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약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약
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| | 165*225*22mm
ISBN-10 : 1125458690
ISBN-13 : 9791125458692
약 짓는 오빠들이 들려주는 알쓸신약 중고
저자 이정철 | 출판사 시대인
정가
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2019년 6월 10일 출간
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책 소개

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약국 갈 때 꼭 읽어봐야 하는 필수 지참서

약국을 운영하면서 겪은 다양한 에피소드를 통해

현직 약사가 자세히 알려주는 건강과 약에 대한 모든 것!

지금 당신이 먹고 있는 그 약! 정말 제대로 복용 중이신가요?

두통약, 진통제, 소화제, 위장약, 파스는 주변에서 정말 흔하게 구입할 수 있고 또 그만큼 자주 사용하는 약입니다. 비타민, 오메가3, 칼슘, 마그네슘, 유산균은 건강에 조금 신경 쓴다는 분이라면 이미 하나쯤은 먹고 있는 약이고요. 그런데 약은 언제, 어떻게 먹느냐에 따라 효과가 천차만별이라는 사실을 알고 계신가요? 내 몸을 위해 먹는 것인데 잘못 먹으면 오히려 안 먹느니만 못하다는 약. 도대체 어떻게 먹어야 하는 걸까요?

사람들의 건강과 올바른 약의 복용법을 알려드리기 위해 울산 바른약국의 이정철 약사와 광주 탑미래약국의 임성용 약사가 나섰습니다. ‘약짓는 오빠들’이라는 닉네임으로 네이버 블로그 ‘약짓는 오빠들의 건강한 약이야기’를 운영하며 약에 대한 다양한 콘텐츠를 공유하던 현직 약사들이 현장에서 수많은 사람들과 겪은 다양한 에피소드를 통해 그동안 약국과 약에 대해 궁금했던 부분을 속 시원하게 알려 드립니다. 먼저 파트1에서는 약국마다 약값이 다른 이유, 일반의약품과 전문의약품의 차이 등 약국에 대한 다양한 궁금증을 해결하고, 파트2에서는 약에 대해 잘못 알고 있는 오해를 바로잡으며 자주 사용하는 약들을 비교 및 정리해 각자의 증상에 맞는 약을 선택할 수 있도록 돕습니다. 마지막으로 파트3에서는 임산부와 수유부, 영유아와 청소년, 성인, 장년층으로 나눠 해당 시기에 섭취하면 좋은 영양성분을 알려드립니다.

약을 꾸준히 먹고 있는데도 별다른 효과를 보지 못했거나, 건강이 걱정돼 약을 먹으려고 하는데 어떤 약을 어떻게 먹어야할지 모르겠다면 이 책을 주목하세요! 『약 짓는 오빠들이 들려주는 알.쓸.신.약』이 아주 큰 도움이 될 것입니다.

저자소개

저자 : 이정철
약사
●2010년 조선대학교 약학대학 졸업

●前) 울산 행복한약국 관리약사

●現) 울산 바른약국 대표약사

●Hi Doc Naver 지식 in 건강 및 약학상담 위촉약사

●울산광역시 의약품 안전사용 교육 강사 및 교육단 학술팀

●브릿지경제, 메트로신문, 코스모폴리탄, 약국신문 등 다수 자문

저자 : 임성용
약사
●2010 조선대학교 약학대학 졸업

●前) 조선대학교 병원 약제부 근무

●現) 광주 탑미래약국 대표약사

●Hi Doc Naver 지식 in 건강 및 약학상담 위촉약사

●광주광역시 약사회 OTC(일반의약품) 팀

●광주광역시 의약품 안전사용 교육 강사(청소년 흡연 예방 교육)

●올바른 약물이용 지원사업 참여

●국회의원 김경진 의원 광주광역시 약사회 표창장 수여

●브릿지경제, 메트로신문, 코스모폴리탄, 약국신문 등 다수 자문

목차

PROLOGUE

PART 1. 약국에 대한 다양한 궁금증
1. 약의 성분이 같으면 효과도 같은가요?
2. 광고하는 제품이 더 신뢰가 가는데 약국에서는 다른 제품을 권해요.
3. 약국마다 약값이 다른 이유가 뭐죠?
4. 대체조제란 무엇인가요? 믿을 만한가요?
5. 일반의약품과 전문의약품은 어떻게 다른가요? 의약품의 분류에 대해 알려주세요!
6. 왜 병원에서 처방받은 약은 근처 약국에만 있나요?
7. 왜 약국에 가면 두세 가지씩 약을 주나요? 하나로는 안 되나요?
8. 폐기의약품을 버릴 때는 왜 약국으로 가져가야 하나요?

