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아이가 달라지는 엄마의 말
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| | 152*221*23mm
ISBN-10 : 1190233460
ISBN-13 : 9791190233460
아이가 달라지는 엄마의 말 중고
저자 도미향 | 출판사 라온북
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2020년 1월 23일 출간
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이 책의 시리즈

책 소개

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“나 오늘 엄마와 이야기하고 싶어요”
말은 줄이고 귀는 활짝 여는 엄마의 대화법을 만난다 등교하는 아이에게 당신은 어떤 인사를 하는가? “친구들과 즐겁게 잘 보내” “좋은 하루!”라는 응원의 메시지를 보내는가 아니면 “선생님 말씀 잘 들어” “수업 시간에 딴짓하지 마”라는 당부의 잔소리를 하는가? 학교에서 막 돌아온 아이에게는? “공부하느라 애썼어” “오늘 하루 괜찮았어?” 하며 아이의 기분을 먼저 살펴주는가 아니면 “학원 숙제 다 했어?” “시험공부는?” 하며 다음 일정 체크에만 정신을 쏟는가?
아이 키우기가 너무 힘들다고, 아이와 말이 통하지 않아서 정말 괴롭다고 말하는 엄마들이 점점 많아진다. 다 저 잘되라고 하는 소리인데 도대체 왜 부모 말을 오해하는지 모르겠다고 불만을 토로한다. 그러나 아이들은 반문한다. 결국 엄마가 하려는 말은 의도를 전달하기 위한 잔소리일 뿐이라고.

두 아이를 코칭으로 키우며 18년간 부모 코칭 전문가로 활동한 저자는 이 책에서 부모와 아이가 모두 행복해지는 소통의 방법을 제시한다. 저자가 강조하는 해법은 바로 성찰과 코칭의 대화를 실천하는 부모다.
이 책은 아이를 가르치기보다 이끌고, 아이에게 말하기보다 들으며, 간섭하기보다 자율성을 주는 올바른 부모 코칭 대화법을 사례별로 알려준다. 저자가 알려주는 대화법을 따라 하면 성공하는 자녀, 자기 삶을 주도적으로 살아가는 자녀로 키우는 데 큰 도움이 될 것이다. 모쪼록 저자의 코칭 대화법에 따라 내 아이와 함께하는 날마다 멋지고 새로운 시간을 맞이하기를!

저자소개

저자 : 도미향
숙명여자대 아동복지학과 아동복지전공으로 박사학위를 취득했다. 펜실베이니아대학교 방문교수, 한국부모교육학회 회장, 한국아동가족복지학회 회장, 국제코치연맹 한국지부 회장, 한국코칭학회 회장, 하버드대 관련 코칭연구소 펠로우 등을 역임했다.
현재 남서울대학교 아동복지학과 교수로 재직 중이며, C-PLUS 코칭 프로그램을 개발하여 부모, 교사, 군인, 종교인 등을 대상으로 다양한 형`태의 코칭 워크숍과 강의를 진행하고 있다. 부모 코칭 정문가로 18년간 활동하고 있으며 국제코치연맹(ICF) 마스터코치(MCC), 한국코치협회 슈퍼바이저코치(KSC), 한국코칭학회 마스터코치(KMC)를 취득했다.
SBS 〈긴급출동〉, 〈세상에서 가장 아름다운 여행〉, MBC 〈4주후愛〉 등의 코칭 솔루션 위원, 각 방송사의 아동학대 및 아동복지 전문가로 활동했다. 지은 책으로 《그것은 아동학대예요》, 《부모교육》, 《성격과 코칭의 이해》 등이 있으며 역서로 《성공적인 부모코칭》, 《코칭심리측정의 이해와 활용》 등이 있다.

이 책을 쓰기 위해 지난 1년간 숱한 밤을 새웠다는 저자는 “코칭이라는 강력한 대화법을 통해 대한민국의 모든 부모가 변화되기를 희망한다. 모든 부모의 변화를 통해 아동학대가 일어나지 않고 행복한 아이를 만드는 나의 미션을 실천하기 위해서이다. 모쪼록 이 책으로 부모와 자녀가 행복하고 멋진 나날을 보내기를 바란다”고 당부한다.

목차

프롤로그 아이를 행복으로 이끄는 엄마를 꿈꾸며

1장 부모가 변해야 아이가 변한다
부모가 리더가 되어야 하는 시대   … 19
‘티칭’이 아니라 ‘코칭’이 필요하다 … 25
‘틀림’이 아닌 ‘다름’으로 프레임을 전환하라 … 32
코칭을 어떻게 할 것인가? … 39
코칭이 있는 가정은 무엇이 달라도 다르다 … 47
아이의 삶을 주도적으로 이끌기 위해

2장 나는 어떤 부모인가?
자신의 리더십 스타일을 파악하라 … 65
불량 부모 vs 우량 부모 … 74
내 역량은 어디까지인가? … 81
아이가 원하는 것과 부모가 원하는 것 … 86
아이의 행동에서 감정, 신념, 존재 발견하기 … 94
부모의 기본 원칙을 파악하자 … 100
부모의 자기혁명 프로젝트 … 107
혁명적 부모 코칭을 위한 핵심 역량

3장 따라 하고 실천하는 코칭 스킬
마음을 여는 대화 : 코칭 대화 모델 … 119
믿음의 울타리가 되는 부모 : 코칭 환경 만들기 … 130
아이들은 모두 다른 별에서 왔다 : 코칭의 언어 … 137
아빠도 친근할 수 있다 : 공감하는 코칭 마인드 … 143
품위 있는 리더로 키우기 : 인정하는 코칭 마인드 … 150
자존감을 찾게 하다 : 삶을 주도하는 셀프리더십 … 155
가정은 가족의 행복 놀이터 : 감정 코칭을 위하여

