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박지은의 프리미엄 골프
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272쪽 | B5
ISBN-10 : 8925503190
ISBN-13 : 9788925503196
박지은의 프리미엄 골프 [양장] 중고
저자 박지은 | 출판사 랜덤하우스코리아
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2006년 12월 5일 출간
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책 소개

상품구성 목록
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LPGA 메이저 퀸 박지은의 골프 테크닉을 전해주는 정통 레슨서 <박지은의 프리미엄 골프>. 박지은이 세계 최고의 스윙 코치로부터 배운 노하우와 최고의 선수들과 경기하면서 쌓은 경험을 고스란히 담아낸 책이다. 골프에 막 입문한 초보자에서부터 중급자나 싱글 골퍼에 이르기까지 누구나 쉽게 보고 따라할 수 있도록 구성하였다.

이 책은 풍부한 사진을 바탕으로, 골프 이론을 쉽고 구체적으로 설명하고 있다. 스윙의 기본 동작을 챕터별로 나누어 정리하여 자신이 약한 부분만을 집중적으로 연구할 수 있도록 도와주고, 필드에서 상황별로 대처할 수 있는 샷 방법을 알려준다. 또한 박지은이 LPGA 투어 대회에 출전하면서 겪은 어려움과 흥미로운 에피소드도 함께 담았으며, 부록으로 제공하는 레슨 DVD를 통해 박지은 골프 테크닉의 핵심을 다시 한 번 정리할 수 있도록 했다. (양장본)

저자소개

지은이 박지은 Grace Park

'버디 퀸' 또는 '매치플레이의 여왕'이라고 불리는 박지은이야말로 하늘이 내린 스포츠 우먼이다. LPGA 선수 가운데 최장타자 중 한 명으로 손꼽히는 우리의 자랑스러운 골퍼. 박세리, 김미현과 함께 '빅 3'로 불리며 LPGA 내 한국돌풍을 주도했다.
초등학교 4학년 때 본격적으로 골프를 시작했고, 초등학교 졸업 후 골프 유학을 위해 미국으로 건너갔다. 1992년부터 주니어 경기에 출전하기 시작했던 그녀는 1994∼1997년까지 미국 주니어랭킹 1위에 올랐다. 1998년 골프 명문인 애리조나 주립대에 장학생으로 입학해 팀을 미국대학골프선수권(NCAA) 우승으로 이끌었고, 미국 아마추어와 미국대학 랭킹 1위를 석권하며〈골프위크〉, 미국 골프코치협회가 선정한 올해의 대학 선수로 뽑히기도 했다. 1999년 퓨처스 투어를 거쳐 2000년 미 LPGA에 데뷔하기 전까지 주니어와 아마추어, 대학 무대에서 무려 55승을 거두는, 신화적인 기록을 남겼다. 2002~2003 LPGA 2년 연속 버디 퀸에 올랐고, 2004년 LPGA CJ나인브릿지 클래식 우승, 크래프트 나비스코 챔피언십에서 우승하며 메이저 퀸에 등극했다.
남성 못지않은 다이내믹한 스윙이 트레이드마크. 우아한 외모, 크지 않은 체구임에도 270야드를 넘나드는 폭발적인 드라이버 샷을 쳐내기로 유명하다.

목차

이 책을 펴내며
이 책의 독자들에게
축하의 말

Prologue
즐겨라, 그러면 승리할 것이다

골프는 재미있어야 한다
미국식 펀(fun) 골프를 벤치마킹하라
실력보다 정신력이 먼저다
4주 연속 출전은 피하라
슬럼프에서 배워라
나를 승리로 이끄는 음식
우즈의 카리스마를 사랑하다
내 안의 나를 다스려라

