본문내용 바로가기

KYOBO 교보문고

책 다시 숲
교보문고 기프트카드
  • 교보아트스페이스
  • 북모닝책강
STYLE BY CINE
* 중고장터 판매상품은 판매자가 직접 등록/판매하는 상품으로 판매자가 해당상품과 내용에 모든 책임을 집니다. 우측의 제품상태와 하단의 상품상세를 꼭 확인하신 후 구입해주시기 바랍니다.
172쪽 | B5
ISBN-10 : 8995461853
ISBN-13 : 9788995461853
STYLE BY CINE 중고
저자 황신혜 | 출판사 이미지박스
정가
14,000원
판매가
1,500원 [89%↓, 12,500원 할인]
배송비
2,500원 (판매자 직접배송)
20,000원 이상 결제 시 무료배송
지금 주문하시면 2일 이내 출고 가능합니다.
더보기
2004년 11월 3일 출간
제품상태
상태 상급 외형 상급 내형 상급
이 상품 최저가
1,500원 다른가격더보기
  • 1,500원 봄의향기 특급셀러 상태 상급 외형 상급 내형 상급
  • 2,000원 도토리중고서적 특급셀러 상태 상급 외형 상급 내형 상급
  • 2,000원 도토리중고서적 특급셀러 상태 상급 외형 상급 내형 상급
  • 2,000원 xeroxco 특급셀러 상태 상급 외형 상급 내형 상급
  • 2,000원 신고서점 si... 특급셀러 상태 중급 외형 중급 내형 상급
  • 2,500원 남문서점 전문셀러 상태 상급 외형 상급 내형 상급
  • 3,000원 이규민 특급셀러 상태 최상 외형 최상 내형 최상
  • 4,500원 토리북스 특급셀러 상태 최상 외형 최상 내형 최상
  • 4,500원 푸른솔 특급셀러 상태 중급 외형 중급 내형 중급
  • 5,000원 dsbook1... 전문셀러 상태 상급 외형 상급 내형 상급
새 상품
12,600원 [10%↓, 1,400원 할인] 새상품 바로가기
수량추가 수량빼기
안내 :

중고장터에 등록된 판매 상품과 제품의 상태는 개별 오픈마켓 판매자들이 등록, 판매하는 것으로 중개 시스템만을 제공하는
인터넷 교보문고에서는 해당 상품과 내용에 대해 일체 책임을 지지 않습니다.

교보문고 결제시스템을 이용하지 않은 직거래로 인한 피해 발생시, 교보문고는 일체의 책임을 지지 않습니다.

중고책 추천 (판매자 다른 상품)

더보기

판매자 상품 소개

※ 해당 상품은 교보문고에서 제공하는 정보를 활용하여 안내하는 상품으로제품 상태를 반드시 확인하신 후 구입하여주시기 바랍니다.


상급

h/7/좌

판매자 배송 정책

  • 20000원이상 주문시 무료배송입니다 토/일, 공휴일을 제외한 영업일 기준으로 배송이 진행됩니다. 단순변심으로 인한 구매취소 및 환불에 대한 배송비는 구매자 부담입니다. 제주 산간지역에만 추가배송비용 3000원이 부과됩니다 ***** 군부대는 배송이 불가합니다******

더보기

구매후기 목록
NO 구매후기 구매만족도 ID 등록일
971 빠른 배송 감사합니다 5점 만점에 5점 do*** 2019.07.30
970 빠른 배송 감사합니다. 5점 만점에 4점 dmsqoW*** 2019.06.19
969 배송도 빠르고 저렴하게 구매했네요. 5점 만점에 5점 sun0*** 2019.05.25
968 배송빠르고 포장 꼼꼼하고 책상태 좋아요 5점 만점에 5점 lightc*** 2019.03.27
967 잘볼게요~중고로 책 처음 구입해서 구매취소 방법을 잘 몰랐는데 ^^ 재고없는 책은 품절처리 해놓으면 서로 좋을것 같아요 5점 만점에 5점 stop0*** 2018.12.21

책 소개

상품구성 목록
상품구성 목록

40대에도 여전히 아름다운 황신혜.그녀가 젊고 아름다울 수밖에 없는 비결을 소개한책이다.
스트레칭과 덤벨로 몸매를 가꿔온 황신혜가 공개하는 예쁜 바디 라인 만들기 비법과 황신혜 스타일 뷰티 노하우가 담겨있다.