PART 2. 약 vs 약
CHAPTER 1. 제대로 알고 먹어요! 올바른 약 복용법
1. 긴장이 돼서 우황청심원을 먹으려는데, 졸리진 않나요? - 우황청심원 이야기
2. 구충제는 꼭 먹어야 하나요? 얼마나 자주 먹어야 하죠? - 구충제 이야기
3. 약은 식후 30분에 먹으면 되나요? - 올바른 약물 복용 이야기
4. 둘코락스를 우유와 함께 먹어도 되나요? - 장용정 이야기
5. 타이레놀 500mg과 타이레놀 ER서방정은 어떤 차이가 있나요? - 서방정 이야기
6. 약의 유통기한에 대해 알려주세요! - 약의 종류와 제형에 따른 유통기한 이야기
7. 철분제는 오렌지주스와 함께 복용하면 더 좋다던데 정말인가요? - 철분제 이야기
8. 인공눈물의 종류가 많던데, 각각의 차이와 사용법을 알려주세요. - 올바른 인공눈물 이야기
9. 코막힘에 사용하는 비강스프레이, 오래 써도 안전한가요? - 비강스프레이 이야기
10. 영양제, 언제 먹어야 가장 효과가 좋을까요? - 영양제 복용 이야기
11. 마이신, 어떤 약인가요? - 항생제 이야기
12. 항생제를 자주 먹으면 내성이 생긴다던데 정말인가요? - 항생제 관련 Q&A

CHAPTER 2. 약 vs 약 : 자주 사용하는 약, 비교 & 정리
1. 생리통 : 생리통에 제일 좋은 약은 무엇인가요?
2. 파스 : 파스는 어떤 걸 사용해야 좋은가요? 주의사항은요?
3. 피임약(여성호르몬제) : 어떤 피임약을 먹는 게 좋을까요?
4. 진통제 : NSAIDs vs 아세트아미노펜(타이레놀)
5. 소화제 : 체했을 때와 메스꺼울 때, 상관없이 먹어도 될까요?
6. 아기/어린이 상비약 : 이럴 땐, 이 약을 사용하세요!
7. 설사약 : 열나고 설사하고 토하고… 어떤 종류의 지사제를 먹어야 하나요?
8. 위장약 : 개비스콘 vs 겔포스 엠 vs 알마겔 에프, 어떻게 다른가요?
9. 구내염 : 오라메디? 가글액? 비타민? 어떤 걸 사용해야 하나요?
10. 소독약 : 소독약 종류가 너무 많아요! 어떤 걸 사용해야 하죠?
11. 수면 : 수면제와 수면유도제는 어떻게 다르죠? 오래 복용해도 되나요?
12. 상처 및 흉터관리 : 연고는 다 같은 것 아닌가요?

PART 3. 우리 가족을 위한 영양성분
CHAPTER 1. 임산부 및 수유부
1. INTRO 임산부의 약물 복용, 해도 될까요?
2. 임신 기간에 따라 필요한 영양성분과 적절한 용량은 어떻게 되나요?
3. 임산부는 EPA가 함유된 오메가3를 복용하면 안 된다고 하던데요?
4. 임산부는 꼭 식물성 오메가3로 먹어야 하나요?
5. 임산부의 비타민A 섭취, 안전한가요?
6. 천연 엽산 vs 합성 엽산, 어떤 것을 먹어야 할까요?
7. 임신 중 변비가 너무 심해요.
8. 임산부인데 감기약을 먹어도 되나요?
9. 알아두면 좋은 수유부의 약물 복용 관련 TIP

CHAPTER 2. 영유아 및 청소년
1. 아이가 무럭무럭 자랐으면 좋겠어요! 무엇을 보충해주면 좋을까요?
2. 우리 아이의 면역력, 어떻게 하면 높일 수 있을까요?
3. 공부하는 수험생에게 필요한 영양성분에는 무엇이 있을까요?

