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큐브 밥솥 이유식
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252쪽 | | 186*235*15mm
ISBN-10 : 1160320632
ISBN-13 : 9791160320633
큐브 밥솥 이유식 중고
저자 김정현 | 출판사 싸이프레스
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2019년 7월 10일 출간
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책 소개

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냄비 NO! 밥솥 YES! 밥솥에 큐브 넣고 버튼만 누르면 완성!
‘초간단 이유식 레시피 132’로 초기부터 완료기까지 쉽고 편리하게 이유식 정복! 태어나 분유나 모유가 아닌 처음 먹는 음식인 만큼 이유식을 직접 만들어주고 싶은 게 엄마의 맘! 하지만 이제 막 4~5개월이 된 아기를 돌보며 이유식을 만드는 일은 육아 만렙인 엄마도, 육아 초보엄마도 벅차기만 하다. 처음에는 힘들어도 만들려고 하지만 시간이 갈수록 늘어나는 이유식 양과 삼시세끼를 만드는 일이 부담으로 느껴져 결국엔 사 먹이는 쪽을 선택하는 엄마들이 늘어나는 것도 현실. 그런 엄마들에게 쉽고 간편하게 이유식을 만들 수 있도록 도와주는 ‘밥솥 이유식’을 제안한다.

『큐브 밥솥 이유식』은 큐브와 밥솥을 활용하여 쉽고 편리하게 이유식을 만들 수 있도록 안내한다. 매 끼니 재료를 손질하여 이유식을 만들기에는 아기의 인내심은 짧다. 밥솥 이유식을 더욱 편리하게 만들어주는 큐브! 미리 재료를 손질하여 큐브로 만들어 보관하자. 손질법과 큐브 보관법을 상세히 안내한다. 그다음부터는 쉽다. 그냥 밥솥에 넣어주기만 하면 끝!

불 앞에서 계속 저어줘야 하는 냄비 이유식은 아기를 돌보며 만들기 쉽지 않다. 하지만 ‘밥솥 이유식’이라면 이유식 만들기가 쉬워진다. 밥솥에 큐브 넣고 버튼만 누르면 이유식 완성! 완료기와 유아식을 병행하는 엄마들을 위한 쉽고 간편한 유아식 레시피까지 풍성하게 실었다.

저자소개

저자 : 김정현
그저 책이 좋아 진학했던 연세대학교 국어국문학과 졸업 후 출판사 편집자, 소셜커머스 에디터로 남들처럼 평범한 직장인으로 10년을 지냈어요. 결혼과 동시에 직장 생활에 종지부를 찍고 전업주부로 변신했죠.

신혼 초부터 본격적으로 시작한 인스타그램에 임신 과정부터 출산, 육아에 이르기까지 3년이라는 시간 동안 꾸준한 소통을 해왔어요.

이유식 정보를 공유하면서 많은 육아 동지를 만났고, 그에 관련된 질문들을 참 많이 받았어요.
저는 밥솥과 큐브 덕분에 이유식 천국을 맛보았고, 정말 좋은 기회를 통해 이유식에 대한 제 노하우를 이렇게 책으로 공유할 수 있게 되었답니다.

어렵지도, 힘들지도, 번거롭지도 않아요. 사 먹일 필요 없어요. 직접 만들어 주세요. 우리 아기가 먹는 처음 음식이잖아요.

목차

Prologue
INTRO
초기부터 완료기까지 한눈에 보기
012 시기별 필요한 이유식 도구
014 도대체 뭘 사야 하죠?
016 밥솥 이유식, 궁금한 점 다섯 가지!
018 큐브에 대한 모든 것
019 이유식 재료 궁합&시기별 이유식 식재료

PART 1 초기 이유식 미음
기본 정보 알고 가기

초기 이유식 1단계
한 달 식단표

쌀미음
찹쌀미음
감자미음
고구마미음
애호박미음
단호박미음
브로콜리미음
양배추미음
청경채미음
차조미음

초기 이유식 2단계
한 달 식단표

소고기미음
소고기감자미음
소고기배미음
소고기애호박미음
소고기단호박미음
소고기브로콜리미음
소고기양배추미음
소고기청경채미음
소고기오이미음
소고기찹쌀미음

PART 2 중기 이유식 죽
기본 정보 알고 가기
육수와 큐브 만들기
본격 큐브 사용 이유식 돌입! 중요한 포인트 세 가지

중기 이유식 1단계
한 달 식단표
중기 이유식의 꽃 큐브
재료 손질법 및 큐브 만들기

소고기양배추죽
닭고기당근죽
소고기오이죽
닭고기양송이버섯죽
소고기단호박죽
닭고기브로콜리죽
소고기새송이버섯죽
닭고기청경채죽
소고기애호박죽
닭고기가지죽
소고기양파죽
닭고기단호박죽
소고기비타민죽
닭고기고구마죽
소고기감자죽
닭고기양배추죽
소고기청경채죽
닭고기콜리플라워죽
소고기양송이버섯죽
닭고기찹쌀죽

