이것이 바로 이 책이 소개하는 중요 비결이다. 저자는 자신에 대한 이해가 선행되어야 인생을 더 잘 계획할 수 있다고 이야기하며 자기 내면을 이해하고 자아를 인식하는 것부터 시작해야 한다고 말한다. 방관자의 시각으로 자신의 자아를 관찰하는 법에 대해 알려주고, 자신의 불완전함을 받아들이고 자아를 감상하는 법을 배워 자아를 다시 만들 수 있게 도와준다.

생각, 감성지수, 인격, 마음을 개발하고 관리하는 법부터 자신의 매력을 키우는 법, 인생의 목표를 세우기 위한 구체적 계획과 시간을 관리하는 법, 그리고 건강관리와 행복을 찾는 길까지 종합적인 인생의 솔루션을 제공하며 최종적으로 성공하는 인생으로 나아갈 수 있도록 안내한다. 최고 지성들의 종합적이고 전체적인 인생 지침을 정리한 이 책이 여러 갈래 삶의 길목에서 방향을 찾아줄 것이다.

저자소개

저자 : 무천강
지린(吉林)대학교에서 석사 학위를 취득한 청년 학자이자 심리 전문가다. 철학, 역사, 심리학 연구 분야에서 많은 성과를 거뒀다. 저서로는 《안정적이고 고요한 인생 수행 과목(?與靜的人生修行課)》, 《삶이란 이렇듯 어쩔 수 없는 것, 그러니 당신은 담담해져야 한다(生活如此無奈,?要足?淡定)》, 《서쪽 군사 학교 사나이가 되기 위한 훈련 과목(西點軍校男子漢訓練課)》 등이 있다.

역자 : 하정희
우연히 보기 시작한 대만 드라마에 흥미를 느껴 진로를 중국어로 정했다. 안동대학교 중어중문학과를 졸업하고, 중국 동북사범대학과 화중과기대학에서 수학했다. 중국어 통번역과 관련된 일이라면 두 발 벗고 나섰고, 거기에 희열을 느껴 다수의 영상 번역과 문서 번역을 했다. 번역이 아니라 한국인이 쓴 글을 읽는 느낌의 번역을 하는 것을 신념으로 삼고 있으며, 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 《이 정도만 알아도 괜찮아》, 《하버드 첫 강의 시간관리 수업》 등이 있다.

목차

프롤로그
목차

제1장
MYSELF_자신을 알면 성공이 보인다
1. 자기 자신을 알아야 성공이 보인다
2. 자신의 구경꾼이 되어라
3. 자신의 부족함을 인정하고 채워라
4. 자신을 사랑하는 법을 배워라
5. 무엇보다 먼저 자신에게 맞는 길을 찾아라
6. 자신감은 절대 선물로 받을 수 없다

제2장
MIND_마음의 방향을 틀어 세상을 넓게 보라
1. 당신을 비판할 때 귀를 쫑긋 세워라
2. 실패는 양날의 검이다
3. 불공평하기 때문에 도전이 시작된다
4. 장점 단점을 가리지 말고 자신을 사랑하라
5. 불평하는 시간에 적응력을 키워라
6. 자신을 낮추고 신임을 얻어라

제3장
THINKING_생각의 틀을 깨라
1. 창의력을 제한하는 고정관념의 족쇄를 풀어라
2. 두려워 말고 삶이 주는 스릴을 즐겨라
3. 당신도 모르는 잠재력이 썩고 있다
4. 당신이 아는 진리를 의심하고, 권위에 속지 말자
5. 늘 신선한 생각으로 당신의 머리를 자극하라
6. 실수를 인정하고 신뢰를 얻어라
7. 변화를 감지하는 촉을 세우고 궤도를 수정하라

제4장
EMOTION_감정을 파악하고, 운명을 장악하라
1. 감정에 휩쓸리지 말고, 기분에 좌지우지되지 마라
2. 후회의 소용돌이에서 빠져 나와라
3. 불평의 파괴력을 시험하지 마라
4. 두려움은 동지가 아니라 적이다
5. 높은 기대는 초조함을 불러들인다
6. 소문에 침묵하며 대응할 때를 노려라
7. 감정의 노예가 되지 말자

제5장
PERSONALITY_인격은 성공의 디딤돌이다
1. 길들여진 나쁜 습관을 과감히 버려라
2. 똑똑함으로 포장하지 말고 어리숙함으로 방어막을 쳐라
3. 적절한 침묵을 이용하여 상대를 설득하라
4. 칭찬으로 사랑을 끌어내라
5. 손해를 볼 줄 아는 지혜가 필요하다
6. 양보는 미덕이 아니라 승리다
7. 타협은 사회적응력을 키우는 수단이다

제6장
CHARM_매력적인 사람이 되라
1. 상대와 당신의 공통점은 서로를 끌어당긴다
2. 솔직함은 상대의 마음을 여는 열쇠다
3. 책임을 완수한다면 기적을 만들 수 있다
4. 첫인상은 당신 최고의 명함이다
5. 뛰는 놈 위에 나는 놈 있다
6. 당신이 가진 패를 한꺼번에 보여주지 마라