CHAPTER 3. 성인
1. 피로회복에 정말로 간장약이 도움이 되나요?
2. 요즘 비타민B가 좋다는데, 비타민B군은 어떤 역할을 하죠?
3. 혈액순환이 잘 안되는지 손발이 차고 여기저기 결리고 저려요.
4. 빈혈이 있어서 철분제를 복용 중인데 수치가 개선되지 않아요.
5. 월경전증후군이랑 생리통 때문에 너무 힘들어요.
6. 머리숱이 적어지고 머리카락이 가늘어져요. 저 탈모인가요?
7. 좋은 오메가3 고르는 방법을 알려주세요.

CHAPTER 4. 장년층
1. 아버지께서 무릎이 쑤시고 관절 여기저기가 아프시대요.
2. 엄마가 갱년기 증상이 있는 것 같아요.
3. 엄마가 요즘 눈이 안 좋다고 하시는데, 눈 건강에 좋은 성분을 알려주세요.
4. 혈압, 고지혈증, 당뇨로 고생하시는 할머니께 도움을 드리고 싶어요.

책 속으로

출판사 서평

우리나라는 약에 대한 접근성이 굉장히 높은 편입니다. 주변에서 쉽게 약국을 찾을 수 있고 클릭 몇 번이면 원하는 약을 간편하게 구할 수 있죠. 하지만 약을 올바르게 복용하고 계신 분은 생각보다 적을 겁니다. 약은 언제, 어떻게 먹느냐에 따라 효과에 있...

[출판사서평 더 보기]

우리나라는 약에 대한 접근성이 굉장히 높은 편입니다. 주변에서 쉽게 약국을 찾을 수 있고 클릭 몇 번이면 원하는 약을 간편하게 구할 수 있죠. 하지만 약을 올바르게 복용하고 계신 분은 생각보다 적을 겁니다. 약은 언제, 어떻게 먹느냐에 따라 효과에 있어서 확연한 차이를 보입니다. 이왕 내 몸을 위해 먹는 약이라면 올바른 복용을 통해 최대의 효과를 내는 것이 좋겠죠. 그렇다면 ‘올바른 복용법’은 무엇일까요? 이 궁금증을 현직 약사들이 직접 소개합니다.

다양한 에피소드를 통해 현직 약사가 직접 알려주는 복약지도서

전문적인 내용이라 어려울 것 같다는 편견은 그만! 현직 약사가 약국을 운영하면서 겪은 다양한 에피소드를 통해 이야기를 풀어나가기 때문에 약에 대해 조금 더 쉬우면서도 정확한 정보를 얻을 수 있습니다. ‘궁금해요 약오빠!!’, ‘잘못된 오해와 상식’, ‘약오빠가 알려주는 꿀tip' 등의 소코너를 활용해 마치 단골 약국에서 복약지도를 받는 것 같은 느낌을 받을 수 있습니다.

약에 대한 오해와 올바른 약 복용법

‘우황청심원은 졸음이 오기 때문에 조심해서 먹어야 한다. 구충제는 봄·가을에 꼭 챙겨 먹어야 한다. 약은 식후 30분에 먹어야 한다.’ 이런 얘기 다들 한 번쯤 들어보셨죠? 워낙 잘 알려진 내용이라 당연하다고 생각할 수도 있는데요. 이 얘기가 전부 오해라면 믿으시겠습니까? 사실 우황청심원 때문에 졸음이 오는 것도 아니고, 구충제를 꼬박꼬박 먹을 필요도 없으며, 약은 잊지 말고 잘 챙겨먹으면 됩니다. 이처럼 약에 대한 오해를 하나하나 상세하게 설명하여 풀어주고 올바른 정보를 알려 드립니다. 또한 생리통약, 파스, 진통제, 소화제 등 자주 사용하는 약들의 성분과 작용기전, 효능 등을 정리해 어떤 증상에 어떤 약이 더 효과가 있는지 확인할 수 있고, 해당 약 중에서 약국에서 다빈도로 판매되는 약들을 모아 비교하여 한 눈에 알아볼 수 있도록 정리했습니다. 마지막으로 최근 들어 영양제에 대한 관심이 늘어남에 따라 임산부 및 수유부, 영유아 및 청소년, 성인, 장년층이 어떤 영양성분을 보충하는 것이 좋은지를 소개해 우리 가족의 건강을 챙길 수 있도록 도와드립니다.