중기 이유식 2단계
한 달 식단표
재료 손질법 및 큐브 만들기

소고기감자콜리플라워죽
닭고기애호박새송이버섯죽
소고기팽이버섯양배추죽
닭고기찹쌀단호박죽
소고기새송이버섯시금치죽
닭고기당근브로콜리죽
소고기가지양파죽
닭고기감자청경채죽
소고기두부브로콜리죽
닭고기양배추가지죽
소고기무양송이버섯죽
닭고기콜리플라워고구마죽
소고기비타민비트죽
닭고기양송이버섯적채죽
소고기시금치당근죽
닭고기양파연두부죽
소고기배추애호박죽
닭고기팽이버섯비트죽
소고기비타민단호박죽
닭고기당근양파죽

PART 3 후기 이유식 무른 밥
기본 정보 알고 가기
2 in 1 하나의 밥솥으로 두 가지 이유식 만들기
육수 만들기

후기 이유식 1단계
한 달 식단표
재료 손질법 및 큐브 만들기

소고기양배추미역무른밥
소고기파프리카양송이버섯무른밥
소고기연근무표고버섯무른밥
닭고기양송이버섯부추무른밥
닭고기브로콜리파프리카무른밥
닭고기양배추새송이버섯달걀무른밥
대구살애호박두부무른밥
대구살양파단호박무른밥
대구살배추표고버섯무른밥

후기 이유식 2단계
기본 정보 알고 가기
재료 손질법 및 큐브 만들기

156 소고기무배추검은콩무른밥
157 소고기아스파라거스양송이버섯무른밥
158 소고기시금치단호박무른밥
159 닭고기완두콩새송이버섯무른밥
160 닭고기감자가지밤무른밥
161 닭고기비타민배추무른밥
162 대구살콩나물연두부무른밥
163 대구살잔멸치적채무른밥
164 연어청경채콜리플라워무른밥
165 연어파프리카치즈무른밥

PART 4 완료기 이유식&유아식
한 달 식단표
재료 손질법 및 큐브 만들기

진밥류&죽류
소고기표고버섯감자양파진밥
소고기단호박콜리플라워진밥
새우연두부애호박진밥
새우양파두부감자진밥
닭고기브로콜리양송이버섯진밥
닭고기부추연근진밥
대구살애호박당근진밥
대구살가지치즈진밥
전복죽
삼계죽

덮밥류&볶음밥류
모둠버섯덮밥
소고기양배추덮밥
닭고기카레덮밥
닭고기달걀볶음밥
소고기채소볶음밥
파인애플새우볶음밥

일품요리류
떡갈비
채소밥전
게살수프
탕평채
소고기크림리소토

간편식류
잔멸치주먹밥
삼색꼬마김밥
잔치국수
달걀토스트

반찬류
닭봉조림
치킨가스
닭라리살구이
시금치나물무침
애호박밥새우볶음
무나물볶음
새우완자
소고기가지볶음

국류
들깨미역국
소고기뭇국
배추된장국
바지락맑은탕
연두부달걀탕

PART 5 간식

초기 간식
배퓌레
사과퓌레 231
고구마퓌레 232
단호박퓌레 233

중기 간식

바나나퓌레
고구마스틱
사과당근주스
배대추차

후기 간식
단호박치즈볼
분유찜케이크
찹쌀경단

완료기&유아식 간식

제철 과일스무디
블루베리팬케이크
호박고구마치즈샌드위치
연근칩

책 속으로

출판사 서평

엄마가 편해야 아기도 행복하다! 『큐브 밥솥 이유식』이 진짜 필요한 이유를 담았다! 초보 엄마의 이유식 걱정을 덜어줄 최고의 해결‘책’ 『큐브 밥솥 이유식』에 주목하자. 쉽고 간편하게 만들 수 있는 이유식을 제안한다. 바로 ‘큐브’와 ‘밥솥’...

[출판사서평 더 보기]

엄마가 편해야 아기도 행복하다!
『큐브 밥솥 이유식』이 진짜 필요한 이유를 담았다!