4장 내 아이를 위한 코칭법
하루만 아이들의 베프가 되어주자 … 173
질문은 창의력의 샘이다 … 179
생각의 근육을 키우는 혼잣말 … 185
엄마의 응원을 부탁해 … 190
고래도 춤추게 하는 칭찬의 힘 … 196
억지로 배움을 가르치지 않는다 … 203

5장기적 같은 변화를 불러오는위기 상황별 대화법
엄마, 나 이것 사줘요! … 213
엄마, 나 학교 가기 싫어요 … 217
나 학원 가기 싫어요 … 221
나 공부하기 싫어! … 226
친구가 자꾸 괴롭혀요 … 231
선생님이 나만 미워해! … 236
엄마, 나 전학 가면 안 돼? … 240
엄마랑은 도대체 말이 안 통해요 … 245
아무것도 하고 싶지 않아요 … 250
제발 말 좀 함부로 하지 마세요 … 255
그냥 나 좀 내버려두세요 … 260
엄마, 그만 좀 비교해요! … 264
나는 되고 싶은 것이 없어요 … 269
제발 게임 좀 그만해! … 275
스마트폰 좀 그만 봐! … 281
| 에필로그 |
《아이가 달라지는 엄마의 말》에 함께하신 것을 환영합니다 … 286

책 속으로

지금 시대에는 아이들의 잠재력을 최대로 이끌어내 스스로 탁월한 삶을 살 수 있도록 부모가 한 발 물러나서 지지하는 존재로 머물러야 한다. 이제 부모는 아이에게는 스스로 선택할 권리가 있음을 이해해야 한다. 아이에 대한 깊은 사랑과 이해심을 가지고, 아...

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지금 시대에는 아이들의 잠재력을 최대로 이끌어내 스스로 탁월한 삶을 살 수 있도록 부모가 한 발 물러나서 지지하는 존재로 머물러야 한다. 이제 부모는 아이에게는 스스로 선택할 권리가 있음을 이해해야 한다. 아이에 대한 깊은 사랑과 이해심을 가지고, 아이가 직접 경험하고 아픔을 겪으며, 책임감을 스스로 키워갈 수 있도록 허락하려는 용기와 의지가 있어야 한다.
나는 33년간의 결혼생활 동안 멋진 두 아이와 함께 성공적인 부모 코칭의 기틀을 마련했다. 앞으로 독자들이 체험하게 될 코칭의 원칙은 부모 코치 전문가인 내가 두 아이들과 함께 아주 어린 시절부터 실천한 사례를 통해서도 그 효과가 입증된 것이다. _22p.

우리 아이들은 이미 이곳저곳에서 가르침을 넘치게 받고 있다. 학교와 넘치는 사교육 현장에서 말이다. 그런데 집에 와서까지도 엄마의 가르침을 받는다면 아이의 마음이 얼마나 답답할까?
나는 어느 날 아주 점잖게 아이에게 말한 적 있다.
“이제 시험 기간이니 엄마는 네가 시간을 좀 아껴서 공부하면 더 좋을 것 같아! 어떻게 생각해?”
그러자 아이가 대뜸 이렇게 말했다.
“결국 공부하라는 말이잖아!”
맞는 말이다. 나의 의도가 깃든 말이다. 아이가 원하는 목표가 아닌 내가 세운 목표에 맞추어 질문을 한 것이다.
이렇듯 아이와의 소통은 늘 힘들다. 그래서 어떻게 하면 아이와 잘 소통할 수 있을지, 상대를 통제하지 않으면서도 스스로 움직이도록 할 수 있을지를 놓고 항상 말을 아껴가며 고민해야 한다. 쉽지 않은 노릇이고, 늘 어려운 숙제 같은 일이다. _44p.

실패한 경험이 있거나 자존감이 바닥을 친 아이들은 자신을 믿어주는 단 한 사람만 있어도 다시 시작할 수 있다. 평생 그러한 단 한 사람이 바로 부모일 것이다. 그러니 너무 조급해하지 말고 기다리고 또 기다려주자. 아이들이 자기 자신의 모습 그대로 자기답게 살 수 있도록 자존감을 살려주며 아이들의 눈높이에 맞추어 소통하자. 부모와 아이의 수평적 관계에서 대화를 시도해보고, 아이의 존재 자체를 인정하고 이해하자. 이러한 작은 일부터 실천하고 변화를 준다면 목마를 때 물 마시면 행복하고 배고플 때 밥 먹으면 행복하듯이 그렇게 될 수 있다. 기대가 낮으면 행복해지고, 욕심을 버리면 행복해진다. _104~105p.

나도 한때 ‘옳다’, ‘그르다’에 맞춰 모든 것을 판단하느라 참 바쁜 삶을 산 적이 있다. 아이의 행동이 옳은지 그른지 분석하고 야단을 쳐서라도 반드시 고쳐야 한다고 생각한 적이 있었다. 부모 코치가 되고서 바뀐 게 있다면 학교나 학원에서 많은 비난과 평가를 받고 올지 모르는 내 아이에게 집에서만이라도 평가에서 벗어나 쉬게 해줄 수 있는 부모가 되기로 결심한 일이다. 그 뒤로 나는 아이가 학교에서 무엇을 잘했는지 못했는지 궁금해하기 전에 사소한 것이라도 내 아이의 강점을 상기시켜주고 꼭 한 번 안아주는 습관을 들였다. _126p.