제7장
IDEAL_정확한 목표로 삶의 방향을 이끌어라
1. 멀리 보고 미리 준비하면 성공이 보인다
2. 원대한 꿈은 당신의 성능을 높여줄 건전지다
3. 목표를 향해 달릴 때 수분 공급은 필수다
4. 강점을 발휘하고, 결점은 피하라
5. 자신에 대한 기대를 높이면 행복이 빠져나간다
6. 생각을 행동으로 옮길 때는 망설일 필요가 없다

제8장
TIME_한정된 시간에 많은 일을 완성하라
1. 시간은 당신이 과소비할 사치품이 아니다
2. 활용을 잘할수록 진가를 드러내는 것이 시간이다
3. 미루는 습관은 시간을 훔치는 도둑이다
4. 정확한 시간 계획은 미래의 청사진을 현실로 만든다
5. 자투리 시간은 남아도는 시간이 아니다
6. 믿음을 얻고 싶다면 철두철미하게 시간을 관리하라
7. 일에 우선순위를 정하고 순서대로 실행하라

제9장
HEALTH_건강은 가장 큰 당신의 자산이다
1. 죽어라 달려야 할 때와 쉬어야 할 때를 구분하라
2. 건강은 뒤늦은 후회를 허락하지 않는다
3. 건강한 식습관이 건강한 생활을 보장한다
4. 스트레스가 에너지 보충제 역할도 한다고?
5. 당신은 충분히 많은 것을 가졌다
6. 누군가와 비교하고 것은 스스로 독배를 마시는 것이다

제10장
HAPPY_행복을 이해해야 행복을 만날 수 있다
1. 어떻게 마음먹느냐에 따라 행복의 양이 달라진다
2. 행복에 목마른 자여, 불평하지 마라. 행복이 말라버린다
3. 졸업장으로 당신의 지적 수준을 보여줄 수 없다
4. 움켜쥘수록 더 많은 것이 빠져나간다
5. 과거는 지나갔고 미래는 오지 않았다. 오늘에 최선을 다하라
6. 실수로 넘어졌다면 아파하지 말고 일단 일어나라
7. 천재가 아니니 노력하는 수밖에 없다

제11장
SUCCESS_사소한 만족을 탑처럼 쌓으면 성공한다
1. 지식은 축적될수록 위대한 힘을 발휘한다
2. 생각보다 작은 것에서 성패가 나뉜다
3. 변명거리를 찾지 말고 문제를 해결할 돌파구를 찾아라
4. 과욕은 기회를 쫓아내고, 성실은 기회를 불러온다
5. 꿈을 위해 완성된 작은 목표의 구슬을 하나씩 꿰어라
6. 인맥을 넓혀 당신의 응원단을 확보하라

책 속으로

* “너 자신을 알라.” 고대 그리스인은 이 문구를 아폴로 신전 기둥에 새겼고, 위대한 사상가 소크라테스는 일생의 좌우명으로 여겼다. 이와 맥을 같이하여 하버드대학 제22대 총장 애버트 로렌스 로웰은 “자신이 무엇을 할 수 있는지 아는 것도 중요하지...

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* “너 자신을 알라.”
고대 그리스인은 이 문구를 아폴로 신전 기둥에 새겼고, 위대한 사상가 소크라테스는 일생의 좌우명으로 여겼다. 이와 맥을 같이하여 하버드대학 제22대 총장 애버트 로렌스 로웰은 “자신이 무엇을 할 수 있는지 아는 것도 중요하지만, 무엇을 할 수 없는지를 아는 것은 더욱 중요합니다.”라고 말했다.
하버드대학에서는 전통적으로 “자기 자신을 알아야 합니다. 자신에 대해 잘 모른다면 알기 위해 노력하세요. 자기 자신을 아는 사람만이 타인을 이해할 수 있습니다.”라고 강의한다. 자기의 장점뿐만 아니라 단점까지 객관적으로 알아야 한다는 뜻이다. 그러나 대부분의 사람들은 자신의 부족한 점에 대해 직시하지 않고 인정하려 하지 않는다. 다른 사람보다 열등해 보일까 봐 불안한 것이다. 누구든지 자기의 부족한 부분을 대면하기는 두렵다. 두려움을 이겨내고 회피하지 않으면 개선할 방향을 찾아 더 빠르게 발전할 수 있다.

* 문학계의 거장 괴테의 꿈은 시인이나 작가가 아닌 화가였다. 그래서 그는 10년 동안 노력을 기울였지만 그림 실력은 나아지지 않았다. 화가의 꿈을 이루지 못한 채 십여 년의 시간을 보내고서야, 괴테는 자기 자신을 돌아보고 도화지 대신 원고지를 앞에 두게 되었다. 그렇게 문학계 거장이 탄생했다.
배우 홀리 헌터도 괴테와 비슷하다. 그녀는 키가 작은 여성으로 역할이 고정되는 것을 피하고자 시행착오를 겪었다. 그 후 자신의 아담한 체구, 뚜렷한 개성, 풍부하고 유연한 연기력을 내세워 할리우드에서 자신의 위치를 새롭게 설정했다. 그리하여 <피아노>에 출연할 수 있었고 세계적으로 촉망받는 할리우드 스타가 되었다.
괴테나 홀리 헌터는 결코 하나의 길만을 고집하지 않았다. 자신이 가려던 길의 방향이 잘못되었다는 걸 깨달았을 때, 과감하게 처음으로 되돌아가 자기 자신을 다시 살펴보았고, 자신에게 올바른 길을 찾아주었다. 자신을 정확하게 알면 성공이 보인다.