초보 엄마의 이유식 걱정을 덜어줄 최고의 해결‘책’ 『큐브 밥솥 이유식』에 주목하자. 쉽고 간편하게 만들 수 있는 이유식을 제안한다. 바로 ‘큐브’와 ‘밥솥’이다. 식재료를 큐브로 만들어 바로 밥솥에 넣고 버튼만 누르면 이유식이 완성된다. 이유식에 사용되는 식재료 손질법과 큐브 보관법, 실패 없는 밥솥 이용법을 안내한다. 또한 각 시기별 이유식을 시작하기 전에 꼭 알아두어야 할 내용과 저자가 직접 경험하고, 육아 동지들에게 받은 수많은 질문들을 정리하여 꼼꼼하게 담았다. 이제부터는 왜 큐브 밥솥 이유식이 필요한지 하나하나 짚어볼 차례다!

첫 번째 이유!
오랜 시간 저을 필요가 없다

이유식을 가장 먼저 시작할 때 냄비 이유식을 먼저 떠올린다. 하지만 냄비를 사용할 경우 자칫하면 눌어붙을 우려가 있기 때문에 불 앞에 서서 계속 저어줘야 한다. 밥솥 이유식은 다르다! 미리 만들어둔 큐브와 쌀가루 또는 쌀을 넣어 버튼만 누르면 간편하게 완성된다. 밥솥을 이용할 경우 식재료가 고루 푹 있어 더욱 맛있는 이유식을 완성할 수 있다는 것도 최대 장점. 아기를 낳은 지 얼마 되지 않아 손목이 많이 약해져 있는 엄마의 손목을 지키자!

두 번째 이유!
얼려둔 채소큐브, 고기큐브, 육수를 바로 사용할 수 있다

밥솥 이유식은 별도의 해동이 필요 없다. 얼린 상태 그대로 넣어 바로 버튼만 누르면 된다. 반대로 냄비 이유식은 반드시 육수를 해동하는 과정을 거쳐야 한다. 하루 전날 냉동실에 옮겨두어야 하지만 아기를 돌보느라 정신없는 엄마는 이유식데이를 잊어버리기도 한다. 밥솥 이유식은 생각난 순간 바로 만들어도 문제없다. 얼려둔 큐브를 바로 밥솥에 넣자!

세 번째 이유!
두 가지 이유식을 한 번에 만들 수 있다

하루 두 끼를 먹는 중기, 삼시세끼를 먹는 후기가 오면 이유식을 만들다 하루가 다 간다 해도 과언이 아니다. 이럴 때는 미니 밥솥이 아닌 기존에 온 가족이 사용하던 밥솥을 사용해 두 가지 이유식을 한 번에 만들 수 있다. 두 가지 이유식이 섞이지 않도록 만드는 꿀팁을 소개한다.

네 번째 이유!
이유식 양이 늘어도 부담 없다

중기에서 후기로 갈수록 아기가 먹는 이유식 양이 늘어난다. 냄비로 만들 경우 만드는 양이 늘어나 재료를 푹 익히는 데 시간이 오래 걸린다. 밥솥 이유식은 양이 많아져도 죽 모드를 사용하면 모든 재료를 푹 익힐 수 있다.

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책 속 한 문장

회원리뷰

  • 큐브 밥솥 이유식 | li**e0318 | 2019.07.16 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    아기가 이유식을 시작 할 시기가 왔을 때 나는 고민에 빠졌다. 이유식을 만드는데 엄청난 시간과 노력이 들어 주변 대부...

    아기가 이유식을 시작 할 시기가 왔을 때 나는 고민에 빠졌다. 이유식을 만드는데 엄청난 시간과 노력이 들어 주변 대부분의 육아맘들이 사먹이고 있다고 해서 나도 그냥 편하게 사먹일까 생각을 하고 있었다. 그러다 뉴스에서 유명한 이유식 제조 업체 몇 군데에서 세균이 검출되었다는 소식을 듣게 되었고 사먹이겠다는 생각을 바로 접고 말았다.

    이유식을 만들기 위해서는 기본 조리도구부터 필요한 것이 너무나 많았다. 초기에는 이유식 마스터기를 이용해 만들었는데 중기부터는 그것도 불편해 냄비 이유식을 병행했다. 문제는 남는 재료였다. 아기에게 좋은 것만 먹이고 싶어 소고기는 안심을 먹이고 야채는 유기농만 먹였는데 실제 이유식에 들어가는 재료는 너무나 적은 양이라 늘 남는 건 버리거나 가끔은 우리가 먹을 반찬으로 만들기도 했다.

    3일에 한번씩 만드는 이유식데이는 왜이렇게 자주 돌아오는지 매번 너무 힘들었지만, 아기가 이유식을 정말 맛있게 잘 먹어서 그래도 기쁜 마음으로 만들 수 있었다.