Chapter 1
기본이 중요하다

1. 샷의 기본은 그립 l 왼손바닥 볼록한 부분에 클럽 끝이 걸치게 잡으세요
2. 편안한 어드레스 l 영문자 y를 만드세요
3. 백스윙Ⅰ l 팔로만 돌리지 말고 몸통은 충분히 회전시키세요
4. 백스윙 Ⅱ l 클럽 헤드의 끝이 목표 방향을 향하게 하세요
5. 백스윙 Ⅲ l 어깨와 허리, 두 팔과 두 손이 만드는 종합예술
6. 두 팔이 이루는 삼각형 l 양 팔꿈치 간격 끝까지 똑같게 유지하세요
7. 테이크 백 점검 l 샤프트가 땅과 수평일 때 클럽 페이스는 정면을 향하게 하세요
8. 다운스윙의 기본 l 코킹은 임팩트 직전에 푸세요
9. 다운스윙 때 체중 이동 l 왼쪽 다리에 체중이 옮겨졌는지 확인하세요
10. 장타의 비밀, 임팩트 l 역K자를 만드세요
11. 팔로 스루 & 피니시 ㅣ 클럽을 던지듯 오른팔을 목표 방향으로 쭉 뻗으세요
12. 에이밍 ㅣ 클럽 페이스가 직각인지 확인 또 확인하세요
13. 얼라인먼트 점검 ㅣ 어깨와 발, 목표 방향이 평행을 이루게 하세요
14. 어드레스 때 공의 위치 ㅣ 짧은 클럽일수록 공의 위치는 오른쪽 발에 가깝게 두세요
15. 티 높이 ㅣ 클럽 페이스의 윗부분이 공 가운데까지 올라오도록 하세요
16. 스웨이 방지 ㅣ 왼쪽에 튼튼한 벽을 쌓으세요
17. 견고한 밸런스 ㅣ 무게 중심을 낮추고 상체 기울기를 유지하세요

Chapter 2
어프로치 샷, 타수 줄이는 지름길이다

18. 굴리는 어프로치 샷 ㅣ 손목을 쓰지 말고 '핸드 퍼스트'를 유지하세요
19. 띄우는 어프로치 샷 ㅣ 공은 왼발 가까이, 몸을 약간 열고, 자신 있게 팔로 스루하세요
20. 50~80야드 어프로치 샷 ㅣ 스윙 크기로 거리를 조절하세요

Chapter 3
상황에 따른 샷 방법을 마스터하라

21. 발보다 공이 낮을 때의 경사지 샷 ㅣ 발과 공의 높이 차이만큼 자세를 낮추세요
22. 발보다 공이 높을 때의 경사지 샷 ㅣ 짧게 잡고 목표보다 오른쪽을 조준하세요
23. 다운슬로프에서의 샷 ㅣ 몸은 경사와 수평되게, 공은 오른쪽에 두세요
24. 업힐에서의 샷 ㅣ 한 클럽 길게 잡고 오른쪽을 겨냥하세요
25. 페어웨이 우드 샷 ㅣ 낮고 길게 뻗어주세요
26. 디벗 마크에서의 샷 ㅣ 짧게 잡고 정확히 찍어 치는 게 포인트예요
27. 러프에서의 샷 ㅣ 짧은 클럽으로 찍어 치세요
28. 나무 넘기는 샷 ㅣ 한 클럽 길게 잡고, 클럽 헤드는 여세요
29. 생크를 막으려면 ㅣ 두 발 모으고 팔과 어깨의 일체감 훈련을 하세요

Chapter 4
벙커에서도 자신 있게

30. 페어웨이 벙커 샷 ㅣ 길게 잡고 공을 먼저 치세요
31. 오르막 경사 벙커 샷 ㅣ 왼쪽 어깨를 열고 공 뒤의 모래를 과감하게 찍으세요
32. 그린 주변 내리막 벙커 샷 ㅣ 클럽을 최대한 열고 낮게 팔로 스루하세요
33. 페이드 샷 ㅣ 왼쪽을 향해 셋업한 뒤 '아웃사이드→인사이드' 스윙하세요
34. 드로 샷 ㅣ 클럽은 목표, 몸은 오른쪽으로 셋업한 뒤 자신 있게 스윙하세요
35. 펀치 샷 ㅣ 과감히 '앞땅' 찍으며 낮게 팔로 스루하세요
36. 코스 매니지먼트 ㅣ 모험보다는 안전을 택하세요

Chapter 5
퍼트, 퍼트, 퍼트! 3퍼트를 줄이자

37. 스코어 줄이는 퍼트 요령 ㅣ 손목이 꺾이면 게임을 망쳐요
38. 퍼트는 귀로 하는 것 ㅣ 손목 꺾지 말고 직선 운동 하세요
39. 그린 주변 퍼트 ㅣ 프린지에서는 우드를 잡아도 무방해요
40. 티 페그를 이용한 퍼트 훈련 ㅣ 퍼터 끝에 티 페그 꽂아서 점검하세요
41. 여성 골퍼를 위한 샷 거리 늘리기 ㅣ 확실한 체중 이동, 여자도 장타 너끈해요
42. 스트레칭 ㅣ 파워 골프의 원천은 하체와 허리 근력이에요
43. 스윙 총정리 ㅣ 기본에 충실하세요