* 하버드대학의 어느 심리학 교수가 수업 중에 매우 정교하게 만들어진 커피잔을 꺼냈다. 학생들이 저마다 컵의 겉모습에 칭찬을 아끼지 않을 때, 교수는 일부러 손에서 커피잔을 놓쳤다. 학생들은 일제히 말문이 막혀버렸고 산산조각 난 커피잔을 계속 안타까워했다. 이때 심리학 교수는 커피잔의 조각을 가리키며 말했다.
“컵이 깨진 사실은 매우 유감이지만, 안타까워한들 무슨 소용이 있겠습니까? 이미 커피잔으로 돌아갈 수 없습니다. 앞으로 살아가면서 어떠한 돌이킬 수 없는 일이 발생할 때 이 깨진 커피잔을 기억하세요.”
잘못된 선택으로 후회할 때, ‘그러지 않았더라면 좋았을걸.’이라는 생각을 접어라. 잘못된 결과보다 그 선택을 아예 하지 않았을 때 후회가 더 크다. 그 과정에서 당신이 얻은 경험치는 그 어떤 대가를 치르더라도 확보할 수 없는 것이기 때문이다. 한동안은 잘못된 선택으로 생긴 후회가 당신을 더 괴롭히겠지만, 어떻게 손해를 만회할지, 어떻게 하면 비슷한 실수를 막을 수 있을지를 생각하는 것이 훨씬 생산적이다.

* 《하버드 교수와 딸의 대화》란 책의 일부분이다.
“다시 태어날 수 있다면, 작은 새가 돼서 매일 자유롭게 날아다닐 거예요.”
딸의 말을 듣고 난 교수는 이렇게 대답했다.
“타인의 삶은 멀리 있는 풍경처럼 멀리서 보면 좋아 보여도 가까이서 보면 그것 또한 완벽하지 않단다.”
남을 부러워하는 건 모든 인류의 공통적인 특성이다. 다른 사람의 가정환경을 부러워하고, 직업을 부러워하고, 경제력을 부러워한다. 부러움은 행복을 추구하는 데서 비롯된 태도다. 보다 완벽해지길 기대하고 다른 사람처럼 잘살 수 있길 바라기 때문이다.
적당한 부러움은 당신의 진취적 욕망을 끌어내지만, 지나치면 자아를 잃어버리고 자괴감에 빠지게 한다. 다른 사람의 운을 부러워하기보다는 다른 사람의 노력하는 정신을 배워서 자기 자신을 더 나은 방향으로 끌어올리는 것, 이것이야말로 적당한 부러움의 긍정적인 작용이다.

* 일본 파나소닉의 창업주 마쓰시다 고노스케 회장은 “다른 사람의 재능을 부러워할 필요가 없으며, 자신의 평범함을 탄식할 필요도 없습니다. 누구나 자신만의 매력이 있습니다. 자신의 개성을 알고 더욱 발전시키는 게 더 중요합니다.”라고 말했다.
많은 사람이 타인을 부러워하면서 공연히 자기 자신에게 불만을 던진다. 상대적으로 자기 자신의 부족한 점만 보고 아쉬움만 더 가중시킨다. 불만족과 실망은 다른 사람이 가진 것을 크게 보고 자신이 가지고 있는 소중한 것들은 무시하기 때문이다. 그런데 알고 보면 우리는 이미 충분히 많은 것을 가졌다.

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출판사 서평

“나를 발견하고 성공적인 인생 항해를 떠나라!” 인류 최고의 지성이 모인 지혜의 전당에서 선물하는 당신을 위한 인생 나침반! 과학 기술은 엄청난 속도로 발전하고 그에 맞춰 사회 환경 역시 빠르게 변화하고 있다. 이런 전환기에 무엇을 기준점으...

[출판사서평 더 보기]

“나를 발견하고 성공적인 인생 항해를 떠나라!”
인류 최고의 지성이 모인 지혜의 전당에서 선물하는
당신을 위한 인생 나침반!

과학 기술은 엄청난 속도로 발전하고 그에 맞춰 사회 환경 역시 빠르게 변화하고 있다. 이런 전환기에 무엇을 기준점으로 삼고 어떻게 삶의 중심을 잡아야 할지 막막하기만 하다. 주변을 둘러보면 모두가 치열한 표정으로 무언가를 배우며 바쁘게 살아간다. 과연 나는 어떻게 살아야 할 것인가? 이 책은 그럴수록 자기 자신에게 집중해야 한다고 이야기한다. 사실 자신에 대한 이해가 선행되어야 인생을 더 잘 계획할 수 있다. 자기 내면을 이해하고 자아를 인식하는 것부터 시작해야 한다. 저자는 방관자의 시각으로 자신의 자아를 관찰하는 법에 대해 알려준다. 자신의 불완전함을 받아들이고 자아를 감상하는 법을 배워 자아를 다시 만들 수 있게 도와준다.