우리는 흔히 가까운 사람에게 상처 주는 이야기를 자주 한다. 습관처럼 아니면 무의식중에 말이 불쑥 나오곤 하는 것이다. 시간이 지나 그때 왜 그랬는지 후회하지 말고 그런 일이 벌어지지 않도록 작은 행동부터 실천하는 일이 필요하다.
“엄마! 나 오늘 너무 속상해요. 학교에서 선생님한테 꾸중 들었어요”라고 아이가 볼멘소리를 할 때 “저런, 네가 잘못했네. 당연히 그렇게 하면 꾸중 듣지”라고 반응하면 아이는 어떤 마음이 들까?
‘내가 왜 두 번이나 속상해야 하지? 이미 혼났는데 엄마한테 또 혼나야 해? 정말 공감 제로군. 엄마한테 괜히 말했어’라는 생각이 들면서 다음부터는 입을 굳게 닫아버릴 것이다. 그리고 그 이후부터는 무슨 일이 있어도 엄마에게 감정을 표현하지 않게 될 것이다. _138p.

코칭은 질문의 철학이다. 아이를 양육할 때 부모가 중립적인 언어로 코칭 대화를 통해 질문하는 습관을 가지다 보면 아이는 어느 순간 자존감이 높은 아이로 성장해 있을 것이다.
아이의 생각을 존중해주고 아이가 스스로 자신의 삶을 계획하고 책임감을 가지고 자라나도록 열린 시각으로 아이를 바라봐줄 때 아이의 자존감은 높아져서 스스로 자신의 삶을 주도하는 멋진 아이로 성장할 수 있다. _161p.

당신의 집을 행복한 곳으로 만들고 싶다면 가장 쉬운 감정읽기 게임부터 시작해보자. 가족 중 한 사람이 자신의 감정을 표정으로 나타내면 다른 가족들이 표정을 보고 감정을 알아맞혀보는 것이다. 그리고 아이의 감정이 애매하다면 “지금 네 기분이 어때?”라고 질문을 던져보자. 그러고 나서 아이의 감정을 충분히 읽어주고 코칭 대화를 통해 진짜 원하는 게 무엇인지, 어떤 결과를 얻고 싶은지, 원하는 것들을 얻기 위해 무엇을 해볼 것인지를 질문하자. _168~169p.

사람들은 화가 나면 대개 아무 말도 안 들리는 지경에 이른다. 이것은 아이뿐 아니라 어른도 마찬가지다. 그런데 엄마라는 사람들은 이때 꼭 하고 싶은 말을 쏟아내고 만다. 하지만 그때는 감정의 홍수 상태라 이성보다는 감정이 뇌의 대부분을 차지한다. 그래서 말이 필터를 거치지 않고 거칠게 나오기 쉽다.
이때는 흥분 상태가 지나가도록 내버려두어야 한다. 그러고는 시간이 흘러 점차 감정이 회복된 안정된 상태에서 말을 해야 한다. 이러한 감정의 흐름도를 이해한다면 아이에게 흥분된 상태에서 말하는 것을 멈출 수 있다. 명심하자. 당부할 말이 있을 때는 감정이 평소 상태로 가라앉을 때를 기다려 말하자. 자녀가 공감할 수 있도록 한 번 더 생각하고 경청하는 태도가 무엇보다 중요함을 잊지 말아야 한다. _176~177p.

창의적 질문 대화법이 아이를 성장시킨다. 질문하고 대답하면 대화가 된다. 아이들과의 대화를 통해서 정서적으로 교감할 수 있 으며, 지적인 통찰을 예리하게 자극할 수 있다. 좋은 질문은 대답 하기 전에 생각하게 만들고 그 질문을 듣기 전에 미처 파악하지 못 했던 문제의 새로운 답을 떠올리게 해준다. 창의적인 아이디어는 질문을 바꿔야 나온다. 그리고 우리의 뇌는 질문을 받으면 마치 자 동판매기와 같이 계속 답을 자동반사적으로 내놓게 된다.
당신 스스로에게 질문해보는 것도 좋다. 이것을 ‘셀프코칭(self-coaching)’이라고 한다. ‘나에게 이 문제는 어떤 의미이지?’, ‘무엇을 해 보면 결과가 달라질까?’를 스스로에게 묻는 것이다.
다르게 질문하면 관찰하는 것도 달라지고, 느끼는 것도 달라지 며, 생각하는 것도 달라진다. 그러면 타인과의 소통도 달라지며 행 동과 결과까지 변화시킬 수 있다. _183~184p.

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출판사 서평

세상에서 가장 멋지고 고귀한 직업 ‘엄마’ 내 아이를 행복한 자녀, 성공하는 자녀로 만드는 엄마의 말 수업! 코칭은 아이가 원하는 상태로 갈 수 있도록 곁에서 지지하고 응원하며 따뜻한 격려와 칭찬을 해주는 일이다. 말은 줄이고 귀는 열며, 부모...

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세상에서 가장 멋지고 고귀한 직업 ‘엄마’
내 아이를 행복한 자녀, 성공하는 자녀로 만드는 엄마의 말 수업!