    그러다 이번에 이유식 재료를 큐브로 만들어 그때그때 사용할 수 있는 레시피를 담아 놓은 책을 만나게 되었다. 이 책은 정말 나와 같은 사람들에게 무조건 필요한 책이기에 반가운 마음에 얼른 읽어보았다.

    이 책은 이유식의 초기부터 중기, 후기, 완료기, 유아식, 아기의 간식 레시피까지 모든 것을 다 담고 있는 책이다. 저자가 실제 자신의 아이에게 해 먹인 메뉴를 바탕으로 엄마들이 쉽고 간편하게 따라할 수 있도록 꼭 필요한 내용만 담았다고 한다. 특히 시기별 필요한 도구부터 사야할 재료, 밥솥 이유식 사용 방법 및 이유식 재료의 궁합과 시기별 이유식 식재료에 대한 유용한 정보를 담고 있어 초보 엄마들에게 안성맞춤이었다.

    나는 현재 중기 이유식 중이라 중이 이유식을 집중해서 읽어보았다. 초기 이유식 때 이 책을 만났더라면 더 좋았을 것 같은 아쉬움이 남았지만, 지금이라고 이 책을 알게 되어 정말 다행이다. ^^

    먼저 한달 식단이 나와있다. 매번 아기에게 어떤 것을 만들어 줄까 고민이라면 이 식단표를 참고해 이유식을 만들면 영양도 골고루 섭취할 수 있고 아기도 다양한 식재료를 먹어볼 수 있어 좋을 것 같다.

    내가 이 책에서 가장 궁금했던 것이 바로 재료를 큐브로 만드는 것이었다. 다양한 야채와 고기, 두부와 같은 것을 찌고 삶고 다져서 큐브로 만드는 법이 나와 있었다. 이렇게 큐브로 만들어 냉동실에 넣어 놓으면 재료를 아깝게 버리는 일도 없고 그때마다 손질을 하지 않아도 되어 시간도 아낄 수 있어 참 간편해 보였다.

    매번 야채 손질 및 익히는 법에 대해 인터넷으로 찾아 보느라 시간 낭비가 많았는데 이 책에는 조리 방법을 사진과 함께 설명해 놓아 따라해보기 좋았다.

    또한 초기부터 후기까지 밥솥과 큐브 재료를 활용해 이유식을 만드는 법이 사진과 함께 자세히 나와있다. 내가 보기만 해도 맛있어 보이는데 아기들은 얼마나 잘 먹을까? 책을 보고 몇가지는 따라해보기로 했다. 이제 다음주 부터는 후기 이유식에 들어가는데 밥솥으로 시도해 볼 예정이라 이 책이 많은 도움이 되었다. 유아식 및 아기 간식까지 레시피가 다양하게 나와있어 앞으로 몇달간 잘 볼 듯!

    이 책은 이유식을 처음 시작하는데 고민인 엄마들이 읽어보면 정말 많은 도움을 받을 수 있을 것 같다. 주변 육아맘들에게 꼭 추천해 주고 싶은 책이다.

    <해당 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성된 서평입니다.>

     

     

  • Noto Sans", sans-serif; font-size: 14px; background-color: #ffffff; wi...
    Noto Sans", sans-serif; font-size: 14px; background-color: #ffffff; width: auto !important; height: auto !important;">
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    Noto Sans", sans-serif; background-color: #ffffff;">셋째가 이유식을 할 때가 되었다. 첫째 둘째 다 이유식을 손수 만들여서 먹였다. 비싸서라는 이유가 제일 컸지만 지금와서 생각해보니 직접 만들여 먹이길 잘한 것 같다. 아이가 처음 먹는 음식인데 엄마가 직접 만들어주는 것만큼 믿을 만한것이 없으며 내가 직접 만든 음식을 먹어줄 때 기쁨이 배가 되기 때문이다. 밥솥이유식은 해본 적이 없는데 편하다는 소문은 익히 들었다. 두 아이를 보면서 막내를 이유식해야 하는 바쁜 상황에서 밥솥 이유식의 도움을 받아보려고 한다. 아이 둘을 키우는 동안 이유식 책 딱 한 권을 가지고 만들어줬다. 그래서 메뉴가 늘 한정적이어 아쉬웠는데 종류가 많아 다양한 이유식을 만들어 줄 수 있을 것 같다.

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    Noto Sans", sans-serif; background-color: #ffffff;">블로그보면 직접 식단표도 짜는 부지런한 엄마들이 많은데 이때까지 그때그때 만들여 먹였다. 그래서 아마 중복되는 식단도 많았으리라. 나처럼 귀차니즘 + 정신없이 사는 엄마들이 보기 편리하게 식단표도 나와 있다. 이유식을 늦게 시작해서 이대로는 못하지만 일수는 줄이고 순서는 똑같이 따라해보려고 한다.