생각, 감성지수, 인격, 마음을 개발하고 관리하는 법부터 자신의 매력을 키우는 법, 인생의 목표를 세우기 위한 구체적 계획과 시간을 관리하는 법, 그리고 건강관리와 행복을 찾는 길까지 종합적인 인생의 솔루션을 제공한다. 최종적으로 성공하는 인생으로 나아가는 비결로 결론을 맺는다. 최고의 대학, 하버드에서 알려주는 어떻게 살아가야 하는지를 구체적 사례를 통해 들려준다. 성공적인 인생을 설계하는 데 필요한 11가지에 대한 실용적 조언과 지혜를 얻을 수 있다. 읽다 보면 가슴이 뛰기 시작한다.

대형서점의 서가에는 특정 한 가지 기술로 인생을 바꿀 수 있다는 단편적인 자기계발서가 흘러넘친다. 습관 하나만 고치면 인생이 바뀌고 심지어 눈을 감고 5초만 세면 모든 것이 순조로워진다는 책마저 있다. 하지만 인생이 그렇게 쉽게 방향을 잡을 수 있다면 수많은 사람이 길을 잃고 헤매지는 않을 것이다. 이 책은 최고 지성들의 지혜를 모은 종합적이고 전체적인 인생 지침을 정리해놓아 여러 갈래 삶의 길목에서 방향을 찾아줄 것이다.

“인생의 닻을 올릴 때 필요한 모든 이야기!”
나답게 성공하기 위해 놓쳐서는 안 될 11가지 원칙!

흔들림 없이 나답게 잘 살고 싶지만 쉽지 않다. 직장 동료, 친구, 가족들 심지어 TV 속 풍경마저 내가 잘살고 있는지 되묻게 만든다. 빠르게 변화하는 사회의 치열한 경쟁 구조에 휩쓸려 무작정 버티며 살기에도 바쁘다. 누군가에게 어떻게 살아야 하는지 간절히 물어보고 싶지만, 모두가 자기 삶을 놓치지 않기 위해 몸부림치느라 주변을 돌아볼 여유가 없다. 귀 기울여 내 이야기를 들어주는 사람을 찾기는 더 힘들다.
모두가 인간관계 속에서 어느 정도의 상처를 받고 살아간다. 누군가는 잘 극복하면서 본인 중심의 원만한 사회생활을 해나가고 누군가는 아픈 상처에 허덕이면서 안으로만 움츠러든다. 그리고 만나는 사람들 속에서 자신의 감정과 욕구를 드러내지 못하고 숨기는 데만 신경을 곤두세운다. 저자는 세상의 불공평함을 담담하게 받아들이라고 이야기한다. 다른 사람의 비평을 칭찬으로 여기고 강대한 내면을 완성할 때 약자로 남지 않게 된다고 강조한다.

자신감이 부족한 사람은 자신의 단점을 발견하고 그것에 집착한다. 그들은 자신의 단점과 타인의 장점을 비교하는데, 이런 행동이 자신의 기분을 망가뜨리고 자신감을 떨어뜨리는 것임을 알지 못한다. 자신의 부족함을 자책하지 말고 ‘나도 쓸모가 있어!’라는 생각의 전환이 필요하다. 실패로 깊은 자책감에 빠지려 할 때는 마음속으로 ‘완벽주의자가 되려고 하지 말자.’라고 되새겨라.
하버드대학을 졸업한 학생들에게 대학에서 배운 것 중 가장 중요한 것이 무엇이냐고 묻는다면 ‘자신감’이라고 대답한다. “다른 사람이 할 수 있다면 나도 할 수 있어!”라고 자기 암시를 건다고 했다. -본문 중에서

이 책에는 하버드대학 출신들이 성공할 수 있었던 중요한 삶의 지침을 담고 있다. 그들이 어떻게 살아가야 하는지에 대한 해답으로 간직했던 인생 원칙들이다. 예를 들어 훌륭한 주짓수 선수는 목표인 상대방에게 집중해 그 사람의 무게중심을 흩뜨려 놓아야 한다. 마찬가지로 성공하고자 하는 사람은 정확한 목표와 방향을 설정하고 집중해야만 꿈을 이룰 수 있다. 인생의 계획을 제대로 세우도록 노력하는 것, 이것이 바로 이 책이 소개하는 하버드대학 출신들이 성공할 수 있었던 중요 비결이다.

“나를 정확히 아는 것이 성공의 시작점이다!”
하버드의 인생 강의가 펼쳐진다!

하버드대학에서는 다음과 같이 학생들을 가르친다. “몇십 년에 달하는 인생도 실은 눈 깜짝할 정도의 짧은 시간에 불과하다. 게다가 한 번 지나간 인생은 다시 돌아오지 않는다. 그러니 자신이 할 수 있는 일이라면, 반드시 지금 이 순간부터 시작해야 한다. 그래야 인생의 항해를 위한 제대로 된 좌표를 얻을 수 있다! 현실에서 도전에 맞닥뜨리면 반드시 현 상황을 냉정하게 분석하고 자신이 누구인지부터 정확히 파악해야 한다.”
세상에 휘둘리며 살다 보면 어느 순간 내가 누구인지, 지금 어디에 서 있는지, 어디로 가고자 하는지를 모르는 순간이 온다. 방황이 시작되고 답답한 삶은 가슴을 옥죄어 온다. 이때 필요한 것이 자기 관찰이다. 자신이 누구인지 정확히 알면 성공이 보인다.