코칭은 아이가 원하는 상태로 갈 수 있도록 곁에서 지지하고 응원하며 따뜻한 격려와 칭찬을 해주는 일이다. 말은 줄이고 귀는 열며, 부모의 주장을 하기 전에 아이의 속마음을 알아주고 공감해준다면, 자녀와 관계가 틀어질 일은 결코 없다. 코칭 대화로 부모가 바뀌면 아이가 변하고, 자녀와 대화가 통하면 관계가 달라진다. 옳다 그르다가 아닌, 맞다 그렇다로 아이를 키우는 부모 밑에서 독립적이고 편안한 아이가 자란다.
부모라면 대화하고 코칭하라. 옆집 아줌마 말을 내 아이의 말보다 더 귀담아 듣는다면, 아이의 말을 듣기보다 말하는 시간이 더 길다면, 코칭 대화법을 배울 때다.

1장은 긍정적이고 주도적인 아이로 키우기 위해서 지금 ‘부모 코칭 혁명’이 필요한 이유를 들려준다. 부모가 갖추어야 할 코칭의 자세, 아이를 가르치고 지시하는 위치에서 내려와 아이에게 비전을 열어주는 리더가 되어야 하는 방법을 소개한다. 또 코칭이 있는 가정이 평화롭고 아이가 행복한 이유도 구체적으로 소개한다.

2장은 부모로서 현재 자신의 상태와 위치, 자녀와의 관계, 가족의 현재 모습, 스스로가 바라는 부모로서의 모습을 점검하고 진단할 수 있는 객관적인 단서를 제공한다. DISC(퍼스널 프로파일) 행동유형검사를 할 수 있는 구체적인 항목을 실어 부모, 자식의 성격 유형을 점검할 수 있도록 했으며, 각 유형 결과에 따른 훈육 방식과 부모에게 필요한 대화의 기술 등도 구체적으로 소개했다.

3장은 따라 하고 실천할 수 있는 구체적인 코킹 스킬을 소개한다. 코칭 초보자인 부모들이 구체적으로 가정에서 실천하여 효과를 극대화하는 코칭 노하우를 알려준다. 코칭 대화 모델, 코칭 환경을 구성하는 요소, 코칭의 언어와 공감하는 코칭의 마인드, 아이의 자존감을 높일 수 있는 셀프리더십 방법도 설명했다.

4장은 내 아이를 위한 쉬운 코칭법을 담았다. 하루만 ‘베프’ 되어주기, 질문으로 아이의 말문 트이게 하기, 생각의 근육을 키워주는 혼잣말, 응원하고 제대로 칭찬해주는 법, 피드백을 주고 메시지를 주는 올바른 방법 등을 실었다.

5장은 15가지 위기 상황에 따른 올바른 대화 방법을 소개했다. 학교 가기 싫다고 선언한 아이, 친구가 괴롭혀서 등교를 거부하는 아이,스마트폰에 푹 빠진 아이 등 실제 가정에서 흔히 일어나는 자녀와의 갈등 상황에서 어떤 대화법으로 아이의 긍정적인 마음을 되찾아줄 수 있는지를 실제 대화 사례로 실었다. 저자가 가르쳐주는 15가지 위기 상황별 코칭 대화법을 익히고 나면, 다른 위기 상황에서도 코칭의 대화를 접목해 아이와 속 깊은 대화를 나눌 수 있을 것이다.

● 추천평
부모는 아이와의 관계에서 어떻게 해야 할지 모를 때가 더 많다. 아이뿐만 아니라 엄마도 코치가 필요하다. 이 책은 우리나라 최고의 부모 코칭 전문가가 부모의 코치가 되어 아이와 어떻게 소통하고 아이의 잠재력을 어떻게 이끌지를 아주 쉽게 설명하고 있다. 이 책의 내용대로 따라 하는 것만으로도 아이와 부모가 함께 성장할 것이다.
고은지(세종정부청사 라온어린이집 원장)

아동이나 청소년들은 미래에 대한 불확실성 때문에 그들의 마음을 공감해주고 존중해줄 때 행복감과 더불어 앞으로 나아갈 힘을 가지게 된다. 그러나 부모들은 이것을 잘 알면서도 막상 자녀와 대화를 나누다가 오히려 갈등이 더 깊어지거나 대화가 단절되는 경우가 종종 있다. 이 책은 코칭 기법을 통해 자녀와의 대화를 간결하고 쉽게 이어가도록 제시한다. 아동, 초등학교, 중고등학교 자녀를 둔 부모에게 적극 권장하고 싶은 책이다.
남득술(율곡고등학교 교장)

너무 재미있게 단숨에 읽은 책이다. 부모의 역할을 돌아보는 데 많은 도움이 되었다. 부모 코칭 전문가의 조언으로 꽉 찬 멋진 책을 모든 부모들이 읽고 엄마들이 달라지기를 바란다.
이경주(학부모)

자녀 교육에 정도는 없다. 하지만 분명 좀 더 아이의 가능성과 잠재능력을 개발하고, 행복한 부모- 자녀 관계를 만드는 방법은 있다. 이 책은 그런 비법을 코칭 대화를 통해 알게 해주는 기본서이자 실천 가능하게 하는 부모 코칭 서적의 정수이다.
이소희(숙명여자대학교 아동복지학과 교수)

이 책은 인간 발달에서 가장 중요한 시기의 자녀와 소통하고 자녀가 원하는 것을 성공적으로 연결하는 부모 코칭 방법을 실제 대화 사례를 통해 보여줌으로써 엄마의 말이 얼마나 큰 영향을 미치는지를 잘 보여주고 있다.
이후경(LPJ마음건강 대표/ 정신건강의학과 전문의)

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책 속 한 문장

회원리뷰

  • 아이가 달라지는 엄마의 말 | r7**5 | 2020.03.29 | 5점 만점에 3점 | 추천:1
      저자 도미향님은 현재 남서울대 아동복지학과 교수로 재직 중이며 C-PLUS 코칭 프로그램을 개발...