저자소개

목차

Prologue
Private Interview

Style Diet
Before Everything 운동을 시작하기 전에
Style Diet Program Do it now / 황신혜의 스타일 다이어트 프로그램

Body Detox
Cleanse & Refresh 싱싱하고 매끄러운 피부 가꾸기
Youthful Body Ever 탄력있는 몸매여 영원하라

Thanks to
황신혜와 매일 함께 하면 여러분도 건강 미인이 될 수 있어요

책 속으로

출판사 서평

◆황신혜 그녀만의 피트니스 & 뷰티 노하우 공개! 인기리에 종영된 MBC 미니시리즈 『천생연분』에서 톡톡 튀는 패션 아이콘으로 여성들을 사로잡았던 그녀가 젊고 아름다울 수밖에 없는 비결을 책에 담았다. ...

[출판사서평 더 보기]

◆황신혜 그녀만의 피트니스 & 뷰티 노하우 공개! 인기리에 종영된 MBC 미니시리즈 『천생연분』에서 톡톡 튀는 패션 아이콘으로 여성들을 사로잡았던 그녀가 젊고 아름다울 수밖에 없는 비결을 책에 담았다. 무조건 굶거나 몸무게에 연연하는 다이어트 대신, 자신에게 맞는 운동법을 찾아 꾸준히 하라고 권하는 그녀. 그녀 역시 건강을 지키기 위해 시작한 15년간의 운동이 마흔을 넘긴 그녀를 여전히 젊고 아름다운 몸매로 가꿔줬다. 그녀의 몸매를 가꾸어 준 운동은 몸을 유연하게 만들어 줬고 덤벨 운동은 몸에 붙은 군살을 빼는데 효과적이어서 탄력있고 아름다운 바디 라인을 유지할 수 있었다. 스트레칭과 덤벨로 몸매를 가꿔온 황신혜가 공개하는 예쁜 바디 라인 만들기 비법과 황신혜 스타일 뷰티 노하우가 STYLE BY CINE 에 고스란히 담겨있다. [제 황신혜 스타일로 산다!] ● Style Diet 본격적인 피트니스 파트 「Style Diet」에서는 운동을 시작하기 전 알아두어야 할 자세, 식습관 등을 소개한다. 평소의 올바른 자세가 아름다운 바디 라인과 자신감을 갖는데 도움이 된다고 말하고 있다. 황신혜의 스타일 다이어트 프로그램에서는 운동 효과를 두 배로 높이는 스트레칭, 기초대사를 활발하게 해 다이어트에 효과가 좋고 골다공증까지 예방 하면서 각 부위별로 라인을 살려주는 덤벨 운동을 소개한다. 덤벨 운동은 덤벨만 있으면 언제 어디서나 할 수 있는 운동으로 규칙적인 운동 시간을 정해 두고 꾸준히 하는 것이 중요하다. 그리고 일상생활 속에서 언제 어디서나 때와 장소를 가리지 않고 쉽게 할 수 있는 생활 스트레칭은 굳어 있던 몸을 풀어주고 긴장된 근육들을 풀어주며 어깨결림이나 목 뻐근함, 요통 등의 증세를 예방할 수 있으며 피로로 흐트러진 집중력도 높일 수가 있다. 이와 더불어 그녀의 보물인 딸 지영이가 함께 참여한 엄마와 아이가 함께하는 생활체조는 아이이게 재미와 엄마의 사랑을 동시에 느끼게 한다. 스킨십을 마음껏 나누는 스트레칭으로 성장기 아이들에겐 발육을 돕는 훌륭한 운동이 될 수 있다. ● Body Detox 「Body Detox」에서는 황신혜 스타일 뷰티 노하우를 공개한다. 젊고 싱싱한 피부로 가꾸기 위한 피부 관리의 기초인 클렌징과 팩를 각 피부 특징별로 설명하고 있고, 각종 천연팩 만드는 법과 젊어 보이는 메이크업 노하우, 찰랑찰랑 윤기나는 머릿결을 만드는 헤어케어, 맑고 투명한 피부를 위한 선케어와 화이트닝 등 머리부터 발끝까지 젊고 아름답게, 건강하게 가꿀 수 있는 황신혜만의 비결을 소개한다. 특별한 관리 없이 평소에 우리가 쉽게 접할 수 있는 주위의 모든 것이 그녀가 추천하는 방법이다. 그 밖에도 STYLE BY CINE 를 통해 배우 황신혜가 아닌 평범한 여자로 사는 그녀의 솔직한 이야기를 담고 있다. 그녀가 여전히 젊고 활기찬 모습으로 사는 자신의 자아에 대해 솔직하게 이야기하고, 지금껏 공개하지 않았던 한 아이의 엄마로서의 삶을 말해준다. 또 데뷔해서부터 지금까지의 배우 생활 등 연기에 대한 감정들을 아주 진솔하게 풀고 있다.