자기를 관찰하는 방법에는 세 가지가 있다. 첫 번째는 외적인 외모와 태도, 건강상태 등에 대한 관찰이다. 두 번째는 처해 있는 환경에서의 언행과 사회적응 능력 등을 살펴보는 이미지 관찰이다. 세 번째는 성격 특징, 흥미, 정치 성향, 도덕, 지식수준 등이 포함된 정신세계에 대한 관찰이다. 모두 자신의 일상 행동과 경험 속에서 하나하나 발견할 수 있는 것들이다. -본문 중에서

이 책은 최고의 대학 하버드에서 강조하는 인생론을 담고 있다. 마음, 시간 관리, 목표, 행복, 성공 등 인생에서 놓쳐서는 안 될 11가지에 대한 조언과 지혜를 들려준다. 모든 것이 불확실한 시대에 어떻게 살아야 할지 막막하다면 인생의 내비게이션을 얻을 수 있을 것이다.

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책 속 한 문장

회원리뷰

  • [리뷰-나는 하버드에서 인생을 배웠다 by. 무천강, 하정희 - 리드리드출판(주)]   흔들림 없이 나답게...

    [리뷰-나는 하버드에서 인생을 배웠다 by. 무천강, 하정희 - 리드리드출판(주)]

     

    흔들림 없이 나답게 살아가는 법 11가지.

     

    최고의 대학이 우리에게 들려주는 인생론!

    "어떻게 살아가야 하는가?"라는 질문에,

    - "모든 성공의 시작점은 자기 자신이다!"

     

    도서의 제목이 적힌 표지를 한 장 넘기면 가장 먼저 보이는 글귀가 있다.

     

    - "오늘 내가 죽어도 세상은 바뀌지 않는다.

    하지만 내가 살아 있는 한 세상은 바뀐다."

     

    학창시절, 제 나름 자존감이 높다고 생각하고 지내왔는데, 학교라는 울타리를 벗어나 더 큰 '사회'라는 공동체 사회에 나오면서 자존감이 점점 낮아져가고 있음이 느껴지더라구요.

    늘 무언가를 시도하거나 도전할 때 제 나름 최고치의 노력과 정성을 담아 했음에도, 생각보다 좋지 못한 결과를 받아들었을 때 더더욱 자존감이 많이 떨어지더라구요

    그래서 앞으로의 삶을, 나에게 다가올 시련을 어떻게 해야 극복해나갈 수 있을까,를 많이 고민했었습니다. 그러던 중 만나게 된 도서, <나는 하버드에서 인생을 배웠다>

     

    총 11개의 챕터, Myself, Mind, Thinking, Emotion, Personality, Charm, Ideal, Time, Health, Happy, Success 로 구성하고 있습니다.

     

    모든 챕터가 다 좋았지만, 저는 특히나 두 번째 챕터 Mind.

    Mind_마음의 방향을 틀어 세상을 넓게 보라 가 공감이 많이 되더라구요.

     

    같은 일이라도 바라보는 시선을 달리 하면 나쁘게 보이던 것도 좋게 보인다고 그러잖아요. 그것을 실천하려 노력 중이지만, 가끔은 그것이 잘 안돼, 제게 주어진 상황에 감사하는 잊은 채 불평하기에 급급할 때도 있었어요.

     

    - 불평할 시간에 적응력을 키워라!

    인간의 성장은 적응의 과정이고, 우리는 어머니에게서 떨어져 나온 순간부터 적응의 여정이 시작됩니다. 외부환경, 대인관계 등 태어나는 순간부터 시시각각 변하는 주변의 환경에 적응해야 하고, 그렇게 변화된 조건에 동화되고 조화되는 것이 생각처럼 쉽게 이행되지는 것도 아닙니다.

     

    '최후까지 살아남는 종은 강한 종도, 가장 지적인 종도 아니다. 바로 변화에 가장 잘 적응하는 종이다.' 찰스 다윈의 말을 인용하며 적응력은 달라지는 환경과 인간관계를 맺는 과정에서 우리의 영향력을 높이는 중요한 역할을 한다고 하는데요. 적응력이 강한 사람은 평온하고, 때때로 겸손하게 자신을 낮추며 개인의 이해득실만을 따지지 않습니다.

    이것이 남들보다 쉽게 성공하고 여유롭고 유쾌하게 살아갈 수 있는 이유입니다.

     

    이 외에도 나답게 성공하기 위해 인생에서 놓쳐서는 안 될 11가지를 주제로 강한 자존감을 가질 수 있는 방법을 소개하고 있습니다. 각박한 현 우리 시대를 살아가는 데에는 높은 자존감이 필수적으로 필요하지 않을까 , 나 자신을 지켜가며 살아갈 수 있는 방법을 배울 수 있을 것입니다.

     

  • 나는 하버드에서 인생을 배웠다 : 라리루 책의 표지는 세계 최고의 대학이라고 언제나 손꼽히는 하버드 대학의 ...

    나는 하버드에서 인생을 배웠다 : 라리루


    책의 표지는 세계 최고의 대학이라고 언제나 손꼽히는 하버드 대학의 그림 위로 ‘흔들림 없이 나답게 살아가는 법 11가지’라는 내용을 전하고 있다. 제목 아래에는 “최고의 대학이 우리에게 들려주는 인생론!”이라는 내용과 함께 “어떻게 살아가야 하는가?”라고 묻자 하버드가 답했다. “모든 성공의 시작점은 자기 자신이다!”라고 말이다. 그러므로 이 책을 통해 우리는 우리 자신을 통해 어떻게 진정하게 내 자신 답게 살 수 있는지 하버드의 지혜를 배우게 된다. 



