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페이스 요가
173쪽 | B5
ISBN-10 : 8915045041
ISBN-13 : 9788915045040
페이스 요가 중고
저자 정유상 | 출판사 삼성출판사
정가
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2005년 12월 1일 출간
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159 감사합니다. 책 상태가 좋습니다. 5점 만점에 5점 douti*** 2020.12.02
158 감사합니다. 사무실 직원 배포용으로 잘 읽겠습니다. 5점 만점에 5점 kkkjj*** 2020.11.23
157 잘받아습니다!!!!!! 5점 만점에 5점 pmkor*** 2020.11.12
156 잘 받았습니다 ^_^ 5점 만점에 5점 mhey*** 2020.11.05
155 물에 젖은 자국이 있으나 한 번 읽기에는 문제 없음. 5점 만점에 4점 pskko*** 2020.11.05

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책 소개

상품구성 목록
상품구성 목록

『삼성 실용 무크』에서 나온 칼 안 대고 예뻐지는 5분 페이스 요가 소개서. 이 책은 정통 요가의 원리를 얼굴에 적용하여 얼굴을 집중적으로 관리해주는 페이스 요가를 소개했다. 요가 전문가이자 이지요가의 부원장인 정유상 선생이 (주)태평양화학과 함께 개발한 프로그램으로 사용하지 않던 얼굴 근육을 자극해 얼굴에 균형을 찾아준다.

언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 페이스 요가는 눈가 주름, 입가 주름, 여드름, 이중턱 등 얼굴 콤플렉스 77가지를 정리해 각각의 문제점을 해결해줄 수 있는 동작들을 제시한다. 오직 손가락과 정성만으로 자연스러운 표정과 건강한 피부를 만들 수 있다.

저자소개

정유상_ 이지요가의 부원장으로 페이스 요가를 개발한 장본인이다. 2004년 이지요가에 입사한 후 ㈜태평양화학과 함께 라네즈 퓨쳐에이지 페이스 요가를 공동 개발하였다. 일본 오사카 간사이 전문학교를 졸업하였고 국제요가협회 지도자 과정을 이수했으며, 여주대학교 사회교육원과 기업체에서 강의를 하고 있다. K-TV, 한방TV 등을 통해 각종 TV 요가 프로그램에도 출연한 바 있다.

목차

페이스 요가란?
페이스 요가 시작 전 준비 자세

1장 작은 얼굴 만들기
2장 깨끗한 피부 만들기
3장 좋은 인상 만들기
4장 트러블 해결하기

책 속으로

출판사 서평

아직도 얼굴에 칼 대세요? 아침만 되면 얼굴이 붓고, 피부가 칙칙하세요? 화장품에 신경 써도 눈밑 주름, 입가 주름 잘 해결되지 않으세요? 사각턱, 주걱턱, 이중턱, 얼굴형이 콤플렉스세요? 그렇다고 얼굴에 칼을 대실려구요? &...

[출판사서평 더 보기]

아직도 얼굴에 칼 대세요? 아침만 되면 얼굴이 붓고, 피부가 칙칙하세요? 화장품에 신경 써도 눈밑 주름, 입가 주름 잘 해결되지 않으세요? 사각턱, 주걱턱, 이중턱, 얼굴형이 콤플렉스세요? 그렇다고 얼굴에 칼을 대실려구요? 페이스 요가를 해보세요. 오직 손가락만으로 얼굴 성형의 효과를 볼 수 있습니다. 가장 자연스러운 표정과 건강한 피부를 만들어 나이 들어도 나이 들었다는 느낌을 주지 않습니다. 요가의 원리를 얼굴에 적용한 얼굴 성형 운동! 페이스 요가는 정통 요가의 원리를 얼굴에 적용하여 얼굴을 집중적으로 관리해주는 운동이다. 요가 전문가이자 이지요가의 부원장인 정유상 선생이 (주)태평양화학과 함께 개발한 프로그램. 오랫동안 쓰지 않던 얼굴 근육을 자극해 잠자고 있던 근육들을 운동하게 함으로써 얼굴에 균형을 찾아준다. 페이스 요가는 방바닥에 앉아서도, 잠자리에서도, 언제 어디에서나 아무 도구 없이 할 수 있는 참 쉬운 요가이다. 작고 깨끗한 얼굴, 밝은 표정을 만들어주는 77가지 요가법! 눈가 주름, 입가 주름, 여드름, 이중턱 등 얼굴 콤플렉스 77가지를 정리해 각각의 문제점을 해결해줄 수 있는 동작들을 제시한다. 자신에게 해당되는 항목을 찾아 책이 가르쳐주는 대로 지속적으로 따라 하다 보면 인위적인 시술 없이도 더 자연스럽게 더 예쁜 얼굴을 가지게 된다. 페이스 요가로 달라지는 4대 얼굴 혁명! 얼굴이 작아진다! _ 얼굴을 둘러싼 근육을 지속적으로 자극하여 눈두덩 살, 숨겨진 귀밑살, 토실토실한 볼살, 이중턱 등을 없애주고, 얼굴 윤곽을 선명하게 만들어준다. 피부가 깨끗해진다! _ 단순한 근육 운동이 아닌 호흡과 명상이 더해진 동작으로 얼굴뿐 아니라 마음의 균형까지 잡아준다. 인상이 좋아진다! _ 오랫동안 사용하지 않아 굳어진 표정근을 풀어 환하고 밝은 인상을 만들어준다. 트러블이 없어진다! _ 피부 속 모세혈관과 림프절을 자극하여 트러블을 해결하고 건강을 되찾아준다.

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