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    Noto Sans", sans-serif; background-color: #ffffff;">첫날이라 한살림에서 쌀가루를 사왔고 매우 간단하지만 밥솥이유식을 만들어보았다.

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    Noto Sans", sans-serif; font-size: 14px; background-color: #ffffff; width: auto !important; height: auto !important;">

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    Noto Sans", sans-serif; background-color: #ffffff;">정말 간단하다. 쌀가루랑 물 용량을 재고 밥솥에 넣은 다음에 재가열해주면 된다. 이 더운 날 불앞에서 휘젓지 않아도 된다. 그렇게 만들어진 쌀가루이유식 세 통.

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    Noto Sans", sans-serif; font-size: 14px; background-color: #ffffff; width: auto !important; height: auto !important;">

    Noto Sans", sans-serif; background-color: #ffffff;"> 

    Noto Sans", sans-serif; background-color: #ffffff;">아직 허리에 힘이 없어 의자에 앉혀놓으면 춤을 추는 우리 막둥이다. 엄마 젖 말고 처음 먹는 다른 음식. 반은 흘렸지만 그래도 밀어내지 않고 먹어주었다. 옆에서 첫째 둘째도 달라고 해서 한입씩 주었다. 맛없다고 웩 ㅎㅎ 특히 주말부부로 평일에는 정신없이 사는데 남편이 주말에 야채를 다져서 큐브에 넣어놓으면 나는 톡 떼서 밥솥에 가열만 하면 되니 간편하다.

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    Noto Sans", sans-serif; font-size: 14px; background-color: #ffffff; width: auto !important; height: auto !important;">
  • 큐브 밥솥 이유식 | qj**fl0620 | 2019.07.10 | 5점 만점에 5점 | 추천:0
    큐브밥솥이유식 책 너무 반갑다! 평소 요리에 자신이 없는 나로서는 이 책이 엄청 반가울 따름이다. 우리아기...

    큐브밥솥이유식 책 너무 반갑다!

    평소 요리에 자신이 없는 나로서는 이 책이 엄청 반가울 따름이다.


    우리아기는 10개월.

    이유식 시작한지는 좀 되었지만, 맨날 냄비로 끓이고 믹서리고 돌리고

    이유식 만드는 일이 너무 힘들고 어떤 재료들로 해야 할지 항상 인터넷 찾아보기 바쁘다.

    그러다보니 먹었던 것만 하게 됐는데


    큐브밥솥이유식 책을 보면서 다양한 재료를 알게 되어서 아기에게 골고루 먹을 수 있고,

    아주 간편하게 이유식을 만들 수 있는 방법들을 보여 주고 있어서 이유식을 만들기가 훨씬 수월해 졌다.

    초기부터~완료기까지 또, 유아식까지 함께 첨부되어 있어서

    이유식을 준비해야 할 엄마라면 아주 큰 도움을 받을 것이다.


    간단하면서도 손쉽게 따라할 수 있도록 사진이 첨부 되어 있다.

    다른 이유식 책들을 봤었는데 다소 복잡해 보이고 눈에 잘 안들어왔는데.

    이 책자는 글자보다는 사진만 봐도 어떻게 하는할 수 있는지 한눈에 들어와서 그점이 가장 맘에 들었다.


    그리고 큐브로 미리 만들어 놓으면 이유식 할 때 더욱 간편하게 할 수 있어서

    큰 도움이 됐다. 이 책을 보고나서 바로 다이소가서 알알이쏙을 사서 재료들을 다 큐브로 만들어놨다.

    내일 이유식을 만들 건데. 바로 해봐야겠다. 날도 더운데 불 앞에 오래 있지 않아서 아주 좋다! ㅎㅎㅎ

    엊그제 이유식 만들 때에는 큐브로 만들어 놓은게 없어서 일단 재료를 만들어서 밥솥에 넣고 해봤다.

    냄비 이유식을 만들다가 밥솥이유식을 만드니 세상편하다!

    매일 재료를 무얼해야 하나 고민하기 바빴는데, 책자에 식단표까지 친절하게 알려주어서

    아주 손쉽게 재료 준비를 할 수 있어서 그것 또한 너무 좋았다.

    이유식을 처음 준비하는 엄마라면 재료, 손질부분, 만드는방법으로 헤맬때가 많은데.

    이 책이 큰 도움이 될 것 같아서 강추한다!!^^


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