[출판사서평 더 보기 닫기]

책 속 한 문장

회원리뷰

  • 노하우는 없습니다. | ra**taff | 2007.08.07 | 5점 만점에 1점 | 추천:0
    황신혜 화보정도면 몰라도 내용에서 도움은 안된 책.  

    황신혜 화보정도면 몰라도

    내용에서 도움은 안된 책.

     

  • 황신혜의 STYLE BY CINE | bg**80 | 2006.06.03 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    나이가 믿겨지지 않는 탤런트 황신혜의 (몸매 관리 비법을 포함한) 각종 뷰티노하우 모음으로, 엄청난 야심을 품고 작년...

    나이가 믿겨지지 않는 탤런트 황신혜의 (몸매 관리 비법을 포함한) 각종 뷰티노하우 모음으로, 엄청난 야심을 품고 작년에 구입했습니다. 메인은 황신혜 본인이 자신의 몸매비결이라고 주장한 덤벨운동으로, 전후의 스트레칭 편까지 포함해서 풀셋트로 하라는대로 전부 따라할 경우 한시간 이십분 정도 걸립니다. 의외로 숨이 찰 정도로 힘이 듭니다. 작년에 모처럼 덤벨까지 사고는 거의 안 따라 했는데, 이제부터는 꼭 주 3회 이상 따라해 보려고 합니다. 주로 주말 당직일 경우 일요일 오전에 동물 프로그램을 TV로 보며 따라하게 됩니다.

     

     

    <벤트 오버 레터럴 레이즈>

     

    -다리는 어깨 너비로 벌리고 무릎은 약간 구부린다. 허리는 꼿꼿이 세운 채로 상체를 숙인다. 손바닥은 마주 보게 하여 덤벨을 든 팔을 늘어뜨린다.

    -덤벨을 든 팔을 그대로 날개짓 하듯 들어 올려 정지한 다음, 서서히 시작 자세로 돌아온다.

    이 동작을 20회 반복한다.

     

    효과 : 어깨 뒷부분, 윗등

    주의점 : 무릎을 구부려야 허리 부상을 막을 수 있다.

    호흡은 덤벨을 들어 올리면서 내쉬고, 내쉬면서 들이쉰다.

     

     

    .....대체로 이런 식의 설명. 지금보니 종목명이 상당히 거창하네요.

     

     

  • 헬스말고.. 집에서도 스트레칭을 하고 싶은데에.. 방법은 티비에서 나오는 에어로빅 뿐일때- 이 책을 만나 보세요~ S...
    헬스말고.. 집에서도 스트레칭을 하고 싶은데에.. 방법은 티비에서 나오는 에어로빅 뿐일때- 이 책을 만나 보세요~ STYLE BY CINE!! 솔직히 황신혜의 개인 노하우는 아주 살짝 담긴듯.. 황신혜라는 이름을 걸고 책 팔아 먹으려는 속셈.. 눈에 팍팍 들어오지만- 그래도 수록되어 있는 스트레칭 내용이 참 좋아요^- ^ 운동은 잘 배워야 한다는 집념으로 꽤 신중히 골랐거든요~ 그런데 이놈이 제일 좋더라구요.?? 이주일쯤 하니깐... 몸 여기저기가 제자리를 잡아 가는 느낌이랄까요.ㅎ 헬스를 병행하면 좋은 것 같아요~

교환/반품안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품안내
반품/교환방법

[판매자 페이지>취소/반품관리>반품요청] 접수
또는 [1:1상담>반품/교환/환불], 고객센터 (1544-1900)

※ 중고도서의 경우 재고가 한정되어 있으므로 교환이 불가할 수 있으며, 해당 상품의 경우 상품에 대한 책임은 판매자에게 있으며 교환/반품 접수 전에 반드시 판매자와 사전 협의를 하여주시기 바랍니다.

반품/교환가능 기간

변심반품의 경우 수령 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내

※ 중고도서의 경우 판매자와 사전의 협의하여주신 후 교환/반품 접수가 가능합니다.

반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유

소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우(단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)

소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 예) 화장품, 식품, 가전제품 등

복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집

소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)

디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우

시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우

전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우

1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품이므로 단순 변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 해외주문 반품/취소 수수료 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료는 판매정가의 20%를 적용

2) 중고도서 : 반품/교환접수없이 반송하거나 우편으로 접수되어 상품 확인이 어려운 경우

소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상

- 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨

- 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

판매자
봄의향기
판매등급
특급셀러
판매자구분
일반
구매만족도
5점 만점에 5점
평균 출고일 안내
1일 이내
품절 통보율 안내
4%

바로가기

최근 본 상품