    우리는 어떻게 살아야 하는지 정말 잘 모르는 것 같다. 이 책을 보면서 그런 생각이 더욱 확실해진다. 왜냐하면 우리는 우리가 어떻게 살아야 한다고 삶의 길을 제시하기를 꺼려하기 때문이다. 어린 아이들에게는 학교 공부가 마치 인생의 왕도인양 학업을 위해 모든 에너지를 다 투자해야 하는 듯이 가르쳤지만 사실 학교 공부가 우리 인생의 성패를 크게 좌지우지 하는 것은 아님을 우리는 삶의 경험으로 깨닫게 된다. 



    그렇다면 과연 진정 나답게 하는 비결은 무엇인지 우리는 이 책을 통해 우리 인생의 나침반에 대해 배우게 된다. 17세기 1636년에 설립되어 무려 380년이 넘는 전통을 자랑하는 하버드 대학은 세계 최고의 석학들을 배출한 학교로 전 세계에서 지금도 최고의 등급을 자랑하는 학교다. 그런 세계 최고의 지성들에게 하버드대학은 ‘인생학’이라는 강의를 개설하였다. 바로 지성적인 차원에서는 누구에게도 뒤지지 않을 인재들이지만 어떻게 인생을 살아야 하는지는 그들도 배워야 하기 때문이다. 모든 사람들에게 공통적으로 찾아오는 것은 바로 ‘두려움’이다. 인간에게는 삶에 다양한 상황에 대한 두려움이 있다. 그것은 인류의 공통적인 숙제이다. 풀어야 하는 것이다. 이 책과 하버드 대학에서 개설한 ‘인생학’은 바로 독립된 인생을 주저하는 이들에게 용기와 자신감을 높여 주기 위해 만들었다고 저자는 설명한다. 



    물론 모든 사람이 하나의 가치관과 인생관 그리고 목표가 정해져 있는 것은 아니기 때문에 이 책은 천편일률적인 틀에 갇혀 지루한 답을 제공하고 있는 책은 결코 아니다. 그래서 실질적이고 구체적인 답을 제시하는 것에는 물론 한계가 분명히 있는 책이지만 그럼에도 저자는 막연히 열심히 살라는 조언이 아니라 한계를 수용하는 범위 안에서 구체적인 방향을 지시하려고 노력했다는 것을 분명히 밝혀준다. 



    자신을 아는 것에서부터 시작하여 더 넓게 그리고 깊게 세상을 볼 수 있도록 안내하며 우리 안에 갇혀있는 생각의 틀을 깨고 더 성숙한 인격의 사람이 될 수 있어야 한다는 것을 가르쳐준다. 그리고 정확한 목표와 모두가 똑같은 시간 속에서 더 많은 일을 할 수 있는 방법과 건강을 위한 노력, 행복을 추구하며 주어진 하루에 더욱 만족스러운 삶이 될 수 있도록 이 책을 통해 인생이라는 큰 그림을 조금 더 분명하게 그려볼 수 있는 매우 귀한 시간이 되었다. 

  • 하버드라 하면 하버드에 입학하는 학생들, 그들만의 공부방법과 생활습관, 어떻게 공부했길래 하버드에 갔을까? 등등 한...

    하버드라 하면 하버드에 입학하는 학생들, 그들만의 공부방법과 생활습관, 어떻게 공부했길래 하버드에 갔을까? 등등 한번쯤은 그 속을 들여다 보고 싶은 호기심이 생긴다. 하버드를 다니면서 공부만 한 것이 아닌 인생을 배울만큼의 색다른 것이 무엇일까? 자기계발서 일것도 같고, 내가 지금 살면서 생각지 못한 사고의 전환도 있을 수 있겠고 해서 내용이 무척 궁금하였다.

    저자 무천강은 철학과 역사, 심리학을 연구하는 청년학자이자 심리전문가이다. 저서로는 <안정적이고 고요한 인생수행과목>, <삶이란 이렇듯 어쩔 수 없는것, 그러니 당신은 담담해져야 한다.><서쪽 군사 학교 사나이가 되기 위한 훈련과목> 등이 있다.

    사람은 대부분 자기 잘못에 대해 얘기하는 사람앞에서 먼저 자신의 잘못을 인정하기 보다는 변명거리를 찾기 급급하다. 나 역시 잘못을 쿨하게 인정하고 '다음부터 잘 하겠다'라고 해야 하는게 순서이나 뭔 변명거리를 그리 늘어놓는지.. 그러는 사이 상대는 더 화가 치민다. 머리로는 잘못 인정과 사과가 먼저인데 잘 안된다. 이 책에서도 말한다. 변명거리를 찾지 말고 문제해결의 돌파구를 찾아라.

    오늘도 일하는 와중에 내 잘못을 지적하는 상대에게 변명부터 늘어놓고, 좀 더 신경써서 잘 하겠노라고 얘기하고 왔다. 분명 난 일 하러 가기 전에 이 책을 읽었음에도 말이다. 그리고 다시 마음을 가다듬는다. 성공으로 가는 길은 순조롭지 않다. 이런 저런 난관과 부딪히면서 하나씩 고칠것은 고쳐가는 것이다.