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    저자 도미향님은 현재 남서울대 아동복지학과 교수로 재직 중이며 C-PLUS 코칭 프로그램을 개발하여 부모, 교사, 원장, 일반인 등을 대상으로 다양한 형태의 코칭 워크숍과 강의를 진행하고 있다. 부모 코칭 전문가로 18년간 활동하고 있는 저자는 이 책을 쓰기 위해 지난 1년간 숱한 밤을 새웠다고 한다. 아이가 사춘기가 오는지~ 물어도 대답도 없고 말을 하려고 하지 않아서 어떻게 해야 아이랑 친해질 수 있을까라는 생각으로 [아이가 달라지는 엄마의 말]이라는 책을 알게 되어 읽게 되었다. 아이가 달라지는 엄마의 말이라니~~ 정말 흥미로운 제목이었다. 내가 먼저 바뀌면 우리 아이도 정말 바뀔까?라는 의문으로 정말 열심히 책을 읽었다.

     

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    부모들은 평소 티칭을 하려고 한다. 그러나 아이들에게 필요한 것은 티칭이 아니라 코칭이다. 티칭은 학교나 학원에서 많이 받았기에 부모가 아니라도 누구나 할 수 있다. 코칭은 개인의 잠재력을 좀 더 나은 상태로 끌어올리고, 아이들로 하여금 스스로 생각하고 주도적으로 행동하도록 이끌며 실천력을 강하게 해준다는 점이 아주 매력적이다. 아이가 주도적인 삶을 살도록 부모는 아이에게 파트너이자 지지자가 되어주어야 한다.

     

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    <p> 부모코칭을 위해서는 부모도 자신이 어떤 유형의 부모인지 알아야 한다. 이 책에서는 DISC(퍼스널 프로파일) 행동 유형검사를 통해 네 가지 부모유형 중 자신이 어떤 유형인지(주도형, 사교형, 안정형, 신중형) 알아볼 수 있는 간단한 체크 페이지가 있다. 행동 유형에 따른 부모와 아이의 특징에 대해 설명하고 있어서 아이를 코칭 하는데 도움이 된다. </p> <p>   </p> <p>   </p> <p>   부모의 길은 멀고도 험한 것 같다. 이 책을 읽으며 내가 부모로서 많이 부족함을 느끼고 반성을 했다. 이유 없이 아이가 화를 낸다면 아이의 감정을 살피고 공감해 주어야 하는데 나는 조금 기다려줘도 아이가 계속 화를 내면 네가 화를 내니 엄마도 너무 화가 난다며 아이를 혼내주었다. 아이가 화가 나있으면 아이의 화난 감정을 공감해 주고 이유를 묻고 아이의 마음을 알아주어야 하고 아이가 마음을 열 때까지 기다려 줘야 하는데 뭐가 그리도 바쁘다고 아이의 이야기를 다 들어주지 못하고 중요하지 않은 이야기라고 듣지 않고 나의 일을 해왔다. 아이가 마음을 열수 있도록 아이의 마음을 알아주고 기다려주고 아이의 말에 집중하고 또 집중하는 부모가 되어야겠다. 책에 나와 있는 코칭 대화를 시도해보았는데 아이도 낯설어하고 사실 나도 너무 힘들었다. 사람은 갑자기 바뀔 수 없는 것이니, 매일매일 조금씩이라도 코칭 대화를 시도해봐야겠다. 코칭을 통해 아이가 바라는 방식으로 부모의 사랑을 전달하면서도 아이의 책임감을 더 강화시키고 스스로 창의력을 발휘하도록 해야겠다. 5장의 기적 같은 변화를 불러오는 위기 상황별 대화법이 있어서 책을 따라 실천할 수 있어 많은 도움이 되었다. 이 책은 아이와의 관계 변화 및 자기주도적인 아이로 성장하길 바라는 부모라면 누구나 읽어보길 추천한다.         </p>

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  • Apple SD Gothic Neo", "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, sans-serif;...
    Apple SD Gothic Neo", "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, sans-serif; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: #222222;">한아이를 키우기 위해서 마을전체가 필요하다라는 말이 있다.
    그만큼 아이 하나 제대로 키우기가 쉽지 않다.
    내 아이지만, 엄마로서 뭔가를 가르치거나 애기할때 나도 모르게 명령조로 애기하거나 남과 비교하게 된다
    Apple SD Gothic Neo", "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, sans-serif; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: #222222;">
    티칭보다 코칭의 중요함을 알고 있지만 실천하기가 쉽지 않다.
    아이의 말을 들이주다가 나도 모르게 욱!
    엄마의 말 한마디로 아이가 지금과 달라진다면 이 책은 꼭 읽어봐야 할 책이다.
    핵심적인 코칭 스킬부터 위기상황별 아이와의 대화법까지...
    방법적인 모든것들이 들어있다.
    아이를 코칭하기전에 우선 나의 스타일을 알아야 한다
    DOSC 행동유형 검사를 통해서 주도형, 사교형, 안전형, 신중형으로 나누어진다.
    나는 신중형 같은데,
    자신의 스타일을 안다면 아무래도 아이와의 대화,소통이 좀 더 원활하게 이루어지지 않을까 싶다.
    나도 모르게 아이에게 부정적인 단어와 언행을 하고 있는줄 몰랐다.
    어느순간 내 아이가 나의 말과 행동을 따라하기전까지는
    사실 나 자체는 내가 주도적으로 말하는것을 좋아한다.
    들이주기고단 나의 말을 하는데,
    나도 모르게 아이에게 내 말만 계속 늘어놓고 있었다. 어느날 아이가 내게
    "나도 말 좀 하자" 라고 애기했을때, 깜짝 놀랐다. 말하는것보단 들어주는것이 중요하고
    아이의 말을 차분히 들어주고 그말에 공감해주면서 문제가 발생했을때 윽박지르기보다는 같이 해결방법을 찾는것이 코칭에서 가장 중요한것이 아닐까 싶다.
    내꿈은 아이가 성장했을때 엄마와 대화가 단절되지 않고 계속해서 학교나 친구들 애기, 고민도 스스럼 없이 털어놓는 허물없는 사이가 되는 것이다
    그렇기 위해서는 지금부터 나의 노력이 더 필요할것 같다
    Apple SD Gothic Neo", "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, sans-serif; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; color: #222222;">