일반적으로 대부분의 사람들은 약을 고를 때, ‘누가 먹었는데 좋았다더라, 광고를 보니 효과가 좋을 것 같더라’ 등 주변 사람들의 이야기를 듣거나 광고를 보고 약을 구매하는 경우가 많습니다. 하지만 약마다 성분이 다르고 사람마다 체질이 다르기 때문에 자신에게 맞는 약을 먹어야 더욱 큰 효과를 볼 수 있습니다. 나에게 맞는 약을 찾기 위한 방법이 『약 짓는 오빠들이 들려주는 알.쓸.신.약』 안에 들어 있습니다.

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책 속 한 문장

회원리뷰

  • 알쓸신약을 읽어보다. | ks**evee | 2019.06.17 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    이 책을 왜 이제야 읽게 되었을까...?   졸업을 반년 앞둔 지금, 약국과 병원 실험실을 오가며 다양한 실습...

    이 책을 왜 이제야 읽게 되었을까...?

     

    졸업을 반년 앞둔 지금,

    약국과 병원 실험실을 오가며 다양한 실습 사이트를 뛰면서 느낀 점이 있다면 약대에서의 수업만으로는 필드에서 바로 적응하기엔 부족하다.라는 점이었다.

    특히나 병원보다는 약국에서 그러한 느낌을 더 받을 수밖에 없었는데 그도 그럴 것이 약대에서는 약물의 성분 자체를 중점적으로 보면서 적응증이나 부작용, 약동력학적인 측면이나 용량 용법에 대해 주로 다루었다면, 약국에서는 약이라는 성분에서 지향하는 각 파트를 각각 숙지하는 것으로 끝날 것이 아니라 그 모든 걸 아울러서 환자들이 처한 상황과 상태에 따라서 적절한 약을 적재적소에 바로 적용할 수 있어야 했기 때문인 것 같다. 더군다나 일반의약품이나 일부 전문의약품 그리고 건강기능성식품 같은 경우에는 전공서적의 갱신의 문제나 혹은 국내와 국외에서 사용하는 약의 차이 등 기타 부수적인 이유로 인해 약대에서조차 깊게 다루지 않거나 아예 다루지 않은 케이스도 다수 있었기에 그러한 문제가 심했던 것 같다.

     

    이러한 연유로 약국 실습 초창기엔 환자분들이 비타민제나 건강기능식품 등에 관심을 보여도 나로선 어떻게 도움을 드릴 방법이 거의 없었다. 머릿속에는 이 비타민 제제가 어떤 기전으로 어떤 효과를 나타내는 건 바로바로 떠올랐지만 이를 환자와 결부시켜 설명을 해본 경험이 없었기에 말을 이어가기가 어려웠고(그렇다고 환자분들에게 기전을 중점으로 설명할 순 없으니까), 건강기능식품에 관해서는 약대에서는 깊이 있게 다루지 않았던 게 하나의 원인이었다. 물론 약국 실습이 끝나갈 무렵에는 스스로 공부하고 관련 논문을 찾아보면서 환자분들에게 어느 정도 도움을 줄 순 있게 되었지만 거기까지 도달하기에는 너무나 오랜 시간이 걸린 후였다.

     

    그랬기에 나로선 약대에서 배우기엔 한계가 있는 이러한 내용을 다룬 책이 나오기를 내심 간절히 바라고 있었던 건지도 모르겠다.

     

    그 후로 얼마나 많은 시간이 지났을까-

    약국 실습과 병원실습을 무사히 마무리하고 실험실에서 항암제에 관한 실험을 하고 있던 중 이웃 블로그님인 약짓는 오빠님이 책을 낸다는 소식을 들었는데- 그 책이 바로 알쓸신약이었다.

    책을 처음부터 끝까지 읽는 데는 그리 오랜 시간이 걸리진 않았다.

    하지만 한 번 읽은 부분을 다시 찾아 읽어보면서 질문에 답을 하고 내용을 정리하고 숙지하다 보니 다시 책을 덮기 까지는 많은 시간이 걸렸다.

     

     여러 번 책을 읽고 나서 마지막 페이지를 덮을 때 내 머리를 스쳐간 생각은 단 한 가지뿐이었다.

    '이 책을 왜 이제야 읽게 되었을까...?' 조금만 더 일찍 읽어볼 기회가 있었다면,  

    실습 사이트에서 보다 더 많은 시도를 해볼 수 있었지 않았을까.. 하는 아쉬운 생각뿐이었다.

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