     

     

     

     

     

    이 책은 먼저 자기 자신을 아는 것으로 시작해서 총 11가지의 주제로 개인이 통제하고 조절해야 하는 상황들을 실제 있었던 일들과 연관시켜 어떻게 삶에 적용시키는지 구체적으로 서술하고 있다. 저자는 독자가 이 책을 읽음으로 '어떻게 살 것인가?'에 대한 고민과 계획을 자기만의 방법으로 찾길 바라고 있다. 또한 그런 고민을 바탕으로 자신의 삶이 얼마나 가치있게 바뀌어 가는지도 수 많은 하버드 졸업생들처럼 경험해 보라고 얘기 한다.

    첫장, 자신을 알면 성공이 보인다.

    자신이 무엇을 할 수 있는지도 중요하지만 무엇을 할 수 없는지를 아는 것은 더욱 중요하다. 즉, 장점뿐 아니라 단점까지도 객관적으로 파악해야 한다는 뜻이다. 보통 다른사람보다 열등해 보일까봐 자신의 부족한 점에 대해 직시하지 않는다고 한다. 그러나 그 단점을 회피하지 않고 개선할 방향을 찾으면 더 빠르게 발전할 수 있기 때문이다.

    넷째장, 감정을 파악하면 운명을 장악할 수 있다.

    후회의 소용돌이에서 빠져 나와라. 보통 잘못된 선택으로 후회할 때가 있다. 그러나 이미 엎지러진 물, 어떻게 손해를 만회할지, 어떻게 하면 비슷한 실수를 막을 수 있을지를 생각하는 것이 훨씬 생산적이다. 예전에 누군가와 어떤 문제에 대해 본의아니게 말다툼을 한 적이 있다. 그런데 상대방은 그 문제의 해결책을 간구하기 보다는 상황이 이렇게 된 것에 대한 질책과 더불어 과거 잘못까지 들춰내며 비생산적인 말들만 늘어놓았다. 결국 서로 감정만 나빠진 상태에서 대화를 종료했다. '후회하느라 시간을 낭비하지 말고 서둘러 보완하는 일에 돌입하라!' 라는 말이 절실하고 안타까운 대화였다.

    일곱째장, 정확한 목표로 삶의 방향을 이끌어라.

    '확고한 목표가 없다면, 그 영혼은 방황한다.'라고 프랑스 철학자 몽테뉴가 얘기 한것처럼 성공하고 싶다면 목표가 명확해야 하고 더불어 실행 가능성이 있어야 한다. 요즘 내가 하고 싶은 일이 생겼다. 그러나 계속 생각에만 머물고 실행에 옮기지 못하고 있다. 확고한 목표가 무엇일까? 고민해 보았다. 역시 목표가 두리뭉실했기에 그 다음 실행이 계속 연기되면서 그 실행 조차도 윤곽이 잡히지 않았었다. 계속 시간만 낭비하면서 내가 바로 그 방황을 하고 있었다. 우선 목표를 좀 더 가시화 하고 어떻게 목표에 다가갈 수 있는지의 세부 계획을 세워 볼 참이다. 또한 바로바로 실행에 옮겼을 때 거기서 오는 보상도 즐길것이다.

    여덟째장, 한정된 시간에 많은 일을 완성하라.

    나는 아침에 일어나면 그 날 해야 할 일을 리스트를 작성한다. 그런데 여기에 더해 그 일을 끝마칠 수 있는 시간도 같이 체크하면 더 많은 일을 할 수 있는 시간이 확보되고 자투리 시간도 눈에 띈다는 것이다. 자투리 시간을 1년동안 모으면 어마어마한 양이 되고 목표를 세워 무엇인가 이룰 수 있는 시간이 되기도 한다. 매번 미루기만 했던 영어 3문장 외우기를 자투리 시간에 꾸준히 활용하면 1년 뒤 어떻게 변화되어 있을까?

     

     

     

     

     

    이렇듯 이 책은 그간 머릿속에 맴도는 성공을 위한 마음가짐이나 생각, 자세 등에 대해 서술하지만, 이것 역시 실천을 하지 않는다면 남들의 좋은 얘기에 불과하게 된다. 날 위해 하나씩 실천하면서 나의 행동이나 사고방식을 수정한다면 저자가 말하는 '어떻게 살것인가?'에 대한 자신만의 해답을 찾을 것이다.

     

  • 인생이라는 것은 정확하고 명쾌한 답이 없다. 인생은 모두가 살아가지만 그 인생은 연습이 없고 반복이 없다. 매일 매일 새롭다....

    인생이라는 것은 정확하고 명쾌한 답이 없다. 인생은 모두가 살아가지만 그 인생은 연습이 없고 반복이 없다. 매일 매일 새롭다.

     

    우리가 살아가는 인생에 성공이 있을까. 어떤 인생은 성공했다고 할 수 있을까. 성공의 인생은 무엇인가. 우리가 바라는 인생의 성공은 어떤 형태이며, 어떤 가치를 가지고 있는지 아무도 모른다. 그런데도 우리는 성공이라는 무지개와 같은 것을 끝없이 잡고자 한다.

     

    우리보다 앞서 살아갔던 선배들도 인생에 성공을 포기하지 않고 살아갔다. 성공하지 않는 자신을 무능력한 존재로 생각했다. 더욱 자신을 비하하고 가치없는 존재로 치부하기도 한다.