     

     

     

     

     

  •     요즘 코로나 때문에 집에서 아이와 하루 24시간 붙어있는 분들 많으시죠....

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    요즘 코로나 때문에 집에서 아이와 하루 24시간 붙어있는 분들 많으시죠.

    예상보다 길어진 봄방학, 아니 방학이면 외출이라도 하고 외식이라도 하지

    현관문 밖으로도 못 나가는 강제 집콕에 애랑 이런 저런 이유로 한판 하다보면 속에서 천불이 난다고 ㅋㅋㅋ

    오늘도 내 인격의 밑바닥을 보고 말았다는 고백이 맘카페마다 줄줄이 올라오고 있는 요즘입니다.

    도미향 교수님의 '아이가 달라지는 엄마의 말' 책을 읽으며 긴 호흡을 가져보려고 해요.

     

     

     

     

     

     

     

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    아이가 달라지는 엄마의 말은 총 5장 으로 나누어져 있는데

    4장까지는 코칭의 필요성과 부모로서의 자가진단, 7가지 코칭 스킬과

    내 아이에게 맞는 코칭법 배우고 마지막 장에서 주제별 실제 대화 사례들을 통해

    이럴 때 이렇게 하면 안되고 저럴 때 저렇게 해야되고 코칭하는 방법을 좀 더 현실감 있게 느낄 수 있답니다.

    예시로 나온 잘못된 대화법들, 어디서 많이 보던 모양새라 진짜 빵 터지면서도 뼈 맞는 느낌이었네요 ㅎㅎ ㅠㅠ

     

     

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    작은 소단원마다 부모성찰 질문이 함께 나오는데 이게 또 뼈 때리는 질문이 많습니다.

    아이와 대화할 때 부모가 주도하고 있지 않은가? 부모가 과거에 학습한 교육 방식대로 아이를 교육하고 있지 않은가?

    ㄷㄷㄷ 교수님 저 아세요...? 저희 집에 CCTV 달아놓으셨나요...?

    가끔 저도 모르게 속으로 이게 맞아! 이렇게 해야 옳은거야! 이게 다 너를 위한거라구!

    일방적인 고집을 부리고 있다는 걸 깨달을 때가 있는데 그럴 땐 누가 어른이고 누가 애인지 얼굴이 화끈화끈 합니다.

     

     

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    나는 아이에게 어떤 부모인지 정확히 파악하는 것도 굉장히 중요합니다.

    DISC 행동유형검사 많이 들어보셨죠. D 주도형(지도자형), I 사고형(아이디어형)

    S 안전형(우호형), C 신중형(분석형) 네가지로 구분하는 검사인데요.

    어느 형이 좋다 나쁘다 할 수는 없지만 각 유형의 특징과 장단점이 있기 때문에

    이 특징을 알고 자신의 강점을 살려 아이와 대화를 나눈다면 소통하기 훨씬 쉬울 수 있겠지요.

     

     

     

     

     

     

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    저도 오랜만에 테스트를 해 보았는데 I 형 , 아이도 I 형이 나온 것 같아요.

    아이에게 직접 해 보라고 하면 좋겠는데 아직 어리다보니 사람을 재단하거나 편견을 가지게 될 것 같아서

    그냥 제가 본 아이의 평소 모습으로 평가를 했어요.

    I형 부모에게 필요한 기술과 I형 아이의 훈육 방법을 읽다보니

    맞아 이렇게 하면 군소리 없었던 것 같아. 즐겁게 시간을 보냈던 것 같아. 공감이 많이 되네요.

    그리고 함께 읽어보고 싶은 부모의 열 한가지 코칭 핵심 역량도 소개합니다.

    1. 부모의 기초쌓기

    1) 부모로서 아이의 권리 이해하고 지키기

    2) 아이와 해결하고 싶거나 더 나은 상태가 되기 위한 이슈 합의하기

    2. 아이와의 신뢰 관계 구축

    3) 아이와 신뢰 및 친밀감 형성하기

    4) 존재로 함께 해주기(부모의 코치다운 태도)

    3. 효과적으로 소통하기

    5) 적극적 경청

    6) 강력한 질문하기

    7) 직접적 대화하기

    4. 실행하기

    8) 알게 하기

    9) 큰 행동 목표 설계하기

    10) 구체적인 실행 계획 세우기

    11) 실천 과정과 부모의 책임 관리하기

     

     

     

     

     

     

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    3장에서는 직접 따라하고 실천하는 코칭 스킬을 배울 수 있어요.

