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음반 코드 : 2306078

한은정의 코어 인 바디 중고
감독 - | 제작사 미디어블루플러스
정가
6,000원
판매가
8,000원 [33%↑]
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2009년 04월 27일 출시
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640 배송 빠르네용. 다만, 포장이 신문지한겹이 전부여서 아쉽네요.에어캡으로 감싸서 보내셨으면 좋았을 것 같습니다.책은 중급이라 2권정도는 노후가 있지만 나머지6권은 깔끔했습니다. 5점 만점에 4점 hahan*** 2019.11.14
639 케이스 및 CD표면에 부착된 스티커 제거하여 배송해 주셨으면 합니다. 5점 만점에 5점 han*** 2019.08.12
638 청춘의 시간 잘받았습니다 5점 만점에 5점 tr*** 2019.05.21
637 포장을 미이라 수준으로 신문+에어켑+안전봉투로 해주셔서 잘 받았습니다.^^ 5점 만점에 5점 jap*** 2019.05.16
636 빠른 배송 감사드립니다. 5점 만점에 5점 kim2*** 2019.04.09

DVD 줄거리

SYNOPSIS
코어란 인체의 중심을 뜻하는 것으로 목에서 골반까지 이어지는 척추를 의미..

코어 인 바디는 우리 몸의 중심을 바르게하고 잘못된 생활습관으로부터 오는 각종질환을 예방할 수 있으며 치유 효과와 다이어트는 물론 신체의 균형회복에 조화를 유지시켜주는 과학적인 운동법입니다.

코어 인 바디로 아름답고 균형있는 바디라인을 만들어 보세요!

지친 현대인의 몸속의 뭉친 근육을 풀어주어 이상적인 밸런스를 유지하며 골격을 바로 세우는 건강 바이블입니다. 언제 어디서 누구나 쉽게 할 수 있는 <한은정의 코어 인 바디>를 통해 가족 모두의 건강과 아름다움을 지키십니요.

[1 Disc]

SPECIAL FEATURES
-본편 (단계별 코어 보기 + 생활속의 1분 코어)
-Scene Selection
-Making Film
-Making film Highlight
-Broadoasting P.R. 인터뷰 모음
-한은정이 말하는 코어란?
-촬영을 마치고
-한은정의 프로파일, 화보 촬영 스틸 갤러리

회원리뷰

  • 순수하게 건강때문에 구입한 소장자로서 솔직한 평을 하자면, 건강을 위해서 매우 권할만 합니다. 다이어트 아니고 오로...
    순수하게 건강때문에 구입한 소장자로서 솔직한 평을 하자면, 건강을 위해서 매우 권할만 합니다. 다이어트 아니고 오로지 ''건강''을 위해서 추천해 봅니다. 오랫동안 허리통증과 VDT증후군으로 시달려왔기 때문에 요가가 좋다고 해서 해보기도 했습니다만, 요가는 특별히 나아진 점은 느끼지 못했지만 코어는 효과가 있더군요. 꾸준히 하신다면 효과는 확실히 보증합니다. 재활치료에서 나왔다는 말이 맞는 것 같더군요. 다이어트나 바디라인의 장점은 잘 모르겠습니다-_-; 저처럼 요통이나 VDT증후군이 있으신 분께는 추천하고 싶습니다.
    그러나 DVD로서의 활용면에는 의문이 있습니다. 이전 요가 DVD는 켜놓고 계속 따라하면 되는데, 한은정 DVD는 동작을 반복할 시간을 주지 않습니다. 시키는데로 몇 번씩 따라 할려면 일시정지하고 다시 플레이해야 됩니다. 반복시간을 주지 않을 거면 책으로 만들어서 따라하게 하는게 낫겠죠. 비디오말고 DVD사는 것도 반복해서 따라해도 늘어나지 않으니까 사는 건데 결국은 귀찮아서 틀어놓지 않고 동봉된 책자의 동작을 따라하거나 동작을 외워서 하게 됩니다. 그러면 운동시간의 조절이 어렵고 안 틀어놓고 안 하게 됩니다. 내용은 좋은데 이런 배려가 아쉽네요.
    한가지 더, 한은정씨 발성이 이상한 줄은 알았지만 듣기가 좀 그렇더군요. 긴 설명은 전문 성우를 썼으면 더 좋았을 듯 합니다.
  • 내 몸이 좋아하는 소리.. ^^ | ju**7 | 2005.07.10 | 5점 만점에 4점 | 추천:0
    게을러서 일이 많아서 등등의 여러가지 변명으로 운동을 게을리 했다. 러닝 머신도 해보고 요과도 해보고 스포츠 센터도 다녀 보았...
    게을러서 일이 많아서 등등의 여러가지 변명으로 운동을 게을리 했다. 러닝 머신도 해보고 요과도 해보고 스포츠 센터도 다녀 보았지만 오래 가지 못했다. 시간이 없다는 팽게로.. 처음 이 dvd를 접했을때 생소하기도 했지만 외국에서는 운동과 함께 물리치료 등으로 오래전부터 사용되어 왔다고 하여 반신바의 하면서 따라해 보았다. 시작한지 벌써 두달이 조금 넘었지만 할때마다 느끼는 결과는 내 몸이 좋아하는 운동이라는 것 ^^ 처음에는 끝까지 한다는게 좀 무리가 아닐까 해서 한번씩만 따라했는데 지금은 모든것을 그대로 따라한다. 하고 나면 게운한게 그대로 느껴진다. 사람마다 자기 몸에 맞는 운동이 있을 거라고 생각한다. 그리고 자기에게 좋은 운동을 남에게도 추천을 한다. 나에게 맞는 운동은 코어다. 요즘은 '모두'라고는 말할수 없지만 다이어트를 위해 몸매관리를 위해 운동을 하는 추세라고 본다. 처음에 나도 그랬으니깐. 하지만 지금은 건강을 위해 코어를 한다. 누가 운동을 권해달라고 하면 건강을 위해 코어를 권하고 싶다 ^^

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