     

    그러기에 인생사에서는 성공이라는 무지개를 지금도 잡고자 한다. 인생에서 성공이라는 것이 있을까? 남들은 성공하여 잘 사는데, 왜 나는 이모양으로 사는가! 이러한 생각을 하는 이들이 생각보다 많다는 것이다.

     

    그런데 지금까지 명쾌하게 인생에 성공을 정의하는 이가 없다.

    독자인 나는 인생의 성공은 자신의 높은 기준과 사회적 비합의적 가치에 가준을 가지고 있다고 생각한다. 성공은 남의 것이 아니다. 나의 것이다.

     

    인생의 성공은 없다. 그러나 인생의 성공을 말하고자 한다면 독자인 나는 자신의 인생을 사랑하고 아끼고 성실하게 사는 것이다. 또한 매사에 최선 다했다면 그것이 성공이 아닌가 싶다.

     

    성공은 결과를 본다. 그런데 그 결과는 모호한 기준을 가지고 있다. 절대적이지 않다. 지극히 상대적이다. 상대적인 성공이 절대적 성공으로 독자들에게 다가오기에 자신의 인생을 무기력한 인생으로 생각한다.

     

    이런 인생에 저자는 인생이란 이것이다라는 명제를 던진다. 인생은 남의 것이 아니다. 분명 자신의 것이다. 자신이 자신의 인생을 사랑하고 있다면 성공이다. 자신의 인생을 사랑하고 자신의 인생을 알았을 때 저자는 성공이 보인다고 말한다. 자신의 인생 성공을 위해서 저자는 자신을 사랑하는 법을 배워라고 한다.

     

    인생은 누가 대신할 수 없다. 대신할 수 없는 자신의 인생을 성공으로 마치고자 한다면 자신의 인생을 사랑해야 한다는 것은 가장 강조해도 지나치지 않는다.

     

    자신을 사랑하는 이들이 자신의 삶에 분명한 목표와 가치를 두고 흔들림없이 살아간다. 목표가 있는 이들은 흔들리지 않음을 이 책에서 보여주고 있다.

     

    정확한 목표는 삶의 방향을 이끈다고 저자는 강조하고 있다. 간혹 자신의 방향을 설정하지 못하는 경우가 있다. 이럴때 인생의 흔들림이 있다.

     

    이러한 흔들림을 극복하고 자신의 인생길을 묵묵히 걷기를 원한다면 이 책을 읽기를 권한다. 이 책은 자신의 흔들림이 무엇이며 어떻게 극복해야 할 것인지를 가르쳐 주고 있다.

  • 하버드에서 말하는 인생 | eo**90 | 2019.09.12 | 5점 만점에 4점 | 추천:0
    과연 하버드에서는 어떻게 인생을 가르칠까? 우리가 아는 최고의 대학중 하나인 하버드가 말하는 인생은 무엇일까? 그 ...

    과연 하버드에서는 어떻게 인생을 가르칠까?

    우리가 아는 최고의 대학중 하나인 하버드가 말하는 인생은 무엇일까?

    그 중의 하나가 바로 자기 자신을 알라는 것이다.  사실 너무나 쉬운것이 아닌가? 자기 자신을 알라는것은?

    하지만 이것이야 말로 제일 중요한것이였다. 자기 자신을 안다는 것이 중요하다는것이다.

    그렇기에 무엇보다도 자기 자신을 모른다면 자기 자신을 알때까지 시간을 사용하라고 한다.

    그래야 자신의 약점도 알고 자신이 잘하는것도 알고 자신의 맞는 길도 알수가 있다는 것이다.

    이스라엘 초대 대통령이 죽고난뒤 아인슈타인에게  대통령직을 물려줄려고 했다.

    사실 아인슈타인이라면 천재라고 불리는 이가 아닌가? 하지만 아인슈타인은 거절했다라고 한다.

    자신은 과학에서는 조금 알지는 몰라도 사람에 대해서는 아직 모른다고 대답했다.

    그는 자기 자신을 잘 알았기에 대통령직이랑은 안맞다는 것을 알았다.

    만약 그가 자기자신에 대해 알지못해 대통령직을 수락했더라면 우리가 아는 그 많은 이론이나

    아인슈타인이 존재했을까?

     

    이렇듯 하버드에서는 자기 자신을 아는것부터 시작을 한다.

    그리고 자기 자신을 비판하는 이에게도 귀를 쫑긋 세우라고도 말한다.

    사실 쉽지 않는 일이지만 오히려 이것이 자신을 더 되돌아 보게 만든다.

    무엇이 자신을 비판받게 만드는가 라는 생각을 하면서 더 자신을 다독일수 있는 것이다.

    어떻게 보면 하버드는 우리에게 꼭 필요한것을 계속해서 말하는것일지도 모른다.

    자기 자신을 알고 그것대로 행하는것이 바로 인생을 살아갈수 있는 지혜가 아닐까?

    우리는 아직 멋진 인생을 못살고 있다. 그렇기에 우리들은 우리가 할수 있는 최대한의 멋진 인생을 살아야 하지 않을까?

    그것이야 말로 하버드가 말하는 인생론이 아닐까?

    여러분들의 인생은 어떻습니까? 

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