    ACTIVE 코칭 대화 모델을 소개합니다.

    1단계 : 마음 맞추기 Adjust 2단계 : 주제 세우기 Concept 3단계 : 강점 높이기 Talent

    4단계 : 목표 세우기 Initiative 5단계 : 목표 다지기 Verify 6단계 : 힘 북돋우기 Encourage

    대화 모델이기도 하지만 코치로서 갖추어야 할 철학과 윤리이기도 하네요.

    또 함께 읽어보고 싶은 아이와 신뢰를 쌓는 다섯가지 방법도 소개합니다.

    1. 아이의 마음에 집중한다.

    2. 인간애의 공통점을 이해한다(사랑,이해,존중,축하,인정,위로,격려,신뢰)

    3. 긍정적 시각을 가진다.

    4. 비폭력 대화를 시도한다.

    5. 세대 차이, 문화 차이를 이해한다.

     

     

     

     

     

     

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    아이가 학교에 다녀오면 정말 대부분의 부모님들이 학교 어땠어? 별 일 없었어? 공부 재밌었어? 숙제 뭐야?

    이렇게 폐쇄형 질문으로 많이 물어보시죠. 맨날 똑같은 것만 물어보기.

    묻는 사람도 같은 답만 나와 답답하고 대답하는 사람도 맨날 왜 물어보는거야 생각하게 만드는 닫힌 대화중이라면

    오늘 어떻게 보냈어? 이렇게 열린 대화, 개방형 질문으로 물어보세요.

    어쩌면 오늘 아이가 겪었던 하루를 와르르 쏟아낼 지도 모릅니다.

     

     

     

     

     

     

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    일반 대화 ㅋㅋㅋ 이거 너무 많이 보던 장면이라 현실 웃음나네요 ㅋㅋㅋ

    숙제 했어 안했어? vs 숙제는 어떻게 해결했어?

    할래 안할래? vs 해본다면 어떻게 달라질까?

    생각이 있니 없니? vs 어떻게 생각하니?

    머리로는 나오는데 입으로는 나오지 않는 대화들, 오늘부터 연습해야겠어요!

     

     

     

     

     

     

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    자, 이제부터 코칭 대화법의 실제 사례가 갑니다.

    학원 가기 싫다는 말에 엄마는 오만가지 생각이 들지만 꾹 참고 대화를 시도합니다.

    왜 학원 가기 싫은데? ... / 얘기해 봐! 왜 가기 싫은데? 아니 그게...

    말을 해 보라고! 뭐가 문제야? ... / 아니 말을 하라고!

    엄마의 멘트에 점점 물음표가 줄고 느낌표가 늘어나는게 보이십니까?

    제 이야기라 웃으면 안되는데 너무 정확해서 웃프네요... 저예요 저...(반성)

    적절한 코칭 대화 예시를 보면서 속으로 따라 읽는데 정말 엄마는 어렵다는 생각과 동시에

    오늘은 잘 해야지 오늘은 이렇게 물어봐야지 다짐하게 되네요.

     

     

     

     

    저는 사실 사람은 받은대로 행동한다는 주의거든요. 사랑 받아본 적 없는 사람이 어떻게 남에게 사랑을 베풀 수 있겠어요.

    다정한 말을 들어본 적 없는 사람이 어떻게 남에게 다정한 말을 할 수 있겠어요.

    하지만 부모의 마음이란 내 자식에게만큼은 더 더 큰 사랑 더 많은 사랑을 주고 싶은 게 또 전제라

    나는 그러지 말아야지. 나는 더 나은 부모가 되어야지. 다들 노력하는 것이겠죠.

    작가역시 부모의 태도를 바꾸는 일에는 '혁명'같은 변화가 필요하다고 서두에 미리 언급을 합니다.

    아직 많이 남은 입학, 개학까지 천불나는 엄마 마음 다스리기에 도움이 되셨으면 좋겠네요.

     

     

     

  • - 아이의 속마음을 읽고 감정을 다스리는 최고의 코칭 대화법 -# 들어가며아이들은 왜 부모의 말을 잘 듣지 않는걸까. 주변을 ...

    - 아이의 속마음을 읽고 감정을 다스리는 최고의 코칭 대화법 -


    # 들어가며

    아이들은 왜 부모의 말을 잘 듣지 않는걸까. 주변을 돌아봐도 아이를 키우는 가정은 아이와 씨름하는 집들이 많다. 그 원인은 무엇이며 어떻게 해결하면 좋은 걸까? 내 아이는 말도 잘 듣고 착하게 키우고 싶은데 어떻게 하면 좋을지 궁금하다. 이왕이면 말도 잘 통하는 착한 아이로 키우고 싶은데 그 비법은 무엇일까.

    저자는 과거 아이가 어떤 생각으로 백화점에서 드러누웠는지, 장난감이나 비싼 옷을 사달라고 떼를 썼는지는 관심이 없었다. 다시 말해, 아이의 마음을 헤아리려고 하지 않았던 것이다. 그냥 본인이 정한 원칙에 아이가 따라오기를 바랐으며 그것이 일관성 있는 교육이라 생각한 것이었다.

    저자는 그 대답을 코칭에서 찾을 수 있다고 말한다. 코칭은 강력한 질문을 통해 아이의 생각을 자극하고, 상황을 바라보는 관점을 바꾸고, 그 바뀐 생각을 가지고 실행력을 높여주는 강력한 인간 변화의 도구이다.