Golf Talk
일류 골퍼와 삼류 골퍼를 결정 짓는 한 끝 차이, 에티켓
골프 경기의 현장 관전 요령
허리에 병 주고 약 주는 골프
마음으로 한 타를 줄이는 비결, 캐디 내 편 만들기
골프 라운드의 필수품, 자외선 차단제
내 몸에 맞는 클럽 고르기
깔끔한 터치의 칩 샷
부킹이라는 전쟁에서 승리하는 몇 가지 전략
박지은의 골프백엔 뭔가 특별한 것이 있다
맨 땅에서의 트러블 샷
아파 본 사람만 아는 골프 엘보
타수 줄이는 비책, 스코어 카드 안에 있다
게임이 더 즐거워지는 골프 규칙 1
게임이 더 즐거워지는 골프 규칙 2
비오는 날의 샷

책 속으로

출판사 서평

스윙의 정석, 박지은의 골프 테크닉을 훔쳐라 박지은이 가르치면 다르다! 박세리, 김미현과 함께 '빅 3'로 불리며 LPGA 내 한국 돌풍의 주도했던 박지은. 골프 전문가들은 그녀를 세계 여성 골퍼 가운데서도 가장 교과서적인 스윙을 하는 선수로 손꼽...

[출판사서평 더 보기]

스윙의 정석, 박지은의 골프 테크닉을 훔쳐라
박지은이 가르치면 다르다!
박세리, 김미현과 함께 '빅 3'로 불리며 LPGA 내 한국 돌풍의 주도했던 박지은. 골프 전문가들은 그녀를 세계 여성 골퍼 가운데서도 가장 교과서적인 스윙을 하는 선수로 손꼽는다. 박지은의 스윙은 말 그대로 정통에 가깝기 때문이다. 군더더기가 없으면서도 파워풀하다. 골퍼라면 누구나 한 번쯤은 따라 하고 싶은 스윙, 바로 그것이다. 골프 이론에 대해서도 그 어떤 티칭 프로 못지 않은 해박함을 가지고 있기로 유명하다. 어릴 때부터 체계적인 레슨을 받은 데다 오랜 투어 생활에서 다양한 경험을 쌓았기 때문이다.

세계최고수의 실전 노하우를 담은'골프 족보'
박지은이 세계 최고의 스윙 코치로부터 배운 노하우와 최고의 선수들과 경기하면서 쌓은 경험을 고스란히 쏟아낸 <박지은의 프리미엄 골프>(랜덤하우스코리아 발간) 는 정통 골프 레슨서다. 2004년부터 2년동안 중앙일보에 인기리에 연재했던 '박지은의 골프야 놀자'를 통해 골프팬들의 고민과 어려움을 생생히 들었던 박지은은 골프에 막 입문한 초보자에서부터, 중급자나 싱글 골퍼에 이르기까지 누구나 쉽게 보고 따라할 수 있도록 이 책을 꾸몄다. 어드레스에서부터 백스윙, 다운스윙, 임팩트, 폴로스루, 피니시에 이르기까지 스윙의 기본 동작을 챕터별로 나누어 정리해 자신이 약한 부분만 집중적으로 연구할 수도 있고, 벙커샷, 트러블 샷 등 필드에서 상황별로 대처할 수 있는 샷 방법을 담았기 때문에 상급자들에게도 유익하도록 한 것이다. 또 단순한 레슨서에 그치는 것이 아니라 크고 작은 LPGA투어 대회에 출전하면서 겪은 어려움과 흥미로운 에피소드도 함께 담았다. 앞으로 세계무대에 진출하기를 희망하는 골프 후배들에게 전하는 진심어린 조언도 잊지 않았다.

즐겨라! 그러면 승리할 것이다
이 책의 가장 큰 장점은 마치 가족이나 친한 친구에게 설명하는 듯한 자상함과 박지은이 직접 시범을 보이는 사진, LPGA 대회 등에 참가해서 경기를 풀어가는 모습 등 페이지마다 넘쳐난다고 할 정도로 풍부한 사진들이다. 각각의 사진들은 자세만 봐도 골프 이론이 쉽게 이해될 정도로 구체적이며 친절하다. 또한 책의 부록인 레슨 DVD를 통해 박지은 골프 테크닉의 핵심을 다시 한 번 정리할 수 있도록 했다.
박지은 골프에 대한 모든 것을 담은 이 책은 골프팬들에게 LPGA 메이저 퀸의 눈으로 본 값진 노하우를 제공한다.

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