     

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    # 코칭 리더십

    부모가 아무리 맞는 말을 할지라도 아이의 입장에서는 훈계이고 설교이자 잔소리로 들릴 뿐이어서 반항심만 불러일으키게 된다. 그렇기 때문에 오히려 아이를 인정해주고 수용해주면 스스로 판단해서 '내가 잘해야겠구나!'라고 생각하게 될 것이다. 결국 부모가 아이를 바라보는 시선의 변화는 아이와의 에너지, 대화의 변화를 이끌어낸다. 그리고 그 결과 응원하고 지지하는 부모와 주도적으로 꿈을 그리는 아이로 서로 바뀔 수 있다.


    # 생활스타일

    부모는 아이를 통제할 수는 없다. 왜냐하면 아이도 나와는 성격이 다른 한 명의 인격체이기 때문이다. 대부분의 부모는 본인이 옳다고 생각하는 대로 아이가 따라와주길 바라는 마음에 혼도 내고 갈등도 빚곤 한다. 하지만 이는 문제의 여지만 발생시킬 가능성이 크므로 다름을 인정해주고 존중해주는 건 어떨까.

    부부도, 아이도 저마다 성격이 다르고 행동 양식에도 차이가 있기 마련이다. 이러한 차이를 알지 못하고 자신과 같은 스타일로 행동하지 않았다고 이해하지 못하거나 섭섭해한다면 가족관계도, 아이와의 관계도 결코 쉽지는 않을 것이다.

     

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    # 나가며

    아이를 키우고 있다면, 혹은 아이를 장차 키울 생각이라면 아래의 질문에 대해 한 번 생각해보는 것도 좋을 것 같다. 아래는 좋은 부모로 기억되기 위해 저자가 제시해준 질문 리스트이다. 아래 질문에 대해 한 번 깊게 생각해보자.

    당신은 원래 어떤 부모가 되고 싶었는가?
    당신의 아이가 훗날 당신을 어떤 부모로 기억하기를 바라는가?
    부모 코치로 당신이 변화한다면 당신의 삶과 아이의 삶에는 어떤 변화가 생길까?

  • 아이가 달라지는 엄마의 말 | sk**h | 2020.02.29 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    아이가 점점 커갈수록 서로 주고받는 대화가 많아질수록 어떻게 말하면 좋을지 아이의 속마음을 더 듣게 되는 대화가 무엇일지 항상...

    아이가 점점 커갈수록 서로 주고받는 대화가 많아질수록 어떻게 말하면 좋을지 아이의 속마음을 더 듣게 되는 대화가 무엇일지 항상 궁금했다 


    책 표지의 말이 통해야 마음도 통한다라는 문구에 공감하며 책을 읽기 시작했다 


    부모로서 인정과 지지를 보내며 단절된 대화가 아닌 서로 소통이 되는 아이가 엄마를믿고 더 말하게 되는 대화법은 무엇일까?


    점점 부모도 티칭이 아니라 코칭을 해야하는 시대로 변화하고 있다 


    1장에서 나는 어떤 부모인지 어떤 스타일인지 코치형 리더가 되기 위해서는 어떤 역량을 갖추는것 좋은지 체크해볼수있도록 돕고있다 


    아이와의 소통을 위해 코칭의 중요성에 대해 설명하고있으며 2장에서는 나는 어떤 부모인지 어떤 리더십 스타일인지 파악할수 있도록 한다 


    아이가 나에게 고민을 털어놓을수 있는 부모인지 코칭연습을 시작하기전에 부모양육원칙과 핵심역량에 대해서 이해할수 있었다 


    3장부터는 가정에서 아이와의 코칭대화 코칭스킬 4장 코칭법, 5장 위기 상황별 대화법등을 통해 가정에서의 코칭 대화를 시작하는 초보부모들이 당황하지않고 여러 상황속에서 힘이 되어주는 대화를 할수 있도록 설명해주고 있어서 많은 도움이 되었다 


    막연하게 대화가 단절되는 상황이 오면 어쩌지 하는 걱정과 두려움이 컸었는데 단기간에 쉽지는 않겠지만 이책에서 말하는 엄마의 대화법으로 다가가다보면 아이의 속마음을 읽고 아이의 말에 귀기울여주고 이해해주는 베스트프렌드가 되지않을까 하는 생각을하게 되었다 


    공감되고 많은 도움이 되었던 파트는 5장인데 아이와의 상황별 다양한 대화들을 수록하여 나라면 어떻게 말할수 있을지 연습해볼수 있었다 


    일반적인 부모와의 대화예시와 코칭대화예시,코칭팁을 알려주고 있어서 초보자들도 어렵지않게 시도해볼수있도록 돕고 있다 


    공감했던 대화는 학원가기 싫다는 아이에게 일반적으로 다그치거나 화내는 부모와의 대화와 달리 코칭대화는 아이가 왜 가기싫어하는지 엄마도 어릴때 그랬던 적이 있었다고 마음을 읽어주고 토닥여준다음 어떻게 해결하면 좋을지 질문을 던지다보면 아이 스스로 그 문제의 원인을 제거하고 문제에 대한답을 찾을수있는 과정을 보여주고 있다


    공감하고 지지하고 질문을 던지는것만으로도 아이스스로 문제의 원인을 제거하고 위기상황을 슬기롭게 넘어가는 대화법이 될수 있음을 알수 있어서 많은 도움이 되었다 


    쉽지는 않겠지만 자주 읽고 노력하다보면 아이의진정한 성장을 돕는 코칭스킬과 대화법이 익숙해지지않을까 기대감이 생겼다 



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